1
00:00:13,295 --> 00:00:16,925
तुमच्या आरोग्याची सर्वात 
महत्वाची गोष्ट कोणती?

2
00:00:16,925 --> 00:00:18,846
तुम्हाला कोणती महत्वाची वाटते?

3
00:00:18,846 --> 00:00:25,019
ती आहे पालेभाजा युक्त संतुलीत आहार.

4
00:00:25,071 --> 00:00:31,692
पुरेशी झोप.व्यायाम व शरीरातील
संप्रेरकांचे हार्मोन्सचे संतुलन.

5
00:00:31,692 --> 00:00:33,993
काय म्हणावयाचे आहे तुम्हाला?

6
00:00:33,993 --> 00:00:37,762
हे म्हणावयाचे आहे जीवनसत्वे खा
आणि डॉक्टरांकडे नियमित जा.

7
00:00:37,762 --> 00:00:40,423
(हशा)

8
00:00:40,430 --> 00:00:45,143
या सर्व गोष्टी महत्वाच्या वाटतात
तसेच निर्णायक वाटतात.

9
00:00:45,143 --> 00:00:50,170
आरोग्यपूर्ण जीवन जगण्यास.
पण मी जर तुम्हाला सांगितले

10
00:00:50,202 --> 00:00:55,679
आपल्या शरीराची काळजी घेणे 
यास तुम्ही खूपच कमी महत्व देता?

11
00:00:55,679 --> 00:00:58,860
तुम्हाला काय वाटते?

12
00:00:58,863 --> 00:01:01,808
मी डॉक्टर आहे,पाच वर्षापूर्वी
तुम्ही जर हे मला सांगितले असते

13
00:01:01,813 --> 00:01:03,906
तो पाखंडी पण झाला असता.

14
00:01:03,908 --> 00:01:07,311
मी १२ वर्षे प्रशिक्षण घेतले.

15
00:01:07,311 --> 00:01:12,558
आपले शरीर हा
आपल्या आरोग्याचा पाया आहे.

16
00:01:12,558 --> 00:01:17,682
पण तुम्हास काय वाटेल वैद्यकीय शाखेतही
काही कमतरता आहे.

17
00:01:17,705 --> 00:01:23,317
तुमच्या शरीराचा आकार 
योग्य नसला तर कसे आपण जगू?

18
00:01:23,317 --> 00:01:29,404
आपले शरीर आपली जीवन जगण्याचे प्रतिबिंब 
दाखवित असते.

19
00:01:29,408 --> 00:01:32,911
आपल्या जीवनातील काही क्षण आठवा

20
00:01:32,911 --> 00:01:37,129
तुम्ही जीवन जगत 
आहात असे तुम्हाला वाटे तो काळ

21
00:01:37,129 --> 00:01:40,211
तुम्ही कदाचित चुकीच्या 
नात्यात गुंतला असाल

22
00:01:40,240 --> 00:01:42,389
किवा एखाद्या कामात गढून गेला असाल

23
00:01:42,394 --> 00:01:45,283
आपण असेच जगले पाहिजे अशी त्यावेळी 
तुमची धारणा असेल.

24
00:01:45,320 --> 00:01:51,207
तुम्ही काही निर्मिती करण्यात अपयशी असाल 
तुम्हाला त्यामुळे नैराश्य आले असेल

25
00:01:51,207 --> 00:01:54,757
अशावेळी शरीर तुम्हाला 
काही इशारे देऊ लागले असेल

26
00:01:54,757 --> 00:01:57,501
काही शारीरिक लक्षणे दिसत असतील

27
00:01:57,501 --> 00:02:00,789
शरीर तुम्हाला काहीतरी 
सांगते ज्याकडे तुम्ही दुर्लक्ष करता.

28
00:02:00,789 --> 00:02:03,391
तुम्हाला आपण करीत असलेलेच योग्य वाटत्ते

29
00:02:03,391 --> 00:02:05,975
तसेच चालू राहिल्यास 
शरीर खन्गते.

30
00:02:05,975 --> 00:02:09,809
आपल्या जीवनात असे काही 
घडल्याचे तुम्हाला आठवते का?

31
00:02:09,809 --> 00:02:11,570
अनेकांनी यास होकार दिला

32
00:02:11,570 --> 00:02:14,901
माझ्याबाबत ही असेच घडले.

33
00:02:14,901 --> 00:02:18,501
शरीर हे सर्व तल्लखपणे करीत असते.

34
00:02:18,512 --> 00:02:20,850
शरीर आपल्या कानात 
एकप्रकारे कुजबुजत असते.

35
00:02:20,850 --> 00:02:25,754
याकडे आपण दुर्लक्ष केल्यास 
शरीर ते ओरडून सांगते.

36
00:02:25,754 --> 00:02:30,621
लक्षावधी लोक शरीराच्या देत असलेल्या 
या सूचनांकडे दुर्लक्ष करतात.

37
00:02:30,621 --> 00:02:33,042
या एकप्रकारच्या साथीच्या रोगास 
आपण बळी पडतो.

38
00:02:33,042 --> 00:02:36,451
आधुनिक उपचार अपुरे पडतात.

39
00:02:36,451 --> 00:02:40,953
बाधित झालेले लोकाना थकवा जाणवतो.

40
00:02:40,953 --> 00:02:47,100
ते अस्वथ होतात, त्यांना नैराश्य येते.
रात्रभर तळमळत असतात.

41
00:02:47,116 --> 00:02:50,876
त्यांना जीवनात उत्साह वाटत नाही.

42
00:02:50,882 --> 00:02:55,260
दुखणे व वेदना त्यांना बेजार करतात.

43
00:02:57,886 --> 00:03:00,804
ते डॉक्टरांकडे जातात 
तेथे काहीतरी चुकते.

44
00:03:00,808 --> 00:03:05,574
डॉक्टर वेगवेगळ्या चाचण्या घेतात.

45
00:03:05,574 --> 00:03:09,946
सर्व चाचण्या सामान्य आढळतात 
रुग्णाला निरोगी मानले जाते.

46
00:03:09,962 --> 00:03:12,149
फक्त रुग्णाला बरे वाटत नसते.

47
00:03:12,149 --> 00:03:15,758
तो पुन्हा पुन्हा नव्या डॉक्टरांकडे जातो.

48
00:03:15,758 --> 00:03:17,679
त्याला वाटते काहीतरी चुकीचे होत आहे.

49
00:03:17,682 --> 00:03:21,216
तिला जे चुकीचे आहे वाटते 
तेच मुळात चूक असते,

50
00:03:23,322 --> 00:03:26,273
मी गजबजलेल्या रुग्णसेवा
केंद्रात काम करावयाची.

51
00:03:26,274 --> 00:03:28,577
दररोज मला चाळीस रुग्ण तपासावे लागत.

52
00:03:28,594 --> 00:03:31,470
हे रुग्ण मला कमालीचा वैताग देत असत.

53
00:03:31,477 --> 00:03:35,013
ते यासाठी यायचे कि त्यांना 
आजारी आहोत असे वाटे.

54
00:03:35,027 --> 00:03:37,824
सर्व चाचण्या होऊन ते
सामान्य असल्याचे दिसे

55
00:03:37,824 --> 00:03:40,363
मी त्यांची कसून तपासणी केली.
मला ते सारखेच वाटत

56
00:03:40,363 --> 00:03:42,771
त्यांना वाटे आपण आजारी आहोत

57
00:03:42,779 --> 00:03:46,674
पण मला त्यांचे निदान जमेना
मी निराश व्हायची

58
00:03:46,674 --> 00:03:49,667
ते प्रार्थना करीत.
देवा मला गोळी तरी दे.

59
00:03:49,667 --> 00:03:52,677
आणि त्यासाठी कोणतीही गोळी नव्हती.

60
00:03:52,685 --> 00:03:56,299
त्याची प्रयोग शाळेतही घेण्याजोगती 
कोणतीही चाचणी नव्हती.

61
00:03:56,299 --> 00:04:00,652
लस वा शस्त्रक्रिया हि 
त्यासाठी उपलब्ध नव्हती

62
00:04:00,652 --> 00:04:03,542
काही काळाने मला जाणवले

63
00:04:03,542 --> 00:04:06,354
मला माझ्या रुग्णांप्रमाणेच
होऊ लागले आहे.

64
00:04:06,354 --> 00:04:09,112
मी त्यावेळी ३३ वर्षाची होत्ये.

65
00:04:09,112 --> 00:04:10,623
मी एक साचेबंद डॉक्टर होते,

66
00:04:10,623 --> 00:04:14,456
मी सर्व प्रयत्नात यशस्वी झाले होते.
मला हवे असलेले मिळाले होते.

67
00:04:14,456 --> 00:04:18,009
सन दिअगो येथे समुद्रासमोर माझे घर होते.

68
00:04:18,017 --> 00:04:22,244
सुतीतले घर होते,एक बोट होती,
आणि भरपूर पैसे होते.

69
00:04:22,252 --> 00:04:26,666
मी खरे तर माझे भविष्य 
आनंदी असावयास पाहिजे होते

70
00:04:27,123 --> 00:04:30,569
पण दोनदा मी या परिस्थितीतून अलग झाले.

71
00:04:30,569 --> 00:04:32,923
मला उच्च रक्तदाब झाल्याचे निदान झाले.

72
00:04:32,923 --> 00:04:36,351
मी जी तीन औषधे घेत होत्ये 
ते रक्तदाब नियमित करण्यास कुचकामी ठरले.

73
00:04:36,351 --> 00:04:37,853
माझे आता निदान झाले.

74
00:04:37,853 --> 00:04:41,783
माझ्या मानेजवळ पूर्व कर्करोगाच्या पेशी 
आढळल्या.शस्त्रक्रिया करणे गरजचे होते.

75
00:04:42,229 --> 00:04:48,259
मला माझे अस्तित्व संपल्याचे वाटले.

76
00:04:48,260 --> 00:04:55,763
डॉक्टर होण्याचा माझ्या ज्ञानाचा मला
काही उपयोग नव्हता.

77
00:04:57,810 --> 00:04:59,942
मी आहे तरी कोण मला प्रश्न पडे.

78
00:04:59,942 --> 00:05:03,228
मी अनेक मुखवटे चढविले होते.

79
00:05:03,228 --> 00:05:06,126
जसा डॉक्टरचा पांढरा कोट.

80
00:05:06,126 --> 00:05:08,860
जो घालून तुम्हाला बतावणी करावयाची 
मला सर्व कळते याची.

81
00:05:08,860 --> 00:05:10,702
आपण सर्वज्ञ आहोत असे वाटे.

82
00:05:10,702 --> 00:05:13,701
मी पूर्ण व्यवसायिक कलाकार होती 
माझा मुखवटा हि कलात्मक होता.

83
00:05:13,701 --> 00:05:16,230
गंभीर दिसणे आवश्यक होते.

84
00:05:16,230 --> 00:05:22,329
मी कोणी गूढ वा लोभी नव्हती.

85
00:05:22,329 --> 00:05:24,384
माझे तिसऱ्यांदा लग्न झाले

86
00:05:24,385 --> 00:05:26,058
तिसरे लग्न त्यात मोहकता आहे.

87
00:05:26,058 --> 00:05:28,698
मी जणू कर्तव्यदक्ष पत्नीचा मुखवटा चढविला.

88
00:05:28,698 --> 00:05:30,802
टेबलावर जेवण ठेवणे माझे काम झाले

89
00:05:30,802 --> 00:05:33,409
मला योग्य ती अंगवस्त्रे मिळालीत

90
00:05:33,410 --> 00:05:35,470
मी गरोदर झाले अचानक

91
00:05:35,470 --> 00:05:38,365
मला जाणवले आपण आईचा
मुखवटा चढविला आहे.

92
00:05:38,365 --> 00:05:39,780
आईचा मुखवटा तुम्ही जाणता

93
00:05:39,780 --> 00:05:41,999
तुम्ही जाणता तुमचे जीन्स 
हे आनुवंशिक आहेत

94
00:05:41,999 --> 00:05:46,712
तेच तुम्हाला घडवितात.

95
00:05:47,616 --> 00:05:50,225
मी चढविलेले मुखवटे
त्यांचीच देणगी होती.

96
00:05:50,240 --> 00:05:53,218
जेव्हा आयुष्यात हे झंझावात आले

97
00:05:54,224 --> 00:05:59,543
आणि याच अवस्थेत मी जानेवारी २००६ मध्ये,

98
00:05:59,543 --> 00:06:02,565
माझ्या मुलीला जन्म दिला त्यावेळी 
सीझर करावे लागले'

99
00:06:02,565 --> 00:06:05,191
माझा १६ वर्षाचा कुत्रा मरण पावला,

100
00:06:05,202 --> 00:06:08,203
माझा निरोगी भाऊ यकृताच्या 
व्याधीने ग्रस्त झाला,

101
00:06:08,203 --> 00:06:10,505
हे झीठ्रोमाक्स या प्रतीजैविकाने झाले

102
00:06:10,505 --> 00:06:17,637
माझे प्रिय वडील दोन आठवड्यातच 
मेंदूत गुठळी होउन वारले

103
00:06:17,639 --> 00:06:21,325
मी यातून निश्वास सोडेस्तोवर

104
00:06:21,330 --> 00:06:23,164
माझे पती जे लहानग्याची काळजी घेत होते

105
00:06:23,164 --> 00:06:28,571
त्यांची डाव्या हाताची दोन्ही 
बोटे करवतीने कापली गेली

106
00:06:31,696 --> 00:06:33,676
अरे देवा!

107
00:06:33,676 --> 00:06:41,687
म्हणतात न संकटे एकटी येत नाहीत 
पला ताफा घेऊन येतात.

108
00:06:41,687 --> 00:06:46,971
यातून मी परिपक्व झाले.
माझ्यात काहीतरी वेगळे होते.

109
00:06:46,971 --> 00:06:53,762
सार्क त्यास "आतला शहाणपणा म्हणतो त्यास 
मी तुमचा "आतील मार्गदर्शक दिवा " म्हणते.

110
00:06:53,762 --> 00:07:00,065
तो सांगत असतो मूर्खपणा थांबवा 
भ्रमातून बाहेर पडण्याची हि वेळ आहे

111
00:07:00,065 --> 00:07:06,904
हि वेळ तुम्हाला काय वाटते ते करण्याची आहे

112
00:07:06,909 --> 00:07:09,242
त्यामुळेच मला वाटले 
मी हा व्यवसाय सोडायला हवा.

113
00:07:09,242 --> 00:07:13,952
मोठा खडतर निर्णय होता डॉक्टर होण्यासाठी
मी १२ वर्षे शिक्षण घेतले होते

114
00:07:13,956 --> 00:07:16,312
आणि लाखो डोल्लर खर्च केले होते

115
00:07:16,320 --> 00:07:19,372
यासाठी माझे घरही गहाण होते.

116
00:07:19,372 --> 00:07:20,897
सर्व डॉक्टर असेच करतात.हो न?

117
00:07:20,897 --> 00:07:24,951
माझ्या पतिना नोकरी नव्हती
मला नुकतेच लहान बाळ झाले होते.

118
00:07:24,951 --> 00:07:28,706
मला याबाबत झालेल्या 
कराराचे पैसेही भरावे लागले.

119
00:07:28,712 --> 00:07:32,207
ती सहा अंकी रक्कम होती.

120
00:07:32,207 --> 00:07:36,519
मी तसे करावयाचे ठरविले.
मला माझ्या पतीची साथ मिळाली.

121
00:07:36,519 --> 00:07:39,252
मी व्यवसाय सोडला 
मला घरही विकावे लागले.

122
00:07:39,262 --> 00:07:42,151
माझी सेवानिवृत्तीऱ्या रकम खर्च होऊन 
मला गावी परतावे लागले.

123
00:07:42,151 --> 00:07:47,071
काही महिने मी लिखाण व चित्रकलेत घालविले 
या काळात मी माझ्या जखमा चाटत होत्ये.

124
00:07:47,079 --> 00:07:52,852
(हशा)
(टाळ्या)

125
00:07:52,852 --> 00:07:56,533
नऊ महिन्यांनी जो शब्द सर्वाना आवडतो

126
00:07:56,557 --> 00:07:58,141
मी माझा पेशा सोडू शकते

127
00:07:58,152 --> 00:08:02,144
पण याबाबत सल्ला मार्गदर्शन करू शकते.

128
00:08:02,144 --> 00:08:05,239
मी सात वर्षाची असतानाच माझी ओळख झाली

129
00:08:05,239 --> 00:08:08,752
औषधाच्या अध्यात्मिक सरावाशी.

130
00:08:08,752 --> 00:08:10,742
जे मी कधी विसरले नाही.

131
00:08:10,750 --> 00:08:15,530
मी ज्या व्यवस्थेत होते त्यात 
भरडले गेल्याने त्य्कडे माझे लक्ष नव्हते.

132
00:08:15,530 --> 00:08:20,245
पण मी आता त्यतून बरी होऊन आली आहे

133
00:08:20,245 --> 00:08:23,707
मला आता परत जायचे नाही 
दरदिवशी चाळीस रुग्ण तपासायला.

134
00:08:23,707 --> 00:08:27,341
ज्यांना मी पाच ते सात मिनिटे तपासायची.
मला कळेना मी का डॉक्टर झाले

135
00:08:27,341 --> 00:08:32,927
यातून माझी पाच वर्षाची तपस्या फळास आली.

136
00:08:32,927 --> 00:08:36,448
मी शोधले मी उपचारावर 
मी का प्रेम करीत होते

137
00:08:36,453 --> 00:08:39,735
मला कळले मी

138
00:08:39,735 --> 00:08:41,474
इतरांना दोष देत आहे.

139
00:08:41,474 --> 00:08:43,962
हा गैर व्यवहाराचा मागोवा होता.

140
00:08:43,962 --> 00:08:47,709
औषधी कंपन्यांचा यात हात होता,

141
00:08:47,710 --> 00:08:50,208
विमा कंपन्याही यात दोषी होत्या.

142
00:08:50,208 --> 00:08:53,046
मला जाणवले.उपचार पद्धतीचा 
सखोल अभ्यास करून

143
00:08:53,046 --> 00:08:55,805
आम्ही शरीराच्या भागाचे स्पेशालीस्ट 
झालो आहोत

144
00:08:55,805 --> 00:08:59,299
मी प्रसूती डॉक्टर म्हणून 
ओटीपोटीत दुखत असणाऱ्यांना तपासे

145
00:08:59,299 --> 00:09:02,344
मला वाटे दुखणे दुखणे याही पेक्षा मोठे आहे 
ते अन्यत्र ही आहे

146
00:09:02,345 --> 00:09:04,920
त्यामुळेच हे घडते.

147
00:09:04,920 --> 00:09:07,960
पण त्याचे निदान करण्यासाठी 
मला प्रशिक्षण दिलेले नव्हते.

148
00:09:07,960 --> 00:09:10,865
तुम्हाला वाटे त्यासाठी त्या
स्पेशालीस्टकडे गेले पाहिजे.

149
00:09:10,865 --> 00:09:14,168
करंगळीला जखम झाली डॉक्टर म्हण्त्रात
"मी अंगठ्याचा डॉक्टर आहे "

150
00:09:14,168 --> 00:09:16,013
(हशा)

151
00:09:16,013 --> 00:09:18,814
पूर्ण शरीराचा कोणी विचार करयला तयार नाही

152
00:09:18,814 --> 00:09:21,545
मला वाटले सर्वसमावेशक औषध 
हा खरा इलाज आहे

153
00:09:21,545 --> 00:09:24,331
मी त्याची प्रक्टिस सुरु केली

154
00:09:24,347 --> 00:09:28,647
ती इतकी उपयुक्त वाटली कि 
मी माझ्या रुग्णांना भरपूर वेळ देऊ लागली.

155
00:09:28,680 --> 00:09:30,646
मी खरोखर त्यांचे दुखणे जणू लागली.

156
00:09:30,646 --> 00:09:33,171
आम्ही विमा कंपन्यांना जवळ फिरकू दिले नाही

157
00:09:33,171 --> 00:09:35,448
हे खूपच फायदेशीर होते.

158
00:09:35,448 --> 00:09:38,301
मी खडतरपणे हे काम चालू ठेवले.

159
00:09:38,301 --> 00:09:40,668
जर तुम्ही माझ्याकडे आलात निराश अवस्थेत

160
00:09:40,668 --> 00:09:43,760
तर मी तुम्हाला वनस्पती व 
अमिनोआम्ल देई प्रोझाक ऐवजी

161
00:09:43,760 --> 00:09:45,789
दुसरी लक्षणे असल्यास

162
00:09:45,789 --> 00:09:48,024
अलोपथी इलाज आजही करावा लागतो

163
00:09:48,024 --> 00:09:49,805
इलाज मात्र दुसरेच असतात.

164
00:09:49,805 --> 00:09:52,320
तुम्हास योग्य टो इलाज मला करयचा असतो

165
00:09:52,320 --> 00:09:56,202
त्यासाठी मला प्रस्थापित उपचार पलीकडे 
पाहावे लागते.

166
00:09:56,202 --> 00:09:58,650
बरे करण्य्तासाठी नवी अवजारे शोधावी लागतात

167
00:09:58,650 --> 00:10:00,997
मी या पूरक उपचार पद्धतीचा 
व तशी आरोग्य केंद्रे

168
00:10:00,997 --> 00:10:02,918
यांची मदत घेऊ लागली

169
00:10:02,918 --> 00:10:05,713
त्यात अक्युपंक्चर निसर्गोपचार 
आहार तज्ञ होते

170
00:10:05,713 --> 00:10:09,208
मी माझ्या रुग्णांना त्यांची उर्जा पातळी 
जाणून उपचार करू लागली.

171
00:10:09,210 --> 00:10:11,684
कच्या आनाचा उपयोक करण्यास सांगितले 
उत्तम इलाज होता.

172
00:10:11,684 --> 00:10:14,783
मी माझे हे कार्य चालू ठेवले.

173
00:10:14,783 --> 00:10:17,063
रुग्णातील एक लक्षण जायचे

174
00:10:17,063 --> 00:10:19,799
त्यांच्यात आढळणारी प्राथमिक लक्षणे 
कोणत्या कारणाने आलीत

175
00:10:19,799 --> 00:10:22,510
मूळ कारण जाणून उपचार न केल्यास.

176
00:10:22,550 --> 00:10:24,935
एक लक्षण जाऊन दुसरे यायचे.

177
00:10:25,068 --> 00:10:28,634
मी व रुग्ण यामुळे निराश व्हायचे.

178
00:10:28,636 --> 00:10:31,590
मी हा मार्ग निवडला

179
00:10:31,590 --> 00:10:34,120
ज्याने आरोग्य मिळाले.

180
00:10:34,136 --> 00:10:36,763
आपण आजारी का पडतो

181
00:10:36,841 --> 00:10:40,371
मी यावर भरपूर अभ्यास केला 
वैद्यकीय ग्रंथ अभ्यासले.

182
00:10:40,432 --> 00:10:44,021
काही अकस्मात केलेले प्रयोग 
निष्पन्न झाले

183
00:10:44,227 --> 00:10:46,803
त्याबद्दलच मी सांगणार आहे

184
00:10:46,803 --> 00:10:48,477
मी त्याचे उत्तर शोधले आहे.

185
00:10:48,477 --> 00:10:52,507
मी अहोरात्र वाचनालयात बसून 
अध्ययन केले

186
00:10:52,544 --> 00:10:56,151
मला जे आढळले त्याने मला 
नवा साक्षात्कार झाला.

187
00:10:56,179 --> 00:10:59,833
हे मला मिळलेले मी वैद्यकीय शाखेत
शिकले नव्हते.

188
00:10:59,952 --> 00:11:03,815
आरोग्याबाबत जे आपण विचार करतो 
त्यास महत्व आहे.

189
00:11:04,103 --> 00:11:06,973
जसे व्यायाम संतुलित आहार

190
00:11:06,973 --> 00:11:08,824
डॉक्टरांकडे जाणे हि

191
00:11:08,824 --> 00:11:16,513
पण आरोग्य राखण्यास आरोग्य्पुर्ब नाते 
याचेही मोठे महत्व आहे हे नव्याने मी शिकले

192
00:11:16,779 --> 00:11:22,408
आरोग्यपूर्ण व्यावसायिक जीवन

193
00:11:22,591 --> 00:11:27,125
तुमची निर्मिती क्षमता

194
00:11:27,264 --> 00:11:29,410
आध्यात्मिक वृत्ती

195
00:11:35,192 --> 00:11:37,412
आनंदी कामजीवन

196
00:11:40,492 --> 00:11:42,726
आरोग्य राखणारे अर्थार्जन

197
00:11:44,984 --> 00:11:47,590
आरोग्यदायी परिसर

198
00:11:50,567 --> 00:11:52,955
संतुलित मानसिकता

199
00:11:54,984 --> 00:11:58,205
या सर्व गोष्टी परंपरेने 
आरोग्याशी निगडीत आहे

200
00:11:58,205 --> 00:12:01,441
तसेच सर्व नैसर्गिक गोष्टी
ज्या शरीरास पूरक आहे

201
00:12:01,544 --> 00:12:04,470
हि सर्व माहिती अविश्वसनीय होती.

202
00:12:04,471 --> 00:12:09,430
आम्चापैकी अनेकाना या प्राचीन उपायांची 
माहिती नव्हती.

203
00:12:09,451 --> 00:12:13,020
या बाबत डॉक्टरांनी वाचले होते 
मनोव्यापारांच्या साहित्यात

204
00:12:13,020 --> 00:12:14,808
सामाजिक साहित्यात

205
00:12:14,824 --> 00:12:18,286
पण न्यू इंग्लंड मेडिकल जर्नलचा
खोल अभ्यास केल्यास त्यात

206
00:12:18,286 --> 00:12:20,906
व अमेरिकन मेडिकल असोसिएशन यातही 
हा विचार आढळतो.

207
00:12:20,906 --> 00:12:23,576
हार्वर्ड याले व जोहन होप्किंस 
यातही हा विचार आहे.

208
00:12:23,576 --> 00:12:28,194
यात सांगितले आहे हे सर्व महत्वाचे आहे

209
00:12:28,206 --> 00:12:30,251
खूप काही नसले तरी

210
00:12:30,256 --> 00:12:32,351
माझी एक रुग्ण कच्या अन्नाची 
शाकाहारी आहे

211
00:12:32,357 --> 00:12:35,345
ती धावपटू आहे 
दिवसभरात ती वीस पूरक अन्न घेते.

212
00:12:35,451 --> 00:12:38,915
आठ तास ती रात्री झोपते

213
00:12:38,915 --> 00:12:42,454
डॉक्टरांचे सल्ले ती पाळते.

214
00:12:42,454 --> 00:12:46,718
माझे तत्वज्ञान जाणून तिने 
ते पाळण्यास सुरवात केली

215
00:12:46,793 --> 00:12:49,684
मी तिला जो फॉर्म दिला 
तो वीस पानाचा होता.

216
00:12:49,684 --> 00:12:54,069
त्यात आध्यात्मिकता.काम. नातेसंबंध 
याची माहिती विचारली आहे.

217
00:12:54,134 --> 00:12:57,727
निर्मिती क्षमता कामजीवन 
या सर्वांची माहिती विचारली.

218
00:12:57,824 --> 00:13:00,307
ती आली तिने फॉर्म भरला आणि विचारले

219
00:13:00,307 --> 00:13:01,887
"डॉक्टर माझे निदान सांगा "

220
00:13:01,887 --> 00:13:05,787
मी म्हणाले "तुझे लग्न हे तुला
उध्वस्त करणारे वाटते

221
00:13:05,824 --> 00:13:10,392
निर्मितीक्षमता नसल्याने तू तुझ्या 
व्यवसायाचा द्वेष करते.

222
00:13:10,407 --> 00:13:13,703
अध्यात्मिकते पासून तू दूर आहे

223
00:13:13,824 --> 00:13:17,230
लहानपणी तुझ्या वडिलांनी केलेल्या

224
00:13:17,230 --> 00:13:18,682
त्रासातून तू मुक्त झाली नाहीस

225
00:13:18,682 --> 00:13:23,042
हे सर्व दूर केल्याशिवाय 
तू बरी होणार नाहीस.

226
00:13:23,205 --> 00:13:27,347
आरोग्य होणे म्हणजे केवळ 
शरीराची काळजी घेणे नाही.

227
00:13:27,427 --> 00:13:29,806
मग काय आहे?

228
00:13:29,910 --> 00:13:34,845
त्यात आहे मन व हृदय भावनां 
यांची काळजी घेणे.

229
00:13:34,932 --> 00:13:38,123
आपल्या आत्म्याची काळजी घेणे.

230
00:13:38,264 --> 00:13:41,674
त्यसाठी तुम्हाला जाणवला पाहिजे 
आतलं मार्गदर्शक प्रकाश.

231
00:13:42,015 --> 00:13:44,664
जो तुमचा अविभाज्य भाग आहे.

232
00:13:44,695 --> 00:13:50,158
तोच आध्यात्मिकदृष्ट्या जाणीव करून देतो 
.

233
00:13:50,158 --> 00:13:52,158
तो सांगत असतो 
तुमच्यासाठी काय योग्य आहे.

234
00:13:52,200 --> 00:13:55,634
टो जन्मापासून मृत्यू पर्यंत 
तुमची सोबत करतो.

235
00:13:55,637 --> 00:13:59,044
हाच जाणत असतो तुमच्या बद्दल व 
शरीराबद्दलची सत्यता.

236
00:13:59,139 --> 00:14:02,295
तो तुमच्याशी कुजबुज करीत असतो 
तो असतो तुमचा आतील आवाज.

237
00:14:02,326 --> 00:14:06,429
हा तुमच्या शरीराचा सुंदर भाग आहे 
तो तुमचा चाहता आहे.

238
00:14:06,473 --> 00:14:09,685
तो जणू तुम्हाला प्रेम पत्र लिहित असतो

239
00:14:09,731 --> 00:14:12,499
आणि ते तुम्हाला बरे करीत असते.

240
00:14:12,499 --> 00:14:16,190
कोणत्याही डॉक्टर व उपचार शिवाय.

241
00:14:16,233 --> 00:14:20,983
जे मी शिकले त्यावर आधारित 
मी एक आरोग्य उपचार प्रणाली बनविली.

242
00:14:21,046 --> 00:14:23,593
ती काही कोण्या आलेखावर आधारित नाही.

243
00:14:23,593 --> 00:14:26,534
बरेचसे उपचार आलेखावर आधरित असतात.

244
00:14:26,534 --> 00:14:28,324
तो रस्त्यावरील मैलाचा दगड असतो.

245
00:14:28,324 --> 00:14:31,378
तुम्ही सानफ्रान्सिस्को परिसरात 
या या गोष्टी पाहिल्या आहेत?

246
00:14:31,389 --> 00:14:34,721
या दगडांची तोल सांभाळणारी 
चळत मला फार प्रिय आहेत.

247
00:14:34,721 --> 00:14:36,785
मी कलाकार असल्याने 
मला ते भावतात.

248
00:14:36,785 --> 00:14:40,835
त्या दगडांचा एकमेकांशी संबंध असतो 
तरी प्रत्येक स्वतंत्र असतो.

249
00:14:40,887 --> 00:14:44,196
त्यातील एकही काढता येत नाही

250
00:14:44,264 --> 00:14:47,471
वरचा दगड सर्वात मोलाचा असतो.

251
00:14:47,544 --> 00:14:49,908
मला वाटते आपले शरीरही 
या दगडाप्रमाणे आहे.

252
00:14:49,949 --> 00:14:52,949
वरचा दगड.

253
00:14:53,046 --> 00:14:57,017
एक जरी ढळला तरी सर्व चालत कोसळेल.

254
00:14:57,108 --> 00:15:00,000
शरीर प्रथम आपल्याशी कुजबुजते.

255
00:15:00,046 --> 00:15:02,748
या चळतीचा पाया असतो 
आपला आतील आवाज

256
00:15:02,797 --> 00:15:07,385
टो तुमचा मध्यवर्ती भाग असतो
पारदर्शक भाग असतो

257
00:15:07,513 --> 00:15:12,939
त्यावर आधारित पूर्ण आरोग्य
उपचार प्रणाली प्रणाली मी बनविली.

258
00:15:13,009 --> 00:15:15,428
या पुस्तकात ते सर्व ग्रंथित आहे.

259
00:15:15,485 --> 00:15:19,407
तुमचा परिपूर्ण अभ्यास होण्यासाठी 
लागणाऱ्या गोष्टी त्यात आहेत.

260
00:15:19,420 --> 00:15:24,647
हि स्वयं बरे करणारी पद्धती आहे 
हे तुम्हाला कळेल.

261
00:15:24,700 --> 00:15:28,953
स्वतःला बरे करण्याच्या या प्रवासात 
लागणारी साधने यात मिळतील.

262
00:15:29,015 --> 00:15:32,054
हि सर्व तुमच्या आजूबाजूस आहेत.

263
00:15:32,054 --> 00:15:34,407
मी त्याला आरोग्याचे फुगे म्हणते.

264
00:15:34,482 --> 00:15:37,731
ते आहे प्रेम,कृतज्ञता आणि सुख समाधान.

265
00:15:37,731 --> 00:15:40,120
विज्ञानाने या सर्वस मान्यता दिली आहे.

266
00:15:40,120 --> 00:15:45,125
या सर्व गोष्टी परस्परांशी चिकटून आहेत 
तुमचे आरोग्य राखण्यास.

267
00:15:45,249 --> 00:15:50,481
मी आव्हान देते तुम्हाला जर काही 
आजरा असेल

268
00:15:50,575 --> 00:15:54,858
प्लेग सारख्या साथीच्या रोगास
बळी पडला असाल

269
00:15:54,921 --> 00:15:58,634
तर मी विचारते "तुम्ही आजारी का पडलात "

270
00:15:58,635 --> 00:16:05,066
आमच्या आरोग्य व्यवस्थेत आहे तरी काय?

271
00:16:05,108 --> 00:16:11,545
खरे रोग निदान कोणते?
ते झाल्यावर काय करावे?

272
00:16:11,614 --> 00:16:13,911
तुम्ही अधिक पर्दषक कसे व्हाल

273
00:16:13,934 --> 00:16:17,044
सर्व शक्यता तुम्ही कशा आजमावाल?

274
00:16:17,108 --> 00:16:22,152
आपण कोण आहोत आपल्या गरजा कोणत्या 
हेज प्रामाणिक पणे कसे जाणून घेणार?

275
00:16:22,233 --> 00:16:25,603
जर ब्रेने ब्राऊनचे TED व्याख्यान
ऐकण्याचे भाग्य तुम्हास लाभले असेल

276
00:16:25,603 --> 00:16:27,287
अबाउट द पॉवर ऑफ व्हरनेर्बिलीटी

277
00:16:27,319 --> 00:16:29,954
मला दिसते अनेकांनी मना डोलावून 
प्रतिसाद दिला आहे.

278
00:16:30,046 --> 00:16:33,990
ते खूपच श्रवणीय आहे.
त्या मागे विज्ञानाचा आधार आहे

279
00:16:34,139 --> 00:16:37,141
तुमचे गुपित सर्वांसमोर उघड होते 
तेव्हा अधिक पारदर्शक बनता

280
00:16:37,173 --> 00:16:41,862
त्याने प्रेम व नाते निर्माण होते 
त्यामुळे ऑक्सिटोसीन व इंडोफिन वाढते.

281
00:16:41,980 --> 00:16:46,199
परिणामतः कोर्तीसोल व अन्द्रेलीन
हार्मोन्स कानी होतात.

282
00:16:46,326 --> 00:16:51,664
आपण जेव्हा आपल्याला आजमावतो 
आपल्याला आतला दिवा दिसतो.

283
00:16:51,855 --> 00:16:53,329
आपण आतून बाहे बरे होऊ लागतो.

284
00:16:53,330 --> 00:16:57,885
आणि हे बरे होणे औषधाहून टिकणारे आहे.

285
00:16:57,886 --> 00:17:01,418
मी सांगते तुम्हीच तुमच्यासाठी उपचार निवडा

286
00:17:01,418 --> 00:17:03,983
हे डॉक्टर करू शकणार नाही 
आम्ही फक्त औषधे देत असतो.

287
00:17:03,983 --> 00:17:06,792
गरजेच्यावेळी आम्ही शस्त्रक्रिया करतो

288
00:17:06,792 --> 00:17:10,553
स्वतः बरे होण्यासाठी
ती महत्वाची पायरी आहेच.

289
00:17:10,607 --> 00:17:14,332
आतून बरे झाल्यावर तुम्हाला पुन्हा 
नवीन लक्षणे दिसणार नाहीत.

290
00:17:14,332 --> 00:17:18,901
तुम्हाला दुसऱ्या शास्दत्र्क्रीयेची गरज 
पडणार नाही तुमची उपचार सूची तयार झाली?

291
00:17:18,933 --> 00:17:26,582
तुमच्या गरजा कोणत्या 
शरीराला आरोग्यदायी गोष्टी कोणत्या?

292
00:17:26,825 --> 00:17:32,172
तुमच्यात कोणता बदल घडला पाहिजे
कोणत्या गोष्टींची आयुष्यात साथ पाहिजे

293
00:17:32,357 --> 00:17:34,722
हे तुम्ही जाणल्यास 
तुमचे सर्व मुखवटे गळून पडतील

294
00:17:34,722 --> 00:17:37,265
आणि त्यामुळे तुम्हाला 
अंतर्मनाचा प्रकाश दिसेल.

295
00:17:37,265 --> 00:17:41,611
हेच तुमच्या समस्यांचे उत्तर आहे 
करणार हे?

296
00:17:41,658 --> 00:17:44,031
ठामपणे सांगते

297
00:17:44,264 --> 00:17:48,143
याने तुमचे शरीर परिपक्व होईल 
त्याच्या चमत्काराचा साक्ष्त्कार होईल.

298
00:17:48,201 --> 00:17:49,737
आभारी आहे.

299
00:17:49,739 --> 00:17:52,148
(टाळ्या)