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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.58,0:00:03.28,Default,,0000,0000,0000,,法国梅村，2014年5月
Dialogue: 0,0:00:03.28,0:00:05.66,Default,,0000,0000,0000,,一行禅师答问
Dialogue: 0,0:00:09.54,0:00:10.96,Default,,0000,0000,0000,,（钟声）
Dialogue: 0,0:00:10.96,0:00:24.24,Default,,0000,0000,0000,,为什么有时我觉得大家都在针对我？
Dialogue: 0,0:00:27.25,0:00:31.86,Default,,0000,0000,0000,,（法语）为什么有时我觉得大家都在针对我？
Dialogue: 0,0:00:35.07,0:00:40.84,Default,,0000,0000,0000,,（英语）为什么有时我觉得大家都在针对我？
Dialogue: 0,0:00:44.87,0:00:47.69,Default,,0000,0000,0000,,那只是一个感觉。
Dialogue: 0,0:00:50.02,0:00:51.62,Default,,0000,0000,0000,,（为她做翻译。）
Dialogue: 0,0:00:52.37,0:00:54.50,Default,,0000,0000,0000,,那只是一个感觉，
Dialogue: 0,0:00:55.98,0:01:01.87,Default,,0000,0000,0000,,（法语）那只是...一个感觉。
Dialogue: 0,0:01:05.03,0:01:11.03,Default,,0000,0000,0000,,（法语）（Sister Ton Nghiem 会为你翻译。）
Dialogue: 0,0:01:15.20,0:01:23.91,Default,,0000,0000,0000,,而那感觉可能出自于错误的观念。
Dialogue: 0,0:01:25.99,0:01:30.100,Default,,0000,0000,0000,,我们想像别人不喜欢我们，针对我们。
Dialogue: 0,0:01:32.33,0:01:35.08,Default,,0000,0000,0000,,但事实上可能是相反的。
Dialogue: 0,0:01:35.71,0:01:40.39,Default,,0000,0000,0000,,事实上可能大家都喜欢你，
Dialogue: 0,0:01:41.28,0:01:47.24,Default,,0000,0000,0000,,并把你看成一朵在人类花园里的美丽的花。
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:02:00.30,Default,,0000,0000,0000,,所以如果我们是她的朋友，我们应该大声地说：
Dialogue: 0,0:02:01.18,0:02:06.39,Default,,0000,0000,0000,,我喜欢你，我爱你，你是一朵美丽的花。
Dialogue: 0,0:02:11.97,0:02:13.63,Default,,0000,0000,0000,,但是.....
Dialogue: 0,0:02:18.20,0:02:24.48,Default,,0000,0000,0000,,在等待着其他人对我们说他们不喜欢你的时候，
Dialogue: 0,0:02:24.48,0:02:27.64,Default,,0000,0000,0000,,我们可以做些什么.
Dialogue: 0,0:02:28.66,0:02:31.35,Default,,0000,0000,0000,,你要学习自己喜欢自己，
Dialogue: 0,0:02:33.37,0:02:36.48,Default,,0000,0000,0000,,你要学习要如何爱自己。
Dialogue: 0,0:02:36.48,0:02:39.99,Default,,0000,0000,0000,,这是非常重要的....接受自己....
Dialogue: 0,0:02:41.61,0:02:46.37,Default,,0000,0000,0000,,要能接受自己，你必须修持。
Dialogue: 0,0:02:48.33,0:02:54.40,Default,,0000,0000,0000,,而这不但是指年轻人，老人也一样。
Dialogue: 0,0:02:56.47,0:02:58.96,Default,,0000,0000,0000,,有时我们不喜欢自己。
Dialogue: 0,0:02:59.54,0:03:02.50,Default,,0000,0000,0000,,我们认为自己不够好。
Dialogue: 0,0:03:04.68,0:03:08.84,Default,,0000,0000,0000,,但事实上我们自身有很多很好的优点，
Dialogue: 0,0:03:10.89,0:03:15.94,Default,,0000,0000,0000,,已经从我们的父母和祖先那里传承给我们了。
Dialogue: 0,0:03:17.72,0:03:20.21,Default,,0000,0000,0000,,我们或许还没有看见。
Dialogue: 0,0:03:20.78,0:03:24.82,Default,,0000,0000,0000,,那就是为什么我们有自卑的心理。
Dialogue: 0,0:03:28.92,0:03:33.64,Default,,0000,0000,0000,,在我们的祖先当中有很多有才华的人，
Dialogue: 0,0:03:34.74,0:03:42.06,Default,,0000,0000,0000,,有很多很好的美德，比如美丽、善解人意、慈悲心。
Dialogue: 0,0:03:43.22,0:03:52.30,Default,,0000,0000,0000,,他们传承了美丽、善解人意、爱和原谅的种子给我们。
Dialogue: 0,0:03:52.96,0:03:56.97,Default,,0000,0000,0000,,而我们拥有它们，但是我们并不知道。
Dialogue: 0,0:03:57.22,0:04:06.86,Default,,0000,0000,0000,,所以当你用正念呼吸时，\N你或许就会意识到你自心的这些种子，
Dialogue: 0,0:04:06.86,0:04:16.52,Default,,0000,0000,0000,,因为你知道你是有能力\N理解、原谅和快乐的。
Dialogue: 0,0:04:18.03,0:04:22.18,Default,,0000,0000,0000,,而你如果认识 到自己的这些善的东西，
Dialogue: 0,0:04:22.18,0:04:24.88,Default,,0000,0000,0000,,你就不会再自卑了
Dialogue: 0,0:04:26.39,0:04:29.58,Default,,0000,0000,0000,,而你也可以爱和接受自己。
Dialogue: 0,0:04:33.71,0:04:40.49,Default,,0000,0000,0000,,佛陀的教义中就说去爱和善解人意，
Dialogue: 0,0:04:40.49,0:04:43.15,Default,,0000,0000,0000,,人人都有能力\N
Dialogue: 0,0:04:44.43,0:04:50.29,Default,,0000,0000,0000,,每个人都有佛性。
Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:56.34,Default,,0000,0000,0000,,佛性是很美丽的而你自心就拥有它。
Dialogue: 0,0:04:56.34,0:04:58.72,Default,,0000,0000,0000,,所以如果你相信并看到这点，
Dialogue: 0,0:04:59.77,0:05:05.46,Default,,0000,0000,0000,,你就会容易地接受你自己。
Dialogue: 0,0:05:05.46,0:05:09.50,Default,,0000,0000,0000,,而你就会知道你可以帮助他人减少痛苦。
Dialogue: 0,0:05:09.50,0:05:20.45,Default,,0000,0000,0000,,当另外一个人不快乐时，\N你是可以做些什么或说些什么，
Dialogue: 0,0:05:20.45,0:05:22.94,Default,,0000,0000,0000,,来让他减轻痛苦。
Dialogue: 0,0:05:24.48,0:05:30.87,Default,,0000,0000,0000,,你有这个能力。\N而你以前就做到了
Dialogue: 0,0:05:32.05,0:05:36.18,Default,,0000,0000,0000,,你帮助过一个人减轻痛苦。
Dialogue: 0,0:05:36.56,0:05:43.05,Default,,0000,0000,0000,,当你看到有人受伤害了\N你可以帮助那个人好过一些。
Dialogue: 0,0:05:44.11,0:05:47.21,Default,,0000,0000,0000,,而这就是你自心的佛性。
Dialogue: 0,0:05:48.61,0:05:51.90,Default,,0000,0000,0000,,而当你看到你自心的佛性时，
Dialogue: 0,0:05:52.18,0:05:57.41,Default,,0000,0000,0000,,你就会看到那美丽、那坚实、清新的你，
Dialogue: 0,0:05:57.41,0:06:01.81,Default,,0000,0000,0000,,你就可以接受自己，你可以爱你自己。
Dialogue: 0,0:06:03.77,0:06:07.64,Default,,0000,0000,0000,,接受自己、爱自己是非常重要的。
Dialogue: 0,0:06:08.25,0:06:13.44,Default,,0000,0000,0000,,如果你不接受和爱自己，\N你又怎么能够要求别人这么做呢？
Dialogue: 0,0:06:14.34,0:06:18.86,Default,,0000,0000,0000,,那就是为什么接受自己非常重要。
Dialogue: 0,0:06:19.49,0:06:24.44,Default,,0000,0000,0000,,而老师本身就修持而老师已经可以接受他自己。
Dialogue: 0,0:06:25.91,0:06:31.04,Default,,0000,0000,0000,,所以他有很和平和欢乐因为他能够接受自己。
Dialogue: 0,0:06:31.04,0:06:34.54,Default,,0000,0000,0000,,和喜欢自己。
Dialogue: 0,0:06:37.11,0:06:41.97,Default,,0000,0000,0000,,那是一个很好的提问，\N它帮助了我们当间的很多人。
Dialogue: 0,0:06:42.46,0:06:45.70,Default,,0000,0000,0000,,谢谢你提问这个问题。
Dialogue: 0,0:06:54.17,0:06:58.54,Default,,0000,0000,0000,,连系 启发 滋养
Dialogue: 0,0:06:58.95,0:07:09.94,Default,,0000,0000,0000,,（钟声）