(Clopoțel)

(FRANCEZĂ)
De ce simt uneori 
că toată lumea e împotriva mea?

(ENGLEZĂ)
De ce am uneori sentimentul
că toată lumea este împotriva mea?

Este doar un sentiment.

(Tradu pentru ea.)

Este doar un sentiment.

(FRANCEZĂ)
Este doar...un sentiment.

(FRANCEZĂ)
(Sora Tong Nghiem va traduce pentru tine.)

Acest sentiment se poate naște
dintr-o percepție greșită.

Ne imaginăm că oamenii nu ne plac,
că sunt împotriva noastră.

Dar adevărul poate fi exact opusul.

De fapt poate că toată lumea te place

și te vede ca pe o floare frumoasă
în grădina umanității.

Deci, dacă suntem prietenii ei,
ar trebui să o spunem cu voce tare :

„Îmi place de tine, te iubesc,
ești o floare frumoasă.”

Dar...

Putem face ceva în privința asta,

până când așteptăm ca oamenii să spună
că ne plac.

Să înveți să te placi pe tine însăți.

Să înveți cum să te iubești.

Este foarte important
să te accepți pe tine însăți.

Pentru a te accepta pe tine însăți,
trebuie să practici.

Și acest lucru este valabil și pentru
vârstnici, nu doar pentru tineri.

Uneori nu ne placem pe noi înșine.

Credem că nu suntem 
suficient de buni.

Dar, în realitate, există
multe lucruri bune în noi,

care ne-au fost transmise 
de părinți și de strămoși.

Poate că nu le-am observat.

De aceea poate avem 
un complex de inferioritate.

Printre strămoșii noștri
există oameni foarte talentați,

care au avut mari virtuți precum
frumusețea, înțelegerea, compasiunea.

Ei ne-au transmis semințele
frumuseții,înțelegerii, iubirii, iertării.

Și ei sunt în noi, dar noi 
nu știm asta.

Așa că atunci când respiri conștient,
ai putea vedea aceste semințe în tine,

pentru că știi că ești capabilă
de înțelegere, iertare și fericire.

Dacă recunoști aceste calități
în interiorul tău,

nu mai ai acest complex.

Și te poți accepta și iubi
pe tine însăți.

Învățăturile lui Buddha spun 
că toată lumea are capacitatea

de a iubi și de a înțelege,

că toți avem Natura de Buddha
în noi înșine.

Natura de Buddha 
este ceva foarte frumos.

Și o porți în interiorul tău.

Deci dacă crezi și vezi asta,
te vei accepta pe tine însăți ușor.

Și știi că poți
ajuta oamenii să sufere mai puțin.

Când celălalt este nefericit,
poți foarte bine să faci sau să spui ceva

pentru a-l ajuta să sufere mai puțin.

Ai această capacitate.
Și ai mai făcut-o în trecut.

Ai ajutat o persoană,
un copil, să sufere mai puțin.

Când vezi pe cineva care e rănit,
îl poți ajuta să se simtă mai bine.

Și aceasta este Natura de Buddha din tine.

Și dacă vezi Natura de Buddha din tine,

dacă vezi frumusețea,
stabilitatea, prospețimea din tine,

atunci te poți accepta,
te poți iubi.

Este foarte important să ne acceptăm,
să ne iubim pe noi înșine.

Dacă nu te accepți și nu te iubești,
cum te poți accepta ca alții să o facă?

De aceea, este foarte important
să ne acceptăm pe noi înșine.

Și Thay a practicat,
și Thay a fost capabil să se accepte.

Așa că are multă pace și bucurie
pentru că a fost capabil

să se accepte și să se placă.

Este o întrebare bună.
Ne-a ajutat pe mulți dintre noi.

Mulțumesc pentru întrebare.

(Clopoțel)