WEBVTT

00:00:15.287 --> 00:00:18.577
Chúng tôi không biết về các bạn, nhưng

00:00:18.577 --> 00:00:21.436
tôi đang muốn có cơ thể săn chắc này

00:00:21.436 --> 00:00:23.380
thứ mà P90X

00:00:23.380 --> 00:00:25.434
Brad Pitt

00:00:25.434 --> 00:00:27.395
Bradley Cooper

00:00:27.395 --> 00:00:29.431
Tyrese,

00:00:29.431 --> 00:00:31.907
Trey Songz,

00:00:31.907 --> 00:00:34.841
Matthew McConaughey

00:00:34.841 --> 00:00:36.070
Cơ thể săn chắc!

00:00:36.070 --> 00:00:38.050
Tôi đang cố đổ mồ hôi 
trước mặt mọi người

00:00:38.050 --> 00:00:38.783
Nói đi.

00:00:38.783 --> 00:00:42.130
Và biết sơm rằng đôi môi
của Angelina Jolie

00:00:42.130 --> 00:00:43.554
liếm cơ thể thân thể tôi,

00:00:43.554 --> 00:00:45.966
khiến tôi trông giống
một thanh sôcôla ướt

00:00:45.966 --> 00:00:48.500
Hãy nhìn bắp tay của tôi

00:00:48.500 --> 00:00:50.532
Chúng thật yếu ớt

00:00:50.532 --> 00:00:52.164
Chúng thật mập cứng

00:00:52.164 --> 00:00:53.789
Nhưng chúng tôi đã tập luyện chúng

00:00:53.789 --> 00:00:55.057
Chúng tôi có thể làm mẫu.

00:00:55.057 --> 00:00:57.661
Tôi có thể cới chiếc sơ mi điên rồ gợi cảm

00:00:57.661 --> 00:00:58.956
Tôi có thể chăm chú camera

00:00:58.956 --> 00:01:01.398
trong 37 giây liền và không chớp mắt.

00:01:01.398 --> 00:01:03.301
Tôi có thể tắm trong dầu em bé

00:01:03.301 --> 00:01:05.134
Tôi có thể chạy chậm
trên bãi biển

00:01:05.134 --> 00:01:10.474
Tôi có thể uyển chuyển trên sàn diễn 
trong chiếc quần lót ngựa vằn

00:01:10.474 --> 00:01:12.960
Tôi không thể làm thế.

00:01:12.960 --> 00:01:15.074
Quá trình chuyển hóa chậm làm hỏng mọi thứ

00:01:15.074 --> 00:01:16.931
Tất cả bạn bè tôi sẽ đều mặc áo ngắn

00:01:16.931 --> 00:01:17.898
tôi lựa chiếc áo mũ

00:01:17.898 --> 00:01:19.933
Tôi giỏi kéo khóa che sự không tự tin

00:01:19.933 --> 00:01:21.469
nghĩ rằng tôi có thể đổ mồ hồ

00:01:21.469 --> 00:01:23.703
Tôi cố gắng có cơ thể săn chắc này!

00:01:23.703 --> 00:01:24.838
Tôi gầy nhom.

00:01:24.838 --> 00:01:27.642
Tôi ngốn đồ ăn nhanh như thể 
miệng tôi là cầu trượt rác,

00:01:27.642 --> 00:01:30.489
nhưng ruột tôi dị ứng với 
việc chuyển hóa chất béo

00:01:30.489 --> 00:01:32.245
Tôi muốn là một chiếc chân ngựa gấp,

00:01:32.245 --> 00:01:35.078
Phi nước đại

00:01:35.078 --> 00:01:36.750
dành riêng cho tôi

00:01:36.750 --> 00:01:38.218
bước đi oai vệ bên bờ biển

00:01:38.218 --> 00:01:40.351
như một nhân mã trên đường đua.

00:01:40.351 --> 00:01:42.656
Tôi cố gắng có cơ thể săn chắc này

00:01:42.656 --> 00:01:44.798
nhưng có một sự cứu rỗi trong tủ đồ ăn vặt

00:01:44.798 --> 00:01:46.327
trên chiếc đĩa liếm sạch nhoáng

00:01:46.327 --> 00:01:48.526
dưới đáy của một bánh kem

00:01:48.526 --> 00:01:51.396
Tôi ăn kem Haagen Dazs như thể thuốc phiện

00:01:51.396 --> 00:01:55.269
bởi vì cô ấy nói rằng tay tôi
không đủ khỏe để bế cô ấy.

00:01:55.269 --> 00:01:56.870
Tôi nghĩ tôi yếu ớt.

00:01:56.870 --> 00:01:58.538
Tôi nghĩ tôi béo.

00:01:58.538 --> 00:01:59.826
Tôi nghĩ tôi xấu xí.

00:01:59.826 --> 00:02:02.067
Bãi biển không có chỗ
cho con cá voi như tôi,

00:02:02.067 --> 00:02:04.878
cho một chiếc xe nhỏ

00:02:04.878 --> 00:02:06.848
Tôi muốn làm Baywatch chịu đựng,

00:02:06.848 --> 00:02:10.560
bị vỡ, bị cắt, ai thấy cơ bắp của tôi chưa

00:02:10.560 --> 00:02:12.192
và những vết sẹo

00:02:14.299 --> 00:02:16.503
Bạn có ngửi thấy không?

00:02:16.503 --> 00:02:18.497
Đó là khí chất nam nhi,

00:02:18.497 --> 00:02:20.735
Buổi tập luyện nhiều giờ hàng ngày 
bao gồm

00:02:20.735 --> 00:02:22.837
5 phút chống đẩy trên sàn phòng ngủ

00:02:22.837 --> 00:02:25.673
tấm gương soi xua đi chân tay
gầy gò của tôi;

00:02:25.673 --> 00:02:28.641
5 phút giữ cằm tôi cao hơn sự tự ti;

00:02:28.641 --> 00:02:31.178
10 phút đặt 100 bảng Anh thất bại 
trên ngực của tôi

00:02:31.178 --> 00:02:33.014
rồi nó thành con voi trong phòng;

00:02:33.014 --> 00:02:34.343
10 phút chạy bộ với ma

00:02:34.343 --> 00:02:36.130
cười khúc khích cái đùi mập của tôi,

00:02:36.130 --> 00:02:37.184
và tôi sẽ cười,

00:02:37.184 --> 00:02:40.359
biết rằng tôi sẽ sớm mặc vừa chiếc quần cũ

00:02:40.359 --> 00:02:43.588
30 phút để nghĩ mồ hôi là
một chiếc áo choàng nam tính.

00:02:43.588 --> 00:02:46.660
Và tôi mệt mỏi cố gắng thoát ra
khỏi nỗi sợ hãi vô lý của tôi,

00:02:46.660 --> 00:02:48.662
nhấn chìm chúng trong vũng mồ hôi,

00:02:48.662 --> 00:02:52.175
nhét những khuyết điểm mà
tôi nên tự hào xuống nước.

00:02:52.175 --> 00:02:53.833
nụ cười răng thưa của tôi,

00:02:53.833 --> 00:02:54.799
tóc xoăn của tôi,

00:02:54.799 --> 00:02:55.935
quả đầu hài của tôi,

00:02:55.935 --> 00:02:57.972
thừa cân giữ tôi vững vàng

00:02:57.972 --> 00:02:59.484
Thiếu cân khiến tôi thành

00:02:59.484 --> 00:03:02.138
một chiếc diều tự phấp phới trong gió,

00:03:02.138 --> 00:03:04.444
không ràng buộc bởi cơ bắp.

00:03:04.444 --> 00:03:05.711
Đúng thế,

00:03:05.711 --> 00:03:08.065
Tôi có gắng có cơ thể săn chắc

00:03:08.065 --> 00:03:09.540
mà Channing Tatum,

00:03:09.540 --> 00:03:10.483
David Beckham,

00:03:10.483 --> 00:03:14.459
LL Cool J

00:03:14.459 --> 00:03:16.781
Cơ thể săn chắc

00:03:16.781 --> 00:03:18.523
Nhưng chúng tôi mệt mỏi

00:03:18.523 --> 00:03:20.194
và kiệt sức

00:03:20.194 --> 00:03:23.659
bởi việc cố trở thành thứ không phải mình.