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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:05.98,0:00:07.51,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)
Dialogue: 0,0:00:12.33,0:00:18.48,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)
Dialogue: 0,0:00:45.62,0:00:51.04,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)
Dialogue: 0,0:01:19.70,0:01:25.89,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)
Dialogue: 0,0:01:49.37,0:01:51.45,Default,,0000,0000,0000,,Buenos días
Dialogue: 0,0:01:52.21,0:01:58.76,Default,,0000,0000,0000,,querido Thay, querida sangha, hoy es\Ndomingo, 9 de diciembre de 2018.
Dialogue: 0,0:02:00.02,0:02:03.60,Default,,0000,0000,0000,,Estamos en la sala de meditación\Nasamblea de estrellas en Lower Hamlet
Dialogue: 0,0:02:03.76,0:02:09.02,Default,,0000,0000,0000,,y es la última charla del Dharma
Dialogue: 0,0:02:09.54,0:02:15.89,Default,,0000,0000,0000,,antes del fin de este retiro\Nde tres meses juntos.
Dialogue: 0,0:02:17.30,0:02:20.80,Default,,0000,0000,0000,,Así que siento algo especial
Dialogue: 0,0:02:25.08,0:02:27.27,Default,,0000,0000,0000,,por hablar de esto.
Dialogue: 0,0:02:27.57,0:02:32.03,Default,,0000,0000,0000,,a mayoría hemos pasado\Ntres meses juntos.
Dialogue: 0,0:02:37.17,0:02:39.18,Default,,0000,0000,0000,,Hemos...
Dialogue: 0,0:02:41.57,0:02:44.36,Default,,0000,0000,0000,,Los que han venido
Dialogue: 0,0:02:47.51,0:02:51.66,Default,,0000,0000,0000,,a Plum Village tres meses\Nhan experimentado
Dialogue: 0,0:02:52.88,0:02:55.69,Default,,0000,0000,0000,,momentos buenos y malos.
Dialogue: 0,0:02:57.38,0:02:59.68,Default,,0000,0000,0000,,Y quizá
Dialogue: 0,0:03:00.70,0:03:06.45,Default,,0000,0000,0000,,se hayan preguntado:\N'¿Por qué he venido?'
Dialogue: 0,0:03:07.69,0:03:10.29,Default,,0000,0000,0000,,No lo sé, perdón.
Dialogue: 0,0:03:11.95,0:03:14.01,Default,,0000,0000,0000,,Es difícil.
Dialogue: 0,0:03:14.22,0:03:15.97,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:03:18.22,0:03:21.100,Default,,0000,0000,0000,,Quizá pensaron: 'Hubiera estado mejor
Dialogue: 0,0:03:23.62,0:03:25.84,Default,,0000,0000,0000,,en alguna cueva por ahí'.
Dialogue: 0,0:03:27.60,0:03:31.54,Default,,0000,0000,0000,,Quizá en el Polo, en otro sitio,
Dialogue: 0,0:03:32.31,0:03:34.39,Default,,0000,0000,0000,,en el monte.
Dialogue: 0,0:03:36.11,0:03:39.31,Default,,0000,0000,0000,,Cuando practicamos juntos,\Nde verdad
Dialogue: 0,0:03:40.95,0:03:44.13,Default,,0000,0000,0000,,debemos estar con los demás
Dialogue: 0,0:03:44.80,0:03:47.62,Default,,0000,0000,0000,,y llevarnos bien.
Dialogue: 0,0:03:49.37,0:03:51.96,Default,,0000,0000,0000,,Si no nos llevamos bien juntos,
Dialogue: 0,0:03:52.59,0:03:56.30,Default,,0000,0000,0000,,vivimos juntos todo el día, siempre,
Dialogue: 0,0:03:56.60,0:04:03.92,Default,,0000,0000,0000,,se nota de verdad. Es difícil estar\Ntranquilo y disfrutar.
Dialogue: 0,0:04:08.91,0:04:15.22,Default,,0000,0000,0000,,En verdad, la mayor práctica que han\Naprendido estos tres meses
Dialogue: 0,0:04:15.74,0:04:19.77,Default,,0000,0000,0000,,es cómo vivir en armonía,\Ncómo llevarse bien.
Dialogue: 0,0:04:20.98,0:04:27.55,Default,,0000,0000,0000,,Cómo practicar el habla amorosa,
Dialogue: 0,0:04:30.62,0:04:35.56,Default,,0000,0000,0000,,pero también hay que comunicar\Nlas dificultades,
Dialogue: 0,0:04:35.98,0:04:38.76,Default,,0000,0000,0000,,pero con habla amorosa.
Dialogue: 0,0:04:40.55,0:04:42.61,Default,,0000,0000,0000,,Cómo soltar
Dialogue: 0,0:04:44.77,0:04:49.31,Default,,0000,0000,0000,,nuestras preferencias,\Nnuestra irritación.
Dialogue: 0,0:04:51.96,0:04:57.44,Default,,0000,0000,0000,,Ver que la otra persona\Ntambién sufre,
Dialogue: 0,0:05:00.58,0:05:03.01,Default,,0000,0000,0000,,Quizá ver
Dialogue: 0,0:05:03.38,0:05:08.41,Default,,0000,0000,0000,,intentar comprenderle,\Ndejar nuestros juicios.
Dialogue: 0,0:05:10.88,0:05:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Y hay prácticas, como Empezar de nuevo,\Nque hacemos regularmente.
Dialogue: 0,0:05:19.25,0:05:22.61,Default,,0000,0000,0000,,Lo hacemos formalmente,\Nnos sentamos
Dialogue: 0,0:05:23.03,0:05:28.01,Default,,0000,0000,0000,,y practicamos expresar gratitud,\Ndestacar lo bueno de los demás,
Dialogue: 0,0:05:28.69,0:05:36.01,Default,,0000,0000,0000,,y expresar también arrepentimiento\Nhacia los demás.
Dialogue: 0,0:05:36.84,0:05:42.26,Default,,0000,0000,0000,,Es una práctica regeneradora.
Dialogue: 0,0:05:47.73,0:05:53.40,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos... También es la época\Nde alumbrar la luz.
Dialogue: 0,0:05:54.72,0:05:57.82,Default,,0000,0000,0000,,Dado que nos vemos unos a otros,
Dialogue: 0,0:05:58.37,0:06:02.32,Default,,0000,0000,0000,,dormimos juntos, comemos juntos,\Ntrabajamos juntos,
Dialogue: 0,0:06:02.70,0:06:07.08,Default,,0000,0000,0000,,nos vemos y hay algo llamado\Nel ojo de la sangha.
Dialogue: 0,0:06:09.06,0:06:15.44,Default,,0000,0000,0000,,Porque si practicamos en soledad
Dialogue: 0,0:06:16.59,0:06:22.30,Default,,0000,0000,0000,,hay muchas cosas de la práctica\Nen comunidad que nos perdemos.
Dialogue: 0,0:06:23.36,0:06:27.36,Default,,0000,0000,0000,,Como no interactuamos,
Dialogue: 0,0:06:27.80,0:06:31.38,Default,,0000,0000,0000,,las cosas no surgen de la misma manera.
Dialogue: 0,0:06:31.82,0:06:36.53,Default,,0000,0000,0000,,Cuando interactuamos con otros\Npodemos vernos a nosotros mismos,
Dialogue: 0,0:06:36.80,0:06:39.78,Default,,0000,0000,0000,,pero todavía quedan puntos ciegos.
Dialogue: 0,0:06:40.01,0:06:45.22,Default,,0000,0000,0000,,Y nos ayuda mucho\Nestar con gente de confianza,
Dialogue: 0,0:06:46.25,0:06:49.78,Default,,0000,0000,0000,,abrirnos a ellos,\Ny dejarnos estar
Dialogue: 0,0:06:50.40,0:06:56.92,Default,,0000,0000,0000,,abiertos a recibir su visión\Nsobre nosotros.
Dialogue: 0,0:06:57.91,0:07:02.55,Default,,0000,0000,0000,,Esa visión se expresa con mucho amor\Ny aprecio también
Dialogue: 0,0:07:02.77,0:07:08.23,Default,,0000,0000,0000,,hacia nuestra persona, no solo\Nseñalan nuestras dificultades.
Dialogue: 0,0:07:08.71,0:07:12.55,Default,,0000,0000,0000,,Es algo que practicamos\Ndurante el retiro de tres meses,
Dialogue: 0,0:07:13.32,0:07:16.92,Default,,0000,0000,0000,,alumbrar la luz sobre la práctica\Nde los demás
Dialogue: 0,0:07:19.74,0:07:24.73,Default,,0000,0000,0000,,para ayudar a esa persona\Na ser más libre,
Dialogue: 0,0:07:28.47,0:07:32.09,Default,,0000,0000,0000,,a crecer y a ser más feliz.
Dialogue: 0,0:07:35.45,0:07:38.59,Default,,0000,0000,0000,,A veces puede dar algo de miedo,
Dialogue: 0,0:07:39.42,0:07:41.72,Default,,0000,0000,0000,,permitir que otros
Dialogue: 0,0:07:44.08,0:07:47.74,Default,,0000,0000,0000,,hablen así de nosotros.
Dialogue: 0,0:07:49.70,0:07:52.79,Default,,0000,0000,0000,,He conocido personas que han huido.
Dialogue: 0,0:07:54.17,0:07:59.38,Default,,0000,0000,0000,,Pero cuando permites que ocurra,\Nsolo experimentas amor.
Dialogue: 0,0:08:00.41,0:08:03.68,Default,,0000,0000,0000,,Estoy seguro de que hay\Nalgunas excepciones.
Dialogue: 0,0:08:03.89,0:08:09.15,Default,,0000,0000,0000,,A veces alguien puede resultar herido,\Ny entonces debemos tener compasión
Dialogue: 0,0:08:09.58,0:08:13.15,Default,,0000,0000,0000,,y ver que todos estamos\Naprendiendo a practicar.
Dialogue: 0,0:08:13.76,0:08:19.10,Default,,0000,0000,0000,,Vivir juntos es ya en sí una práctica.
Dialogue: 0,0:08:26.64,0:08:29.75,Default,,0000,0000,0000,,Y en cierto sentido, es...
Dialogue: 0,0:08:30.87,0:08:34.88,Default,,0000,0000,0000,,Puedes decir que aprender a vivir juntos,
Dialogue: 0,0:08:35.81,0:08:41.98,Default,,0000,0000,0000,,aprender a llevarse bien es también\Nel fruto de la práctica.
Dialogue: 0,0:08:43.38,0:08:48.65,Default,,0000,0000,0000,,Thay ha dicho que la fraternidad,\Nque no hay religión
Dialogue: 0,0:08:48.86,0:08:51.26,Default,,0000,0000,0000,,más elevada.
Dialogue: 0,0:08:51.50,0:08:56.61,Default,,0000,0000,0000,,Así que generamos fraternidad.
Dialogue: 0,0:08:56.81,0:09:00.81,Default,,0000,0000,0000,,Caminamos en ese espíritu.
Dialogue: 0,0:09:11.01,0:09:13.76,Default,,0000,0000,0000,,Hay un estudio de Harvard
Dialogue: 0,0:09:14.70,0:09:20.100,Default,,0000,0000,0000,,que es uno de los más largos,\Ndura 75 años.
Dialogue: 0,0:09:21.22,0:09:23.82,Default,,0000,0000,0000,,Creo que aún está en marcha.
Dialogue: 0,0:09:25.39,0:09:30.08,Default,,0000,0000,0000,,Entrevistan y consiguen información
Dialogue: 0,0:09:31.86,0:09:36.08,Default,,0000,0000,0000,,de un grupo estándar de hombres\Nde EEUU.
Dialogue: 0,0:09:39.16,0:09:42.62,Default,,0000,0000,0000,,El punto clave
Dialogue: 0,0:09:42.83,0:09:46.23,Default,,0000,0000,0000,,es que buscan cuáles son las condiciones
Dialogue: 0,0:09:46.84,0:09:50.58,Default,,0000,0000,0000,,para la felicidad y la salud
Dialogue: 0,0:09:54.78,0:09:57.94,Default,,0000,0000,0000,,observando toda una vida.
Dialogue: 0,0:09:58.86,0:10:02.56,Default,,0000,0000,0000,,Y lo que descubrieron es\Nque si quieres saber
Dialogue: 0,0:10:03.13,0:10:08.17,Default,,0000,0000,0000,,qué resulta en un octogenario feliz,\Nes decir, alguien de 80 años o más,
Dialogue: 0,0:10:08.97,0:10:13.35,Default,,0000,0000,0000,,porque han seguido a estas personas\Ndesde que eran unos niños,
Dialogue: 0,0:10:13.52,0:10:16.77,Default,,0000,0000,0000,,y ahora tienen unos 80 años.
Dialogue: 0,0:10:18.76,0:10:23.06,Default,,0000,0000,0000,,Retrocedes a cuando tenían años,\Nque es más o menos mi edad,
Dialogue: 0,0:10:24.51,0:10:28.80,Default,,0000,0000,0000,,y puedes discernir
Dialogue: 0,0:10:29.78,0:10:33.08,Default,,0000,0000,0000,,las condiciones que parecen comunes
Dialogue: 0,0:10:33.26,0:10:37.13,Default,,0000,0000,0000,,a los que son felices,\Na los que están sanos.
Dialogue: 0,0:10:37.69,0:10:41.48,Default,,0000,0000,0000,,El resultado es un factor.
Dialogue: 0,0:10:44.41,0:10:48.27,Default,,0000,0000,0000,,No es la cantidad de colesterol en sangre,
Dialogue: 0,0:10:48.49,0:10:52.10,Default,,0000,0000,0000,,no son muchas cosas que pueden pensar,
Dialogue: 0,0:10:52.27,0:10:56.02,Default,,0000,0000,0000,,el único factor que resulta
Dialogue: 0,0:10:58.16,0:11:06.23,Default,,0000,0000,0000,,es que todos cuentan que tienen\Nbuenas relaciones.
Dialogue: 0,0:11:07.58,0:11:11.17,Default,,0000,0000,0000,,Relaciones en las que confían.
Dialogue: 0,0:11:13.72,0:11:15.100,Default,,0000,0000,0000,,Y eso parece
Dialogue: 0,0:11:16.22,0:11:20.99,Default,,0000,0000,0000,,un requisito esencial para una vida feliz.
Dialogue: 0,0:11:22.61,0:11:32.28,Default,,0000,0000,0000,,En una comunidad tenemos la bendición de\Ncontar con profundas conexiones mutuas.
Dialogue: 0,0:11:37.65,0:11:41.94,Default,,0000,0000,0000,,En la comunidad hay mucha confianza mutua,
Dialogue: 0,0:11:43.10,0:11:47.18,Default,,0000,0000,0000,,lo que nos permite ser abiertos,\Nnos permite
Dialogue: 0,0:11:48.43,0:11:51.01,Default,,0000,0000,0000,,ser libres para expresarnos.
Dialogue: 0,0:12:01.64,0:12:04.82,Default,,0000,0000,0000,,Y, claro, relaciones,
Dialogue: 0,0:12:05.82,0:12:08.60,Default,,0000,0000,0000,,cuando hablamos de relaciones,
Dialogue: 0,0:12:09.82,0:12:14.96,Default,,0000,0000,0000,,lo que me vino a la mente\Ncuando me enteré de este estudio fue:
Dialogue: 0,0:12:15.22,0:12:20.42,Default,,0000,0000,0000,,¿qué pasa con la relación\Nque tenemos con nosotros mismos?
Dialogue: 0,0:12:22.87,0:12:25.89,Default,,0000,0000,0000,,¿Confiamos en nosotros?
Dialogue: 0,0:12:26.46,0:12:29.46,Default,,0000,0000,0000,,Esto debe ser muy importante.
Dialogue: 0,0:12:31.21,0:12:38.17,Default,,0000,0000,0000,,Y nuestra relación con la sociedad,\Ncon la madre Tierra.
Dialogue: 0,0:12:42.87,0:12:47.19,Default,,0000,0000,0000,,Esto también debe contar\Ncomo una relación.
Dialogue: 0,0:12:48.06,0:12:52.79,Default,,0000,0000,0000,,También está claro,\Nsabemos por experiencia
Dialogue: 0,0:12:58.28,0:13:02.55,Default,,0000,0000,0000,,que en tanto tengamos una buena relación\Ncon nosotros mismos,
Dialogue: 0,0:13:03.21,0:13:06.43,Default,,0000,0000,0000,,nuestra relación con los demás será buena.
Dialogue: 0,0:13:09.46,0:13:14.46,Default,,0000,0000,0000,,Cuando la relación con nosotros mismos\Nno es tan buena,
Dialogue: 0,0:13:16.28,0:13:22.05,Default,,0000,0000,0000,,descubrimos que todo\Nes como un reflejo.
Dialogue: 0,0:13:23.92,0:13:29.52,Default,,0000,0000,0000,,La sangha es como una sala de espejos.\NNos vemos siempre reflejados.
Dialogue: 0,0:13:33.96,0:13:36.98,Default,,0000,0000,0000,,Cuando tenemos una interacción difícil,
Dialogue: 0,0:13:37.19,0:13:40.85,Default,,0000,0000,0000,,siempre es útil buscar\Nqué está ocurriendo en mí
Dialogue: 0,0:13:41.12,0:13:44.49,Default,,0000,0000,0000,,que esté relacionado\Ncon esa interacción difícil.
Dialogue: 0,0:13:45.28,0:13:49.42,Default,,0000,0000,0000,,También, ya saben,\Nporque tal vez haya una tendencia
Dialogue: 0,0:13:49.63,0:13:52.94,Default,,0000,0000,0000,,a echar la culpa a la otra persona.
Dialogue: 0,0:13:57.55,0:14:02.18,Default,,0000,0000,0000,,Podemos descubrir cosas muy interesantes\Ncuando lo hacemos.
Dialogue: 0,0:14:07.38,0:14:09.55,Default,,0000,0000,0000,,Quizá veamos:
Dialogue: 0,0:14:11.77,0:14:18.49,Default,,0000,0000,0000,,'Esa reacción que tuve en la reunión,\No esa interacción,
Dialogue: 0,0:14:20.83,0:14:25.40,Default,,0000,0000,0000,,me provocó una emoción muy fuerte,
Dialogue: 0,0:14:25.60,0:14:28.70,Default,,0000,0000,0000,,Parece algo más,
Dialogue: 0,0:14:31.95,0:14:35.68,Default,,0000,0000,0000,,es desproporcionada con lo que ocurrió.
Dialogue: 0,0:14:36.40,0:14:38.84,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué me enfadé tanto?
Dialogue: 0,0:14:41.12,0:14:45.50,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué sentí tanta ansiedad?'
Dialogue: 0,0:14:57.91,0:15:06.91,Default,,0000,0000,0000,,Yo mismo me he visto en una situación\Nque me provocó ansiedad y miedo,
Dialogue: 0,0:15:07.58,0:15:10.61,Default,,0000,0000,0000,,que empezó en verdad como ira.
Dialogue: 0,0:15:13.35,0:15:14.97,Default,,0000,0000,0000,,Estaba,
Dialogue: 0,0:15:21.75,0:15:26.62,Default,,0000,0000,0000,,me sentía algo decepcionado\Nsobre algo, y entonces
Dialogue: 0,0:15:27.70,0:15:31.86,Default,,0000,0000,0000,,sentí esa ansiedad. Y me hice\Nesa pregunta:
Dialogue: 0,0:15:33.90,0:15:36.90,Default,,0000,0000,0000,,¿qué me recuerda esto?
Dialogue: 0,0:15:37.07,0:15:43.16,Default,,0000,0000,0000,,Se lo pregunté a mi depósito de\Nconciencia: ¿qué me recuerda?
Dialogue: 0,0:15:45.01,0:15:48.81,Default,,0000,0000,0000,,Y esperé a que apareciera algo,
Dialogue: 0,0:15:50.06,0:15:55.38,Default,,0000,0000,0000,,y de pronto me vi\Nen el jardín de infancia.
Dialogue: 0,0:15:56.06,0:15:59.82,Default,,0000,0000,0000,,Un recuerdo que había olvidado.
Dialogue: 0,0:16:00.04,0:16:03.38,Default,,0000,0000,0000,,No fue que pudiera recordarlo,\Nfue como un flash
Dialogue: 0,0:16:04.46,0:16:09.79,Default,,0000,0000,0000,,de estar esperando\Na que vengan a buscarme.
Dialogue: 0,0:16:12.48,0:16:16.15,Default,,0000,0000,0000,,Pero ese día mi madre se retrasó.
Dialogue: 0,0:16:18.51,0:16:25.01,Default,,0000,0000,0000,,Y creo que to sentía miedo.\NFue increíble cómo
Dialogue: 0,0:16:28.02,0:16:31.65,Default,,0000,0000,0000,,hice esa conexión tan solo\Npor hacerme esa pregunta.
Dialogue: 0,0:16:32.41,0:16:38.52,Default,,0000,0000,0000,,Tener esa interacción con esa persona\Nme permitió
Dialogue: 0,0:16:39.28,0:16:43.77,Default,,0000,0000,0000,,tocar algo en mí\Nque tenía que sanar.
Dialogue: 0,0:16:45.41,0:16:50.35,Default,,0000,0000,0000,,Quizá la sanación sea
Dialogue: 0,0:16:53.27,0:16:56.33,Default,,0000,0000,0000,,una senda ininterrumpida\Nque recorremos.
Dialogue: 0,0:16:56.52,0:16:59.68,Default,,0000,0000,0000,,No vamos a sanar\Nde un día para otro,
Dialogue: 0,0:16:59.86,0:17:03.40,Default,,0000,0000,0000,,o con una sola visión profunda.
Dialogue: 0,0:17:05.69,0:17:13.23,Default,,0000,0000,0000,,Pero cada vez que logramos una pequeña\Nsanación, logramos energía y confianza.
Dialogue: 0,0:17:13.98,0:17:17.79,Default,,0000,0000,0000,,Y sentimos: ¡vaya! Sí,\Neste es un buen camino.
Dialogue: 0,0:17:20.26,0:17:22.45,Default,,0000,0000,0000,,Y en realidad,
Dialogue: 0,0:17:24.69,0:17:27.24,Default,,0000,0000,0000,,comprendernos a nosotros mismos,
Dialogue: 0,0:17:27.67,0:17:31.06,Default,,0000,0000,0000,,comprender de dónde viene algo,
Dialogue: 0,0:17:31.34,0:17:34.18,Default,,0000,0000,0000,,puede ayudarnos mucho,
Dialogue: 0,0:17:36.01,0:17:42.56,Default,,0000,0000,0000,,saber que tenemos una práctica\Npara abrazarnos
Dialogue: 0,0:17:45.18,0:17:48.12,Default,,0000,0000,0000,,en ese momento,
Dialogue: 0,0:17:48.94,0:17:55.07,Default,,0000,0000,0000,,abrazar quizá a ese pequeño niño,\Nesa pequeña niña en nosotros
Dialogue: 0,0:17:56.58,0:18:00.32,Default,,0000,0000,0000,,cuando vemos que aparece,
Dialogue: 0,0:18:00.73,0:18:06.36,Default,,0000,0000,0000,,reconocemos que hay sufrimiento\Nque viene de esa edad
Dialogue: 0,0:18:06.69,0:18:09.44,Default,,0000,0000,0000,,cuando éramos muy pequeños.
Dialogue: 0,0:18:12.28,0:18:18.33,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos oportunidad de abrazar,\Nde sonreír y con la solidez
Dialogue: 0,0:18:18.53,0:18:24.40,Default,,0000,0000,0000,,que generamos gracias a la práctica\Npodemos respirar con esa emoción.
Dialogue: 0,0:18:24.83,0:18:28.02,Default,,0000,0000,0000,,Sabiendo que tenemos un camino,
Dialogue: 0,0:18:29.92,0:18:34.89,Default,,0000,0000,0000,,tenemos muchas clases de...
Dialogue: 0,0:18:37.82,0:18:41.49,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos felicidad y tenemos\Nla sensación de que el sufrimiento
Dialogue: 0,0:18:41.68,0:18:44.76,Default,,0000,0000,0000,,ya no tiene por qué ser tan fuerte,
Dialogue: 0,0:18:45.91,0:18:50.75,Default,,0000,0000,0000,,porque el mayor sufrimiento es\Nno tener un camino, una vía.
Dialogue: 0,0:18:53.46,0:18:58.82,Default,,0000,0000,0000,,Así que estamos muy agradecidos\Npor tener una práctica.
Dialogue: 0,0:19:03.61,0:19:09.37,Default,,0000,0000,0000,,Incluso antes de aplicarla. Pero cuando\Nla aplicamos, y la experimentamos,
Dialogue: 0,0:19:10.43,0:19:14.44,Default,,0000,0000,0000,,sentimos siempre gratitud.
Dialogue: 0,0:19:19.37,0:19:24.44,Default,,0000,0000,0000,,Este invierno, este retiro de tres meses\Ntambién me dio ocasión...
Dialogue: 0,0:19:24.58,0:19:28.67,Default,,0000,0000,0000,,Ya no lo llamamos retiro de invierno,\Nporque por vez primera
Dialogue: 0,0:19:29.78,0:19:39.04,Default,,0000,0000,0000,,se hace en otoño. En este retiro\Nde tres meses también experimenté
Dialogue: 0,0:19:39.33,0:19:45.04,Default,,0000,0000,0000,,una conexión con el joven de años en mí.
Dialogue: 0,0:19:47.84,0:19:52.42,Default,,0000,0000,0000,,Y, sí. Entonces me sentía muy solo,
Dialogue: 0,0:19:53.54,0:20:00.26,Default,,0000,0000,0000,,no me gustaba la escuela, me sentía
Dialogue: 0,0:20:03.62,0:20:10.50,Default,,0000,0000,0000,,en un ambiente bastante hostil.
Dialogue: 0,0:20:15.02,0:20:22.36,Default,,0000,0000,0000,,Conozco ese tiempo, sé que de algún modo\Nse refleja en mis interacciones,
Dialogue: 0,0:20:23.17,0:20:30.73,Default,,0000,0000,0000,,pero me llevó tiempo hablar\Ncon ese chico. Y se manifestó.
Dialogue: 0,0:20:37.06,0:20:39.28,Default,,0000,0000,0000,,Y dijo,
Dialogue: 0,0:20:43.13,0:20:48.31,Default,,0000,0000,0000,,preguntó, me pregunté: '¿Quieres pasar\Ntiempo conmigo?
Dialogue: 0,0:20:49.34,0:20:53.97,Default,,0000,0000,0000,,Ahora soy un adulto'. Y respondió:\N'Estás demasiado ocupado'.
Dialogue: 0,0:20:54.37,0:20:56.18,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:20:56.30,0:20:59.64,Default,,0000,0000,0000,,'Tienes muchas cosas entre manos.
Dialogue: 0,0:21:00.58,0:21:04.59,Default,,0000,0000,0000,,Y ya te causo muchos problemas,
Dialogue: 0,0:21:04.72,0:21:07.74,Default,,0000,0000,0000,,y no quiero darte más problemas.
Dialogue: 0,0:21:07.87,0:21:10.73,Default,,0000,0000,0000,,No quiero robarte tiempo'.
Dialogue: 0,0:21:10.86,0:21:14.50,Default,,0000,0000,0000,,Fue fascinante escuchar su respuesta.
Dialogue: 0,0:21:15.91,0:21:21.51,Default,,0000,0000,0000,,Y en realidad me enseñó algo sobre mí.
Dialogue: 0,0:21:22.82,0:21:26.34,Default,,0000,0000,0000,,Porque, claro, es una parte de mí.
Dialogue: 0,0:21:27.42,0:21:30.27,Default,,0000,0000,0000,,Lo cuento
Dialogue: 0,0:21:30.45,0:21:37.82,Default,,0000,0000,0000,,porque es parte de este camino\Nque recorremos
Dialogue: 0,0:21:41.40,0:21:45.30,Default,,0000,0000,0000,,para sanar partes de nosotros.
Dialogue: 0,0:21:47.20,0:21:52.35,Default,,0000,0000,0000,,Internas y externas.\NHay una especie de sangha interna.
Dialogue: 0,0:21:53.90,0:21:56.12,Default,,0000,0000,0000,,Voces diversas.
Dialogue: 0,0:21:56.45,0:22:01.94,Default,,0000,0000,0000,,Y también debemos crear armonía entre\Nesas voces internas diversas.
Dialogue: 0,0:22:03.31,0:22:08.47,Default,,0000,0000,0000,,Cuando estaba pensando si hacerme monje,
Dialogue: 0,0:22:11.20,0:22:13.23,Default,,0000,0000,0000,,recuerdo
Dialogue: 0,0:22:14.34,0:22:17.61,Default,,0000,0000,0000,,a un maestro del Dharma del\NReino Unido, Martin Pitt.
Dialogue: 0,0:22:18.08,0:22:22.40,Default,,0000,0000,0000,,Me dio este consejo:\N'Cuando tomes una decisión
Dialogue: 0,0:22:23.03,0:22:27.16,Default,,0000,0000,0000,,consulta con tu sangha interior,\Ny asegúrate de que todos...'.
Dialogue: 0,0:22:27.32,0:22:30.77,Default,,0000,0000,0000,,Es un koan de sangha,\Nuna decisión real.
Dialogue: 0,0:22:30.87,0:22:34.67,Default,,0000,0000,0000,,Porque en ti hay tantas voces.
Dialogue: 0,0:22:34.90,0:22:39.35,Default,,0000,0000,0000,,Algunas son voces de duda,\Nles digo: 'Por favor, las escucho,
Dialogue: 0,0:22:39.86,0:22:46.61,Default,,0000,0000,0000,,pero ahora hay algo más profundo\Nque la duda'.
Dialogue: 0,0:22:47.22,0:22:49.82,Default,,0000,0000,0000,,Y la duda tuvo que ceder.
Dialogue: 0,0:22:52.84,0:22:56.22,Default,,0000,0000,0000,,Los cristianos tienen\Na Tomás el incrédulo.
Dialogue: 0,0:23:04.21,0:23:06.08,Default,,0000,0000,0000,,En fin,
Dialogue: 0,0:23:08.67,0:23:13.27,Default,,0000,0000,0000,,es un camino fascinante, ¿verdad?\NEl camino espiritual.
Dialogue: 0,0:23:13.38,0:23:16.06,Default,,0000,0000,0000,,Y lo hacemos juntos.
Dialogue: 0,0:23:16.68,0:23:22.55,Default,,0000,0000,0000,,De alguna forma, vivir juntos en comunidad\Ngenera mucha alegría y visión profunda,
Dialogue: 0,0:23:22.74,0:23:25.04,Default,,0000,0000,0000,,es muy rico.
Dialogue: 0,0:23:25.59,0:23:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Algunos regresan al mundo real.
Dialogue: 0,0:23:33.87,0:23:38.52,Default,,0000,0000,0000,,Siempre me parece irónico\Nemplear esa expresión,
Dialogue: 0,0:23:39.57,0:23:42.34,Default,,0000,0000,0000,,porque parece que allá\Nen el mundo real
Dialogue: 0,0:23:42.50,0:23:46.50,Default,,0000,0000,0000,,todo el mundo está muy ocupado\Nhuyendo de la realidad.
Dialogue: 0,0:23:47.29,0:23:51.58,Default,,0000,0000,0000,,Mientras que en Plum Village\Nel objetivo es tocar la realidad
Dialogue: 0,0:23:51.86,0:23:55.29,Default,,0000,0000,0000,,tanto en nosotros como en la naturaleza.
Dialogue: 0,0:23:58.18,0:24:04.01,Default,,0000,0000,0000,,Pero regresamos y queremos\Nmantener la práctica.
Dialogue: 0,0:24:08.75,0:24:15.99,Default,,0000,0000,0000,,Una de las cosas que podemos usar\Nson las conexiones que hacemos aquí,
Dialogue: 0,0:24:16.58,0:24:19.92,Default,,0000,0000,0000,,mantenerlas vivas, y saber
Dialogue: 0,0:24:20.54,0:24:24.87,Default,,0000,0000,0000,,que cuando pensemos que estamos aislados,
Dialogue: 0,0:24:25.03,0:24:30.20,Default,,0000,0000,0000,,recordemos que no es verdad.\NPorque las conexiones que hacemos
Dialogue: 0,0:24:33.36,0:24:35.50,Default,,0000,0000,0000,,que son reales,
Dialogue: 0,0:24:36.01,0:24:43.79,Default,,0000,0000,0000,,que no se disuelven solo\Nporque estemos en otro sitio,
Dialogue: 0,0:24:44.52,0:24:47.24,Default,,0000,0000,0000,,son no locales.
Dialogue: 0,0:24:51.25,0:24:56.45,Default,,0000,0000,0000,,Debemos recordar que la sangha\Nsoporta nuestra espalda.
Dialogue: 0,0:24:56.71,0:24:59.30,Default,,0000,0000,0000,,Está detrás de nosotros.
Dialogue: 0,0:24:59.50,0:25:02.41,Default,,0000,0000,0000,,La gente lo visualiza de formas diversas.
Dialogue: 0,0:25:09.19,0:25:12.92,Default,,0000,0000,0000,,En relación con el estudio\Nde Harvard que mencioné,
Dialogue: 0,0:25:13.79,0:25:21.68,Default,,0000,0000,0000,,la soledad es el mayor asesino. Es una\Nevidencia médica, la soledad mata.
Dialogue: 0,0:25:25.96,0:25:29.88,Default,,0000,0000,0000,,Y tenemos la suerte de no...
Dialogue: 0,0:25:33.18,0:25:36.37,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos muchas condiciones\Npara no estar solos
Dialogue: 0,0:25:36.66,0:25:41.78,Default,,0000,0000,0000,,gracias a la práctica de estar presentes\Npara nosotros mismos,
Dialogue: 0,0:25:42.22,0:25:47.66,Default,,0000,0000,0000,,y aprender a estar con otras personas,\Na hacer conexiones.
Dialogue: 0,0:25:47.86,0:25:50.58,Default,,0000,0000,0000,,A hacer relaciones.
Dialogue: 0,0:25:56.95,0:26:02.03,Default,,0000,0000,0000,,Porque aunque estés en una relación,\Naunque tengas una familia,
Dialogue: 0,0:26:02.22,0:26:09.60,Default,,0000,0000,0000,,puedes estar con mucha gente,\Ncomo aquel chico de 14 años
Dialogue: 0,0:26:10.59,0:26:14.55,Default,,0000,0000,0000,,en el internado, mucha gente.
Dialogue: 0,0:26:15.100,0:26:20.24,Default,,0000,0000,0000,,No son diferentes de Plum Village.\NDuermes en dormitorios,
Dialogue: 0,0:26:21.23,0:26:28.25,Default,,0000,0000,0000,,compartes la habitación. Pero yo me sentía\Naislado en aquella época.
Dialogue: 0,0:26:32.17,0:26:36.50,Default,,0000,0000,0000,,Así que no es cierto que\Npor estar cerca de la gente
Dialogue: 0,0:26:36.70,0:26:39.35,Default,,0000,0000,0000,,no te sientas solo.
Dialogue: 0,0:26:39.52,0:26:44.62,Default,,0000,0000,0000,,Puedes llegar a sentirte solo\Nincluso en Plum Village.
Dialogue: 0,0:26:45.51,0:26:47.60,Default,,0000,0000,0000,,Puede ser,
Dialogue: 0,0:26:49.25,0:26:55.45,Default,,0000,0000,0000,,si no tienes una buena relación\Ncon lo que ocurre en tu interior.
Dialogue: 0,0:27:02.83,0:27:07.66,Default,,0000,0000,0000,,En esos casos, cuando pasa eso\Nen Plum Village,
Dialogue: 0,0:27:08.79,0:27:12.02,Default,,0000,0000,0000,,el consejo es quedarse.
Dialogue: 0,0:27:13.75,0:27:17.33,Default,,0000,0000,0000,,Puedes sentir que no tienes
Dialogue: 0,0:27:20.20,0:27:22.94,Default,,0000,0000,0000,,ya tu sonrisa.
Dialogue: 0,0:27:23.70,0:27:26.33,Default,,0000,0000,0000,,Siempre recordaré cuando leí
Dialogue: 0,0:27:26.55,0:27:31.45,Default,,0000,0000,0000,,seta frase de Thay:\N'El diente de león preserva tu sonrisa'.
Dialogue: 0,0:27:32.91,0:27:38.87,Default,,0000,0000,0000,,Esa flor que ves aislada,\Nella te guarda tu sonrisa.
Dialogue: 0,0:27:40.28,0:27:45.40,Default,,0000,0000,0000,,Y de la misma forma\Nen la sangha podemos sentir
Dialogue: 0,0:27:46.86,0:27:52.84,Default,,0000,0000,0000,,que no estamos bien, pero debemos intentar\Nser conscientes
Dialogue: 0,0:27:53.53,0:27:56.60,Default,,0000,0000,0000,,de que hay mucho amor
Dialogue: 0,0:27:58.90,0:28:03.50,Default,,0000,0000,0000,,y cuidado. Los demás nos dan espacio,\Npero se preocupan.
Dialogue: 0,0:28:06.61,0:28:10.52,Default,,0000,0000,0000,,Y a veces ese cuidado llega\Nen una forma que no deseamos,
Dialogue: 0,0:28:10.65,0:28:15.18,Default,,0000,0000,0000,,quizá alguien entre en nuestro espacio\Ne intente sacudirnos un poco.
Dialogue: 0,0:28:15.34,0:28:18.11,Default,,0000,0000,0000,,Y no nos gusta,
Dialogue: 0,0:28:18.39,0:28:21.85,Default,,0000,0000,0000,,Quizá no fue un acto\Nmuy hábil por su parte.
Dialogue: 0,0:28:22.02,0:28:27.25,Default,,0000,0000,0000,,Sin embargo, podemos ver su buena\Nintención como cuidado.
Dialogue: 0,0:28:35.62,0:28:42.14,Default,,0000,0000,0000,,Hemos adoptado diferentes temas\Npara este periodo de tres meses.
Dialogue: 0,0:28:42.14,0:28:48.64,Default,,0000,0000,0000,,Algunos hermanos en Upper Hamlet\Nestudian el Anapanasati,
Dialogue: 0,0:28:51.14,0:28:53.15,Default,,0000,0000,0000,,por ejemplo.
Dialogue: 0,0:28:56.100,0:29:01.24,Default,,0000,0000,0000,,Algunos hermanos estudian\Nlos 40 principios de Plum Village.
Dialogue: 0,0:29:04.04,0:29:09.47,Default,,0000,0000,0000,,Uno de mis temas fueron las enseñanzas\Nde la escuela solo manifestación.
Dialogue: 0,0:29:11.06,0:29:16.19,Default,,0000,0000,0000,,Creo que hay más temas.\NPero todos, de algún modo,
Dialogue: 0,0:29:17.46,0:29:21.02,Default,,0000,0000,0000,,conectan con el mismo asunto,
Dialogue: 0,0:29:22.76,0:29:31.60,Default,,0000,0000,0000,,cómo relacionarme conmigo mismo,\Nestar presente,
Dialogue: 0,0:29:33.52,0:29:40.21,Default,,0000,0000,0000,,y comprender de verdad lo que está pasando\Nen mi cuerpo, en mi mente.
Dialogue: 0,0:29:44.02,0:29:47.98,Default,,0000,0000,0000,,Y ver mi naturaleza de interser.
Dialogue: 0,0:29:49.98,0:29:56.45,Default,,0000,0000,0000,,Thay ha dicho que incluso con solo\Npracticar los primeros 4 del Anapanasati,
Dialogue: 0,0:29:57.32,0:30:00.41,Default,,0000,0000,0000,,consciencia de la respiración,\Nconsciencia del cuerpo,
Dialogue: 0,0:30:01.45,0:30:05.28,Default,,0000,0000,0000,,practicamos todo lo demás
Dialogue: 0,0:30:05.76,0:30:08.94,Default,,0000,0000,0000,,a causa de la naturaleza de interser.
Dialogue: 0,0:30:09.21,0:30:13.16,Default,,0000,0000,0000,,Así que cuando somos conscientes\Nsolo del cuerpo,
Dialogue: 0,0:30:13.41,0:30:18.95,Default,,0000,0000,0000,,cuando nos damos cuenta de que\Neste es mi cuerpo,
Dialogue: 0,0:30:19.25,0:30:23.30,Default,,0000,0000,0000,,y estoy realmente presente en mi cuerpo,
Dialogue: 0,0:30:23.55,0:30:26.99,Default,,0000,0000,0000,,acompañando la experiencia\Ncon la respiración,
Dialogue: 0,0:30:27.57,0:30:32.60,Default,,0000,0000,0000,,de forma natural me doy cuenta\Nde mis sensaciones.
Dialogue: 0,0:30:33.78,0:30:37.35,Default,,0000,0000,0000,,Son parte de lo que está ocurriendo,
Dialogue: 0,0:30:37.91,0:30:41.17,Default,,0000,0000,0000,,hay una relación con el cuerpo.
Dialogue: 0,0:30:44.11,0:30:46.88,Default,,0000,0000,0000,,Y también las formaciones mentales,
Dialogue: 0,0:30:47.18,0:30:50.37,Default,,0000,0000,0000,,las percepciones y la conciencia.
Dialogue: 0,0:30:54.97,0:30:57.05,Default,,0000,0000,0000,,Recuerdo...
Dialogue: 0,0:30:59.93,0:31:03.22,Default,,0000,0000,0000,,sí, escuchemos la campana.\NGracias.
Dialogue: 0,0:31:06.56,0:31:07.87,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)
Dialogue: 0,0:31:11.93,0:31:18.04,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)
Dialogue: 0,0:32:01.45,0:32:04.01,Default,,0000,0000,0000,,Estaba pensando
Dialogue: 0,0:32:05.37,0:32:10.49,Default,,0000,0000,0000,,que en unos de los primeros\Nretiros de invierno
Dialogue: 0,0:32:11.25,0:32:15.44,Default,,0000,0000,0000,,que recuerdo, no me acuerdo\Nde cuál exactamente,
Dialogue: 0,0:32:16.62,0:32:20.70,Default,,0000,0000,0000,,Thay dijo en la primera charla del retiro:
Dialogue: 0,0:32:20.89,0:32:24.28,Default,,0000,0000,0000,,'Este retiro es una oportunidad
Dialogue: 0,0:32:25.26,0:32:31.39,Default,,0000,0000,0000,,y debemos practicar estar presentes\Npara toda formación mental
Dialogue: 0,0:32:32.37,0:32:34.58,Default,,0000,0000,0000,,cuando surja'.
Dialogue: 0,0:32:36.05,0:32:37.86,Default,,0000,0000,0000,,Y eso fue,
Dialogue: 0,0:32:38.47,0:32:42.42,Default,,0000,0000,0000,,recuerdo que me sorprendió mucho\Npoder hacer eso.
Dialogue: 0,0:32:42.76,0:32:46.81,Default,,0000,0000,0000,,Con cada formación mental que surja,\Nestaré presente,
Dialogue: 0,0:32:47.03,0:32:50.31,Default,,0000,0000,0000,,la abrazaré, la cuidaré y la reconoceré.
Dialogue: 0,0:32:55.14,0:33:00.44,Default,,0000,0000,0000,,Y creo que fue algo maravilloso\Nque fijar
Dialogue: 0,0:33:00.79,0:33:05.75,Default,,0000,0000,0000,,como un objetivo para mí.
Dialogue: 0,0:33:07.58,0:33:12.16,Default,,0000,0000,0000,,Intentar estar presente con lo que ocurre.
Dialogue: 0,0:33:12.81,0:33:18.35,Default,,0000,0000,0000,,Ser siempre consciente de\Nqué formación mental viene y se va,
Dialogue: 0,0:33:18.55,0:33:21.34,Default,,0000,0000,0000,,observar su impermanencia,
Dialogue: 0,0:33:21.52,0:33:25.63,Default,,0000,0000,0000,,observarla en relación\Ncon lo que ocurre en mí,
Dialogue: 0,0:33:26.75,0:33:28.80,Default,,0000,0000,0000,,entorno a mí.
Dialogue: 0,0:33:29.04,0:33:32.11,Default,,0000,0000,0000,,Y en mis interacciones.
Dialogue: 0,0:33:32.38,0:33:42.23,Default,,0000,0000,0000,,Pero a veces nos olvidamos, nos perdemos,\Ncomo pasa sobre el cojín,
Dialogue: 0,0:33:43.12,0:33:46.67,Default,,0000,0000,0000,,lo reconocemos y seguimos\Nvolviendo a nosotros.
Dialogue: 0,0:33:56.88,0:34:00.44,Default,,0000,0000,0000,,Uno de los temas\Ndel retiro de tres meses
Dialogue: 0,0:34:00.59,0:34:03.88,Default,,0000,0000,0000,,han sido los 14 entrenamientos.
Dialogue: 0,0:34:05.40,0:34:08.84,Default,,0000,0000,0000,,Los que quedan para que yo hable de ellos
Dialogue: 0,0:34:10.85,0:34:13.88,Default,,0000,0000,0000,,tratan sobre
Dialogue: 0,0:34:15.24,0:34:23.54,Default,,0000,0000,0000,,compasión y acción correcta, medio de\Nvida correcta, reverencia por la vida
Dialogue: 0,0:34:35.49,0:34:37.69,Default,,0000,0000,0000,,y generosidad.
Dialogue: 0,0:34:37.86,0:34:41.12,Default,,0000,0000,0000,,Son el 11, 12 y 13.
Dialogue: 0,0:34:43.87,0:34:47.74,Default,,0000,0000,0000,,Los 14 entrenamientos
Dialogue: 0,0:34:50.17,0:34:53.61,Default,,0000,0000,0000,,los escribió Thay en 1964.
Dialogue: 0,0:34:54.60,0:34:58.48,Default,,0000,0000,0000,,Me parece que hoy son tan relevantes
Dialogue: 0,0:35:00.66,0:35:03.85,Default,,0000,0000,0000,,como nunca.
Dialogue: 0,0:35:04.48,0:35:08.82,Default,,0000,0000,0000,,Fueron escritos durante\Nla Guerra de Vietnam.
Dialogue: 0,0:35:13.72,0:35:16.51,Default,,0000,0000,0000,,Y han sido revisados.
Dialogue: 0,0:35:20.42,0:35:27.54,Default,,0000,0000,0000,,Así intentamos que sean más relevantes,\Nhábiles y apropiados
Dialogue: 0,0:35:28.13,0:35:34.15,Default,,0000,0000,0000,,a nuestra época y a nuestra visión.
Dialogue: 0,0:35:39.42,0:35:41.25,Default,,0000,0000,0000,,La ética
Dialogue: 0,0:35:43.60,0:35:48.62,Default,,0000,0000,0000,,es un gran tema, y en cierto modo
Dialogue: 0,0:35:48.86,0:35:52.53,Default,,0000,0000,0000,,los entrenamientos, tanto los 5\Ncomo los 14
Dialogue: 0,0:35:52.70,0:36:00.04,Default,,0000,0000,0000,,son una contribución que esperamos que\Nsea buena para una ética global.
Dialogue: 0,0:36:03.24,0:36:07.17,Default,,0000,0000,0000,,Y no tienen que ser
Dialogue: 0,0:36:08.00,0:36:12.66,Default,,0000,0000,0000,,religiosos o incluir aspectos budistas.
Dialogue: 0,0:36:15.31,0:36:19.61,Default,,0000,0000,0000,,Cosas propias del budismo
Dialogue: 0,0:36:20.57,0:36:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Pueden redactarse en un lenguaje\Nen el que todos se sientan cómodos.
Dialogue: 0,0:36:27.27,0:36:31.27,Default,,0000,0000,0000,,Y esperamos que sean universales.
Dialogue: 0,0:36:31.52,0:36:34.50,Default,,0000,0000,0000,,Hablan de lo universal.
Dialogue: 0,0:36:35.85,0:36:38.55,Default,,0000,0000,0000,,Y tratan,
Dialogue: 0,0:36:40.30,0:36:42.72,Default,,0000,0000,0000,,tratan del amor,
Dialogue: 0,0:36:42.91,0:36:47.85,Default,,0000,0000,0000,,tratan de acciones e interacciones
Dialogue: 0,0:36:49.66,0:36:52.42,Default,,0000,0000,0000,,que llevamos a cabo
Dialogue: 0,0:36:52.55,0:36:55.93,Default,,0000,0000,0000,,cuando actuamos desde el amor.
Dialogue: 0,0:36:57.60,0:37:01.43,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos que el amor verdadero\Ntiene varios ingredientes.
Dialogue: 0,0:37:03.76,0:37:08.18,Default,,0000,0000,0000,,El amor verdadero contiene fraternidad,
Dialogue: 0,0:37:09.26,0:37:13.83,Default,,0000,0000,0000,,bondad, bondad amorosa.
Dialogue: 0,0:37:16.42,0:37:20.15,Default,,0000,0000,0000,,Contiene amistad.
Dialogue: 0,0:37:20.46,0:37:24.96,Default,,0000,0000,0000,,Amistad espiritual,\Nestar presentes unos para otros.
Dialogue: 0,0:37:25.86,0:37:29.33,Default,,0000,0000,0000,,El amor verdadero\Ntambién contiene compasión.
Dialogue: 0,0:37:31.03,0:37:36.87,Default,,0000,0000,0000,,Podemos sentir empatía hacia otra persona,
Dialogue: 0,0:37:37.15,0:37:42.89,Default,,0000,0000,0000,,pero el sufrimiento no nos abruma,
Dialogue: 0,0:37:44.60,0:37:47.05,Default,,0000,0000,0000,,por eso podemos estar presentes de verdad.
Dialogue: 0,0:37:47.18,0:37:50.90,Default,,0000,0000,0000,,Incluso cuando alguien sufre podemos\Npreservar nuestra estabilidad
Dialogue: 0,0:37:51.03,0:37:54.100,Default,,0000,0000,0000,,y estar presentes\Npara esa persona, ayudarla.
Dialogue: 0,0:37:56.20,0:37:59.14,Default,,0000,0000,0000,,El amor verdadero\Ntambién contiene alegría.
Dialogue: 0,0:38:00.42,0:38:05.83,Default,,0000,0000,0000,,Sin alegría, podemos sentirnos solos.
Dialogue: 0,0:38:07.88,0:38:11.70,Default,,0000,0000,0000,,La alegría es muy importante.
Dialogue: 0,0:38:13.83,0:38:18.84,Default,,0000,0000,0000,,Y a veces surge de lugares insospechados.
Dialogue: 0,0:38:20.00,0:38:25.45,Default,,0000,0000,0000,,A veces la alegría llega\Ncuando somos capaces
Dialogue: 0,0:38:27.08,0:38:30.88,Default,,0000,0000,0000,,de estar presentes para nuestro dolor\Nde forma tal, que pensamos: 'Vaya,
Dialogue: 0,0:38:31.57,0:38:35.59,Default,,0000,0000,0000,,esto es alegría, porque soy capaz de...
Dialogue: 0,0:38:36.50,0:38:41.73,Default,,0000,0000,0000,,Estoy en el lugar más importante,\Ndonde debo estar'.
Dialogue: 0,0:38:41.89,0:38:45.24,Default,,0000,0000,0000,,Y subyace cierta alegría,
Dialogue: 0,0:38:45.43,0:38:48.66,Default,,0000,0000,0000,,aunque estés experimentando sufrimiento.
Dialogue: 0,0:38:48.81,0:38:52.80,Default,,0000,0000,0000,,Uso ese ejemplo para mostrar\Nque la alegría no siempre se nota,
Dialogue: 0,0:38:54.19,0:38:58.92,Default,,0000,0000,0000,,no aparece siempre\Ncomo excitación, alegría,
Dialogue: 0,0:38:59.08,0:39:04.01,Default,,0000,0000,0000,,aunque expresar alegría y sonreír
Dialogue: 0,0:39:07.12,0:39:09.20,Default,,0000,0000,0000,,está muy bien también.
Dialogue: 0,0:39:10.91,0:39:15.47,Default,,0000,0000,0000,,Antes de venir a la charla esta mañana\Nle dije a un hermano:
Dialogue: 0,0:39:17.16,0:39:23.71,Default,,0000,0000,0000,,'Necesito una carcajada antes de ir'.\NNecesitaba generar energía alegre.
Dialogue: 0,0:39:25.16,0:39:27.88,Default,,0000,0000,0000,,A veces necesitamos...
Dialogue: 0,0:39:29.98,0:39:36.16,Default,,0000,0000,0000,,A veces pienso en algo divertido\Ntan solo para generar esa alegría.
Dialogue: 0,0:39:36.77,0:39:42.78,Default,,0000,0000,0000,,Pero la alegría verdadera\Nque proviene de la amistad,
Dialogue: 0,0:39:45.89,0:39:51.30,Default,,0000,0000,0000,,de la visión profunda,\Nde la práctica de la plena conciencia,
Dialogue: 0,0:39:52.59,0:39:58.77,Default,,0000,0000,0000,,esa es una alegría muy profunda.\NY la necesitamos.
Dialogue: 0,0:39:59.82,0:40:03.11,Default,,0000,0000,0000,,Luego está la inclusión.
Dialogue: 0,0:40:03.95,0:40:10.54,Default,,0000,0000,0000,,Incluimos todo lo que hay en nosotros\Ny cuidamos de lo que está pasando,
Dialogue: 0,0:40:11.04,0:40:14.64,Default,,0000,0000,0000,,no establecemos un campo de batalla\Nen nuestro interior.
Dialogue: 0,0:40:18.39,0:40:23.25,Default,,0000,0000,0000,,Aunque veamos que haya cosas nuestras\Nque parecen
Dialogue: 0,0:40:25.53,0:40:30.77,Default,,0000,0000,0000,,causarnos sufrimiento, quizá\Nsea hacer algo que nos hace...
Dialogue: 0,0:40:31.83,0:40:36.09,Default,,0000,0000,0000,,que nos avergüenza, o quizá\Nsea un mal hábito,
Dialogue: 0,0:40:38.22,0:40:41.45,Default,,0000,0000,0000,,y quizá le hemos hablado a alguien\Ncon rudeza,
Dialogue: 0,0:40:41.61,0:40:45.73,Default,,0000,0000,0000,,y así y todo tenemos compasión\Nhacia esa parte de nosotros, decimos:
Dialogue: 0,0:40:45.89,0:40:48.75,Default,,0000,0000,0000,,bien, lo acepto.
Dialogue: 0,0:40:49.63,0:40:55.82,Default,,0000,0000,0000,,Acepto todo lo que existe, me amo\Ny me acepto tal como soy.
Dialogue: 0,0:40:55.91,0:40:59.27,Default,,0000,0000,0000,,Sé que hay causas y condiciones
Dialogue: 0,0:40:59.41,0:41:05.04,Default,,0000,0000,0000,,por las que las cosas son así ahora.\NTal vez estoy frustrado conmigo.
Dialogue: 0,0:41:06.06,0:41:11.79,Default,,0000,0000,0000,,También acepto esa frustración.\NBien, estoy frustrado conmigo.
Dialogue: 0,0:41:12.28,0:41:16.39,Default,,0000,0000,0000,,A todo lo que esté presente, le dices:\Nbien, lo veo. Si estás ahí,
Dialogue: 0,0:41:16.52,0:41:20.75,Default,,0000,0000,0000,,será por alguna razón.\NY te acepto.
Dialogue: 0,0:41:20.100,0:41:25.48,Default,,0000,0000,0000,,No quiere decir que eso nos abrume,\Nnos empuje,
Dialogue: 0,0:41:25.69,0:41:30.95,Default,,0000,0000,0000,,más bien lo aceptamos y le sonreímos.\NE intentamos generar estabilidad
Dialogue: 0,0:41:32.40,0:41:39.60,Default,,0000,0000,0000,,para poder acompañar a esa parte de\Nnosotros sin que nos arrastre.
Dialogue: 0,0:41:41.42,0:41:44.64,Default,,0000,0000,0000,,Y así es también en nuestras relaciones\Ncon otras personas,
Dialogue: 0,0:41:44.75,0:41:47.95,Default,,0000,0000,0000,,y cuando nos frustramos y nos enfadamos\Ncon otras personas,
Dialogue: 0,0:41:48.13,0:41:55.36,Default,,0000,0000,0000,,tenemos capacidad de incluir y acompañar,\Nde ofrecernos presencia mutua.
Dialogue: 0,0:41:56.95,0:41:59.94,Default,,0000,0000,0000,,Y hay
Dialogue: 0,0:42:02.04,0:42:09.60,Default,,0000,0000,0000,,en el Discurso sobre el amor la invitación\Nde extender nuestro amor a todos los seres
Dialogue: 0,0:42:10.09,0:42:14.33,Default,,0000,0000,0000,,a través de todo el universo.\NEs algo grandioso.
Dialogue: 0,0:42:18.13,0:42:25.04,Default,,0000,0000,0000,,Thay Phap Linh ha preparado un nuevo\Ncanto con algunos de nosotros
Dialogue: 0,0:42:25.24,0:42:28.66,Default,,0000,0000,0000,,que está en el nuevo CD de cantos.
Dialogue: 0,0:42:31.26,0:42:35.52,Default,,0000,0000,0000,,Me da vergüenza el vídeo que lo acompaña.
Dialogue: 0,0:42:36.11,0:42:41.96,Default,,0000,0000,0000,,No sé si lo han visto, pero me da\Nmucha vergüenza verme,
Dialogue: 0,0:42:42.55,0:42:46.78,Default,,0000,0000,0000,,Mostrarme en público de forma\Ntan transparente.
Dialogue: 0,0:42:47.40,0:42:52.99,Default,,0000,0000,0000,,Bien, en este canto
Dialogue: 0,0:42:55.85,0:43:01.20,Default,,0000,0000,0000,,hay este verso:\N'Mostrar amor e interés
Dialogue: 0,0:43:01.90,0:43:05.44,Default,,0000,0000,0000,,por todos y cada uno\Ncomo si fueran nuestra familia'.
Dialogue: 0,0:43:07.35,0:43:12.12,Default,,0000,0000,0000,,Generar ese espíritu\Nde interesarnos
Dialogue: 0,0:43:13.38,0:43:16.26,Default,,0000,0000,0000,,por todas las personas que encontremos
Dialogue: 0,0:43:16.92,0:43:20.43,Default,,0000,0000,0000,,como si fueran de nuestra familia.\NEse es el espíritu.
Dialogue: 0,0:43:20.64,0:43:26.09,Default,,0000,0000,0000,,Y no está del todo\Nfuera de nuestra capacidad.
Dialogue: 0,0:43:26.67,0:43:32.04,Default,,0000,0000,0000,,Sabemos que si estamos en un buen lugar,\Npodemos lograr esa apertura de corazón.
Dialogue: 0,0:43:37.42,0:43:42.17,Default,,0000,0000,0000,,He oído una anécdota
Dialogue: 0,0:43:46.23,0:43:50.86,Default,,0000,0000,0000,,sobre un marido cuya esposa\Nregresa a casa tras un retiro budista.
Dialogue: 0,0:43:51.40,0:43:55.32,Default,,0000,0000,0000,,Y le preguntan al marido: 'Disculpa,\N¿has notado algún cambio en tu mujer
Dialogue: 0,0:43:55.45,0:44:01.70,Default,,0000,0000,0000,,desde que ha vuelto?' -'Sí, está enamorada\Nde todo el universo,
Dialogue: 0,0:44:04.03,0:44:06.47,Default,,0000,0000,0000,,pero de nadie en concreto'.
Dialogue: 0,0:44:06.62,0:44:08.39,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:44:08.58,0:44:11.20,Default,,0000,0000,0000,,Creo que quiere decir
Dialogue: 0,0:44:11.53,0:44:15.69,Default,,0000,0000,0000,,que hay que tener cuidado con\Nquedarse aquí pensando
Dialogue: 0,0:44:16.50,0:44:21.97,Default,,0000,0000,0000,,en un gran amor hacia todas las cosas,\Ny luego no lo aplicamos en realidad
Dialogue: 0,0:44:22.40,0:44:25.38,Default,,0000,0000,0000,,a esa relación que tenemos en el presente.
Dialogue: 0,0:44:25.82,0:44:28.16,Default,,0000,0000,0000,,Sí, no puedo lidiar con esta persona,\Npero...
Dialogue: 0,0:44:28.28,0:44:29.74,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:44:29.89,0:44:33.52,Default,,0000,0000,0000,,Amo... siento profundamente\Nel sufrimiento del mundo,
Dialogue: 0,0:44:33.66,0:44:36.33,Default,,0000,0000,0000,,pero a ti no te soporto.
Dialogue: 0,0:44:36.68,0:44:40.50,Default,,0000,0000,0000,,Por eso una sangha es muy importante.
Dialogue: 0,0:44:41.42,0:44:46.61,Default,,0000,0000,0000,,Nos encontramos con... Es la hora de la\Nverdad, nos enfrentamos con la realidad.
Dialogue: 0,0:44:46.97,0:44:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Hay una expresión sobre los palillos\Npara comer, para limpiarlos
Dialogue: 0,0:44:52.51,0:44:55.50,Default,,0000,0000,0000,,tomas un puñado y los frotas juntos,
Dialogue: 0,0:44:55.63,0:44:58.71,Default,,0000,0000,0000,,los frotas y los limpias uno a uno.
Dialogue: 0,0:44:59.51,0:45:01.76,Default,,0000,0000,0000,,Es una buena imagen.
Dialogue: 0,0:45:11.74,0:45:15.56,Default,,0000,0000,0000,,Sí, iba a contarles algo.
Dialogue: 0,0:45:15.89,0:45:20.99,Default,,0000,0000,0000,,Escribí a Christiana Figueres.
Dialogue: 0,0:45:22.61,0:45:29.80,Default,,0000,0000,0000,,Es la mujer que reunió 195 países
Dialogue: 0,0:45:30.33,0:45:39.38,Default,,0000,0000,0000,,para la Cumbre del Clima de París.\N¿Se acuerdan de ella?
Dialogue: 0,0:45:40.36,0:45:44.55,Default,,0000,0000,0000,,Ha estado varias veces en Plum Village,
Dialogue: 0,0:45:44.85,0:45:51.42,Default,,0000,0000,0000,,y hablado varias veces a jóvenes\Ngrupos de Wake Up
Dialogue: 0,0:45:52.35,0:45:55.75,Default,,0000,0000,0000,,que estaban aquí\Nen los retiros de Wake Up.
Dialogue: 0,0:45:56.93,0:46:00.36,Default,,0000,0000,0000,,Ha venido con su hija.
Dialogue: 0,0:46:02.16,0:46:05.37,Default,,0000,0000,0000,,Y adora Plum Village.
Dialogue: 0,0:46:07.10,0:46:12.53,Default,,0000,0000,0000,,Cuando se fue a su trabajo
Dialogue: 0,0:46:13.70,0:46:17.52,Default,,0000,0000,0000,,le escribí para saber si le parecía bien\Nque yo contara esta historia.
Dialogue: 0,0:46:18.21,0:46:21.98,Default,,0000,0000,0000,,Porque cuando ella estaba\Nen plena preparación
Dialogue: 0,0:46:23.71,0:46:26.91,Default,,0000,0000,0000,,de la reunión de estos países
Dialogue: 0,0:46:27.20,0:46:31.23,Default,,0000,0000,0000,,para la Cumbre... Cómo se llama,
Dialogue: 0,0:46:32.20,0:46:35.38,Default,,0000,0000,0000,,¿Fue la COP21? Sí.
Dialogue: 0,0:46:35.98,0:46:40.71,Default,,0000,0000,0000,,La COP 24 se celebra ahora en Polonia.
Dialogue: 0,0:46:45.62,0:46:52.79,Default,,0000,0000,0000,,Ella logró algo trascendental\Nque sentó,
Dialogue: 0,0:46:53.26,0:46:56.78,Default,,0000,0000,0000,,dio a todos una sensación de satisfacción,
Dialogue: 0,0:46:56.95,0:47:00.82,Default,,0000,0000,0000,,que esos países al menos se reunieran,
Dialogue: 0,0:47:00.98,0:47:07.50,Default,,0000,0000,0000,,que haya cierta armonía común en el mundo\Npara abordar el cambio climático
Dialogue: 0,0:47:08.64,0:47:16.53,Default,,0000,0000,0000,,como tema para hacer algo de verdad.\NFue un gran inicio que fue...
Dialogue: 0,0:47:16.92,0:47:24.07,Default,,0000,0000,0000,,En todas las reuniones anteriores\Nno se llegó ni al punto de salida.
Dialogue: 0,0:47:26.74,0:47:30.40,Default,,0000,0000,0000,,Así que ella logró\Nalgo maravilloso,
Dialogue: 0,0:47:30.54,0:47:35.52,Default,,0000,0000,0000,,y lo hizo siguiendo la enseñanza de Thay.\NPracticó la escucha.
Dialogue: 0,0:47:35.69,0:47:40.17,Default,,0000,0000,0000,,Nos dijo que fue el factor principal\Nque le ayudó a lograrlo.
Dialogue: 0,0:47:40.71,0:47:46.32,Default,,0000,0000,0000,,Una escucha para comprender de verdad\Ncuál era la situación,
Dialogue: 0,0:47:46.67,0:47:51.12,Default,,0000,0000,0000,,qué obstáculos había para esos países,
Dialogue: 0,0:47:51.33,0:47:54.99,Default,,0000,0000,0000,,como Arabia Saudí, China, etc.
Dialogue: 0,0:47:58.12,0:48:03.52,Default,,0000,0000,0000,,Pero hubo un momento en ese camino\Nde cinco años de construcción hacia
Dialogue: 0,0:48:04.38,0:48:06.91,Default,,0000,0000,0000,,París 2015
Dialogue: 0,0:48:07.13,0:48:13.33,Default,,0000,0000,0000,,en que ella sufrió una crisis personal.
Dialogue: 0,0:48:16.81,0:48:20.45,Default,,0000,0000,0000,,Entonces ella estaba en Bonn, en Alemania,
Dialogue: 0,0:48:21.26,0:48:25.50,Default,,0000,0000,0000,,y de alguna forma milagrosa\Ndescubrió Plum Village.
Dialogue: 0,0:48:25.68,0:48:28.89,Default,,0000,0000,0000,,Antes no sabía nada de Plum Village.
Dialogue: 0,0:48:31.87,0:48:37.61,Default,,0000,0000,0000,,Sabía que necesitaba ir a algún lugar,\Nella estaba muy, muy...
Dialogue: 0,0:48:38.53,0:48:41.10,Default,,0000,0000,0000,,Sí, en crisis.
Dialogue: 0,0:48:41.70,0:48:48.48,Default,,0000,0000,0000,,Y descubrió el EIAB, nuestro centro\Nen Alemania, le quedaba cerca,
Dialogue: 0,0:48:51.16,0:48:54.90,Default,,0000,0000,0000,,y se inscribió en el último momento.
Dialogue: 0,0:48:56.29,0:48:58.57,Default,,0000,0000,0000,,Y fue allá.
Dialogue: 0,0:48:59.26,0:49:08.63,Default,,0000,0000,0000,,Nadie sabía quién era ella.\NNos dijo que eso la salvó.
Dialogue: 0,0:49:10.96,0:49:13.75,Default,,0000,0000,0000,,Que la salvó de verdad.
Dialogue: 0,0:49:14.56,0:49:19.33,Default,,0000,0000,0000,,Que las hermanas vietnamitas de allá,\Ncon su bondad,
Dialogue: 0,0:49:19.86,0:49:26.70,Default,,0000,0000,0000,,estaba alojada con las hermanas,\Nque no saben lo que hicieron por ella.
Dialogue: 0,0:49:27.32,0:49:33.83,Default,,0000,0000,0000,,No sabían quién era yo. Es una persona\Ndel retiro. ¿Qué más hay que saber?
Dialogue: 0,0:49:34.71,0:49:39.13,Default,,0000,0000,0000,,A veces puede ser bueno para nosotros\Nno saber quién está aquí.
Dialogue: 0,0:49:40.21,0:49:42.44,Default,,0000,0000,0000,,Podríamos asustarnos.
Dialogue: 0,0:49:42.60,0:49:44.32,Default,,0000,0000,0000,,(Risas)
Dialogue: 0,0:49:48.32,0:49:50.38,Default,,0000,0000,0000,,Pero eso...
Dialogue: 0,0:49:53.25,0:49:58.41,Default,,0000,0000,0000,,Así que esa mera bondad,\Ny esa alegría
Dialogue: 0,0:50:00.44,0:50:05.15,Default,,0000,0000,0000,,bastaron para ayudarla\Ny hacerla recuperarse.
Dialogue: 0,0:50:05.87,0:50:12.07,Default,,0000,0000,0000,,Y así fue capaz de lograr\Naquel increíble resultado.
Dialogue: 0,0:50:15.75,0:50:17.48,Default,,0000,0000,0000,,Parte de...
Dialogue: 0,0:50:17.71,0:50:22.90,Default,,0000,0000,0000,,Nunca se sabe, es parte de la historia.
Dialogue: 0,0:50:23.11,0:50:29.71,Default,,0000,0000,0000,,Nunca sabemos la conexión de\Ncada acción con la gente,
Dialogue: 0,0:50:30.42,0:50:34.19,Default,,0000,0000,0000,,no sabemos qué reacción en cadena\Nse puede dar.
Dialogue: 0,0:50:39.24,0:50:45.91,Default,,0000,0000,0000,,Por un lado, nos limitamos\Na estar aquí,
Dialogue: 0,0:50:46.54,0:50:50.28,Default,,0000,0000,0000,,acoger y hacer lo que hacemos,\Nnuestra práctica.
Dialogue: 0,0:50:50.50,0:50:53.67,Default,,0000,0000,0000,,Pero eso puede salvar a alguien.
Dialogue: 0,0:50:54.45,0:50:58.31,Default,,0000,0000,0000,,Y cualquier persona,\Nclaro, no solo Christiana Figueres,
Dialogue: 0,0:50:58.74,0:51:03.02,Default,,0000,0000,0000,,es importante. Todas y cada una\Nde las personas que viene
Dialogue: 0,0:51:05.70,0:51:11.19,Default,,0000,0000,0000,,es muy valioso que venga\Ny que podamos ayudarla.
Dialogue: 0,0:51:12.73,0:51:15.50,Default,,0000,0000,0000,,Y lo que hacemos por ella,\Nlo hacemos también por nosotros.
Dialogue: 0,0:51:20.87,0:51:23.77,Default,,0000,0000,0000,,Otro ingrediente del amor
Dialogue: 0,0:51:27.51,0:51:29.43,Default,,0000,0000,0000,,es la confianza.
Dialogue: 0,0:51:30.69,0:51:34.25,Default,,0000,0000,0000,,Saber de verdad que contamos\Nel uno con el otro.
Dialogue: 0,0:51:37.43,0:51:42.34,Default,,0000,0000,0000,,Aunque a veces riñamos y discutamos.
Dialogue: 0,0:51:45.37,0:51:48.71,Default,,0000,0000,0000,,En el fondo sabemos que podemos\Ncontar unos con otros.
Dialogue: 0,0:51:49.03,0:51:51.51,Default,,0000,0000,0000,,Eso es lo importante.
Dialogue: 0,0:51:54.48,0:51:59.97,Default,,0000,0000,0000,,A veces no se puede evitar, nos enfadamos,\Ndecimos cosas de las que nos arrepentimos.
Dialogue: 0,0:52:00.62,0:52:02.64,Default,,0000,0000,0000,,No somos perfectos.
Dialogue: 0,0:52:02.90,0:52:06.56,Default,,0000,0000,0000,,Y en cierto modo, no deberíamos\Ntratar de ser demasiado perfectos.
Dialogue: 0,0:52:06.93,0:52:08.72,Default,,0000,0000,0000,,A veces
Dialogue: 0,0:52:10.63,0:52:13.40,Default,,0000,0000,0000,,cuando te pierdes un poco
Dialogue: 0,0:52:13.68,0:52:18.75,Default,,0000,0000,0000,,puedes llegar a tener esa conversación\Nque necesitas tener con alguien.
Dialogue: 0,0:52:19.72,0:52:24.63,Default,,0000,0000,0000,,A veces la vida es complicada.\NNo siempre saldrá todo perfecto,
Dialogue: 0,0:52:25.39,0:52:30.21,Default,,0000,0000,0000,,con habla amorosa. Pero está ahí\Ncomo base,
Dialogue: 0,0:52:30.50,0:52:36.79,Default,,0000,0000,0000,,la intención básica es usar habla amorosa\Ncomo fundamento de nuestra comunidad.
Dialogue: 0,0:52:37.28,0:52:39.97,Default,,0000,0000,0000,,Sin ella, fracasamos.
Dialogue: 0,0:52:40.54,0:52:43.83,Default,,0000,0000,0000,,Y escuchar,\Nestar presentes uno para el otro.
Dialogue: 0,0:52:46.60,0:52:49.14,Default,,0000,0000,0000,,Reverencia es otro ingrediente,
Dialogue: 0,0:52:49.38,0:52:54.47,Default,,0000,0000,0000,,que es el nombre de uno\Nde los entrenamientos que me han asignado.
Dialogue: 0,0:52:54.75,0:53:00.26,Default,,0000,0000,0000,,Reverencia es esta capacidad de asombro,\Nesta cualidad sublime.
Dialogue: 0,0:53:02.90,0:53:09.01,Default,,0000,0000,0000,,Si vamos a actuar por la madre Tierra,\Ndebemos estar enamorados de ella.
Dialogue: 0,0:53:13.72,0:53:16.88,Default,,0000,0000,0000,,Debemos tener un sentido de conexión
Dialogue: 0,0:53:17.10,0:53:21.96,Default,,0000,0000,0000,,que os llene de asombro y respeto.
Dialogue: 0,0:53:27.77,0:53:29.58,Default,,0000,0000,0000,,Y eso es
Dialogue: 0,0:53:35.56,0:53:41.21,Default,,0000,0000,0000,,una sensación que espero que\Ntodos hayamos experimentado,
Dialogue: 0,0:53:41.50,0:53:45.77,Default,,0000,0000,0000,,si perdemos la conexión\Ncon la madre Tierra,
Dialogue: 0,0:53:46.23,0:53:51.02,Default,,0000,0000,0000,,tal vez nos demos cuenta de que\Ndebemos dedicarle más tiempo,
Dialogue: 0,0:53:51.37,0:53:55.42,Default,,0000,0000,0000,,como me dijo el niño de 14 años: \N'Estás demasiado ocupado'.
Dialogue: 0,0:53:55.98,0:54:01.40,Default,,0000,0000,0000,,La madre Tierra te dice:\N'Parece que estás demasiado ocupado'.
Dialogue: 0,0:54:02.66,0:54:05.51,Default,,0000,0000,0000,,Caminando el otro día,\Ntuve esta sensación.
Dialogue: 0,0:54:05.68,0:54:09.45,Default,,0000,0000,0000,,Caminaba alrededor del lago en Son Ha,
Dialogue: 0,0:54:09.60,0:54:12.38,Default,,0000,0000,0000,,estaba precioso, turbio.
Dialogue: 0,0:54:14.92,0:54:18.74,Default,,0000,0000,0000,,Llovía, y eso me recordó\Nmis caminatas por Escocia,
Dialogue: 0,0:54:18.87,0:54:21.38,Default,,0000,0000,0000,,en Escocia llueve a menudo.
Dialogue: 0,0:54:21.62,0:54:26.24,Default,,0000,0000,0000,,Pero era un hermoso recuerdo.\NY la Tierra estaba presente.
Dialogue: 0,0:54:27.43,0:54:30.76,Default,,0000,0000,0000,,Era como si me dijese:\N'Aún estoy aquí'.
Dialogue: 0,0:54:31.04,0:54:34.96,Default,,0000,0000,0000,,Como si hubiera...\NAún estoy aquí.
Dialogue: 0,0:54:36.37,0:54:39.25,Default,,0000,0000,0000,,Paciente. Estoy aquí para ti.
Dialogue: 0,0:54:39.50,0:54:43.18,Default,,0000,0000,0000,,La cuestión es si nosotros\Nestamos disponibles.
Dialogue: 0,0:54:45.48,0:54:47.27,Default,,0000,0000,0000,,Así,
Dialogue: 0,0:54:48.88,0:54:53.83,Default,,0000,0000,0000,,construir esa conexión es muy importante.\NCon la madre Tierra.
Dialogue: 0,0:54:56.19,0:54:57.80,Default,,0000,0000,0000,,Es...
Dialogue: 0,0:55:05.77,0:55:08.04,Default,,0000,0000,0000,,Para mí, en Escocia,
Dialogue: 0,0:55:08.32,0:55:13.83,Default,,0000,0000,0000,,allí tuve grandes experiencias\Ncaminando por las colinas.
Dialogue: 0,0:55:14.62,0:55:17.56,Default,,0000,0000,0000,,A veces
Dialogue: 0,0:55:18.96,0:55:22.68,Default,,0000,0000,0000,,sentía que había una relación verdadera,\Nque hay de verdad...
Dialogue: 0,0:55:22.81,0:55:26.16,Default,,0000,0000,0000,,No se puede decir con palabras,\Nes una conexión que sentí,
Dialogue: 0,0:55:26.38,0:55:28.37,Default,,0000,0000,0000,,era como...
Dialogue: 0,0:55:28.65,0:55:31.90,Default,,0000,0000,0000,,Y también la experimenté en Deer Park.
Dialogue: 0,0:55:36.59,0:55:40.32,Default,,0000,0000,0000,,A veces la experimento aquí, pero\Nquizá en menor medida. No sé.
Dialogue: 0,0:55:40.80,0:55:42.67,Default,,0000,0000,0000,,Creo que es...
Dialogue: 0,0:55:44.99,0:55:50.12,Default,,0000,0000,0000,,Es también mi responsabilidad. Porque\Nesto es muy hermoso.
Dialogue: 0,0:55:51.44,0:55:54.38,Default,,0000,0000,0000,,Pero a veces hago conexiones muy profundas
Dialogue: 0,0:55:54.55,0:55:57.43,Default,,0000,0000,0000,,y creo que fue
Dialogue: 0,0:55:58.45,0:56:01.23,Default,,0000,0000,0000,,porque percibía la tierra virgen,
Dialogue: 0,0:56:01.55,0:56:05.84,Default,,0000,0000,0000,,cuando estoy en la naturaleza auténtica\Npuedo sentirlo.
Dialogue: 0,0:56:14.20,0:56:19.34,Default,,0000,0000,0000,,Es algo que deberíamos tener más,\Nmás naturaleza salvaje en el mundo.
Dialogue: 0,0:56:19.85,0:56:22.09,Default,,0000,0000,0000,,Desde que yo nací,
Dialogue: 0,0:56:23.17,0:56:29.48,Default,,0000,0000,0000,,ha desaparecido la mitad de la biomasa\Nde animales salvajes.
Dialogue: 0,0:56:29.85,0:56:33.25,Default,,0000,0000,0000,,Es una estadística de WWF.
Dialogue: 0,0:56:34.38,0:56:38.12,Default,,0000,0000,0000,,Es algo muy triste
Dialogue: 0,0:56:40.39,0:56:45.76,Default,,0000,0000,0000,,que perdamos esa naturaleza, perdemos\Nlos animales salvajes.
Dialogue: 0,0:56:47.74,0:56:49.42,Default,,0000,0000,0000,,Y
Dialogue: 0,0:56:52.96,0:56:54.56,Default,,0000,0000,0000,,esto es...
Dialogue: 0,0:56:56.69,0:57:00.48,Default,,0000,0000,0000,,Me inspiró mucho saber...
Dialogue: 0,0:57:02.28,0:57:10.66,Default,,0000,0000,0000,,Había una pareja que tenía un gran terreno\Nen Inglaterra.
Dialogue: 0,0:57:11.35,0:57:15.63,Default,,0000,0000,0000,,Y durante 17 años, intentaron
Dialogue: 0,0:57:15.86,0:57:21.15,Default,,0000,0000,0000,,explotar la granja con agricultura\Nintensiva y una lechería.
Dialogue: 0,0:57:21.75,0:57:24.58,Default,,0000,0000,0000,,Pero no conseguían beneficios.
Dialogue: 0,0:57:25.71,0:57:30.08,Default,,0000,0000,0000,,Y se toparon con este método, esta idea,
Dialogue: 0,0:57:30.38,0:57:35.86,Default,,0000,0000,0000,,esta forma de devolver la tierra\Na su estado original
Dialogue: 0,0:57:37.10,0:57:40.88,Default,,0000,0000,0000,,introduciendo aquellos animales\Nque solían campear.
Dialogue: 0,0:57:41.09,0:57:45.93,Default,,0000,0000,0000,,En Inglaterra había todo tipo\Nde animales, y bisontes,
Dialogue: 0,0:57:47.16,0:57:52.63,Default,,0000,0000,0000,,y oryx, e incluso hubo leones.
Dialogue: 0,0:57:52.88,0:57:57.24,Default,,0000,0000,0000,,Inglaterra se parecía al Serengeti.
Dialogue: 0,0:57:57.71,0:57:59.56,Default,,0000,0000,0000,,Una especie de...
Dialogue: 0,0:58:00.13,0:58:06.73,Default,,0000,0000,0000,,Es increíble estudiar estas cosas.
Dialogue: 0,0:58:07.29,0:58:11.17,Default,,0000,0000,0000,,Descubres que había leones en la plaza\Nde Trafalgar, leones de verdad.
Dialogue: 0,0:58:17.76,0:58:22.20,Default,,0000,0000,0000,,Así que empezaron a recuperar la tierra,\Nsobre todo dejar hacer a la madre Tierra,
Dialogue: 0,0:58:22.43,0:58:27.82,Default,,0000,0000,0000,,e introducir animales que añadieron\Ndinamismo y dieron forma al paisaje.
Dialogue: 0,0:58:28.24,0:58:31.99,Default,,0000,0000,0000,,Y luego aparecieron cursos de agua\Nde forma natural,
Dialogue: 0,0:58:32.10,0:58:35.00,Default,,0000,0000,0000,,era un terreno muy cenagoso.
Dialogue: 0,0:58:37.20,0:58:39.94,Default,,0000,0000,0000,,Era hermoso ver
Dialogue: 0,0:58:41.42,0:58:47.54,Default,,0000,0000,0000,,el cambio de una agricultura intensiva\Na un área de naturaleza zalvaje.
Dialogue: 0,0:58:48.11,0:58:51.40,Default,,0000,0000,0000,,Ahora creo que organizan safaris.
Dialogue: 0,0:58:51.57,0:58:54.15,Default,,0000,0000,0000,,Está justo donde vive mi madre,
Dialogue: 0,0:58:54.32,0:58:58.69,Default,,0000,0000,0000,,así que creo que voy a llevarla\Nde safari a ese lugar.
Dialogue: 0,0:59:00.97,0:59:06.38,Default,,0000,0000,0000,,La regeneración del suelo\Ny de la tierra por este método
Dialogue: 0,0:59:06.65,0:59:10.54,Default,,0000,0000,0000,,contribuye mucho a traer de nuevo\Nsalud al país.
Dialogue: 0,0:59:11.11,0:59:14.15,Default,,0000,0000,0000,,Creo que tenemos que hacerlo más.
Dialogue: 0,0:59:14.33,0:59:18.96,Default,,0000,0000,0000,,Ahora ellos pueden vivir de la tierra.
Dialogue: 0,0:59:20.96,0:59:25.52,Default,,0000,0000,0000,,Si seguimos usando la tierra\Ncomo lo estamos haciendo,
Dialogue: 0,0:59:25.98,0:59:31.34,Default,,0000,0000,0000,,en Gran Bretaña se calcula que\Nsolo quedan unas pocas cosechas,
Dialogue: 0,0:59:31.77,0:59:33.92,Default,,0000,0000,0000,,porque toda la capa de tierra fértil
Dialogue: 0,0:59:34.10,0:59:38.23,Default,,0000,0000,0000,,y toda su riqueza se está agotando\Npor la agricultura intensiva.
Dialogue: 0,0:59:38.65,0:59:46.65,Default,,0000,0000,0000,,Esta vuelta a la naturaleza se ve cada vez\Nmás como algo positivo.
Dialogue: 0,0:59:51.93,0:59:59.08,Default,,0000,0000,0000,,Estos tres meses hemos estudiado\Nlos 14 entrenamientos,
Dialogue: 0,0:59:59.67,1:00:04.49,Default,,0000,0000,0000,,y vemos que están interrelacionados.\NTenemos que practicarlos todos a la vez.
Dialogue: 0,1:00:04.73,1:00:09.78,Default,,0000,0000,0000,,Inter-son. Surgen de una visión\Nprofunda del interser,
Dialogue: 0,1:00:10.35,1:00:14.87,Default,,0000,0000,0000,,y cuando los practicamos,\Nlo hacemos en ese espíritu.
Dialogue: 0,1:00:15.16,1:00:21.02,Default,,0000,0000,0000,,Cuando logramos cierta visión despierta,
Dialogue: 0,1:00:23.94,1:00:28.16,Default,,0000,0000,0000,,deseamos ir en esta dirección\Nde forma espontánea.
Dialogue: 0,1:00:30.08,1:00:34.96,Default,,0000,0000,0000,,Los practicamos desde una presencia\Nen el centro de la vida,
Dialogue: 0,1:00:36.10,1:00:39.62,Default,,0000,0000,0000,,y desde el amor, como ya he dicho.
Dialogue: 0,1:00:41.73,1:00:45.89,Default,,0000,0000,0000,,Son también una expresión de amor\Ny de visión profunda.
Dialogue: 0,1:00:47.30,1:00:51.59,Default,,0000,0000,0000,,Cuando estudiamos los que tratan
Dialogue: 0,1:00:51.87,1:00:55.27,Default,,0000,0000,0000,,de la reverencia por la vida,\Nla generosidad y el modo de vida correcto,
Dialogue: 0,1:00:55.69,1:01:01.21,Default,,0000,0000,0000,,también entramos en contacto con mucho\Nsufrimiento. El daño al medio ambiente,
Dialogue: 0,1:01:02.23,1:01:08.20,Default,,0000,0000,0000,,el sufrimiento causado por la guerra, los\Nconflictos, la explotación, la injusticia.
Dialogue: 0,1:01:09.07,1:01:14.72,Default,,0000,0000,0000,,Experimentar este tipo de sufrimiento\Npuede ser abrumador,
Dialogue: 0,1:01:14.95,1:01:17.84,Default,,0000,0000,0000,,porque parece inmenso.
Dialogue: 0,1:01:23.15,1:01:32.51,Default,,0000,0000,0000,,Según el último informe del Grupo Inter-\Ngubernamental sobre el Cambio Climático,
Dialogue: 0,1:01:33.66,1:01:38.13,Default,,0000,0000,0000,,los próximos 12 años con cruciales
Dialogue: 0,1:01:38.43,1:01:43.31,Default,,0000,0000,0000,,para prevenir los efectos catastróficos\Ndel cambio climático.
Dialogue: 0,1:01:43.81,1:01:49.02,Default,,0000,0000,0000,,Tenemos este... El objetivo sería,
Dialogue: 0,1:01:49.75,1:01:55.09,Default,,0000,0000,0000,,nos proponen evitar que la temperatura\Nascienda demasiado,
Dialogue: 0,1:01:57.75,1:02:02.59,Default,,0000,0000,0000,,manenerla 1,5 C sobre los niveles\Nde la era preindustrial.
Dialogue: 0,1:02:06.46,1:02:10.47,Default,,0000,0000,0000,,Pero el esfuerzo necesario,\Nla transformación de la sociedad
Dialogue: 0,1:02:11.83,1:02:15.90,Default,,0000,0000,0000,,para que cambie a fuentes renovables,
Dialogue: 0,1:02:16.12,1:02:19.22,Default,,0000,0000,0000,,parece una tarea ingente,
Dialogue: 0,1:02:19.64,1:02:24.99,Default,,0000,0000,0000,,En realidad, contamos con la tecnología\Npara poder hacerlo.
Dialogue: 0,1:02:25.32,1:02:30.31,Default,,0000,0000,0000,,Oí a Elon Musk, el fabricante del Tesla,\Ndecir
Dialogue: 0,1:02:31.03,1:02:35.56,Default,,0000,0000,0000,,que China, como tiene\Nmucho terreno disponible,
Dialogue: 0,1:02:36.38,1:02:40.26,Default,,0000,0000,0000,,podía cubrir sus necesidades de energía\Ncon energía solar con facilidad.
Dialogue: 0,1:02:40.43,1:02:43.73,Default,,0000,0000,0000,,No sé, parece que sabe lo que dice.
Dialogue: 0,1:02:45.88,1:02:50.24,Default,,0000,0000,0000,,Y creo... Pero cuando leemos\Neste tipo de informes,
Dialogue: 0,1:02:51.67,1:02:56.21,Default,,0000,0000,0000,,sentimos una sensación de urgencia.
Dialogue: 0,1:02:57.12,1:02:59.24,Default,,0000,0000,0000,,Y una sensación,
Dialogue: 0,1:03:00.73,1:03:07.12,Default,,0000,0000,0000,,hay que llamarla por su nombre,\Nsurge el miedo.
Dialogue: 0,1:03:08.51,1:03:10.76,Default,,0000,0000,0000,,Quizá desesperación.
Dialogue: 0,1:03:11.19,1:03:14.20,Default,,0000,0000,0000,,Porque nos parece imposible.
Dialogue: 0,1:03:20.79,1:03:25.79,Default,,0000,0000,0000,,Y en verdad viendo a los políticos,\Nno parece posible,
Dialogue: 0,1:03:26.19,1:03:32.53,Default,,0000,0000,0000,,porque el verdadero problema\Nparece ser que los políticos son incapaces
Dialogue: 0,1:03:34.58,1:03:37.29,Default,,0000,0000,0000,,de tomar las riendas.
Dialogue: 0,1:03:37.62,1:03:44.49,Default,,0000,0000,0000,,Se reunieron en Polonia en el COP24,
Dialogue: 0,1:03:44.78,1:03:49.93,Default,,0000,0000,0000,,y ni pudieron aceptar estos informes\Ny actuar en consecuencia.
Dialogue: 0,1:03:52.26,1:03:56.65,Default,,0000,0000,0000,,Si no podemos confiar en los políticos,
Dialogue: 0,1:03:59.00,1:04:03.92,Default,,0000,0000,0000,,quizá debamos orientarnos a un nivel\Nmás local.
Dialogue: 0,1:04:04.68,1:04:09.67,Default,,0000,0000,0000,,A un nivel más local, incluso Plum Village\Ndebe cambiar a energía solar.
Dialogue: 0,1:04:11.66,1:04:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Debemos ser el cambio que debe ocurrir.
Dialogue: 0,1:04:18.36,1:04:23.31,Default,,0000,0000,0000,,Ya hacemos una de las principales cosas\Nque se recomiendan,
Dialogue: 0,1:04:23.86,1:04:26.59,Default,,0000,0000,0000,,que puede tener un gran impacto
Dialogue: 0,1:04:27.11,1:04:30.72,Default,,0000,0000,0000,,y empoderar a individuos y comunidades.
Dialogue: 0,1:04:30.91,1:04:34.14,Default,,0000,0000,0000,,Y mejor si lo hace toda la sociedad.
Dialogue: 0,1:04:34.38,1:04:37.15,Default,,0000,0000,0000,,Es hacerse vegano.
Dialogue: 0,1:04:37.43,1:04:40.62,Default,,0000,0000,0000,,Se dice que una dieta basada en vegetales
Dialogue: 0,1:04:40.81,1:04:45.40,Default,,0000,0000,0000,,es la mayor contribución\Nque un individuo puede hacer
Dialogue: 0,1:04:46.82,1:04:53.06,Default,,0000,0000,0000,,para reducir la cantidad de emisiones\Nde CO2.
Dialogue: 0,1:04:54.63,1:04:57.05,Default,,0000,0000,0000,,Resulta que...
Dialogue: 0,1:05:00.50,1:05:03.32,Default,,0000,0000,0000,,El impacto de la ganadería industrial,
Dialogue: 0,1:05:04.03,1:05:08.13,Default,,0000,0000,0000,,del ganado, es enorme.\NNo es nada sorprendente
Dialogue: 0,1:05:08.49,1:05:12.28,Default,,0000,0000,0000,,cuando consideras las cifras.
Dialogue: 0,1:05:12.84,1:05:17.06,Default,,0000,0000,0000,,Setenta mil millones de animales al año.
Dialogue: 0,1:05:18.21,1:05:25.04,Default,,0000,0000,0000,,La población humana es 7,6 mil millones,\Nel número de animales es 10 veces mayor.
Dialogue: 0,1:05:25.28,1:05:28.45,Default,,0000,0000,0000,,Y sigue creciendo. Aumenta la demanda.
Dialogue: 0,1:05:28.76,1:05:32.20,Default,,0000,0000,0000,,Necesitamos invertir esa tendencia.
Dialogue: 0,1:05:32.71,1:05:35.93,Default,,0000,0000,0000,,No creo que desaparezca\Nla industria cárnica,
Dialogue: 0,1:05:36.16,1:05:42.32,Default,,0000,0000,0000,,pero si no hay un despertar colectivo,\Nuna visión profunda
Dialogue: 0,1:05:44.69,1:05:48.18,Default,,0000,0000,0000,,que debe ser global...
Dialogue: 0,1:05:48.85,1:05:51.56,Default,,0000,0000,0000,,Pero hacemos lo que nos toca.
Dialogue: 0,1:05:52.11,1:05:57.48,Default,,0000,0000,0000,,Si sueles comer carne y vienes\Na Plum Village, digamos
Dialogue: 0,1:06:00.44,1:06:04.08,Default,,0000,0000,0000,,10 días, un cálculo general,
Dialogue: 0,1:06:04.70,1:06:06.51,Default,,0000,0000,0000,,ahorras...
Dialogue: 0,1:06:07.46,1:06:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Supón que comes un filete cada noche,
Dialogue: 0,1:06:11.59,1:06:13.54,Default,,0000,0000,0000,,pienso que lo harías.
Dialogue: 0,1:06:14.45,1:06:18.09,Default,,0000,0000,0000,,Al venir a Plum Village y seguir\Nuna dieta vegana,
Dialogue: 0,1:06:18.27,1:06:22.37,Default,,0000,0000,0000,,durante 10 días ahorras\Nuna tonelada de CO2.
Dialogue: 0,1:06:22.58,1:06:25.15,Default,,0000,0000,0000,,Es así de importante.
Dialogue: 0,1:06:25.30,1:06:30.64,Default,,0000,0000,0000,,Hacemos más comiendo vegano\Nque, por ejemplo,
Dialogue: 0,1:06:30.87,1:06:34.37,Default,,0000,0000,0000,,cambiando la forma de viajar.
Dialogue: 0,1:06:38.79,1:06:44.26,Default,,0000,0000,0000,,Hablando con un hermano, bromeaba\Nsobre cómo hacer que los monjes
Dialogue: 0,1:06:44.52,1:06:48.90,Default,,0000,0000,0000,,dejen de viajar. Porque solemos\Nir en avión.
Dialogue: 0,1:06:50.94,1:06:54.06,Default,,0000,0000,0000,,Pero hacemos cosas muy buenas.\NAsí que no queremos dejarlo.
Dialogue: 0,1:06:54.27,1:06:58.28,Default,,0000,0000,0000,,En enero, hay un viaje a Uganda.
Dialogue: 0,1:07:00.47,1:07:04.11,Default,,0000,0000,0000,,Van a abordar
Dialogue: 0,1:07:05.40,1:07:09.16,Default,,0000,0000,0000,,problemas graves que se dan,\Nla violencia en la escuela,
Dialogue: 0,1:07:09.33,1:07:12.44,Default,,0000,0000,0000,,cosas así. Y queremos ir.
Dialogue: 0,1:07:12.79,1:07:15.75,Default,,0000,0000,0000,,Y yo decía que tal vez debamos...
Dialogue: 0,1:07:16.24,1:07:21.69,Default,,0000,0000,0000,,Quienes nos inviten deberían plantar\Nárboles cada vez que viajan monásticos.
Dialogue: 0,1:07:23.14,1:07:26.24,Default,,0000,0000,0000,,Y ese hermano dijo: 'Quizá las personas\Nque nos invitan
Dialogue: 0,1:07:26.40,1:07:29.08,Default,,0000,0000,0000,,deberían seguir una dieta vegana\Ndurante 10 días'.
Dialogue: 0,1:07:30.43,1:07:34.67,Default,,0000,0000,0000,,Podemos ser creativos, encontrar\Ncómo podemos llegar
Dialogue: 0,1:07:35.87,1:07:39.64,Default,,0000,0000,0000,,a emisiones 0 para 2025 en Plum Village.
Dialogue: 0,1:07:41.64,1:07:44.97,Default,,0000,0000,0000,,Podemos buscar, ver qué podemos hacer.
Dialogue: 0,1:07:49.81,1:07:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Pero esta sensación de miedo y urgencia\Nes muy real.
Dialogue: 0,1:07:55.07,1:07:58.32,Default,,0000,0000,0000,,Y genera cierto tipo de energía,
Dialogue: 0,1:07:58.61,1:08:02.35,Default,,0000,0000,0000,,incluso en aquellos que quieren\Nactuar de verdad,
Dialogue: 0,1:08:02.55,1:08:04.94,Default,,0000,0000,0000,,que no siempre es
Dialogue: 0,1:08:06.85,1:08:10.31,Default,,0000,0000,0000,,sostenible. Puede aparecer\Nla ira y el miedo,
Dialogue: 0,1:08:12.05,1:08:14.62,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:15.40,1:08:19.72,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:19.87,1:08:23.24,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:23.39,1:08:27.02,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:27.19,1:08:31.10,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:31.56,1:08:36.28,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:37.69,1:08:42.86,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:43.75,1:08:47.34,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:49.17,1:08:56.94,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:58.02,1:09:00.58,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:00.74,1:09:05.26,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:05.70,1:09:07.65,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:09.58,1:09:13.09,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:13.26,1:09:17.75,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:18.05,1:09:20.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:21.29,1:09:23.78,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:25.85,1:09:29.58,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:29.90,1:09:33.68,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:33.90,1:09:36.32,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:37.02,1:09:40.32,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:40.54,1:09:44.13,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:44.26,1:09:47.94,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:48.76,1:09:52.37,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:52.58,1:09:56.02,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:09:56.81,1:10:00.08,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:10:00.25,1:10:01.95,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:10:02.11,1:10:04.74,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:10:05.71,1:10:09.15,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:10:09.31,1:10:12.32,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:10:12.63,1:10:16.17,Default,,0000,0000,0000,,
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