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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.75,0:00:07.71,Default,,0000,0000,0000,,Plum Village, Francia, il Maestro Zen\NThich Nhat Hanh risponde alla domanda:
Dialogue: 0,0:00:12.28,0:00:24.57,Default,,0000,0000,0000,,Perché a volte ho la sensazione\Nche tutti siano contro di me?
Dialogue: 0,0:00:27.88,0:00:31.86,Default,,0000,0000,0000,,Perché a volte ho la sensazione\Nche tutti siano contro di me?
Dialogue: 0,0:00:35.07,0:00:40.84,Default,,0000,0000,0000,,Perché a volte ho la sensazione\Nche tutti siano contro di me?
Dialogue: 0,0:00:44.87,0:00:47.69,Default,,0000,0000,0000,,È solo una sensazione.
Dialogue: 0,0:00:50.02,0:00:51.62,Default,,0000,0000,0000,,(Per favore, traduci)
Dialogue: 0,0:00:52.37,0:00:54.50,Default,,0000,0000,0000,,È solo una sensazione.
Dialogue: 0,0:00:55.98,0:01:01.87,Default,,0000,0000,0000,,È solo... una sensazione.
Dialogue: 0,0:01:05.03,0:01:11.03,Default,,0000,0000,0000,,(Sister Tong Nghiem tradurrà per te)
Dialogue: 0,0:01:15.20,0:01:23.91,Default,,0000,0000,0000,,Quella sensazione può derivare \Nda una percezione erronea.
Dialogue: 0,0:01:25.99,0:01:30.100,Default,,0000,0000,0000,,Immaginiamo di non piacere agli altri,\Ne che gli altri siano contro di noi.
Dialogue: 0,0:01:32.33,0:01:35.08,Default,,0000,0000,0000,,Ma è possibilie che sia il contrario>
Dialogue: 0,0:01:35.71,0:01:40.39,Default,,0000,0000,0000,,può darsi che noi piacciamo a tutti
Dialogue: 0,0:01:41.28,0:01:47.24,Default,,0000,0000,0000,,e che tutti ci vedano come un fiore \Nmeraviglioso nel giardino dell'umanità.
Dialogue: 0,0:01:52.00,0:02:00.30,Default,,0000,0000,0000,,Se siamo amici di qualcuno che pensa\Nche tutti glisiano contro,
Dialogue: 0,0:02:01.18,0:02:06.39,Default,,0000,0000,0000,,dovremmo dirgli: "Mi piaci,\Nti voglio bene, sei un fiore meraviglioso."
Dialogue: 0,0:02:11.97,0:02:13.63,Default,,0000,0000,0000,,Ma ...
Dialogue: 0,0:02:18.20,0:02:20.41,Default,,0000,0000,0000,,si può fare qualcosa in proposito
Dialogue: 0,0:02:20.41,0:02:27.64,Default,,0000,0000,0000,,mentre aspettiamo di sapere dagli altri\Nche non ci sono contro.
Dialogue: 0,0:02:28.66,0:02:31.35,Default,,0000,0000,0000,,Dobbiamo imparare \Nad apprezzare noi stessi,
Dialogue: 0,0:02:33.37,0:02:36.48,Default,,0000,0000,0000,,imparare ad amare noi stessi
Dialogue: 0,0:02:36.48,0:02:39.99,Default,,0000,0000,0000,,Accettare se stessi è molto importante
Dialogue: 0,0:02:41.61,0:02:46.37,Default,,0000,0000,0000,,e per accettare noi stessi\Ndobbiamo praticare.
Dialogue: 0,0:02:48.33,0:02:54.40,Default,,0000,0000,0000,,Questo non vale solo per i giovani,\Nma anche per gli adulti.
Dialogue: 0,0:02:56.47,0:02:58.96,Default,,0000,0000,0000,,A volte non ci piacciamo
Dialogue: 0,0:02:59.54,0:03:02.50,Default,,0000,0000,0000,,o pensiamo di non essere abbastanza bravi.
Dialogue: 0,0:03:04.68,0:03:08.84,Default,,0000,0000,0000,,Eppure, in noi ci sono tante\Nbuone qualità
Dialogue: 0,0:03:10.89,0:03:15.94,Default,,0000,0000,0000,,che ci sono state trasmesse\Ndai nostri genitori e antenati.
Dialogue: 0,0:03:17.72,0:03:20.21,Default,,0000,0000,0000,,Noi però non le vediamo.
Dialogue: 0,0:03:20.78,0:03:24.82,Default,,0000,0000,0000,,Questo può essere il motivo\Ndel nostro complesso di inferiorità.
Dialogue: 0,0:03:28.92,0:03:33.64,Default,,0000,0000,0000,,Tra i nostri antenati,\Nci sono persone molto dotate,
Dialogue: 0,0:03:34.74,0:03:42.06,Default,,0000,0000,0000,,dalle grandi virtù come bellezza, \Ncomprensione e compassione.
Dialogue: 0,0:03:43.22,0:03:52.30,Default,,0000,0000,0000,,Essi ci hanno trasmesso i semi \Ndi bellezza, comprensione, amore, perdono.
Dialogue: 0,0:03:52.96,0:03:56.97,Default,,0000,0000,0000,,Noi custodiamo quei semi senza saperlo.
Dialogue: 0,0:03:57.22,0:04:06.86,Default,,0000,0000,0000,,È possibile riconoscerli\Ngrazie al respiro consapevole,
Dialogue: 0,0:04:06.86,0:04:16.52,Default,,0000,0000,0000,,in quanto sappiamo di essere capaci\Ndi capire, perdonare ed essere felici.
Dialogue: 0,0:04:18.03,0:04:22.18,Default,,0000,0000,0000,,Se riconosciamo le nostre buone qualità
Dialogue: 0,0:04:22.18,0:04:24.88,Default,,0000,0000,0000,,ci liberiamo del complesso di inferiorità
Dialogue: 0,0:04:26.39,0:04:29.58,Default,,0000,0000,0000,,e possiamo accettarci ed amarci.
Dialogue: 0,0:04:33.71,0:04:40.49,Default,,0000,0000,0000,,L'insegnamento del Buddha dice che \Nognuno di noi ha la capacità
Dialogue: 0,0:04:40.49,0:04:43.15,Default,,0000,0000,0000,,di amare e comprendere,
Dialogue: 0,0:04:44.43,0:04:50.29,Default,,0000,0000,0000,,ognuno di noi ha in sè\Nla natura del Buddha.
Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:56.34,Default,,0000,0000,0000,,La natura del Buddha è\Nuna cosa meravigliosa,
Dialogue: 0,0:04:56.34,0:04:58.72,Default,,0000,0000,0000,,e noi l'abbiamo in noi stessi.
Dialogue: 0,0:04:59.77,0:05:05.46,Default,,0000,0000,0000,,Dunque, se ci crediamo e la vediamo,\Nsaremo in grado di accettarci
Dialogue: 0,0:05:05.46,0:05:09.50,Default,,0000,0000,0000,,e sapremo aiutare\Ngli altri a soffrire meno.
Dialogue: 0,0:05:09.50,0:05:20.45,Default,,0000,0000,0000,,Quando l'altro è infelice,\Nnoi possiamo fare o dire qualcosa
Dialogue: 0,0:05:20.45,0:05:22.94,Default,,0000,0000,0000,,che lo aiuti a soffrire meno.
Dialogue: 0,0:05:24.48,0:05:30.87,Default,,0000,0000,0000,,Noi abbiamo questa capacità,\Ne l'abbiamo messa in pratica in passato,
Dialogue: 0,0:05:32.05,0:05:36.18,Default,,0000,0000,0000,,aiutando una persona, o anche un bambino, \Na soffrire meno.
Dialogue: 0,0:05:36.56,0:05:43.05,Default,,0000,0000,0000,,Quando vediamo qualcuno soffrire,\Npossiamo aiutarlo a sentirsi meglio.
Dialogue: 0,0:05:44.11,0:05:47.21,Default,,0000,0000,0000,,Questa è la nostra natura di Buddha,
Dialogue: 0,0:05:48.61,0:05:51.90,Default,,0000,0000,0000,,e se la riconosciamo in noi,\N
Dialogue: 0,0:05:52.18,0:05:57.41,Default,,0000,0000,0000,,vedendo in noi bellezza, stabilità,\Nfreschezza,
Dialogue: 0,0:05:57.41,0:06:01.81,Default,,0000,0000,0000,,allora siamo in grado di accettarci\Ne amarci.
Dialogue: 0,0:06:03.77,0:06:07.64,Default,,0000,0000,0000,,Accettarsi e amarsi è molto importante.
Dialogue: 0,0:06:08.25,0:06:13.44,Default,,0000,0000,0000,,Se non accettiamo e amiamo noi stessi,\Ncome aspettarci che lo facciano gli altri?
Dialogue: 0,0:06:14.34,0:06:18.86,Default,,0000,0000,0000,,Per questo accettare se stessi\Nè molto importante.
Dialogue: 0,0:06:19.49,0:06:24.44,Default,,0000,0000,0000,,Thay ha praticato\Ned è stato in grado di accettarsi.
Dialogue: 0,0:06:25.91,0:06:31.04,Default,,0000,0000,0000,,In lui ci sono grande pace e grande gioia\Nperché è stato in grado
Dialogue: 0,0:06:31.04,0:06:34.54,Default,,0000,0000,0000,,di accettare se stesso.
Dialogue: 0,0:06:37.11,0:06:39.81,Default,,0000,0000,0000,,Questa domanda è stata di aiuto\Na molti di noi,
Dialogue: 0,0:06:42.51,0:06:53.47,Default,,0000,0000,0000,,grazie per averla posta.
Dialogue: 0,0:06:53.47,0:07:04.44,Default,,0000,0000,0000,,Interconnessione\NIspirazione - Nutrimento