Village des Pruniers, France, le maître Zen
Thich Nhat Hanh répond aux questions.

Pourquoi j'ai l'impression parfois
que tout le monde est contre moi ?

Pourquoi j'ai l'impression parfois
que tout le monde est contre moi ?

C'est seulement une impression.

(traduisez-lui)

Ce n'est qu'une impression.

Cette sensation peut être due
à une perception erronée.

Tu imagines que les autres ne t'aiment pas,
qu'ils sont contre toi.

Mais la réalité peut être le contraire.

Peut être que tout le monde t'aime et te voit 
comme une belle fleur dans le jardin de l'humanité

Si nous sommes ses amis, nous devrions dire:
je t'apprécie, je t'aime, tu es une belle fleur.

Tu peux faire quelque chose en attendant
que les autres te disent qu'ils ne te détestent pas.

Tu dois apprendre à t'apprécier,
t'aimer et t'accepter.

C'est très important.

Pour t'accepter toi-même,
tu dois pratiquer.

C'est vrai non seulement pour les jeunes,
mais aussi pour les personnes âgées.

Parfois nous ne nous aimons pas. Nous pensons 
que nous ne sommes pas assez bien.

Mais en fait, il y a plein de belles
choses en nous

qui nous ont été transmises par
nos parents et nos ancêtres.

Nous ne les avons peut-être pas vues.

C'est pourquoi nous avons 
un complexe d'infériorité.

Parmi nos ancêtres, il y a des
personnes très talentueuses,

qui ont de grandes qualités telles
la beauté, la compréhension, la compassion.

Ils nous ont transmis les graines de beauté,
compréhension, amour et pardon.

Et nous les avons, mais nous l'ignorons.

Donc quand tu respires en pleine conscience,
tu peux reconnaître ces graines en toi,

car tu sais que tu es capable de 
comprendre, pardonner et être heureuse.

Et si tu reconnais ces bonnes choses en toi,

tu n'as plus de complexe 
et tu peux t'aimer et t'accepter.

L'enseignement du Bouddha dit que 
tout le monde a la capacité

d'aimer et de comprendre,

que tout le monde à la nature du Bouddha
en lui, en elle

La nature du Bouddha est très belle
et tu l'as en toi.

Donc si tu vois cela, 
tu t'accepteras facilement.

Et tu sais que tu peux aider les autres
à moins souffrir.

Quand quelqu'un est malheureux,
tu peux très bien dire ou faire quelque chose

pour alléger sa souffrance.

Tu as cette capacité.
Et tu l'as fait dans le passé.

Tu as aidé cette personne à moins souffrir

Quand tu vois quelqu'un être blessé
tu peux l'aider à se sentir mieux.

Et c'est cela la nature du Bouddha en toi.

Et si tu vois la nature du Bouddha en toi,
la beauté, la stabilité, la fraîcheur en toi,

alors tu peux t'accepter,
t'aimer toi-même.

C'est très important de s'accepter,
de s'aimer.

Si tu ne t'acceptes pas, si tu ne t'aimes pas,
comment attendre que les autres le fassent ?

C'est pourquoi s'accepter est très important

Et Thây a pratiqué,
et Thây a pu s'accepter.

Alors il a beaucoup de paix et de joie,
parce qu'il a pu s'accepter,

et s'aimer.

C'est une bonne question.
Ca a aidé beaucoup d'entre nous.

Merci d'avoir posé cette question.

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