1 00:00:00,000 --> 00:00:03,140 Música 2 00:00:03,689 --> 00:00:07,299 Angela Guo: Então, é um antigo ditado do que você come 3 00:00:07,299 --> 00:00:07,299 quando como comida doce ou cafeinado geralmente encontro-me, incapaz de focar 4 00:00:07,517 --> 00:00:11,517 Então, comer comida saudável tem um impacte significativo no 5 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 quão bem posso focar, tanto quão rápido posso focar. 6 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Sanjay Gupta: É Angela guo. 7 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Ela está no seu último ano de ensino médio à Adlai Stevensen 8 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 em Lincolnshire, Illinois. 9 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 E aquele ditado que ela citou, "Você é o que você come", 10 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 tem sido em torno desde os 1800's 11 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Pessoas sabem há muito tempo quanto a comida nos afeta 12 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Mas não é somente em termos de saúde a longo prazo, 13 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 mas também humor de curto prazo. 14 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 AG: Então comer comida saudável tem um impacte significativo 15 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 sobre quão bem posso concentrar, bem como quão rápido posso pensar. 16 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 SG: Ela pode estar apenas no ensino médio mas Angela já fez 17 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 a ligação crucial entre o que ela coloca na boca 18 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 e com que rapidez isso afeta seu cérebro. 19 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Ela até acredita que este compreensão simples 20 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 deu a ela uma vantagem real quando ela competiu 21 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 na Olimpíada Nacional de Ciências torneio no início deste ano. 22 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Anunciador: Primeiro lugar: Nacional campeões da Ciência 2023 xxxx 23 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 torneio: Adlai Stevenson ensino médio de Illinois, vamos lá!! 24 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 SG: Agora neste torneio no início deste ano, 25 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Angela e seus companheiros subiram contra milhares de estudantes 26 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 de todo o país. 27 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 Eles estavam competindo em eventos destacando química e neurociência 28 99:59:59,999 --> 99:59:59,999 e biologia.