1
00:00:09,208 --> 00:00:20,871
(Gong sesi)
Neden bazen herkesin bana karşı olduğunu 
hissederim?

2
00:00:27,877 --> 00:00:31,862
(FRANSIZCA)
Neden bazen herkesin 
bana karşı olduğunu hissederim?

3
00:00:35,074 --> 00:00:40,839
(İNGİLİZCE)
Neden bazen herkesin bana
karşı olduğu hissine kapılırım?

4
00:00:44,872 --> 00:00:47,690
Bu sadece bir his tir.

5
00:00:50,017 --> 00:00:51,625
(Ona çevir.)

6
00:00:52,369 --> 00:00:54,496
Bu yalnızca bir his tir.

7
00:00:55,981 --> 00:01:01,873
(FRANSIZCA)
Bu yalnızca...bir his tir.

8
00:01:05,029 --> 00:01:11,026
(FRANSIZCA)
(Rahibe Tong Nghiem senin için çevirecek.)

9
00:01:15,205 --> 00:01:23,908
Bu his bir yanlış algılama dan
doğmuş olabilir.

10
00:01:25,990 --> 00:01:30,996
İnsanların bize karşı olduklarını,
bize karşı olduklarını hayal ederiz.

11
00:01:32,334 --> 00:01:35,079
Ama durum bunun tersi olabilir.

12
00:01:35,714 --> 00:01:40,394
Belki de durum herkesin seni sevdiği

13
00:01:41,285 --> 00:01:47,241
ve seni insanlığın bahçesinde çok güzel bir 
çiçek olarak gördüğü dür.

14
00:01:52,005 --> 00:02:00,298
O yüzden arkadaş isek,
bunu yüksek sesle söylemeliyiz:

15
00:02:01,180 --> 00:02:06,388
"Senden hoşlanıyorum, seni seviyorum,
sen çok güzel bir çiçeksin."

16
00:02:11,970 --> 00:02:13,628
Ama...

17
00:02:18,197 --> 00:02:20,412
Bu konuyla ilgili bir şey yapılabilir

18
00:02:20,412 --> 00:02:27,635
insanların senden hoşlanmadıklarını duymak 
yerine hoşlandıklarını duymayı beklerken

19
00:02:28,664 --> 00:02:31,354
kendinden hoşlanmayı öğrenmen gerekiyor.

20
00:02:33,370 --> 00:02:36,479
Kendini sevmeyi öğrenmen gerekiyor.

21
00:02:36,479 --> 00:02:39,994
Bu çok önemli,
kendini kabul etmek.

22
00:02:41,614 --> 00:02:46,370
Ve kendini kabul edebilmen için
uygulama yapman gerekir.


23
00:02:48,329 --> 00:02:54,402
Ve bu yalnızca genç insanlar için değil
yetişkinler için de geçerlidir.

24
00:02:56,474 --> 00:02:58,956
Bazen kendimizden hoşlanmayız.

25
00:02:59,538 --> 00:03:02,497
Yeterince iyi olmadığımızı düşünürüz.

26
00:03:04,677 --> 00:03:08,841
Ama gerçek şu dur ki
ebeveynlerimiz ve atalarımızdan

27
00:03:10,887 --> 00:03:15,941
bize aktarılmış olan bir çok
iyi şey var.

28
00:03:17,718 --> 00:03:20,210
Onları görmemiş olabiliriz.

29
00:03:20,779 --> 00:03:24,819
Bu yüzden bir aşağılık kompleksimiz
olabilir.

30
00:03:28,917 --> 00:03:33,645
Atalarımızın arasında güzellik,
anlayış ve şefkat gibi

31
00:03:34,745 --> 00:03:42,059
büyük erdemlere sahip çok 
yetenekli insanlar var.

32
00:03:43,225 --> 00:03:52,302
Onlar bize güzelliğin, anlayışın,
sevginin, bağışlamanın tohumlarını aktardılar.

33
00:03:52,956 --> 00:03:56,967
Ve onlara sahibiz, ancak onlara
sahip olduğumuzu bilmiyoruz.

34
00:03:57,221 --> 00:04:06,863
An da olarak nefes alır ve verirsen,
bu tohumları kendinde tanıyabilirsin,

35
00:04:06,863 --> 00:04:16,523
çünkü anlayış, affetme ve mutlu 
olma yetisine sahip olduğunu biliyorsun.

36
00:04:18,030 --> 00:04:22,178
Ve eğer kendinde var olan
bu iyi şeyleri tanırsan,

37
00:04:22,178 --> 00:04:24,877
artık kompleksin olmaz.

38
00:04:26,386 --> 00:04:29,584
Ve kendini kabul edebilir
ve kendini sevebilirsin.

39
00:04:33,711 --> 00:04:40,493
Buda nın öğretisi der ki
herkesin sevme ve anlama

40
00:04:40,493 --> 00:04:43,147
kapasitesi var,

41
00:04:44,432 --> 00:04:50,293
her kişinin içinde Buda doğası var.

42
00:04:52,599 --> 00:04:56,339
Buda doğası çok güzel bir şeydir.

43
00:04:56,345 --> 00:04:58,715
Ve bu içinde var.

44
00:04:59,774 --> 00:05:05,460
Buna inanır ve bunu görürsen,
kendini kolayca kabul edersin.

45
00:05:05,460 --> 00:05:09,504
Ve insanların daha az acı çekmesine 
yardım edebildiğini bilirsin.

46
00:05:09,504 --> 00:05:20,448
Bir başkası mutsuz olduğu zaman,
o kişinin daha az acı çekmesini

47
00:05:20,448 --> 00:05:22,938
sağlamak için bir şey yapabiliyor ve
söyleyebiliyorsun.

48
00:05:24,477 --> 00:05:30,872
Bu kapasiteye sahipsin.
Ve bunu geçmişte de yaptın.

49
00:05:32,051 --> 00:05:36,181
Bir kişinin, bir çocuğun
daha az acı çekmesine yardımcı oldun.

50
00:05:36,559 --> 00:05:43,048
Bir kişinin incitildiğini gördüğün zaman
o kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardım edebilirsin.

51
00:05:44,107 --> 00:05:47,214
Bu içindeki Buda doğası dır.

52
00:05:48,610 --> 00:05:51,900
Ve içinde Buda doğasını görürsen,

53
00:05:52,180 --> 00:05:57,410
içindeki güzelliği, istikrarı, tazeliği
görebilirsen

54
00:05:57,410 --> 00:06:01,812
o zaman kendini kabul edebilirsin,
kendini sevebilirsin.

55
00:06:03,766 --> 00:06:07,635
Kendin kabul etmek, kendini sevmek
çok önemlidir.

56
00:06:08,248 --> 00:06:13,435
Sen kendini kabul etmez ve sevmezsen,
başkalarından bunu yapmalarını nasıl bekleyebilirsin?

57
00:06:14,345 --> 00:06:18,861
Bu yüzden kendini kabul etmek
çok önemlidir.

58
00:06:19,494 --> 00:06:24,443
Ve Thay uygulama yaptı
ve Thay kendini kabul edebildi.

59
00:06:25,906 --> 00:06:31,042
Bu yüzden çok barışı ve huzuru var
çünkü kendini kabul edebildi

60
00:06:31,042 --> 00:06:34,544
ve kendini sevebildi.

61
00:06:37,107 --> 00:06:41,971
Bu iyi bir soru.
Bu soru birçoğumuza yardım etti.

62
00:06:42,458 --> 00:06:45,210
Bu soruyu sorduğun için sana teşekkür ederim.

63
00:06:59,855 --> 00:07:15,405
(Gong sesi)