1
00:00:11,872 --> 00:00:15,281
Quando estamos constipados,
o muco é coisa que não falta.

2
00:00:15,281 --> 00:00:19,364
Mas o que é o muco, e o que é que ele faz
além de nos fazer sentir péssimos?

3
00:00:19,364 --> 00:00:23,539
O nosso corpo produz mais de
um litro de muco por dia,

4
00:00:23,539 --> 00:00:27,234
e todas as superfícies húmidas do nosso
corpo que não são cobertas por pele,

5
00:00:27,234 --> 00:00:28,524
como os olhos,

6
00:00:28,524 --> 00:00:29,352
o nariz,

7
00:00:29,352 --> 00:00:30,255
a boca,

8
00:00:30,255 --> 00:00:31,054
os pulmões

9
00:00:31,054 --> 00:00:33,369
e o estômago recebem
uma camada generosa.

10
00:00:33,369 --> 00:00:36,386
É por isso que são conhecidas
como membranas mucosas.

11
00:00:36,386 --> 00:00:38,928
O muco tem várias funções no nosso corpo.

12
00:00:38,928 --> 00:00:41,947
Evita que os tecidos delicados
ressequem e gretem,

13
00:00:41,947 --> 00:00:44,355
o que os deixaria expostos a infeções.

14
00:00:44,355 --> 00:00:46,762
Lubrifica os olhos para
podermos piscá-los.

15
00:00:46,762 --> 00:00:49,365
Protege a parede do 
estômago contra o ácido.

16
00:00:49,365 --> 00:00:53,236
Neutraliza ameaças removendo
ou aprisionando substâncias

17
00:00:53,236 --> 00:00:55,227
que podem deixar-nos doentes.

18
00:00:55,227 --> 00:01:01,366
E por fim, abriga os biliões de
bactérias que habitam o nosso corpo,

19
00:01:01,366 --> 00:01:04,720
a nossa microbiota, 
mantendo-a sob controlo.

20
00:01:04,720 --> 00:01:07,083
O muco contém uma série 
de compostos diferentes,

21
00:01:07,083 --> 00:01:10,168
incluindo proteínas, gorduras e sais.

22
00:01:10,168 --> 00:01:15,851
Mas a versatilidade do muco é causada em
especial por proteínas chamadas mucinas.

23
00:01:15,851 --> 00:01:19,412
As mucinas são as principais 
macromoléculas do muco

24
00:01:19,412 --> 00:01:23,054
e são essenciais para dar ao muco 
a sua consistência escorregadia.

25
00:01:23,054 --> 00:01:26,903
Pertencem a uma classe de 
proteínas chamadas glicoproteínas

26
00:01:26,903 --> 00:01:30,465
que são formadas tanto por
aminoácidos como por açúcares.

27
00:01:30,465 --> 00:01:35,768
Nas mucinas, longas cadeias de açúcares
estão ligadas a aminoácidos específicos

28
00:01:35,768 --> 00:01:37,564
na cadeia principal da proteína.

29
00:01:37,564 --> 00:01:43,031
Essas cadeias hidrofílicas permitem que
a mucina se dissolva nos fluidos corporais.

30
00:01:43,031 --> 00:01:45,909
O muco, composto por 90% de água,

31
00:01:45,909 --> 00:01:48,831
mantém-se hidratado graças
a essas cadeias de açúcares.

32
00:01:48,831 --> 00:01:52,003
As moléculas de mucina podem
interagir umas com as outras,

33
00:01:52,003 --> 00:01:55,602
formando uma rede complexa
que estabelece uma barreira

34
00:01:55,602 --> 00:01:58,786
contra patogenos e outros
agentes invasores.

35
00:01:58,786 --> 00:02:03,148
É por isso que o muco é a primeira linha de
defesa do corpo contra corpos estranhos,

36
00:02:03,148 --> 00:02:05,455
como bactérias e poeira.

37
00:02:05,455 --> 00:02:09,314
O muco é produzido constantemente
para eliminá-los do trato respiratório,

38
00:02:09,314 --> 00:02:11,532
como um viscoso tapete rolante.

39
00:02:11,532 --> 00:02:15,807
Isso evita que as bactérias contaminem
o tecido delicado do pulmão,

40
00:02:15,807 --> 00:02:20,302
ou caiam na corrente sanguínea,
podendo causar uma infeção maior.

41
00:02:20,302 --> 00:02:23,929
Muitas dessas bactérias nocivas
também causam doenças

42
00:02:23,929 --> 00:02:27,783
quando se aglomeram em comunidades
viscosas chamadas biofilmes.

43
00:02:27,783 --> 00:02:29,325
Mas o muco contém mucinas,

44
00:02:29,325 --> 00:02:31,609
peptídeos antimicrobianos,

45
00:02:31,609 --> 00:02:32,899
anticorpos,

46
00:02:32,899 --> 00:02:36,839
e até mesmo vírus que se alimentam 
de bactérias, os bacteriófagos

47
00:02:36,839 --> 00:02:40,786
e todos trabalham juntos para impedir
a formação de biofilmes.

48
00:02:40,786 --> 00:02:43,518
Se micro-organismos nocivos
nos fizerem adoecer,

49
00:02:43,518 --> 00:02:48,590
o corpo aumenta a produção de muco para
tentar eliminar rapidamente os invasores,

50
00:02:48,590 --> 00:02:53,573
e o sistema imune abastece o
muco com mais glóbulos brancos.

51
00:02:53,573 --> 00:02:57,290
Por sinal, o muco esverdeado
geralmente associado a infeções

52
00:02:57,290 --> 00:03:01,265
tem essa cor por causa de uma enzima
produzida por esses glóbulos brancos.

53
00:03:01,265 --> 00:03:04,348
Esta forma multifacetada 
de lidar com as bactérias

54
00:03:04,348 --> 00:03:07,918
é uma das principais razões pelas quais
nós não estamos sempre doentes.

55
00:03:07,918 --> 00:03:11,769
Apesar de o muco nos proteger 
das bactérias infecciosas,

56
00:03:11,769 --> 00:03:16,134
a grande maioria das bactérias
no nosso corpo não são nocivas,

57
00:03:16,134 --> 00:03:18,282
e muitas são até mesmo benéficas.

58
00:03:18,282 --> 00:03:21,368
Esse é o caso principalmente das
bactérias que vivem no muco,

59
00:03:21,368 --> 00:03:23,335
onde elas desempenham
funções importantes,

60
00:03:23,335 --> 00:03:25,053
como sintetizar vitaminas,

61
00:03:25,053 --> 00:03:27,235
suprimir processos inflamatórios

62
00:03:27,235 --> 00:03:30,867
e controlar o crescimento de
mais espécies prejudiciais.

63
00:03:30,867 --> 00:03:34,333
Então, mesmo que provavelmente 
associemos o muco a estar doente,

64
00:03:34,333 --> 00:03:36,585
ele é quem ajuda
a mantermo-nos saudáveis.

65
00:03:36,585 --> 00:03:38,246
Claro, pode parecer nojento,

66
00:03:38,246 --> 00:03:42,393
mas será que conseguimos pensar em qualquer
outra substância que consiga lubrificar,

67
00:03:42,393 --> 00:03:43,802
manter o nosso corpo limpo,

68
00:03:43,802 --> 00:03:45,153
combater infeções,

69
00:03:45,153 --> 00:03:48,585
e dominar uma população
pululante de bactérias?

70
00:03:48,585 --> 00:03:51,504
Não, só o muco.