1
00:00:00,329 --> 00:00:02,280
Stevie i trudne zadanie

2
00:00:02,280 --> 00:00:03,969
Scenariusz: Kiki Prottsman.

3
00:00:03,969 --> 00:00:08,119
Ilustracje: Jenny Lang.

4
00:00:08,119 --> 00:00:11,780
Stevie jest wiewiórką o licznych talentach.

5
00:00:11,780 --> 00:00:15,420
Biega najszybciej z całej klasy,
nikt w szkole nie zna ortografii

6
00:00:15,420 --> 00:00:17,230
tak dobrze, jak ona.

7
00:00:17,230 --> 00:00:20,600
Jednak dzisiaj Stevie nie ma powodów do radości!

8
00:00:20,600 --> 00:00:23,309
Biedzi się na zadaniem, 
ale najwyraźniej

9
00:00:23,309 --> 00:00:27,029
nic jej nie wychodzi.

10
00:00:27,029 --> 00:00:30,750
"No nie," myśli Stevie.

11
00:00:30,750 --> 00:00:33,880
To zupełnie na nic!"

12
00:00:33,880 --> 00:00:36,810
Stevie czuje, że robi jej się 
coraz bardziej gorąco na twarzy.

13
00:00:36,810 --> 00:00:40,890
Martwi się, że ktoś zerknie
i zauważy, że zadanie zupełnie jej

14
00:00:40,890 --> 00:00:44,490
dziś nie wychodzi i wszyscy przestaną ją lubić.

15
00:00:44,490 --> 00:00:46,480
"Jestem taka wściekła!"

16
00:00:46,480 --> 00:00:47,480
wrzasnęła Stevie.

17
00:00:47,480 --> 00:00:49,190
"Jestem wściekła na to zadanie.

18
00:00:49,190 --> 00:00:50,820
Jestem wściekła na nauczyciela.

19
00:00:50,820 --> 00:00:53,810
Jestem wściekła na siebie!"

20
00:00:53,810 --> 00:00:59,010
Z tymi słowami Stevie złapała 
zadanie i cisnęła nim o podłogę.

21
00:00:59,010 --> 00:01:04,940
Rozbiło się w drobny mak, 
a ona jeszcze deptała je nogą.

22
00:01:04,940 --> 00:01:08,740
W tej chwili przyszła Laurel, 
aby zobaczyć, co się dzieje.

23
00:01:08,740 --> 00:01:11,850
"Co się stało, Stevie?"

24
00:01:11,850 --> 00:01:16,250
"Nienawidzę tego zadania i tych zajęć!"

25
00:01:16,250 --> 00:01:19,330
"Och, Stevie" powiedziała łagodnie Laurel.

26
00:01:19,330 --> 00:01:23,470
"Wygląda na to, że się frustrujesz."

27
00:01:23,470 --> 00:01:25,070
"Frustruję?"

28
00:01:25,070 --> 00:01:28,040
zapytała zdezorientowana Stevie.

29
00:01:28,040 --> 00:01:32,780
"Tak, frustrujesz" przytaknęła Laurel.

30
00:01:32,780 --> 00:01:37,500
"Frustracja bardzo przypomina wściekłość,

31
00:01:37,500 --> 00:01:39,400
ale zazwyczaj oznacza, że jesteś wściekła,

32
00:01:39,400 --> 00:01:41,060
ponieważ coś przebiega inaczej,

33
00:01:41,060 --> 00:01:42,700
niż byś w danym momencie chciała."

34
00:01:42,700 --> 00:01:45,490
Możesz uważać, że jesteś wściekła

35
00:01:45,490 --> 00:01:48,720
na swojego nauczyciela, siebie czy zadanie.

36
00:01:48,720 --> 00:01:53,570
Przyczyny swojego gniewu szukać w nożyczkach, czy kawałku taśmy.

37
00:01:53,570 --> 00:01:57,020
Gdy czujesz, że jesteś wściekła 
na wszystko

38
00:01:57,020 --> 00:02:03,710
i już nie możesz wytrzymać, dopadła Cię frustracja."

39
00:02:03,710 --> 00:02:05,040
"A jak się jej pozbyć?"

40
00:02:05,040 --> 00:02:06,090
zapytała Stevie.

41
00:02:06,090 --> 00:02:09,978
"Już nigdy nie chcę się tak czuć."

42
00:02:09,978 --> 00:02:12,640
"Wiele rzeczy nas frustruje, Stevie.

43
00:02:12,640 --> 00:02:17,040
Chodzi jednak o to, że frustracja jest czymś dobrym."

44
00:02:17,040 --> 00:02:18,920
"Dobrym?!"

45
00:02:18,920 --> 00:02:21,870
Stevie była zaszokowana.

46
00:02:21,870 --> 00:02:23,160
"Tak!"

47
00:02:23,160 --> 00:02:24,970
Frustracja należy do emocji, 
które sygnalizują nam,

48
00:02:24,970 --> 00:02:27,360
że dowiemy się czegoś nowego.

49
00:02:27,360 --> 00:02:30,758
Jeśli jesteś sfrustrowana, oznacza 
to, że coś poszło nie tak,

50
00:02:30,758 --> 00:02:35,749
jak chciałaś. Jeśli uda ci się dojść 
do tego, jak to miało wyglądać,

51
00:02:35,749 --> 00:02:37,920
zrobić to jak należy, to będzie to dla Ciebie

52
00:02:37,920 --> 00:02:38,920
przydatna nauka na przyszłość."

53
00:02:38,920 --> 00:02:43,420
"Wydaje mi się, że nie rozumiem" 
krzyknęła Stevie.

54
00:02:43,420 --> 00:02:45,400
"Pomyśl.

55
00:02:45,400 --> 00:02:48,400
Jak to było, gdy uczyłaś się 
jeździć na rowerze?"

56
00:02:48,400 --> 00:02:49,700
odparła Laurel.

57
00:02:49,700 --> 00:02:52,750
"Wsiadłam na rower, kilka razy 
nacisnęłam pedały.

58
00:02:52,750 --> 00:02:57,220
i się przewróciłam" rzekła Stevie

59
00:02:57,220 --> 00:02:59,730
"I jak się wtedy czułaś?"

60
00:02:59,730 --> 00:03:01,210
spytała Laurel.

61
00:03:01,210 --> 00:03:03,560
"Byłam bardzo zła!

62
00:03:03,560 --> 00:03:07,460
Płakałam i mówiłam mamie, 
że nie dam rady."

63
00:03:07,460 --> 00:03:08,920
Stevie zmarszczyła brwi.

64
00:03:08,920 --> 00:03:12,160
"I co się wówczas stało?" 
drążyła Laurel.

65
00:03:12,160 --> 00:03:16,780
"Mama kazała mi wziąć głęboki 
oddech i spróbować jeszcze raz.

66
00:03:16,780 --> 00:03:18,990
Po kilku próbach, załapałam!"

67
00:03:18,990 --> 00:03:21,490
odparła Stevie z uśmiechem.

68
00:03:21,490 --> 00:03:25,340
"A wtedy jak się czułaś?" 
spytała Laurel.

69
00:03:25,340 --> 00:03:27,720
"Fantastycznie!" pisnęła Stevie.

70
00:03:27,720 --> 00:03:32,100
"Byłam z siebie taka dumna."

71
00:03:32,100 --> 00:03:35,070
"Jak myślisz, jak czułabyś się 
teraz, gdybyś wtedy się poddała

72
00:03:35,070 --> 00:03:39,870
i nie nauczyła się jeździć na rowerze?" spytała Laurel.

73
00:03:39,870 --> 00:03:42,230
Pewnie byłabym zła na siebie.

74
00:03:42,230 --> 00:03:43,919
Sfrustrowana!

75
00:03:43,919 --> 00:03:48,229
I czułabym się sfrustrowana za każdym razem,

76
00:03:48,229 --> 00:03:50,550
gdy zobaczyłabym kogoś na rowerze."

77
00:03:50,550 --> 00:03:51,550
"No właśnie" krzyknęła Laurel.

78
00:03:52,550 --> 00:03:56,871
"Frustracja oznacza, że wkrótce

79
00:03:56,871 --> 00:03:58,871
nauczysz się czegoś niesamowitego.

80
00:03:58,871 --> 00:04:01,796
Jeśli poddasz się, zanim się 
nauczysz,

81
00:04:01,796 --> 00:04:05,197
będziesz się czuła poirytowana i zła."

82
00:04:05,197 --> 00:04:11,972
"Mówisz chyba o wytrwałości," dodał Jorge.

83
00:04:11,972 --> 00:04:14,811
"Wytrwałość to inne słowo na niepoddanie się.

84
00:04:14,811 --> 00:04:17,389
Jeśli będziesz próbować rozwikłać jakoś problem,

85
00:04:17,389 --> 00:04:18,729
odpowiednią ilość razy i na różne sposoby,

86
00:04:18,729 --> 00:04:22,219
w końcu ci się uda!"

87
00:04:22,219 --> 00:04:25,460
"Jeśli jednak spróbuję osiem razy 
zanim mi się uda,

88
00:04:25,460 --> 00:04:29,600
oznacza to, że siedem razy mi się 
nie udało!" rzekła Stevie.

89
00:04:29,600 --> 00:04:33,050
"Dlaczego niepowodzenie 
to coś złego?" spytał Jorge.

90
00:04:33,050 --> 00:04:36,780
"Każdy doznaje porażek zanim 
nauczy się czegoś nowego...

91
00:04:36,780 --> 00:04:39,180
podobnie, jak było z rowerem

92
00:04:39,180 --> 00:04:41,379
czy w przypadku niemowląt, które uczą się chodzić.

93
00:04:41,379 --> 00:04:44,136
Powinnaś zacząć myśleć o słowie: 
"Porażka"

94
00:04:44,136 --> 00:04:47,086
jako o słowie do opisania, 
że czegoś się uczysz."

95
00:04:47,086 --> 00:04:53,542
"Nigdy tak o tym nie myślałam!" krzyknęła Stevie.

96
00:04:53,542 --> 00:04:57,880
"Pamiętaj," zaczęła Laurel, 
"gdy czujesz się sfrustrowana,

97
00:04:57,880 --> 00:04:58,880
nie poddawaj się.

98
00:04:58,880 --> 00:05:03,724
Podam Ci parę trików, które może 
Ci pomogą i uda Ci się wytrwać."

99
00:05:03,724 --> 00:05:08,260
"Wolno licz do dziesięciu, 
rób głębokie wdechy,

100
00:05:08,260 --> 00:05:11,550
zapisuj swoje smutki w dzienniku,

101
00:05:11,550 --> 00:05:15,509
porozmawiaj z kimś bliskim o tym, 
co czujesz, proś o pomoc."

102
00:05:15,509 --> 00:05:18,650
"A gdy się już uspokoisz," 
dodał Jorge,

103
00:05:18,650 --> 00:05:21,520
"możesz się skupić na wytrwałości

104
00:05:21,520 --> 00:05:23,669
i zastanowić się, co Ci nie wychodzi.

105
00:05:23,669 --> 00:05:26,699
Tutaj masz wskazówki jak być wytrwałym.

106
00:05:26,699 --> 00:05:30,210
"Pamiętaj to, czego już próbowałaś.

107
00:05:30,210 --> 00:05:32,980
Zastanów się, co się dzieje.

108
00:05:32,980 --> 00:05:36,219
Pomyśl, co miało się wydarzyć.

109
00:05:36,219 --> 00:05:38,889
A potem, co z tego wynika.

110
00:05:38,889 --> 00:05:42,029
Zmień to, co trzeba zmienić i spróbuj znowu."

111
00:05:42,029 --> 00:05:44,950
"Dziękuję Wam!" krzyknęła Stevie.

112
00:05:44,950 --> 00:05:48,020
"Już nie czuję się sfrustrowana.

113
00:05:48,020 --> 00:05:51,270
Odkryłam, co było nie tak 
w moim ostatnim zadaniu,

114
00:05:51,270 --> 00:05:54,950
teraz będę wytrwała i to poprawię."

115
00:05:54,950 --> 00:05:58,200
Stevie, już z nowym nastawieniem,
skończyła zadanie,

116
00:05:58,200 --> 00:06:02,458
a resztę lekcji poświęciła 
na sprawdzenie,

117
00:06:02,458 --> 00:06:03,870
to o nim sądzą koledzy. Koniec.