1
00:00:01,277 --> 00:00:03,950
في مراحل مختلفة 
على مدى العشرين عامًا الماضية،

2
00:00:03,974 --> 00:00:07,745
درَست تجربتين إنسانيتين أساسيتين

3
00:00:07,769 --> 00:00:10,031
ممّا علّمني الكثير عن الشعور

4
00:00:10,055 --> 00:00:13,951
وقد تحملان مفاتيح لثورة في الطب النفسي.

5
00:00:13,975 --> 00:00:16,026
الأولى هي كيف نختبر الموسيقى

6
00:00:16,345 --> 00:00:19,256
والثانية هي كيف نختبر العقاقير المخدّرة

7
00:00:19,280 --> 00:00:21,985
مثل مخدر الـ"إل إس دي" والفطر السحري،

8
00:00:22,009 --> 00:00:23,241
أو السيلوسيبين

9
00:00:23,265 --> 00:00:25,578
المكون النشط في الفطر السحري.

10
00:00:26,086 --> 00:00:29,835
قد تتسألون ما هو القاسم المشترك
بين هذين الأمرين خارج مدينة وودستوك.

11
00:00:29,859 --> 00:00:33,685
ففي النهاية الموسيقي ليست مادة فيزيائية.

12
00:00:33,709 --> 00:00:37,177
يمكن وصفها كمجموعة محدودة 
من الاهتزازات في الجو

13
00:00:37,201 --> 00:00:38,858
التي تتحسّسها أذنك.

14
00:00:39,318 --> 00:00:42,671
والموسيقى قد تكون لها علاقة بعلم الجمال
أكثر منها بعلم الأحياء

15
00:00:42,695 --> 00:00:43,913
أو الكيمياء.

16
00:00:44,401 --> 00:00:47,317
في المقابل فإن العقاقير المخدرة 
هي مواد فيزيائية

17
00:00:47,341 --> 00:00:49,667
وهي مركبات كيميائية يمكنك ابتلاعها

18
00:00:49,691 --> 00:00:52,196
وتتفاعل بشكل مباشر مع كيمياء الدماغ

19
00:00:52,220 --> 00:00:54,145
وتغير تجربتك عن العالم.

20
00:00:54,752 --> 00:00:56,921
حيث أن هذا التغيير مؤقت،

21
00:00:56,945 --> 00:01:00,011
لكن آثار هذا التغيير قد تقلب دورة حياتك.

22
00:01:00,562 --> 00:01:01,712
لكن لنواجه الأمر:

23
00:01:01,736 --> 00:01:03,253
يمكن للعقاقير المخدرة

24
00:01:03,277 --> 00:01:06,293
أن تُحدث آثارًا غير متوقعة وخطيرة.

25
00:01:06,317 --> 00:01:09,693
إذا ما القاسم المشترك
بين هذين الأمرين المختلفين للغاية؟

26
00:01:11,398 --> 00:01:15,557
لقد اكتشفت أن الموسيقى والعقاقير المخدرة
بوسعها أن تؤثر على سعادتنا

27
00:01:15,581 --> 00:01:17,940
بصورة قوية وتكاملية.

28
00:01:18,707 --> 00:01:21,181
بوسع الموسيقى أن تؤثر مباشرةً على مشاعرنا

29
00:01:21,205 --> 00:01:23,129
مع آثار قابلة للقياس في الدماغ؛

30
00:01:23,153 --> 00:01:26,060
قد يكون للعقاقير المخدرة 
-في ظل الظروف المناسبة-

31
00:01:26,084 --> 00:01:28,042
آثار علاجية.

32
00:01:28,066 --> 00:01:30,437
قد تظهر هذه الآثار في صورة أنماط

33
00:01:30,461 --> 00:01:33,259
حيث بوسعنا دراستها ووتوثيقها
بالمسح الضوئي للدماغ.

34
00:01:33,770 --> 00:01:36,723
يُستفاد من الموسيقى 
والعقاقير المخدرة بطريقة هادفة

35
00:01:36,747 --> 00:01:39,687
ولها تأثير علاجي أكبر

36
00:01:39,711 --> 00:01:40,949
على المرضى.

37
00:01:40,973 --> 00:01:45,363
علاوةً على ذلك، يمكن أن تظهر هذه الآثار 
في حياة أكثر صحة وسعادة

38
00:01:45,387 --> 00:01:47,228
وشخصيات أكثر ترابطًا.

39
00:01:47,989 --> 00:01:50,752
بدأتُ رحلتي في فوائد الموسيقى
على الصحة النفسية

40
00:01:50,776 --> 00:01:53,264
قبل وقت طويل من عزمي على خوض رحلة كهذه.

41
00:01:53,804 --> 00:01:56,193
كنت موسيقيًا لما يقارب نصف حياتي

42
00:01:56,217 --> 00:01:57,679
وكنت أعزف في أوركسترا محلية،

43
00:01:57,679 --> 00:01:58,819
ومسارح محلية،

44
00:01:58,983 --> 00:02:01,535
وفِرق الزفاف، وفِرقة سالسا-ميرينجو.

45
00:02:01,559 --> 00:02:05,968
وكنت عضوًا في فرقة وترية
في فيلادلفيا لسنوات عديدة.

46
00:02:05,992 --> 00:02:08,353
وفي أفضل سنوات تأسيسي

47
00:02:08,377 --> 00:02:11,605
كنت طبّالًا في فرقة ويزر نيرفانا 
مختصة في تأدية أغاني لفرق أخرى،

48
00:02:11,629 --> 00:02:13,739
والتي تحولت إلى فرقة هاردكور بانْك.

49
00:02:13,763 --> 00:02:14,971
(ضحك)

50
00:02:14,995 --> 00:02:16,146
هذا صحيح!

51
00:02:16,170 --> 00:02:17,519
طبّالًا في فرقة بانْك.

52
00:02:17,543 --> 00:02:22,091
لكن تطلب الأمر مباشرتي فعلًا 
لعملي في علم النفس وعلم الأعصاب

53
00:02:22,115 --> 00:02:27,495
حينها فقط بدأت أُقدّر أيضًا 
مدى انتشار وعمق طريقتنا ككائنات

54
00:02:27,519 --> 00:02:29,906
-سرًا وعلانيةً-

55
00:02:29,930 --> 00:02:32,829
في استخدام الموسيقى كأداة لضبط انفعالاتنا

56
00:02:32,853 --> 00:02:34,316
وللتّعافي.

57
00:02:34,340 --> 00:02:36,860
بالنسبة لبعضنا، فالموسيقى تساعدنا
على المضي قدمًا.

58
00:02:36,884 --> 00:02:39,186
وبالنسبة لآخرين، فالموسيقى لا تفي بالغرض.

59
00:02:39,733 --> 00:02:42,134
وبالنسبة لي أثار هذا في داخلي
بعض الأسئلة المهلمة.

60
00:02:42,134 --> 00:02:45,537
حيث بدأت أستخدم الموسيقى كأداة 
لدراسة الشعور والذاكرة في الدماغ.

61
00:02:45,939 --> 00:02:49,511
ركزت دراستي العلمية الأولى
على الحنين الذي تثيره الموسيقى.

62
00:02:49,535 --> 00:02:52,436
فالحنين هو شعور عميق ومؤلم

63
00:02:52,460 --> 00:02:55,384
مرتبط ارتباطًا وثيقًا 
بذاكرة سيرتنا الذاتية.

64
00:02:55,974 --> 00:02:59,512
عادةً ما نواجه الحنين في أماكن غير متوقعة.

65
00:02:59,536 --> 00:03:02,736
ربما تكون قد مررت بتجربة القيادة
على الطريق السريع

66
00:03:02,760 --> 00:03:03,926
وتشغيل الراديو

67
00:03:03,950 --> 00:03:06,672
أو تشغيل خدمة التوصية 
بالموسيقى المفضلة لديك،

68
00:03:06,696 --> 00:03:09,038
ومن ثم تسمع أغنية لم تسمعها منذ زمن،

69
00:03:09,062 --> 00:03:11,307
ثم يعود بك الزمن إلى الماضي على الفور

70
00:03:11,331 --> 00:03:13,808
ويُلقى بك في هذه الذاكرة الغامرة…

71
00:03:13,832 --> 00:03:15,833
أمر لم يخطر ببالك منذ زمن

72
00:03:15,857 --> 00:03:17,474
لكنه كان ذو معنى بالنسبة لك…

73
00:03:17,498 --> 00:03:19,261
ربما يوم زفاف أو حفل تخرج

74
00:03:19,285 --> 00:03:20,810
أم يوم ميلاد طفلك الأول

75
00:03:20,834 --> 00:03:22,349
أو موت شخص تحبه.

76
00:03:22,681 --> 00:03:25,600
يمكن أن تكون الموسيقى
بمثابة إشارة سياقية قوية

77
00:03:25,624 --> 00:03:31,102
لذكريات الحنين العميقة والحيّة مثل هذه.

78
00:03:32,192 --> 00:03:35,826
الحنين -إلى حدّ ما- مرتبط بشعورنا بالذات.

79
00:03:37,148 --> 00:03:39,280
من نحن في أكثر ذواتنا حقيقيةً؟

80
00:03:39,304 --> 00:03:41,448
من خلال ربطنا بقصصنا العاطفية،

81
00:03:41,472 --> 00:03:44,528
يمكن للحنين أن يساعدنا على تفادي 
الحزن والوحدة

82
00:03:44,552 --> 00:03:45,948
والخطر الذي يهدد الوجود

83
00:03:45,972 --> 00:03:47,450
وحتى قُرب الموت

84
00:03:47,474 --> 00:03:49,868
والاقتراب من ذروة حياتنا 
مع تقدمنا في العمر.

85
00:03:51,090 --> 00:03:54,960
لفهم كيف تدخل الموسيقى في الحنين

86
00:03:54,984 --> 00:03:57,333
وما الذي قد تفعله في الدماغ،

87
00:03:57,357 --> 00:04:00,844
بدأت العمل بالنماذج الحسابية
للإدراك الموسيقي

88
00:04:00,868 --> 00:04:04,043
وطبقّت هذه النماذج لأدرس نشاط الدماغ

89
00:04:04,067 --> 00:04:07,019
الذي سُجّل بينما كان الناس يستمعون

90
00:04:07,043 --> 00:04:10,753
إلى الموسيقى التي تثير الحنين
والتي لا تثيره.

91
00:04:10,777 --> 00:04:13,818
والأهم من ذلك 
-على الأقل لشخص مهووس بالدماغ مثلي-

92
00:04:13,842 --> 00:04:17,516
وجدت أن الحنين كان قادرًا
على تنشيط شبكة واسعة من مناطق الدماغ

93
00:04:17,540 --> 00:04:20,706
التي تدخل في مستويات عديدة 
من العمليات الإدراكية المختلفة.

94
00:04:20,730 --> 00:04:24,111
في حين تمكنت الموسيقى التي لا تثير الحنين
من تنشيط مناطق الدماغ

95
00:04:24,135 --> 00:04:25,413
مثل تلفيف هيشل،

96
00:04:25,437 --> 00:04:27,633
التى تدخل في المعالجة السمعية الأساسية،

97
00:04:27,657 --> 00:04:28,976
أو منطقة بروكا،

98
00:04:29,000 --> 00:04:31,388
التي تدخل في معالجة قواعد النحو
وتركيب الجمل

99
00:04:31,412 --> 00:04:33,762
ليس فقط في اللغة بل في الموسيقى أيضًا،

100
00:04:33,786 --> 00:04:36,665
كان الحنين قادرًا على تنشيط 
مناطق الدماغ هذه وأكثر.

101
00:04:36,689 --> 00:04:40,217
مناطق الدماغ مثل المادة السوداء
التي تدخل في دعم المعالجة

102
00:04:40,241 --> 00:04:43,607
أو الفص الأمامي الذي يدخل
في تجربة الشعور المعوي

103
00:04:43,631 --> 00:04:46,605
أو مناطق الدماغ في التلفيف الجبهي السفلي

104
00:04:46,629 --> 00:04:48,943
التي تدخل في ذكريات السيرة الذاتية.

105
00:04:48,967 --> 00:04:52,063
كان الحنين قادرًا أيضًا على تنشيط 
شبكة واسعة من مناطق الدماغ؛

106
00:04:52,087 --> 00:04:55,499
في مناطق الدماغ الجبهية الأمامية‏ والجبهية
والحزامية والجزيرية والجدارية

107
00:04:55,523 --> 00:04:57,049
والقذالية وتحت القشرية

108
00:04:57,049 --> 00:04:59,507
التي تشمل تقريبًا كل قدراتنا الإدراكية.

109
00:04:59,531 --> 00:05:03,145
هذا يفسر لما للحنين تأثير كبير علينا.

110
00:05:03,523 --> 00:05:07,513
ولكن بقدر قوة الحنين 
الذي تثيره الموسيقى في اللحظة،

111
00:05:07,513 --> 00:05:09,007
فإنه سيتلاشى في النهاية.

112
00:05:09,204 --> 00:05:11,657
قد يبدو الحنين أكثر من ضِمادة طبية

113
00:05:11,681 --> 00:05:13,197
وأقل من مضاد حيوي

114
00:05:13,221 --> 00:05:16,728
وعادةً ما يكون بعيدًا عن أي تدخل جراحي
من أجل صحتنا العاطفية.

115
00:05:17,731 --> 00:05:19,642
بوسع الموسيقى أن تستحضر الحنين

116
00:05:19,666 --> 00:05:21,810
وبوسع الموسيقى والحنين أن يحركا مشاعرنا

117
00:05:21,834 --> 00:05:23,788
لكن كيف نجعل هذه المشاعر
راسخة في الذاكرة؟

118
00:05:24,608 --> 00:05:26,335
عقب دراسة الحنين في الدماغ

119
00:05:26,355 --> 00:05:28,175
انضممت إلى فريق في جامعة جونز هوبكنز

120
00:05:28,175 --> 00:05:30,657
كان يدرس الآثار الناجمة 
عن العقاقير المخدرة،

121
00:05:30,657 --> 00:05:33,978
وتعلمت بسرعة مدى عمق تأثير قطعة موسيقية
على شخص ما

122
00:05:33,978 --> 00:05:36,069
أثناء تجربة بالعقار المخدر.

123
00:05:36,069 --> 00:05:39,383
سبق وأن واجهت صعوبةً في أن أحدد بدقة

124
00:05:39,407 --> 00:05:42,381
ما هو المحفز الموسيقي 
الذي سيثير استجابةً معينة

125
00:05:42,405 --> 00:05:43,783
داخل شخص معين.

126
00:05:43,807 --> 00:05:47,618
أغنية تُثير الحنين في شخصٍ ما
قد لا تُثيره في شخصٍ آخرٍ

127
00:05:47,642 --> 00:05:49,061
أو ربما قد تُثير اشمئزازه.

128
00:05:49,085 --> 00:05:54,211
بدأت أتعلّم مدى عمق تأثير الموسيقى
على معظم الأشخاص

129
00:05:54,235 --> 00:05:55,934
أثناء تجارب بالعقاقير المخدرة.

130
00:05:56,547 --> 00:05:58,365
منذ أواخر الخمسينيات

131
00:05:58,389 --> 00:06:00,520
كانت قيمة استخدام 
الموسيقى لمساعدة الأشخاص

132
00:06:00,524 --> 00:06:03,288
على التحكم في تجارب 
بالعقاقير المخدرة واضحة.

133
00:06:03,312 --> 00:06:05,882
واستمرينا بهذه الطريقة في أبحاثنا الحديثة،

134
00:06:05,906 --> 00:06:08,106
نطلب من متطوعين الاستماع للموسيقى

135
00:06:08,130 --> 00:06:10,630
خلال جلسة علاج بعقار مخدر

136
00:06:10,654 --> 00:06:14,608
ورغم أن معظم الأشخاص يجهلون كليًا الموسيقى
التي نُشغلّها

137
00:06:14,632 --> 00:06:16,692
قبل دخولهم للجلسات،

138
00:06:16,716 --> 00:06:17,882
وبعد هذه الجلسات

139
00:06:17,906 --> 00:06:20,550
يتوسل إلينا المتطوعون
للحصول على قوائم التشغيل.

140
00:06:20,574 --> 00:06:23,633
وأخبرنا البعض منهم
أنهم عادوا يستمعون إلى الأغاني

141
00:06:23,633 --> 00:06:26,599
التي كان لها التأثير الأكبر عليهم 
أثناء تجاربهم بالعقار المخدر

142
00:06:26,599 --> 00:06:29,623
عقب أسابيع وأشهر
وحتى سنوات عديدة من التجربة.

143
00:06:29,647 --> 00:06:34,378
قد تتحول هذه الأغاني إلى نموذج

144
00:06:34,402 --> 00:06:39,780
بوسعه إعادة إحياء 
التجارب الأقوى والأكثر تأثيرًا

145
00:06:39,804 --> 00:06:42,669
التى يواجهها الأشخاص
أثناء جلساتهم بالعقاقير المخدرة.

146
00:06:43,643 --> 00:06:45,945
بالطبع كنت بحاجة لأن أعلم 
ما الذي كان يجري هنا.

147
00:06:45,969 --> 00:06:48,209
بدأت في استخدام سلسلتي من الاستبيانات

148
00:06:48,233 --> 00:06:49,549
وتجاربي الدقيقة

149
00:06:49,549 --> 00:06:51,469
وآلاتي للرنين المغناطيسي

150
00:06:51,469 --> 00:06:54,228
لأحدد ما الذي قد يحدث

151
00:06:54,252 --> 00:06:55,546
أثناء هذه التجارب

152
00:06:55,570 --> 00:07:00,495
والذي بوسعه أن يفسر عمق التأثير
الذي كان يواجهه الأشخاص.

153
00:07:01,207 --> 00:07:02,720
- من ناحية نفسية أساسية -

154
00:07:02,744 --> 00:07:04,470
حدّدت أنا وزملائي أنه

155
00:07:04,494 --> 00:07:07,175
-مثلًا- بوسع مخدر الـ"إل إس دي"
زيادة المشاعر الإيجابية

156
00:07:07,199 --> 00:07:09,701
التي يواجهها الأشخاص 
خاصةً أثناء الاستماع للموسيقى.

157
00:07:09,701 --> 00:07:13,527
يمكن أن يكون لهذا علاقةً
بكونهم أفرادًا أصحاء

158
00:07:13,551 --> 00:07:16,761
وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات
المزاج وتعاطي مواد الإدمان.

159
00:07:16,785 --> 00:07:18,583
لكن ما الذي كان يحدث في الدماغ؟

160
00:07:20,044 --> 00:07:23,917
اكتشفنا في وقت مبكر أن الدماغ بالكامل 
يستمع للموسيقى التي تُثير الحنين.

161
00:07:24,859 --> 00:07:27,951
عند تطبيق النماذج الحسابية 
للإدراك الموسيقي

162
00:07:27,975 --> 00:07:31,846
للتأكد من نشاط الدماغ 
الذي كان مُسجلًا أثناء الاستماع للموسيقى

163
00:07:31,870 --> 00:07:33,717
تحت تأثير الـ"إل إس دي"،

164
00:07:33,741 --> 00:07:38,262
وجدنا أن الدماغ بالكامل كان يستمع للموسيقى

165
00:07:38,286 --> 00:07:40,465
وأن العقاقير المخدرة كانت ترفع من نشاطه.

166
00:07:41,538 --> 00:07:44,945
في حين بوسع الحنين تنشيط مناطق الدماغ
التي تدخل في اللغة

167
00:07:44,969 --> 00:07:46,124
والذاكرة والشعور،

168
00:07:46,148 --> 00:07:48,450
كانت العقاقير المخدرة 
تُنشط مناطق الدماغ هذه

169
00:07:48,474 --> 00:07:49,760
أقوى بمرتين على الأقل.

170
00:07:49,784 --> 00:07:51,926
مناطق الدماغ مثل المهاد

171
00:07:51,950 --> 00:07:53,950
الذي يدخل في المعالجة الحسية الأساسية

172
00:07:53,974 --> 00:07:55,486
أو قشرة الفص الجبهي الإنسي

173
00:07:55,510 --> 00:07:57,130
والقشرة الفردية الخلفية

174
00:07:57,154 --> 00:08:00,126
اللتان تدخلان في الذاكرة 
والشعور والتصور العقلي.

175
00:08:00,150 --> 00:08:03,321
تُنشّط مناطق الدماغ هذه حتى أربع مرات أقوى

176
00:08:03,345 --> 00:08:05,865
أثناء تأثير الـ"إل إس دي" من عدمه.

177
00:08:07,274 --> 00:08:10,122
تفوق العقاقير المخدرة سقف التوقعات بكثير.

178
00:08:10,850 --> 00:08:13,861
إنّ المعلومات الحسية 
هي الأكثر إثارةً في الدماغ؛

179
00:08:13,885 --> 00:08:17,220
الشعور والذاكرة والتصور العقلي
مشحونة للغاية،

180
00:08:17,244 --> 00:08:19,893
وقد تكون المُنشط القوي والكُليّ

181
00:08:19,917 --> 00:08:24,139
لمناطق واسعة من الدماغ أثناء هذه التجارب

182
00:08:24,163 --> 00:08:26,353
وهي عامل هام لإطلاق التغيير

183
00:08:26,377 --> 00:08:29,924
الذي يميّز هذه العقاقير المخدرة 
وهذه التجارب عن غيرها.

184
00:08:30,666 --> 00:08:32,632
وقد تكون الآثار مستديمة؛

185
00:08:33,477 --> 00:08:35,098
في دراسة أُجريت على أفراد أصحاء،

186
00:08:35,122 --> 00:08:37,552
أُثبت أن جرعة واحدة مركزة 
من السيلوسيبين

187
00:08:37,576 --> 00:08:41,516
بوسعها تقليل الأثر السلبي لدى المتطوعين
لمدة أسبوع على الأقل عقب أخذ السيلوسيبين

188
00:08:41,540 --> 00:08:43,064
وزيادة الأثر الإيجابي

189
00:08:43,088 --> 00:08:46,428
لمدة شهر على الأقل بعد جرعة واحدة مركزة 
من السيلوسيبين.

190
00:08:46,735 --> 00:08:48,298
الانخفاض في الأثر السلبي

191
00:08:48,322 --> 00:08:50,798
الذي لاحظناه بعد مراقبة السيلوسيبين

192
00:08:50,822 --> 00:08:54,208
كان مصحوبًا بانخفاض 
-بعد أسبوع واحد من أخذ السيلوسيبين-

193
00:08:54,232 --> 00:08:57,186
في استجابة منطقة الدماغ الفطرية 
التي تُسمى اللوزة

194
00:08:57,210 --> 00:08:58,778
لمحفز عاطفي.

195
00:08:58,802 --> 00:09:03,092
في دراسة منفصلة على مرضى 
يعانون من اضطراب اكتئابي شديد،

196
00:09:03,116 --> 00:09:07,426
لم نلاحظ فقط انخفاضًا كبيرًا 
في حدّة الاكتئاب

197
00:09:07,450 --> 00:09:10,753
لدى معظم المرضى 
بعد جرعتين من السيلوسيبين،

198
00:09:10,777 --> 00:09:14,900
بل لاحظنا أيضًا انخفاضًا في استجابة اللوزة

199
00:09:14,924 --> 00:09:18,309
لمحفز عاطفي سلبي -خاصةً-

200
00:09:18,333 --> 00:09:20,061
بعد أسبوع واحد من السيلوسيبين.

201
00:09:20,212 --> 00:09:22,020
هذا الانخفاض في استجابة اللوزة

202
00:09:22,044 --> 00:09:25,412
كان مرتبطًا بانخفاضٍ دائمٍ 
في حدّة الاكتئاب

203
00:09:25,436 --> 00:09:28,151
لمدة ثلاثة أشهر على الأقل
بعد مراقبة السيلوسيبين

204
00:09:28,175 --> 00:09:29,978
لكن بصدق ما زلنا نحسب.

205
00:09:31,073 --> 00:09:32,641
ماذا يعني كل هذا؟

206
00:09:33,562 --> 00:09:38,056
يعني أن الموسيقى والعقاقير المخدرة
قد تكون قادرةً

207
00:09:38,080 --> 00:09:41,693
على إحداث تغيير في الدماغ بالكامل
لفترة من الزمن،

208
00:09:41,717 --> 00:09:45,910
وقد تؤدي إلى تغيير في الدوائر العصبية

209
00:09:45,934 --> 00:09:49,490
التي قد تصبح عالقة 
في أنماط التحيز العاطفي السلبي.

210
00:09:49,514 --> 00:09:52,945
وقد يكون هذا قادرًا على منح الأشخاص
فترة راحة

211
00:09:52,969 --> 00:09:55,503
من سطوة العواطف السلبية.

212
00:09:56,675 --> 00:10:00,413
وقد يكون ذلك كافيًا لمنح شخص ما
رؤية جديدة

213
00:10:00,437 --> 00:10:01,914
حول ذاته وحياته

214
00:10:01,938 --> 00:10:04,673
وبداية طريق الشفاء من سنوات من الاكتئاب.

215
00:10:06,428 --> 00:10:09,069
لا تزال هذه العقاقير في مراحل مبكرة
من البحث

216
00:10:09,093 --> 00:10:13,616
لكن تُجرى الآن بحوث على مجموعة كبيرة
من المؤشرات الطبية.

217
00:10:13,640 --> 00:10:14,790
هناك أدلة متزايدة

218
00:10:14,814 --> 00:10:17,791
على أن العقاقير المخدرة قد تكون فعّالة 
في علاج اضطرابات المزاج

219
00:10:17,791 --> 00:10:19,065
مثل اضطراب الاكتئاب الشديد

220
00:10:19,065 --> 00:10:20,543
والاكتئاب المقاوم للعلاج

221
00:10:20,543 --> 00:10:21,997
والاكتئاب والقلق

222
00:10:21,997 --> 00:10:24,790
الذي يصاحب مرحلة متأخرة من تشخيص السرطان.

223
00:10:24,790 --> 00:10:27,804
وهناك أدلة متزايدة أيضًا 
على أن العقاقير المخدرة قد تكون فعّالة

224
00:10:27,804 --> 00:10:30,542
في علاج مجموعة كبيرة 
من اضطرابات تعاطي مواد الإدمان

225
00:10:30,542 --> 00:10:33,373
منها التدخين والكحول وتعاطي الكوكايين.

226
00:10:33,397 --> 00:10:35,462
هناك دراسات أخرى إمّا يُجرى التخطيط لها

227
00:10:35,486 --> 00:10:37,271
أو بدأت بالفعل

228
00:10:37,295 --> 00:10:40,200
لتحديد ما إذا كانت العقاقير المخدرة
فعّالة في علاج

229
00:10:40,224 --> 00:10:42,366
مجموعة أكبر من الاضطرابات المستعصية

230
00:10:42,390 --> 00:10:43,799
مثل اضطراب الوسواس القهري،

231
00:10:43,799 --> 00:10:45,059
واضطراب ما بعد صدمة،

232
00:10:45,059 --> 00:10:46,961
واضطراب تعاطي الأفيون، وفقدان الشهية.

233
00:10:48,368 --> 00:10:50,989
قد يكون من المنطقي في هذه المرحلة
أن نعود للخلف

234
00:10:51,013 --> 00:10:54,043
ونقول: "هل تُباع المخدرات 
على أنها دواء لكل الأمراض؟"

235
00:10:54,067 --> 00:10:56,466
وإذا كان الأمر كذلك، يجب أن نُشّكك فيه.

236
00:10:56,490 --> 00:11:00,419
لمَ يجب أن نتوقع من عائلة صغيرة 
من المركبات أن تكون فعّالة

237
00:11:00,443 --> 00:11:03,307
في علاج مجموعة كبيرة
من الاضطرابات المختلفة؟

238
00:11:05,310 --> 00:11:07,476
إليكم وجهة نظر قد نضعها في الاعتبار؛

239
00:11:08,714 --> 00:11:11,294
لدى بعض هذه الاضطرابات خيط مشترك

240
00:11:12,459 --> 00:11:14,602
وعند مستوى معين

241
00:11:14,626 --> 00:11:17,888
تؤثر علينا اضطربات المزاج 
واضطرابات تعاطي مواد الإدمان سلبًا

242
00:11:17,912 --> 00:11:20,323
وتعزلنا عن ذواتنا الحقيقة.

243
00:11:21,653 --> 00:11:23,903
قد تكسر العقاقير المخدرة ذلك القالب.

244
00:11:24,923 --> 00:11:28,142
قد تمثل العقاقير المخدرة والموسيقى
عوامل ناجعة

245
00:11:28,166 --> 00:11:32,541
يمكنها أن توثر في العمليات 
العصبية النفسية مثل التأثير السلبي

246
00:11:32,565 --> 00:11:35,318
الذي يشمل اضطرابات متعددة
ويساهم في حدوثها.

247
00:11:35,342 --> 00:11:39,533
وقد يكون استهداف عمليات التشخيص هذه

248
00:11:39,557 --> 00:11:43,001
ضروريًا لمساعدة الأشخاص

249
00:11:43,025 --> 00:11:46,682
على تطوير الموارد التي يحتاجونها
للبدء في التعافي

250
00:11:46,706 --> 00:11:49,302
من سنوات من الاكتئاب وتعاطي مواد الإدمان.

251
00:11:50,394 --> 00:11:53,071
يقولون أنك لا تحظى أبدًا 
بفرصة ثانية لترك انطباع أول

252
00:11:53,071 --> 00:11:55,536
وقد يكون ذلك صحيحًا 
بالنسبة للعقاقير المخدرة.

253
00:11:55,540 --> 00:11:58,379
ففي النهاية، رغم مقدار المعلومات
التي يتم الحصول عليها

254
00:11:58,403 --> 00:12:01,703
عن الآثار العلاجية لهذه العقاقير،

255
00:12:01,727 --> 00:12:05,431
لا تزال وصمة العار تلاحقها
منذ الستينيات والسبعينيات:

256
00:12:05,455 --> 00:12:08,028
خرافات عن خصائص هذه العقاقير
التي تسبب الإدمان

257
00:12:08,052 --> 00:12:09,783
أو خرافات عن التشوهات الجينية

258
00:12:09,807 --> 00:12:12,285
أو عيوب خلقية بعد التعرض لهذه العقاقير

259
00:12:12,309 --> 00:12:14,766
أو مخاوف من أن يفقد الناس عقولهم

260
00:12:14,790 --> 00:12:15,940
ويصابون بالجنون...

261
00:12:15,964 --> 00:12:17,320
أو ربما الأكثر شيوعًا

262
00:12:17,344 --> 00:12:20,019
هو الشعور بأن هذه الآثار حقيقية بالضرورة

263
00:12:20,043 --> 00:12:24,565
وأنها نتيجة ضرورية للتعرض لهذه المركبات.

264
00:12:25,499 --> 00:12:28,447
أعتقد أنه حان الوقت لنغير 
طريقة تفكيرنا بهذا الخصوص.

265
00:12:29,407 --> 00:12:32,573
يجب أن لا يتوقع أحد أن تكون 
العقاقير المخدرة ناجعة بالنسبة للجميع

266
00:12:32,597 --> 00:12:35,605
أو أن تُخلف تأثيرًا على كل شيء.

267
00:12:35,629 --> 00:12:37,027
هي مركبات قوية

268
00:12:37,051 --> 00:12:41,557
يجب أن تُعطى بحذر في حالات معينة.

269
00:12:42,323 --> 00:12:44,705
من المؤكد أن هناك أشخاصًا في هذا العالم

270
00:12:44,729 --> 00:12:47,354
يرون العقاقير المخدرة 
على أنها خطيرة للغاية.

271
00:12:48,014 --> 00:12:49,164
لكن...

272
00:12:49,719 --> 00:12:53,713
المضادات الحيوية التي تُعطى للشخص الخطأ
في ظل ظروف خاطئة

273
00:12:53,737 --> 00:12:55,959
يمكن أن تكون خطيرة للغاية، 
إن لم تكن أسوأ.

274
00:12:56,763 --> 00:12:59,764
لكن إذا أُعطيت المضادات الحيوية 
للشخص المناسب في ظل ظروف مناسبة

275
00:12:59,788 --> 00:13:01,135
فإنها ستنقذ أرواحًا.

276
00:13:02,353 --> 00:13:05,652
وإذا أُعطيت العقاقير المخدرة للشخص المناسب
في ظل ظروف مناسبة

277
00:13:05,676 --> 00:13:08,195
فإنها ستنقذ أرواحًا.

278
00:13:11,066 --> 00:13:16,067
عادةً ما نشعر أنه من المستحيل
شفاء قلوبنا وعقولنا

279
00:13:16,091 --> 00:13:17,250
ونموها،

280
00:13:17,274 --> 00:13:20,598
لكن أعتقد بصدق أن الموارد تكمن 
في داخلنا جميعًا

281
00:13:20,622 --> 00:13:21,773
للقيام بذلك.

282
00:13:21,797 --> 00:13:26,379
ولكن يكمن التحدي في تحديد هذه الموارد
والتواصل معها،

283
00:13:26,403 --> 00:13:29,376
ويمكن للعقاقير المخدرة والموسيقى 
أن تساعد الأشخاص

284
00:13:29,400 --> 00:13:30,550
على القيام بذلك.

285
00:13:32,030 --> 00:13:36,689
يمكن للعقاقير المخدرة والموسيقى
أن تفتح عقولنا نحو التغيير

286
00:13:36,713 --> 00:13:38,379
وأن تقود ذلك التغيير،

287
00:13:38,403 --> 00:13:41,833
وأن تعيد ربطنا مع ذواتنا الحقيقة

288
00:13:41,857 --> 00:13:44,407
وتتيح لنا التأمل في الأمور

289
00:13:44,431 --> 00:13:47,170
التي تجعلنا نشعر بمعنى في هذا العالم

290
00:13:47,194 --> 00:13:48,737
وتعيد ربطنا

291
00:13:48,761 --> 00:13:50,452
بذواتنا الحقيقة.

292
00:13:51,170 --> 00:13:52,320
شكرًا لكم.

293
00:13:52,344 --> 00:13:56,571
(تصفيق)