WEBVTT

00:00:01.277 --> 00:00:03.950
בנקודות שונות במהלך 20 השנים האחרונות,

00:00:03.974 --> 00:00:07.745
חקרתי שתי חוויות אנושיות בסיסיות

00:00:07.769 --> 00:00:10.031
שלימדו אותי הרבה מאוד על רגש

00:00:10.055 --> 00:00:13.951
ושאולי טומנות בחובן את המפתחות 
למהפכה בפסיכיאטריה.

00:00:13.975 --> 00:00:16.026
הראשונה היא איך אנחנו חווים מוזיקה.

00:00:16.345 --> 00:00:19.256
השניה היא איך אנחנו חווים סמים פְּסִיכֶדֶלִיים

00:00:19.280 --> 00:00:21.985
כמו LSD ופטריות הזיה,

00:00:22.009 --> 00:00:23.241
או פסילוציבין,

00:00:23.265 --> 00:00:25.578
שהוא המרכיב הפעיל בפטריות הזיה.

NOTE Paragraph

00:00:26.086 --> 00:00:29.835
אתם אולי תוהים מה משותף לשני הדברים האלה 
מחוץ לוודסטוק.

00:00:29.859 --> 00:00:33.685
אחרי הכל, מוזיקה אינה חומר פיזי.

00:00:33.709 --> 00:00:37.177
ניתן לתאר אותה כמערכת מוגבלת 
של תנודות אוויר

00:00:37.201 --> 00:00:39.318
שניתן לקלוט אותן 
באמצעות האוזניים שלכם.

00:00:39.318 --> 00:00:42.671
ונראה שאפשר לקשר יותר 
בין מוזיקה לאסתטיקה מאשר ביולוגיה

00:00:42.695 --> 00:00:43.913
או כימיה.

00:00:44.401 --> 00:00:47.317
סמים פסיכדליים, מצד שני, הינם חומר פיזי.

00:00:47.341 --> 00:00:49.667
הם מרכיבים כימיים שאפשר לבלוע

00:00:49.691 --> 00:00:52.196
שמתחברים באופן ישיר עם הכימיה במוח

00:00:52.220 --> 00:00:54.145
ומשנים את חווית העולם שלכם.

00:00:54.752 --> 00:00:56.921
השינוי הזה הוא זמני,

00:00:56.945 --> 00:01:00.011
אבל ההשפעות של השינוי הזה 
יכולות לשנות את מהלך חייכם.

00:01:00.562 --> 00:01:01.712
אבל בואו נודה באמת:

00:01:01.736 --> 00:01:03.253
סמים פסיכדליים עלולים

00:01:03.277 --> 00:01:06.293
לעורר השפעות לא צפויות 
ואולי אפילו מסוכנות.

00:01:06.317 --> 00:01:10.783
אז מה יכול להיות משותף 
לשני דברים הכל כך שונים?

NOTE Paragraph

00:01:11.398 --> 00:01:15.557
גיליתי שמוזיקה וסמים פסיכדליים 
יכולים להשפיע על הרווחה הנפשית

00:01:15.581 --> 00:01:17.940
בדרכים עוצמתיות ומשלימות.

00:01:18.707 --> 00:01:21.181
למוזיקה יכולה להיות השפעה ישירה 
על הרגשות שלנו,

00:01:21.205 --> 00:01:23.129
והשפעה מדידה על המוח;

00:01:23.153 --> 00:01:26.060
לסמים פסיכדליים, בתנאים המתאימים,

00:01:26.084 --> 00:01:28.042
יכולה להיות השפעה טיפולית.

00:01:28.066 --> 00:01:30.437
ההשפעות יכולות להתבטא בדפוסים

00:01:30.461 --> 00:01:33.259
שאנחנו יכולים לחקור ולתעד
באמצעות סריקות מוחיות.

00:01:33.770 --> 00:01:36.723
ויחד, כשהם ממונפים בצורה תכליתית,

00:01:36.747 --> 00:01:39.687
למוזיקה ולסמים פסיכדליים יכולה להיות 
השפעה מרפאה גדולה יותר

00:01:39.711 --> 00:01:40.949
בקרב מטופלים.

00:01:40.973 --> 00:01:45.363
יתרה מכך, ההשפעות האלה יכולות להתבטא 
בחיים בריאים ושמחים יותר

00:01:45.387 --> 00:01:47.228
ובאישיות יותר משולבת.

NOTE Paragraph

00:01:47.989 --> 00:01:50.752
התחלתי את המסע שלי בעולם 
בריאות הנפש של המוזיקה

00:01:50.776 --> 00:01:53.264
הרבה לפני שבכלל התכוונתי לצאת למסע שכזה.

00:01:53.804 --> 00:01:56.193
במשך כמחצית מחיי הייתי מוזיקאי,

00:01:56.217 --> 00:01:58.069
ניגנתי בתזמורות קהילתיות,

00:01:58.093 --> 00:01:59.679
תיאטראות קהילתיות,

00:01:59.703 --> 00:02:01.535
להקות חתונה, להקת סלסה-מרנגה.

00:02:01.559 --> 00:02:05.968
הייתי חלק מלהקת כלי מיתר בפילדלפיה 
במשך שנים רבות.

00:02:05.992 --> 00:02:08.353
ובחלק הארי של שנות חיי המעצבות,

00:02:08.377 --> 00:02:11.605
הייתי המתופף בלהקת קאברים של וויזר-נירוונה

00:02:11.629 --> 00:02:13.739
שהפכה ללהקת פאנק רצינית.

NOTE Paragraph

00:02:13.763 --> 00:02:14.971
(צחוק)

NOTE Paragraph

00:02:14.995 --> 00:02:16.146
נכון מאוד.

00:02:16.170 --> 00:02:17.519
מתופף בלהקת פאנק.

NOTE Paragraph

00:02:17.543 --> 00:02:22.091
אבל רק כשהתחלתי את הקריירה שלי 
בפסיכולוגיה ומדעי המוח

00:02:22.115 --> 00:02:27.495
התחלתי גם להעריך עד כמה אנחנו כמין האנושי,

00:02:27.519 --> 00:02:29.906
משתמשים במוזיקה באופן מְרֻמָּז ומפורש

00:02:29.930 --> 00:02:32.829
כדי לווסת את הרגשות שלנו

00:02:32.853 --> 00:02:34.316
וכדי לרפא.

00:02:34.340 --> 00:02:36.860
ועבור חלקנו, מוזיקה נותנת לנו כוח להמשיך.

00:02:36.884 --> 00:02:39.186
עבור אחרים, מוזיקה אינה מספיקה.

00:02:39.843 --> 00:02:42.110
עבורי, זה הוביל לכמה שאלות מרתקות.

00:02:42.134 --> 00:02:45.537
התחלתי להשתמש במוזיקה ככלי לחקור 
רגשות וזיכרונות במוח.

NOTE Paragraph

00:02:45.939 --> 00:02:49.511
המחקר המדעי הראשון שלי התמקד 
בנוסטלגיה המונעת על ידי מוזיקה.

00:02:49.535 --> 00:02:52.436
נוסטלגיה היא רגש עשיר ומר-מתוק

00:02:52.460 --> 00:02:55.384
שמקושר באופן אינטימי 
לזיכרונות האוטוביוגרפיים שלנו.

00:02:55.974 --> 00:02:59.512
לעיתים קרובות, נתקלים בנוסטלגיה
במקומות בלתי צפויים.

00:02:59.536 --> 00:03:02.736
אולי חוויתם את החוויה 
בה אתם נוהגים על הכביש המהיר,

00:03:02.760 --> 00:03:03.926
ומדליקים את הרדיו

00:03:03.950 --> 00:03:06.672
או את שירות נגן המוזיקה האהוב עליכם,

00:03:06.696 --> 00:03:09.038
ואתם שומעים שיר שלא שמעתם כבר שנים,

00:03:09.062 --> 00:03:11.307
ואתם מייד מועברים אחורה בזמן

00:03:11.331 --> 00:03:13.808
ונוחתים בתוך זיכרון סוחף שכזה --

00:03:13.832 --> 00:03:15.833
משהו שלא חשבתם עליו כבר שנים

00:03:15.857 --> 00:03:17.474
אבל היה מאוד משמעותי עבורכם --

00:03:17.498 --> 00:03:19.261
אולי יום החתונה או נשף הבוגרים

00:03:19.285 --> 00:03:20.810
או לידת ילדכם הראשון

00:03:20.834 --> 00:03:22.349
או מותו של אדם אהוב.

00:03:22.681 --> 00:03:25.600
מוזיקה יכולה לשמש ככלי הקשר עוצמתי

00:03:25.624 --> 00:03:31.102
לזיכרונות נוסטלגיים משמעותיים מאוד
ומלאי חיות כמו אלה.

NOTE Paragraph

00:03:32.192 --> 00:03:35.826
נוסטלגיה, במובן מסוים, ארוגה עמוק 
בתחושת העצמי שלנו.

00:03:37.148 --> 00:03:39.280
מי אנחנו בתפיסת העצמי הכי אמיתית שלנו?

00:03:39.304 --> 00:03:41.448
באמצעות החיבור להיסטוריות הרגשיות שלנו,

00:03:41.472 --> 00:03:44.528
נוסטלגיה יכולה לעזור לנו 
להתמודד עם עצבות, בדידות,

00:03:44.552 --> 00:03:45.948
איום אקזיסטנציאלי

00:03:45.972 --> 00:03:47.450
ואפילו בואו של המוות

00:03:47.474 --> 00:03:49.868
והאופק הקרב של חיינו עם הזדקנותנו.

NOTE Paragraph

00:03:51.090 --> 00:03:54.960
כדי לנסות להבין טוב יותר 
איך מוזיקה יכולה להתחבר לנוסטלגיה

00:03:54.984 --> 00:03:57.333
ומה זה עושה במוח שלנו,

00:03:57.357 --> 00:04:00.844
התחלתי לעבוד עם מודלים ממוחשבים 
של קוגניציה מוזיקלית.

00:04:00.868 --> 00:04:04.043
השתמשתי במודלים האלה כדי לחקור
את הפעילות המוחית

00:04:04.067 --> 00:04:07.019
שהוקלטה בזמן שאנשים הקשיבו

00:04:07.043 --> 00:04:10.753
למוזיקה מעוררת נוסטלגיה 
ומוזיקה שאינה מעוררת נוסטלגיה.

00:04:10.777 --> 00:04:13.818
ויותר מכך, לפחות לחנון מוח כמוני,

00:04:13.842 --> 00:04:17.516
גיליתי שנוסטלגיה יכולה לגייס
רשת רחבה של אזורים במוח

00:04:17.540 --> 00:04:20.706
המעורבים ברמות שונות
של תהליכים קוגניטיביים שונים.

00:04:20.730 --> 00:04:24.111
בעוד שמוזיקה לא נוסטלגית הצליחה 
לגייס אזורים במוח

00:04:24.135 --> 00:04:26.000
כמו הפיתול על שם השל,

00:04:26.000 --> 00:04:28.001
המעורב בתהליך העיבוד השמיעתי הבסיסי,

00:04:28.001 --> 00:04:29.340
או אזור ברוקה,

00:04:29.340 --> 00:04:31.388
שקשור בעיבוד דקדוק ותחביר

00:04:31.412 --> 00:04:33.762
לא רק בשפות אלא גם במוזיקה,

00:04:33.786 --> 00:04:36.665
נוסטלגיה הצליחה לגייס 
את האזורים האלה במוח ויותר.

00:04:36.689 --> 00:04:40.217
אזורים במוח כמו החומר השחור 
המעורב בעיבוד תגמולים

00:04:40.241 --> 00:04:43.607
או האינסולה הקדמית 
המעורבת בחוויה של רגשות

00:04:43.631 --> 00:04:46.605
או אזורים במוח בפיתול המצחי התחתון

00:04:46.629 --> 00:04:48.943
שקשורים לזיכרונות אוטוביוגרפיים.

00:04:48.967 --> 00:04:52.063
נוסטלגיה גם הצליחה לגייס 
רשת רחבה של אזורים במוח

00:04:52.087 --> 00:04:55.499
באזורים הקדם מצחיים, מצחיים, 
פיתוליים, אינסולאריים, קודקודיים, עורפיים

00:04:55.523 --> 00:04:57.025
ותת-קליפת המוח במוח

00:04:57.049 --> 00:04:59.507
שמקיפים כמעט את כל 
התפקודים הקוגינטיביים שלנו.

00:04:59.531 --> 00:05:03.145
זה אולי מסביר למה לנוסטלגיה יש 
כזאת השפעה גדולה עלינו.

NOTE Paragraph

00:05:03.523 --> 00:05:05.389
אבל עד כמה שהיא עוצמתית ברגע עצמו,

00:05:05.413 --> 00:05:08.547
השפעתה של הנוסטלגיה 
המעוררת על ידי מוזיקה מתפוגגת.

00:05:09.204 --> 00:05:11.657
נוסטלגיה היא יותר כמו פלסטר,

00:05:11.681 --> 00:05:13.197
ופחות אנטיביוטיקה

00:05:13.221 --> 00:05:16.728
ובדרך כלל רחוקה מלהיות טיפול כירורגי 
עבור הבריאות הרגשית שלנו.

00:05:17.731 --> 00:05:19.642
מוזיקה יכולה לעורר נוסטלגיה

00:05:19.666 --> 00:05:22.310
ומוזיקה ונוסטלגיה יכולות 
לעורר את הרגשות שלנו,

00:05:22.314 --> 00:05:24.598
אבל איך אנחנו יכולים לגרום 
לרגשות האלה להישאר?

NOTE Paragraph

00:05:24.608 --> 00:05:26.331
אחרי שחקרתי את המוח הנוסטלגי,

00:05:26.355 --> 00:05:28.455
הצטרפתי לצוות מחקר 
באוניברסיטת ג'ון הופקינס

00:05:28.479 --> 00:05:30.947
שחקר את ההשפעות של סמים פסיכדליים,

00:05:30.971 --> 00:05:34.708
ומהר מאוד התחלתי ללמוד עד כמה 
קטע מוזיקה יכול להשפיע על אדם

00:05:34.732 --> 00:05:36.279
במהלך חוויה פסיכדלית.

00:05:36.303 --> 00:05:39.383
בעבר הוטרדתי מהקושי בניבוי מדויק

00:05:39.407 --> 00:05:42.381
של איזה גירוי מוזיקלי יכול לעורר 
בדיוק איזו תגובה

00:05:42.405 --> 00:05:43.783
אצל אדם מסוים.

00:05:43.807 --> 00:05:47.618
שיר שעורר נוסטלגיה אצל אדם אחד יכול 
באותה המידה לעורר חוסר עניין

00:05:47.642 --> 00:05:49.061
או גועל אצל אדם אחר.

00:05:49.085 --> 00:05:54.211
התחלתי ללמוד עד כמה נראה 
שרוב המוזיקה משפיעה על רוב האנשים

00:05:54.235 --> 00:05:55.934
במהלך חוויות פסיכדליים.

NOTE Paragraph

00:05:56.547 --> 00:05:58.365
לפחות מאז סוף שנות החמישים,

00:05:58.389 --> 00:06:00.500
התברר ערכה של המוזיקה בעזרה לאנשים

00:06:00.524 --> 00:06:03.288
להתמודד עם חוויות פסיכדליות.

00:06:03.312 --> 00:06:05.882
אנחנו ממשיכים את המסורת הזאת 
במחקר המודרני שלנו,

00:06:05.906 --> 00:06:08.106
כשאנחנו מבקשים ממתנדבים להקשיב למוזיקה

00:06:08.130 --> 00:06:10.630
במהלך סדנת תרפיה פסיכדלית,

00:06:10.654 --> 00:06:14.608
ולמרות שרוב האנשים לא מכירים 
את המוזיקה שאנחנו משמיעים

00:06:14.632 --> 00:06:16.692
לפני שהם מתחילים בפגישות,

00:06:16.716 --> 00:06:17.882
לאחר הפגישות האלה,

00:06:17.906 --> 00:06:20.550
המתנדבים שלנו מתחננים אלינו ממש 
לקבל את רשימת ההשמעה.

00:06:20.574 --> 00:06:23.723
וחלקם מדווחים שהם חוזרים לשירים

00:06:23.747 --> 00:06:26.939
שהיו הכי משפיעים עבורם 
במהלך החוויה הפסיכדלית

00:06:26.963 --> 00:06:29.623
שבועות, חודשים ואפילו שנים רבות 
אחרי החוויה עצמה.

00:06:29.647 --> 00:06:34.378
איכשהו, השירים האלה יכולים להפוך 
לאבני דרך

00:06:34.402 --> 00:06:39.780
שיכולות לעורר מחדש את החוויות 
הכי עוצמתיות, משפיעות ומעוררות תובנה

00:06:39.804 --> 00:06:42.669
שאנשים חוו במהלך הפגישות הפסיכדליות.

NOTE Paragraph

00:06:43.643 --> 00:06:45.945
כמובן, הייתי צריך להבין מה קורה כאן.

00:06:45.969 --> 00:06:48.209
התחלתי להשתמש בשאלונים שלי

00:06:48.233 --> 00:06:49.949
ובניסויים הבנויים בזהירות

00:06:49.973 --> 00:06:51.999
ובמכונות ה-MRI הגדולות והמהודרות שלי

00:06:51.999 --> 00:06:54.228
כדי לנסות ולהבין בדיוק מה קורה

00:06:54.252 --> 00:06:55.546
במהלך החוויות האלה

00:06:55.570 --> 00:07:00.495
שיכול להסביר את עומק ההשפעה שאנשים חוו.

00:07:01.207 --> 00:07:02.720
ברמה הפסיכולוגית הבסיסית,

00:07:02.744 --> 00:07:04.470
עמיתי ואני גילינו

00:07:04.494 --> 00:07:07.175
שלדוגמה, LSD יכול להגדיל 
את הרגשות החיוביים

00:07:07.199 --> 00:07:09.677
שעולים באופן ייחודי במהלך הקשבה למוזיקה.

00:07:09.701 --> 00:07:13.527
ממצא זה אולי בעל משמעות בפני עצמו 
עבור אנשים בריאים

00:07:13.551 --> 00:07:16.761
כמו גם אנשים הסובלים מהפרעות במצב הרוח 
וכתוצאה משימוש בחומרים.

00:07:16.785 --> 00:07:18.583
אבל מה מתרחש במוח?

NOTE Paragraph

00:07:20.044 --> 00:07:23.917
מוקדם יותר גילינו שהמוח כולו 
מקשיב למוזיקה נוסטלגית.

00:07:24.859 --> 00:07:27.951
כשהפעלנו מודלים חישוביים 
לקוגניציה מוזיקלית

00:07:27.975 --> 00:07:31.846
כדי לחקור את פעילות המוח 
שתועדה בזמן הקשבה למוזיקה

00:07:31.870 --> 00:07:33.717
תחת השפעות LSD,

00:07:33.741 --> 00:07:38.262
גילינו שהמוח כולו מקשיב למוזיקה

00:07:38.286 --> 00:07:40.465
והסמים הפסיכדליים הגדילו את הרווח.

00:07:41.538 --> 00:07:44.945
בעוד שנוסטלגיה הצליחה לגייס 
את החלקים במוח הקשורים לשפה,

00:07:44.969 --> 00:07:46.124
זיכרונות ורגשות,

00:07:46.148 --> 00:07:48.450
הסמים הפסיכדלים גייסו את אותם חלקים במוח

00:07:48.474 --> 00:07:49.760
בעוצמה כפולה לפחות.

00:07:49.784 --> 00:07:51.926
חלקים במוח כמו התלמוס,

00:07:51.950 --> 00:07:53.950
שקשור בעיבוד חושי בסיסי

00:07:53.974 --> 00:07:55.486
או קליפת המוח הקדמית הקדם-מצחית

00:07:55.510 --> 00:07:57.130
וקליפת המוח האחורית,

00:07:57.154 --> 00:08:00.126
שיכולות להיות קשורות בזיכרונות 
ורגשות והדמיה מנטלית.

00:08:00.150 --> 00:08:03.321
האזורים האלה במוח פועלים 
בעוצמה של עד פי ארבעה

00:08:03.345 --> 00:08:05.865
במהלך השפעת ה-LSD לעומת ללא LSD.

00:08:07.274 --> 00:08:10.122
סמים פסיכדליים מגבירים את העוצמה ל-11.

00:08:10.850 --> 00:08:13.861
המידע החושי נחווה באופן יותר עשיר במוח;

00:08:13.885 --> 00:08:17.220
רגשות, זכרונות והדמיה מנטלית גם מתוגברים;

00:08:17.244 --> 00:08:19.893
ואולי זה הגיוס הכללי והחזק

00:08:19.917 --> 00:08:24.139
של טווח רחב של אזורים במוח 
במהלך החוויות האלה

00:08:24.163 --> 00:08:26.353
שמשמש כמפתח הדרוש ליצירת השינוי

00:08:26.377 --> 00:08:29.924
שמפריד בין הסמים והחוויות האלה 
ובין האחרות.

NOTE Paragraph

00:08:30.666 --> 00:08:32.632
וההשפעות יכולות להיות ארוכות טווח.

00:08:33.477 --> 00:08:35.098
במחקר של נבדקים בריאים,

00:08:35.122 --> 00:08:37.552
הראיתי שמנה אחת גדולה של פסילוציבין

00:08:37.576 --> 00:08:41.516
יכולה להפחית רגש שלילי בקרב מתנדבים 
לפחות שבוע אחרי הפסילוציבין,

00:08:41.540 --> 00:08:43.064
ולהגדיל את הרגש החיובי

00:08:43.088 --> 00:08:46.428
לפחות חודש אחרי 
מנה אחת גדולה של פסילוציבין.

00:08:46.735 --> 00:08:48.298
ההפחתה ברגש השלילי

00:08:48.322 --> 00:08:50.798
שראינו אחרי נטילת הפסילוציבין

00:08:50.822 --> 00:08:54.208
לוותה בהפחתה, שבוע לאחר הפסילוציבין,

00:08:54.232 --> 00:08:57.186
בתגובה של האזור הפרימיטיבי 
של המוח שנקרא האמיגדלה

00:08:57.210 --> 00:08:58.778
לגירויים רגשיים.

00:08:58.802 --> 00:09:03.092
במחקר נפרד במטופלים הסובלים 
מהפרעה דיכאונית מז'ורית,

00:09:03.116 --> 00:09:07.426
לא רק שראינו הפחתה משמעותית בחומרת הדיכאון

00:09:07.450 --> 00:09:10.753
ברוב המטופלים שלנו אחרי 
שתי מנות של פסילוציבין,

00:09:10.777 --> 00:09:14.900
אבל גם ראינו הפחתה בתגובת האמיגדלה

00:09:14.924 --> 00:09:18.309
ספציפית לגירויים רגשיים שליליים,

00:09:18.333 --> 00:09:19.751
שבוע אחד אחרי הפסילוציבין.

00:09:20.212 --> 00:09:22.020
ההפחתה הזו בתגובת האמיגדלה

00:09:22.044 --> 00:09:25.412
היתה קשורה להפחתה המתמשכת בחומרת הדכאון

00:09:25.436 --> 00:09:28.151
במשך שלושה חודשים לפחות 
לאחר נטילת הפסילוציבין,

00:09:28.175 --> 00:09:29.978
אבל בכנות, אנחנו עדיין עוקבים אחר זה.

NOTE Paragraph

00:09:31.073 --> 00:09:32.641
אז מה כל זה אומר לנו?

00:09:33.562 --> 00:09:38.056
זה אומר שמוזיקה וסמים פסיכדליים יכולים

00:09:38.080 --> 00:09:41.693
לשנות את המוח כולו במשך תקופת זמן,

00:09:41.717 --> 00:09:45.910
ושאולי הם יכולים להוביל לשינוי 
במעגלים עצביים

00:09:45.934 --> 00:09:49.490
שאולי תקועים בדפוסים 
של הטיה רגשית שלילית.

00:09:49.514 --> 00:09:52.945
זה אולי יכול לתת לאנשים זמן הפוגה

00:09:52.969 --> 00:09:55.503
מאחיזתם ומציפורניהם של הרגשות השליליים.

00:09:56.675 --> 00:10:00.413
וזה אולי מספיק כדי לתת למישהי 
גישה לתפיסות חדשות

00:10:00.437 --> 00:10:01.914
על עצמה והחיים שלה

00:10:01.938 --> 00:10:04.673
ולפתוח במסע לריפוי לאחר שנים של דכאון.

NOTE Paragraph

00:10:06.428 --> 00:10:09.069
הסמים האלה נמצאים בשלב מוקדם של המחקר,

00:10:09.093 --> 00:10:13.616
אבל הם עכשיו נחקרים עבור מגוון רחב 
של שימושים רפואיים.

00:10:13.640 --> 00:10:14.790
ישנן עדויות רבות והולכות

00:10:14.814 --> 00:10:18.131
שסמים פסיכדליים יכולים להיות משמעותיים 
בטיפול בהפרעות מצבי רוח

00:10:18.155 --> 00:10:19.845
כמו דכאון מז'ורי,

00:10:19.869 --> 00:10:21.298
דכאון עמיד לטיפול

00:10:21.322 --> 00:10:24.694
ודכאון וחרדה המלווים אבחון סרטן מתקדם.

00:10:24.694 --> 00:10:28.294
ישנן גם עדויות הולכות וגוברות 
שסמים פסיכדליים יכולים להיות משמעותיים

00:10:28.318 --> 00:10:31.262
בטיפול במגוון רחב של 
הפרעות כתוצאה שימוש בחומרים,

00:10:31.286 --> 00:10:33.373
כולל עישון, אלכוהול ושימוש בקוקאין.

00:10:33.397 --> 00:10:35.462
מחקרים נוספים מתוכננים

00:10:35.486 --> 00:10:37.271
או שכבר יצאו לדרך

00:10:37.295 --> 00:10:40.200
כדי לקבוע האם סמים פסיכדליים 
יכולים לסייע בטיפול

00:10:40.224 --> 00:10:42.366
במגוון רחב עוד יותר של הפרעות בלתי הפיכות

00:10:42.390 --> 00:10:45.639
כמו הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), 
הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD),

00:10:45.639 --> 00:10:48.281
הפרעות הנובעות משימוש 
במשככי כאבים ואנורקסיה.

NOTE Paragraph

00:10:48.368 --> 00:10:50.989
בנקודה זו כדאי לקחת צעד אחורה

00:10:51.013 --> 00:10:54.043
ולומר, "האם מנסים למכור לנו 
סמים פסיכדלים כתרופת פלא?"

00:10:54.067 --> 00:10:56.466
ואם כן, עלינו להיות סקפטיים ובצדק.

00:10:56.490 --> 00:11:00.419
למה לצפות ממשפחה כה קטנה של מרכיבים 
שתהיה בעלת השפעה כה גדולה

00:11:00.443 --> 00:11:04.153
בטיפול במגוון כל כך רחב של הפרעות נפרדות?

00:11:05.310 --> 00:11:07.476
הנה פרספקטיבה שעלינו לשקול.

00:11:08.714 --> 00:11:11.294
חלק מאותן הפרעות חולקות חוט מקשר.

00:11:12.459 --> 00:11:14.602
ברמה כלשהי,

00:11:14.626 --> 00:11:17.888
הפרעות מצב רוח והפרעות הנובעות 
משימוש בחומרים כוללות רגשות שליליים

00:11:17.912 --> 00:11:20.323
וניתוק מהעצמי האותנטי שלנו.

00:11:21.653 --> 00:11:24.763
סמים פסיכדליים יכולים לשבור את הדפוס הזה.

00:11:24.923 --> 00:11:28.142
סמים פסיכדליים ומוזיקה יכולים לייצג 
מכה כפולה

00:11:28.166 --> 00:11:32.541
שיכולה לפעול על תהליכים פסיכו-נוירולוגיים 
כמו רגשות שליליים

00:11:32.565 --> 00:11:35.318
שמשותפים ותורמים למספר רב של הפרעות.

00:11:35.342 --> 00:11:39.533
אולי ההתמקדות בתהליכים כלליים שכאלה

00:11:39.557 --> 00:11:43.001
היא הדבר הדרוש כדי באמת לעזור לאנשים

00:11:43.025 --> 00:11:46.682
לפתח את המשאבים להם הם זקוקים 
כדי להתחיל להחלים

00:11:46.706 --> 00:11:49.302
משנים של דכאון ושימוש בחומרים.

NOTE Paragraph

00:11:50.394 --> 00:11:53.491
אומרים שלעולם לא תקבל 
הזדמנות שניה לרושם ראשוני,

00:11:53.515 --> 00:11:55.516
וזה אולי נכון עבור סמים פסיכדליים.

00:11:55.540 --> 00:11:58.379
אחרי הכל, לא משנה כמה מידע יצא

00:11:58.403 --> 00:12:01.703
על ההשפעות הטיפוליות האפשריות 
של הסמים האלה,

00:12:01.727 --> 00:12:05.431
עדיין ישנם אלו התקועים בסטיגמה 
משנות ה-60 וה-70:

00:12:05.455 --> 00:12:08.028
מיתוסים על התכונות הממכרות ביותר 
של הסמים האלו

00:12:08.052 --> 00:12:09.783
או מיתוסים על עיוותיים גנטיים

00:12:09.807 --> 00:12:12.285
או מומים מולדים אחרי לאחר לסמים האלו

00:12:12.309 --> 00:12:14.766
או פחדים שאנשים יאבדו את שפיותם

00:12:14.790 --> 00:12:15.940
וישתגעו --

00:12:15.964 --> 00:12:17.320
או אולי אפילו הנפוצה ביותר

00:12:17.344 --> 00:12:20.019
היא התחושה שהתופעות האלה 
הן אמיתיות בהכרח

00:12:20.043 --> 00:12:24.565
ושהן תוצאה הכרחית של חשיפה לחומרים האלה.

00:12:25.499 --> 00:12:28.977
אולי הגיע הזמן 
לשנות את החשיבה שלנו בנושא זה.

NOTE Paragraph

00:12:29.547 --> 00:12:32.573
אסור לצפות שסמים פסיכדליים 
יפעלו באותה צורה על כולם.

00:12:32.597 --> 00:12:35.605
אסור לצפות שסמים פסיכדליים 
יפעלו באותה צורה לכל דבר.

00:12:35.629 --> 00:12:37.027
הם חומרים חזקים מאוד

00:12:37.051 --> 00:12:41.557
שיש ליטול אותם בתנאים מבוקרים היטב.

00:12:42.323 --> 00:12:44.705
וכמעט בטוח שישנם אנשים בעולם הזה

00:12:44.729 --> 00:12:46.935
שעבורם סמים פסיכדליים 
הם עניין מסוכן מאוד.

00:12:48.014 --> 00:12:49.164
אבל ...

00:12:49.719 --> 00:12:53.713
אנטיביוטיקה שניתנת לאדם הלא נכון
בתנאים הלא מתאימים

00:12:53.737 --> 00:12:55.959
יכולה להיות מאוד מסוכנת, אם לא גרוע מכך.

00:12:56.763 --> 00:12:59.764
אבל אם היא ניתנת לאדם הנכון 
תחת התנאים המתאימים,

00:12:59.788 --> 00:13:01.665
אנטיביוטיקה יכולה להציל חיים.

00:13:02.353 --> 00:13:05.652
אם הם ניתנים לאנשים הנכונים 
תחת התנאים המתאימים,

00:13:05.676 --> 00:13:08.195
סמים פסיכדליים יכולים להציל חיים.

NOTE Paragraph

00:13:11.066 --> 00:13:16.067
לפעמים נדמה שאי אפשר
לרפא את הלבבות והמוחות שלנו

00:13:16.091 --> 00:13:17.250
ולצמוח,

00:13:17.274 --> 00:13:21.658
אבל אני באמת מאמין שלכולנו 
יש את המשאבים בתוכנו להירפא.

00:13:21.797 --> 00:13:26.379
לעיתים, האתגר הוא
לזהות ולהתחבר לאותם משאבים,

00:13:26.403 --> 00:13:29.376
ואולי הסמים הפסיכדליים ומוזיקה 
יכולים לעזור לאנשים

00:13:29.400 --> 00:13:30.550
לעשות את זה בדיוק.

00:13:32.030 --> 00:13:36.689
יחד, סמים פסיכדליים ומוזיקה 
יכולים לפתוח את המוח שלנו לשינוי

00:13:36.713 --> 00:13:38.379
ולהוביל את השינוי הזה,

00:13:38.403 --> 00:13:41.833
לחבר אותנו לגרסה האותנטית ביותר של עצמנו

00:13:41.857 --> 00:13:44.407
ולאפשר לנו גישה לדברים

00:13:44.431 --> 00:13:47.170
שבאמת מאפשרים לנו למצוא משמעות בעולם הזה

00:13:47.194 --> 00:13:48.737
ולהתחבר מחדש

00:13:48.761 --> 00:13:50.452
עם הגרסה האותנטית ביותר שלנו.

NOTE Paragraph

00:13:51.170 --> 00:13:52.320
תודה רבה.

NOTE Paragraph

00:13:52.344 --> 00:13:56.571
(מחיאות כפיים)