WEBVTT 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Música 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Angela Guo: Então, é um antigo ditado do que você come 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 quando como comida doce ou cafeinado geralmente encontro-me, incapaz de focar 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Então, comer comida saudável tem um impacte significativo no 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 quão bem posso focar, tanto quão rápido posso focar. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Sanjay Gupta: É Angela guo. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Ela está no seu último ano de ensino médio à Adlai Stevensen 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 em Lincolnshire, Illinois. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 E aquele ditado que ela citou, "Você é o que você come", 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 tem sido em torno desde os 1800's 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Pessoas sabem há muito tempo quanto a comida nos afeta 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 Mas não é somente em termos de saúde a longo prazo, 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 mas também humor de curto prazo. 99:59:59.999 --> 99:59:59.999 AG: Então comer comida saudável tem um impacte significativo