1
00:00:00,900 --> 00:00:08,885
Plum Village, Frankrijk, zenmeester
Thich Nhat Hanh beantwoordt vragen

2
00:00:11,415 --> 00:00:24,081
Waarom heb ik soms het gevoel
dat iedereen tegen mij is?

3
00:00:27,877 --> 00:00:31,862
[FRANS]
Waarom heb ik soms het gevoel
dat iedereen tegen mij is?

4
00:00:35,074 --> 00:00:40,839
[ENGELS]
Waarom heb ik soms het gevoel
dat iedereen tegen mij is?

5
00:00:44,872 --> 00:00:47,808
Dat is maar een gevoel.

6
00:00:52,369 --> 00:00:54,991
Dat is maar een gevoel.

7
00:00:55,981 --> 00:01:01,873
Dat is maar een gevoel.

8
00:01:15,205 --> 00:01:25,659
Zo'n gevoel kan voortkomen uit
een misvatting.

9
00:01:25,990 --> 00:01:32,098
We beelden ons in dat mensen
ons niet fijn vinden, tegen ons zijn.

10
00:01:32,334 --> 00:01:35,945
Maar het omgekeerde kan het geval zijn:

11
00:01:35,945 --> 00:01:47,723
iedereen kan je leuk vinden en je zien
als een mooie bloem in de tuin der mensheid.

12
00:01:53,972 --> 00:02:07,777
Als we jouw vrienden zijn, zouden we moeten
zeggen: "Ik hou van je, je bent een bloem."

13
00:02:17,455 --> 00:02:27,526
Maar je kan iets doen, alvorens
mensen zeggen dat ze niet tegen je zijn.

14
00:02:28,682 --> 00:02:37,136
Je moet leren jezelf graag te hebben
en te accepteren, van jezelf te houden.

15
00:02:37,259 --> 00:02:41,981
Dat is heel belangrijk.

16
00:02:41,981 --> 00:02:47,421
En je moet oefenen
om jezelf te leren accepteren.

17
00:02:48,329 --> 00:02:54,852
En dit geldt niet enkel voor jongeren,
maar ook voor volwassenen.

18
00:02:56,474 --> 00:03:01,996
Soms vinden we onszelf maar niets.
We denken dat we niet goed genoeg zijn,

19
00:03:04,164 --> 00:03:09,509
terwijl er heel veel goede dingen
in ons zijn

20
00:03:10,887 --> 00:03:16,359
die ons zijn doorgegeven door
onze ouders en voorouders.

21
00:03:17,718 --> 00:03:21,426
Misschien hebben we ze niet gezien.

22
00:03:21,426 --> 00:03:26,038
Daardoor kunnen we een
minderwaardigheidscomplex hebben.

23
00:03:26,892 --> 00:03:34,253
Onder onze voorouders zijn er
heel getalenteerde mensen

24
00:03:34,745 --> 00:03:42,943
die grote kwaliteiten hebben zoals
schoonheid, begrip, mededogen.

25
00:03:43,225 --> 00:03:52,717
En ze hebben ons de kiemen van
schoonheid, begrip en liefde doorgegeven.

26
00:03:52,956 --> 00:03:56,967
En wij bezitten die, maar
we weten het niet.

27
00:03:57,221 --> 00:04:06,863
Dus als je aandachtig ademhaalt,
herken je misschien deze kiemen in jou.

28
00:04:06,863 --> 00:04:18,030
Je weet dat je in staat bent tot
begrip, vergeving en geluk.

29
00:04:18,030 --> 00:04:22,178
En als je deze goede dingen
in jezelf herkent,

30
00:04:22,178 --> 00:04:30,026
dan heb je geen complexen meer,
en kan je van jezelf houden.

31
00:04:33,396 --> 00:04:40,493
De leer van de Boeddha, zegt dat iedereen
over de mogelijkheid beschikt

32
00:04:40,493 --> 00:04:44,119
om lief te hebben en te begrijpen,

33
00:04:44,432 --> 00:04:51,999
dat iedereen de boeddha-natuur
in zich heeft.

34
00:04:52,599 --> 00:04:58,764
De boeddha-natuur is heel mooi
en jij hebt die in je.

35
00:04:59,590 --> 00:05:05,460
Dus als je dat ziet, zal je
jezelf makkelijk aanvaarden

36
00:05:05,460 --> 00:05:09,504
en weten dat je anderen
hun lijden kan verlichten.

37
00:05:09,504 --> 00:05:20,448
Als iemand anders ongelukkig is
kan je zeker en vast iets doen of zeggen

38
00:05:20,448 --> 00:05:23,523
om hem minder te doen lijden.

39
00:05:24,477 --> 00:05:31,571
Je hebt die mogelijkheid.
En je hebt dat al bewezen.

40
00:05:32,051 --> 00:05:36,323
Je hebt al eens iemands
lijden verlicht.

41
00:05:36,559 --> 00:05:44,107
Als je ziet dat iemand pijn heeft,
kan je hem helpen zich beter te voelen.

42
00:05:44,107 --> 00:05:47,876
En dat is de boeddha-natuur in jou.

43
00:05:48,610 --> 00:05:57,218
En als je de boeddha-natuur in je ziet,
de schoonheid, de standvastigheid,

44
00:05:57,339 --> 00:06:01,812
dan kan je jezelf aanvaarden
en van jezelf houden.

45
00:06:03,766 --> 00:06:08,248
Het is heel belangrijk jezelf te accepteren,
van jezelf te houden.

46
00:06:08,248 --> 00:06:14,345
Als je niet van jezelf houdt, hoe kan je
dan verwachten dat anderen dat wel doen?

47
00:06:14,345 --> 00:06:19,494
Daarom is het belangrijk
jezelf te accepteren.

48
00:06:19,494 --> 00:06:25,906
En Thay heeft geoefend
en Thay heeft zichzelf leren accepteren.

49
00:06:25,906 --> 00:06:33,102
En hij hij heeft veel vrede en vreugde

50
00:06:33,102 --> 00:06:34,999
omdat hij zichzelf kon accepteren.

51
00:06:37,107 --> 00:06:42,578
Dit was een goede vraag.
Ze heeft velen van ons geholpen.

52
00:06:42,578 --> 00:06:46,270
Bedankt om deze vraag te stellen.

53
00:06:54,565 --> 00:06:58,705
Verbinding, inspiratie, voeding