0:00:00.000,0:00:03.140 Música 0:00:03.689,0:00:07.299 Angela Guo: Então, é um[br]antigo ditado do que você come 0:00:07.299,0:00:07.299 quando como comida doce ou cafeinado[br]geralmente encontro-me, incapaz de focar 0:00:07.517,0:00:11.517 Então, comer comida saudável[br]tem um impacte significativo no 9:59:59.000,9:59:59.000 quão bem posso focar,[br]tanto quão rápido posso focar. 9:59:59.000,9:59:59.000 Sanjay Gupta: É Angela guo. 9:59:59.000,9:59:59.000 Ela está no seu último ano[br]de ensino médio à Adlai Stevensen 9:59:59.000,9:59:59.000 em Lincolnshire, Illinois. 9:59:59.000,9:59:59.000 E aquele ditado que ela[br]citou, "Você é o que você come", 9:59:59.000,9:59:59.000 tem sido em torno desde os 1800's 9:59:59.000,9:59:59.000 Pessoas sabem há muito[br]tempo quanto a comida nos afeta 9:59:59.000,9:59:59.000 Mas não é somente em[br]termos de saúde a longo prazo, 9:59:59.000,9:59:59.000 mas também humor de curto prazo. 9:59:59.000,9:59:59.000 AG: Então comer comida[br]saudável tem um impacte significativo 9:59:59.000,9:59:59.000 sobre quão bem posso concentrar,[br]bem como quão rápido posso pensar. 9:59:59.000,9:59:59.000 SG: Ela pode estar apenas[br]no ensino médio mas Angela já fez 9:59:59.000,9:59:59.000 a ligação crucial entre[br]o que ela coloca na boca 9:59:59.000,9:59:59.000 e com que rapidez isso afeta seu cérebro. 9:59:59.000,9:59:59.000 Ela até acredita que[br]este compreensão simples 9:59:59.000,9:59:59.000 deu a ela uma vantagem[br]real quando ela competiu 9:59:59.000,9:59:59.000 na Olimpíada Nacional de[br]Ciências torneio no início deste ano. 9:59:59.000,9:59:59.000 Anunciador: Primeiro lugar: [br]Nacional campeões da Ciência 2023 xxxx 9:59:59.000,9:59:59.000 torneio: Adlai Stevenson[br]ensino médio de Illinois, vamos lá!! 9:59:59.000,9:59:59.000 SG: Agora neste[br]torneio no início deste ano, 9:59:59.000,9:59:59.000 Angela e seus companheiros[br]subiram contra milhares de estudantes 9:59:59.000,9:59:59.000 de todo o país. 9:59:59.000,9:59:59.000 Eles estavam competindo em eventos[br]destacando química e neurociência 9:59:59.000,9:59:59.000 e biologia.