Plum Village, Frankrijk, zenmeester Thich Nhat Hanh beantwoordt vragen
Waarom heb ik soms het gevoel dat iedereen tegen mij is?
[FRANS] Waarom heb ik soms het gevoel dat iedereen tegen mij is?
[ENGELS] Waarom heb ik soms het gevoel dat iedereen tegen mij is?
Dat is maar een gevoel.
Zo'n gevoel kan voortkomen uit een misvatting.
We beelden ons in dat mensen ons niet fijn vinden, tegen ons zijn.
Maar het omgekeerde kan het geval zijn:
iedereen kan je leuk vinden en je zien als een mooie bloem in de tuin der mensheid.
Als we jouw vrienden zijn, zouden we moeten zeggen: "Ik hou van je, je bent een bloem."
Maar je kan iets doen, alvorens mensen zeggen dat ze niet tegen je zijn.
Je moet leren jezelf graag te hebben en te accepteren, van jezelf te houden.
Dat is heel belangrijk.
En je moet oefenen om jezelf te leren accepteren.
En dit geldt niet enkel voor jongeren, maar ook voor volwassenen.
Soms vinden we onszelf maar niets. We denken dat we niet goed genoeg zijn,
terwijl er heel veel goede dingen in ons zijn
die ons zijn doorgegeven door onze ouders en voorouders.
Misschien hebben we ze niet gezien.
Daardoor kunnen we een minderwaardigheidscomplex hebben.
Onder onze voorouders zijn er heel getalenteerde mensen
die grote kwaliteiten hebben zoals schoonheid, begrip, mededogen.
En ze hebben ons de kiemen van schoonheid, begrip en liefde doorgegeven.
En wij bezitten die, maar we weten het niet.
Dus als je aandachtig ademhaalt, herken je misschien deze kiemen in jou.
Je weet dat je in staat bent tot begrip, vergeving en geluk.
En als je deze goede dingen in jezelf herkent,
dan heb je geen complexen meer, en kan je van jezelf houden.
De leer van de Boeddha, zegt dat iedereen over de mogelijkheid beschikt
om lief te hebben en te begrijpen,
dat iedereen de boeddha-natuur in zich heeft.
De boeddha-natuur is heel mooi en jij hebt die in je.
Dus als je dat ziet, zal je jezelf makkelijk aanvaarden
en weten dat je anderen hun lijden kan verlichten.
Als iemand anders ongelukkig is kan je zeker en vast iets doen of zeggen
om hem minder te doen lijden.
Je hebt die mogelijkheid. En je hebt dat al bewezen.
Je hebt al eens iemands lijden verlicht.
Als je ziet dat iemand pijn heeft, kan je hem helpen zich beter te voelen.
En dat is de boeddha-natuur in jou.
En als je de boeddha-natuur in je ziet, de schoonheid, de standvastigheid,
dan kan je jezelf aanvaarden en van jezelf houden.
Het is heel belangrijk jezelf te accepteren, van jezelf te houden.
Als je niet van jezelf houdt, hoe kan je dan verwachten dat anderen dat wel doen?
Daarom is het belangrijk jezelf te accepteren.
En Thay heeft geoefend en Thay heeft zichzelf leren accepteren.
En hij hij heeft veel vrede en vreugde
omdat hij zichzelf kon accepteren.
Dit was een goede vraag. Ze heeft velen van ons geholpen.
Bedankt om deze vraag te stellen.
Verbinding, inspiratie, voeding