[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.00,0:00:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Когато бях президент на Американската психологическа асоциация,
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:05.00,Default,,0000,0000,0000,,се опитваха да ме обучат относно медиите
Dialogue: 0,0:00:05.00,0:00:09.00,Default,,0000,0000,0000,,и една среща, която имах със Си Ен Ен,
Dialogue: 0,0:00:09.00,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,обобщава онова, за което ще говоря днес,
Dialogue: 0,0:00:12.00,0:00:16.00,Default,,0000,0000,0000,,а именно "11-тата причина да сме оптимисти".
Dialogue: 0,0:00:16.00,0:00:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Редакторът на "Откривай" ни каза 10 такива,
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:24.00,Default,,0000,0000,0000,,а аз ще ви дам 11-тата.
Dialogue: 0,0:00:24.00,0:00:28.00,Default,,0000,0000,0000,,И така, от Си Ен Ен дойдоха при мен и казаха: "Професор Селигман,
Dialogue: 0,0:00:28.00,0:00:33.00,Default,,0000,0000,0000,,бихте ли ни разказали за състоянието на психологията днес?
Dialogue: 0,0:00:33.00,0:00:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Бихме искали да ви интервюираме за това." Отвърнах: "Прекрасно."
Dialogue: 0,0:00:36.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,А тя каза: "Но това е Си Ен Ен, така че ще включим съвсем малък цитат от вас."
Dialogue: 0,0:00:41.00,0:00:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Попитах: "А колко думи ще мога да кажа?"
Dialogue: 0,0:00:44.00,0:00:46.00,Default,,0000,0000,0000,,А тя отвърна: "Ами, една."
Dialogue: 0,0:00:46.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смях)
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Камерите тръгнаха и тя попита: "Професор Селигман,
Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,какво е състоянието на психологията днес?"
Dialogue: 0,0:00:55.00,0:00:57.00,Default,,0000,0000,0000,,"Добро."
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смях)
Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:02.00,Default,,0000,0000,0000,,"Стоп. Стоп. Не става.
Dialogue: 0,0:01:02.00,0:01:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Наистина е по-добре да ви дадем повече време."
Dialogue: 0,0:01:06.00,0:01:10.00,Default,,0000,0000,0000,,"Е, колко думи получавам този път?" "Ами, мисля, че получавате две."
Dialogue: 0,0:01:10.00,0:01:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Доктор Селигман, какво е състоянието на психологията днес?"
Dialogue: 0,0:01:16.00,0:01:18.00,Default,,0000,0000,0000,,"Не добро."
Dialogue: 0,0:01:18.00,0:01:27.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смях)
Dialogue: 0,0:01:27.00,0:01:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Вижте, доктор Селигман,
Dialogue: 0,0:01:29.00,0:01:32.00,Default,,0000,0000,0000,,виждаме, че всъщност не се чувствате удобно в тази медия.
Dialogue: 0,0:01:32.00,0:01:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Най-добре да ви дадем реално звуково време.
Dialogue: 0,0:01:35.00,0:01:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Този път може да кажете три думи.
Dialogue: 0,0:01:38.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Професор Селигман, какво е състоянието на психологията днес?"
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:48.00,Default,,0000,0000,0000,,"Не достатъчно добро." За това и ще говоря днес.
Dialogue: 0,0:01:48.00,0:01:52.00,Default,,0000,0000,0000,,Искам да кажа защо психологията беше добре, защо не беше добре
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:01:56.00,Default,,0000,0000,0000,,и как може да се подобри през следващите 10 години.
Dialogue: 0,0:01:56.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,И чрез паралелно обобщение искам да кажа същото за технологията,
Dialogue: 0,0:02:01.00,0:02:05.00,Default,,0000,0000,0000,,за развлечението и дизайна, защото мисля, че проблемите са много сходни.
Dialogue: 0,0:02:05.00,0:02:08.00,Default,,0000,0000,0000,,И така, защо психологията беше добра?
Dialogue: 0,0:02:08.00,0:02:13.00,Default,,0000,0000,0000,,В продължение на повече от 60 години психологията работеше с болестния модел.
Dialogue: 0,0:02:13.00,0:02:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Преди 10 години когато пътувах със самолет
Dialogue: 0,0:02:15.00,0:02:19.00,Default,,0000,0000,0000,,и кажех на съседа си по седалка с какво се занимавах,
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,той се отдръпваше от мен.
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Защото, както казваха - твърде вярно,
Dialogue: 0,0:02:24.00,0:02:28.00,Default,,0000,0000,0000,,психологията е свързана с това да открие какво ти има. "Намери смахнатия."
Dialogue: 0,0:02:28.00,0:02:33.00,Default,,0000,0000,0000,,А сега, когато казвам на хората с какво се занимавам, те се приближават към мен.
Dialogue: 0,0:02:33.00,0:02:36.00,Default,,0000,0000,0000,,Доброто в психологията,
Dialogue: 0,0:02:36.00,0:02:40.00,Default,,0000,0000,0000,,в около 30-те милиарда долара инвестиции от Националния институт по умствено здраве
Dialogue: 0,0:02:40.00,0:02:42.00,Default,,0000,0000,0000,,за работа в болестния модел,
Dialogue: 0,0:02:42.00,0:02:44.00,Default,,0000,0000,0000,,за това какво се има предвид под психология
Dialogue: 0,0:02:44.00,0:02:49.00,Default,,0000,0000,0000,,е, че преди 60 години нито едно от разстройствата не беше лечимо...
Dialogue: 0,0:02:49.00,0:02:51.00,Default,,0000,0000,0000,,всичко беше само дим и огледала.
Dialogue: 0,0:02:51.00,0:02:53.00,Default,,0000,0000,0000,,А сега за 14 от разстройствата има медикаменти,
Dialogue: 0,0:02:53.00,0:02:55.00,Default,,0000,0000,0000,,а две от тях са наистина излечими.
Dialogue: 0,0:02:55.00,0:03:00.00,Default,,0000,0000,0000,,Другото, което се случи, е, че се разви наука
Dialogue: 0,0:03:00.00,0:03:02.00,Default,,0000,0000,0000,,за умствените заболявания.
Dialogue: 0,0:03:02.00,0:03:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Открихме, че бихме могли да вземем мъгляви понятия като депресия, алкохолизъм
Dialogue: 0,0:03:10.00,0:03:12.00,Default,,0000,0000,0000,,и да ги измерим с точност.
Dialogue: 0,0:03:12.00,0:03:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Че бихме могли да създадем класификация на умствените заболявания.
Dialogue: 0,0:03:16.00,0:03:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Че бихме могли да разберем какво причинява умствените заболявания.
Dialogue: 0,0:03:21.00,0:03:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Бихме могли да разглеждаме с времето едни и същи хора...
Dialogue: 0,0:03:25.00,0:03:29.00,Default,,0000,0000,0000,,например хора, генетично уязвими към шизофрения,
Dialogue: 0,0:03:29.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,и да попитаме какъв е приносът на майчините грижи, на генетиката
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:36.00,Default,,0000,0000,0000,,и бихме могли да изолираме трети променливи,
Dialogue: 0,0:03:36.00,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,като провеждаме експерименти по умствените заболявания.
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:43.00,Default,,0000,0000,0000,,И най-доброто от всичко - през последните 50 години успяхме
Dialogue: 0,0:03:43.00,0:03:47.00,Default,,0000,0000,0000,,да изобретим лекарствени и психологически лечения,
Dialogue: 0,0:03:47.00,0:03:51.00,Default,,0000,0000,0000,,а после успяхме да ги тестваме точно
Dialogue: 0,0:03:51.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,в рандомизирани и контролирани с плацебо клинични проучвания,
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:58.00,Default,,0000,0000,0000,,да изхвърлим нещата, които не действат, и да запазим нещата, които действат активно.
Dialogue: 0,0:03:58.00,0:04:05.00,Default,,0000,0000,0000,,Заключението е, че психологията и психиатрията през последните 60 години
Dialogue: 0,0:04:05.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,наистина могат да твърдят, че правим нещастните хора по-малко нещастни.
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Според мен това е страхотно. Гордея се с това.
Dialogue: 0,0:04:18.00,0:04:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Но онова, което не беше добро имаше три последствия.
Dialogue: 0,0:04:23.00,0:04:25.00,Default,,0000,0000,0000,,Първото беше морално...
Dialogue: 0,0:04:25.00,0:04:29.00,Default,,0000,0000,0000,,психолозите и психиатрите станаха жертволози, патологизатори;
Dialogue: 0,0:04:29.00,0:04:34.00,Default,,0000,0000,0000,,нашият възглед за човешката природа беше, че ако си в беда, това значи, че върху теб падат тухли.
Dialogue: 0,0:04:34.00,0:04:37.00,Default,,0000,0000,0000,,И забравяхме, че хората правят избори и вземат решения.
Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Забравяхме отговорността. Това беше първата цена.
Dialogue: 0,0:04:41.00,0:04:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Втората цена беше, че забравяхме за вас, хората.
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Забравяхме за подобрението на нормалния живот.
Dialogue: 0,0:04:49.00,0:04:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Забравяхме за една мисия да се правят относително несмущавани хора по-щастливи,
Dialogue: 0,0:04:55.00,0:05:01.00,Default,,0000,0000,0000,,по-завършени, по-продуктивни, а "гений", "голям талант" стана мръсна дума.
Dialogue: 0,0:05:01.00,0:05:03.00,Default,,0000,0000,0000,,Никой не работи по това.
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:07.00,Default,,0000,0000,0000,,А третият проблем с болестния модел е,
Dialogue: 0,0:05:07.00,0:05:10.00,Default,,0000,0000,0000,,че в стремежа си да правим нещо за хората в беда,
Dialogue: 0,0:05:10.00,0:05:15.00,Default,,0000,0000,0000,,в стремежа си да правим нещо за възстановяването на щетите,
Dialogue: 0,0:05:15.00,0:05:18.00,Default,,0000,0000,0000,,никога не ни хрумна да развием интервенции,
Dialogue: 0,0:05:18.00,0:05:22.00,Default,,0000,0000,0000,,за да правим хората по-щастливи, позитивни интервенции.
Dialogue: 0,0:05:22.00,0:05:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Това не беше добре.
Dialogue: 0,0:05:24.00,0:05:29.00,Default,,0000,0000,0000,,И това накара хора като Нанси Еткоф, Дан Гилбърт,
Dialogue: 0,0:05:29.00,0:05:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Майк Сикзентмихалий и самия мен да работим по нещо, което наричам позитивна психология,
Dialogue: 0,0:05:33.00,0:05:35.00,Default,,0000,0000,0000,,което има три цели.
Dialogue: 0,0:05:35.00,0:05:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Първата е, че психологията би трябвало да е точно толкова загрижена
Dialogue: 0,0:05:40.00,0:05:44.00,Default,,0000,0000,0000,,за човешката сила, както и за слабостта.
Dialogue: 0,0:05:44.00,0:05:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Тя трябва да е точно толкова загрижена за изграждането на сила, колкото за възстановяване на щети.
Dialogue: 0,0:05:51.00,0:05:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Тя трябва да се интересува от най-добрите неща в живота
Dialogue: 0,0:05:53.00,0:05:59.00,Default,,0000,0000,0000,,и трябва да е точно толкова загрижена за това да направи живота на нормалните хора пълноценен
Dialogue: 0,0:05:59.00,0:06:04.00,Default,,0000,0000,0000,,и загрижена за гения, за отглеждане на висшия талант.
Dialogue: 0,0:06:04.00,0:06:08.00,Default,,0000,0000,0000,,През последните 10 години и надеждата за бъдещето
Dialogue: 0,0:06:08.00,0:06:12.00,Default,,0000,0000,0000,,видяхме началото на една наука на позитивна психология:
Dialogue: 0,0:06:12.00,0:06:15.00,Default,,0000,0000,0000,,наука за това, заради което животът си струва да се живее.
Dialogue: 0,0:06:15.00,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Оказва се, че може да се измерят различни форми на щастие.
Dialogue: 0,0:06:19.00,0:06:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Всеки от вас, безплатно, може да отиде на този уебсайт
Dialogue: 0,0:06:23.00,0:06:26.00,Default,,0000,0000,0000,,и да вземе пълния набор тестове за щастие.
Dialogue: 0,0:06:26.00,0:06:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Може да попитате къде сте откъм позитивна емоция, смисъл,
Dialogue: 0,0:06:31.00,0:06:35.00,Default,,0000,0000,0000,,поток, спрямо буквално десетки хиляди други хора?
Dialogue: 0,0:06:35.00,0:06:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Създахме обратното на диагностичния наръчник по лудостта:
Dialogue: 0,0:06:41.00,0:06:46.00,Default,,0000,0000,0000,,класификация на силните страни и добродетелите, която разглежда съотношението по пол,
Dialogue: 0,0:06:46.00,0:06:48.00,Default,,0000,0000,0000,,как се определят, как да се диагностицират,
Dialogue: 0,0:06:48.00,0:06:52.00,Default,,0000,0000,0000,,какво ги изгражда и какво им пречи.
Dialogue: 0,0:06:53.00,0:06:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Открихме, че бихме могли да открием причинността на позитивите състояния,
Dialogue: 0,0:06:57.00,0:07:01.00,Default,,0000,0000,0000,,връзката между дейността на лявото полукълбо
Dialogue: 0,0:07:01.00,0:07:07.00,Default,,0000,0000,0000,,и дейността на дясното полукълбо като причина за щастие.
Dialogue: 0,0:07:08.00,0:07:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Прекарал съм живота си в работа с изключително нещастни хора
Dialogue: 0,0:07:11.00,0:07:13.00,Default,,0000,0000,0000,,и съм си задавал въпроса:
Dialogue: 0,0:07:13.00,0:07:16.00,Default,,0000,0000,0000,,с какво изключително нещастните хора се различават от вас, останалите?
Dialogue: 0,0:07:16.00,0:07:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Отпреди около шест години питаме за изключително щастливите хора
Dialogue: 0,0:07:21.00,0:07:23.00,Default,,0000,0000,0000,,и как те се различават от нас, останалите?
Dialogue: 0,0:07:23.00,0:07:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Оказва се, че има такава разлика.
Dialogue: 0,0:07:27.00,0:07:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Те не са по-религиозни, не са в по-добра форма,
Dialogue: 0,0:07:29.00,0:07:32.00,Default,,0000,0000,0000,,нямат повече пари, не са по-красиви,
Dialogue: 0,0:07:32.00,0:07:35.00,Default,,0000,0000,0000,,нямат повече добри събития и по-малко лоши събития.
Dialogue: 0,0:07:35.00,0:07:40.00,Default,,0000,0000,0000,,Единственият начин, по който се различават: те са изключително социални.
Dialogue: 0,0:07:40.00,0:07:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Не седят по семинари в събота сутрин.
Dialogue: 0,0:07:43.00,0:07:47.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смях)
Dialogue: 0,0:07:47.00,0:07:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Не си прекарват времето сами.
Dialogue: 0,0:07:49.00,0:07:51.00,Default,,0000,0000,0000,,Всеки от тях е в романтична връзка
Dialogue: 0,0:07:51.00,0:07:54.00,Default,,0000,0000,0000,,и всеки има богат кръг от приятели.
Dialogue: 0,0:07:54.00,0:07:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Но внимавайте тук. Това са само съотносителни данни, не причинни,
Dialogue: 0,0:07:59.00,0:08:04.00,Default,,0000,0000,0000,,и сега ще говоря за щастието в първия холивудски смисъл:
Dialogue: 0,0:08:04.00,0:08:08.00,Default,,0000,0000,0000,,щастие от жизнерадост, кикотене и добро веселие.
Dialogue: 0,0:08:08.00,0:08:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Само след минута ще ви обясня, че това изобщо не е достатъчно.
Dialogue: 0,0:08:12.00,0:08:17.00,Default,,0000,0000,0000,,Открихме, че може да започнем да разглеждаме интервенциите през вековете,
Dialogue: 0,0:08:17.00,0:08:19.00,Default,,0000,0000,0000,,от Буда до Тони Робинс.
Dialogue: 0,0:08:19.00,0:08:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Бяха предложени около 120 интервенции,
Dialogue: 0,0:08:22.00,0:08:25.00,Default,,0000,0000,0000,,за които се твърди, че правят хората щастливи.
Dialogue: 0,0:08:25.00,0:08:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Открихме, че много от тях може да се включат в наръчник
Dialogue: 0,0:08:30.00,0:08:33.00,Default,,0000,0000,0000,,и всъщност да се провеждат проучвания
Dialogue: 0,0:08:33.00,0:08:35.00,Default,,0000,0000,0000,,за ефикасност и ефективност със случайно възложение.
Dialogue: 0,0:08:35.00,0:08:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Тоест, кои наистина правят хората трайно щастливи?
Dialogue: 0,0:08:39.00,0:08:42.00,Default,,0000,0000,0000,,След минута-две ще ви разкажа за някои от резултатите.
Dialogue: 0,0:08:42.00,0:08:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Но заключението от това е, че мисията, която искам психологията да има,
Dialogue: 0,0:08:49.00,0:08:53.00,Default,,0000,0000,0000,,в добавка към мисията й да лекува умствено болните,
Dialogue: 0,0:08:53.00,0:08:57.00,Default,,0000,0000,0000,,и в добавка към мисията й да прави нещастните хора по-малко нещастни,
Dialogue: 0,0:08:57.00,0:09:01.00,Default,,0000,0000,0000,,е - може ли психологията всъщност да прави хората по-щастливи?
Dialogue: 0,0:09:01.00,0:09:05.00,Default,,0000,0000,0000,,За да зададем този въпрос... "щастлив" не е дума, която използвам много...
Dialogue: 0,0:09:05.00,0:09:09.00,Default,,0000,0000,0000,,трябваше да го разбием на онова, за което според мен може да се зададе въпрос за щастието.
Dialogue: 0,0:09:09.00,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Смятам, че има три различни...
Dialogue: 0,0:09:12.00,0:09:16.00,Default,,0000,0000,0000,,наричам ги различни, защото ги изграждат различни интервенции,
Dialogue: 0,0:09:16.00,0:09:19.00,Default,,0000,0000,0000,,възможно е едната да е вместо другата...
Dialogue: 0,0:09:19.00,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,три различни щастливи живота.
Dialogue: 0,0:09:21.00,0:09:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Първият щастлив живот е приятният живот.
Dialogue: 0,0:09:24.00,0:09:29.00,Default,,0000,0000,0000,,Това е живот, при който имаш толкова позитивна емоция, колкото изобщо е възможна,
Dialogue: 0,0:09:29.00,0:09:31.00,Default,,0000,0000,0000,,и уменията да я усилваш.
Dialogue: 0,0:09:31.00,0:09:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Вторият е живот на ангажимент:
Dialogue: 0,0:09:33.00,0:09:40.00,Default,,0000,0000,0000,,живот в работата, родителството, любовта, свободното време, времето спира за теб.
Dialogue: 0,0:09:41.00,0:09:43.00,Default,,0000,0000,0000,,За това е говорил Аристотел.
Dialogue: 0,0:09:43.00,0:09:45.00,Default,,0000,0000,0000,,И трето, смисленият живот.
Dialogue: 0,0:09:45.00,0:09:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Искам да кажа по малко за всеки от тези животи
Dialogue: 0,0:09:48.00,0:09:50.00,Default,,0000,0000,0000,,и какво знаем за тях.
Dialogue: 0,0:09:50.00,0:09:55.00,Default,,0000,0000,0000,,Първият живот е приятният живот - възможно най-добрият,
Dialogue: 0,0:09:55.00,0:09:57.00,Default,,0000,0000,0000,,да имаш възможно най-много удоволствия,
Dialogue: 0,0:09:57.00,0:10:00.00,Default,,0000,0000,0000,,колкото може повече позитивна емоция,
Dialogue: 0,0:10:00.00,0:10:06.00,Default,,0000,0000,0000,,да изучаваш уменията, вкуса, грижата, които ги усилват,
Dialogue: 0,0:10:06.00,0:10:09.00,Default,,0000,0000,0000,,които ги продължават във времето и пространството.
Dialogue: 0,0:10:09.00,0:10:13.00,Default,,0000,0000,0000,,Но приятният живот има три неудобства,
Dialogue: 0,0:10:13.00,0:10:19.00,Default,,0000,0000,0000,,поради което позитивната психология не е щастливология и не завършва тук.
Dialogue: 0,0:10:19.00,0:10:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Първото неудобство е - оказва се, че приятният живот,
Dialogue: 0,0:10:22.00,0:10:27.00,Default,,0000,0000,0000,,преживяването на позитивна емоция, е наследим,
Dialogue: 0,0:10:27.00,0:10:33.00,Default,,0000,0000,0000,,около 50 процента наследим, и всъщност не е много променим.
Dialogue: 0,0:10:33.00,0:10:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Значи, различните номера, които Матю [Рикар], аз и другите знаем
Dialogue: 0,0:10:37.00,0:10:41.00,Default,,0000,0000,0000,,за повишаване количеството позитивна емоция в живота,
Dialogue: 0,0:10:41.00,0:10:45.00,Default,,0000,0000,0000,,са 15 до 20 процента номера, да получиш повече от нея.
Dialogue: 0,0:10:45.00,0:10:53.00,Default,,0000,0000,0000,,Второто е, че с тази позитивна емозия се свиква. Свиква се наистина бързо.
Dialogue: 0,0:10:53.00,0:10:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Като френския ванилов сладолед - първата хапка е сто процента;
Dialogue: 0,0:10:58.00,0:11:02.00,Default,,0000,0000,0000,,докато стигнеш до шестото опитване, си е отишло.
Dialogue: 0,0:11:03.00,0:11:07.00,Default,,0000,0000,0000,,И, както казах, не е особено ковка.
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:10.00,Default,,0000,0000,0000,,А това води до втория живот.
Dialogue: 0,0:11:10.00,0:11:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Трябва да ви разкажа за приятеля ми Лен,
Dialogue: 0,0:11:12.00,0:11:18.00,Default,,0000,0000,0000,,за да ви обясня защо позитивната психология е повече от позитивна емоция,
Dialogue: 0,0:11:18.00,0:11:20.00,Default,,0000,0000,0000,,повече от изграждане на удоволствие.
Dialogue: 0,0:11:20.00,0:11:24.00,Default,,0000,0000,0000,,На две или три велики житейски арени, докато Лен навърши 30,
Dialogue: 0,0:11:24.00,0:11:30.00,Default,,0000,0000,0000,,той имаше огромен успех. Пъвата арена беше работата.
Dialogue: 0,0:11:30.00,0:11:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Докато навърши 20, търгуваше с ценни книжа.
Dialogue: 0,0:11:32.00,0:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Докато навърши 25, беше мултимилионер
Dialogue: 0,0:11:35.00,0:11:38.00,Default,,0000,0000,0000,,и ръководеше компания за търговия с ценни книжа.
Dialogue: 0,0:11:38.00,0:11:43.00,Default,,0000,0000,0000,,Второ: той е национален шампион по бридж.
Dialogue: 0,0:11:44.00,0:11:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Но на третата велика житейска арена, любовта, Лен преживя бездънен провал.
Dialogue: 0,0:11:50.00,0:11:56.00,Default,,0000,0000,0000,,А причината беше, че Лен е студена риба.
Dialogue: 0,0:11:56.00,0:11:57.00,Default,,0000,0000,0000,,(Смях)
Dialogue: 0,0:11:58.00,0:12:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Лен е интроверт.
Dialogue: 0,0:12:02.00,0:12:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Американките казваха на Лен, когато излизаше на срещи с тях:
Dialogue: 0,0:12:06.00,0:12:10.00,Default,,0000,0000,0000,,"Не си забавен. Нямаш позитивна емоция. Разкарай се."
Dialogue: 0,0:12:10.00,0:12:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Лен беше достатъчно богат, за да си позволи психоаналитик от "Парк авеню",
Dialogue: 0,0:12:16.00,0:12:20.00,Default,,0000,0000,0000,,който в продължение на пет години се опитваше да открие сексуалната травма,
Dialogue: 0,0:12:20.00,0:12:23.00,Default,,0000,0000,0000,,която някак е заключила позитивната емоция вътре в него.
Dialogue: 0,0:12:23.00,0:12:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Но се оказа, че няма никаква сексуална травма.
Dialogue: 0,0:12:27.00,0:12:31.00,Default,,0000,0000,0000,,Оказа се, че... Лен е израснал в Лонг Айлънд,
Dialogue: 0,0:12:31.00,0:12:37.00,Default,,0000,0000,0000,,играел футбол, гледал футбол и играел бридж...
Dialogue: 0,0:12:37.00,0:12:42.00,Default,,0000,0000,0000,,Лен е в най-долните пет процента на онова, което наричаме позитивни афективности.
Dialogue: 0,0:12:42.00,0:12:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Въпросът е, Лен нещастен ли е? Искам да кажа "не".
Dialogue: 0,0:12:46.00,0:12:50.00,Default,,0000,0000,0000,,Противно на онова, което ни казва психологията за долните 50 процента
Dialogue: 0,0:12:50.00,0:12:53.00,Default,,0000,0000,0000,,от човешката раса в позитивна афективност,
Dialogue: 0,0:12:53.00,0:12:56.00,Default,,0000,0000,0000,,мисля, че Лен е един от най-щастливите хора, които познавам.
Dialogue: 0,0:12:56.00,0:12:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Той не е податлив на ада от нещастие,
Dialogue: 0,0:12:59.00,0:13:05.00,Default,,0000,0000,0000,,тъй като Лен, като повечето от вас, има огромна способност за поток.
Dialogue: 0,0:13:05.00,0:13:10.00,Default,,0000,0000,0000,,Когато слиза на етажа на фондовата борса в 9:30 сутринта,
Dialogue: 0,0:13:10.00,0:13:13.00,Default,,0000,0000,0000,,времето спира за него. И спира до звънеца за затваряне.
Dialogue: 0,0:13:13.00,0:13:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Щом се изиграе първата карта,
Dialogue: 0,0:13:15.00,0:13:19.00,Default,,0000,0000,0000,,до края на турнира 10 дни по-късно, времето спира за Лен.
Dialogue: 0,0:13:19.00,0:13:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Това е наистина онова, за което говори Майк Сикзентмихалий,
Dialogue: 0,0:13:23.00,0:13:28.00,Default,,0000,0000,0000,,за потока и е различно от удоволствието по много важен начин.
Dialogue: 0,0:13:28.00,0:13:33.00,Default,,0000,0000,0000,,Удоволствието се усеща сурово: знаеш, че се случва. То е мисъл и чувство.
Dialogue: 0,0:13:33.00,0:13:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Но онова, което Майк ви каза вчера - по време на потока не усещаш нищо.
Dialogue: 0,0:13:42.00,0:13:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Ти си едно с музиката. Времето спира.
Dialogue: 0,0:13:46.00,0:13:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Съсредоточаваш се интензивно.
Dialogue: 0,0:13:48.00,0:13:53.00,Default,,0000,0000,0000,,А това е всъщност характеристиката на онова, което смятаме за добър живот.
Dialogue: 0,0:13:53.00,0:13:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Според нас има рецепта за него,
Dialogue: 0,0:13:56.00,0:13:58.00,Default,,0000,0000,0000,,и тя е да знаеш какви са най-силните ти страни.
Dialogue: 0,0:13:58.00,0:14:00.00,Default,,0000,0000,0000,,И отново, има валиден тест
Dialogue: 0,0:14:00.00,0:14:03.00,Default,,0000,0000,0000,,за това кои са петте ти най-силни страни.
Dialogue: 0,0:14:03.00,0:14:09.00,Default,,0000,0000,0000,,А после да преобразиш живота си така, че да ги използваш възможно най-много.
Dialogue: 0,0:14:09.00,0:14:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Да преобразиш работата си, любовта си,
Dialogue: 0,0:14:12.00,0:14:15.00,Default,,0000,0000,0000,,играта си, приятелството си, родителството си.
Dialogue: 0,0:14:15.00,0:14:20.00,Default,,0000,0000,0000,,Само един пример: една моя пациентка беше служителка в "Дженуарди'с", слагаше покупки в торбички.
Dialogue: 0,0:14:20.00,0:14:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Мразеше работата си.
Dialogue: 0,0:14:22.00,0:14:24.00,Default,,0000,0000,0000,,Работи, за да се издържа в колежа.
Dialogue: 0,0:14:25.00,0:14:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Най-силната й страна беше социалната интелигентност,
Dialogue: 0,0:14:28.00,0:14:33.00,Default,,0000,0000,0000,,затова приемала работата си така, че срещата с нея
Dialogue: 0,0:14:33.00,0:14:35.00,Default,,0000,0000,0000,,да стане основно събитие в деня на всеки клиент.
Dialogue: 0,0:14:35.00,0:14:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Очевидно не е успяла.
Dialogue: 0,0:14:38.00,0:14:41.00,Default,,0000,0000,0000,,Но онова, което направи, беше да вземе най-силните си страни
Dialogue: 0,0:14:41.00,0:14:45.00,Default,,0000,0000,0000,,и да прекрои работата така, че да ги използва възможно най-много.
Dialogue: 0,0:14:45.00,0:14:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Онова, което се получава от това, не е постоянна усмивка.
Dialogue: 0,0:14:47.00,0:14:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Не приличаш на Деби Рейнълдс.
Dialogue: 0,0:14:49.00,0:14:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Не се кикотиш много. Онова, което се получава, е повече вглъбеност.
Dialogue: 0,0:14:54.00,0:14:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Това е вторият път. Първият път - позитивна емоция.
Dialogue: 0,0:14:58.00,0:15:02.00,Default,,0000,0000,0000,,Вторият поток е евдемониански поток.
Dialogue: 0,0:15:02.00,0:15:04.00,Default,,0000,0000,0000,,А третият път е смисъл.
Dialogue: 0,0:15:04.00,0:15:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Това по традиция е най-почитаното от щастията.
Dialogue: 0,0:15:08.00,0:15:14.00,Default,,0000,0000,0000,,В това отношение смисълът се състои от... много паралелно на евдемонията,
Dialogue: 0,0:15:14.00,0:15:20.00,Default,,0000,0000,0000,,състои се в това да знаеш кои са най-силните ти страни и да ги използваш,
Dialogue: 0,0:15:20.00,0:15:26.00,Default,,0000,0000,0000,,за да принадлежиш и в служба на нещо по-голямо от теб самия.
Dialogue: 0,0:15:27.00,0:15:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Споменах, че за всичките три вида живот - приятният живот,
Dialogue: 0,0:15:32.00,0:15:37.00,Default,,0000,0000,0000,,добрият живот, смисленият живот, хората работят упорито по въпроса:
Dialogue: 0,0:15:37.00,0:15:41.00,Default,,0000,0000,0000,,има ли неща, които трайно променят тези животи?
Dialogue: 0,0:15:41.00,0:15:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Отговорът, изглежда, е "да". Ще ви дам само някои примери.
Dialogue: 0,0:15:47.00,0:15:49.00,Default,,0000,0000,0000,,Прави се по взискателен начин.
Dialogue: 0,0:15:49.00,0:15:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Прави се по същия начин, по който изпитваме лекарства, за да видим кое наистина действа.
Dialogue: 0,0:15:54.00,0:15:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Правим случайно възложение, контрол с плацебо,
Dialogue: 0,0:15:59.00,0:16:02.00,Default,,0000,0000,0000,,дългосрочни проучвания на различни интервенции.
Dialogue: 0,0:16:02.00,0:16:06.00,Default,,0000,0000,0000,,Просто за да дам пример за типа интервенции, които откриваме, че имат ефект,
Dialogue: 0,0:16:06.00,0:16:10.00,Default,,0000,0000,0000,,когато учим хората на приятния живот,
Dialogue: 0,0:16:10.00,0:16:12.00,Default,,0000,0000,0000,,как да имаш повече удоволствие в живота си,
Dialogue: 0,0:16:12.00,0:16:18.00,Default,,0000,0000,0000,,едно от възложенията е да се вземат уменията за грижовност, уменията за вкус
Dialogue: 0,0:16:18.00,0:16:22.00,Default,,0000,0000,0000,,и да се насочат към проектиране на един прекрасен ден.
Dialogue: 0,0:16:22.00,0:16:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Следващата събота си отделете един ден, създайте си прекрасен ден
Dialogue: 0,0:16:27.00,0:16:31.00,Default,,0000,0000,0000,,и използвайте вкус и грижовност, за да усилите тези удоволствия.
Dialogue: 0,0:16:31.00,0:16:37.00,Default,,0000,0000,0000,,Можем да покажем, че по този начин се подсилва приятния живот.
Dialogue: 0,0:16:38.00,0:16:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Благодарствено посещение. Искам всички да го направите сега с мен, ако сте съгласни.
Dialogue: 0,0:16:44.00,0:16:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Затворете очи.
Dialogue: 0,0:16:46.00,0:16:54.00,Default,,0000,0000,0000,,Бих искал да си спомните някого, който е направил нещо изключително важно,
Dialogue: 0,0:16:54.00,0:16:58.00,Default,,0000,0000,0000,,променило живота ви в добра насока,
Dialogue: 0,0:16:58.00,0:17:01.00,Default,,0000,0000,0000,,и на когото така и не сте благодарили подобаващо.
Dialogue: 0,0:17:01.00,0:17:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Лицето трябва да е живо. Така.
Dialogue: 0,0:17:04.00,0:17:06.00,Default,,0000,0000,0000,,А сега може да отворите очи.
Dialogue: 0,0:17:06.00,0:17:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Надявам се, че всички имате такова лице.
Dialogue: 0,0:17:08.00,0:17:12.00,Default,,0000,0000,0000,,Задачата ви, като се учите на благодарствено посещение,
Dialogue: 0,0:17:12.00,0:17:16.00,Default,,0000,0000,0000,,е да напишете приветствие от 300 думи до това лице,
Dialogue: 0,0:17:16.00,0:17:19.00,Default,,0000,0000,0000,,да му се обадите по телефона във Финикс,
Dialogue: 0,0:17:19.00,0:17:24.00,Default,,0000,0000,0000,,да попитате може ли да го посетите, да не му казвате защо, да се появите на вратата му,
Dialogue: 0,0:17:24.00,0:17:30.00,Default,,0000,0000,0000,,да прочетете приветствието... всички плачат, когато се случи това...
Dialogue: 0,0:17:30.00,0:17:34.00,Default,,0000,0000,0000,,и онова, което се случва, като тестваме хората седмица по-късно, месец по-късно,
Dialogue: 0,0:17:34.00,0:17:39.00,Default,,0000,0000,0000,,три месеца по-късно, че те са по-щастливи и по-малко потиснати.
Dialogue: 0,0:17:40.00,0:17:44.00,Default,,0000,0000,0000,,Друг пример е силова среща, при която възлагаме на двойки
Dialogue: 0,0:17:44.00,0:17:47.00,Default,,0000,0000,0000,,да идентифицират най-силните си страни при силовия тест,
Dialogue: 0,0:17:47.00,0:17:53.00,Default,,0000,0000,0000,,а после да замислят вечер, при която и двамата да използват силните си страни
Dialogue: 0,0:17:53.00,0:17:56.00,Default,,0000,0000,0000,,и откриваме, че това засилва връзките.
Dialogue: 0,0:17:56.00,0:17:58.00,Default,,0000,0000,0000,,И забавление спрямо филантропия.
Dialogue: 0,0:17:58.00,0:18:01.00,Default,,0000,0000,0000,,Но е толкова насърчително да си в такава група,
Dialogue: 0,0:18:01.00,0:18:05.00,Default,,0000,0000,0000,,в която толкова много от вас са превърнали живота си във филантропия.
Dialogue: 0,0:18:05.00,0:18:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Е, с моите студенти и хората, с които работя, не сме открили това,
Dialogue: 0,0:18:08.00,0:18:12.00,Default,,0000,0000,0000,,така че всъщност възлагаме на хора да правят нещо алтруистично
Dialogue: 0,0:18:12.00,0:18:15.00,Default,,0000,0000,0000,,и да праят нещо забавно, и да ги съпоставят в контраст.
Dialogue: 0,0:18:15.00,0:18:18.00,Default,,0000,0000,0000,,Онова, което откриваме, е, че като правиш нещо забавно,
Dialogue: 0,0:18:18.00,0:18:20.00,Default,,0000,0000,0000,,то се движи в квадратна графика.
Dialogue: 0,0:18:20.00,0:18:26.00,Default,,0000,0000,0000,,Когато правиш нещо филантропично, за да помогнеш на друг човек, то е извънредно трайно.
Dialogue: 0,0:18:26.00,0:18:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Това са примери за позитивни интервенции.
Dialogue: 0,0:18:30.00,0:18:35.00,Default,,0000,0000,0000,,Предпоследното, което искам да кажа, е,
Dialogue: 0,0:18:35.00,0:18:38.00,Default,,0000,0000,0000,,че се интересуваме от това доколко хората са удовлетворени от живота,
Dialogue: 0,0:18:38.00,0:18:42.00,Default,,0000,0000,0000,,за това наистина става въпрос. И това е нашата целева променлива.
Dialogue: 0,0:18:42.00,0:18:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Задаваме въпроса като функция на трите различни живота,
Dialogue: 0,0:18:46.00,0:18:48.00,Default,,0000,0000,0000,,колко удовлетворение от живота получавате?
Dialogue: 0,0:18:48.00,0:18:54.00,Default,,0000,0000,0000,,И така, питаме... повторили сме това 15 пъти с участието на хиляди хора...
Dialogue: 0,0:18:54.00,0:18:56.00,Default,,0000,0000,0000,,до каква степен стремежът към щастие,
Dialogue: 0,0:18:56.00,0:19:00.00,Default,,0000,0000,0000,,стремежът към позитивна емоция, приятния живот,
Dialogue: 0,0:19:00.00,0:19:03.00,Default,,0000,0000,0000,,стремежът към ангажимент, спиращ времето за вас,
Dialogue: 0,0:19:03.00,0:19:07.00,Default,,0000,0000,0000,,и стремежът към смисъл, допринасят за удовлетворението от живота?
Dialogue: 0,0:19:07.00,0:19:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Резултатите ни изненадаха, но подкрепяха онова, което смятахме.
Dialogue: 0,0:19:11.00,0:19:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Оказва се, че стремежът към удоволствие няма почти никакъв принос за удовлетворението от живота.
Dialogue: 0,0:19:16.00,0:19:19.00,Default,,0000,0000,0000,,Стремежът към смисъл е най-силен.
Dialogue: 0,0:19:19.00,0:19:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Стремежът към ангажимент също е много силен.
Dialogue: 0,0:19:23.00,0:19:27.00,Default,,0000,0000,0000,,Там, където удоволствието е важно, е да имаш както ангажимент,
Dialogue: 0,0:19:27.00,0:19:31.00,Default,,0000,0000,0000,,така и смисъл - тогава удоволствието е битата сметана и черешката отгоре.
Dialogue: 0,0:19:31.00,0:19:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Тоест, пълноценният живот, сумата е много по-голяма от частите, ако имаш и трите.
Dialogue: 0,0:19:39.00,0:19:42.00,Default,,0000,0000,0000,,И обратно, ако нямаш нито едно от трите,
Dialogue: 0,0:19:42.00,0:19:44.00,Default,,0000,0000,0000,,празният живот, сумата е по-малка от частите.
Dialogue: 0,0:19:44.00,0:19:46.00,Default,,0000,0000,0000,,Онова, което питаме сега, е
Dialogue: 0,0:19:46.00,0:19:50.00,Default,,0000,0000,0000,,дали същата връзка, физическо здраве, заболеваемостта,
Dialogue: 0,0:19:50.00,0:19:55.00,Default,,0000,0000,0000,,продължителността на живота и продуктивността, следват същата връзка?
Dialogue: 0,0:19:55.00,0:19:57.00,Default,,0000,0000,0000,,Тоест, в една корпорация
Dialogue: 0,0:19:57.00,0:20:03.00,Default,,0000,0000,0000,,дали продуктивността е функция на позитивна емоция, ангажимент и смисъл?
Dialogue: 0,0:20:04.00,0:20:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Дали здравето е функция на позитивния ангажимент,
Dialogue: 0,0:20:07.00,0:20:09.00,Default,,0000,0000,0000,,на удоволствието и на смисъла в живота?
Dialogue: 0,0:20:09.00,0:20:14.00,Default,,0000,0000,0000,,Има причина да се мисли, че отговорът и на двете спокойно би могъл да е "да".
Dialogue: 0,0:20:16.00,0:20:23.00,Default,,0000,0000,0000,,Крис каза, че последният оратор има възможност да се опита да интегрира онова, което чухме,
Dialogue: 0,0:20:23.00,0:20:28.00,Default,,0000,0000,0000,,така че за мен беше изумително. Никога не съм бил на такова събиране.
Dialogue: 0,0:20:29.00,0:20:32.00,Default,,0000,0000,0000,,Никога не съм виждал оратори да достигат толкова далеч,
Dialogue: 0,0:20:32.00,0:20:35.00,Default,,0000,0000,0000,,това беше едно от забележителните неща.
Dialogue: 0,0:20:35.00,0:20:39.00,Default,,0000,0000,0000,,Но открих, че проблемите на психологията, изглежда, бяха паралелни
Dialogue: 0,0:20:39.00,0:20:44.00,Default,,0000,0000,0000,,с проблемите на технологията, развлечението и дизайна по следния начин.
Dialogue: 0,0:20:44.00,0:20:48.00,Default,,0000,0000,0000,,Всички знаем, че технологията, развлечението и дизайнът
Dialogue: 0,0:20:48.00,0:20:54.00,Default,,0000,0000,0000,,са били и могат да бъдат използвани за унищожителни цели.
Dialogue: 0,0:20:54.00,0:20:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Знаем също, че технологията, развлечението и дизайнът
Dialogue: 0,0:20:58.00,0:21:01.00,Default,,0000,0000,0000,,могат да се използват за облекчаване на нещастието.
Dialogue: 0,0:21:01.00,0:21:05.00,Default,,0000,0000,0000,,А между другото, разликата между облекчаване на нещастието
Dialogue: 0,0:21:05.00,0:21:08.00,Default,,0000,0000,0000,,и изграждане на щастие е изключително важна.
Dialogue: 0,0:21:08.00,0:21:11.00,Default,,0000,0000,0000,,Отначало, като станах терапевт преди 20 години, смятах,
Dialogue: 0,0:21:11.00,0:21:17.00,Default,,0000,0000,0000,,че ако съм достатъчно добър, за да направя така, че някой да не е потиснат,
Dialogue: 0,0:21:17.00,0:21:23.00,Default,,0000,0000,0000,,да не е притеснен, да не е гневен, тогава бих го направил щастлив.
Dialogue: 0,0:21:23.00,0:21:28.00,Default,,0000,0000,0000,,Но не се оказа така. Открих, че най-доброто, което може да се направи, е да се стигне до нула.
Dialogue: 0,0:21:28.00,0:21:30.00,Default,,0000,0000,0000,,Но бяха празни.
Dialogue: 0,0:21:30.00,0:21:35.00,Default,,0000,0000,0000,,И се оказва, че уменията за щастие, уменията за приятен живот,
Dialogue: 0,0:21:35.00,0:21:38.00,Default,,0000,0000,0000,,уменията за ангажимент, уменията за смисъл
Dialogue: 0,0:21:38.00,0:21:42.00,Default,,0000,0000,0000,,са различни от уменията за облекчаване на нещастие.
Dialogue: 0,0:21:42.00,0:21:45.00,Default,,0000,0000,0000,,Подобно е и при технологията,
Dialogue: 0,0:21:45.00,0:21:49.00,Default,,0000,0000,0000,,развлечението и дизайна, според мен.
Dialogue: 0,0:21:49.00,0:21:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Тоест, възможно е тези три движещи механизма на нашия свят
Dialogue: 0,0:21:56.00,0:22:02.00,Default,,0000,0000,0000,,да увеличават щастието, да увеличават позитивната емоция,
Dialogue: 0,0:22:02.00,0:22:04.00,Default,,0000,0000,0000,,и обикновено така и се използват.
Dialogue: 0,0:22:04.00,0:22:07.00,Default,,0000,0000,0000,,Но щом се разбие щастието на части, както го правя аз,
Dialogue: 0,0:22:07.00,0:22:10.00,Default,,0000,0000,0000,,не само позитивна емоция... изобщо не е достатъчно...
Dialogue: 0,0:22:10.00,0:22:13.00,Default,,0000,0000,0000,,в живота има поток, в живота има и смисъл.
Dialogue: 0,0:22:13.00,0:22:15.00,Default,,0000,0000,0000,,Както ни каза Лоралий,
Dialogue: 0,0:22:15.00,0:22:19.00,Default,,0000,0000,0000,,дизайнът, а според мен и развлечението и технологията,
Dialogue: 0,0:22:19.00,0:22:23.00,Default,,0000,0000,0000,,могат да се използват и за смислов ангажимент в живота.
Dialogue: 0,0:22:23.00,0:22:27.00,Default,,0000,0000,0000,,И в заключение - 11-тата причина за оптимизъм,
Dialogue: 0,0:22:27.00,0:22:31.00,Default,,0000,0000,0000,,в добавка към космическия асансьор,
Dialogue: 0,0:22:31.00,0:22:36.00,Default,,0000,0000,0000,,е, че според мен с технология, развлечение и дизайн
Dialogue: 0,0:22:36.00,0:22:40.00,Default,,0000,0000,0000,,всъщност може да се повиши количеството
Dialogue: 0,0:22:40.00,0:22:42.00,Default,,0000,0000,0000,,човешко щастие на планетата.
Dialogue: 0,0:22:42.00,0:22:48.00,Default,,0000,0000,0000,,А ако технологията може през следващите едно-две десетилетия да направи живота по-приятен,
Dialogue: 0,0:22:48.00,0:22:52.00,Default,,0000,0000,0000,,по-добър и по-смислен, от нея ще има достатъчна полза.
Dialogue: 0,0:22:52.00,0:22:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Ако развлечението може да бъде отклонено също към повишаване на позитивната емоция,
Dialogue: 0,0:22:58.00,0:23:02.00,Default,,0000,0000,0000,,тоест евдемония, то ще бъде достатъчно добро.
Dialogue: 0,0:23:02.00,0:23:08.00,Default,,0000,0000,0000,,А ако дизайнът може да повишава позитивната емоция,
Dialogue: 0,0:23:08.00,0:23:11.00,Default,,0000,0000,0000,,евдемонията, потока и значението,
Dialogue: 0,0:23:11.00,0:23:16.00,Default,,0000,0000,0000,,онова, което всички правим заедно, ще стане достатъчно добро. Благодаря.
Dialogue: 0,0:23:16.00,0:23:24.00,Default,,0000,0000,0000,,(Аплодисменти)