WEBVTT

00:00:09.208 --> 00:00:24.571
(Clopoțel)

00:00:27.877 --> 00:00:31.862
(FRANCEZĂ)
De ce simt uneori 
că toată lumea e împotriva mea?

00:00:35.074 --> 00:00:40.839
(ENGLEZĂ)
De ce am uneori sentimentul
că toată lumea este împotriva mea?

00:00:44.872 --> 00:00:47.690
Este doar un sentiment.

00:00:50.017 --> 00:00:51.625
(Tradu pentru ea.)

00:00:52.369 --> 00:00:54.496
Este doar un sentiment.

00:00:55.981 --> 00:01:01.873
(FRANCEZĂ)
Este doar...un sentiment.

00:01:05.029 --> 00:01:11.026
(FRANCEZĂ)
(Sora Tong Nghiem va traduce pentru tine.)

00:01:15.205 --> 00:01:23.908
Acest sentiment se poate naște
dintr-o percepție greșită.

00:01:25.990 --> 00:01:30.996
Ne imaginăm că oamenii nu ne plac,
că sunt împotriva noastră.

00:01:32.334 --> 00:01:35.079
Dar adevărul poate fi exact opusul.

00:01:35.714 --> 00:01:40.394
De fapt poate că toată lumea te place

00:01:41.285 --> 00:01:47.241
și te vede ca pe o floare frumoasă
în grădina umanității.

00:01:52.005 --> 00:02:00.298
Deci, dacă suntem prietenii ei,
ar trebui să o spunem cu voce tare :

00:02:01.180 --> 00:02:06.388
„Îmi place de tine, te iubesc,
ești o floare frumoasă.”

00:02:11.970 --> 00:02:13.628
Dar...

00:02:18.197 --> 00:02:20.412
Putem face ceva în privința asta,

00:02:20.412 --> 00:02:27.635
până când așteptăm ca oamenii să spună
că ne plac.

00:02:28.664 --> 00:02:31.354
Să înveți să te placi pe tine însăți.

00:02:33.370 --> 00:02:36.479
Să înveți cum să te iubești.

00:02:36.479 --> 00:02:39.994
Este foarte important
să te accepți pe tine însăți.

00:02:41.614 --> 00:02:46.370
Pentru a te accepta pe tine însăți,
trebuie să practici.

00:02:48.329 --> 00:02:54.402
Și acest lucru este valabil și pentru
vârstnici, nu doar pentru tineri.

00:02:56.474 --> 00:02:58.956
Uneori nu ne placem pe noi înșine.

00:02:59.538 --> 00:03:02.497
Credem că nu suntem 
suficient de buni.

00:03:04.677 --> 00:03:08.841
Dar, în realitate, există
multe lucruri bune în noi,

00:03:10.887 --> 00:03:15.941
care ne-au fost transmise 
de părinți și de strămoși.

00:03:17.718 --> 00:03:20.210
Poate că nu le-am observat.

00:03:20.779 --> 00:03:24.819
De aceea poate avem 
un complex de inferioritate.

00:03:28.917 --> 00:03:33.645
Printre strămoșii noștri
există oameni foarte talentați,

00:03:34.745 --> 00:03:42.059
care au avut mari virtuți precum
frumusețea, înțelegerea, compasiunea.

00:03:43.225 --> 00:03:52.302
Ei ne-au transmis semințele
frumuseții,înțelegerii, iubirii, iertării.

00:03:52.956 --> 00:03:56.967
Și ei sunt în noi, dar noi 
nu știm asta.

00:03:57.221 --> 00:04:06.863
Așa că atunci când respiri conștient,
ai putea vedea aceste semințe în tine,

00:04:06.863 --> 00:04:16.523
pentru că știi că ești capabilă
de înțelegere, iertare și fericire.

00:04:18.030 --> 00:04:22.178
Dacă recunoști aceste calități
în interiorul tău,

00:04:22.178 --> 00:04:24.877
nu mai ai acest complex.

00:04:26.386 --> 00:04:29.584
Și te poți accepta și iubi
pe tine însăți.

00:04:33.711 --> 00:04:40.493
Învățăturile lui Buddha spun 
că toată lumea are capacitatea

00:04:40.493 --> 00:04:43.147
de a iubi și de a înțelege,

00:04:44.432 --> 00:04:50.293
că toți avem Natura de Buddha
în noi înșine.

00:04:52.599 --> 00:04:56.339
Natura de Buddha 
este ceva foarte frumos.

00:04:56.345 --> 00:04:58.715
Și o porți în interiorul tău.

00:04:59.774 --> 00:05:05.460
Deci dacă crezi și vezi asta,
te vei accepta pe tine însăți ușor.

00:05:05.460 --> 00:05:09.504
Și știi că poți
ajuta oamenii să sufere mai puțin.

00:05:09.504 --> 00:05:20.448
Când celălalt este nefericit,
poți foarte bine să faci sau să spui ceva

00:05:20.448 --> 00:05:22.938
pentru a-l ajuta să sufere mai puțin.

00:05:24.477 --> 00:05:30.872
Ai această capacitate.
Și ai mai făcut-o în trecut.

00:05:32.051 --> 00:05:36.181
Ai ajutat o persoană,
un copil, să sufere mai puțin.

00:05:36.559 --> 00:05:43.048
Când vezi pe cineva care e rănit,
îl poți ajuta să se simtă mai bine.

00:05:44.107 --> 00:05:47.214
Și aceasta este Natura de Buddha din tine.

00:05:48.610 --> 00:05:51.900
Și dacă vezi Natura de Buddha din tine,

00:05:52.180 --> 00:05:57.410
dacă vezi frumusețea,
stabilitatea, prospețimea din tine,

00:05:57.410 --> 00:06:01.812
atunci te poți accepta,
te poți iubi.

00:06:03.766 --> 00:06:07.635
Este foarte important să ne acceptăm,
să ne iubim pe noi înșine.

00:06:08.248 --> 00:06:13.435
Dacă nu te accepți și nu te iubești,
cum te poți accepta ca alții să o facă?

00:06:14.345 --> 00:06:18.861
De aceea, este foarte important
să ne acceptăm pe noi înșine.

00:06:19.494 --> 00:06:24.443
Și Thay a practicat,
și Thay a fost capabil să se accepte.

00:06:25.906 --> 00:06:31.042
Așa că are multă pace și bucurie
pentru că a fost capabil

00:06:31.042 --> 00:06:34.544
să se accepte și să se placă.

00:06:37.107 --> 00:06:41.971
Este o întrebare bună.
Ne-a ajutat pe mulți dintre noi.

00:06:42.458 --> 00:06:45.210
Mulțumesc pentru întrebare.

00:06:59.855 --> 00:07:15.405
(Clopoțel)