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00:00:00,650 --> 00:00:08,702
Village des Pruniers, France, le maître Zen
Thich Nhat Hanh répond aux questions.

2
00:00:09,814 --> 00:00:24,571
Pourquoi j'ai l'impression parfois
que tout le monde est contre moi ?

3
00:00:35,074 --> 00:00:40,839
Pourquoi j'ai l'impression parfois
que tout le monde est contre moi ?

4
00:00:44,872 --> 00:00:47,808
C'est seulement une impression.

5
00:00:50,017 --> 00:00:52,369
(traduisez-lui)

6
00:00:52,369 --> 00:00:54,991
Ce n'est qu'une impression.

7
00:01:15,205 --> 00:01:25,659
Cette sensation peut être due
à une perception erronée.

8
00:01:25,990 --> 00:01:32,098
Tu imagines que les autres ne t'aiment pas,
qu'ils sont contre toi.

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00:01:32,334 --> 00:01:35,945
Mais la réalité peut être le contraire.

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00:01:35,945 --> 00:01:47,723
Peut être que tout le monde t'aime et te voit 
comme une belle fleur dans le jardin de l'humanité

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00:01:53,972 --> 00:02:07,777
Si nous sommes ses amis, nous devrions dire:
je t'apprécie, je t'aime, tu es une belle fleur.

12
00:02:17,455 --> 00:02:27,526
Tu peux faire quelque chose en attendant
que les autres te disent qu'ils ne te détestent pas.

13
00:02:28,682 --> 00:02:37,136
Tu dois apprendre à t'apprécier,
t'aimer et t'accepter.

14
00:02:37,259 --> 00:02:41,981
C'est très important.

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00:02:41,981 --> 00:02:47,421
Pour t'accepter toi-même,
tu dois pratiquer.

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00:02:48,329 --> 00:02:54,852
C'est vrai non seulement pour les jeunes,
mais aussi pour les personnes âgées.

17
00:02:56,474 --> 00:03:01,996
Parfois nous ne nous aimons pas. Nous pensons 
que nous ne sommes pas assez bien.

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00:03:04,164 --> 00:03:09,509
Mais en fait, il y a plein de belles
choses en nous

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00:03:10,887 --> 00:03:16,359
qui nous ont été transmises par
nos parents et nos ancêtres.

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00:03:17,718 --> 00:03:21,426
Nous ne les avons peut-être pas vues.

21
00:03:21,426 --> 00:03:26,038
C'est pourquoi nous avons 
un complexe d'infériorité.

22
00:03:26,892 --> 00:03:34,253
Parmi nos ancêtres, il y a des
personnes très talentueuses,

23
00:03:34,745 --> 00:03:42,943
qui ont de grandes qualités telles
la beauté, la compréhension, la compassion.

24
00:03:43,225 --> 00:03:52,717
Ils nous ont transmis les graines de beauté,
compréhension, amour et pardon.

25
00:03:52,956 --> 00:03:56,967
Et nous les avons, mais nous l'ignorons.

26
00:03:57,221 --> 00:04:06,863
Donc quand tu respires en pleine conscience,
tu peux reconnaître ces graines en toi,

27
00:04:06,863 --> 00:04:18,030
car tu sais que tu es capable de 
comprendre, pardonner et être heureuse.

28
00:04:18,030 --> 00:04:22,178
Et si tu reconnais ces bonnes choses en toi,

29
00:04:22,178 --> 00:04:30,026
tu n'as plus de complexe 
et tu peux t'aimer et t'accepter.

30
00:04:33,396 --> 00:04:40,493
L'enseignement du Bouddha dit que 
tout le monde a la capacité

31
00:04:40,493 --> 00:04:44,119
d'aimer et de comprendre,

32
00:04:44,432 --> 00:04:51,999
que tout le monde à la nature du Bouddha
en lui, en elle

33
00:04:52,599 --> 00:04:58,764
La nature du Bouddha est très belle
et tu l'as en toi.

34
00:04:59,590 --> 00:05:05,460
Donc si tu vois cela, 
tu t'accepteras facilement.

35
00:05:05,460 --> 00:05:09,504
Et tu sais que tu peux aider les autres
à moins souffrir.

36
00:05:09,504 --> 00:05:20,448
Quand quelqu'un est malheureux,
tu peux très bien dire ou faire quelque chose

37
00:05:20,448 --> 00:05:23,523
pour alléger sa souffrance.

38
00:05:24,477 --> 00:05:31,571
Tu as cette capacité.
Et tu l'as fait dans le passé.

39
00:05:32,051 --> 00:05:36,323
Tu as aidé cette personne à moins souffrir

40
00:05:36,559 --> 00:05:44,107
Quand tu vois quelqu'un être blessé
tu peux l'aider à se sentir mieux.

41
00:05:44,107 --> 00:05:47,876
Et c'est cela la nature du Bouddha en toi.

42
00:05:48,610 --> 00:05:57,218
Et si tu vois la nature du Bouddha en toi,
la beauté, la stabilité, la fraîcheur en toi,

43
00:05:57,339 --> 00:06:01,812
alors tu peux t'accepter,
t'aimer toi-même.

44
00:06:03,766 --> 00:06:08,248
C'est très important de s'accepter,
de s'aimer.

45
00:06:08,248 --> 00:06:14,345
Si tu ne t'acceptes pas, si tu ne t'aimes pas,
comment attendre que les autres le fassent ?

46
00:06:14,345 --> 00:06:19,494
C'est pourquoi s'accepter est très important

47
00:06:19,494 --> 00:06:25,906
Et Thây a pratiqué,
et Thây a pu s'accepter.

48
00:06:25,906 --> 00:06:33,102
Alors il a beaucoup de paix et de joie,
parce qu'il a pu s'accepter,

49
00:06:33,102 --> 00:06:34,999
et s'aimer.

50
00:06:37,107 --> 00:06:42,578
C'est une bonne question.
Ca a aidé beaucoup d'entre nous.

51
00:06:42,578 --> 00:06:46,270
Merci d'avoir posé cette question.

52
00:06:54,440 --> 00:06:58,375
Connection, inspiration, nourriture