0:00:09.208,0:00:20.871
(Gong sesi)[br]Neden bazen herkesin bana karşı olduğunu [br]hissederim?

0:00:27.877,0:00:31.862
(FRANSIZCA)[br]Neden bazen herkesin [br]bana karşı olduğunu hissederim?

0:00:35.074,0:00:40.839
(İNGİLİZCE)[br]Neden bazen herkesin bana[br]karşı olduğu hissine kapılırım?

0:00:44.872,0:00:47.690
Bu sadece bir his tir.

0:00:50.017,0:00:51.625
(Ona çevir.)

0:00:52.369,0:00:54.496
Bu yalnızca bir his tir.

0:00:55.981,0:01:01.873
(FRANSIZCA)[br]Bu yalnızca...bir his tir.

0:01:05.029,0:01:11.026
(FRANSIZCA)[br](Rahibe Tong Nghiem senin için çevirecek.)

0:01:15.205,0:01:23.908
Bu his bir yanlış algılama dan[br]doğmuş olabilir.

0:01:25.990,0:01:30.996
İnsanların bize karşı olduklarını,[br]bize karşı olduklarını hayal ederiz.

0:01:32.334,0:01:35.079
Ama durum bunun tersi olabilir.

0:01:35.714,0:01:40.394
Belki de durum herkesin seni sevdiği

0:01:41.285,0:01:47.241
ve seni insanlığın bahçesinde çok güzel bir [br]çiçek olarak gördüğü dür.

0:01:52.005,0:02:00.298
O yüzden arkadaş isek,[br]bunu yüksek sesle söylemeliyiz:

0:02:01.180,0:02:06.388
"Senden hoşlanıyorum, seni seviyorum,[br]sen çok güzel bir çiçeksin."

0:02:11.970,0:02:13.628
Ama...

0:02:18.197,0:02:20.412
Bu konuyla ilgili bir şey yapılabilir

0:02:20.412,0:02:27.635
insanların senden hoşlanmadıklarını duymak [br]yerine hoşlandıklarını duymayı beklerken

0:02:28.664,0:02:31.354
kendinden hoşlanmayı öğrenmen gerekiyor.

0:02:33.370,0:02:36.479
Kendini sevmeyi öğrenmen gerekiyor.

0:02:36.479,0:02:39.994
Bu çok önemli,[br]kendini kabul etmek.

0:02:41.614,0:02:46.370
Ve kendini kabul edebilmen için[br]uygulama yapman gerekir.[br]

0:02:48.329,0:02:54.402
Ve bu yalnızca genç insanlar için değil[br]yetişkinler için de geçerlidir.

0:02:56.474,0:02:58.956
Bazen kendimizden hoşlanmayız.

0:02:59.538,0:03:02.497
Yeterince iyi olmadığımızı düşünürüz.

0:03:04.677,0:03:08.841
Ama gerçek şu dur ki[br]ebeveynlerimiz ve atalarımızdan

0:03:10.887,0:03:15.941
bize aktarılmış olan bir çok[br]iyi şey var.

0:03:17.718,0:03:20.210
Onları görmemiş olabiliriz.

0:03:20.779,0:03:24.819
Bu yüzden bir aşağılık kompleksimiz[br]olabilir.

0:03:28.917,0:03:33.645
Atalarımızın arasında güzellik,[br]anlayış ve şefkat gibi

0:03:34.745,0:03:42.059
büyük erdemlere sahip çok [br]yetenekli insanlar var.

0:03:43.225,0:03:52.302
Onlar bize güzelliğin, anlayışın,[br]sevginin, bağışlamanın tohumlarını aktardılar.

0:03:52.956,0:03:56.967
Ve onlara sahibiz, ancak onlara[br]sahip olduğumuzu bilmiyoruz.

0:03:57.221,0:04:06.863
An da olarak nefes alır ve verirsen,[br]bu tohumları kendinde tanıyabilirsin,

0:04:06.863,0:04:16.523
çünkü anlayış, affetme ve mutlu [br]olma yetisine sahip olduğunu biliyorsun.

0:04:18.030,0:04:22.178
Ve eğer kendinde var olan[br]bu iyi şeyleri tanırsan,

0:04:22.178,0:04:24.877
artık kompleksin olmaz.

0:04:26.386,0:04:29.584
Ve kendini kabul edebilir[br]ve kendini sevebilirsin.

0:04:33.711,0:04:40.493
Buda nın öğretisi der ki[br]herkesin sevme ve anlama

0:04:40.493,0:04:43.147
kapasitesi var,

0:04:44.432,0:04:50.293
her kişinin içinde Buda doğası var.

0:04:52.599,0:04:56.339
Buda doğası çok güzel bir şeydir.

0:04:56.345,0:04:58.715
Ve bu içinde var.

0:04:59.774,0:05:05.460
Buna inanır ve bunu görürsen,[br]kendini kolayca kabul edersin.

0:05:05.460,0:05:09.504
Ve insanların daha az acı çekmesine [br]yardım edebildiğini bilirsin.

0:05:09.504,0:05:20.448
Bir başkası mutsuz olduğu zaman,[br]o kişinin daha az acı çekmesini

0:05:20.448,0:05:22.938
sağlamak için bir şey yapabiliyor ve[br]söyleyebiliyorsun.

0:05:24.477,0:05:30.872
Bu kapasiteye sahipsin.[br]Ve bunu geçmişte de yaptın.

0:05:32.051,0:05:36.181
Bir kişinin, bir çocuğun[br]daha az acı çekmesine yardımcı oldun.

0:05:36.559,0:05:43.048
Bir kişinin incitildiğini gördüğün zaman[br]o kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardım edebilirsin.

0:05:44.107,0:05:47.214
Bu içindeki Buda doğası dır.

0:05:48.610,0:05:51.900
Ve içinde Buda doğasını görürsen,

0:05:52.180,0:05:57.410
içindeki güzelliği, istikrarı, tazeliği[br]görebilirsen

0:05:57.410,0:06:01.812
o zaman kendini kabul edebilirsin,[br]kendini sevebilirsin.

0:06:03.766,0:06:07.635
Kendin kabul etmek, kendini sevmek[br]çok önemlidir.

0:06:08.248,0:06:13.435
Sen kendini kabul etmez ve sevmezsen,[br]başkalarından bunu yapmalarını nasıl bekleyebilirsin?

0:06:14.345,0:06:18.861
Bu yüzden kendini kabul etmek[br]çok önemlidir.

0:06:19.494,0:06:24.443
Ve Thay uygulama yaptı[br]ve Thay kendini kabul edebildi.

0:06:25.906,0:06:31.042
Bu yüzden çok barışı ve huzuru var[br]çünkü kendini kabul edebildi

0:06:31.042,0:06:34.544
ve kendini sevebildi.

0:06:37.107,0:06:41.971
Bu iyi bir soru.[br]Bu soru birçoğumuza yardım etti.

0:06:42.458,0:06:45.210
Bu soruyu sorduğun için sana teşekkür ederim.

0:06:59.855,0:07:15.405
(Gong sesi)