1
00:01:50,253 --> 00:01:53,062
Xin chào. Kính bạch Thầy
Kính thưa đại chúng

2
00:01:53,277 --> 00:01:58,481
Hôm nay là Chủ Nhật, ngày 9/12/2018

3
00:01:59,430 --> 00:02:03,419
Chúng ta đang có mặt 
tại thiền đường Hội Ngàn Sao, Xóm Hạ

4
00:02:03,850 --> 00:02:18,184
Đây là bài pháp thoại cuối cùng trước khi
kết thúc ba tháng an cư cùng nhau

5
00:02:20,128 --> 00:02:26,078
Nên con có một cảm nhận rất đặc biệt
khi nói về điều đó

6
00:02:27,027 --> 00:02:31,117
Với những người đã ở đây
trong suốt ba tháng an cư cùng nhau

7
00:02:37,437 --> 00:02:49,718
Có những người trong đại chúng 
đã đến ở Làng Mai trong ba tháng

8
00:02:50,329 --> 00:02:55,238
đã nếm trải những lên xuống

9
00:02:58,010 --> 00:03:06,208
Có lẽ đã có lúc các bạn tự hỏi

10
00:03:06,575 --> 00:03:08,162
"Tại sao mình lại đến đây?"

11
00:03:08,225 --> 00:03:09,646
Con cũng không biết

12
00:03:09,840 --> 00:03:11,130
Con xin phép

13
00:03:11,847 --> 00:03:13,056
Tiếng hơi ồn

14
00:03:18,359 --> 00:03:18,710
Có lẽ đại chúng cảm thấy


15
00:03:21,171 --> 00:03:24,239
"Đáng lẽ mình nên ở trong một cái hang
nơi nào đó"

16
00:03:27,718 --> 00:03:30,782
"Đáng lẽ mình đến một cái Cực nào đó"

17
00:03:32,578 --> 00:03:35,538
"Một ngọn núi nào đó"

18
00:03:36,427 --> 00:03:37,926
Khi thực tập cùng nhau

19
00:03:38,270 --> 00:03:46,228
Chúng ta thực sự cần phải hòa hợp với nhau
và có thể sống cùng nhau

20
00:03:49,687 --> 00:03:50,769
Nếu ta không sống được với nhau

21
00:03:51,647 --> 00:03:58,427
Vì chúng ta ở cạnh nhau 24/7
Nó sẽ biểu hiện ra

22
00:04:00,237 --> 00:04:04,123
Rất khó có thể ngồi yên mà thưởng thức

23
00:04:08,951 --> 00:04:14,682
Vì vậy nên thực ra phần lớn sự thực tập
mà đại chúng học được trong ba tháng này

24
00:04:15,282 --> 00:04:19,451
là làm sao để sống hòa hợp, làm sao để 
sống "nhiều mình" (T/N: thầy chơi chữ )

25
00:04:21,168 --> 00:04:27,993
cách thực tập nói lời ái ngữ

26
00:04:30,711 --> 00:04:37,761
cũng như cách truyền thông 
khi có khó khăn, mà bằng lời ái ngữ

27
00:04:40,592 --> 00:04:42,761
Làm sao để buông bỏ


28
00:04:45,022 --> 00:04:48,674
những điều bạn yêu thích
và cả những điều làm bạn khó chịu

29
00:04:52,061 --> 00:04:56,722
Làm cách nào để thấy được
họ cũng là những người đang khổ đau

30
00:05:00,766 --> 00:05:08,502
Có thể là cố gắng hiểu họ,
để bạn có thể buông bỏ sự phán xét

31
00:05:11,133 --> 00:05:16,513
Và chúng ta đã thực tập Làm Mới,
chúng ta làm khá thường xuyên

32
00:05:19,445 --> 00:05:25,885
Chúng ta thực tập đúng nghi thức,
ngồi xuống và thực tập thể hiện sự biết ơn

33
00:05:25,943 --> 00:05:28,152
nhận biết những điều tốt trong nhau,


34
00:05:28,826 --> 00:05:35,926
cũng như nói ra những điều hối hận của ta
đối với người kia

35
00:05:37,230 --> 00:05:41,991
Đó thực sự là thực tập làm mới

36
00:05:47,859 --> 00:05:52,599
Ta cũng gọi đó là Mùa Soi Sáng

37
00:05:55,230 --> 00:05:57,248
Bởi vì ta nhìn nhau

38
00:05:58,469 --> 00:06:01,716
Ta sống cùng nhau, đi cùng nhau, 
ăn cùng nhau

39
00:06:02,757 --> 00:06:06,597
Ta gặp nhau, 
và ta có thứ được gọi là Mắt Tăng Thân

40
00:06:09,253 --> 00:06:15,421
Đối với bản thân, 
nếu ta chỉ thực tập một mình

41
00:06:18,467 --> 00:06:21,808
Sẽ có những điều ta lỡ mất
so với việc thực tập cùng chúng

42
00:06:23,877 --> 00:06:26,668
Trong đó có một điều là,
vì ta không có tương tác

43
00:06:27,917 --> 00:06:30,388
nên mọi thứ không biểu hiện 
theo cùng một cách

44
00:06:31,909 --> 00:06:36,082
Nên khi tương tác,
ta sẽ thấy được bản thân

45
00:06:36,738 --> 00:06:38,371
Nhưng ta cũng có những mặt khuất

46
00:06:39,600 --> 00:06:45,189
Nên rất hữu ích đối với những người 
ta tin tưởng

47
00:06:46,528 --> 00:06:51,242
Ta mở lòng
Ta cho phép bản thân được cởi mở

48
00:06:51,410 --> 00:06:56,620
để đón nhận những cái nhìn
của người khác về ta

49
00:06:58,086 --> 00:07:01,878
Những cái nhìn được biểu hiện
bằng tình thương và sự cảm kích

50
00:07:02,746 --> 00:07:04,338
cho tất cả chúng ta,


51
00:07:04,987 --> 00:07:08,852
mà không phải chỉ chú tâm vào 
những khó khăn

52
00:07:09,277 --> 00:07:11,936
Chúng ta cũng thực tập những điều đó
trong mùa an cư ba tháng

53
00:07:13,711 --> 00:07:17,497
Soi sáng cho sự thực tập của nhau

54
00:07:19,839 --> 00:07:30,179
Và để giúp người kia có nhiều tự do hơn,
trưởng thành hơn trong chính bản thân họ

55
00:07:30,689 --> 00:07:32,751
và hạnh phúc hơn

56
00:07:34,122 --> 00:07:36,660
Sẽ có lúc ta có chút sợ hãi

57
00:07:37,210 --> 00:07:45,867
khi cho phép bản thân ta 
có những người chia sẻ với ta như thế

58
00:07:49,947 --> 00:07:51,699
Có một số người đã bỏ chạy

59
00:07:54,171 --> 00:07:57,359
Nhưng khi họ cho phép bản thân mình 
tiếp nhận soi sáng

60
00:07:57,359 --> 00:08:00,759
Điều duy nhất họ cảm nhận được 
là tình thương

61
00:08:01,303 --> 00:08:02,801
Con chắc là sẽ có vài trường hợp ngoại lệ

62
00:08:03,570 --> 00:08:06,882
Có lúc người ta sẽ bị tổn thương

63
00:08:07,161 --> 00:08:12,022
Và chúng ta cũng có lòng từ bi,
chúng ta đã học và thực tập

64
00:08:13,811 --> 00:08:18,421
Vậy nên việc sống cùng nhau,
bản thân nó đã là một sự thực tập

65
00:08:26,933 --> 00:08:31,666
Và theo một cách khác,
đại chúng có thể nói rằng

66
00:08:32,854 --> 00:08:37,192
Học cách sống chung với nhau, 
học cách sống "nhiều mình"

67
00:08:37,590 --> 00:08:43,623
cũng là hoa trái của sự thực tập

68
00:08:43,984 --> 00:08:50,741
Thầy từng nói, không có tôn giáo nào
quý hơn tình huynh đệ

69
00:08:51,311 --> 00:08:56,091
nên chúng ta đang tạo ra tình huynh đệ

70
00:08:56,664 --> 00:08:59,648
Chúng ta đi trong tinh thần đó

71
00:09:11,120 --> 00:09:13,290
Có một nghiên cứu của đại học Havard

72
00:09:15,029 --> 00:09:19,318
Một trong những nghiên cứu dài nhất

73
00:09:19,640 --> 00:09:22,892
72 năm, và con thấy 
hình như nó vẫn tiếp tục

74
00:09:25,870 --> 00:09:35,790
Họ phỏng vấn và lấy thông tin
từ một nhóm người ở Mỹ

75
00:09:39,250 --> 00:09:51,182
Về cơ bản họ đang tìm kiếm điều kiện nào
tạo nên hạnh phúc và sức khỏe

76
00:09:54,991 --> 00:09:57,622
Nhìn thẳng vào cuộc sống

77
00:09:58,996 --> 00:10:00,284
Và điều họ phát hiện ra là

78
00:10:00,611 --> 00:10:05,304
Nếu đại chúng muốn biết,
điều làm cho những người ngoại bát tuần

79
00:10:05,710 --> 00:10:10,224
hạnh phúc, có nghĩa là những người 
từ 80 tuổi trở lên

80
00:10:10,265 --> 00:10:14,445
Người ta đã theo nhóm người này từ khi
còn là những cậu bé

81
00:10:14,460 --> 00:10:15,902
và giờ họ đã vào 80

82
00:10:19,028 --> 00:10:22,522
Nhìn lại thời điểm khi họ 50 tuổi,
khoảng tuổi của con bây giờ

83
00:10:24,540 --> 00:10:33,009
và đại chúng có thể xác định
những điều kiện có vẻ phổ biến

84
00:10:33,241 --> 00:10:36,072
giữa những người mạnh khỏe và hạnh phúc

85
00:10:37,539 --> 00:10:40,782
Và kết quả chỉ bao gồm có một yếu tố

86
00:10:44,401 --> 00:10:49,262
Không phải là nồng độ cholesteron 
là bao nhiêu

87
00:10:49,654 --> 00:10:52,792
Cũng không phải những điều 
mà mọi người có thể nghĩ đến

88
00:10:53,153 --> 00:10:55,551
Nhưng có một yếu tố chung duy nhất

89
00:10:58,352 --> 00:11:05,273
Những người đó cho biết rằng
họ có những mối quan hệ tốt

90
00:11:07,591 --> 00:11:09,191
Những mối quan hệ họ có thể tin tưởng

91
00:11:11,720 --> 00:11:20,630
Đó có lẽ là yếu tố cơ bản thiết yếu
cho một cuộc sống hạnh phúc

92
00:11:25,602 --> 00:11:32,347
Trong cộng đồng, chúng ta rất may mắn
khi có những mối liên hệ sâu sắc với nhau

93
00:11:37,908 --> 00:11:41,318
Có rất nhiều niềm tin dành cho nhau
trong cộng đồng

94
00:11:43,360 --> 00:11:45,576
cho phép chúng ta mở lòng

95
00:11:45,646 --> 00:11:49,299
cho phép chúng ta thoải mái
thể hiện bản thân

96
00:12:01,939 --> 00:12:07,799
Và đương nhiên khi chúng ta 
nói về các mối quan hệ

97
00:12:10,018 --> 00:12:14,868
Điều con nghĩ tới khi được nghe 
về nghiên cứu này là

98
00:12:15,139 --> 00:12:20,009
"Thế còn mối liên hệ với bản thân ta 
thì sao?"

99
00:12:22,971 --> 00:12:24,654
"Ta có tin bản thân mình không?"

100
00:12:26,491 --> 00:12:28,249
Điều đó chắc chắn cũng rất quan trọng

101
00:12:31,311 --> 00:12:37,471
Mối liên hệ mà ta có với xã hội,
với mẹ Trái Đất

102
00:12:42,992 --> 00:12:46,400
cũng cần được tính là một mối liên hệ

103
00:12:48,170 --> 00:12:51,943
Và chúng ta cũng rõ ràng thấy được
từ kinh nghiệm bản thân

104
00:12:59,449 --> 00:13:01,299
rằng ta có được mối liên hệ 
tốt với bản thân


105
00:13:03,229 --> 00:13:06,020
mối quan hệ của ta với người khác cũng 
sẽ tốt như vậy

106
00:13:09,640 --> 00:13:14,644
Và nếu mối liên hệ với bản thân ta 
không được tốt cho lắm

107
00:13:16,411 --> 00:13:21,890
Ta sẽ thấy được những điều 
phản ánh tới chính ta

108
00:13:23,699 --> 00:13:26,240
Đại chúng biết đấy,
Tăng thân giống như tấm gương

109
00:13:27,002 --> 00:13:28,960
Chúng ta nhìn lẫn nhau như 
một sự phản chiếu chính ta

110
00:13:34,117 --> 00:13:36,225
Nên khi ta gặp khó khăn trong tương tác

111
00:13:36,619 --> 00:13:40,089
Sẽ rất có ích nếu ta tự hỏi,
"Có chuyện gì đang xảy ra trong ta

112
00:13:40,089 --> 00:13:43,667
có liên hệ với việc tương tác khó khăn?"

113
00:13:45,686 --> 00:13:51,427
Xu hướng chung thường là trách móc,
hoặc đổ lên đầu người kia

114
00:13:58,150 --> 00:14:02,789
Ta có thể thấy những điều hay ho
khi phản chiếu chính mình

115
00:14:07,678 --> 00:14:13,162
Ta có thể thấy rằng

116
00:14:13,969 --> 00:14:18,370
Cách ta phản ứng trong buổi họp
hay trong lúc tương tác

117
00:14:21,213 --> 00:14:25,266
mang tới những cảm xúc tương đối mạnh
trong ta

118
00:14:25,688 --> 00:14:35,250
mà có lẽ không đúng mức 
với những điêu thực sự diễn ra

119
00:14:36,458 --> 00:14:38,362
"Tại sao mình giận quá vậy nhỉ?"

120
00:14:41,139 --> 00:14:45,216
"Tại sao mình thấy lo lắng quá?"

121
00:14:57,998 --> 00:15:02,986
Con từng thấy bản thân trong 
những tình huống

122
00:15:03,417 --> 00:15:07,907
mà những lo lắng sợ hãi ập đến

123
00:15:07,907 --> 00:15:10,158
mà thực tế nó bắt đầu từ giận dữ

124
00:15:20,209 --> 00:15:24,576
Con cảm thấy mình không hài lòng 
về điều gì đó

125
00:15:25,666 --> 00:15:29,378
và rồi sự bất an đi tới

126
00:15:29,646 --> 00:15:36,248
Con tự hỏi,
"Cái này nhắc mình điều gì?"

127
00:15:36,960 --> 00:15:40,201
Con tự hỏi tàng thức của mình

128
00:15:41,117 --> 00:15:43,460
"Cái này nhắc mình điều gì?"

129
00:15:45,199 --> 00:15:48,368
Con đợi điều đó đến.

130
00:15:50,209 --> 00:15:55,478
Và rồi tự nhiên con thấy hình ảnh
của bản thân khi còn học mẫu giáo

131
00:15:56,218 --> 00:16:00,700
Một hình ảnh mà con chưa từng thấy

132
00:16:00,700 --> 00:16:04,050
Đó không phải là điều con ghi nhớ,
mà nó chỉ lóe lên

133
00:16:05,029 --> 00:16:16,611
Một đứa trẻ đợi được đón về,
nhưng hôm đó mẹ đến muộn

134
00:16:18,570 --> 00:16:21,627
Và có một nỗi sợ trong con,
có lẽ vậy

135
00:16:22,042 --> 00:16:32,402
Và con tạo ra sự liên hệ 
chỉ bằng cách hỏi câu hỏi đó

136
00:16:32,760 --> 00:16:39,422
Nó cho phép con,
có sự liên hệ với những người khác

137
00:16:39,772 --> 00:16:43,522
cho phép con tiếp xúc được với 
những điều cần được chữa trị

138
00:16:45,432 --> 00:16:50,909
Và sự chữa trị có lẽ cần được tiếp tục

139
00:16:53,549 --> 00:16:56,750
Nó đã được chữa trị một phần

140
00:16:57,074 --> 00:17:03,722
Ta không thể qua một đêm
mà chữa khỏi bệnh, chỉ với một ít tuệ giác

141
00:17:05,632 --> 00:17:12,802
mỗi lần ta chữa trị một ít,
ta có nhiều năng lượng và tự tin hơn

142
00:17:14,567 --> 00:17:17,310
Ta cảm thấy, "Ok, đây là một cách hay"

143
00:17:24,765 --> 00:17:30,842
Thực ra chỉ cần hiểu bản thân mình,
hiểu được điều này từ đâu mà có

144
00:17:31,395 --> 00:17:34,072
cũng giúp được rất nhiều rồi

145
00:17:36,396 --> 00:17:46,885
Và biết rằng ta có sự thực tập
để có thể ôm ấp ta trong khoảnh khắc đó

146
00:17:47,594 --> 00:17:56,114
ôm lấy em bé trong ta 
khi ta thấy được nó đang đến

147
00:17:56,679 --> 00:18:07,030
ta nhận diện được khổ đau hiện có
có mối liên hệ tới thời điểm khi ta còn bé

148
00:18:12,440 --> 00:18:15,289
Ta có cơ hội ôm ấp, mỉm cười


149
00:18:15,638 --> 00:18:21,323
Và với sự vững chãi
ta tạo ra nhờ sự thực tập

150
00:18:21,323 --> 00:18:23,923
ta có thể ngồi thở cùng với cảm xúc đó

151
00:18:25,132 --> 00:18:31,111
Biết rằng ta đã có đường đi,
Ta sẽ có rất nhiều....

152
00:18:34,880 --> 00:18:43,390
Ta có hạnh phúc,
và ta cũng biết được không cần quá khổ đau

153
00:18:44,503 --> 00:18:49,713
bởi vì điều đau khổ nhất là
khi ta không có đường để đi

154
00:18:53,589 --> 00:18:58,356
nên chúng ta biết ơn
vì đã có sự thực tập

155
00:19:04,043 --> 00:19:07,244
nó có từ trước khi ta áp dụng

156
00:19:07,244 --> 00:19:15,041
Khi ta áp dụng và có sự thực chứng
mỗi lần như vậy, ta đều vô cùng biết ơn

157
00:19:19,954 --> 00:19:22,865
Con cũng đã có cơ hội 
trong Khóa An Cư Kiết Đông này

158
00:19:23,636 --> 00:19:26,454
Khóa An cư Ba tháng
Giờ không gọi là An cư Kiết đông nữa

159
00:19:26,801 --> 00:19:35,403
Vì lần đầu tiên ở đây ta có một giai đoạn
nằm trong mùa Thu

160
00:19:36,521 --> 00:19:41,422
Con đã trải nghiệm
trong khóa an cư ba tháng này,

161
00:19:41,422 --> 00:19:46,062
con đã liên hệ được 
với em bé 14 tuổi trong con

162
00:19:48,072 --> 00:19:57,820
Khi cậu bé ấy cảm thấy cô đơn,
không thích đến trường

163
00:20:00,245 --> 00:20:10,417
em cảm thấy có sự thiếu thân thiện
trong môi trường mình sống

164
00:20:15,247 --> 00:20:18,605
Con biết khoảng thời gian đó,


165
00:20:19,107 --> 00:20:22,675
và con biết nó phần nào đó
thể hiện trong cách con tương tác

166
00:20:23,227 --> 00:20:28,574
Con dành thời gian nói chuyện với cậu bé

167
00:20:29,726 --> 00:20:31,698
Em hiện lên

168
00:20:39,096 --> 00:20:47,877
và nói... Con hỏi,
"Em muốn dành thời gian làm gì với tôi?"

169
00:20:49,738 --> 00:20:53,346
Giờ con đã trưởng thành rồi,
và em nói, "Thầy quá bận"

170
00:20:56,184 --> 00:20:59,370
"Thầy có quá nhiều việc"

171
00:21:01,926 --> 00:21:06,738
"Tôi chắc rồi sẽ gây rắc rồi cho thầy thôi
nên tôi không muốn gây chuyện cho thầy"

172
00:21:08,020 --> 00:21:09,778
"Tôi không muốn tốn thời gian của thầy"


173
00:21:10,565 --> 00:21:14,626
Cảm giác được nghe câu trả lời đó
rất tuyệt vời

174
00:21:16,224 --> 00:21:21,527
thực ra, nó cho con một ít tuệ giác
về bản thân

175
00:21:23,034 --> 00:21:25,333
bởi vì con đã nhìn thấy
một phần của bản thân mình

176
00:21:27,777 --> 00:21:30,404
Con chia sẻ điều này bởi vì

177
00:21:30,404 --> 00:21:45,344
Bởi vì một phần trên quãng đường ta đi
là để chữa lành một phần bản thân ta

178
00:21:47,264 --> 00:21:52,634
Cả bên trong và bên ngoài.
Bên trong ta cũng có Tăng Thân,

179
00:21:54,104 --> 00:21:55,883
những giọng nói khác nhau.


180
00:21:56,396 --> 00:22:01,802
Và ta cũng cần đem tới sự hòa hợp 
cho những giọng nói đó trong ta

181
00:22:03,420 --> 00:22:08,388
Khi con quyết định đi tu,

182
00:22:12,148 --> 00:22:16,538
Một vị giáo thọ người Anh tên Martin
(T/N: con không nghe rõ tên của vị này)

183
00:22:18,081 --> 00:22:19,477
Ông cho con lời khuyên đó

184
00:22:19,950 --> 00:22:22,487
Ông nói, khi đưa ra quyết định


185
00:22:23,098 --> 00:22:25,656
hãy thử kiểm tra với Tăng Thân nội tại
trong con

186
00:22:25,951 --> 00:22:29,909
hãy chắc chắn rằng tất cả mọi người,
toàn thể tăng thân đưa ra quyết định

187
00:22:31,008 --> 00:22:32,542
Bởi vì có rất nhiều giọng nói trong ta

188
00:22:34,900 --> 00:22:36,897
Có một số giọng nói có nghi ngờ
Con phải nói rằng,

189
00:22:37,189 --> 00:22:39,327
"Xin làm ơn, tôi nghe thấy bạn,
nhưng..."

190
00:22:39,908 --> 00:22:43,600
Lúc đó ta tiếp xúc được với điều gì đó

191
00:22:44,401 --> 00:22:46,692
sâu sắc hơn sự nghi ngờ

192
00:22:47,670 --> 00:22:49,642
Và anh chàng nghi ngờ phải đồng ý với ta

193
00:22:52,971 --> 00:22:54,786
Cơ Đốc giáo nói sự nghi ngờ
làm hỏng bét cả

194
00:23:04,513 --> 00:23:12,875
Đó là một hành trình tuyệt vời,phải không?
Hành trình tâm linh

195
00:23:13,284 --> 00:23:15,095
Chúng ta đi cùng nhau

196
00:23:17,534 --> 00:23:19,432
Và bằng cách nào đó,
ở bên nhau như một tăng thân

197
00:23:20,353 --> 00:23:23,540
mang tới rất nhiều an lạc và tuệ giác.
Rất giàu có.

198
00:23:25,855 --> 00:23:30,970
Có nhiều người trong chúng ta ra đi,
ta lại quay lại với "thế giới thực"

199
00:23:33,993 --> 00:23:37,685
Con luôn cảm thấy có chút buồn cười
với khái niệm đó

200
00:23:39,986 --> 00:23:42,065
bởi vì trong thế giới thực,

201
00:23:42,065 --> 00:23:45,474
có rất nhiều người 
bận chạy trốn khỏi thực tại

202
00:23:47,525 --> 00:23:51,129
trong khi ý tưởng ở Làng Mai là
ta tiếp xúc với thực tại

203
00:23:52,074 --> 00:23:54,479
trong ta và trong tự nhiên.

204
00:23:58,799 --> 00:24:03,274
Nhưng ta ra ngoài,
và muốn duy trì sự thực tập

205
00:24:06,209 --> 00:24:15,120
Có một điều ta cần nắm lấy,
đó là sự liên hệ ta đã tạo ra ở đây

206
00:24:16,461 --> 00:24:18,695
giữ chúng trong tim, và biết rằng


207
00:24:19,099 --> 00:24:23,249
ở ngoài kia, khi ta nghĩ rằng
mình thật lạc lõng

208
00:24:23,249 --> 00:24:26,859
Hãy nhớ rằng điều đó không đúng

209
00:24:28,669 --> 00:24:33,029
Bởi vì những mối liên hệ ta tạo ra
có thực

210
00:24:36,055 --> 00:24:43,456
Chúng không phải thứ sẽ mất đi
chỉ vì ta ở một nơi khác,

211
00:24:44,638 --> 00:24:46,759
một nơi không thân thuộc

212
00:24:51,619 --> 00:24:55,894
Ta nhớ rằng 
luôn có Tăng Thân trợ lưng cho ta

213
00:24:56,618 --> 00:25:01,176
Họ đứng phía sau ta
Mỗi người có một tưởng tượng khác nhau

214
00:25:09,329 --> 00:25:14,587
Liên hệ đến nghiên cứu của đại học Havard 
mà con đã nói tới

215
00:25:14,599 --> 00:25:16,847
"Cô đơn là tên sát nhân mạnh nhất"

216
00:25:18,298 --> 00:25:22,409
Đó là một sự thực có tính y học,
Cô đơn có thể giết người

217
00:25:26,169 --> 00:25:35,737
Chúng ta có rất nhiều điều kiện
để không bị cô đơn

218
00:25:36,648 --> 00:25:41,431
Bằng sự thực tập có mặt cho bản thân

219
00:25:42,168 --> 00:25:47,118
Và học cách có mặt cùng những người khác 
và những mối liên hệ ta tạo ra,

220
00:25:47,779 --> 00:25:49,261
những mối quan hệ ta tạo ra

221
00:25:57,198 --> 00:26:02,340
Kể cả khi bạn đang có một mối quan hệ,
bạn có thể sống cùng gia đình,

222
00:26:02,608 --> 00:26:06,367
bạn có thể sống cùng rất nhiều người,

223
00:26:06,367 --> 00:26:12,899
Là một đứa trẻ 14 tuổi
trong một ngôi trường rộng lớn

224
00:26:12,899 --> 00:26:18,108
Có rất nhiều, rất nhiều người,
không khác gì Làng Mai

225
00:26:18,986 --> 00:26:22,110
Sống trong một kí túc xá,
chung một phòng

226
00:26:22,850 --> 00:26:26,133
Nhưng khi đó con lại cảm thấy lạc lõng
và cô đơn

227
00:26:31,155 --> 00:26:37,405
Nên không hẳn là khi ta ở gần mọi người
mà ta không cảm thấy cô đơn

228
00:26:39,050 --> 00:26:44,148
Bạn cũng có thể cảm thấy cô đơn
ngay cả khi ở Làng Mai

229
00:26:45,542 --> 00:26:54,980
nếu như bạn không có được mối liên hệ tốt
với những gì đang ở trong bạn

230
00:27:03,190 --> 00:27:04,882
Và trong những trường hợp như thế

231
00:27:05,407 --> 00:27:10,308
khi điều đó xảy ra ở Làng Mai,
điều nên làm là ngồi yên

232
00:27:13,850 --> 00:27:21,851
Đại chúng có thể cảm thấy, 
mình không còn mỉm cười được nữa

233
00:27:23,723 --> 00:27:30,546
Con nhớ có lần đọc được lời của Thầy,
"Bông bồ công anh giữ bạn mỉm cười"

234
00:27:33,209 --> 00:27:39,120
Trong bông hoa mà ta nhìn thấy ở phòng đợi
có một nụ cười tặng bạn

235
00:27:40,648 --> 00:27:48,568
Nên cũng như vậy, trong Tăng Thân,
ta có thể cảm thấy làm không tốt lắm

236
00:27:49,036 --> 00:27:55,229
nhưng điều ta nên làm là nhận biết
rằng ở đó có rất nhiều tình thương

237
00:27:56,799 --> 00:27:59,848
và sự quan tâm.

238
00:27:59,848 --> 00:28:02,934
Mọi người cho ta một không gian riêng,
nhưng họ quan tâm đến ta

239
00:28:06,893 --> 00:28:10,488
Có lúc sự quan tâm đến theo cách 
mà ta không mong muốn

240
00:28:10,488 --> 00:28:14,320
Có thể có người sẽ đi vào vùng không gian
của ta rồi khuấy động lên một chút

241
00:28:15,154 --> 00:28:16,606
mà ta lại không thích thế

242
00:28:18,533 --> 00:28:21,528
Có lẽ là không được khéo léo cho lắm.

243
00:28:21,991 --> 00:28:25,827
Tuy nhiên ta có thể nhận diện 
sự quan tâm đó là họ có ý tốt

244
00:28:34,939 --> 00:28:40,319
Ta có thể chọn những chủ đề khác nhau
trong ba tháng này

245
00:28:42,373 --> 00:28:48,188
Và con cũng biết là
có một số sư anh sư em ở Xóm Thượng

246
00:28:48,188 --> 00:28:51,512
đang học Kinh Quán Niệm Hơi Thở, 
ví dụ như vậy.

247
00:28:57,678 --> 00:29:00,251
Có một số người đang học 
Bốn Mươi Tôn Chỉ của Làng Mai

248
00:29:04,219 --> 00:29:07,516
Sự biểu hiện chỉ truyền tải 
gắn liền với một đối tượng

249
00:29:08,133 --> 00:29:10,564
Con đã thực tập gắn liền với điều đó

250
00:29:11,083 --> 00:29:14,509
Và con nghĩ có rất nhiều chủ đề,

251
00:29:14,509 --> 00:29:20,671
nhưng bằng cách nào đó,
chúng đều có liên hệ tại một điểm

252
00:29:21,324 --> 00:29:30,968
đó là làm sao liên hệ được với bản thân,


253
00:29:30,968 --> 00:29:40,849
để có mặt và thực sự hiểu được 
điều gì đang diễn ra trong thân và tâm ta

254
00:29:44,108 --> 00:29:47,719
và thấy được bản chất tương tức của ta

255
00:29:50,053 --> 00:29:51,842
Và Thầy đã từng nói rằng,

256
00:29:51,842 --> 00:29:57,155
chỉ cần thực tập Bốn hơi thở đầu 
trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở

257
00:29:57,527 --> 00:29:59,463
nhận biết hơi thở,
nhận biến thân thể

258
00:30:01,505 --> 00:30:03,893
ta có thể tiếp xúc được với
tất cả những khía cạnh khác

259
00:30:06,099 --> 00:30:07,657
bởi đó là bản chất của tương tức

260
00:30:10,505 --> 00:30:18,021
Trong mối liên hệ nhận thức được thân,
khi ta thực sự nhận ra được rằng

261
00:30:18,021 --> 00:30:25,445
"đây là thân ta và ta cần ở trong thân ta,
trải nghiệm nó với hơi thở,

262
00:30:27,760 --> 00:30:32,534
và cũng tự nhiên ta nhận thức được
cảm thọ của ta

263
00:30:34,222 --> 00:30:39,877
một phần những điều đang diễn ra,
chúng tương ứng với thân ta

264
00:30:44,892 --> 00:30:49,391
cùng với các tâm hành, cảm thọ,
và ý thức.

265
00:31:00,413 --> 00:31:03,266
Chúng ta sẽ nghe một tiếng chuông. 
Cám ơn.

266
00:32:02,200 --> 00:32:09,939
Nhớ lại một trong những kì 
An Cư Kiết Đông đầu tiên

267
00:32:11,550 --> 00:32:14,571
Con không nhớ chính xác mùa an cư nào

268
00:32:16,666 --> 00:32:19,988
Thầy có nói ngay trong buổi
phát thoại đầu tiên của kì an cư

269
00:32:20,792 --> 00:32:28,001
"Khóa an cư này là một cơ hội,
ta nên thực tập có mặt

270
00:32:28,548 --> 00:32:33,142
cho tất cả các tâm hành,
khi chúng phát khởi"

271
00:32:36,162 --> 00:32:41,858
Con chỉ nhớ rằng mình đã rất kinh ngạc
bởi khả năng làm điều đó

272
00:32:42,537 --> 00:32:45,805
Giống như, khi bất cứ tâm hành nào
phát khởi, con sẽ có mặt

273
00:32:47,034 --> 00:32:49,265
rồi ôm ấp, chăm sóc, nhận diện chúng

274
00:32:55,341 --> 00:33:00,679
Con nghĩ đó là một điều rất tuyệt vời
để cho chúng ta cam kết

275
00:33:01,506 --> 00:33:05,836
giống như một mục tiêu cho con

276
00:33:07,708 --> 00:33:11,782
cố gắng có mặt với tất cả những gì
đang diễn ra,

277
00:33:13,644 --> 00:33:17,812
nhận diện khi có bất cứ tâm hành nào 
đến và đi

278
00:33:18,464 --> 00:33:20,913
và nhìn thấy sự vô thường trong chúng,


279
00:33:21,338 --> 00:33:25,802
nhìn thấy chúng trong sự liên hệ với
những gì đang diễn ra trong con

280
00:33:26,884 --> 00:33:30,478
và xung quanh con, 
và trong cách con tương tác

281
00:33:32,149 --> 00:33:39,406
Nhưng có nhiều khi ta thất niệm
và lạc lối

282
00:33:40,094 --> 00:33:45,307
nên, cũng giống như trong ẩm thực,
ta nhận ra rồi thì cứ quay trở lại

283
00:33:56,771 --> 00:34:02,110
Một trong những chủ đề của mùa an cư
là 14 Phép Thực Tập Chánh Niệm

284
00:34:05,506 --> 00:34:18,763
Và những phép thực tập con chia sẻ 
liên quan tới những hành động từ bi

285
00:34:19,039 --> 00:34:36,713
liên quan tới chánh mạng, 
tôn trọng sự sống và chí nguyện lợi tha

286
00:34:37,353 --> 00:34:39,608
Đó là giới thứ 11, 12 và 13.

287
00:34:44,041 --> 00:34:52,662
14 Phép Thực Tập Chánh Niệm
được Thầy viết năm 1964

288
00:34:54,878 --> 00:34:57,672
Và đối với con, chúng vẫn 
thích hợp với ngày nay

289
00:35:00,833 --> 00:35:07,498
Chúng được viết trong những năm 
chiến tranh Việt Nam,

290
00:35:14,107 --> 00:35:15,371
và đã được điều chỉnh.


291
00:35:21,328 --> 00:35:30,188
Chúng ta luôn cố gắng giữ chúng thích hợp 
phương tiện, và phù hợp với hiện tại

292
00:35:31,042 --> 00:35:34,057
và với nội tại những gì ta có

293
00:35:39,806 --> 00:35:45,218
Đạo đức là một chủ đề rất lớn

294
00:35:47,708 --> 00:35:52,703
Nhìn chung khi đưa ra các bài thực tập, 
Dù là 5 hay 14 phép thực tập chánh niệm

295
00:35:52,975 --> 00:35:59,797
đều có sự đóng góp, chúng ta hi vọng, là
sự đóng góp tích cực cho đạo đức toàn cầu

296
00:36:04,436 --> 00:36:12,442
chúng không nhất thiết phải có tính 
tôn giáo hay phải có đạo Bụt,

297
00:36:14,472 --> 00:36:19,490
phải có những điều đặc trưng của Phật giáo

298
00:36:20,624 --> 00:36:26,276
Chúng có thể được diễn tả bằng ngôn ngữ
mà ai cũng có thể đọc được dễ dàng

299
00:36:27,527 --> 00:36:32,428
vì chúng có tính phổ quát,
chúng lên tiếng với toàn thể

300
00:36:36,187 --> 00:36:47,390
Giới nói về tình thương, những hành động 
và sự tương tác

301
00:36:49,736 --> 00:36:54,586
xuất phát từ tình thương đích thực.

302
00:36:57,709 --> 00:37:00,771
Ta biết tình thương đích thực có một số 
yếu tố nhất định.

303
00:37:04,309 --> 00:37:09,830
Tình thương có tình huynh đệ, tình tỉ muội
và sự tử tế.

304
00:37:10,917 --> 00:37:13,846
Lòng từ.

305
00:37:16,415 --> 00:37:19,110
Có yếu tố của tình bạn

306
00:37:20,548 --> 00:37:23,695
Tình bạn tâm linh,
luôn có mặt cho nhau

307
00:37:25,921 --> 00:37:27,951
Tình thương đích thực cũng có từ bi

308
00:37:31,175 --> 00:37:36,836
Ta thực sự có lòng vị
tha đối với người kia

309
00:37:37,396 --> 00:37:42,200
nhưng ta không bị sự khổ đau tràn lấp

310
00:37:43,046 --> 00:37:48,031
để ta có thể thực sự có mặt
kể cả khi có sự khổ đau

311
00:37:48,696 --> 00:37:54,150
Ta có thể giữ được sự vững chãi,
và có mặt cho người kia và giúp họ

312
00:37:56,299 --> 00:37:58,386
Tình thương đích thực cũng bao gồm 
cả yếu tố Hỷ

313
00:38:00,483 --> 00:38:06,837
Không có Hỷ ta không thể 
tồn tại quá lâu được

314
00:38:08,068 --> 00:38:11,910
Hỷ là một điều rất quan trọng

315
00:38:15,186 --> 00:38:18,492
Và đôi khi nó phát xuất từ những nơi
hơi bất bình thường một chút

316
00:38:20,339 --> 00:38:29,546
Đôi khi niềm hỷ lạc đến khi ta có thể
có mặt cho sự khổ đau trong ta theo cách,

317
00:38:29,546 --> 00:38:41,450
"Ồ, đây cũng là Hỷ vì tôi đã ở đây,
nơi quan trọng nhất, nơi tôi cần có mặt"

318
00:38:41,884 --> 00:38:47,297
Và đó là một dạng Hỷ ẩn dấu,
kể cả khi bạn đang chịu đựng khổ đau

319
00:38:48,526 --> 00:38:52,268
Con dùng ví dụ đó để thấy rằng, Hỷ
không phải lúc nào cũng hiển hiện

320
00:38:54,460 --> 00:38:58,740
Nó không phải là điều ta thường nghĩ
về sự hào hứng tưng bừng

321
00:39:00,790 --> 00:39:04,747
Dù sự diễn tả về Hỷ và Cười cũng
là cách diễn tả rất tốt

322
00:39:08,878 --> 00:39:15,397
Sáng nay,con nói chuyện với 
thầy Pháp Dung trước khi đến chia sẻ

323
00:39:17,587 --> 00:39:23,066
Con cần được cười trước khi đi
để tạo ra năng lượng Hỷ

324
00:39:25,638 --> 00:39:29,118
Có những lúc chúng ta cần,,,,
Đại chúng biết đấy.

325
00:39:30,427 --> 00:39:35,657
Có khi con nghĩ về những điều vui vẻ
chỉ để sản sinh năng lượng đó

326
00:39:37,456 --> 00:39:46,606
Nhưng niềm an lạc thực sự đến từ
tình bạn, từ bên trong,

327
00:39:48,768 --> 00:39:50,851
từ sự thực tập chánh niệm của ta

328
00:39:52,729 --> 00:39:58,661
Đó là một sự an lạc rất sâu sắc.
Chúng ta cần những điều đó

329
00:40:00,224 --> 00:40:02,053
Tình yêu đích thực cũng có yếu tố Xả

330
00:40:04,068 --> 00:40:07,329
Chúng ta bao dung cho tất cả những gì
có trong ta

331
00:40:08,148 --> 00:40:13,608
Ta chăm sóc cho những gì đang diễn ra,
và không tạo ra nội chiến trong tâm

332
00:40:18,788 --> 00:40:26,748
Kể cả khi ta nhìn thấy một phần trong ta
có vẻ là nguyên nhân gây khổ đau

333
00:40:27,495 --> 00:40:35,948
trong một tình huống nào đó có thể khiến
ta xấu hổ, ví dụ như một thói quen xấu

334
00:40:35,948 --> 00:40:41,324
hoặc ta nói chuyện với người khác
theo cách không tốt lắm

335
00:40:41,324 --> 00:40:44,487
Chúng ta vẫn cần có sự từ bi với
phần đó trong ta

336
00:40:45,162 --> 00:40:52,281
và nói, "Tôi chấp nhận.
Bất cứ điều gì đang có đó,

337
00:40:53,266 --> 00:40:56,038
tôi thương yêu và chấp nhận bản thân
như chính tôi đang là."

338
00:40:56,478 --> 00:41:02,046
"Tôi biết rằng nghiệp quả
là lí do tại sao lại có chuyện này"

339
00:41:02,737 --> 00:41:04,841
"Có thể tôi đã thất vọng về bản thân."

340
00:41:06,301 --> 00:41:09,140
Tôi cũng chấp nhận sự thất vọng 
về bản thân mình"

341
00:41:09,938 --> 00:41:11,989
"Ok. Mình đang thất vọng về bản thân"

342
00:41:12,544 --> 00:41:14,242
Bất cứ điều gì đang có mặt ở đó, 
hãy nói rằng,

343
00:41:14,755 --> 00:41:18,319
"OK. Tôi hiểu. Nếu bạn có mặt,
hẳn là có lý do của nó"

344
00:41:19,034 --> 00:41:20,875
"Tôi chấp nhận bạn"

345
00:41:21,326 --> 00:41:25,008
Điều đó không có nghĩa là ta phải
bị cuối trôi hoặc đẩy đi

346
00:41:25,848 --> 00:41:28,208
mà ta chấp nhận và mỉm cười với nó

347
00:41:28,800 --> 00:41:34,898
Và ta cũng cố gắng tạo ra sự vững chãi,
để có thể có mặt với phần đó trong ta

348
00:41:36,108 --> 00:41:39,312
mà không bị kéo đi

349
00:41:41,481 --> 00:41:44,450
Cũng như thế trong mối quan hệ
của chúng ta với những người khác

350
00:41:44,891 --> 00:41:47,653
khi ta thấy thất vọng và giận dữ 
với người kia

351
00:41:48,078 --> 00:41:54,949
Ta cũng có khả năng để bao dung,
ngồi yên và có mặt cho nhau

352
00:42:02,120 --> 00:42:07,828
Trong Kinh Thương Yêu,
ta được mời để thể hiện tình thương

353
00:42:07,828 --> 00:42:14,069
với tất cả mọi loài và toàn thể vũ trụ.
Rất rộng lớn.

354
00:42:20,559 --> 00:42:25,299
Có một bài tụng mới mà thầy Pháp Linh
có làm cùng vói nhóm chúng con trên CD

355
00:42:26,350 --> 00:42:27,684
Bản CD tụng niệm mới.
Con rất xấu hổ khi xem bản video họ làm

356
00:42:31,361 --> 00:42:42,385
Ai cũng xem rồi, cơ mà...
Nhìn thấy mình ở đó, con thấy ngại lắm

357
00:42:43,393 --> 00:42:46,219
Rất thật đấy ạ

358
00:42:50,966 --> 00:42:56,304
Dù sao thì...
Trong bài tụng đó có một câu

359
00:42:57,426 --> 00:43:05,304
"Thể hiện tình thương và sự quan tâm với 
một hay tất cả như đối với gia đình mình"

360
00:43:07,408 --> 00:43:14,441
mang theo tinh thần quan tâm 
với bắt cứ ai mà ta gặp

361
00:43:17,136 --> 00:43:19,079
như thể họ là gia đình ta.

362
00:43:19,449 --> 00:43:20,795
Tinh thần là như vậy.

363
00:43:21,073 --> 00:43:26,227
Và nó hoàn toàn không phải 
vượt qua khả năng của chúng ta

364
00:43:26,925 --> 00:43:31,746
Ta biết rằng khi ta đang ở trạng thái tốt,
trái tim ta có thể rộng lớn như vậy

365
00:43:37,794 --> 00:43:48,206
Có một câu chuyện con nghe được 
về một người chồng có người vợ quay trở về

366
00:43:48,206 --> 00:43:49,753
sau một khóa tu Phật giáo

367
00:43:51,446 --> 00:43:56,458
Người chồng được hỏi, "Ông có thấy vợ mình
thay đổi gì kể từ khi quay về không?"

368
00:43:57,735 --> 00:44:05,431
"Vâng, bà ấy yêu cả vũ trụ, 
nhưng chẳng cụ thể ở một ai hết"

369
00:44:08,440 --> 00:44:11,958
Con nghĩ người chồng đó... 
Đại chúng biết đó

370
00:44:12,298 --> 00:44:18,270
Chúng ta phải cẩn trọng khi ở đây và 
nghĩ về tình thương rộng lớn cho vạn vật

371
00:44:18,887 --> 00:44:24,551
mà lại không thực sự áp dụng nó cho những
gì đang diễn ra trong mối quan hệ hiện có

372
00:44:25,242 --> 00:44:28,339
"Vâng, tôi không chịu nổi người này,
nhưng......"

373
00:44:29,661 --> 00:44:33,823
"Tôi có thể cảm nhận sự khổ đau 
trên toàn thế giới,

374
00:44:33,853 --> 00:44:36,147
nhưng không thể nào chịu nổi ông"

375
00:44:38,718 --> 00:44:40,342
Đó cũng là lí do tại sao
Tăng Thân có vai trò quan trọng

376
00:44:40,599 --> 00:44:46,925
khi chúng ta áp dụng vào thực tiễn. 
Như khi quả bóng đập xuống đường

377
00:44:47,306 --> 00:44:49,499
Thay vì quả bóng, ta dùng hình tượng 
đôi đũa

378
00:44:50,362 --> 00:44:54,407
Để rửa sạch đũa, đại chúng cầm cả nắm
rồi xoa cùng một lúc

379
00:44:55,124 --> 00:44:56,741
chứ không rửa từng chiếc một

380
00:44:59,768 --> 00:45:00,983
Đó là một hình ảnh ví dụ rất tốt

381
00:45:11,129 --> 00:45:23,624
Chúng con xin chia sẻ,
con đã gửi email tới Christianna Figueres

382
00:45:23,953 --> 00:45:37,370
người đang đưa 195 nước đến với nhau
trong Thỏa thuận biến đổi khí hậu Paris

383
00:45:38,824 --> 00:45:40,221
Đại chúng có nhớ bà không?

384
00:45:40,608 --> 00:45:51,301
Bà đã đến Làng Mai một số lần
và có chia sẻ vài lần cho nhóm Wake Up trẻ

385
00:45:52,426 --> 00:45:54,798
khi chúng con có khóa tu Wake Up

386
00:45:56,856 --> 00:45:58,096
Bà đến cùng với con gái

387
00:46:01,016 --> 00:46:04,013
Bà thương Làng Mai

388
00:46:11,038 --> 00:46:17,301
Con đã gửi email cho bà để hỏi 
xin phép chia sẻ câu chuyện của bà

389
00:46:18,428 --> 00:46:27,119
bởi vì khi đang làm công việc mang 
các nước ngồi lại với nhau trong...

390
00:46:27,413 --> 00:46:33,617
người ta gọi hiệp định đó là COP21 ở Paris
phải không?

391
00:46:36,159 --> 00:46:39,842
Chúng ta có COP24 đang diễn ra ở Phần Lan

392
00:46:49,442 --> 00:47:01,148
Khi mà bà làm được, cho người ta cảm giác,
ít nhất là các nước chịu ngồi với nhau

393
00:47:01,440 --> 00:47:07,523
một dạng Tăng Thân hòa hợp trên thế giới
để xem xét biến đổi khí hậu

394
00:47:08,601 --> 00:47:11,379
như một vấn đề thực sự cần giải quyết

395
00:47:12,730 --> 00:47:15,494
Đó là một sự khởi đầu rất tốt

396
00:47:16,133 --> 00:47:24,000
Trong suốt quãng thời gian trước đó, ta
còn không thể đặt được những bước đầu tiên

397
00:47:25,693 --> 00:47:29,278
Đó là điều rất tuyệt vời
mà bà có thể làm được

398
00:47:30,032 --> 00:47:32,149
Và bà thực hiên điều đó 
bằng những lời dạy của Thầy

399
00:47:33,218 --> 00:47:34,872
Bà thực tập lắng nghe

400
00:47:35,479 --> 00:47:38,940
Bà nói đó là yếu tố chính giúp bà làm được

401
00:47:41,110 --> 00:47:51,152
Lắng nghe và thực sự hiểu những tình huống
những khó khăn đối với những nước đó

402
00:47:51,460 --> 00:47:53,999
Trung Đông, Trung Quốc, vân vân

403
00:47:58,394 --> 00:48:05,830
Nhưng có một khoảng thời gian
trong quá trình 5 năm dẫn tới Paris 2015

404
00:48:07,080 --> 00:48:12,652
Bà bị khủng hoảng, 
một cuộc khủng hoảng cá nhân

405
00:48:17,060 --> 00:48:19,201
Bà đang ở TP. Bonn nước Đức

406
00:48:21,413 --> 00:48:25,698
Và không hiểu bằng cách nào 
bà tình cờ tìm thấy Làng Mai

407
00:48:26,027 --> 00:48:28,481
Trước đó bà không biết gì về Làng Mai cả

408
00:48:32,560 --> 00:48:35,047
Và bà biết rằng mình phải đi đâu đó

409
00:48:35,541 --> 00:48:39,873
Bà bị khủng hoảng rất nặng

410
00:48:41,766 --> 00:48:45,271
rồi bà tìm ra EIAB -
Học Viện Phật Giáo Ứng Dụng Châu Âu

411
00:48:45,628 --> 00:48:47,240
Trung tâm ở Đức, đủ gần

412
00:48:51,520 --> 00:48:53,974
Bà khẩn cấp liên hệ đặt chỗ

413
00:48:56,405 --> 00:48:57,781
rồi cứ thế đến

414
00:48:59,312 --> 00:49:01,396
Không ai biết bà là ai

415
00:49:02,719 --> 00:49:05,164
Bà nói với chúng con rằng

416
00:49:07,230 --> 00:49:10,910
Điều đó thực sự đã cứu bà

417
00:49:11,087 --> 00:49:18,411
Các sư cô người Việt với lòng từ bi của họ
đã có mặt ở đó

418
00:49:19,967 --> 00:49:26,032
Bà ở khu của quý sư cô,
"Họ không biết họ đã làm gì cho tôi đâu"

419
00:49:27,335 --> 00:49:29,253
"Họ không biết tôi là ai"

420
00:49:30,384 --> 00:49:33,590
Bà là một thiền sinh,
họ còn cần biết gì hơn thế nữa

421
00:49:34,886 --> 00:49:36,738
Thế có lẽ lại tốt, đại chúng biết đó

422
00:49:36,961 --> 00:49:41,139
Có khi ta chẳng biết ai đang ở đây.
Biết có khi lại sợ.

423
00:49:53,433 --> 00:49:58,243
Nên chỉ cần một sự tử tế giản đơn
và niềm an lạc

424
00:50:00,609 --> 00:50:05,803
đã đủ để giúp bà,
đưa bà trở lại với công việc

425
00:50:06,090 --> 00:50:11,882
giúp bà đạt được kết quả tuyệt vời đó

426
00:50:20,023 --> 00:50:22,789
Nên chúng ta sẽ chẳng biết được
có một phần câu chuyện như thế

427
00:50:23,147 --> 00:50:27,948
Ta sẽ không biết được,
Sự liên hệ đơn thuần của ta với người khác

428
00:50:28,273 --> 00:50:30,059
Từng hành động của ta

429
00:50:30,534 --> 00:50:33,123
Ta sẽ không biết được 
những ảnh hưởng có thể có của hành động đó

430
00:50:42,181 --> 00:50:47,702
Chúng ta chỉ cần ở đây,
chào đón mọi người tới

431
00:50:47,754 --> 00:50:50,001
và làm việc của mình, tiếp tục thực tập

432
00:50:50,001 --> 00:50:53,131
Nhưng những điều đó có thể cứu được ai đó

433
00:50:55,512 --> 00:50:57,926
Và tất cả mọi người không riêng gì
Christianna Figueres

434
00:50:58,980 --> 00:51:00,132
Đó là điều quan trong

435
00:51:00,499 --> 00:51:04,865
Tất cả mọi người, những người 
đến với chúng ta

436
00:51:05,964 --> 00:51:10,470
Việc họ tới đây rất đáng quý,
và chúng ta có thể hỗ trợ họ

437
00:51:12,907 --> 00:51:15,453
Những điều ta làm cho họ,
ta cũng làm cho chính mình

438
00:51:20,988 --> 00:51:27,683
Một yếu tố khác của tình thương
là sự tin tưởng

439
00:51:30,747 --> 00:51:33,605
Thực sự biết rằng ta có mặt cho nhau

440
00:51:38,170 --> 00:51:42,104
Kể cả khi ta có những lần cãi vã
chuyện nọ chuyện kia rồi xa nhau

441
00:51:45,379 --> 00:51:47,435
đến cuối cùng ta cũng hiểu được rằng
ta có mặt cho nhau

442
00:51:49,185 --> 00:51:50,588
Đó là điều quan trọng

443
00:51:54,695 --> 00:51:59,890
Có những lúc không kiềm được, ta tức giận 
và nói những lời ta sẽ hối hận về sau

444
00:52:00,256 --> 00:52:01,625
Chúng ta không hoàn hảo

445
00:52:02,295 --> 00:52:05,768
Nhìn chung, chúng ta không nên 
cố gắng trở nên hoàn hảo

446
00:52:07,110 --> 00:52:12,812
Có nhiều khi mình thả lỏng một chút,

447
00:52:14,501 --> 00:52:18,301
ta sẽ có những cuộc nói chuyện thực sự
với người ta cần nói

448
00:52:20,049 --> 00:52:21,738
Thi thoảng chỉ cần một tin nhắn trên Line

449
00:52:22,705 --> 00:52:26,547
Không nhất thiết phải hoàn toàn hoàn hảo
trong việc thực tập ái ngữ

450
00:52:27,452 --> 00:52:36,570
Nhưng ta có được nền tảng, tác ý cơ bản
là ái ngữ cùng với sự ủng hộ từ Tăng Thân

451
00:52:37,298 --> 00:52:38,919
nếu không có điều đó, ta sẽ thất bại

452
00:52:40,824 --> 00:52:43,499
Có mặt, lắng nghe lẫn nhau

453
00:52:46,708 --> 00:52:49,361
Tôn trọng là một yếu tố khác

454
00:52:49,361 --> 00:52:55,111
Đó cũng là tên của một bài thực tập
mà con sẽ chia sẻ

455
00:52:55,432 --> 00:53:03,344
Tôn Trọng là phẩm chất tuyệt vời,
phẩm chất của tất cả

456
00:53:03,690 --> 00:53:05,542
Nếu chúng ta cũng hành động vì Mẹ Trái Đất

457
00:53:06,809 --> 00:53:08,893
chúng ta nên thương yêu Mẹ

458
00:53:13,756 --> 00:53:21,364
Chúng ta nên có được mối liên hệ cho
chúng ta cảm giác tuyệt vời và tôn trọng

459
00:53:35,748 --> 00:53:41,540
Đó là điều mà con hi vọng là 
chúng ta đều có và đều được trải nghiệm

460
00:53:41,929 --> 00:53:44,056
Nhưng khi ta đánh mất mối liên hệ 
với Đất Mẹ

461
00:53:46,346 --> 00:53:51,232
ta có thể sẽ nhận ra,
"Tôi cần dành nhiều thời gian hơn"

462
00:53:51,232 --> 00:53:54,312
giống như cậu bé 14 tuổi trong con nói

463
00:53:54,312 --> 00:53:55,999
"Nhưng mà thầy bận quá"

464
00:53:57,283 --> 00:54:00,930
Nếu chúng ta nói, nếu Đất mẹ nói,
"Con có vẻ bận rộn quá"

465
00:54:02,979 --> 00:54:05,326
Có một hôm con có một cảm thọ như này

466
00:54:05,915 --> 00:54:11,372
Con đi vòng quanh hồ ở Sơn Hạ,
Hồ rất đẹp va có nhiều bùn

467
00:54:14,978 --> 00:54:18,332
Trời mưa, làm con nhớ tới 
hồi con còn làm ở Scotland

468
00:54:18,604 --> 00:54:20,400
Ở Scotland hay mưa nhiều lắm

469
00:54:21,648 --> 00:54:28,334
Đó là một kí ức đẹp, Đất Mẹ ở đó,
giống như nói với con

470
00:54:28,473 --> 00:54:29,664
"Mẹ vẫn ở đây"

471
00:54:30,889 --> 00:54:36,496
Đại chúng biết đấy, giống như khi ta...
"Mẹ vẫn ở đây", đầy kiên nhẫn

472
00:54:37,446 --> 00:54:38,758
"Mẹ đang có mặt cho con"

473
00:54:39,547 --> 00:54:42,790
Vấn đề là liệu chúng ta 
có thời gian hay không

474
00:54:45,651 --> 00:54:53,187
Vì vậy, xây dựng mối liên hệ 
với Mẹ Trái Đất là rất quan trọng

475
00:55:06,202 --> 00:55:12,386
Đối với con, con đã có khoảng thời gian
tuyệt vời ở Scotland

476
00:55:12,729 --> 00:55:14,687
Thi thoảng đi leo lên những ngọn đồi ở đó


477
00:55:15,566 --> 00:55:24,085
Có khi con cảm thấy, đây thực sự là 
một mối quan hệ, không bằng lời

478
00:55:24,407 --> 00:55:27,372
nhưng sự liên hệ thực sự 
có thể cảm nhận được

479
00:55:28,588 --> 00:55:30,894
Con cũng đã trải nghiệm được điều đó
ở Lộc Uyển

480
00:55:36,732 --> 00:55:39,292
Thi thoảng con cũng trải nghiệm điều đó 
ở đây, nhưng có ít hơn một chút

481
00:55:39,356 --> 00:55:40,291
Con cũng không biết nữa.

482
00:55:44,222 --> 00:55:47,322
Con nghĩ đó cũng là trách nhiệm của con

483
00:55:48,512 --> 00:55:50,083
Bởi vì ở đây cũng đẹp lắm

484
00:55:51,683 --> 00:55:54,327
Có những khi con có được những mối liên hệ
rất sâu sắc

485
00:55:54,623 --> 00:56:00,341
Con nghĩ đó cũng là bởi vì sự hoang sơ

486
00:56:01,828 --> 00:56:05,399
Khi ở một nơi thật hoang sơ,
con có thể tiếp xúc với điều đó

487
00:56:14,782 --> 00:56:18,864
Trên thế giới này, có những điều
ta cần sự hoang sơ

488
00:56:19,943 --> 00:56:27,314
Kể từ khi con sinh ra, theo sinh khối, một
nửa số lượng động vật hoang dã biến mất

489
00:56:28,771 --> 00:56:32,715
Đây là một sự thực toàn cầu,
giống như một thống kê vui vậy đó

490
00:56:34,513 --> 00:56:42,754
nhưng lại là một câu chuyện buồn,
chúng ta đang mất dần sự hoang sơ

491
00:56:43,343 --> 00:56:45,735
Chúng ta mất dần những loài động vật
hoang dã

492
00:56:57,457 --> 00:57:08,625
Đó là lí do tại sao con cảm thấy rất 
có cảm hứng khi thấy một đôi vợ chồng

493
00:57:09,319 --> 00:57:15,320
có một khoảnh đất rất rộng ở Anh
và trong vòng 17 năm,

494
00:57:15,320 --> 00:57:21,552
họ cố gắng áp dụng một nền nông nghiệp
và sữa tập trung trên nông trại đó

495
00:57:22,058 --> 00:57:24,598
nhưng họ không tạo ra được lợi nhuận

496
00:57:26,823 --> 00:57:30,483
rồi họ thấy một phương pháp, một ý tưởng

497
00:57:32,664 --> 00:57:36,427
một cách để khiến cho vùng đất của họ
hoang sơ trở lại

498
00:57:37,394 --> 00:57:41,273
đưa các loài động vật đã từng sống
và lang thang ở đó

499
00:57:41,568 --> 00:57:44,461
Đại chúng biết đó, ở Anh đã từng có
rất nhiều loài động vật

500
00:57:45,199 --> 00:57:53,284
Bò rừng, Sơn dương, kể cả sư tử 
cũng đã từng ở Anh

501
00:57:53,723 --> 00:57:54,833
(T/N: con không nghe rõ câu này)

502
00:58:03,327 --> 00:58:07,103
Học được những điều đó rất là tuyệt vời

503
00:58:08,758 --> 00:58:10,977
phát hiện ra có sư tử thứ thiệt trong 
khoảng diện tích 5 foot (~0.5m2)

504
00:58:17,108 --> 00:58:22,473
Bà nói về việc tái hoang dã, về cơ bản
là để cho Đất Mẹ làm việc của mình

505
00:58:22,816 --> 00:58:26,812
đưa những loài động vật đó về 
để làm đa dạng hóa,

506
00:58:26,812 --> 00:58:28,799
và tái cấu trúc khu vực

507
00:58:28,799 --> 00:58:32,235
rồi những yếu tố nước tự nhiên xuất hiện

508
00:58:32,235 --> 00:58:34,606
Mặt đất lầy lội

509
00:58:37,436 --> 00:58:44,173
Nhìn thấy sự chuyển đổi từ vùng nông
nghiệp tập trung thành vùng hoang dã

510
00:58:44,223 --> 00:58:46,992
thật sự rất đẹp

511
00:58:48,799 --> 00:58:51,905
Giờ hình như bà đang điều hành
một vườn thú hoang dã

512
00:58:52,931 --> 00:58:56,225
Đó thực ra là nơi mẹ con sống,
nên con đang nghĩ tới việc đưa bà tới đó

513
00:58:56,771 --> 00:58:58,119
để thấy nơi đó

514
00:59:01,465 --> 00:59:09,915
Nhưng sự tái tạo của đất và của cả khu vực
đóng góp rất nhiều cho sức khỏe quốc gia

515
00:59:12,432 --> 00:59:17,017
Con nghĩ ta cần làm điều đó nhiều hơn, và 
họ thực sự đã kiếm sống được từ mảnh đất

516
00:59:21,381 --> 00:59:26,749
Nếu ta tiếp tục con đường ta đi 
với việc sử dụng đất hiện tại

517
00:59:28,163 --> 00:59:31,042
Ở Anh Quốc người ta ước tính rằng chỉ còn
100 lần thu hoạch

518
00:59:31,976 --> 00:59:35,601
bởi vì lớp đất phía trên và những chất 
màu mỡ trên đất đã bị cạn kiệt

519
00:59:36,152 --> 00:59:37,989
do nền nông nghiệp tập trung

520
00:59:39,176 --> 00:59:47,653
Do đó, việc tái hoang dã như vậy đã được
hiểu theo chiều hướng tích cực hơn

521
00:59:56,273 --> 00:59:59,587
Khi nhìn vào 14 Phép Thực tập Chánh niệm
trong ba tháng an cư này

522
00:59:59,887 --> 01:00:03,825
ta thấy rằng chúng đề liên hệ lẫn nhau,
ta thực tập chúng cùng nhau

523
01:00:04,697 --> 01:00:05,517
Chúng tương tức

524
01:00:06,221 --> 01:00:08,953
Chúng phát khởi từ bên trong 
sự tương tức

525
01:00:10,670 --> 01:00:14,439
Khi ta thực tập, 
hãy thực tập với tinh thần đó

526
01:00:18,203 --> 01:00:21,746
Khi ta có được một cách nhìn
có sự tỉnh thức

527
01:00:23,175 --> 01:00:27,285
tự nhiên ta sẽ muốn đi theo hướng đó

528
01:00:30,317 --> 01:00:35,171
ta thực tập ngay trong trái tim
của sự sống

529
01:00:36,137 --> 01:00:39,489
và sống trong tình thương,
như con đã nói tới

530
01:00:42,247 --> 01:00:45,171
Đó cũng là một cách diễn đạt 
của tình thương và tuệ giác

531
01:00:47,858 --> 01:00:53,825
Khi ta nhìn nhận sự việc dưới góc độ
tôn trọng sự sống và chí nguyện lợi tha

532
01:00:54,264 --> 01:00:57,815
cùng với chánh mạng, ta cũng tiếp xúc
với rất nhiều khổ đau

533
01:00:58,956 --> 01:01:01,517
Sự tàn phá môi trường,

534
01:01:02,458 --> 01:01:05,216
những khổ đau được tạo ra bởi chiến tranh,
mâu thuẫn,

535
01:01:05,242 --> 01:01:08,025
bởi sự khai phá, và bất công xã hội

536
01:01:09,306 --> 01:01:14,580
Và nó có thế quá sức chịu đựng
khi ta tiếp xúc với những khổ đau này

537
01:01:14,883 --> 01:01:16,577
Vì nó quá nhanh

538
01:01:23,348 --> 01:01:32,166
Với báo cáo gần đây nhất của Ban 
Liên Hiệp Quốc Gia về Biến Đổi Khí Hậu

539
01:01:33,826 --> 01:01:40,734
12 năm tiếp theo sẽ rất quan trọng
nếu ta muốn ngăn chặn thảm họa

540
01:01:41,337 --> 01:01:43,159
những hậu quả từ biến đổi khí hậu

541
01:01:45,686 --> 01:01:54,985
Mục tiêu họ để xuất là 
ngăn chặn việc tăng nhiệt độ quá cao

542
01:01:57,972 --> 01:02:02,139
giữ ở mức chỉ cao hơn 1.5oC so với 
thời tiền công nghiệp hóa

543
01:02:06,809 --> 01:02:10,572
Nhưng những nỗ lực của chúng ta,
sự chuyển hóa của xã hội

544
01:02:11,950 --> 01:02:14,405
chuyển hoàn toàn sang dạng 
có thể tái phục hồi

545
01:02:16,025 --> 01:02:18,631
có lẽ là một nhiệm vụ rất lớn

546
01:02:19,822 --> 01:02:24,821
Chúng ta có thể sử dụng công nghệ

547
01:02:25,292 --> 01:02:29,350
Con đã xem Elon Mask, người phát minh ra
xe điện thể thao, nói rằng

548
01:02:29,693 --> 01:02:35,200
" Ví dụ đối với Trung Quốc thì khá dễ,
vì họ có nhiều đất

549
01:02:36,255 --> 01:02:39,041
có thể sử dụng năng lượng mặt trời"

550
01:02:39,041 --> 01:02:40,093
"Dễ dàng", ông ta nói vậy đó. 


551
01:02:40,093 --> 01:02:42,834
Con cũng không biết nữa,
nhưng ông ta có vẻ biết khá rõ

552
01:02:46,512 --> 01:02:50,145
nhưng khi chúng ta nhận được
một dạng báo cáo như thế

553
01:02:52,065 --> 01:02:56,263
Cảm thọ về sự khẩn cấp phát khởi

554
01:02:59,525 --> 01:03:05,931
Có cảm giác mà chúng ta phải gọi tên nó,
đó là Nỗi Sợ

555
01:03:06,515 --> 01:03:07,496
Nó phát khởi

556
01:03:08,527 --> 01:03:09,577
Có thể là Tuyệt vọng

557
01:03:11,228 --> 01:03:13,326
bởi vì ta cảm thấy điều đó là không thể

558
01:03:20,875 --> 01:03:23,364
Rồi rõ ràng với cách thức 
hoạt động chính trị hiện nay

559
01:03:23,805 --> 01:03:25,689
Nó không có vẻ gì là có thể,


560
01:03:26,077 --> 01:03:32,318
bởi vì vấn đề thực sự nằm ở chỗ
các chính trị gia có lẽ không thể

561
01:03:32,318 --> 01:03:35,889
nắm được vấn đề này

562
01:03:37,739 --> 01:03:44,489
Con tin rằng họ gặp nhau ở Phần Lan
cho COP 24,

563
01:03:44,988 --> 01:03:50,287
họ không thể đồng thuận với nhau để 
nhìn nhận báo cáo này và hành động

564
01:03:52,479 --> 01:03:56,277
Nên nếu chúng ta không thể dựa vào 
các chính trị gia

565
01:03:59,121 --> 01:04:03,027
Có lẽ ta cần phải đi tới cấp độ tôn giáo 
nhiều hơn

566
01:04:05,149 --> 01:04:06,428
và ở mức độ địa phương nhiều hơn

567
01:04:06,918 --> 01:04:09,659
kể cả Làng Mai, chúng ta phải 
sử dụng năng lượng mặt trời

568
01:04:11,931 --> 01:04:16,739
Chúng ta cần phải là sự thay đổi cần thiết

569
01:04:18,477 --> 01:04:23,145
Chúng ta đã làm được một trong 
những điều chính được khuyến khích

570
01:04:23,970 --> 01:04:28,820
có thể tạo ra sự khác biệt lớn
để làm mạnh hơn với tư cách cá nhân

571
01:04:29,797 --> 01:04:33,377
và cộng đồng. Nếu được làm ở 
bình diện xã hội sẽ tốt hơn.

572
01:04:34,459 --> 01:04:37,687
Nhưng nếu ở cấp độ cá nhân, ta có
thể thực tập ăn thuần chay

573
01:04:37,687 --> 01:04:40,709
được coi là phương pháp kế hoạch B

574
01:04:40,709 --> 01:04:45,127
đó là đóng góp lớn nhất ta có thể làm
ở mức độ cá nhân

575
01:04:46,999 --> 01:04:53,199
để giảm thiểu khối lượng CO2 thải ra

576
01:04:54,737 --> 01:05:06,005
Hóa ra sự ảnh hưởng của ngành công nghiệp
chăn nuôi, vật nuôi chính là vấn đề

577
01:05:06,330 --> 01:05:11,054
Cũng không ngạc nhiên lắm
khi xem xét số lượng liên quan

578
01:05:12,906 --> 01:05:16,536
70 tỉ vật nuôi một năm

579
01:05:18,289 --> 01:05:20,978
Tổng dân số toàn cầu là 7.6 tỉ

580
01:05:22,175 --> 01:05:27,600
mà 70 tỉ, gấp mười lần, và còn tăng nữa.
Nhu cầu đang tăng thêm

581
01:05:28,801 --> 01:05:31,031
Nên chúng ta thực sự cần phải 
chuyển theo hướng khác

582
01:05:32,929 --> 01:05:35,078
Con không cho rằng nền công nghiệp thịt
sẽ biết mất

583
01:05:36,310 --> 01:05:42,232
Nhưng với sự tỉnh thức và tuệ giác tập thể

584
01:05:45,451 --> 01:05:50,550
Ta cần phải làm ở mức độ toàn cầu,
nhưng ta làm phần của ta

585
01:05:52,285 --> 01:05:55,245
Nếu có ai trong đại chúng là người ăn thịt

586
01:05:55,941 --> 01:06:00,833
và đến Làng Mai cứ cho là 10 ngày đi

587
01:06:02,270 --> 01:06:09,574
Tính thô thôi nhé. Giả dụ như bạn
tối nào cũng ăn thịt bò

588
01:06:11,379 --> 01:06:12,416
Con không nói là mọi người sẽ ăn như vậy

589
01:06:14,624 --> 01:06:18,475
nhưng chỉ cần đến Làng Mai, ăn thuần chay
trong 10 ngày,

590
01:06:19,001 --> 01:06:21,401
đại chúng đã giảm được cả tấn CO2

591
01:06:22,569 --> 01:06:24,663
Sự khác biệt lớn như thế đó

592
01:06:25,775 --> 01:06:33,740
ta có thể làm được nhiều hơn từ 
ăn thuần chay sang chuyển đổi cách đi lại

593
01:06:37,416 --> 01:06:40,536
Con nói đùa với thầy Pháp Dung

594
01:06:41,878 --> 01:06:46,518
"Làm sao mình cắt được việc bay qua
bay lại của các thầy tại Làng Mai?"

595
01:06:46,782 --> 01:06:51,073
bởi vì đại chúng biết đó,
chúng con có bay tới nơi tổ chức khóa tu

596
01:06:51,309 --> 01:06:53,505
nhưng vì mình đang làm việc tốt
mà không muốn dừng lại

597
01:06:54,186 --> 01:06:58,395
Ví dụ như sẽ có chuyến đi đến Uganda
trong tháng 1

598
01:06:58,833 --> 01:07:06,871
và họ sẽ thực sự sẽ đương đầu 
với những vấn đề nghiêm trọng ở đó

599
01:07:07,230 --> 01:07:09,725
bạo lực học đường và những điều 
tương tự như thế

600
01:07:10,615 --> 01:07:11,880
nên chúng con muốn đi

601
01:07:12,883 --> 01:07:21,074
nên con có nói, "Những người mời chúng ta,
cứ mỗi lần các thầy đi họ nên trồng cây"

602
01:07:21,631 --> 01:07:30,978
Thầy Pháp Dung nói là, "Những người mời 
chúng ta có lẽ phải ăn thuần chay 10 ngày"

603
01:07:31,059 --> 01:07:33,139
Nhưng chúng ta có thể sáng tạo

604
01:07:33,171 --> 01:07:37,981
Ta có thể xem bằng cách nào ở Làng Mai
có thể sống không Carbon vào năm 2025

605
01:07:41,835 --> 01:07:44,104
Ta có thể xem,
xem mình có thể làm gì

606
01:07:49,913 --> 01:07:54,284
Nhưng cảm thọ gấp gáp và sợ hãi này 
rất thực

607
01:07:54,964 --> 01:08:00,770
nó tạo ra một loại năng lượng,
rằng mặc dù rất muốn làm điều gì đó

608
01:08:02,465 --> 01:08:08,111
nhưng không phải lúc nào cũng bền vững

609
01:08:08,424 --> 01:08:14,227
Có thể sự giận dữ và sợ hãi có tác dụng

610
01:08:14,994 --> 01:08:18,996
bởi vì nếu ta muốn thực tập 
hành động từ bi

611
01:08:19,664 --> 01:08:24,029
ta cũng phải bao gồm cả những hành động
có hại,

612
01:08:24,029 --> 01:08:27,294
đừng đẩy chúng ra khỏi sự từ bi của ta

613
01:08:27,518 --> 01:08:30,833
Ta biết rằng, có một chiến dịch thực sự
đang được tiến hành

614
01:08:31,929 --> 01:08:36,129
và trong chiến dịch đó tất cả mọi người
đều có liên quan

615
01:08:38,260 --> 01:08:43,014
nếu đại chúng đang bay mà máy bay sắp rơi

616
01:08:43,806 --> 01:08:46,994
Con xin lỗi vì đã nói vậy,
chỉ là ví dụ xuất hiện trong đầu thôi

617
01:08:48,037 --> 01:08:50,664
có chút đáng sợ

618
01:08:51,356 --> 01:08:57,272
nhưng cho dù mình ở hạng phổ thông
hay hạng thương gia

619
01:08:58,014 --> 01:08:59,733
mình vẫn rơi thôi

620
01:09:00,474 --> 01:09:04,993
Nên tất cả mọi người,
kể cả những người đã gây ra vấn đề đó

621
01:09:05,069 --> 01:09:06,362
ta sẽ xem xem

622
01:09:09,673 --> 01:09:12,948
Ta cần phải có lòng từ bi,
rằng có những nhân duyên và điều kiện

623
01:09:12,948 --> 01:09:15,403
tại sao người ta lại ở trong tình huống đó

624
01:09:15,403 --> 01:09:23,191
và có lẽ bằng lòng từ bi đối nghịch với 
sự giận dữ, ta có thể chạm tới trái tim họ

625
01:09:25,948 --> 01:09:29,850
Thật ra thầy Đức Khiêm có nói với con rằng


626
01:09:29,850 --> 01:09:34,199
có một vị luật sư cấp cao của 
ngành công nghiệp động vật đã đến Làng Mai

627
01:09:37,241 --> 01:09:40,474
Ông ta dành thời gian ở đây,
và tới lúc kết thúc

628
01:09:40,474 --> 01:09:43,385
ông không còn muốn làm 
luật sư cho ngành công nghiệp động vật nữa

629
01:09:44,238 --> 01:09:45,305
Con không biết được

630
01:09:45,692 --> 01:09:47,189
chỉ nói vậy thôi.

631
01:09:48,949 --> 01:09:52,619
Đại chúng tới Làng Mai,
chạm được sự bình an trong tự thân

632
01:09:52,619 --> 01:09:55,416
có lẽ như vậy là đủ để chạm được
trái tim con người

633
01:09:55,416 --> 01:09:59,686
Có lẽ lại tốt khi con không gặp người đó,
bởi vì con có thể...

634
01:10:01,776 --> 01:10:03,867
quay ổng về tất cả những vấn đề đó

635
01:10:05,860 --> 01:10:09,847
Sẽ tốt hơn nếu ông đến đây và tự mình 
trải nghiệm, khi không ai biết ông là ai

636
01:10:10,495 --> 01:10:15,770
Ông chỉ cần tiếp xúc được với sự bình an
và hạnh phúc của việc thực sự kết nối

637
01:10:17,063 --> 01:10:23,283
Và ông không còn muốn bảo vệ cho một điều
mà ông biết rằng gây ra nhiều tổn hại

638
01:10:34,501 --> 01:10:40,158
Nhưng, chúng ta biết rằng 
phải có sự thay đổi lớn

639
01:10:41,734 --> 01:10:42,939
và nó có thể rất đáng sợ

640
01:10:44,125 --> 01:10:48,205
và ta cũng không biết 
mình liệu có làm được hay không

641
01:10:48,205 --> 01:10:51,835
nếu nói trong bình diện
giữ cho mọi thứ đều ổn

642
01:10:52,203 --> 01:10:53,790
Có lẽ cũng không ổn tí nào

643
01:10:54,977 --> 01:10:57,788
Ta cũng phải đối mặt với 
rất nhiều khó khăn

644
01:11:00,036 --> 01:11:03,324
trong tương lai 
và có nhiều khoảnh khắc rất đáng sợ

645
01:11:03,945 --> 01:11:06,445
đối với chúng ta, con cái chúng ta,
đến đời cháu của chúng ta nữa

646
01:11:07,109 --> 01:11:10,069
những thế hệ khác nhau mà ta biết
sẽ phải trải nghiệm

647
01:11:10,479 --> 01:11:14,596
trừ khi ta bắt đầu hành động mạnh mẽ 
ngay từ bây giờ

648
01:11:16,655 --> 01:11:18,769
mà đây mới chỉ là chủ đề về 
biến đổi khí hậu

649
01:11:19,888 --> 01:11:21,439
chưa nói tới các chủ đề khác nữa

650
01:11:24,323 --> 01:11:29,203
Cảm thọ khẩn cấp này có thể 
có tính tích cực,

651
01:11:29,650 --> 01:11:31,436
nhưng ta nên đặt nó vào sự thực tập

652
01:11:33,239 --> 01:11:41,027
Con cũng nhớ tới Thầy khi đang ở Singapore
giúp các thuyền nhân tị nạn

653
01:11:43,170 --> 01:11:49,953
Câu chuyện là nhà cầm quyền phát hiện ra 
việc thầy đang làm

654
01:11:50,449 --> 01:11:58,238
cố gắng giúp 700 - 800 người trên thuyền 
tới tị nạn ở Úc

655
01:12:02,191 --> 01:12:05,651
Họ nói rằng Thầy phải rời khỏi Singapore
trong vòng 24 tiếng

656
01:12:08,467 --> 01:12:10,689
Trong khoảnh khắc đó,
trong cảm thọ về sự gấp gáp

657
01:12:10,689 --> 01:12:12,526
điều mà Thầy có thể làm đi lên

658
01:12:15,006 --> 01:12:18,795
Và Thầy biết rằng điều quan trọng nhất 
mà thầy cần lúc bấy giờ là sự bình an

659
01:12:21,029 --> 01:12:24,124
Thầy đã thực tập thiền đi cả đêm đó

660
01:12:25,718 --> 01:12:29,022
Thầy nói với bản thân, "Nếu tôi không thể 
có sự bình an ngay bây giờ

661
01:12:29,379 --> 01:12:31,054
thì tất cả những sự bình an
mà tôi đã trải qua

662
01:12:32,219 --> 01:12:35,974
trên thảm, trong thiền đường

663
01:12:36,417 --> 01:12:38,366
những điều đó có nghĩa lý gì?

664
01:12:39,914 --> 01:12:41,315
Tôi cần nó bây giờ"

665
01:12:42,884 --> 01:12:44,668
Và từ đó, Thầy đã viết dòng thư pháp

666
01:12:45,042 --> 01:12:47,598
"Muốn an, được an"

667
01:12:47,620 --> 01:12:50,988
Bởi vì ngay trong trung tâm của sự vội vã

668
01:12:52,145 --> 01:12:54,633
Thầy đã có thể tiếp xúc được
với sự bình an

669
01:12:54,884 --> 01:12:57,413
Và từ sự bình an đó, 
Thầy đã có thể hành động

670
01:13:01,858 --> 01:13:07,627
Hành động với lòng từ bi,với
sự dễ dàng chấp nhận đến từ sự bình tĩnh

671
01:13:20,568 --> 01:13:25,189
Bởi vì tình huống này rất khẩn cấp,
Bởi vì có sự sợ hãi bên trong

672
01:13:25,189 --> 01:13:26,534
Chúng ta thực sự phải thực tập


673
01:13:27,492 --> 01:13:30,425
Chúng ta phải xuất phát từ sự bình an

674
01:13:32,795 --> 01:13:34,077
rồi mới hành động

675
01:13:37,854 --> 01:13:40,547
Và đương nhiên chúng ta cũng phải 
xuất phát từ tình thương

676
01:13:49,833 --> 01:13:57,266
Liên quan tới sự thực tập chánh niệm
nhận diện khổ đau gây ra bởi chiến tranh

677
01:13:57,847 --> 01:13:58,758
và mâu thuẫn

678
01:13:59,538 --> 01:14:01,893
nhìn chung, chúng ta đều có xúc động 
từ điều đó

679
01:14:04,806 --> 01:14:07,389
Con cũng đã nhắc đến qua một ví dụ

680
01:14:10,693 --> 01:14:15,205
Một người Liberia
trong cuộc nội chiến ở đó

681
01:14:17,361 --> 01:14:22,956
xuất phát điểm từ một xã hội 
rất nghèo khổ

682
01:14:23,451 --> 01:14:25,451
Gia đình bà rất nghèo

683
01:14:25,748 --> 01:14:27,517
Bà có mười đứa con

684
01:14:29,182 --> 01:14:35,858
Bà là một người tị nạn, 
sống ở bờ biển Ngà trong cuộc nội chiến

685
01:14:36,727 --> 01:14:39,428
Nhưng bà đã quay lại đất nước mình. 
Bà đi bộ

686
01:14:40,062 --> 01:14:44,796
Để thấy rằng nhà của mình đã bị thiêu rụi,
và những điều khủng khiếp khác

687
01:14:45,223 --> 01:14:50,620
nhưng bà đã quay lại với ý định 
kêu gọi hòa bình cho Liberia

688
01:14:52,299 --> 01:14:56,647
Bà đã trở thành môt phần quan trọng
trong chiến dịch của những người phụ nữ

689
01:14:58,117 --> 01:15:01,914
bao gồm cả Cơ Đốc giáo và đạo Hồi

690
01:15:02,646 --> 01:15:03,610
Họ đến với nhau

691
01:15:05,376 --> 01:15:07,940
Mặc dù nghèo khổ, họ không hề có gì,

692
01:15:08,669 --> 01:15:10,973
Họ chỉ có giọng nói của mình, 
và họ hát vì hòa bình

693
01:15:13,478 --> 01:15:21,925
Dần dần, họ được cả thế giới biết đến
và tạo ra xúc tác tiến tới hòa bình

694
01:15:22,242 --> 01:15:25,609
sau 15 năm nội chiến

695
01:15:28,161 --> 01:15:30,712
Một hoàn cảnh tưởng chừng
không bao giờ chấm dứt

696
01:15:31,165 --> 01:15:35,405
Các hoạt động hòa bình vẫn cần 
phải tiếp tục sau chiến tranh

697
01:15:35,710 --> 01:15:38,768
Bà đã làm được rất nhiều điều tuyệt vời

698
01:15:39,764 --> 01:15:42,700
Một trong những lí do khiến con
kể chuyện này là vì

699
01:15:43,006 --> 01:15:46,268
Bà không hề biết thực tập 
ở thời điểm đó

700
01:15:47,144 --> 01:15:51,707
nhưng thông qua gốc rễ Cơ đốc của mình
đi đến nhà thờ

701
01:15:51,982 --> 01:15:58,078
Bà đã tiếp xúc và cầu xin Chúa
cho bà sự bình an trong tâm

702
01:15:59,412 --> 01:16:04,592
cho bà sự dũng cảm và sự bình an

703
01:16:07,202 --> 01:16:09,813
Bà đã đi ra đối mặt với những hoàn cảnh đó

704
01:16:10,477 --> 01:16:13,832
những thanh thiếu niên nghiện ngập
cầm súng trong tay

705
01:16:14,511 --> 01:16:19,737
Trong hoàn cảnh đó, 
bà đã có thể nhìn họ như một người mẹ

706
01:16:20,377 --> 01:16:24,357
Bà sẽ nói, 
"Tôi đến với họ như một người mẹ"

707
01:16:25,570 --> 01:16:30,248
"Như một người mẹ yêu thương đứa con
duy nhất"

708
01:16:32,010 --> 01:16:35,215
mạo hiểm tính mạng của mình, 
ta tạo ra được tình yêu không biên giới

709
01:16:36,720 --> 01:16:39,204
cho mỗi người trong chúng ta

710
01:16:39,809 --> 01:16:42,700
Bà đã đi ra bằng tinh thần đó

711
01:16:44,410 --> 01:16:48,972
Và bà không còn sợ hãi,
không còn thời gian cho sợ hãi

712
01:16:50,838 --> 01:16:53,643
Đó là một ví dụ khác

713
01:16:54,910 --> 01:16:58,749
thỉnh thoảng trong những hoàn cảnh điên rồ

714
01:16:59,818 --> 01:17:06,832
nếu ta tiếp xúc với sự không sợ hãi,
sự bình an và cả lòng từ bi

715
01:17:08,048 --> 01:17:09,942
bằng cách nào đó sẽ bảo vệ ta

716
01:17:15,801 --> 01:17:18,484
Sau khi nghe một tiếng chuông,
con sẽ đúc kết lại

717
01:18:08,413 --> 01:18:11,638
Có những khổ đau tạo ra do sự khai thác

718
01:18:12,391 --> 01:18:16,248
Ta nhận thức được sự nghèo đói
rất nhiều người phải trải qua

719
01:18:18,894 --> 01:18:21,578
Trong sự liên hệ với chế độ ăn thuần chay

720
01:18:24,268 --> 01:18:27,843
Nếu tất cả đồng ruộng được sử dụng
cho vật nuôi

721
01:18:28,281 --> 01:18:30,267
được dùng cho con người

722
01:18:32,014 --> 01:18:34,294
Chúng có thể nuôi được 3 tỉ người

723
01:18:35,022 --> 01:18:38,841
Diện tích đất có thể bao phủ toàn bộ
Châu Âu

724
01:18:43,136 --> 01:18:49,267
Ta có thể thấy có rất nhiều áp lực lên đất
cũng như nguồn nước

725
01:18:51,152 --> 01:18:55,433
Sẽ có nhiều mặt được hỗ trợ
nếu ta làm được điều đó

726
01:18:59,754 --> 01:19:01,191
nên con muốn nhấn mạnh điều đó

727
01:19:02,194 --> 01:19:09,578
Khi ta ra ngoài kia, ta có thể mang những
điều đó theo cùng

728
01:19:13,790 --> 01:19:16,793
Ta biết rằng những hành động của ta 
rất quan trọng

729
01:19:18,586 --> 01:19:24,946
Mẹ Theresa nói, "Không phải những 
hành động to tát mang danh tình thương

730
01:19:27,453 --> 01:19:31,291
Khoảnh khắc anh hùng khi bạn 
cứu rỗi một ngày

731
01:19:31,969 --> 01:19:33,382
Khi siêu nhân lao xuống

732
01:19:34,832 --> 01:19:39,300
mà bà nói, "Những hành động nhỏ
hàm chứa tình thương lớn"

733
01:19:40,886 --> 01:19:45,655
Với tinh thần mang thật nhiều tình yêu
trong hành động của chúng ta

734
01:19:46,277 --> 01:19:47,505
trong thân, khẩu, và ý

735
01:19:48,407 --> 01:19:51,323
Và hãy tin vào điều đó

736
01:19:51,477 --> 01:19:53,111
Hãy để điều đó dẫn dắt ta

737
01:19:53,539 --> 01:19:56,338
Khi ta ra thế giới ngoài kia

738
01:19:56,338 --> 01:19:58,639
Con sẽ không nói đó là 
"thế giới thực"

739
01:20:01,384 --> 01:20:03,681
Khi ta bước ra khỏi Làng Mai

740
01:20:04,504 --> 01:20:11,280
Hãy nhớ tới tầm quan trọng của 
tình bạn tâm linh

741
01:20:12,302 --> 01:20:14,554
hãy giữ liên hệ trong tim mình

742
01:20:16,166 --> 01:20:17,547
hãy tìm tăng thân

743
01:20:20,644 --> 01:20:22,306
Hãy quay trở lại khi bạn cần

744
01:20:26,360 --> 01:20:29,243
Và hãy biết rằng hành động của bạn
tạo ra sự khác biệt

745
01:20:31,430 --> 01:20:40,910
Kể cả khi bạn chỉ có một suy nghĩ vô vọng 
trong một hoàn cảnh nào đó

746
01:20:41,717 --> 01:20:46,361
nhưng bạn vẫn làm,
bạn hành động xuất phát từ tình thương

747
01:20:47,328 --> 01:20:57,511
từ suy nghĩ, "đây là điều tôi muốn làm,
đây là cách tôi muốn sống"

748
01:20:59,653 --> 01:21:14,827
Theo tự nhiên, cách chúng ta sống
mới là điều thực sự quan trọng

749
01:21:15,536 --> 01:21:26,178
Ta không cách nào thực sự biết được
hệ quả của nó là gì

750
01:21:28,852 --> 01:21:34,615
nên ta thực sự phải tin vào tình thương,


751
01:21:35,184 --> 01:21:41,182
tin vào sự thực tập xuất phát từ
sự không sợ hãi và bình an

752
01:21:42,137 --> 01:21:44,869
Những hành động khi ta 
bước ra thế giới ngoài kia

753
01:21:45,587 --> 01:21:47,415
và cũng biết rằng chúng ta cần nhau

754
01:21:52,438 --> 01:21:56,804
Khi chúng ta có nhau, ta có thể
cùng nhau làm những điều tuyệt vời

755
01:21:57,861 --> 01:21:59,502
ta cùng làm với rất nhiều sự an lạc

756
01:22:00,195 --> 01:22:02,356
Đó không phải là việc vặt vãnh

757
01:22:04,437 --> 01:22:06,603
Ăn chay ở Làng Mai thì dễ, 


758
01:22:08,354 --> 01:22:10,176
mà có khi còn ngon nữa

759
01:22:13,146 --> 01:22:15,634
Cám ơn đại chúng đã thực tập

760
01:22:15,634 --> 01:22:20,607
Cám ơn đại chúng vì đã 
chăm sóc bản thân

761
01:22:22,410 --> 01:22:30,762
đã hiểu bản thân và 
thấy được bản chất tương tức của mình

762
01:22:31,290 --> 01:22:35,018
thấy được rằng nỗi khổ của người khác
không hề tách biệt khỏi nỗi khổ của ta

763
01:22:36,968 --> 01:22:38,489
Cám ơn vì sự bao dung

764
01:22:41,088 --> 01:22:42,367
lòng tốt bụng

765
01:22:43,140 --> 01:22:46,558
sự không sợ hãi của đại chúng