0:00:00.289,0:00:01.910
Hoi daar! Als je een kind bent,

0:00:02.820,0:00:06.940
en van lekker eten houdt, dan is deze video voor jou. [En

0:00:06.940,0:00:09.180
eigenlijk voor iedereen die van lekker eten houdt.]

0:00:12.180,0:00:14.190
[wijzend geluid]

0:00:18.480,0:00:23.220
Hoi, hier Emily van Bite Size Vegan en welkom bij een nieuwe vegan nugget. Ik ben blij

0:00:23.220,0:00:28.500
een nieuwe video speciaal voor jou te maken samen met mijn vrienden, geweldige vegan kinderen van over de hele wereld.

0:00:28.860,0:00:32.510
We gaan zo horen van ze, over wat hun favoriete

0:00:32.510,0:00:33.260
eten is.

0:00:33.490,0:00:38.070
Als je het nog niet weet, vegan zijn betekent dat je geen dieren en dierenproducten eet,

0:00:38.070,0:00:43.010
zoals melk, yoghurt, eieren en kaas. Dat klinkt misschien saai

0:00:43.260,0:00:49.170
maar daarom wou ik deze video maken- om je te laten zien hoe lekker vegan eten kan zijn!

0:00:49.530,0:00:54.190
Tot nu toe hebben we het in deze video's gehad over waarom we geen melk drinken of vlees eten

0:00:54.190,0:01:00.130
of eieren en hoorden we van echte vegan kinderen waarom ze dat niet doen. Zelfs over hoe je

0:01:00.130,0:01:06.080
een superheld kan zijn voor de planeet, de mensen en de dieren door vegan te zijn.

0:01:06.080,0:01:10.690
Als je geen dieren eet, dan maak je je lichaam gezonder en sterker, je helpt

0:01:10.690,0:01:15.290
dieren door ze vrij en blij te laten leven en je spaart het milieu.

0:01:15.880,0:01:17.600
(Ik zei dat je een superheld was!)

0:01:17.970,0:01:23.790
Als je de andere video's wilt bekijken, ze zijn daar gelinkt en beneden zodat je later kunt kijken.

0:01:24.100,0:01:28.400
Nu je weet hoe goed vegan zijn is, is het belangrijk om te praten over

0:01:28.400,0:01:33.999
wat vegan kinderen eten, toch? Wel, je kunt tegenwoordig al je favoriete maaltijden maken,

0:01:34.159,0:01:40.900
van pizza en koekjes, tot lasagne, pannenkoeken, burrito's, ijs en zelf gebakken ei

0:01:40.900,0:01:47.140
of vissticks zonder eieren of vis! En natuurlijk zijn allerlei zoetigheden

0:01:47.140,0:01:48.650
en fruit ook vegan!

0:01:48.950,0:01:53.520
Nu gaan we horen van echte vegan kinderen over hun favoriete eten. Voor als je

0:01:53.520,0:01:58.540
de eerste video gemist hebt, ik introduceer ze opnieuw, plus twee nieuwe kinderen!

0:01:59.010,0:02:03.210
Elvis van 3.5 uit Hawaii in Amerika.

0:02:03.530,0:02:08.000
Kevin van 13 uit Engeland en de Filipijnen en momenteel in Bahrain.

0:02:08.570,0:02:13.120
Lilah van 8 en Lex van 6, beide uit Massachusetts in Amerika.

0:02:13.610,0:02:16.420
JoJo van 4 uit London, Engeland.

0:02:17.310,0:02:21.069
Lexie van 13 uit het "Zuiden" van Amerika.

0:02:21.449,0:02:26.071
Ronya van 14 en Oli van 8, beiden uit Waiheke Island in Nieuw Zeeland.

0:02:26.390,0:02:29.260
Dylan van 6.5 uit Tel Aviv, Israël.

0:02:29.840,0:02:33.510
Carolina Ali van 13 uit Tennessee in Amerika.

0:02:33.670,0:02:39.210
En nieuw zijn Ryan van 4 en James van 11, beiden uit Rawtenstall, Engeland.

0:02:39.430,0:02:44.210
Laten we nu horen wat hun favoriete eten is! Soms is het moeilijk te horen

0:02:44.210,0:02:48.750
dus je kunt altijd de ondertiteling aanzetten.

0:02:48.750,0:02:53.239
Als je niet kunt lezen dan kun je

0:02:53.239,0:02:54.710
een volwassene vragen om hulp.

0:02:54.820,0:02:58.259
Ik hou van avocado en kokosvlees en fruit.

0:02:58.489,0:03:02.999
Ik hou van fruit en groenten. Je hoeft geen dieren te eten, zoals ons.

0:03:04.760,0:03:07.570
Je eet gewoon fruit en groenten!

0:03:08.220,0:03:13.140
Mijn favoriete eten is watermeloen en medjool dadels, appels en aardappelen.

0:03:13.540,0:03:22.400
Wel, mijn stiefvader maakt een vegan burger. Het heeft namaak spek. Sla.

0:03:22.970,0:03:30.099
Mijn moeder maakt ook garnalen die heel goed zijn, dat is

0:03:30.099,0:03:31.250
mijn favoriete eten.

0:03:31.670,0:03:33.669
Ik hou van vegan chili.

0:03:34.269,0:03:41.599
Dumplings! Dumplings zoals ze vegan zijn. En ze niet in dierenvet zijn

0:03:41.599,0:03:44.930
gefrituurd.

0:03:45.590,0:03:52.709
The Vegan Zombie's kip maaltijd is geweldig, dus dat heb

0:03:52.709,0:03:54.460
ik vaak. Het is echt goed.

0:03:54.910,0:04:01.650
Ja ja, ik heb 3 favorieten! Groenteburger, pasta en hummus.

0:04:02.250,0:04:06.929
Ik weet niet wat mijn favoriet is. Ik heb heel veel favorieten. Ik hou van experimenteren

0:04:06.929,0:04:11.100
en pa kookt soms goede maaltijden waar hij

0:04:11.100,0:04:12.939
experimenteert, dus...

0:04:14.069,0:04:15.309
Ja, mango's.

0:04:15.699,0:04:19.508
Ik hou van mijn grootmoeders

0:04:20.180,0:04:23.220
vegan prei en aardappel met koekjes casserole.

0:04:23.660,0:04:28.379
Als ik in Azië bent, fruit, omdat hier in Bahrain, al het fruit behoorlijk

0:04:28.379,0:04:35.739
slecht en niet zoet is. Maar als ik hier ben, aardappel, rijst en kerrie, want

0:04:35.739,0:04:37.679
kerrie is geweldig.

0:04:38.599,0:04:48.419
Mijn favoriet is groentevingers en... chips! En.. groenteburgers.

0:04:49.070,0:04:54.460
Ik hoop dat je het leuk vond om wat lekkere maaltijden te horen van echte vegan kinderen! Als je geen

0:04:54.460,0:04:59.949
vegan bent dan hoop ik dat dit hielp en als je wel vegan bent dan kreeg je misschien

0:04:59.949,0:05:05.389
wat nieuwe ideeën! Geen dieren eten is niet alleen goed voor je lichaam, de planeet, andere

0:05:05.389,0:05:09.299
mensen en de dieren, maar het smaakt ook heel erg goed!

0:05:09.599,0:05:14.249
Als je ergens woont waar je geen plantaardige melk en groenteburgers kunt vinden,

0:05:14.249,0:05:19.500
heb ik recepten op de blog post voor deze video om ze zelf te maken! Ik heb ook links

0:05:19.500,0:05:23.839
voor degenen in Amerika om te helpen waar je vers fruit en verse groenten kunt vinden.

0:05:23.839,0:05:29.379
Je kunt de post hier vinden

0:05:29.379,0:05:35.169
en beneden. Er zijn ook links naar vele lekkere kindvriendelijk vegan recepten.

0:05:35.409,0:05:40.149
De meeste van mijn gasten hebben hun eigen YouTube kanaal,

0:05:40.149,0:05:44.360
kijk beneden voor links naar ze en abonneer

0:05:44.360,0:05:49.159
voor meer geweldige vegan kinderen info! En een enorm dank je wel aan ieder van

0:05:49.159,0:05:51.399
mijn gasten en aan jou voor het kijken.

0:05:51.849,0:05:56.389
Nu hoor ik graag van jou in de commentaren! Wat is je favoriete eten?

0:05:56.739,0:06:00.569
Als je deze video leuk vond, geef het een duim omhoog en deel het om andere kinderen te leren

0:06:00.569,0:06:05.150
over vegan zijn. Als je hier nieuw bent, klik de grote rode Abonneren knop daar beneden

0:06:05.150,0:06:09.749
voor meer geweldige vegan info iedere maandag, woensdag en soms vrijdag en om

0:06:09.749,0:06:13.569
de rest van mijn video's voor kinderen niet te missen. Als je volwassen bent en Bite Size Vegan wilt steunen

0:06:13.569,0:06:17.889
kijk dan naar de support links in de video omschrijving

0:06:17.889,0:06:21.690
beneden of klik het Nugget Army icoon daar of de link in de zijbalk.

0:06:21.930,0:06:26.660
Ga nu vegan leven, eet een lekkere vegan maaltijd, en ik zie je binnenkort!

0:06:27.090,0:06:29.799
Laten we kijken wat Ooby van vegan voedsel vindt!

0:06:30.149,0:06:31.959
Dus je vindt vegan voedsel lekker?

0:06:32.159,0:06:35.210
[luide smak geluiden]

0:06:35.700,0:06:37.009
Is het moeilijk om vegan te zijn?

0:06:37.219,0:06:43.549
[luide smak geluiden]

0:06:43.549,0:06:44.049
Ondertiteling door de Amara.org community