قبل البدء أود أن أقول
شكرًا جزيلًا TEDxYouth@Hewitt.
إنه لامتياز كبير أن أكون هنا.
من سمع هنا أني مصاب بمتلازمة توريت؟
حسنًا، لا أرى.
هذا صحيح، أنا مصاب بمتلازمة توريت.
وقد أصبت بها لمدة 20 عامًا من حياتي.
وعلى الرغم من ذلك حدث لي أمر رائع مؤخرًا.
فمنذ خمسة أشهر تقريبًا
تعلمت كيفية السيطرة على حالتي.
ولأني لن أتشنج على المسرح
سأعيدكم إلى حياتي الماضية
وما كنت عليه لمدة 20 عامًا.
لذا يمكننا مشاهدة هذا المقطع القصير.
[لماذا تتشنج؟]
(تشنجات توريت)
(حركات فك لا إرادية)
بالمناسبة أنا مصاب بتوريت، أود التخلص من ذلك فقط. حسنًا؟
اللعنة! اللعنة!
شاذ جنسيًا! شاذ جنسيًا!
زنجي! زنجي! زنجي! زنجي!
[مكتبة (بوسطن) العامة]
المسؤول: ما الأمر؟ سيدي!
(مارك): لا. أنا مصاب بمتلازمة توريت.
المسؤول: حسنًا.
أتعلم، ألا توجد طريقة ل...
لأنك تخيف الناس.
ألا يمكنك التحكم بذلك؟
مارك: لا، إنها متلازمة توريت.
هل سمعت عنها من قبل؟
المسؤول: نعم، ولكن...
مارك: إنه اعتلال صحي.
وهذه الضوضاء لا إرادية، لذلك...
أنا لا أتعمد الإزعاج.
(صوت قضم)
لن أتشنج.
أنا أملك أقوى فك بالعالم.
حاولت أنا وأصدقائي تقدير الأمر العام الماضي.
نظن أني تشنجت ما يقرب
من 20 إلى 30 مليون مرة في حياتي.
وهو عدد لا بأس به.
وكما تتخيلون، تعلمت الكثير
من الدروس من التشنج كل هذه المرات.
أحدها عن التسامح.
وللسنوات الثلاث الماضية
حصلت على امتياز وفرصة مذهلة
للسفر عبر الولايات المتحدة
والتحدث بعرضي التقديمي "لماذا تتشنج؟"
وأنا أحاول فقط تعليم الناس
كيف يصبحون أكثر تسامحًا.
وأفعل ذلك بمشاركة الكثير من قصصي الشخصية،
وبكوني منفتحًا حقًا حول تحدياتي.
وأقوم بذلك لأنني عندما أفعله
أجد الناس يتذكرون ببساطة
محدودية معرفتنا بحياة بعضنا.
وأملي أنه عندما تتذكرون ذلك،
يزداد تعاطفكم قليلًا تجاه أنفسكم،
وتجاه الآخرين المختلفين عنكم.
لذا دعونا نبدأ الحديث عن متلازمة توريت.
من سمع عن متلازمة توريت من قبل؟
رائع.
من لم يسمع بها من قبل؟ أبدًا؟
اثنان. حسنًا، ليس سيئًا.
حيث أن أغلبكم سمعوا بها،
أين شاهدتموها في البرامج التليفزيونية والأفلام؟
إن استطعتم ارفعوا أيديكم بسرعة.
أي أحد؟
نعم، بالخلف.
الجمهور: "إيه بي سي نيوز سبيشال".
"إيه بي سي نيوز سبيشال". رائع.
الجمهور: "شيطان بيجالاو"
"شيطان بيجالاو: القواد". فيلم كلاسيكي، بالطبع.
أي شخص آخر؟
نعم؟
الجمهور: "ساوث بارك".
هل تظن أن ذكر "ساوث بارك" أمر مضحك؟
لأنه كذلك، لقد كان مرحًا.
لا بأس بذلك... (ضحك)
كنت أبكي مع أصدقائي، لقد كان مضحكًا للغاية.
هل رأى أي منكم فتى توريت على يوتيوب؟
فتى توريت على يوتيوب؟
إنه ابن عمي.
ذلك ليس صحيحًا. (ضحك)
ليس صحيحًا... (ضحك)
لسنا جميعًا أقرباء. (ضحك)
(ضحك)
أنا سعيد أنكم رأيتم الكثير من الأماكن،
ولكن دعوني أكون واضحًا بشأن شيء ما.
كما رأيتم في الفيديو، متلازمة توريت جنونية.
إنها جنونية للغاية.
وما يحدث هو أنها تولد
شعورًا مماثلًا للحكة داخل جسدي.
لذا أريدكم أن تحاولوا
تخيل الشعور بحكة.
الآن.
أشعر بحكة توريت في فمي.
أود أن أوضح،
أنها ليست مثل الحكة التي تشعرون بها في زراعكم،
ولكنها تماثلها
في كوني لم أختر وجودها هناك.
هي لا إرادية بالكامل.
وغير مريحة على الإطلاق.
وعندما ترون (قضم)
أو عندما أقول كلمة أو أقوم بفعل بجسدي،
هذا تشنج.
فهي محاولة لحك تلك الحكة.
هل هذا منطقي؟
فأنا لا أتحكم بتلك الحكة
ولكني أتحكم بحكي لها.
وسيسأل الناس دائمًا:
"لماذا لا تمتنع عن حكها فقط؟"
وسبب صعوبة ذلك،
تخيلوا هذه الحكة التي تشعرون بها،
وضاعفوها 10 أو15 مرة.
وهذا هو حالي طوال السنوات ال20 الماضية.
وكان لدي جميع أنواع التشنجات كما رأيتم:
الغمز والشم والقضم والكلمات،
كل ما يمكن أن تتخيلوه.
وعندما كنت في المدرسة الإعدادية،
بدأت بقول كلمات بذيئة.
من سمع هنا:
"إن كنت مصابًا بتوريت ستقول كلمات بذيئة؟"
صورة نمطية جدًا وصحيحة أيضًا.
الشيء المضحك هو أن معظم الناس لا يفعلون ذلك.
أقل من 10 بالمئة كما أعتقد.
لسوء الحظ، أحب القيام بالأشياء بشكل مختلف قليلاً،
وقلت كل أنواع الأشياء.
كما سمعتم في الفيديو، قلت بعض اللعنات،
قلت أجزاء الجسم بما في ذلك كلمة القضيب،
ربما سمعتم عنها.
(ضحك)
وقد عملت كمدرس بديل.
وفي أحد الأيام كنت أدرس الصف الرابع.
حسنًا، لم أقل النكتة. (ضحك)
لذا كنت في الصف أكرر "قضيب" باستمرار
وصاح أحد الطلبة،
قال: "سيد إليوت، ماذا تقول؟" (ضحك)
فشعرت بالإحراج، ماذا أقول لهذا الطفل؟
وصاح طالب آخر:
"إنه يقول بيتزا!"
(ضحك)
حسنًا، بيتزا.
كذلك تفوهت بكلمات قاسية،
وبعض العبارات المسيئة للغاية.
تصوروا قول أكبر إساءة يمكن أن تتخيلوها
لأحب الأشخاص إليكم.
تخيلوا قول أخطر شيء لأصدقائكم السود.
فعلت ذلك، آلاف المرات.
أخي الأكبر مثلي الجنس.
وقد قلت أكثر الكلمات المسيئة
التي يمكن أن تتخيلوها له.
وقد كان ذلك أسوأ جزء من إصابتي بمتلازمة توريت.
الأسوأ مطلقًا.
ومنذ صيفين كنت في ماكدونالدز
وتوجه شخص إلي وقال:
"يا إلهي، هل أنت مصاب بمتلازمة توريت؟"
فقلت: "نعم، أنا مصاب بها."
قال: "هذا رائع!"
قلت: "ليس بالضبط."
فقال: "هل تتلفظ بالشتائم؟"
قلت: "نعم".
قال: "هل تقول كلمة اللعنة؟"
قلت: "نعم". فقال:
"ذلك أمر رائع، فلديك عذرك."
(ضحك)
وفكرت بذلك لدقيقة،
فكرت كيف أوضح لهذا الغريب
شعور الإصابة بمتلازمة توريت.
لذا في وسط ماكدونالدز
المكتظ بالناس، قلت لهذا الرجل:
"هل لي بمعروف، أريدك أن تقول زنجي
بأعلى صوت تستطيعه الآن."
ولم يقل كلمة بعد ذلك.
لأنه فهم الأمر سريعًا كما أظن.
لأنه على الرغم أن قول "قضيب" قد يكون ممتعًا مرة،
فقول هذه الكلمات المسيئة،
مثلما فعلت طوال 20 عامًا،
ليس ممتعًا على الإطلاق.
وكما اعتدت أن أقول للناس،
"آسف إن كان الأمر يزعجكم، فهو يزعجني أكثر."
وهذه هي متلازمة توريت باختصار.
ولكن في أي وقت أتحدث فيه، أحاول إعطاء الناس
الفرصة لرؤية كيف تبدو الإصابة بمتلازمة توريت.
فهل تستطيعون جميعًا الوقوف بسرعة؟
سأسمح لكم بالإصابة بمتلازمة توريت مؤقتًا.
هذه هي فرصتكم الوحيدة في الحياة لتصرخوا
"حريق بالغرفة" بينما لا يوجد حريق،
يمكنكم أداء تشنج حركي أو صوتي،
أطلب منكم فقط عدم قول شيء
يمكن أن يسيء إلى شخص آخر.
أمامكم 10 ثوان تبدأ الآن.
(الناس يصرخون)
حسنًا، يمكن أن نهدأ.
هل تودون معرفة...
هل تودون معرفة ما هو عبثي؟
لقد كنت أخدعكم.
لا أنا أمزح فقط.
أفعل هذا ليس لأنني أعتقد
أنه من المضحك أن أراكم مصابون بمتلازمة توريت،
لكنها مجرد تجربة اجتماعية رائعة.
لأنه على الرغم من منحي الإذن لكم
للإصابة بمتلازمة توريت وعلمكم بأن الآخرين مثلكم،
لم يختر الكثير منكم التشنج.
وآمل أن تكون هذه مجرد فرصة لفهم
كيف تبدو الإصابة بمتلازمة توريت.
وكيف يمكن أن تكون غير مريحة على مدى الأيام.
لذا شكرًا على المشاركة في هذه التجربة عن توريت.
صفقوا لأنفسكم. هل ستفعلون؟
(تصفيق)
لذا يمكنكم أن تتخيلوا، كما اختبرتم ذلك لتوكم،
لدي وجهة نظر مختلفة في الحياة.
فقد رأيت على مدى الأيام
كيف يعامل الناس شخصًا
يختلف عن الآخرين.
فعل مثل هذه الأمور الغريبة ل20 عامًا،
كالقضم وقول أشياء مسيئة،
وفعل أمور مخيفة بجسدي وإخافة الناس.
وقد حظيت بالفرصة لمعرفة كيف يبدو
أن تكون مختلفًا تمامًا عن الآخرين؟
ومن هذه الرؤية المختلفة،
أحد أهم الدروس التي تعلمتها
كان عن التسامح.
وأود أن أوضح أمرًا ما:
أنا أتحدث فقط عن التسامح،
وهو أدنى مستوى في نظري.
أنا أتحدث فقط عن التسامح.
وبعض الناس، بما في ذلك بعضكم،
لديهم مشكلة جادة في ذلك.
لأنه ربما تفكرون:
"مارك، لماذا لا تتحدث عن القبول؟"
"أليس هذا أكثر تأثيرًا؟"
وأنا أتفق مع ذلك.
إلا أنه في حياتي على مدى 20 عامًا، في رأيي،
وجدت أن هناك الكثير من الناس
لا يملكون هذا الحد الأدنى من التسامح.
ولهذا أتحدث عن التسامح.
وبدلًا من استخدام كلمة "تسامح" أستخدم كلمة أخرى.
في الواقع عبارة أخرى، وهي:
"عش ودع غيرك يعيش."
هل سمعتم هذه العبارة من قبل؟
لم أخترعها، لنكون واضحين بخصوص ذلك.
ولكن بالنسبة لي هذا هو معنى التسامح.
هل يمكن أن أسأل عن اسمك؟
تامي.
مرحبًا تامي، لا تقلقي، لن أستدعيك هنا.
إن قلت أني سأتسامح مع تامي،
فهذا هو ما أظن أني أتحدث عنه:
"سوف أعيش حياتي
وسأدع تامي تعيش حياتها."
سأعيش وأدع غيري يعيش.
وقد تعلمت الكثير عن "عش ودع غيرك يعيش"
ليس من قراءة الكتب
لكن لأني مررت بكثير من المواقف غير المتسامحة.
وبعد حدوثها،
خرجت باستنتاج بسيط.
وهو أن عدم تسامح الأشخاص يكون عادة
بسبب أنهم يفترضون الكثير عن شخص ما،
وأعتقد أنه يمكننا الاتفاق على أن الافتراضات أمر مسموح.
ولكنهم بعد ذلك يقررون تحويل هذه الافتراضات إلى أفعال.
وسوف أخبركم بقصة.
من يحب مطعم ويندي للوجبات السريعة؟
تبل شطيرة الدجاج المقرمش في كل مرة.
كنت واقفًا بالصف في مطعم ويندي.
وهناك امرأة بجانبي،
وأنا أعوي مثل الكلب على ما أعتقد.
ولم يكن لديها فكرة عما يحدث بجانبها،
ويمكنني تفهم ذلك.
لذا نظرت إليها، وقلت:
"مرحبًا، أنا مارك. وأنا مصاب بمتلازمة توريت.
أود فقط أن أنبهك.
ولست أحاول إزعاجك."
وقد نظرت إلي، ولم تكترث لما قلته.
لم يكن أمرًا هامًا.
وبعد 10 ثوان،
وبشكل مفاجئ، أعلنت هذه المرأة أمرًا
أمام جميع العاملين المواجهين لنا،
وقالت بصوت عال:
"لا تقلقوا، إنه متخلف."
فأخذت نفسًا عميقًا... ونطحتها!
لا لم أفعل ذلك. (ضحك)
(ضحك)
لقد كان بسبب توريت. لا، أنا أمزح...
(ضحك)
قلت: "سيدتي أنا لست متخلفًا، أنا فقط مصاب بمتلازمة توريت."
وأود قول ملاحظة جادة،
ربما هي قالت ذلك لمساعدتي.
ربما هي كانت تحاول حمايتي.
ولكنها قابلتني ل10 أو 15 ثانية.
وافترضت الكثير عني وعن ما كنت أفعله.
وهو مرة أخرى، أمر مفهوم تمامًا.
ولكنها حينها صدقت أن ما افترضته حقيقي،
وحولت هذه الافتراضات إلى أفعال.
واختارت ألا تعيش وتدع غيرها يعيش.
وقد مررت بالكثير من المواقف المماثلة.
حتى أني طردت من حافلة ذات مرة.
وكان هناك أطباء أخبروني
أنهم لا يعتقدون أني مصاب بمتلازمة توريت.
وتعرضت للسخرية، وكل ما يمكن أن تتخيلوه.
ولست أخبركم ذلك لأني أريدكم أن تشعروا
بالسوء لأجلي،
ولكن لأنه يوضح جيدًا
كيف أنه يوجد هؤلاء الأشخاص
الذين افترضوا الكثير عن غيرهم،
وصدقوا أن ما افترضوه حقيقي.
وفي رأيي أنهم يدعون جهلهم،
ولا أقصد الجهل بشكل سلبي...
أنهم يدعون قلة فهمم
لحياة شخص آخر، توجه أفعالهم.
وهذا هو ما يعنيه "عش ودع غيرك يعيش."
عندما نمضي بحياتنا،
ونرى شخصًا شديد الاختلاف عنا،
ربما يبدو غريبًا أو مضحكًا،
أو بلون بشرة مختلف، أو ميول جنسية مختلفة،
أو مصاب بمتلازمة توريت،
ربما يكون الغريب المزعج.
هل قابلتم الغريب المزعج؟
حسنًا.
عندما نلتقي هؤلاء الناس في الحياة
يمكننا التفكير في ما نريده عن هذا الشخص.
يمكننا افتراض ما نريده،
ويمكننا الحكم عليه كما نريد،
لأننا بشر، وهذا ما نفعله.
نحن نفترض أمورًا عمن يختلفون عنا.
ولكني أقول: لماذا لا نقف عند هذا الحد؟
مجرد الافتراض.
لماذا نحول ذلك إلى فعل؟
ما قد يؤثر سلبًا على حياة الشخص.
إن كنا بنهاية اليوم نعلم القليل
عن حياة بعضنا وما مررنا به.
وعندما تتذكرون ذلك،
أتمنى أن يوقظ ذلك داخلكم شيئا يقول:
"سأعيش حياتي، وسأتركهم يعيشون حياتهم.
سأعيش وأدع غيري يعيش."
وقد قابلت شخصًا منذ عامين
عندما انتقلت إلى مانهاتن، بالطبع في مانهاتن،
يجسد مقولة عش ودع غيرك يعيش.
حدث ذلك في تقاطع شارع 7 و23
كنت أسير في الشارع.
أسير وأنا أضع سماعات الرأس.
ولست أعلم بشأنكم،
ولكن وأنا بمفردي وأضع سماعات الرأس، أرقص.
فعل رائع بالمناسبة.
كنت أرقص على الرصيف،
وأتشنج بعض الشيء،
وبعد 30 ثانية لاحظت
وجود رجل على بعد مترين مني.
وهو لم ينظر نحوي لمرة واحدة.
ولكني كنت أعوي بصوت عال
فأردت أن أعلمه.
فنظرت إليه وقلت:
"مرحبًا، أنا مارك، وأنا مصاب بمتلازمة توريت.
ولست أحاول إزعاجك.
أردت فقط أن أعلمك بذلك."
فنظر إلي ببطء وقال:
"يا رفيق، لا يوجد إزعاج على الإطلاق."
ثم عاد إلى ما كان يفعله.
وبسبب طريقة استجابته
شعرت، لسبب ما، بالرغبة
في العودة وسؤاله عن أمر.
وأنا لا أمزح، لم أفعل هذا أبدًا طوال حياتي.
وبعد دقيقتين استجمعت شجاعتي،
وتوجهت إليه، وقلت: "سيدي،
أعلم أن هذا غريب ولكن
ماذا كنت تظن بي
قبل أن أخبرك بإصابتي بتوريت؟"
"ماذا كان يدور ببالك؟" فقال:
"بصراحة، ظننتك تقضي وقتًا ممتعًا بحق."
(ضحك)
حسنًا، أنا أعوي وأرقص.
لا أعلم ما نوع هذه الحفلة.
قلت: "حسنًا، ماذا اعتقدت عندما بدأت أقضم بأسناني؟"
فقال: "نعم، لقد كان هذا غريبًا."
(ضحك)
حسنًا، جيد. يوجد بعض الصراحة هنا. قلت:
"سيدي، سبب سؤالي لك هو أن ما فعلته رائع.
بغض النظر عن ظنك بي،
وعن ما افترضته عني،
وعن حكمك علي،
قبل وبعد إخباري لك بإصابتي بتوريت،
لقد تركتني أعيش أحياتي. أنت تترك غيرك يعيش."
وأخبرته عن حديثي ورسالتي.
ثم طلبت منه مباشرة،
قلت: "سيدي، لماذا أنت كذلك؟"
فقال:" من المضحك سؤالك عن هذا يا مارك."
اسمه كان جاي، قاعدة الاسم الأول،
في حديث طويل. (ضحك)
قال: "مارك، عندما كان عمري 16 عامًا،
كنت في مؤخرة حافلة في مدينة نيويورك،
وفي مقدمة الحافلة كان هناك
طفل صيّاح مزعج."
تعلمون كيف يكون الطفل الصيّاح المزعج.
قال: "كان من الصعب السيطرة على هذا الطفل،
ولجعل الأمور أسوأ،
كان جالسًا بجوار والده."
كان جاي في مؤخرة هذه الحافلة يفكر:
"يا إلهي، لماذا لا يصمت هذا الطفل؟"
وقد أخبرني جاي أن امرأة كانت تجلس بجواره.
وقالت له هذه المرأة:
"لو كان هذا طفلي، لأريته كيف يصمت."
وبينما كانا يتحدثان عن مدى إزعاج هذا الطفل،
وقف غريب آخر في الحافلة،
ومشى إلى هذا الطفل وأبيه.
وقال للأب:
"هل يمكنك السيطرة على طفلك لو سمحت؟"
كما كنا جميعًا نفكر في مؤخرة الحافلة.
وقال جاي لي أن الأب التفت إلى الغريب وقال:
"لقد ماتت أمه، ونحن عائدون من جنازتها."
وقال جاي: "مارك، في هذه اللحظة
أدركت أني لا أعلم شيئًا عن أحد.
ولا أعلم ما يفكر به الناس،
ولا أعلم ما يفعله الناس،
أريد فقط أن أدع الناس كما يشاؤون."
وبكلمات أخرى، أريد أن أعيش وأدع غيري يعيش.
أود منكم تذكر هذا الصباح،
عندما استيقظتم ونهضتم من الفراش،
وأودكم أن تفكروا في تحدٍ
كنتم تعلمون أنكم ستواجهونه اليوم.
نوع من التحدي أو الصراع أو عدم الأمان.
شيء كنتم تتعاملون معه.
وأود أن أشير إلى أنه قد يكون صغيرًا،
أو كبيرًا،
قد يكون ملحوظًا مثل إصابتي بتوريت،
أو أنه لا يوجد في هذا العالم
من يعلم ما تتعامل معه.
كل شخص لديه شيء ما؟
والآن أودكم أن تفكروا
كيف يؤثر هذا التحدي على سلوككم؟
وإليكم ما أعنيه:
كيف يؤثر هذا التحدي والتعامل معه
على تصرفاتك وأفعالك،
والتي يحتمل أن تغير الطريقة التي ينظر الناس بها إليك.
مثلًا، لدي بثور على ظهري.
وقد كانت هناك طوال حياتي. وأنا أكرهها.
وأحيانًا عندما أكون مع أصدقائي
ولا أرتدي قميصي، وعلي أن أمر بهم،
أغير اتجاهي عندما أسير أمامهم،
حتى لا يروا ظهري
لأني أكون محرجًا للغاية.
كيف يؤثر تحديكم على سلوككم؟
أريدكم أن تلقوا نظرة سريعة على شخص ما
في هذه الغرفة لا تعرفونه. نظرة سريعة.
هذا أيضًا قد يكون محرجًا.
(ضحك)
والآن أريدكم أن تلقوا نظرة سريعة
على شخص تعرفونه في هذه الغرفة.
وإن كنتم لا تعرفون أحدًا يمكنكم النظر إلي.
فأنتم تعرفوني جيدًا الآن.
(ضحك)
طلبت منكم القيام بذلك لأن...
هل سبق لكم أن أبطأتم الحياة،
لدقيقة واحدة لتفكروا
أن الغريب في محل البقالة،
وزميلكم في الصف،
أو ربما صديقكم المقرب،
هل فكرتم يومًا
في التحديات التي يواجهونها
والتي تؤثر على سلوكهم،
وتغير نظرتكم إليهم.
وعندما تفكرون في حياتكم
سواء هنا في مدرسة هيويت،
أو حياتكم في العمل، أو أينما تكونون.
هل فكرتم أنه ربما يكون شخص ما
سمينًا بسبب
علاج أدى إلى اكتسابه وزنًا.
أو شخص كان وقحًا معك،
لسبب لا يتعلق بك على الإطلاق.
ولكن لأن والداه تطلقا في الليلة الماضية،
أو لأنه يعاني من التوتر،
أو اضطراب في الأكل أو نشاطه الجنسي
أو ربما تتعامل مع شخص
يواجه لحظة سيئة في يوم جيد.
لذا في المرة التالية التي ستحولون
فيها افتراضاتكم إلى أفعال
قد يتؤثر سلبًا على حياة شخص ما،
النميمة عن الناس،
والحط من شأنهم،
واختيار ألا تكونوا أصدقاءهم.
قبل أن تفعلوا ذلك أشجعكم على التوقف
والتفكير في هذا:
هل تعلمون حقًا ماذا يحدث في حياة هذا الشخص؟
هل تعلمون ما الذي يجعل هذا الشخص يتشنج؟
أظن أن الإجابة هي لا.
وآمل أن يلهمنا ذلك شيئًا في أنفسنا جميعًا يقول:
"سأعيش حياتي، وسأدعهم يعيشون حياتهم.
سأعيش وأدع غيري يعيش."
وسأختتم بمقولة لأفلاطون.
وأعتقد أنها تلخص جوهر حديثي.
وهي كالتالي:
"كن أكثر لطفًا من اللازم.
فكل إنسان يخوض معاركه
التي لا تعلم شيئًا عنها."
شكرًا جزيلًا TEDx@Hewitt
(هتاف) (تصفيق)