Salut! Si tu es un enfant

et tu souhaites devenir végétalien, alors cette vidéo est pour toi!

Devenir végétalien peut, dès fois, être une chose compliquée. Quand tu es un enfant dans une famille non-végétalienne et que tes parents

ou ton tuteur se montrent indifférents à ta décision de ne plus manger d'animaux, le changement peut vraiment sembler

impossible. Mais ne perds pas espoir. Aujourd'hui j'ai réuni 24 des plus grands experts

sur le sujet pour partager leurs meilleurs conseils. Qui sont ces esprits parmi les plus sages?

De vrais enfants végétaliens, bien sûr!

Salut, c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenu pour un nouveau vegan nugget! Je suis très enthousiaste

à l'idée de faire une nouvelle vidéo pour vous avec mes amis, de formidables enfants végétaliens d'autour du monde.

Dans un instant nous allons entendre leur avis sur comment devenir végétalien

si votre famille ne vous soutient pas.

Si vous ne le savez pas déjà, devenir végétalien signifie que vous ne mangez pas d'animaux ou quoi que ce soit provenant

d'animaux, comme le lait, le yaourt, les œufs, et le fromage. J'ai fait plusieurs vidéos juste pour vous

à propos de la viande, du lait, des oeufs, et bien plus, et également des interviews de véritables enfants végétaliens!

Si vous voulez regarder ces vidéos, il y aura des liens juste ici et en dessous

pour que vous puissiez les regarder ensuite, j'ai également fait une série de vidéos sur comment parler à vos

parents ou comment gérer le fait d'être le seul végétalien de sa famille.

Tous ces liens seront également disponibles en dessous.

Je vais maintenant vous présenter ceux que vous allez entendre aujourd'hui!

Il y a Elvis, qui a 3 ans et demi, et vit à Hawaï aux Etats-unis.

Kevin, qui a 13 ans d'Angleterre et des Philippines, et qui vit actuellement au Bahrein.

Lilah, qui a 8ans et Lex 6 ans, tous les deux du Massachusetts aux Etats-unis.

Jojo, qui a 4 ans, de Londres, en Angleterre.

Lexie, qui a 13 ans du "Sud" aux Etats-unis.

Ronya, qui a 14 ans et Oli qui a 8 ans, tous les deux des îles Waiheke en Nouvelle-Zélande.

Dylan, qui a 6 ans et demi de Tel Aviv, en Israël.

Carolina Ali, qui a 13 ans qui est du Tennessee aux Etats-unis.

Ryan, qui a 4 ans et James qui en a 11, tous les deux de Rawstenstall en Angleterre.

Et une nouvelle, Haile Thomas qui a 14 ans et qui est d'Arizona aux Etats-Unis.

Gala, qui a 9ans, et Jude 11ans, ainsi qu'Amina qui a 10ans de Brisbane en Australie.

Jesse Jace, qui a 4 ans de New York City aux Etats-unis.

Alejandro, qui a 7 ans et Jordan, qui en a 13, de Californie aux USA et du Guam.

Madi, qui a 12 ans, de Mendon dans le Massachusetts aux Etats-unis.

Taylor qui a 13 ans, de l'Ontario au Canada.

Thomas Ponce, qui a 14ans, de Floride aux Etats-unis.

Georgia, qui a 16ans de Yorkshire, en Angleterre.

Et Isaiah, qui a 7ans, de Boston, Massachusetts aux Etats-unis.

Avant que nous écoutions comment devenir végétalien avec des parents non compréhensifs, écoutons d'abord un rappel de ces enfants sur pourquoi devenir végétalien est important.

Alejandro: Nous sommes végétaliens car nous ne voulons pas manger d'animaux parce que nous les aimons.

Dylan: Je veux que les enfants soient fort et en pleine forme! Je ne tombe pas souvent malade.

Jojo: J'aime quand les enfants sont végétaliens. Ouai, c'est plutôt simple de ne pas manger d'animaux.

Jesse Jace: Parce que j'aime les animaux et je sauve la planète.

Elvis: J'aime mes fruits et légumes. On n'a pas besoin de manger des animaux comme nous.

On mange juste des fruits et des légumes.

Izzy: Parce que nos corps ne devraient pas être un cimetière pour animaux morts.

Ils devraient être remplis d'un tas de nourriture comme les falafels... De tout ce qui est vegan.

Ryan: Parce que nous sauvons les animaux.

Lex: Les animaux sont géniaux. Je pense que nous devrions essayer de les traiter de la manière dont ils veulent être traités.

Et maintenant de super conseils pour devenir végétalien quand vous n'avez pas le soutien de votre famille:

Haile: Introduit le petit à petit dans ta foyer. Va voir tes parents et dis leur

"Peut-être que jeudi nous pourrions avoir une soirée végétalienne?". Et doucement introduit le et peut-être

que tes parents ou tes proches, ou qui que ce soit, vont commencer à comprendre à quel point la nourriture est bonne et délicieuse

et que ça peut vraiment aider, aussi. Mais aussi la partie éducative. Tu sais,

quand tu te réunis avec ta famille et que vous parlez des bénéfices du style de vie. Pas juste que cela

peut améliorer ta propre santé mais également la santé de l'environnement et des animaux,

cela rajoute une perspective sur les choses.

James: je pense, que certains, devraient regarder tes vidéos. Si ils souhaitent devenir végétaliens alors ils

devraient regarder pleins de vidéos et essayer de trouver des trucs au supermarché quand ils

traînent et quand tu es en ville et que tu fais du shopping. Cherches de la nourriture qui est végétalienne.

Thomas: Si tu es dans cette situation alors sans aucun doute

cherche des informations sur comment être végétalien et informes les gens. Si tu

présentes à tes parents ou ton tuteur des déclarations logiques et des informations factuelles

et que tu es calme alors tu seras capable de changer leur point de vue sur la question. Et si

tu leur montres que tu es vraiment passionné de ce sujet et que tu souhaites réellement

devenir végétalien alors ils diront oui, et ils auront un changement d'esprit

et peut-être même un changement de cœur.

Kevin: La chose primordiale est de faire des recherches.

Parce que quand tu as des faits et les sources pour ces faits et tu peux les montrer aux

gens et avec assurance dire "Voilà où je trouves mes protéines". Car je peux t'assurer que

tu vas en avoir besoin. Je peux t'assurer que tu vas avoir besoin de savoir où tu trouves du fer, de la B12,

de la vitamine D. Toutes ces choses. Parce que la raison pour laquelle ils ne veulent pas que tu deviennes végétalien

ou ils ont des réticences à ce sujet, c'est parce qu'ils tiennent à toi. Tu sais, c'est tes parents.

Ce n'est pas parce qu'ils veulent que tu tues des animaux, c'est parce qu'ils pensent que tu seras

carencé en quelque chose ou qu'il y aura des problèmes qui vont t'affecter.

Mais quand tu peux leur prouver qu'être végétalien n'a pas d'impact négatif ou quoi que ce soit,

Alors ils l'accepteront plus facilement.

Carolina: J'irais au magasin avec tes parents. Et dès fois c'est ennuyeux pour certains

enfants mais pour moi ça ne l'est pas car mon père me laisse acheter de la nourriture, ma nourriture végétalienne.

La nourriture préparée est souvent plus chère que celle entière, celle en vrac. Alors tu peux parler

à tes parents et dire "Oh les pommes sont vraiment bonnes pour la santé. Peux-t-on en acheter un sac

à la place de ce paquet de fromage, ou de ce paquet de chips au fromage. Et ensuite essayes

de faire de petit changement et peut-être tes parents vont te laisser manger plus de pommes à la place

à la place de cette malbouffe "cheesy", ou quoi que ce soit.

Ronya: Une chose que j'ai réalisé pour moi c'est que si tu ne veux pas t'opposer à tes parents,

Ce que je n'ai pas fait, parce que j'ai trouvé cela très compliqué,

c'est d'essayer de changer toi même ta cuisine et tes propres choses. Alors je cuisinais, par exemple

tous mes soupers, et également mes repas pour l'école. Et puis

j'ai fait mes petits déjeuner. Alors de cette manière c'est seulement une à deux fois par semaine quand mon père cuisinait

que j'avais un repas non-végétalien, car j'étais déjà végétarienne, et souvent, je cuisinais déjà ma propre

nourriture quand il faisait de la viande. Alors quand il faisait de la viande tous les soirs j'avais juste

à cuisiner végétalien à la place au lieu de végétarien. Et l'autre conseil serait probablement; pense

autant que possible à ceux qui souffrent pour, tu sais, le choix. Et penses-y

quand tu parles à tes parents, mais aussi essaye de ne pas paraître fou

et ne leur crie pas dessus parce que cela ne mène à rien

et ensuite ils sont vraiment frustrés et pensent que tu es trop jeune pour le faire.

Lexie: Comme tout le monde tu auras des gens qui ne seront pas d'accord avec toi. Et la chose la plus importante

c'est juste de ne pas être d'accord avec eux en retour, et se battre pour ce à quoi tu crois.

Jude: Et bien peut-être parler des abattoirs. Gala: Ou peut-être si on fait une enveloppe et qu'on

écrit dedans et que ça dit "devient végétalien" et une image de ce qui arrive aux animaux

dans les abattoirs. Quand ils l'ouvrent ils verront les écrits qui diront,

"C'est ce qui arrive aux animaux."
Amina: Et bien peut-être ils peuvent voir si ils ont

des amis qui peuvent les aider à convaincre leurs parents de devenir végétalien et ensuite ils peuvent aller voir un sanctuaire pour animaux

et voir combien ces animaux sont heureux.

Emily: Okay, génial!

Madi: Si tes parents très agressifs  et ne veulent pas que tu deviennes végétalien alors je dirais,

si tu es vraiment, vraiment attaché à ça alors essayes d'éviter ces articles autant que tu peux.

Montre leur des images si tu en as besoin. Montre leur ce à quoi ils, en quelques sortes, participent avec leur argent.

Georgia: Le mieux c'est de comprendre que tes parents t'aimerons quoi qu'il en soit,

et ça peut créer des débats et tout, mais au final, ce dont je me rappelles personnellement

c'est que... Ce sera sans doute différent pour d'autres personnes mais pour moi,

il ne s'agit pas de moi, mais plutôt des animaux. Je peux surmonter le fait de passer par une période compliquée,

par exemple, avec mes parents, si cela signifie qu'au final ce sera mieux

pour les animaux. Mais je peux comprendre que c'est vraiment compliqué. Je devais acheter ma

propre nourriture et tout avant. C'est pas que mes parents ne m'achètent pas à manger, car bien sûr ils le font,

mais il n'y a pas assez de chose que je peux manger à la maison. Cependant, cela c'est améliorer.

Par exemple, le premier mois peut être délicat mais une fois que tout le monde sait,

ta famille va juste devoir s'y faire, c'est ce que je dirais.

Jordan: Ils devraient raisonner avec leurs parents et...

Parce que, au début ma mère, elle nous sortait tout un tas de statistiques

et tout, comme "Oh ouai, ça c'est effectivement meilleur pour vous que la viande" et elle

sortait tout un tas d'articles sur oh combien c'est plus bénéfique que ce que la plupart des gens mangent.

Alors je pense qu'ils devraient faire cela au lieu de "ouai je ne veux plus manger de viande

parce que 'la viande c'est criminel'" et ensuite leurs parents vont flipper.

Taylor: Bien, tu peux leur montrer des vidéos, ou leur donner des faits. Ou juste leur demander si tu peux commencer en douceur,

en commençant par la viande rouge, puis la blanche, puis les glaces et toutes ces choses pleines de laitage.

Et ensuite, tu peux voir si tu peux début doucement et cela peut fonctionner. Ca fonctionnera probablement.

Lilah: Un conseil c'est simplement de faire ce en quoi tu crois.

J'espère que tu as trouvé cette vidéo intéressante! Ils m'ont enlevé les mots de la bouche. Rappelle toi simplement

de t'éduquer, va voir ta famille avec des faits solides et souviens toi qu'ils

tiennent à toi car ils t'aiment. Si tu veux rentrer en contact avec les formidables enfants que tu as rencontrer aujourd'hui,

regarde la liste de liens en dessous. Et un grand merci de ma part à chacun des mes invités

et à vous pour avoir regardé.

Maintenant j'aimerais aussi avoir ton avis dans les commentaires! Essayes-tu de devenir végétalien?

Es-tu déjà végétalien et as-tu des conseils à partager?

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ou le lien dans la barre sur le côté. Maintenant deviens végétalien, aide à éduquer ta famille, et à bientôt!

Emily: Hmm, as-tu un aliment préféré Jesse?

Jesse Jace: hmm, les mangues, kiwis et les raisins... Et le riz et les broccoli et les pizzas!!!

Les sous-titres sont de Me, Myself and I. Heirani