[Musique]
Vous savez, c'est le vieil adage :
"On est ce qu'on mange"
Quand je mange sucré ou caféiné,
je me retrouve souvent
incapable de me concentrer.
Donc, avoir une alimentation plus saine
a eu un impact significatif
sur ma capacité à me concentrer,
comme sur ma vitesse de réflexion.
Sanjay Gupta : C'est Angela Guo,
Elle est une étudiante de 17 ans de Adlai Stevenson high school
de Lincolnshire, Illinois
Et cet adage elle a dit "On est ce qu'on mange",
qui existe depuis les années 1800s
Les gens avaient connu pour longtemps comment la norriture nous affect
Mais ce n'est seulement en termes de le santé prolongé
mais aussi l'humeur à court terme
AG: Donc, le fait d'avoir une alimentation plus saine a eu un impact significatif