完璧な日を想像しろ
理想的な日だ 夜ベッドに入って
"すごく良い日だった"
"人生がいつもこうならいいのに"
そう思える日はどんな日だ？
一日を良い日にするかは自分次第
誰もが自分の人生に
良い影響や悪い影響を与えている
ここは心の戦場だ
自分以外の誰もここには影響しない
毎朝起きてから何をするのかを
よく考える必要があります
自分の一日をコントロールするのです
そこから得られる力は大きいです
休日の始め方から考えましょう
まず時間通り起きること
アラームを止めてベッドから出る
5 4 3 2 1 GO!
なぜそれが重要か
それが一日の最初の決断だからです
それは他のことにもつながります
そのことで言い訳をすることもなく
忍耐があることが示され
怠ける気持ちに打ち勝つのです
過去の犠牲者にはなるな
悪い予想の犠牲者にはなるな
他人の言葉の犠牲者にはなるな
自分の言葉の犠牲者にはなるな
何の犠牲者にもなるな
毎日未来を断言しろ
ああなりたい こうなりたいじゃない
"なる"だ
毎日のその言葉が力を生む
言えば本当にそうなるんだ
"疲れた" "いらつく" "寂しい"
そう言うことで引き寄せてしまう
自分自身に３つ質問しろ
どうすれば成長できる？
何を与えられる？
何がうれしい？
その３つがお前の望む人生だ
お前は進歩できる存在だ
日々成長を考えろ
人は一日の終わりには別人だ
日々何かに気づき
日々新しいことをしてれば
何かしら変わってくる
今から365日同じ人間でいたくない
進歩したい よりよい自分になりたい と
次にしてほしいのは
メールを見る前に 返信をする前に
どこかのニュースサイトや
フェイスブックをチェックする前に
携帯を見る前に
お願いだから
優先順位を確認して
何が重要なのか？
お金はどうすべきか
仕事はうまくいってるか
大切な人を大切にできているか
ジムには行かなくていいのか
携帯を見る前にそれを確認して
なぜか？
そこがこらえるところ
良い一日を作るところだから
一瞬を感じて
今日を生きて
今を楽しんで
すべての瞬間を最高にすること
毎日最後かのように生きなさい
いつか本当にそうなる
楽しめ
成功とは旅だ 行き先ではない
この瞬間を生き 楽しんで
くよくよせず ベッドから出る
疲れる時も 悩む時も 間違う時もある
それをどう乗り越えていくか
なぜ悪い日になるのか？
寝坊して 遅く起きて 疲れたまま
ソーシャルメディアをだらだら見る
それで他人の人生を見て
"旅行に行ってる！いいなぁ"
"これかっこいい" "お金持ってる"
それじゃ良い日にはならない
時間通りに起きて
優先順位通りのことをしなさい
それをせずに携帯を手にしないで
悪い日になる一番の理由は
他人のしてることばかり眺めて
自分のことに集中しないこと
自分をコントロールしなさい
自分を最優先に