1
00:00:01,277 --> 00:00:03,950
בנקודות שונות במהלך 20 השנים האחרונות,

2
00:00:03,974 --> 00:00:07,745
חקרתי שתי חוויות אנושיות בסיסיות

3
00:00:07,769 --> 00:00:10,031
שלימדו אותי הרבה מאוד על רגש

4
00:00:10,055 --> 00:00:13,951
ושאולי טומנות בחובן את המפתחות 
למהפכה בפסיכיאטריה.

5
00:00:13,975 --> 00:00:16,026
הראשונה היא איך אנחנו חווים מוזיקה.

6
00:00:16,345 --> 00:00:19,256
השניה היא איך אנחנו חווים סמים פְּסִיכֶדֶלִיים

7
00:00:19,280 --> 00:00:21,985
כמו LSD ופטריות הזיה,

8
00:00:22,009 --> 00:00:23,241
או פסילוציבין,

9
00:00:23,265 --> 00:00:25,578
שהוא המרכיב הפעיל בפטריות הזיה.

10
00:00:26,086 --> 00:00:29,835
אתם אולי תוהים מה משותף לשני הדברים האלה 
מחוץ לוודסטוק.

11
00:00:29,859 --> 00:00:33,685
אחרי הכל, מוזיקה אינה חומר פיזי.

12
00:00:33,709 --> 00:00:37,177
ניתן לתאר אותה כמערכת מוגבלת 
של תנודות אוויר

13
00:00:37,201 --> 00:00:39,318
שניתן לקלוט אותן 
באמצעות האוזניים שלכם.

14
00:00:39,318 --> 00:00:42,671
ונראה שאפשר לקשר יותר 
בין מוזיקה לאסתטיקה מאשר ביולוגיה

15
00:00:42,695 --> 00:00:43,913
או כימיה.

16
00:00:44,401 --> 00:00:47,317
סמים פסיכדליים, מצד שני, הינם חומר פיזי.

17
00:00:47,341 --> 00:00:49,667
הם מרכיבים כימיים שאפשר לבלוע

18
00:00:49,691 --> 00:00:52,196
שמתחברים באופן ישיר עם הכימיה במוח

19
00:00:52,220 --> 00:00:54,145
ומשנים את חווית העולם שלכם.

20
00:00:54,752 --> 00:00:56,921
השינוי הזה הוא זמני,

21
00:00:56,945 --> 00:01:00,011
אבל ההשפעות של השינוי הזה 
יכולות לשנות את מהלך חייכם.

22
00:01:00,562 --> 00:01:01,712
אבל בואו נודה באמת:

23
00:01:01,736 --> 00:01:03,253
סמים פסיכדליים עלולים

24
00:01:03,277 --> 00:01:06,293
לעורר השפעות לא צפויות 
ואולי אפילו מסוכנות.

25
00:01:06,317 --> 00:01:10,783
אז מה יכול להיות משותף 
לשני דברים הכל כך שונים?

26
00:01:11,398 --> 00:01:15,557
גיליתי שמוזיקה וסמים פסיכדליים 
יכולים להשפיע על הרווחה הנפשית

27
00:01:15,581 --> 00:01:17,940
בדרכים עוצמתיות ומשלימות.

28
00:01:18,707 --> 00:01:21,181
למוזיקה יכולה להיות השפעה ישירה 
על הרגשות שלנו,

29
00:01:21,205 --> 00:01:23,129
והשפעה מדידה על המוח;

30
00:01:23,153 --> 00:01:26,060
לסמים פסיכדליים, בתנאים המתאימים,

31
00:01:26,084 --> 00:01:28,042
יכולה להיות השפעה טיפולית.

32
00:01:28,066 --> 00:01:30,437
ההשפעות יכולות להתבטא בדפוסים

33
00:01:30,461 --> 00:01:33,259
שאנחנו יכולים לחקור ולתעד
באמצעות סריקות מוחיות.

34
00:01:33,770 --> 00:01:36,723
ויחד, כשהם ממונפים בצורה תכליתית,

35
00:01:36,747 --> 00:01:39,687
למוזיקה ולסמים פסיכדליים יכולה להיות 
השפעה מרפאה גדולה יותר

36
00:01:39,711 --> 00:01:40,949
בקרב מטופלים.

37
00:01:40,973 --> 00:01:45,363
יתרה מכך, ההשפעות האלה יכולות להתבטא 
בחיים בריאים ושמחים יותר

38
00:01:45,387 --> 00:01:47,228
ובאישיות יותר משולבת.

39
00:01:47,989 --> 00:01:50,752
התחלתי את המסע שלי בעולם 
בריאות הנפש של המוזיקה

40
00:01:50,776 --> 00:01:53,264
הרבה לפני שבכלל התכוונתי לצאת למסע שכזה.

41
00:01:53,804 --> 00:01:56,193
במשך כמחצית מחיי הייתי מוזיקאי,

42
00:01:56,217 --> 00:01:58,069
ניגנתי בתזמורות קהילתיות,

43
00:01:58,093 --> 00:01:59,679
תיאטראות קהילתיות,

44
00:01:59,703 --> 00:02:01,535
להקות חתונה, להקת סלסה-מרנגה.

45
00:02:01,559 --> 00:02:05,968
הייתי חלק מלהקת כלי מיתר בפילדלפיה 
במשך שנים רבות.

46
00:02:05,992 --> 00:02:08,353
ובחלק הארי של שנות חיי המעצבות,

47
00:02:08,377 --> 00:02:11,605
הייתי המתופף בלהקת קאברים של וויזר-נירוונה

48
00:02:11,629 --> 00:02:13,739
שהפכה ללהקת פאנק רצינית.

49
00:02:13,763 --> 00:02:14,971
(צחוק)

50
00:02:14,995 --> 00:02:16,146
נכון מאוד.

51
00:02:16,170 --> 00:02:17,519
מתופף בלהקת פאנק.

52
00:02:17,543 --> 00:02:22,091
אבל רק כשהתחלתי את הקריירה שלי 
בפסיכולוגיה ומדעי המוח

53
00:02:22,115 --> 00:02:27,495
התחלתי גם להעריך עד כמה אנחנו כמין האנושי,

54
00:02:27,519 --> 00:02:29,906
משתמשים במוזיקה באופן מְרֻמָּז ומפורש

55
00:02:29,930 --> 00:02:32,829
כדי לווסת את הרגשות שלנו

56
00:02:32,853 --> 00:02:34,316
וכדי לרפא.

57
00:02:34,340 --> 00:02:36,860
ועבור חלקנו, מוזיקה נותנת לנו כוח להמשיך.

58
00:02:36,884 --> 00:02:39,186
עבור אחרים, מוזיקה אינה מספיקה.

59
00:02:39,843 --> 00:02:42,110
עבורי, זה הוביל לכמה שאלות מרתקות.

60
00:02:42,134 --> 00:02:45,537
התחלתי להשתמש במוזיקה ככלי לחקור 
רגשות וזיכרונות במוח.

61
00:02:45,939 --> 00:02:49,511
המחקר המדעי הראשון שלי התמקד 
בנוסטלגיה המונעת על ידי מוזיקה.

62
00:02:49,535 --> 00:02:52,436
נוסטלגיה היא רגש עשיר ומר-מתוק

63
00:02:52,460 --> 00:02:55,384
שמקושר באופן אינטימי 
לזיכרונות האוטוביוגרפיים שלנו.

64
00:02:55,974 --> 00:02:59,512
לעיתים קרובות, נתקלים בנוסטלגיה
במקומות בלתי צפויים.

65
00:02:59,536 --> 00:03:02,736
אולי חוויתם את החוויה 
בה אתם נוהגים על הכביש המהיר,

66
00:03:02,760 --> 00:03:03,926
ומדליקים את הרדיו

67
00:03:03,950 --> 00:03:06,672
או את שירות נגן המוזיקה האהוב עליכם,

68
00:03:06,696 --> 00:03:09,038
ואתם שומעים שיר שלא שמעתם כבר שנים,

69
00:03:09,062 --> 00:03:11,307
ואתם מייד מועברים אחורה בזמן

70
00:03:11,331 --> 00:03:13,808
ונוחתים בתוך זיכרון סוחף שכזה --

71
00:03:13,832 --> 00:03:15,833
משהו שלא חשבתם עליו כבר שנים

72
00:03:15,857 --> 00:03:17,474
אבל היה מאוד משמעותי עבורכם --

73
00:03:17,498 --> 00:03:19,261
אולי יום החתונה או נשף הבוגרים

74
00:03:19,285 --> 00:03:20,810
או לידת ילדכם הראשון

75
00:03:20,834 --> 00:03:22,349
או מותו של אדם אהוב.

76
00:03:22,681 --> 00:03:25,600
מוזיקה יכולה לשמש ככלי הקשר עוצמתי

77
00:03:25,624 --> 00:03:31,102
לזיכרונות נוסטלגיים משמעותיים מאוד
ומלאי חיות כמו אלה.

78
00:03:32,192 --> 00:03:35,826
נוסטלגיה, במובן מסוים, ארוגה עמוק 
בתחושת העצמי שלנו.

79
00:03:37,148 --> 00:03:39,280
מי אנחנו בתפיסת העצמי הכי אמיתית שלנו?

80
00:03:39,304 --> 00:03:41,448
באמצעות החיבור להיסטוריות הרגשיות שלנו,

81
00:03:41,472 --> 00:03:44,528
נוסטלגיה יכולה לעזור לנו 
להתמודד עם עצבות, בדידות,

82
00:03:44,552 --> 00:03:45,948
איום אקזיסטנציאלי

83
00:03:45,972 --> 00:03:47,450
ואפילו בואו של המוות

84
00:03:47,474 --> 00:03:49,868
והאופק הקרב של חיינו עם הזדקנותנו.

85
00:03:51,090 --> 00:03:54,960
כדי לנסות להבין טוב יותר 
איך מוזיקה יכולה להתחבר לנוסטלגיה

86
00:03:54,984 --> 00:03:57,333
ומה זה עושה במוח שלנו,

87
00:03:57,357 --> 00:04:00,844
התחלתי לעבוד עם מודלים ממוחשבים 
של קוגניציה מוזיקלית.

88
00:04:00,868 --> 00:04:04,043
השתמשתי במודלים האלה כדי לחקור
את הפעילות המוחית

89
00:04:04,067 --> 00:04:07,019
שהוקלטה בזמן שאנשים הקשיבו

90
00:04:07,043 --> 00:04:10,753
למוזיקה מעוררת נוסטלגיה 
ומוזיקה שאינה מעוררת נוסטלגיה.

91
00:04:10,777 --> 00:04:13,818
ויותר מכך, לפחות לחנון מוח כמוני,

92
00:04:13,842 --> 00:04:17,516
גיליתי שנוסטלגיה יכולה לגייס
רשת רחבה של אזורים במוח

93
00:04:17,540 --> 00:04:20,706
המעורבים ברמות שונות
של תהליכים קוגניטיביים שונים.

94
00:04:20,730 --> 00:04:24,111
בעוד שמוזיקה לא נוסטלגית הצליחה 
לגייס אזורים במוח

95
00:04:24,135 --> 00:04:26,000
כמו הפיתול על שם השל,

96
00:04:26,000 --> 00:04:28,001
המעורב בתהליך העיבוד השמיעתי הבסיסי,

97
00:04:28,001 --> 00:04:29,340
או אזור ברוקה,

98
00:04:29,340 --> 00:04:31,388
שקשור בעיבוד דקדוק ותחביר

99
00:04:31,412 --> 00:04:33,762
לא רק בשפות אלא גם במוזיקה,

100
00:04:33,786 --> 00:04:36,665
נוסטלגיה הצליחה לגייס 
את האזורים האלה במוח ויותר.

101
00:04:36,689 --> 00:04:40,217
אזורים במוח כמו החומר השחור 
המעורב בעיבוד תגמולים

102
00:04:40,241 --> 00:04:43,607
או האינסולה הקדמית 
המעורבת בחוויה של רגשות

103
00:04:43,631 --> 00:04:46,605
או אזורים במוח בפיתול המצחי התחתון

104
00:04:46,629 --> 00:04:48,943
שקשורים לזיכרונות אוטוביוגרפיים.

105
00:04:48,967 --> 00:04:52,063
נוסטלגיה גם הצליחה לגייס 
רשת רחבה של אזורים במוח

106
00:04:52,087 --> 00:04:55,499
באזורים הקדם מצחיים, מצחיים, 
פיתוליים, אינסולאריים, קודקודיים, עורפיים

107
00:04:55,523 --> 00:04:57,025
ותת-קליפת המוח במוח

108
00:04:57,049 --> 00:04:59,507
שמקיפים כמעט את כל 
התפקודים הקוגינטיביים שלנו.

109
00:04:59,531 --> 00:05:03,145
זה אולי מסביר למה לנוסטלגיה יש 
כזאת השפעה גדולה עלינו.

110
00:05:03,523 --> 00:05:05,389
אבל עד כמה שהיא עוצמתית ברגע עצמו,

111
00:05:05,413 --> 00:05:08,547
השפעתה של הנוסטלגיה 
המעוררת על ידי מוזיקה מתפוגגת.

112
00:05:09,204 --> 00:05:11,657
נוסטלגיה היא יותר כמו פלסטר,

113
00:05:11,681 --> 00:05:13,197
ופחות אנטיביוטיקה

114
00:05:13,221 --> 00:05:16,728
ובדרך כלל רחוקה מלהיות טיפול כירורגי 
עבור הבריאות הרגשית שלנו.

115
00:05:17,731 --> 00:05:19,642
מוזיקה יכולה לעורר נוסטלגיה

116
00:05:19,666 --> 00:05:22,310
ומוזיקה ונוסטלגיה יכולות 
לעורר את הרגשות שלנו,

117
00:05:22,314 --> 00:05:24,598
אבל איך אנחנו יכולים לגרום 
לרגשות האלה להישאר?

118
00:05:24,608 --> 00:05:26,331
אחרי שחקרתי את המוח הנוסטלגי,

119
00:05:26,355 --> 00:05:28,455
הצטרפתי לצוות מחקר 
באוניברסיטת ג'ון הופקינס

120
00:05:28,479 --> 00:05:30,947
שחקר את ההשפעות של סמים פסיכדליים,

121
00:05:30,971 --> 00:05:34,708
ומהר מאוד התחלתי ללמוד עד כמה 
קטע מוזיקה יכול להשפיע על אדם

122
00:05:34,732 --> 00:05:36,279
במהלך חוויה פסיכדלית.

123
00:05:36,303 --> 00:05:39,383
בעבר הוטרדתי מהקושי בניבוי מדויק

124
00:05:39,407 --> 00:05:42,381
של איזה גירוי מוזיקלי יכול לעורר 
בדיוק איזו תגובה

125
00:05:42,405 --> 00:05:43,783
אצל אדם מסוים.

126
00:05:43,807 --> 00:05:47,618
שיר שעורר נוסטלגיה אצל אדם אחד יכול 
באותה המידה לעורר חוסר עניין

127
00:05:47,642 --> 00:05:49,061
או גועל אצל אדם אחר.

128
00:05:49,085 --> 00:05:54,211
התחלתי ללמוד עד כמה נראה 
שרוב המוזיקה משפיעה על רוב האנשים

129
00:05:54,235 --> 00:05:55,934
במהלך חוויות פסיכדליים.

130
00:05:56,547 --> 00:05:58,365
לפחות מאז סוף שנות החמישים,

131
00:05:58,389 --> 00:06:00,500
התברר ערכה של המוזיקה בעזרה לאנשים

132
00:06:00,524 --> 00:06:03,288
להתמודד עם חוויות פסיכדליות.

133
00:06:03,312 --> 00:06:05,882
אנחנו ממשיכים את המסורת הזאת 
במחקר המודרני שלנו,

134
00:06:05,906 --> 00:06:08,106
כשאנחנו מבקשים ממתנדבים להקשיב למוזיקה

135
00:06:08,130 --> 00:06:10,630
במהלך סדנת תרפיה פסיכדלית,

136
00:06:10,654 --> 00:06:14,608
ולמרות שרוב האנשים לא מכירים 
את המוזיקה שאנחנו משמיעים

137
00:06:14,632 --> 00:06:16,692
לפני שהם מתחילים בפגישות,

138
00:06:16,716 --> 00:06:17,882
לאחר הפגישות האלה,

139
00:06:17,906 --> 00:06:20,550
המתנדבים שלנו מתחננים אלינו ממש 
לקבל את רשימת ההשמעה.

140
00:06:20,574 --> 00:06:23,723
וחלקם מדווחים שהם חוזרים לשירים

141
00:06:23,747 --> 00:06:26,939
שהיו הכי משפיעים עבורם 
במהלך החוויה הפסיכדלית

142
00:06:26,963 --> 00:06:29,623
שבועות, חודשים ואפילו שנים רבות 
אחרי החוויה עצמה.

143
00:06:29,647 --> 00:06:34,378
איכשהו, השירים האלה יכולים להפוך 
לאבני דרך

144
00:06:34,402 --> 00:06:39,780
שיכולות לעורר מחדש את החוויות 
הכי עוצמתיות, משפיעות ומעוררות תובנה

145
00:06:39,804 --> 00:06:42,669
שאנשים חוו במהלך הפגישות הפסיכדליות.

146
00:06:43,643 --> 00:06:45,945
כמובן, הייתי צריך להבין מה קורה כאן.

147
00:06:45,969 --> 00:06:48,209
התחלתי להשתמש בשאלונים שלי

148
00:06:48,233 --> 00:06:49,949
ובניסויים הבנויים בזהירות

149
00:06:49,973 --> 00:06:51,999
ובמכונות ה-MRI הגדולות והמהודרות שלי

150
00:06:51,999 --> 00:06:54,228
כדי לנסות ולהבין בדיוק מה קורה

151
00:06:54,252 --> 00:06:55,546
במהלך החוויות האלה

152
00:06:55,570 --> 00:07:00,495
שיכול להסביר את עומק ההשפעה שאנשים חוו.

153
00:07:01,207 --> 00:07:02,720
ברמה הפסיכולוגית הבסיסית,

154
00:07:02,744 --> 00:07:04,470
עמיתי ואני גילינו

155
00:07:04,494 --> 00:07:07,175
שלדוגמה, LSD יכול להגדיל 
את הרגשות החיוביים

156
00:07:07,199 --> 00:07:09,677
שעולים באופן ייחודי במהלך הקשבה למוזיקה.

157
00:07:09,701 --> 00:07:13,527
ממצא זה אולי בעל משמעות בפני עצמו 
עבור אנשים בריאים

158
00:07:13,551 --> 00:07:16,761
כמו גם אנשים הסובלים מהפרעות במצב הרוח 
וכתוצאה משימוש בחומרים.

159
00:07:16,785 --> 00:07:18,583
אבל מה מתרחש במוח?

160
00:07:20,044 --> 00:07:23,917
מוקדם יותר גילינו שהמוח כולו 
מקשיב למוזיקה נוסטלגית.

161
00:07:24,859 --> 00:07:27,951
כשהפעלנו מודלים חישוביים 
לקוגניציה מוזיקלית

162
00:07:27,975 --> 00:07:31,846
כדי לחקור את פעילות המוח 
שתועדה בזמן הקשבה למוזיקה

163
00:07:31,870 --> 00:07:33,717
תחת השפעות LSD,

164
00:07:33,741 --> 00:07:38,262
גילינו שהמוח כולו מקשיב למוזיקה

165
00:07:38,286 --> 00:07:40,465
והסמים הפסיכדליים הגדילו את הרווח.

166
00:07:41,538 --> 00:07:44,945
בעוד שנוסטלגיה הצליחה לגייס 
את החלקים במוח הקשורים לשפה,

167
00:07:44,969 --> 00:07:46,124
זיכרונות ורגשות,

168
00:07:46,148 --> 00:07:48,450
הסמים הפסיכדלים גייסו את אותם חלקים במוח

169
00:07:48,474 --> 00:07:49,760
בעוצמה כפולה לפחות.

170
00:07:49,784 --> 00:07:51,926
חלקים במוח כמו התלמוס,

171
00:07:51,950 --> 00:07:53,950
שקשור בעיבוד חושי בסיסי

172
00:07:53,974 --> 00:07:55,486
או קליפת המוח הקדמית הקדם-מצחית

173
00:07:55,510 --> 00:07:57,130
וקליפת המוח האחורית,

174
00:07:57,154 --> 00:08:00,126
שיכולות להיות קשורות בזיכרונות 
ורגשות והדמיה מנטלית.

175
00:08:00,150 --> 00:08:03,321
האזורים האלה במוח פועלים 
בעוצמה של עד פי ארבעה

176
00:08:03,345 --> 00:08:05,865
במהלך השפעת ה-LSD לעומת ללא LSD.

177
00:08:07,274 --> 00:08:10,122
סמים פסיכדליים מגבירים את העוצמה ל-11.

178
00:08:10,850 --> 00:08:13,861
המידע החושי נחווה באופן יותר עשיר במוח;

179
00:08:13,885 --> 00:08:17,220
רגשות, זכרונות והדמיה מנטלית גם מתוגברים;

180
00:08:17,244 --> 00:08:19,893
ואולי זה הגיוס הכללי והחזק

181
00:08:19,917 --> 00:08:24,139
של טווח רחב של אזורים במוח 
במהלך החוויות האלה

182
00:08:24,163 --> 00:08:26,353
שמשמש כמפתח הדרוש ליצירת השינוי

183
00:08:26,377 --> 00:08:29,924
שמפריד בין הסמים והחוויות האלה 
ובין האחרות.

184
00:08:30,666 --> 00:08:32,632
וההשפעות יכולות להיות ארוכות טווח.

185
00:08:33,477 --> 00:08:35,098
במחקר של נבדקים בריאים,

186
00:08:35,122 --> 00:08:37,552
הראיתי שמנה אחת גדולה של פסילוציבין

187
00:08:37,576 --> 00:08:41,516
יכולה להפחית רגש שלילי בקרב מתנדבים 
לפחות שבוע אחרי הפסילוציבין,

188
00:08:41,540 --> 00:08:43,064
ולהגדיל את הרגש החיובי

189
00:08:43,088 --> 00:08:46,428
לפחות חודש אחרי 
מנה אחת גדולה של פסילוציבין.

190
00:08:46,735 --> 00:08:48,298
ההפחתה ברגש השלילי

191
00:08:48,322 --> 00:08:50,798
שראינו אחרי נטילת הפסילוציבין

192
00:08:50,822 --> 00:08:54,208
לוותה בהפחתה, שבוע לאחר הפסילוציבין,

193
00:08:54,232 --> 00:08:57,186
בתגובה של האזור הפרימיטיבי 
של המוח שנקרא האמיגדלה

194
00:08:57,210 --> 00:08:58,778
לגירויים רגשיים.

195
00:08:58,802 --> 00:09:03,092
במחקר נפרד במטופלים הסובלים 
מהפרעה דיכאונית מז'ורית,

196
00:09:03,116 --> 00:09:07,426
לא רק שראינו הפחתה משמעותית בחומרת הדיכאון

197
00:09:07,450 --> 00:09:10,753
ברוב המטופלים שלנו אחרי 
שתי מנות של פסילוציבין,

198
00:09:10,777 --> 00:09:14,900
אבל גם ראינו הפחתה בתגובת האמיגדלה

199
00:09:14,924 --> 00:09:18,309
ספציפית לגירויים רגשיים שליליים,

200
00:09:18,333 --> 00:09:19,751
שבוע אחד אחרי הפסילוציבין.

201
00:09:20,212 --> 00:09:22,020
ההפחתה הזו בתגובת האמיגדלה

202
00:09:22,044 --> 00:09:25,412
היתה קשורה להפחתה המתמשכת בחומרת הדכאון

203
00:09:25,436 --> 00:09:28,151
במשך שלושה חודשים לפחות 
לאחר נטילת הפסילוציבין,

204
00:09:28,175 --> 00:09:29,978
אבל בכנות, אנחנו עדיין עוקבים אחר זה.

205
00:09:31,073 --> 00:09:32,641
אז מה כל זה אומר לנו?

206
00:09:33,562 --> 00:09:38,056
זה אומר שמוזיקה וסמים פסיכדליים יכולים

207
00:09:38,080 --> 00:09:41,693
לשנות את המוח כולו במשך תקופת זמן,

208
00:09:41,717 --> 00:09:45,910
ושאולי הם יכולים להוביל לשינוי 
במעגלים עצביים

209
00:09:45,934 --> 00:09:49,490
שאולי תקועים בדפוסים 
של הטיה רגשית שלילית.

210
00:09:49,514 --> 00:09:52,945
זה אולי יכול לתת לאנשים זמן הפוגה

211
00:09:52,969 --> 00:09:55,503
מאחיזתם ומציפורניהם של הרגשות השליליים.

212
00:09:56,675 --> 00:10:00,413
וזה אולי מספיק כדי לתת למישהי 
גישה לתפיסות חדשות

213
00:10:00,437 --> 00:10:01,914
על עצמה והחיים שלה

214
00:10:01,938 --> 00:10:04,673
ולפתוח במסע לריפוי לאחר שנים של דכאון.

215
00:10:06,428 --> 00:10:09,069
הסמים האלה נמצאים בשלב מוקדם של המחקר,

216
00:10:09,093 --> 00:10:13,616
אבל הם עכשיו נחקרים עבור מגוון רחב 
של שימושים רפואיים.

217
00:10:13,640 --> 00:10:14,790
ישנן עדויות רבות והולכות

218
00:10:14,814 --> 00:10:18,131
שסמים פסיכדליים יכולים להיות משמעותיים 
בטיפול בהפרעות מצבי רוח

219
00:10:18,155 --> 00:10:19,845
כמו דכאון מז'ורי,

220
00:10:19,869 --> 00:10:21,298
דכאון עמיד לטיפול

221
00:10:21,322 --> 00:10:24,694
ודכאון וחרדה המלווים אבחון סרטן מתקדם.

222
00:10:24,694 --> 00:10:28,294
ישנן גם עדויות הולכות וגוברות 
שסמים פסיכדליים יכולים להיות משמעותיים

223
00:10:28,318 --> 00:10:31,262
בטיפול במגוון רחב של 
הפרעות כתוצאה שימוש בחומרים,

224
00:10:31,286 --> 00:10:33,373
כולל עישון, אלכוהול ושימוש בקוקאין.

225
00:10:33,397 --> 00:10:35,462
מחקרים נוספים מתוכננים

226
00:10:35,486 --> 00:10:37,271
או שכבר יצאו לדרך

227
00:10:37,295 --> 00:10:40,200
כדי לקבוע האם סמים פסיכדליים 
יכולים לסייע בטיפול

228
00:10:40,224 --> 00:10:42,366
במגוון רחב עוד יותר של הפרעות בלתי הפיכות

229
00:10:42,390 --> 00:10:45,639
כמו הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), 
הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD),

230
00:10:45,639 --> 00:10:48,281
הפרעות הנובעות משימוש 
במשככי כאבים ואנורקסיה.

231
00:10:48,368 --> 00:10:50,989
בנקודה זו כדאי לקחת צעד אחורה

232
00:10:51,013 --> 00:10:54,043
ולומר, "האם מנסים למכור לנו 
סמים פסיכדלים כתרופת פלא?"

233
00:10:54,067 --> 00:10:56,466
ואם כן, עלינו להיות סקפטיים ובצדק.

234
00:10:56,490 --> 00:11:00,419
למה לצפות ממשפחה כה קטנה של מרכיבים 
שתהיה בעלת השפעה כה גדולה

235
00:11:00,443 --> 00:11:04,153
בטיפול במגוון כל כך רחב של הפרעות נפרדות?

236
00:11:05,310 --> 00:11:07,476
הנה פרספקטיבה שעלינו לשקול.

237
00:11:08,714 --> 00:11:11,294
חלק מאותן הפרעות חולקות חוט מקשר.

238
00:11:12,459 --> 00:11:14,602
ברמה כלשהי,

239
00:11:14,626 --> 00:11:17,888
הפרעות מצב רוח והפרעות הנובעות 
משימוש בחומרים כוללות רגשות שליליים

240
00:11:17,912 --> 00:11:20,323
וניתוק מהעצמי האותנטי שלנו.

241
00:11:21,653 --> 00:11:24,763
סמים פסיכדליים יכולים לשבור את הדפוס הזה.

242
00:11:24,923 --> 00:11:28,142
סמים פסיכדליים ומוזיקה יכולים לייצג 
מכה כפולה

243
00:11:28,166 --> 00:11:32,541
שיכולה לפעול על תהליכים פסיכו-נוירולוגיים 
כמו רגשות שליליים

244
00:11:32,565 --> 00:11:35,318
שמשותפים ותורמים למספר רב של הפרעות.

245
00:11:35,342 --> 00:11:39,533
אולי ההתמקדות בתהליכים כלליים שכאלה

246
00:11:39,557 --> 00:11:43,001
היא הדבר הדרוש כדי באמת לעזור לאנשים

247
00:11:43,025 --> 00:11:46,682
לפתח את המשאבים להם הם זקוקים 
כדי להתחיל להחלים

248
00:11:46,706 --> 00:11:49,302
משנים של דכאון ושימוש בחומרים.

249
00:11:50,394 --> 00:11:53,491
אומרים שלעולם לא תקבל 
הזדמנות שניה לרושם ראשוני,

250
00:11:53,515 --> 00:11:55,516
וזה אולי נכון עבור סמים פסיכדליים.

251
00:11:55,540 --> 00:11:58,379
אחרי הכל, לא משנה כמה מידע יצא

252
00:11:58,403 --> 00:12:01,703
על ההשפעות הטיפוליות האפשריות 
של הסמים האלה,

253
00:12:01,727 --> 00:12:05,431
עדיין ישנם אלו התקועים בסטיגמה 
משנות ה-60 וה-70:

254
00:12:05,455 --> 00:12:08,028
מיתוסים על התכונות הממכרות ביותר 
של הסמים האלו

255
00:12:08,052 --> 00:12:09,783
או מיתוסים על עיוותיים גנטיים

256
00:12:09,807 --> 00:12:12,285
או מומים מולדים אחרי לאחר לסמים האלו

257
00:12:12,309 --> 00:12:14,766
או פחדים שאנשים יאבדו את שפיותם

258
00:12:14,790 --> 00:12:15,940
וישתגעו --

259
00:12:15,964 --> 00:12:17,320
או אולי אפילו הנפוצה ביותר

260
00:12:17,344 --> 00:12:20,019
היא התחושה שהתופעות האלה 
הן אמיתיות בהכרח

261
00:12:20,043 --> 00:12:24,565
ושהן תוצאה הכרחית של חשיפה לחומרים האלה.

262
00:12:25,499 --> 00:12:28,977
אולי הגיע הזמן 
לשנות את החשיבה שלנו בנושא זה.

263
00:12:29,547 --> 00:12:32,573
אסור לצפות שסמים פסיכדליים 
יפעלו באותה צורה על כולם.

264
00:12:32,597 --> 00:12:35,605
אסור לצפות שסמים פסיכדליים 
יפעלו באותה צורה לכל דבר.

265
00:12:35,629 --> 00:12:37,027
הם חומרים חזקים מאוד

266
00:12:37,051 --> 00:12:41,557
שיש ליטול אותם בתנאים מבוקרים היטב.

267
00:12:42,323 --> 00:12:44,705
וכמעט בטוח שישנם אנשים בעולם הזה

268
00:12:44,729 --> 00:12:46,935
שעבורם סמים פסיכדליים 
הם עניין מסוכן מאוד.

269
00:12:48,014 --> 00:12:49,164
אבל ...

270
00:12:49,719 --> 00:12:53,713
אנטיביוטיקה שניתנת לאדם הלא נכון
בתנאים הלא מתאימים

271
00:12:53,737 --> 00:12:55,959
יכולה להיות מאוד מסוכנת, אם לא גרוע מכך.

272
00:12:56,763 --> 00:12:59,764
אבל אם היא ניתנת לאדם הנכון 
תחת התנאים המתאימים,

273
00:12:59,788 --> 00:13:01,665
אנטיביוטיקה יכולה להציל חיים.

274
00:13:02,353 --> 00:13:05,652
אם הם ניתנים לאנשים הנכונים 
תחת התנאים המתאימים,

275
00:13:05,676 --> 00:13:08,195
סמים פסיכדליים יכולים להציל חיים.

276
00:13:11,066 --> 00:13:16,067
לפעמים נדמה שאי אפשר
לרפא את הלבבות והמוחות שלנו

277
00:13:16,091 --> 00:13:17,250
ולצמוח,

278
00:13:17,274 --> 00:13:21,658
אבל אני באמת מאמין שלכולנו 
יש את המשאבים בתוכנו להירפא.

279
00:13:21,797 --> 00:13:26,379
לעיתים, האתגר הוא
לזהות ולהתחבר לאותם משאבים,

280
00:13:26,403 --> 00:13:29,376
ואולי הסמים הפסיכדליים ומוזיקה 
יכולים לעזור לאנשים

281
00:13:29,400 --> 00:13:30,550
לעשות את זה בדיוק.

282
00:13:32,030 --> 00:13:36,689
יחד, סמים פסיכדליים ומוזיקה 
יכולים לפתוח את המוח שלנו לשינוי

283
00:13:36,713 --> 00:13:38,379
ולהוביל את השינוי הזה,

284
00:13:38,403 --> 00:13:41,833
לחבר אותנו לגרסה האותנטית ביותר של עצמנו

285
00:13:41,857 --> 00:13:44,407
ולאפשר לנו גישה לדברים

286
00:13:44,431 --> 00:13:47,170
שבאמת מאפשרים לנו למצוא משמעות בעולם הזה

287
00:13:47,194 --> 00:13:48,737
ולהתחבר מחדש

288
00:13:48,761 --> 00:13:50,452
עם הגרסה האותנטית ביותר שלנו.

289
00:13:51,170 --> 00:13:52,320
תודה רבה.

290
00:13:52,344 --> 00:13:56,571
(מחיאות כפיים)