0:00:00.531,0:00:08.608
Thich Nhat Hanh zen maisuak[br]erantzuten du

0:00:10.112,0:00:28.844
Nola egin dezaket ama zoriontsu[br]nirekin haserre dagoenean?

0:00:33.614,0:00:41.879
Nola egin dezaket ama zoriontsu[br]nirekin haserretzen denean?

0:00:45.411,0:00:51.504
Nola egin dezaket ama zoriontsu[br]nirekin haserretzen denean?

0:01:05.087,0:01:06.885
Oso erraza da!

0:01:07.634,0:01:09.463
(Barreak)

0:01:12.119,0:01:19.525
Ama haserre dagoenean,[br]hartu sakon arnasa

0:01:20.784,0:01:23.224
eta arnasbeheran, egin irri.

0:01:25.504,0:01:27.245
Irri eder bat.

0:01:29.250,0:01:31.112
Eta galdetu amari:

0:01:31.372,0:01:37.045
"Amatxo, maite nauzu?[br]Ederra naiz?"

0:01:37.217,0:01:39.721
(Barreak)

0:01:42.487,0:01:45.274
Lore bat bezain fresko zara, irri egiten.

0:01:45.424,0:01:47.973
Eta ama ezin da zurekin haserretu!

0:01:48.193,0:01:50.552
(Barreak)

0:01:52.356,0:01:55.408
Eskerrak, umeak,[br]galdera hauek egiteagatik.

0:01:56.051,0:01:59.872
konektatu,[br]inspiratu, elikatu

0:02:00.635,0:02:06.492
(Kanpaia)