WEBVTT

00:00:00.580 --> 00:00:03.277
法国梅村，2014年5月

00:00:03.277 --> 00:00:05.665
一行禅师答问

00:00:09.535 --> 00:00:10.957
（钟声）

00:00:10.957 --> 00:00:24.239
为什么有时我觉得大家都在针对我？

00:00:27.249 --> 00:00:31.862
（法语）为什么有时我觉得大家都在针对我？

00:00:35.074 --> 00:00:40.839
（英语）为什么有时我觉得大家都在针对我？

00:00:44.872 --> 00:00:47.690
那只是一个感觉。

00:00:50.017 --> 00:00:51.625
（为她做翻译。）

00:00:52.369 --> 00:00:54.496
那只是一个感觉，

00:00:55.981 --> 00:01:01.873
（法语）那只是...一个感觉。

00:01:05.029 --> 00:01:11.026
（法语）（Sister Ton Nghiem 会为你翻译。）

00:01:15.205 --> 00:01:23.908
而那感觉可能出自于错误的观念。

00:01:25.990 --> 00:01:30.996
我们想像别人不喜欢我们，针对我们。

00:01:32.334 --> 00:01:35.079
但事实上可能是相反的。

00:01:35.714 --> 00:01:40.394
事实上可能大家都喜欢你，

00:01:41.285 --> 00:01:47.241
并把你看成一朵在人类花园里的美丽的花。

00:01:52.005 --> 00:02:00.298
所以如果我们是她的朋友，我们应该大声地说：

00:02:01.180 --> 00:02:06.388
我喜欢你，我爱你，你是一朵美丽的花。

00:02:11.970 --> 00:02:13.628
但是.....

00:02:18.197 --> 00:02:24.482
在等待着其他人对我们说他们不喜欢你的时候，

00:02:24.482 --> 00:02:27.635
我们可以做些什么.

00:02:28.664 --> 00:02:31.354
你要学习自己喜欢自己，

00:02:33.370 --> 00:02:36.479
你要学习要如何爱自己。

00:02:36.479 --> 00:02:39.994
这是非常重要的....接受自己....

00:02:41.614 --> 00:02:46.370
要能接受自己，你必须修持。

00:02:48.329 --> 00:02:54.402
而这不但是指年轻人，老人也一样。

00:02:56.474 --> 00:02:58.956
有时我们不喜欢自己。

00:02:59.538 --> 00:03:02.497
我们认为自己不够好。

00:03:04.677 --> 00:03:08.841
但事实上我们自身有很多很好的优点，

00:03:10.887 --> 00:03:15.941
已经从我们的父母和祖先那里传承给我们了。

00:03:17.718 --> 00:03:20.210
我们或许还没有看见。

00:03:20.779 --> 00:03:24.819
那就是为什么我们有自卑的心理。

00:03:28.917 --> 00:03:33.645
在我们的祖先当中有很多有才华的人，

00:03:34.745 --> 00:03:42.059
有很多很好的美德，比如美丽、善解人意、慈悲心。

00:03:43.225 --> 00:03:52.302
他们传承了美丽、善解人意、爱和原谅的种子给我们。

00:03:52.956 --> 00:03:56.967
而我们拥有它们，但是我们并不知道。

00:03:57.221 --> 00:04:06.863
所以当你用正念呼吸时，
你或许就会意识到你自心的这些种子，

00:04:06.863 --> 00:04:16.523
因为你知道你是有能力
理解、原谅和快乐的。

00:04:18.030 --> 00:04:22.178
而你如果认识 到自己的这些善的东西，

00:04:22.178 --> 00:04:24.877
你就不会再自卑了

00:04:26.386 --> 00:04:29.584
而你也可以爱和接受自己。

00:04:33.711 --> 00:04:40.493
佛陀的教义中就说去爱和善解人意，

00:04:40.493 --> 00:04:43.147
人人都有能力


00:04:44.432 --> 00:04:50.293
每个人都有佛性。

00:04:52.599 --> 00:04:56.339
佛性是很美丽的而你自心就拥有它。

00:04:56.345 --> 00:04:58.715
所以如果你相信并看到这点，

00:04:59.774 --> 00:05:05.460
你就会容易地接受你自己。

00:05:05.460 --> 00:05:09.504
而你就会知道你可以帮助他人减少痛苦。

00:05:09.504 --> 00:05:20.448
当另外一个人不快乐时，
你是可以做些什么或说些什么，

00:05:20.448 --> 00:05:22.938
来让他减轻痛苦。

00:05:24.477 --> 00:05:30.872
你有这个能力。
而你以前就做到了

00:05:32.051 --> 00:05:36.181
你帮助过一个人减轻痛苦。

00:05:36.559 --> 00:05:43.048
当你看到有人受伤害了
你可以帮助那个人好过一些。

00:05:44.107 --> 00:05:47.214
而这就是你自心的佛性。

00:05:48.610 --> 00:05:51.900
而当你看到你自心的佛性时，

00:05:52.180 --> 00:05:57.410
你就会看到那美丽、那坚实、清新的你，

00:05:57.410 --> 00:06:01.812
你就可以接受自己，你可以爱你自己。

00:06:03.766 --> 00:06:07.635
接受自己、爱自己是非常重要的。

00:06:08.248 --> 00:06:13.435
如果你不接受和爱自己，
你又怎么能够要求别人这么做呢？

00:06:14.345 --> 00:06:18.861
那就是为什么接受自己非常重要。

00:06:19.494 --> 00:06:24.443
而老师本身就修持而老师已经可以接受他自己。

00:06:25.906 --> 00:06:31.042
所以他有很和平和欢乐因为他能够接受自己。

00:06:31.042 --> 00:06:34.544
和喜欢自己。

00:06:37.107 --> 00:06:41.971
那是一个很好的提问，
它帮助了我们当间的很多人。

00:06:42.458 --> 00:06:45.700
谢谢你提问这个问题。

00:06:54.170 --> 00:06:58.542
连系 启发 滋养

00:06:58.952 --> 00:07:09.935
（钟声）