1
00:00:03,320 --> 00:00:06,560
Si no estas dispuestos a ir allí y enfrentarte a ti mismo

2
00:00:06,580 --> 00:00:08,780
No vas a encontrar nada.

3
00:00:08,780 --> 00:00:10,160
Vas a vivir justo aquí en la superficie.

4
00:00:10,160 --> 00:00:11,900
Hombre, justo aquí en la superficie!

5
00:00:11,900 --> 00:00:13,860
Así que, si hay un final para este mundo,

6
00:00:13,860 --> 00:00:17,780
y hay un lugar al que ir y hay un juicio

7
00:00:17,780 --> 00:00:20,460
Vas a llegar allí y puede que veas el historial

8
00:00:20,460 --> 00:00:22,180
y el historial puede que te diga

9
00:00:22,180 --> 00:00:24,760
quien co***es deberías haber sido.

10
00:00:24,760 --> 00:00:28,140
y ahora pasarás el resto de tu vida pensando sobre esto.

11
00:00:28,140 --> 00:00:30,380
Tío, Podría haber vivido una vida mucho mejor.

12
00:00:30,380 --> 00:00:33,260
Si solo hubiese sufrido un poco

13
00:00:33,260 --> 00:00:36,100
más, solo si hubiese pasado por esa m****a y

14
00:00:36,100 --> 00:00:38,420
me hubiese dado cuenta que tenía mucho más,

15
00:00:38,420 --> 00:00:42,260
pero el miedo y el 40% viviendo aquí vs viviendo

16
00:00:42,260 --> 00:00:44,900
aquí, estando asustado...

17
00:00:44,900 --> 00:00:45,740
párame!

18
00:00:46,220 --> 00:00:49,560
David Goggins 
La cura para la pereza

19
00:00:50,220 --> 00:00:53,380
Tu mayor enemigo, tu mayor...

20
00:00:53,380 --> 00:00:57,140
La conversación más importante...

21
00:00:57,140 --> 00:01:00,660
Que tendrás en tu jo***a vida

22
00:01:00,700 --> 00:01:03,620
Es aquella que tendrás contigo mismo...

23
00:01:03,620 --> 00:01:05,060
Te despertaras con ella,

24
00:01:05,060 --> 00:01:08,020
Caminaras con ella, te iras a la cama con ella,

25
00:01:08,020 --> 00:01:12,460
Eventualmente, vas a tener que hace algo al respecto, independientemente si es buena o mala

26
00:01:12,460 --> 00:01:15,300
Tendrás... Ese es el por qué de todo sobre lo que trata este libro

27
00:01:15,300 --> 00:01:19,740
que tengo, va sobre ti. Sobre ti.

28
00:01:19,740 --> 00:01:22,420
Estrictamente sobre ti descubriendo quien eres.

29
00:01:22,420 --> 00:01:26,340
Hay mucha gente que muere... viven 100 años y nunca han sabido

30
00:01:26,340 --> 00:01:29,400
quien co***es son. Nunca han sabido quienes son.

31
00:01:29,400 --> 00:01:32,080
Tienes que mirar en ese espejo y saber

32
00:01:32,080 --> 00:01:34,620
que hay mucho más aquí, tío!

33
00:01:34,620 --> 00:01:38,140
Porque podría haber sido literalmente ahora mismo un tío de 136 kg,

34
00:01:38,140 --> 00:01:40,540
fumigador de cucarachas hasta este día,

35
00:01:40,540 --> 00:01:42,300
si no me hubiera mirado en ese espejo y

36
00:01:42,340 --> 00:01:45,100
hubiese dicho: tiene que haber algo más que esto!

37
00:01:45,100 --> 00:01:46,900
Esto no puede ser todo!

38
00:01:46,920 --> 00:01:49,180
y entonces estar dispuesto a ir a por ello, profundizar

39
00:01:49,180 --> 00:01:52,300
en ello y dar todo lo que tengo para encontrarlo.

40
00:01:52,300 --> 00:01:55,940
así que de esto de lo que trata!

41
00:01:55,940 --> 00:01:58,020
Digamos que hay 10 personas en una habitación

42
00:01:58,100 --> 00:02:00,260
y todos somos mediocres

43
00:02:00,260 --> 00:02:05,120
pero yo soy el mejor de la gente mediocre.

44
00:02:05,120 --> 00:02:08,300
Ahora pienso que soy magnífico! Soy magnífico!

45
00:02:08,300 --> 00:02:10,060
Nos rodeamos

46
00:02:10,060 --> 00:02:12,020
de gente que nos hace sentir genial,

47
00:02:12,020 --> 00:02:14,460
que nos dice lo que que queremos escuchar.

48
00:02:14,460 --> 00:02:17,460
Lo segundo es cuando nos ponemos a nosotros mismos entre la gente

49
00:02:17,460 --> 00:02:20,460
poco común, no nos gusta esa sensación.

50
00:02:20,460 --> 00:02:22,140
Ese reto y la sensación de esa

51
00:02:22,140 --> 00:02:23,940
persona que se levanta a las 3.30 de la mañana diciendo: Hey

52
00:02:23,980 --> 00:02:26,020
ponte tu maldita ropa! Vamos a ir a correr!

53
00:02:26,020 --> 00:02:27,140
no nos gusta ese reto!

54
00:02:27,140 --> 00:02:28,480
Nos gusta que esa persona diga:

55
00:02:28,480 --> 00:02:31,060
Hey, ¿sabes qué, tío? no me siento bien hoy.

56
00:02:31,060 --> 00:02:32,900
Y ellos digan: Oh, esta bien, tío!

57
00:02:32,900 --> 00:02:34,040
Nos tomaremos el día libre. Quizás podemos pedir una pizza

58
00:02:34,040 --> 00:02:36,660
y vemos el partido. Nos gusta eso!

59
00:02:36,660 --> 00:02:38,000
adoramos esa sensación! ¿Por qué?

60
00:02:38,000 --> 00:02:40,020
Porque, me entiendes, tío! Estamos bien, tío!

61
00:02:40,020 --> 00:02:41,380
no queremos a esos hijos de p**a

62
00:02:41,380 --> 00:02:43,740
diciendo aquello de: Hey, tío, no! tío, vete a poner tu

63
00:02:43,760 --> 00:02:46,340
jo***a ropa, tío! No seas cabrón!

64
00:02:46,340 --> 00:02:47,660
No los queremos en nuestras vidas!

65
00:02:47,660 --> 00:02:49,340
No queremos a esas personas que constantemente

66
00:02:49,340 --> 00:02:51,540
desafía nuestras debilidades!

67
00:02:51,540 --> 00:02:53,500
Queremos a la persona que constantemente

68
00:02:53,500 --> 00:02:56,380
Nos hace sentir bien y seguro

69
00:02:56,380 --> 00:02:58,540
Esa es la mediocridad de la vida!

70
00:02:58,540 --> 00:03:01,140
Queremos ser los mejores entre la gente

71
00:03:01,140 --> 00:03:04,580
corriente! Gente que pregunta: ¿Cómo te mantienes con ganas

72
00:03:04,580 --> 00:03:08,580
todo el tiempo? Porque después de conseguir algo, no

73
00:03:08,580 --> 00:03:10,780
me siento. Como muchos chicos que se gradúan en BUDS (Basic Underwater Demolition/SEAL)

74
00:03:10,780 --> 00:03:12,260
, o se gradúan en esto o en aquello,

75
00:03:12,320 --> 00:03:15,980
Se acomodan. Se preguntan por qué me estoy volviendo débil, tío!

76
00:03:15,980 --> 00:03:17,940
No sé! He perdido facultades! ¿Qué está pasando?

77
00:03:17,940 --> 00:03:19,780
Porque una vez llegué a la cima de la jo***a montaña,

78
00:03:19,780 --> 00:03:23,200
¿Adivina que ha pasado? ¡Estoy bien! ¡Estoy bien!

79
00:03:23,200 --> 00:03:25,300
así que por qué te estas desmoronado ahora.

80
00:03:25,320 --> 00:03:26,980
porque una vez llegues a la cima de la montaña,

81
00:03:26,980 --> 00:03:28,320
tienes que construir otra!

82
00:03:28,320 --> 00:03:29,760
Eso es mediocridad!

83
00:03:29,780 --> 00:03:33,460
Hay un montón de mediocridad entre la gente que tiene un buen currículum,

84
00:03:33,460 --> 00:03:37,580
pero ellos lo consiguieron a la primera, tío. Los contrataron a la primera

85
00:03:37,580 --> 00:03:39,860
lo petaron, y tienen mucho dinero,

86
00:03:39,860 --> 00:03:43,380
pero están bien. Ahora eres un mediocre , tío!

87
00:03:43,380 --> 00:03:46,220
qué co***s vas a hacer hoy, mañana,

88
00:03:46,220 --> 00:03:47,620
el próximo jo***o día?

89
00:03:47,620 --> 00:03:49,540
es por eso que no escucho teorías

90
00:03:49,540 --> 00:03:51,220
No escucho todas esas chorradas!

91
00:03:51,220 --> 00:03:54,700
Escucho a hijos de p**a como estos, tío:

92
00:03:54,700 --> 00:03:56,660
¿Qué pasa, tío? Estoy jo**damente cansado, tío.

93
00:03:56,660 --> 00:03:57,860
¿Por qué estas cansado?

94
00:03:57,860 --> 00:04:00,620
Porque mañana tengo que hacer el jo**da

95
00:04:00,620 --> 00:04:03,760
mierda otra vez, tío. Independientemente de que mierda sea me dan jo**das

96
00:04:03,760 --> 00:04:08,140
nauseas y me revuelve el estomago, eso me hace daño,

97
00:04:08,140 --> 00:04:12,300
No hay final! Y esa es la persona que escucho.

98
00:04:12,300 --> 00:04:13,740
Esa es la persona que adquiere conocimiento,

99
00:04:13,740 --> 00:04:16,100
que adquiere conocimiento mediante el sufrimiento!

100
00:04:16,100 --> 00:04:18,380
y en al otro lado del sufrimiento

101
00:04:18,380 --> 00:04:23,820
hay un mundo que muy pocos, muy pocos han visto alguna vez.

102
00:04:23,820 --> 00:04:25,340
Es un mundo precioso!

103
00:04:25,340 --> 00:04:27,820
Porque es donde te encontrarás a ti mismo!

104
00:04:27,820 --> 00:04:30,140
No te encontrarás a ti mismo por aquí cerca

105
00:04:30,140 --> 00:04:32,340
te encontraras a ti mismo al otro lado del final!

106
00:04:32,340 --> 00:04:35,380
Como en esa carrera de 160 km que hubo, y corrí durante 24 horas.

107
00:04:35,380 --> 00:04:40,300
Me encontré a mi mismo al otro lado del final de la jo**da carrera!

108
00:04:40,300 --> 00:04:43,500
En esas 19 horas encontré: oau!

109
00:04:43,540 --> 00:04:46,220
Hay otro jo**do mundo fuera de aquí, que

110
00:04:46,220 --> 00:04:50,020
Ni siquiera lo he visto! El mundo está en tu mente!

111
00:04:50,020 --> 00:04:51,860
Y de eso va toda la mediocridad!

112
00:04:51,860 --> 00:04:54,820
La mente tiene una ventaja táctica sobre ti

113
00:04:54,820 --> 00:04:59,420
todo el tiempo! Todo el tiempo de tu vida, la mente tiene una

114
00:04:59,420 --> 00:05:02,060
ventaja táctica sobre ti! ¿Por qué es esto?

115
00:05:02,060 --> 00:05:05,380
Sabe a lo que le tienes miedo. Conoce tus inseguridades.

116
00:05:05,380 --> 00:05:07,580
Conoce tu interior, las oscuras mentiras

117
00:05:07,580 --> 00:05:10,500
y empieza a alejarte de esa mierda!

118
00:05:10,500 --> 00:05:13,660
Te empuja en la dirección que es cómoda.

119
00:05:13,660 --> 00:05:16,060
La mente controla todo!

120
00:05:16,060 --> 00:05:18,200
Asi que cuando me dí cuenta de esto cuando estaba engordando

121
00:05:18,200 --> 00:05:21,700
y pesaba 136kg y tenia toda esa grasa y toda esa integuridad,

122
00:05:21,700 --> 00:05:23,900
Me dí cuenta que mi mente

123
00:05:23,900 --> 00:05:26,980
me apartaba de esta dirección cuando las cosas se empezaban a poner

124
00:05:26,980 --> 00:05:29,620
incomodas para mí, cuando me enfrentaba a mis inseguridades,

125
00:05:29,620 --> 00:05:31,220
cuando me enfrentaba a mis miedos,

126
00:05:31,220 --> 00:05:32,860
Mi mente decía: Oh, no! Tenemos la ventaja

127
00:05:32,860 --> 00:05:35,140
táctica! Necesitamos tenerte,

128
00:05:35,140 --> 00:05:37,380
para separarte de estos sentimientos!

129
00:05:37,380 --> 00:05:39,660
este sentimientos acabaran con tu vida... Todo es sobre sentimientos.

130
00:05:39,660 --> 00:05:41,380
Queremos los sentimientos felices.

131
00:05:41,380 --> 00:05:43,500
No queremos esos sentimientos que "apestan"!

132
00:05:43,500 --> 00:05:45,700
Si en ese momento

133
00:05:45,700 --> 00:05:48,460
puedes responder a esas jo**das preguntas

134
00:05:48,460 --> 00:05:51,380
ahora estas al mando de tu cerebro

135
00:05:51,380 --> 00:05:53,620
vs. tu cerebro te controle a ti,

136
00:05:53,620 --> 00:05:55,520
de ahí es de donde todas las cosas vienen! Así que

137
00:05:55,520 --> 00:05:57,860
de eso va la regla del 40%!

138
00:05:57,860 --> 00:06:00,300
Llegas al 40%, y tu cerebro dice

139
00:06:00,340 --> 00:06:02,420
Hemos acabado! Vámonos! Esto

140
00:06:02,420 --> 00:06:04,340
se esta poniendo doloroso! Esto es incomodo!

141
00:06:04,340 --> 00:06:05,900
así que siéntate.

142
00:06:05,900 --> 00:06:07,620
Tienes que descubrir la manera... y cada uno es diferente

143
00:06:07,620 --> 00:06:09,660
En parte de esto es de lo que trata el libro.

144
00:06:09,660 --> 00:06:11,340
Como, todos tenemos esas cosas sobre las que

145
00:06:11,340 --> 00:06:12,340
sabes...

146
00:06:12,480 --> 00:06:15,540
5 pasos aquí y 4 pasos allá

147
00:06:15,580 --> 00:06:16,920
Hay mucho más que eso!

148
00:06:16,920 --> 00:06:20,420
Todo eso son chorradas! Es una practica que tienes que...

149
00:06:20,420 --> 00:06:24,060
Es un habito! Así que si sabes que hay hasta el 40%. Todavía,

150
00:06:24,060 --> 00:06:27,160
sabes,... estoy sintiendo dolor. Al 40%. Estoy sintiendo dolor!

151
00:06:27,160 --> 00:06:30,380
Es donde la regla del 40% entra en acción. Ahora empieza!

152
00:06:30,380 --> 00:06:34,340
Ok, siento dolor. Mi mente me esta diciendo toda esta mierda.

153
00:06:34,340 --> 00:06:37,020
Esta diciendo: fuera de aquí! Corre! Huye!

154
00:06:37,020 --> 00:06:38,900
La pelea -o- la huida entran en acción.

155
00:06:38,900 --> 00:06:40,740
Vale, estamos acabados, no somos lo suficientemente buenos.

156
00:06:40,740 --> 00:06:41,940
Empieza diciéndote todas esas cosas

157
00:06:41,940 --> 00:06:43,260
y tu empiezas a creerlo!

158
00:06:43,260 --> 00:06:45,860
Porque la mente controla todo!

159
00:06:45,860 --> 00:06:46,900
Este es el momento en el que tienes que

160
00:06:46,900 --> 00:06:49,020
retomar el control de tu mente.

161
00:06:49,020 --> 00:06:52,900
Es así: Muy bien, déjame ver si puedo ir hasta el 45%.

162
00:06:52,900 --> 00:06:55,820
Y una vez que empieces a darte más y más esperanza,

163
00:06:55,820 --> 00:06:57,400
empiezas a darte cuenta. Muy bien,

164
00:06:57,400 --> 00:06:59,380
La mente se pone en plan. Vale, ¿Qué estas...

165
00:06:59,380 --> 00:07:01,880
haciendo? Se supone que deberías ir hacia la derecha y estás

166
00:07:01,880 --> 00:07:05,980
yendo hacia la izquierda! Es cuando empiezas a controlar tu mente.

167
00:07:05,980 --> 00:07:08,300
Estas encontrando más en ti.

168
00:07:08,300 --> 00:07:10,060
y entonces va del 40% a mucho más lejos

169
00:07:10,060 --> 00:07:12,220
que eso. Pero esto es solo el principio, vale.

170
00:07:12,220 --> 00:07:15,460
Llegar al punto donde tu mente te este diciendo: para!

171
00:07:15,460 --> 00:07:17,940
da igual lo que sea, primero llega a este punto!

172
00:07:17,940 --> 00:07:19,460
Y entonces es cuando esa miera comienza a

173
00:07:19,460 --> 00:07:20,460
funciona para ti.

174
00:07:20,460 --> 00:07:22,520
Tú tienes el control de ti mismo en ese momento!

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Subtítulos por IsmaelGO