0:00:00.900,0:00:08.885
Plum Village, Frankrijk, zenmeester[br]Thich Nhat Hanh beantwoordt vragen

0:00:11.415,0:00:24.081
Waarom heb ik soms het gevoel[br]dat iedereen tegen mij is?

0:00:27.877,0:00:31.862
[FRANS][br]Waarom heb ik soms het gevoel[br]dat iedereen tegen mij is?

0:00:35.074,0:00:40.839
[ENGELS][br]Waarom heb ik soms het gevoel[br]dat iedereen tegen mij is?

0:00:44.872,0:00:47.808
Dat is maar een gevoel.

0:00:52.369,0:00:54.991
Dat is maar een gevoel.

0:00:55.981,0:01:01.873
Dat is maar een gevoel.

0:01:15.205,0:01:25.659
Zo'n gevoel kan voortkomen uit[br]een misvatting.

0:01:25.990,0:01:32.098
We beelden ons in dat mensen[br]ons niet fijn vinden, tegen ons zijn.

0:01:32.334,0:01:35.945
Maar het omgekeerde kan het geval zijn:

0:01:35.945,0:01:47.723
iedereen kan je leuk vinden en je zien[br]als een mooie bloem in de tuin der mensheid.

0:01:53.972,0:02:07.777
Als we jouw vrienden zijn, zouden we moeten[br]zeggen: "Ik hou van je, je bent een bloem."

0:02:17.455,0:02:27.526
Maar je kan iets doen, alvorens[br]mensen zeggen dat ze niet tegen je zijn.

0:02:28.682,0:02:37.136
Je moet leren jezelf graag te hebben[br]en te accepteren, van jezelf te houden.

0:02:37.259,0:02:41.981
Dat is heel belangrijk.

0:02:41.981,0:02:47.421
En je moet oefenen[br]om jezelf te leren accepteren.

0:02:48.329,0:02:54.852
En dit geldt niet enkel voor jongeren,[br]maar ook voor volwassenen.

0:02:56.474,0:03:01.996
Soms vinden we onszelf maar niets.[br]We denken dat we niet goed genoeg zijn,

0:03:04.164,0:03:09.509
terwijl er heel veel goede dingen[br]in ons zijn

0:03:10.887,0:03:16.359
die ons zijn doorgegeven door[br]onze ouders en voorouders.

0:03:17.718,0:03:21.426
Misschien hebben we ze niet gezien.

0:03:21.426,0:03:26.038
Daardoor kunnen we een[br]minderwaardigheidscomplex hebben.

0:03:26.892,0:03:34.253
Onder onze voorouders zijn er[br]heel getalenteerde mensen

0:03:34.745,0:03:42.943
die grote kwaliteiten hebben zoals[br]schoonheid, begrip, mededogen.

0:03:43.225,0:03:52.717
En ze hebben ons de kiemen van[br]schoonheid, begrip en liefde doorgegeven.

0:03:52.956,0:03:56.967
En wij bezitten die, maar[br]we weten het niet.

0:03:57.221,0:04:06.863
Dus als je aandachtig ademhaalt,[br]herken je misschien deze kiemen in jou.

0:04:06.863,0:04:18.030
Je weet dat je in staat bent tot[br]begrip, vergeving en geluk.

0:04:18.030,0:04:22.178
En als je deze goede dingen[br]in jezelf herkent,

0:04:22.178,0:04:30.026
dan heb je geen complexen meer,[br]en kan je van jezelf houden.

0:04:33.396,0:04:40.493
De leer van de Boeddha, zegt dat iedereen[br]over de mogelijkheid beschikt

0:04:40.493,0:04:44.119
om lief te hebben en te begrijpen,

0:04:44.432,0:04:51.999
dat iedereen de boeddha-natuur[br]in zich heeft.

0:04:52.599,0:04:58.764
De boeddha-natuur is heel mooi[br]en jij hebt die in je.

0:04:59.590,0:05:05.460
Dus als je dat ziet, zal je[br]jezelf makkelijk aanvaarden

0:05:05.460,0:05:09.504
en weten dat je anderen[br]hun lijden kan verlichten.

0:05:09.504,0:05:20.448
Als iemand anders ongelukkig is[br]kan je zeker en vast iets doen of zeggen

0:05:20.448,0:05:23.523
om hem minder te doen lijden.

0:05:24.477,0:05:31.571
Je hebt die mogelijkheid.[br]En je hebt dat al bewezen.

0:05:32.051,0:05:36.323
Je hebt al eens iemands[br]lijden verlicht.

0:05:36.559,0:05:44.107
Als je ziet dat iemand pijn heeft,[br]kan je hem helpen zich beter te voelen.

0:05:44.107,0:05:47.876
En dat is de boeddha-natuur in jou.

0:05:48.610,0:05:57.218
En als je de boeddha-natuur in je ziet,[br]de schoonheid, de standvastigheid,

0:05:57.339,0:06:01.812
dan kan je jezelf aanvaarden[br]en van jezelf houden.

0:06:03.766,0:06:08.248
Het is heel belangrijk jezelf te accepteren,[br]van jezelf te houden.

0:06:08.248,0:06:14.345
Als je niet van jezelf houdt, hoe kan je[br]dan verwachten dat anderen dat wel doen?

0:06:14.345,0:06:19.494
Daarom is het belangrijk[br]jezelf te accepteren.

0:06:19.494,0:06:25.906
En Thay heeft geoefend[br]en Thay heeft zichzelf leren accepteren.

0:06:25.906,0:06:33.102
En hij hij heeft veel vrede en vreugde

0:06:33.102,0:06:34.999
omdat hij zichzelf kon accepteren.

0:06:37.107,0:06:42.578
Dit was een goede vraag.[br]Ze heeft velen van ons geholpen.

0:06:42.578,0:06:46.270
Bedankt om deze vraag te stellen.

0:06:54.565,0:06:58.705
Verbinding, inspiratie, voeding