[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.44,0:00:08.52,Default,,0000,0000,0000,,El maestro zen Thich Nhat Hanh\Nresponde
Dialogue: 0,0:00:09.20,0:00:24.21,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué a veces siento\Nque todo el mundo está contra mí?
Dialogue: 0,0:00:28.05,0:00:32.01,Default,,0000,0000,0000,,(fr) ¿Por qué a veces siento\Nque todos están en mi contra?
Dialogue: 0,0:00:35.40,0:00:40.02,Default,,0000,0000,0000,,(en) ¿Por qué a veces siento\Nque todos están en mi contra?
Dialogue: 0,0:00:44.84,0:00:48.11,Default,,0000,0000,0000,,Eso es solo una sensación.
Dialogue: 0,0:00:50.24,0:00:52.39,Default,,0000,0000,0000,,Traduce para ella.
Dialogue: 0,0:00:52.62,0:00:55.31,Default,,0000,0000,0000,,Eso es solo una sensación.
Dialogue: 0,0:00:56.08,0:00:58.23,Default,,0000,0000,0000,,(fr) Eso es solo
Dialogue: 0,0:00:58.43,0:01:02.12,Default,,0000,0000,0000,,una sensación.
Dialogue: 0,0:01:04.90,0:01:10.84,Default,,0000,0000,0000,,(fr) Sister Ton Nghiem\Ntraducirá para ti.
Dialogue: 0,0:01:15.18,0:01:17.54,Default,,0000,0000,0000,,Esa sensación
Dialogue: 0,0:01:18.78,0:01:20.66,Default,,0000,0000,0000,,puede nacer...
Dialogue: 0,0:01:20.91,0:01:24.12,Default,,0000,0000,0000,,Es una percepción falsa.
Dialogue: 0,0:01:25.84,0:01:31.42,Default,,0000,0000,0000,,Imaginas que no le gustas a la gente.
Dialogue: 0,0:01:31.78,0:01:34.85,Default,,0000,0000,0000,,Pero quizá sea lo contrario.
Dialogue: 0,0:01:35.44,0:01:38.12,Default,,0000,0000,0000,,Puede que todo el mundo
Dialogue: 0,0:01:39.56,0:01:41.56,Default,,0000,0000,0000,,te aprecie
Dialogue: 0,0:01:41.79,0:01:43.47,Default,,0000,0000,0000,,y te vea
Dialogue: 0,0:01:44.19,0:01:45.98,Default,,0000,0000,0000,,como una bella flor
Dialogue: 0,0:01:46.23,0:01:48.48,Default,,0000,0000,0000,,en el jardín de la humanidad.
Dialogue: 0,0:01:53.90,0:01:58.02,Default,,0000,0000,0000,,Si somos tus amigos,
Dialogue: 0,0:01:58.23,0:02:01.23,Default,,0000,0000,0000,,deberíamos decirlo en alto:
Dialogue: 0,0:02:01.40,0:02:02.90,Default,,0000,0000,0000,,Me gustas,
Dialogue: 0,0:02:03.15,0:02:04.88,Default,,0000,0000,0000,,te quiero.
Dialogue: 0,0:02:05.05,0:02:07.40,Default,,0000,0000,0000,,Eres una bella flor.
Dialogue: 0,0:02:18.27,0:02:21.06,Default,,0000,0000,0000,,Se puede hacer algo.
Dialogue: 0,0:02:21.29,0:02:23.97,Default,,0000,0000,0000,,En espera de que la gente te diga
Dialogue: 0,0:02:24.94,0:02:28.46,Default,,0000,0000,0000,,que no les desagradas,\Nque les gustas.
Dialogue: 0,0:02:28.66,0:02:33.02,Default,,0000,0000,0000,,Tienes que aprender\Na gustarte a ti misma.
Dialogue: 0,0:02:33.39,0:02:36.52,Default,,0000,0000,0000,,Tienes que aprender\Na quererte a ti misma.
Dialogue: 0,0:02:36.65,0:02:38.52,Default,,0000,0000,0000,,Es muy importante.
Dialogue: 0,0:02:38.62,0:02:40.92,Default,,0000,0000,0000,,Aceptarte a ti misma.
Dialogue: 0,0:02:41.94,0:02:44.52,Default,,0000,0000,0000,,Para aceptarte,
Dialogue: 0,0:02:45.68,0:02:47.69,Default,,0000,0000,0000,,tienes que practicar.
Dialogue: 0,0:02:48.22,0:02:51.22,Default,,0000,0000,0000,,Esto es verdad\Nno solo para los jóvenes,
Dialogue: 0,0:02:51.40,0:02:55.63,Default,,0000,0000,0000,,sino también para los adultos.
Dialogue: 0,0:02:56.43,0:02:59.20,Default,,0000,0000,0000,,A veces no nos gustamos.
Dialogue: 0,0:02:59.57,0:03:02.52,Default,,0000,0000,0000,,No pensamos\Nque seamos lo bastante buenos.
Dialogue: 0,0:03:04.18,0:03:05.99,Default,,0000,0000,0000,,Pero, de hecho,
Dialogue: 0,0:03:06.74,0:03:09.48,Default,,0000,0000,0000,,hay muchas cosas buenas en nosotros.
Dialogue: 0,0:03:09.92,0:03:12.12,Default,,0000,0000,0000,,Hay muchas cosas buenas
Dialogue: 0,0:03:12.36,0:03:16.75,Default,,0000,0000,0000,,que nos han sido transmitidas\Npor nuestros padres, ancestros.
Dialogue: 0,0:03:17.38,0:03:20.35,Default,,0000,0000,0000,,Puede que no las hayamos visto.
Dialogue: 0,0:03:20.63,0:03:24.99,Default,,0000,0000,0000,,Por eso tenemos\Ncomplejo de inferioridad.
Dialogue: 0,0:03:26.32,0:03:28.36,Default,,0000,0000,0000,,Los ancestros...
Dialogue: 0,0:03:29.06,0:03:33.22,Default,,0000,0000,0000,,Entre nuestros ancestros,\Nalgunos tenían mucho talento.
Dialogue: 0,0:03:34.70,0:03:36.52,Default,,0000,0000,0000,,Tenían muchas virtudes,
Dialogue: 0,0:03:38.30,0:03:42.10,Default,,0000,0000,0000,,como belleza,\Ncomprensión, compasión.
Dialogue: 0,0:03:42.64,0:03:45.01,Default,,0000,0000,0000,,Y nos han transmitido
Dialogue: 0,0:03:45.22,0:03:47.54,Default,,0000,0000,0000,,las semillas de belleza,
Dialogue: 0,0:03:48.98,0:03:52.76,Default,,0000,0000,0000,,comprensión, amor, perdón.
Dialogue: 0,0:03:52.95,0:03:56.70,Default,,0000,0000,0000,,Las tenemos, pero no lo sabemos.
Dialogue: 0,0:03:57.11,0:04:01.87,Default,,0000,0000,0000,,Mientras inspiras y espiras\Natentamente,
Dialogue: 0,0:04:02.04,0:04:04.49,Default,,0000,0000,0000,,puedes reconocer
Dialogue: 0,0:04:05.18,0:04:06.90,Default,,0000,0000,0000,,esas semillas en ti.
Dialogue: 0,0:04:07.15,0:04:10.10,Default,,0000,0000,0000,,Porque sabes que eres capaz
Dialogue: 0,0:04:10.69,0:04:16.46,Default,,0000,0000,0000,,de comprender, perdonar,\Nde ser feliz.
Dialogue: 0,0:04:18.02,0:04:22.12,Default,,0000,0000,0000,,Si reconoces estas buenas cosas\Nque hay en ti,
Dialogue: 0,0:04:22.33,0:04:25.12,Default,,0000,0000,0000,,ya no tienes más complejo.
Dialogue: 0,0:04:25.47,0:04:30.11,Default,,0000,0000,0000,,Puedes aceptarte,\Nquererte a ti misma.
Dialogue: 0,0:04:33.13,0:04:35.82,Default,,0000,0000,0000,,En la enseñanza de Buda,\Nse dice que
Dialogue: 0,0:04:36.07,0:04:43.03,Default,,0000,0000,0000,,todos tenemos la capacidad\Nde amar y comprender.
Dialogue: 0,0:04:44.58,0:04:50.60,Default,,0000,0000,0000,,Todas las personas contienen\Nla naturaleza de un buda.
Dialogue: 0,0:04:52.61,0:04:56.60,Default,,0000,0000,0000,,La naturaleza de un buda\Nes algo maravilloso.
Dialogue: 0,0:04:56.66,0:04:59.49,Default,,0000,0000,0000,,Y tú la tienes en ti.
Dialogue: 0,0:04:59.71,0:05:04.80,Default,,0000,0000,0000,,Si lo crees, si lo ves,\Nte aceptarás con facilidad.
Dialogue: 0,0:05:05.58,0:05:09.29,Default,,0000,0000,0000,,Sabes que puedes ayudar\Na los demás a sufrir menos.
Dialogue: 0,0:05:09.53,0:05:13.58,Default,,0000,0000,0000,,Cuando alguien es infeliz,
Dialogue: 0,0:05:15.45,0:05:19.62,Default,,0000,0000,0000,,puedes hacer o decir algo
Dialogue: 0,0:05:20.59,0:05:23.85,Default,,0000,0000,0000,,para que sufra menos.
Dialogue: 0,0:05:24.47,0:05:27.63,Default,,0000,0000,0000,,Tienes esa capacidad.
Dialogue: 0,0:05:28.30,0:05:32.05,Default,,0000,0000,0000,,Y lo has hecho en el pasado.
Dialogue: 0,0:05:32.21,0:05:35.88,Default,,0000,0000,0000,,Has ayudado a alguien,\Na un niño, a sufrir menos.
Dialogue: 0,0:05:36.48,0:05:38.92,Default,,0000,0000,0000,,Cuando ves que alguien se hiere,
Dialogue: 0,0:05:39.17,0:05:43.70,Default,,0000,0000,0000,,puedes acudir y ayudarle\Na que se sienta mejor.
Dialogue: 0,0:05:44.10,0:05:48.43,Default,,0000,0000,0000,,Esa es la naturaleza de un buda en ti.
Dialogue: 0,0:05:48.66,0:05:52.42,Default,,0000,0000,0000,,Si ves la naturaleza de un buda en ti,
Dialogue: 0,0:05:52.67,0:05:57.52,Default,,0000,0000,0000,,puedes ver tu belleza,\Ntu estabilidad, tu frescura
Dialogue: 0,0:05:57.76,0:06:01.84,Default,,0000,0000,0000,,y puedes aceptarte, quererte.
Dialogue: 0,0:06:03.65,0:06:07.43,Default,,0000,0000,0000,,Es muy importante aceptarse, quererse.
Dialogue: 0,0:06:08.16,0:06:11.04,Default,,0000,0000,0000,,Si no te aceptas a ti misma,
Dialogue: 0,0:06:11.35,0:06:14.38,Default,,0000,0000,0000,,¿cómo puedes esperar\Nque los demás lo hagan?
Dialogue: 0,0:06:14.57,0:06:19.19,Default,,0000,0000,0000,,Por eso, es muy importante\Naceptarse uno mismo.
Dialogue: 0,0:06:19.52,0:06:21.89,Default,,0000,0000,0000,,Thay ha practicado
Dialogue: 0,0:06:22.09,0:06:25.28,Default,,0000,0000,0000,,y Thay ha sido capaz\Nde aceptarse a sí mismo.
Dialogue: 0,0:06:25.78,0:06:28.11,Default,,0000,0000,0000,,Por eso tiene paz y alegría,
Dialogue: 0,0:06:28.36,0:06:32.62,Default,,0000,0000,0000,,porque fue capaz\Nde aceptarse a sí mismo.
Dialogue: 0,0:06:33.15,0:06:36.04,Default,,0000,0000,0000,,Y de gustarse a sí mismo.
Dialogue: 0,0:06:37.11,0:06:39.73,Default,,0000,0000,0000,,Esa es una buena pregunta
Dialogue: 0,0:06:39.92,0:06:42.54,Default,,0000,0000,0000,,que nos ha ayudado a muchos.
Dialogue: 0,0:06:42.76,0:06:45.67,Default,,0000,0000,0000,,Gracias por hacer esta pregunta.
Dialogue: 0,0:06:54.28,0:06:58.47,Default,,0000,0000,0000,,conecta,\Ninspírate, nútrete
Dialogue: 0,0:06:59.06,0:07:05.20,Default,,0000,0000,0000,,(Campana)