1
00:00:00,276 --> 00:00:04,001
[Mooji lee una carta]
"A menudo, estoy en mi oficina

2
00:00:04,001 --> 00:00:07,127
y estoy realmente sobrecargado de trabajo".

3
00:00:07,127 --> 00:00:09,460
Sí, muchas personas son así.

4
00:00:09,460 --> 00:00:15,257
"Ahí es cuando vienen el estrés y la mente,
y me pierdo".

5
00:00:15,257 --> 00:00:17,571
¿Cómo puedo superar esto, Mooji?

6
00:00:17,571 --> 00:00:21,370
Parece que tengo una identidad tan fuerte

7
00:00:21,370 --> 00:00:24,479
que mi mente necesita aquietarse,

8
00:00:24,479 --> 00:00:27,339
para poder estar en paz".

9
00:00:27,339 --> 00:00:31,616
No esperes a que tu mente se calme.

10
00:00:31,616 --> 00:00:36,326
A medida que te haces consciente
de tu estado natural de ser,

11
00:00:41,036 --> 00:00:43,956
al no involucrarte con las cosas de la mente

12
00:00:43,956 --> 00:00:45,987
y permaneces como estoy haciendo ahora,

13
00:00:45,987 --> 00:00:50,294
y lo voy a hacer contigo.

14
00:00:50,294 --> 00:00:52,997
Ahora mismo, incluso mientras estoy hablando,

15
00:00:55,700 --> 00:00:57,863
no hay nada que tengas que hacer.

16
00:00:57,863 --> 00:01:00,920
Esto es lo maravilloso de la consciencia.

17
00:01:00,920 --> 00:01:03,703
Lo que resuena, resuena.

18
00:01:03,703 --> 00:01:06,740
La comprensión se produce de forma natural.

19
00:01:06,740 --> 00:01:09,825
Simplemente estás aquí.

20
00:01:09,825 --> 00:01:16,278
Presta atención, tan solo date cuenta
de la sensación de ser.

21
00:01:16,278 --> 00:01:18,279
No es la gran cosa.

22
00:01:18,279 --> 00:01:21,211
No te digo que hagas algo complejo.

23
00:01:21,211 --> 00:01:23,968
Tú ya eres el estado de ser.

24
00:01:23,968 --> 00:01:26,709
No va a venir de alguna parte.

25
00:01:26,709 --> 00:01:28,983
Ya está aquí.

26
00:01:28,983 --> 00:01:32,999
La razón por la que lo dudamos
es porque la mayor parte del tiempo,

27
00:01:32,999 --> 00:01:37,516
nuestra energía es usada
en poner atención a la mente.

28
00:01:37,516 --> 00:01:41,393
Y es como si la mente agotara toda tu energía

29
00:01:41,393 --> 00:01:45,203
y te arrastra a la identidad personal,

30
00:01:45,203 --> 00:01:49,980
y te manda a todos estos viajes
para hacer esto y aquello.

31
00:01:49,980 --> 00:01:53,410
Así que ahora, mientras estás aquí conmigo,

32
00:01:53,410 --> 00:01:56,742
cuando digo: "Quédate como eres",

33
00:01:56,742 --> 00:02:00,264
no toques ninguna cosa de la mente,
ninguna intención,

34
00:02:00,264 --> 00:02:03,656
incluso la intención de despertar al Ser.

35
00:02:03,656 --> 00:02:07,293
Solo permanece vacío por el momento, así.

36
00:02:07,293 --> 00:02:11,082
Ni siquiera intentes convertirte en el "Ser".

37
00:02:11,082 --> 00:02:13,225
¡Ya lo eres!

38
00:02:13,225 --> 00:02:16,760
Simplemente, estás aquí.

39
00:02:16,760 --> 00:02:22,204
Y cuando te permites no enredarte 
con las cosas de la mente,

40
00:02:22,204 --> 00:02:26,226
al no entrar en su energía,

41
00:02:26,226 --> 00:02:32,808
entonces todo empieza a ralentizarse,
tranquilamente por sí solo.

42
00:02:32,808 --> 00:02:36,460
¡Por sí solo!

43
00:02:36,460 --> 00:02:40,012
Tan solo te estás dando cuenta del espacio de ser.

44
00:02:40,012 --> 00:02:42,083
¡Y es tan natural!

45
00:02:42,083 --> 00:02:44,213
Y como es tan natural,

46
00:02:44,213 --> 00:02:47,751
¡no le das ninguna importancia!

47
00:02:47,751 --> 00:02:52,917
Porque es de manera natural, sin esfuerzo alguno.

48
00:02:52,917 --> 00:02:58,188
La mente intenta convertirte en 
un hacedor espiritual:

49
00:02:58,188 --> 00:03:00,928
"Tienes que hacer esto. Deja de hacer esto otro".

50
00:03:00,928 --> 00:03:05,436
"Deshazte de esto. Conviértete en esto",
todas esas cosas. No lo hagas

51
00:03:05,436 --> 00:03:09,961
Solo presta atención a tu ser natural.

52
00:03:09,961 --> 00:03:13,402
Ahora puedes hacerlo. Está justo aquí.

53
00:03:13,402 --> 00:03:15,996
E incluso si algunos pensamientos
vienen y dicen:

54
00:03:15,996 --> 00:03:17,996
"Pero eso no puede ser algo útil,

55
00:03:17,996 --> 00:03:21,940
ya he hecho esto antes y no pasa nada",
y todas estas cosas.

56
00:03:21,940 --> 00:03:25,189
Deja que el parloteo continúe,
pero no te involucres con ello.

57
00:03:25,189 --> 00:03:28,062
Cuanto más practiques esto,

58
00:03:28,062 --> 00:03:33,325
que es dejar que la mente parlotee
pero sin prestarle atención...

59
00:03:33,325 --> 00:03:36,019
Solo mantente vacío de eso.

60
00:03:36,019 --> 00:03:39,178
No te metas en ninguna pelea callejera 
con tu mente,

61
00:03:39,178 --> 00:03:44,471
ni aceptes ninguna de sus promesas.

62
00:03:44,471 --> 00:03:47,893
Quédate como estás, vacío, por un momento.

63
00:03:47,893 --> 00:03:50,098
Si no te vas con la mente...

64
00:03:50,098 --> 00:03:54,016
Esto es radical, por cierto.
¡Parece incluso revolucionario!

65
00:03:54,016 --> 00:03:56,526
Revolucionariamente simple.

66
00:03:56,526 --> 00:03:58,528
Te quedas como eres.

67
00:03:58,528 --> 00:04:00,728
Y ves que todas las energías

68
00:04:00,728 --> 00:04:04,486
que eran como partículas de polvo
en el espacio de la mente,

69
00:04:04,486 --> 00:04:09,435
comienzan a asentarse a medida que las observas.

70
00:04:09,435 --> 00:04:13,419
Tú no las estás asentando, ya estás asentado.

71
00:04:13,419 --> 00:04:17,640
Y todo el ruido de la mente se apacigua

72
00:04:17,640 --> 00:04:21,141
dentro del propio Ser.

73
00:04:21,141 --> 00:04:23,143
Cuanto más se presta atención

74
00:04:23,143 --> 00:04:27,782
a la cualidad natural y simple de ser,

75
00:04:27,782 --> 00:04:35,800
más se agudiza tu capacidad de discernimiento.

76
00:04:35,800 --> 00:04:42,220
Son cosas simples.

77
00:04:42,220 --> 00:04:46,198
Y esto da fruto inmediatamente.

78
00:04:46,198 --> 00:04:51,662
La paz de ser permanece en ti.

79
00:04:51,662 --> 00:04:56,000
A veces sientes que te toma desprevenido,

80
00:04:56,000 --> 00:04:59,697
y de repente hay una tormenta mental 
e identidad.

81
00:04:59,697 --> 00:05:02,934
De nuevo, quédate como eres, de nuevo.

82
00:05:02,934 --> 00:05:07,298
Y sin importar cuántas veces 
pueda parecer atacar la mente,

83
00:05:07,298 --> 00:05:11,644
el mismo número de veces vuelve a este lugar 
que estoy señalando.

84
00:05:11,644 --> 00:05:13,910
Simplemente ven y quédate aquí.

85
00:05:13,910 --> 00:05:17,526
Puede parecer un consejo demasiado simple,

86
00:05:17,526 --> 00:05:20,705
pero funciona, ¡siempre!

87
00:05:20,705 --> 00:05:25,638
Lo que estás haciendo no te parecerá gran cosa,

88
00:05:25,638 --> 00:05:28,834
o también puede parecer demasiado difícil.

89
00:05:28,834 --> 00:05:31,826
Pero lo que está sucediendo

90
00:05:31,826 --> 00:05:35,045
es que te estás permitiendo

91
00:05:35,045 --> 00:05:39,745
reconocer y ser consciente de tu Ser.

92
00:05:39,745 --> 00:05:46,072
Esta es la verdadera autoconsciencia.
Es ser Autoconsciente.

93
00:05:46,072 --> 00:05:50,434
Y ese es tu poder fundamental,

94
00:05:50,434 --> 00:05:52,895
ser consciente de tu Ser.

95
00:05:52,895 --> 00:05:55,818
Sigue este sencillo consejo.

96
00:05:55,818 --> 00:05:58,078
¿Por qué seguir este sencillo consejo?

97
00:05:58,078 --> 00:06:00,351
Porque no es difícil para ti

98
00:06:00,351 --> 00:06:04,834
cambiar la calidad de la consciencia mental,

99
00:06:04,834 --> 00:06:07,432
simplemente permaneciendo así.

100
00:06:07,432 --> 00:06:10,040
Y verás que cuanto más hagas esto,

101
00:06:10,040 --> 00:06:14,293
más te estableces dentro de la energía 
del corazón.

102
00:06:14,293 --> 00:06:16,793
Y a partir de aquí, verás que

103
00:06:16,793 --> 00:06:22,015
la vida, tu perspectiva
y tu vibración energética cambian

104
00:06:22,015 --> 00:06:24,922
y se vuelven mucho más suaves,

105
00:06:24,922 --> 00:06:29,932
más espontáneas, ligeras, abiertas, sin miedo.

106
00:06:29,932 --> 00:06:32,334
Por favor, sigue esto.

107
00:06:32,334 --> 00:06:36,548
Esta es la naturaleza fundamental 
de la consciencia.

108
00:06:36,548 --> 00:06:40,379
A veces me habrás oído decir...

109
00:06:40,379 --> 00:06:44,354
Cuando podemos estar juntos así

110
00:06:44,354 --> 00:06:49,943
e impartir simples indicaciones
que se captan dentro del corazón,

111
00:06:49,943 --> 00:06:53,362
me habrán oído decir:

112
00:06:53,362 --> 00:06:59,942
Ustedes son las semillas del despertar
en un mundo dormido.

113
00:06:59,942 --> 00:07:04,072
Pero estas semillas deben convertirse 
en poderosos árboles.

114
00:07:04,072 --> 00:07:07,348
Esto ocurre de forma muy, muy natural.

115
00:07:07,348 --> 00:07:10,489
Cuando la semilla está en un buen lugar,

116
00:07:10,489 --> 00:07:13,822
cuando tiene agua y luz,

117
00:07:13,822 --> 00:07:17,079
todo es automático.

118
00:07:17,079 --> 00:07:23,312
Quédate con esto y se quedará contigo.

119
00:07:23,312 --> 00:07:25,744
Palabras de Mooji

120
00:07:25,744 --> 00:07:28,197
y animación de EdieArt.

121
00:07:29,210 --> 00:07:34,717
¡Gracias por su atención!