WEBVTT

00:00:00.760 --> 00:00:03.607
2014年5月
法国梅村

00:00:03.607 --> 00:00:06.194
一行禅师答问

00:00:06.854 --> 00:00:07.942
(钟声）

00:00:07.942 --> 00:00:30.670
为什么当比丘和比丘尼在唱诵
「南无大悲观世音菩萨」时，老师会做那些手势？

00:00:31.640 --> 00:00:34.928
你认为她有一个问题要问吗？

00:00:42.428 --> 00:00:45.525
（西班牙语）她想知道为什么

00:00:46.397 --> 00:00:49.305
当他们在唱诵「大悲观世音菩萨」时，
老师会这么做？

00:00:54.365 --> 00:00:55.584
好的。

00:00:57.331 --> 00:01:00.374
（英语翻译）
她有些害臊。

00:01:00.374 --> 00:01:03.076
她想问老师为什么当比丘和比丘尼

00:01:03.076 --> 00:01:06.739
在唱诵「大悲观世音菩萨」时，
老师这么做？

00:01:06.739 --> 00:01:08.282
（众笑）

00:01:08.282 --> 00:01:10.990
那些在唱诵时的手指动作。

00:01:13.372 --> 00:01:19.135
比丘和比丘尼
在唱诵「大悲观世音菩萨」时

00:01:19.869 --> 00:01:21.137
因为...

00:01:28.158 --> 00:01:32.973
因为他们要发起慈悲心, 
要有慈悲心，

00:01:33.975 --> 00:01:36.845
要在他们的心中有慈悲心。

00:01:41.932 --> 00:01:46.486
当你有正念地唱诵
观世音菩萨时，

00:01:47.617 --> 00:01:50.617
并且和你自心的痛苦接触时，

00:01:50.617 --> 00:01:52.262
慈悲心产生了。

00:01:53.170 --> 00:01:54.583
爱产生了。

00:01:54.992 --> 00:01:56.980
而当爱产生时，
你减轻了痛苦。

00:01:58.290 --> 00:02:02.024
而你就能原谅他人。

00:02:02.796 --> 00:02:05.500
你也可以帮助他或她减轻痛苦。

00:02:05.647 --> 00:02:07.601
那就是唱诵的目的。

00:02:08.071 --> 00:02:12.439
而为什么老师在唱诵时做这个呢？

00:02:13.194 --> 00:02:17.353
那是一个佛教徒的修习
来让你有更多的专注力。

00:02:21.798 --> 00:02:27.833
当三样东西聚集时，
专注力是最强的：

00:02:29.133 --> 00:02:32.842
意念、身体和语言。

00:02:34.612 --> 00:02:36.050
你的心念...

00:02:38.359 --> 00:02:40.547
专注于唱诵。

00:02:42.170 --> 00:02:43.035
你的...

00:02:45.316 --> 00:02:48.578
你的口在唱诵。

00:02:50.364 --> 00:02:54.393
所以你的口和你的意念是同在的。

00:02:56.027 --> 00:03:00.559
而现在...
你的身体是平静的。

00:03:02.264 --> 00:03:06.864
而这个手势
帮助你专注于唱诵。

00:03:08.211 --> 00:03:10.739
你不想其它的事情。

00:03:11.235 --> 00:03:15.235
你不用做这个来专注。

00:03:15.409 --> 00:03:19.704
但是如果你这么做，
你或许会更加专注。

00:03:22.832 --> 00:03:24.493
而至于老师本身，

00:03:24.507 --> 00:03:28.445
如果老师这么做，

00:03:32.021 --> 00:03:33.547
它帮助老师在唱诵上更加专注。

00:03:35.158 --> 00:03:39.653
这只是一个让人专注的方法。

00:03:40.919 --> 00:03:43.268
你或许也可以这么做。

00:03:45.045 --> 00:03:46.806
或者这么做，

00:03:46.806 --> 00:03:48.403
而没有人看得到。

00:03:53.624 --> 00:04:00.459
而当老师用这个向内的手势时，

00:04:02.255 --> 00:04:05.292
他触及他自己内心的痛苦。

00:04:06.775 --> 00:04:08.828
而当他反过手来这样时，

00:04:09.386 --> 00:04:12.824
他意识到他周围的人的痛苦。

00:04:15.055 --> 00:04:17.257
而当他这么向外伸展时，

00:04:17.690 --> 00:04:22.709
他触及到世界远处的痛苦。

00:04:24.727 --> 00:04:26.426
现在你全都知道了。

00:04:26.426 --> 00:04:27.886
（众笑）

00:04:28.318 --> 00:04:30.983
谢谢这个提问。

00:04:32.714 --> 00:04:33.863
（西班牙语）
谢谢。

00:04:43.510 --> 00:04:50.106
（钟声）