WEBVTT

00:00:11.872 --> 00:00:15.281
Quando estamos constipados,
o muco é coisa que não falta.

00:00:15.281 --> 00:00:19.364
Mas o que é o muco, e o que é que ele faz
além de nos fazer sentir péssimos?

00:00:19.364 --> 00:00:23.539
O nosso corpo produz mais de
um litro de muco por dia,

00:00:23.539 --> 00:00:27.234
e todas as superfícies húmidas do nosso
corpo que não são cobertas por pele,

00:00:27.234 --> 00:00:28.524
como os olhos,

00:00:28.524 --> 00:00:29.352
o nariz,

00:00:29.352 --> 00:00:30.255
a boca,

00:00:30.255 --> 00:00:31.054
os pulmões

00:00:31.054 --> 00:00:33.369
e o estômago recebem
uma camada generosa.

00:00:33.369 --> 00:00:36.386
É por isso que são conhecidas
como membranas mucosas.

00:00:36.386 --> 00:00:38.928
O muco tem várias funções no nosso corpo.

00:00:38.928 --> 00:00:41.947
Evita que os tecidos delicados
ressequem e gretem,

00:00:41.947 --> 00:00:44.355
o que os deixaria expostos a infeções.

00:00:44.355 --> 00:00:46.762
Lubrifica os olhos para
podermos piscá-los.

00:00:46.762 --> 00:00:49.365
Protege a parede do 
estômago contra o ácido.

00:00:49.365 --> 00:00:53.236
Neutraliza ameaças removendo
ou aprisionando substâncias

00:00:53.236 --> 00:00:55.227
que podem deixar-nos doentes.

00:00:55.227 --> 00:01:01.366
E por fim, abriga os biliões de
bactérias que habitam o nosso corpo,

00:01:01.366 --> 00:01:04.720
a nossa microbiota, 
mantendo-a sob controlo.

00:01:04.720 --> 00:01:07.083
O muco contém uma série 
de compostos diferentes,

00:01:07.083 --> 00:01:10.168
incluindo proteínas, gorduras e sais.

00:01:10.168 --> 00:01:15.851
Mas a versatilidade do muco é causada em
especial por proteínas chamadas mucinas.

00:01:15.851 --> 00:01:19.412
As mucinas são as principais 
macromoléculas do muco

00:01:19.412 --> 00:01:23.054
e são essenciais para dar ao muco 
a sua consistência escorregadia.

00:01:23.054 --> 00:01:26.903
Pertencem a uma classe de 
proteínas chamadas glicoproteínas

00:01:26.903 --> 00:01:30.465
que são formadas tanto por
aminoácidos como por açúcares.

00:01:30.465 --> 00:01:35.768
Nas mucinas, longas cadeias de açúcares
estão ligadas a aminoácidos específicos

00:01:35.768 --> 00:01:37.564
na cadeia principal da proteína.

00:01:37.564 --> 00:01:43.031
Essas cadeias hidrofílicas permitem que
a mucina se dissolva nos fluidos corporais.

00:01:43.031 --> 00:01:45.909
O muco, composto por 90% de água,

00:01:45.909 --> 00:01:48.831
mantém-se hidratado graças
a essas cadeias de açúcares.

00:01:48.831 --> 00:01:52.003
As moléculas de mucina podem
interagir umas com as outras,

00:01:52.003 --> 00:01:55.602
formando uma rede complexa
que estabelece uma barreira

00:01:55.602 --> 00:01:58.786
contra patogenos e outros
agentes invasores.

00:01:58.786 --> 00:02:03.148
É por isso que o muco é a primeira linha de
defesa do corpo contra corpos estranhos,

00:02:03.148 --> 00:02:05.455
como bactérias e poeira.

00:02:05.455 --> 00:02:09.314
O muco é produzido constantemente
para eliminá-los do trato respiratório,

00:02:09.314 --> 00:02:11.532
como um viscoso tapete rolante.

00:02:11.532 --> 00:02:15.807
Isso evita que as bactérias contaminem
o tecido delicado do pulmão,

00:02:15.807 --> 00:02:20.302
ou caiam na corrente sanguínea,
podendo causar uma infeção maior.

00:02:20.302 --> 00:02:23.929
Muitas dessas bactérias nocivas
também causam doenças

00:02:23.929 --> 00:02:27.783
quando se aglomeram em comunidades
viscosas chamadas biofilmes.

00:02:27.783 --> 00:02:29.325
Mas o muco contém mucinas,

00:02:29.325 --> 00:02:31.609
peptídeos antimicrobianos,

00:02:31.609 --> 00:02:32.899
anticorpos,

00:02:32.899 --> 00:02:36.839
e até mesmo vírus que se alimentam 
de bactérias, os bacteriófagos

00:02:36.839 --> 00:02:40.786
e todos trabalham juntos para impedir
a formação de biofilmes.

00:02:40.786 --> 00:02:43.518
Se micro-organismos nocivos
nos fizerem adoecer,

00:02:43.518 --> 00:02:48.590
o corpo aumenta a produção de muco para
tentar eliminar rapidamente os invasores,

00:02:48.590 --> 00:02:53.573
e o sistema imune abastece o
muco com mais glóbulos brancos.

00:02:53.573 --> 00:02:57.290
Por sinal, o muco esverdeado
geralmente associado a infeções

00:02:57.290 --> 00:03:01.265
tem essa cor por causa de uma enzima
produzida por esses glóbulos brancos.

00:03:01.265 --> 00:03:04.348
Esta forma multifacetada 
de lidar com as bactérias

00:03:04.348 --> 00:03:07.918
é uma das principais razões pelas quais
nós não estamos sempre doentes.

00:03:07.918 --> 00:03:11.769
Apesar de o muco nos proteger 
das bactérias infecciosas,

00:03:11.769 --> 00:03:16.134
a grande maioria das bactérias
no nosso corpo não são nocivas,

00:03:16.134 --> 00:03:18.282
e muitas são até mesmo benéficas.

00:03:18.282 --> 00:03:21.368
Esse é o caso principalmente das
bactérias que vivem no muco,

00:03:21.368 --> 00:03:23.335
onde elas desempenham
funções importantes,

00:03:23.335 --> 00:03:25.053
como sintetizar vitaminas,

00:03:25.053 --> 00:03:27.235
suprimir processos inflamatórios

00:03:27.235 --> 00:03:30.867
e controlar o crescimento de
mais espécies prejudiciais.

00:03:30.867 --> 00:03:34.333
Então, mesmo que provavelmente 
associemos o muco a estar doente,

00:03:34.333 --> 00:03:36.585
ele é quem ajuda
a mantermo-nos saudáveis.

00:03:36.585 --> 00:03:38.246
Claro, pode parecer nojento,

00:03:38.246 --> 00:03:42.393
mas será que conseguimos pensar em qualquer
outra substância que consiga lubrificar,

00:03:42.393 --> 00:03:43.802
manter o nosso corpo limpo,

00:03:43.802 --> 00:03:45.153
combater infeções,

00:03:45.153 --> 00:03:48.585
e dominar uma população
pululante de bactérias?

00:03:48.585 --> 00:03:51.504
Não, só o muco.