0:00:00.650,0:00:08.702
Village des Pruniers, France, le maître Zen[br]Thich Nhat Hanh répond aux questions.

0:00:09.814,0:00:24.571
Pourquoi j'ai l'impression parfois[br]que tout le monde est contre moi ?

0:00:35.074,0:00:40.839
Pourquoi j'ai l'impression parfois[br]que tout le monde est contre moi ?

0:00:44.872,0:00:47.808
C'est seulement une impression.

0:00:50.017,0:00:52.369
(traduisez-lui)

0:00:52.369,0:00:54.991
Ce n'est qu'une impression.

0:01:15.205,0:01:25.659
Cette sensation peut être due[br]à une perception erronée.

0:01:25.990,0:01:32.098
Tu imagines que les autres ne t'aiment pas,[br]qu'ils sont contre toi.

0:01:32.334,0:01:35.945
Mais la réalité peut être le contraire.

0:01:35.945,0:01:47.723
Peut être que tout le monde t'aime et te voit [br]comme une belle fleur dans le jardin de l'humanité

0:01:53.972,0:02:07.777
Si nous sommes ses amis, nous devrions dire:[br]je t'apprécie, je t'aime, tu es une belle fleur.

0:02:17.455,0:02:27.526
Tu peux faire quelque chose en attendant[br]que les autres te disent qu'ils ne te détestent pas.

0:02:28.682,0:02:37.136
Tu dois apprendre à t'apprécier,[br]t'aimer et t'accepter.

0:02:37.259,0:02:41.981
C'est très important.

0:02:41.981,0:02:47.421
Pour t'accepter toi-même,[br]tu dois pratiquer.

0:02:48.329,0:02:54.852
C'est vrai non seulement pour les jeunes,[br]mais aussi pour les personnes âgées.

0:02:56.474,0:03:01.996
Parfois nous ne nous aimons pas. Nous pensons [br]que nous ne sommes pas assez bien.

0:03:04.164,0:03:09.509
Mais en fait, il y a plein de belles[br]choses en nous

0:03:10.887,0:03:16.359
qui nous ont été transmises par[br]nos parents et nos ancêtres.

0:03:17.718,0:03:21.426
Nous ne les avons peut-être pas vues.

0:03:21.426,0:03:26.038
C'est pourquoi nous avons [br]un complexe d'infériorité.

0:03:26.892,0:03:34.253
Parmi nos ancêtres, il y a des[br]personnes très talentueuses,

0:03:34.745,0:03:42.943
qui ont de grandes qualités telles[br]la beauté, la compréhension, la compassion.

0:03:43.225,0:03:52.717
Ils nous ont transmis les graines de beauté,[br]compréhension, amour et pardon.

0:03:52.956,0:03:56.967
Et nous les avons, mais nous l'ignorons.

0:03:57.221,0:04:06.863
Donc quand tu respires en pleine conscience,[br]tu peux reconnaître ces graines en toi,

0:04:06.863,0:04:18.030
car tu sais que tu es capable de [br]comprendre, pardonner et être heureuse.

0:04:18.030,0:04:22.178
Et si tu reconnais ces bonnes choses en toi,

0:04:22.178,0:04:30.026
tu n'as plus de complexe [br]et tu peux t'aimer et t'accepter.

0:04:33.396,0:04:40.493
L'enseignement du Bouddha dit que [br]tout le monde a la capacité

0:04:40.493,0:04:44.119
d'aimer et de comprendre,

0:04:44.432,0:04:51.999
que tout le monde à la nature du Bouddha[br]en lui, en elle

0:04:52.599,0:04:58.764
La nature du Bouddha est très belle[br]et tu l'as en toi.

0:04:59.590,0:05:05.460
Donc si tu vois cela, [br]tu t'accepteras facilement.

0:05:05.460,0:05:09.504
Et tu sais que tu peux aider les autres[br]à moins souffrir.

0:05:09.504,0:05:20.448
Quand quelqu'un est malheureux,[br]tu peux très bien dire ou faire quelque chose

0:05:20.448,0:05:23.523
pour alléger sa souffrance.

0:05:24.477,0:05:31.571
Tu as cette capacité.[br]Et tu l'as fait dans le passé.

0:05:32.051,0:05:36.323
Tu as aidé cette personne à moins souffrir

0:05:36.559,0:05:44.107
Quand tu vois quelqu'un être blessé[br]tu peux l'aider à se sentir mieux.

0:05:44.107,0:05:47.876
Et c'est cela la nature du Bouddha en toi.

0:05:48.610,0:05:57.218
Et si tu vois la nature du Bouddha en toi,[br]la beauté, la stabilité, la fraîcheur en toi,

0:05:57.339,0:06:01.812
alors tu peux t'accepter,[br]t'aimer toi-même.

0:06:03.766,0:06:08.248
C'est très important de s'accepter,[br]de s'aimer.

0:06:08.248,0:06:14.345
Si tu ne t'acceptes pas, si tu ne t'aimes pas,[br]comment attendre que les autres le fassent ?

0:06:14.345,0:06:19.494
C'est pourquoi s'accepter est très important

0:06:19.494,0:06:25.906
Et Thây a pratiqué,[br]et Thây a pu s'accepter.

0:06:25.906,0:06:33.102
Alors il a beaucoup de paix et de joie,[br]parce qu'il a pu s'accepter,

0:06:33.102,0:06:34.999
et s'aimer.

0:06:37.107,0:06:42.578
C'est une bonne question.[br]Ca a aidé beaucoup d'entre nous.

0:06:42.578,0:06:46.270
Merci d'avoir posé cette question.

0:06:54.440,0:06:58.375
Connection, inspiration, nourriture