0:00:00.760,0:00:03.607
2014年5月[br]法国梅村

0:00:03.607,0:00:06.194
一行禅师答问

0:00:06.854,0:00:07.942
(钟声）

0:00:07.942,0:00:30.670
为什么当比丘和比丘尼在唱诵[br]「南无大悲观世音菩萨」时，老师会做那些手势？

0:00:31.640,0:00:34.928
你认为她有一个问题要问吗？

0:00:42.428,0:00:45.525
（西班牙语）她想知道为什么

0:00:46.397,0:00:49.305
当他们在唱诵「大悲观世音菩萨」时，[br]老师会这么做？

0:00:54.365,0:00:55.584
好的。

0:00:57.331,0:01:00.374
（英语翻译）[br]她有些害臊。

0:01:00.374,0:01:03.076
她想问老师为什么当比丘和比丘尼

0:01:03.076,0:01:06.739
在唱诵「大悲观世音菩萨」时，[br]老师这么做？

0:01:06.739,0:01:08.282
（众笑）

0:01:08.282,0:01:10.990
那些在唱诵时的手指动作。

0:01:13.372,0:01:19.135
比丘和比丘尼[br]在唱诵「大悲观世音菩萨」时

0:01:19.869,0:01:21.137
因为...

0:01:28.158,0:01:32.973
因为他们要发起慈悲心, [br]要有慈悲心，

0:01:33.975,0:01:36.845
要在他们的心中有慈悲心。

0:01:41.932,0:01:46.486
当你有正念地唱诵[br]观世音菩萨时，

0:01:47.617,0:01:50.617
并且和你自心的痛苦接触时，

0:01:50.617,0:01:52.262
慈悲心产生了。

0:01:53.170,0:01:54.583
爱产生了。

0:01:54.992,0:01:56.980
而当爱产生时，[br]你减轻了痛苦。

0:01:58.290,0:02:02.024
而你就能原谅他人。

0:02:02.796,0:02:05.500
你也可以帮助他或她减轻痛苦。

0:02:05.647,0:02:07.601
那就是唱诵的目的。

0:02:08.071,0:02:12.439
而为什么老师在唱诵时做这个呢？

0:02:13.194,0:02:17.353
那是一个佛教徒的修习[br]来让你有更多的专注力。

0:02:21.798,0:02:27.833
当三样东西聚集时，[br]专注力是最强的：

0:02:29.133,0:02:32.842
意念、身体和语言。

0:02:34.612,0:02:36.050
你的心念...

0:02:38.359,0:02:40.547
专注于唱诵。

0:02:42.170,0:02:43.035
你的...

0:02:45.316,0:02:48.578
你的口在唱诵。

0:02:50.364,0:02:54.393
所以你的口和你的意念是同在的。

0:02:56.027,0:03:00.559
而现在...[br]你的身体是平静的。

0:03:02.264,0:03:06.864
而这个手势[br]帮助你专注于唱诵。

0:03:08.211,0:03:10.739
你不想其它的事情。

0:03:11.235,0:03:15.235
你不用做这个来专注。

0:03:15.409,0:03:19.704
但是如果你这么做，[br]你或许会更加专注。

0:03:22.832,0:03:24.493
而至于老师本身，

0:03:24.507,0:03:28.445
如果老师这么做，

0:03:32.021,0:03:33.547
它帮助老师在唱诵上更加专注。

0:03:35.158,0:03:39.653
这只是一个让人专注的方法。

0:03:40.919,0:03:43.268
你或许也可以这么做。

0:03:45.045,0:03:46.806
或者这么做，

0:03:46.806,0:03:48.403
而没有人看得到。

0:03:53.624,0:04:00.459
而当老师用这个向内的手势时，

0:04:02.255,0:04:05.292
他触及他自己内心的痛苦。

0:04:06.775,0:04:08.828
而当他反过手来这样时，

0:04:09.386,0:04:12.824
他意识到他周围的人的痛苦。

0:04:15.055,0:04:17.257
而当他这么向外伸展时，

0:04:17.690,0:04:22.709
他触及到世界远处的痛苦。

0:04:24.727,0:04:26.426
现在你全都知道了。

0:04:26.426,0:04:27.886
（众笑）

0:04:28.318,0:04:30.983
谢谢这个提问。

0:04:32.714,0:04:33.863
（西班牙语）[br]谢谢。

0:04:43.510,0:04:50.106
（钟声）