1
00:00:00,000 --> 00:00:01,660
Salut! Si tu es un enfant

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00:00:02,560 --> 00:00:05,680
et tu souhaites devenir végétalien, alors cette vidéo est pour toi!

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00:00:05,680 --> 00:00:10,440
Devenir végétalien peut, dès fois, être une chose compliquée. Quand tu es un enfant dans une famille non-végétalienne et que tes parents

4
00:00:10,450 --> 00:00:15,429
ou ton tuteur se montrent indifférents à ta décision de ne plus manger d'animaux, le changement peut vraiment sembler

5
00:00:15,429 --> 00:00:20,730
impossible. Mais ne perds pas espoir. Aujourd'hui j'ai réuni 24 des plus grands experts

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00:00:20,730 --> 00:00:25,220
sur le sujet pour partager leurs meilleurs conseils. Qui sont ces esprits parmi les plus sages?

7
00:00:25,220 --> 00:00:27,700
De vrais enfants végétaliens, bien sûr!

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00:00:32,000 --> 00:00:36,410
Salut, c'est Emily de Bite Size Vegan et bienvenu pour un nouveau vegan nugget! Je suis très enthousiaste

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00:00:36,410 --> 00:00:41,410
à l'idée de faire une nouvelle vidéo pour vous avec mes amis, de formidables enfants végétaliens d'autour du monde.

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00:00:41,410 --> 00:00:44,310
Dans un instant nous allons entendre leur avis sur comment devenir végétalien

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00:00:44,310 --> 00:00:46,420
si votre famille ne vous soutient pas.

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00:00:46,420 --> 00:00:50,210
Si vous ne le savez pas déjà, devenir végétalien signifie que vous ne mangez pas d'animaux ou quoi que ce soit provenant

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00:00:50,210 --> 00:00:54,890
d'animaux, comme le lait, le yaourt, les œufs, et le fromage. J'ai fait plusieurs vidéos juste pour vous

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00:00:54,890 --> 00:00:59,890
à propos de la viande, du lait, des oeufs, et bien plus, et également des interviews de véritables enfants végétaliens!

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00:00:59,890 --> 00:01:03,720
Si vous voulez regarder ces vidéos, il y aura des liens juste ici et en dessous

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00:01:03,720 --> 00:01:07,469
pour que vous puissiez les regarder ensuite, j'ai également fait une série de vidéos sur comment parler à vos

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00:01:07,469 --> 00:01:10,389
parents ou comment gérer le fait d'être le seul végétalien de sa famille.

18
00:01:10,389 --> 00:01:12,060
Tous ces liens seront également disponibles en dessous.

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00:01:12,070 --> 00:01:14,409
Je vais maintenant vous présenter ceux que vous allez entendre aujourd'hui!

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00:01:14,409 --> 00:01:18,859
Il y a Elvis, qui a 3 ans et demi, et vit à Hawaï aux Etats-unis.

21
00:01:18,859 --> 00:01:23,590
Kevin, qui a 13 ans d'Angleterre et des Philippines, et qui vit actuellement au Bahrein.

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00:01:23,590 --> 00:01:28,869
Lilah, qui a 8ans et Lex 6 ans, tous les deux du Massachusetts aux Etats-unis.

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00:01:28,869 --> 00:01:32,369
Jojo, qui a 4 ans, de Londres, en Angleterre.

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00:01:32,369 --> 00:01:36,479
Lexie, qui a 13 ans du "Sud" aux Etats-unis.

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00:01:36,479 --> 00:01:41,759
Ronya, qui a 14 ans et Oli qui a 8 ans, tous les deux des îles Waiheke en Nouvelle-Zélande.

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00:01:41,759 --> 00:01:45,439
Dylan, qui a 6 ans et demi de Tel Aviv, en Israël.

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00:01:45,439 --> 00:01:49,009
Carolina Ali, qui a 13 ans qui est du Tennessee aux Etats-unis.

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00:01:49,009 --> 00:01:53,679
Ryan, qui a 4 ans et James qui en a 11, tous les deux de Rawstenstall en Angleterre.

29
00:01:53,680 --> 00:01:57,340
Et une nouvelle, Haile Thomas qui a 14 ans et qui est d'Arizona aux Etats-Unis.

30
00:01:57,340 --> 00:02:01,460
Gala, qui a 9ans, et Jude 11ans, ainsi qu'Amina qui a 10ans de Brisbane en Australie.

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00:02:01,460 --> 00:02:04,080
Jesse Jace, qui a 4 ans de New York City aux Etats-unis.

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00:02:04,080 --> 00:02:08,400
Alejandro, qui a 7 ans et Jordan, qui en a 13, de Californie aux USA et du Guam.

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00:02:08,400 --> 00:02:11,000
Madi, qui a 12 ans, de Mendon dans le Massachusetts aux Etats-unis.

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00:02:11,000 --> 00:02:13,120
Taylor qui a 13 ans, de l'Ontario au Canada.

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00:02:13,130 --> 00:02:15,670
Thomas Ponce, qui a 14ans, de Floride aux Etats-unis.

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00:02:15,670 --> 00:02:18,510
Georgia, qui a 16ans de Yorkshire, en Angleterre.

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00:02:18,510 --> 00:02:21,780
Et Isaiah, qui a 7ans, de Boston, Massachusetts aux Etats-unis.

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00:02:21,780 --> 00:02:28,600
Avant que nous écoutions comment devenir végétalien avec des parents non compréhensifs, écoutons d'abord un rappel de ces enfants sur pourquoi devenir végétalien est important.

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00:02:28,600 --> 00:02:33,860
Alejandro: Nous sommes végétaliens car nous ne voulons pas manger d'animaux parce que nous les aimons.

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00:02:33,880 --> 00:02:39,960
Dylan: Je veux que les enfants soient fort et en pleine forme! Je ne tombe pas souvent malade.

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00:02:39,960 --> 00:02:48,100
Jojo: J'aime quand les enfants sont végétaliens. Ouai, c'est plutôt simple de ne pas manger d'animaux.

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00:02:48,100 --> 00:02:55,160
Jesse Jace: Parce que j'aime les animaux et je sauve la planète.

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00:02:55,160 --> 00:03:01,920
Elvis: J'aime mes fruits et légumes. On n'a pas besoin de manger des animaux comme nous.

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00:03:01,920 --> 00:03:04,560
On mange juste des fruits et des légumes.

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00:03:04,560 --> 00:03:09,800
Izzy: Parce que nos corps ne devraient pas être un cimetière pour animaux morts.

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00:03:09,800 --> 00:03:19,000
Ils devraient être remplis d'un tas de nourriture comme les falafels... De tout ce qui est vegan.

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00:03:19,000 --> 00:03:21,780
Ryan: Parce que nous sauvons les animaux.

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00:03:21,780 --> 00:03:27,600
Lex: Les animaux sont géniaux. Je pense que nous devrions essayer de les traiter de la manière dont ils veulent être traités.

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00:03:27,600 --> 00:03:31,080
Et maintenant de super conseils pour devenir végétalien quand vous n'avez pas le soutien de votre famille:

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00:03:31,080 --> 00:03:36,820
Haile: Introduit le petit à petit dans ta foyer. Va voir tes parents et dis leur

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00:03:36,820 --> 00:03:43,830
"Peut-être que jeudi nous pourrions avoir une soirée végétalienne?". Et doucement introduit le et peut-être

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00:03:43,830 --> 00:03:49,090
que tes parents ou tes proches, ou qui que ce soit, vont commencer à comprendre à quel point la nourriture est bonne et délicieuse

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00:03:49,090 --> 00:03:55,330
et que ça peut vraiment aider, aussi. Mais aussi la partie éducative. Tu sais,

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00:03:55,330 --> 00:04:01,480
quand tu te réunis avec ta famille et que vous parlez des bénéfices du style de vie. Pas juste que cela

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00:04:01,480 --> 00:04:05,900
peut améliorer ta propre santé mais également la santé de l'environnement et des animaux,

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00:04:05,900 --> 00:04:08,920
cela rajoute une perspective sur les choses.

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00:04:08,980 --> 00:04:14,920
James: je pense, que certains, devraient regarder tes vidéos. Si ils souhaitent devenir végétaliens alors ils

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00:04:14,920 --> 00:04:21,860
devraient regarder pleins de vidéos et essayer de trouver des trucs au supermarché quand ils

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00:04:21,860 --> 00:04:29,960
traînent et quand tu es en ville et que tu fais du shopping. Cherches de la nourriture qui est végétalienne.

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00:04:29,960 --> 00:04:33,439
Thomas: Si tu es dans cette situation alors sans aucun doute

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00:04:33,439 --> 00:04:38,849
cherche des informations sur comment être végétalien et informes les gens. Si tu

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00:04:38,849 --> 00:04:45,999
présentes à tes parents ou ton tuteur des déclarations logiques et des informations factuelles

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00:04:45,999 --> 00:04:51,930
et que tu es calme alors tu seras capable de changer leur point de vue sur la question. Et si

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00:04:51,930 --> 00:04:55,340
tu leur montres que tu es vraiment passionné de ce sujet et que tu souhaites réellement

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00:04:55,340 --> 00:05:01,210
devenir végétalien alors ils diront oui, et ils auront un changement d'esprit

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00:05:01,210 --> 00:05:02,310
et peut-être même un changement de cœur.

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00:05:02,310 --> 00:05:05,490
Kevin: La chose primordiale est de faire des recherches.

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00:05:05,490 --> 00:05:11,689
Parce que quand tu as des faits et les sources pour ces faits et tu peux les montrer aux

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00:05:11,689 --> 00:05:16,139
gens et avec assurance dire "Voilà où je trouves mes protéines". Car je peux t'assurer que

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00:05:16,139 --> 00:05:20,249
tu vas en avoir besoin. Je peux t'assurer que tu vas avoir besoin de savoir où tu trouves du fer, de la B12,

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00:05:20,249 --> 00:05:24,100
de la vitamine D. Toutes ces choses. Parce que la raison pour laquelle ils ne veulent pas que tu deviennes végétalien

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00:05:24,100 --> 00:05:27,919
ou ils ont des réticences à ce sujet, c'est parce qu'ils tiennent à toi. Tu sais, c'est tes parents.

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00:05:27,919 --> 00:05:32,680
Ce n'est pas parce qu'ils veulent que tu tues des animaux, c'est parce qu'ils pensent que tu seras

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00:05:32,680 --> 00:05:37,259
carencé en quelque chose ou qu'il y aura des problèmes qui vont t'affecter.

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00:05:37,260 --> 00:05:45,680
Mais quand tu peux leur prouver qu'être végétalien n'a pas d'impact négatif ou quoi que ce soit,

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00:05:45,680 --> 00:05:47,720
Alors ils l'accepteront plus facilement.

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00:05:47,729 --> 00:05:51,849
Carolina: J'irais au magasin avec tes parents. Et dès fois c'est ennuyeux pour certains

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00:05:51,849 --> 00:05:57,369
enfants mais pour moi ça ne l'est pas car mon père me laisse acheter de la nourriture, ma nourriture végétalienne.

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00:05:57,369 --> 00:06:03,659
La nourriture préparée est souvent plus chère que celle entière, celle en vrac. Alors tu peux parler

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00:06:03,659 --> 00:06:07,979
à tes parents et dire "Oh les pommes sont vraiment bonnes pour la santé. Peux-t-on en acheter un sac

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00:06:07,979 --> 00:06:14,409
à la place de ce paquet de fromage, ou de ce paquet de chips au fromage. Et ensuite essayes

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00:06:14,409 --> 00:06:18,000
de faire de petit changement et peut-être tes parents vont te laisser manger plus de pommes à la place

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00:06:18,000 --> 00:06:20,420
à la place de cette malbouffe "cheesy", ou quoi que ce soit.

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00:06:20,420 --> 00:06:25,760
Ronya: Une chose que j'ai réalisé pour moi c'est que si tu ne veux pas t'opposer à tes parents,

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00:06:25,760 --> 00:06:28,599
Ce que je n'ai pas fait, parce que j'ai trouvé cela très compliqué,

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00:06:28,599 --> 00:06:34,490
c'est d'essayer de changer toi même ta cuisine et tes propres choses. Alors je cuisinais, par exemple

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00:06:34,490 --> 00:06:39,650
tous mes soupers, et également mes repas pour l'école. Et puis

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00:06:39,650 --> 00:06:45,379
j'ai fait mes petits déjeuner. Alors de cette manière c'est seulement une à deux fois par semaine quand mon père cuisinait

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00:06:45,379 --> 00:06:54,599
que j'avais un repas non-végétalien, car j'étais déjà végétarienne, et souvent, je cuisinais déjà ma propre

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00:06:54,599 --> 00:06:58,550
nourriture quand il faisait de la viande. Alors quand il faisait de la viande tous les soirs j'avais juste

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00:06:58,550 --> 00:07:02,449
à cuisiner végétalien à la place au lieu de végétarien. Et l'autre conseil serait probablement; pense

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00:07:02,449 --> 00:07:09,199
autant que possible à ceux qui souffrent pour, tu sais, le choix. Et penses-y

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00:07:09,199 --> 00:07:17,930
quand tu parles à tes parents, mais aussi essaye de ne pas paraître fou

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00:07:17,930 --> 00:07:21,650
et ne leur crie pas dessus parce que cela ne mène à rien

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00:07:21,650 --> 00:07:24,809
et ensuite ils sont vraiment frustrés et pensent que tu es trop jeune pour le faire.

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00:07:24,809 --> 00:07:29,300
Lexie: Comme tout le monde tu auras des gens qui ne seront pas d'accord avec toi. Et la chose la plus importante

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00:07:29,300 --> 00:07:34,319
c'est juste de ne pas être d'accord avec eux en retour, et se battre pour ce à quoi tu crois.

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00:07:34,319 --> 00:07:41,330
Jude: Et bien peut-être parler des abattoirs. Gala: Ou peut-être si on fait une enveloppe et qu'on

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00:07:41,330 --> 00:07:49,219
écrit dedans et que ça dit "devient végétalien" et une image de ce qui arrive aux animaux

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00:07:49,219 --> 00:07:53,779
dans les abattoirs. Quand ils l'ouvrent ils verront les écrits qui diront,

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00:07:53,779 --> 00:07:58,479
"C'est ce qui arrive aux animaux."
Amina: Et bien peut-être ils peuvent voir si ils ont

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00:07:58,479 --> 00:08:05,919
des amis qui peuvent les aider à convaincre leurs parents de devenir végétalien et ensuite ils peuvent aller voir un sanctuaire pour animaux

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00:08:05,920 --> 00:08:08,900
et voir combien ces animaux sont heureux.

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00:08:08,900 --> 00:08:10,300
Emily: Okay, génial!

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00:08:10,309 --> 00:08:16,490
Madi: Si tes parents très agressifs  et ne veulent pas que tu deviennes végétalien alors je dirais,

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00:08:16,490 --> 00:08:23,300
si tu es vraiment, vraiment attaché à ça alors essayes d'éviter ces articles autant que tu peux.

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00:08:23,300 --> 00:08:30,880
Montre leur des images si tu en as besoin. Montre leur ce à quoi ils, en quelques sortes, participent avec leur argent.

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00:08:30,880 --> 00:08:36,980
Georgia: Le mieux c'est de comprendre que tes parents t'aimerons quoi qu'il en soit,

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00:08:36,980 --> 00:08:42,400
et ça peut créer des débats et tout, mais au final, ce dont je me rappelles personnellement

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00:08:42,400 --> 00:08:45,240
c'est que... Ce sera sans doute différent pour d'autres personnes mais pour moi,

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00:08:45,240 --> 00:08:51,500
il ne s'agit pas de moi, mais plutôt des animaux. Je peux surmonter le fait de passer par une période compliquée,

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00:08:51,500 --> 00:08:55,520
par exemple, avec mes parents, si cela signifie qu'au final ce sera mieux

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00:08:55,529 --> 00:09:00,449
pour les animaux. Mais je peux comprendre que c'est vraiment compliqué. Je devais acheter ma

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00:09:00,449 --> 00:09:05,649
propre nourriture et tout avant. C'est pas que mes parents ne m'achètent pas à manger, car bien sûr ils le font,

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00:09:05,649 --> 00:09:11,779
mais il n'y a pas assez de chose que je peux manger à la maison. Cependant, cela c'est améliorer.

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00:09:11,779 --> 00:09:14,919
Par exemple, le premier mois peut être délicat mais une fois que tout le monde sait,

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00:09:14,920 --> 00:09:18,000
ta famille va juste devoir s'y faire, c'est ce que je dirais.

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00:09:18,000 --> 00:09:21,320
Jordan: Ils devraient raisonner avec leurs parents et...

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00:09:21,320 --> 00:09:25,320
Parce que, au début ma mère, elle nous sortait tout un tas de statistiques

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00:09:25,320 --> 00:09:31,790
et tout, comme "Oh ouai, ça c'est effectivement meilleur pour vous que la viande" et elle

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00:09:31,790 --> 00:09:38,000
sortait tout un tas d'articles sur oh combien c'est plus bénéfique que ce que la plupart des gens mangent.

122
00:09:38,000 --> 00:09:42,600
Alors je pense qu'ils devraient faire cela au lieu de "ouai je ne veux plus manger de viande

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00:09:42,600 --> 00:09:46,300
parce que 'la viande c'est criminel'" et ensuite leurs parents vont flipper.

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00:09:46,300 --> 00:09:53,420
Taylor: Bien, tu peux leur montrer des vidéos, ou leur donner des faits. Ou juste leur demander si tu peux commencer en douceur,

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00:09:53,420 --> 00:09:59,680
en commençant par la viande rouge, puis la blanche, puis les glaces et toutes ces choses pleines de laitage.

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00:09:59,680 --> 00:10:04,740
Et ensuite, tu peux voir si tu peux début doucement et cela peut fonctionner. Ca fonctionnera probablement.

127
00:10:04,740 --> 00:10:08,240
Lilah: Un conseil c'est simplement de faire ce en quoi tu crois.

128
00:10:08,240 --> 00:10:13,000
J'espère que tu as trouvé cette vidéo intéressante! Ils m'ont enlevé les mots de la bouche. Rappelle toi simplement

129
00:10:13,009 --> 00:10:17,779
de t'éduquer, va voir ta famille avec des faits solides et souviens toi qu'ils

130
00:10:17,779 --> 00:10:21,500
tiennent à toi car ils t'aiment. Si tu veux rentrer en contact avec les formidables enfants que tu as rencontrer aujourd'hui,

131
00:10:21,500 --> 00:10:26,600
regarde la liste de liens en dessous. Et un grand merci de ma part à chacun des mes invités

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00:10:26,600 --> 00:10:28,019
et à vous pour avoir regardé.

133
00:10:28,019 --> 00:10:31,659
Maintenant j'aimerais aussi avoir ton avis dans les commentaires! Essayes-tu de devenir végétalien?

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00:10:31,660 --> 00:10:34,620
Es-tu déjà végétalien et as-tu des conseils à partager?

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00:10:34,630 --> 00:10:38,600
Si tu as aimé cette vidéo, donne un gros pouce vert et partage la autour de toi pour aider d'autres enfants à devenir végétalien.

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00:10:38,600 --> 00:10:42,660
Si tu es nouveau ici, cliques sur ce gros bouton rouge s'inscrire pour plus de super contenus vegan

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00:10:42,660 --> 00:10:46,760
tous les lundi, mercredi, et parfois vendredi et pour ne pas laisser passer les autres de mes

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00:10:46,760 --> 00:10:50,840
vidéos pour enfants. Si tu es un adulte et que tu veux apporter ton aide à Bite Size Vegan regarde

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00:10:50,840 --> 00:10:54,600
les liens de soutien dans la description de la vidéo ou cliques sur l'icône Nugget Army ici

140
00:10:54,600 --> 00:11:00,560
ou le lien dans la barre sur le côté. Maintenant deviens végétalien, aide à éduquer ta famille, et à bientôt!

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00:11:00,560 --> 00:11:02,900
Emily: Hmm, as-tu un aliment préféré Jesse?

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00:11:02,900 --> 00:11:09,900
Jesse Jace: hmm, les mangues, kiwis et les raisins... Et le riz et les broccoli et les pizzas!!!

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00:11:09,900 --> 00:11:11,000
Les sous-titres sont de Me, Myself and I. Heirani