1
00:00:13,183 --> 00:00:15,769
(Βίντεο) Αναγγελία: 10 δευτερόλεπτα.

2
00:00:18,581 --> 00:00:22,777
πέντε, τέσσερα, τρία, δύο, ένα.

3
00:00:22,797 --> 00:00:24,138
Εκκίνηση.

4
00:00:24,476 --> 00:00:28,217
Συν ένα, δύο, τρία, τέσσερα, πέντε,

5
00:00:28,217 --> 00:00:33,383
έξι, επτά, οχτώ, εννιά, δέκα.

6
00:00:37,009 --> 00:00:39,110
Γκιγιόμ Νερί, Γαλλία.

7
00:00:39,601 --> 00:00:43,073
Μέγιστο βάθος, 123 μέτρα,

8
00:00:43,073 --> 00:00:45,054
3 λεπτά και 25 δευτερόλεπτα.

9
00:00:45,054 --> 00:00:48,279
Προσπάθεια για εθνικό ρεκόρ.

10
00:01:19,053 --> 00:01:20,347
70 μέτρα.

11
00:01:31,331 --> 00:01:35,587
[123 μέτρα]

12
00:01:47,323 --> 00:01:48,764
40 μέτρα.

13
00:02:23,814 --> 00:02:27,010
(Βίντεο) Κριτής: Λευκή κάρτα.
Γκιγιόμ Νερί! Εθνικό ρεκόρ!

14
00:02:27,075 --> 00:02:28,387
Γκιγιόμ Νερί: Ευχαριστώ.

15
00:02:28,387 --> 00:02:31,749
(Χειροκρότημα)

16
00:02:31,749 --> 00:02:34,523
Σας ευχαριστώ πολύ
για το θερμό καλωσόρισμα.

17
00:02:34,523 --> 00:02:37,976
Η βουτιά που μόλις είδατε
είναι ένα ταξίδι.

18
00:02:37,976 --> 00:02:39,999
Ένα ταξίδι ανάμεσα σε δύο αναπνοές.

19
00:02:41,331 --> 00:02:43,845
Ένα ταξίδι που ξεκινά από την τελευταία,

20
00:02:44,366 --> 00:02:45,770
ανάμεσα σε δύο αναπνοές,

21
00:02:45,770 --> 00:02:47,756
την τελευταία πριν βουτήξω στο νερό,

22
00:02:48,058 --> 00:02:50,887
και την πρώτη, όταν επιστρέφω
στην επιφάνεια.

23
00:02:51,402 --> 00:02:55,908
Αυτή η βουτιά είναι ένα ταξίδι
στα όρια των ανθρώπινων δυνατοτήτων,

24
00:02:55,934 --> 00:02:57,572
ένα ταξίδι στο άγνωστο.

25
00:02:58,202 --> 00:03:01,391
Πάνω από όλα, όμως,
είναι ένα εσωτερικό ταξίδι,

26
00:03:01,951 --> 00:03:03,768
όπου συμβαίνουν πολλά πράγματα,

27
00:03:03,768 --> 00:03:06,535
τόσο στο σώμα όσο και στον νου.

28
00:03:06,535 --> 00:03:08,638
Και γι' αυτό είμαι εδώ σήμερα μαζί σας,

29
00:03:08,638 --> 00:03:11,704
για να μοιραστώ το ταξίδι μου μαζί σας
και να σας πάρω μαζί μου.

30
00:03:11,974 --> 00:03:14,359
Ξεκινάμε με την τελευταία αναπνοή.

31
00:03:14,969 --> 00:03:17,969
(Εισπνοή)

32
00:03:29,545 --> 00:03:31,495
(Εκπνοή)

33
00:03:31,495 --> 00:03:35,005
Όπως είδατε, αυτή η τελευταία αναπνοή
είναι αργή, βαθιά και έντονη.

34
00:03:35,005 --> 00:03:37,517
Τελειώνει με μια ειδική τεχνική
που λέγεται κυπρίνος,

35
00:03:37,517 --> 00:03:39,369
που μου επιτρέπει να αποθηκεύσω

36
00:03:39,369 --> 00:03:43,086
ένα ή δύο λίτρα αέρα στους πνεύμονές μου
συμπιέζοντάς τους.

37
00:03:44,243 --> 00:03:46,921
Όταν αφήνω την επιφάνεια,

38
00:03:46,921 --> 00:03:49,579
έχω περίπου 10 λίτρα αέρα
στους πνεύμονές μου.

39
00:03:50,989 --> 00:03:52,457
Μόλις αφήσω την επιφάνεια

40
00:03:52,457 --> 00:03:54,525
ο πρώτος μηχανισμός ξεκινάει:

41
00:03:54,525 --> 00:03:55,945
το αντανακλαστικό καταδύσεων.

42
00:03:55,945 --> 00:03:57,785
Το πρώτο πράγμα που κάνει

43
00:03:57,885 --> 00:04:00,300
είναι να ρίχνει τον καρδιακό παλμό.

44
00:04:00,610 --> 00:04:03,273
Οι καρδιακοί παλμοί μου
πέφτουν από 60-70 το λεπτό

45
00:04:03,273 --> 00:04:05,802
σε περίπου 30-40 χτύπους το λεπτό

46
00:04:05,802 --> 00:04:08,082
σε λίγα δευτερόλεπτα, σχεδόν αμέσως.

47
00:04:08,082 --> 00:04:11,525
Μετά, τα αντανακλαστικά της κατάδυσης
προκαλούν περιφερική αγγειοσυστολή,

48
00:04:11,525 --> 00:04:13,447
που σημαίνει ότι η ροή του αίματος

49
00:04:13,447 --> 00:04:15,449
θα αφήσει τα άκρα του σώματος

50
00:04:15,719 --> 00:04:18,983
για να τροφοδοτήσει κυρίως
τα πιο σημαντικά όργανα:

51
00:04:19,570 --> 00:04:22,991
τους πνεύμονες, την καρδιά
και τον εγκέφαλο.

52
00:04:23,941 --> 00:04:27,080
Αυτός ο μηχανισμός είναι έμφυτος.

53
00:04:27,220 --> 00:04:28,464
Δεν μπορώ να τον ελέγξω.

54
00:04:28,464 --> 00:04:29,870
Αν βουτήξετε στο νερό,

55
00:04:29,880 --> 00:04:31,736
ακόμη και αν δεν το έχετε ξανακάνει,

56
00:04:31,736 --> 00:04:34,119
θα τεθεί σε λειτουργία
ακριβώς ο ίδιος μηχανισμός.

57
00:04:34,119 --> 00:04:37,736
Όλοι οι άνθρωποι έχουν
αυτό το χαρακτηριστικό.

58
00:04:37,736 --> 00:04:39,436
Και το αξιοσημείωτο είναι

59
00:04:39,436 --> 00:04:44,188
ότι μοιραζόμαστε αυτό το ένστικτο
με τα θαλάσσια θηλαστικά.

60
00:04:44,188 --> 00:04:47,834
Όλα τα θαλάσσια θηλαστικά: δελφίνια,
φάλαινες, θαλάσσιους λέοντες κτλ.

61
00:04:47,834 --> 00:04:50,428
Όταν βυθίζονται στα βάθη του ωκεανού,

62
00:04:50,428 --> 00:04:52,510
ενεργοποιείται αυτός ο μηχανισμός

63
00:04:52,510 --> 00:04:54,232
αλλά με μεγαλύτερη ένταση.

64
00:04:54,232 --> 00:04:56,526
Φυσικά λειτουργεί πολύ καλύτερα σε αυτά.

65
00:04:58,126 --> 00:04:59,457
Είναι εντυπωσιακό.

66
00:04:59,457 --> 00:05:00,762
Μόλις αφήσω την επιφάνεια,

67
00:05:00,762 --> 00:05:03,242
η φύση μού δίνει μια ώθηση
προς τη σωστή κατεύθυνση,

68
00:05:03,242 --> 00:05:05,555
επιτρέποντάς μου να κατέβω με άνεση.

69
00:05:06,203 --> 00:05:07,908
Καθώς βουτάω μέσα στο γαλάζιο,

70
00:05:08,068 --> 00:05:12,573
η πίεση σταδιακά αρχίζει
να συμπιέζει τους πνεύμονες μου.

71
00:05:12,573 --> 00:05:15,731
Και αφού ο αέρας στους πνεύμονές μου
με κάνει να επιπλέω,

72
00:05:15,731 --> 00:05:18,669
όσο βαθύτερα πάω, τόσο μεγαλώνει
η πίεση στους πνεύμονές μου,

73
00:05:18,669 --> 00:05:21,997
όσο λιγότερο αέρα έχουν, τόσο ευκολότερο
είναι να βυθιστεί το σώμα μου.

74
00:05:21,997 --> 00:05:24,964
Και μέχρι ένα σημείο,
έως περίπου 35 με 40 μέτρα,

75
00:05:25,283 --> 00:05:27,974
δεν χρειάζεται καν να κολυμπήσω.

76
00:05:28,614 --> 00:05:30,825
Το σώμα μου είναι αρκετά πυκνό και βαρύ

77
00:05:30,825 --> 00:05:33,585
ώστε να μπορεί να βυθιστεί από μόνο του,

78
00:05:33,585 --> 00:05:36,301
και μπαίνω σε μια κατάσταση
ελεύθερης πτώσης.

79
00:05:36,311 --> 00:05:39,387
Η ελεύθερη πτώση είναι
το καλύτερο μέρος της κατάδυσης.

80
00:05:39,387 --> 00:05:41,352
Είναι ο λόγος που καταδύομαι ακόμα.

81
00:05:41,352 --> 00:05:45,134
Επειδή είναι σαν να σε τραβά ο βυθός

82
00:05:45,830 --> 00:05:47,551
και δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα.

83
00:05:47,551 --> 00:05:51,666
Μπορώ να πάω από τα 35 στα 135 μέτρα
χωρίς καν να κουνηθώ.

84
00:05:51,666 --> 00:05:55,374
Αφήνομαι να με τραβήξει ο βυθός
και είναι σαν να πετάω κάτω από το νερό.

85
00:05:55,374 --> 00:05:57,242
Είναι ένα απίστευτο συναίσθημα,

86
00:05:57,242 --> 00:05:59,204
μια απίστευτη αίσθηση ελευθερίας.

87
00:05:59,220 --> 00:06:02,238
Και αργά συνεχίζω
να γλιστράω προς τον βυθό.

88
00:06:02,238 --> 00:06:05,035
40 μέτρα κάτω, 50 μέτρα κάτω,

89
00:06:05,036 --> 00:06:08,833
και ανάμεσα στα 50 με 60 μέτρα μια δεύτερη
φυσιολογική αντίδραση ξεκινάει.

90
00:06:10,003 --> 00:06:12,413
Οι πνεύμονες μου φτάνουν
τον ελάχιστο όγκο,

91
00:06:12,413 --> 00:06:14,489
κάτω από τον οποίο δεν πρέπει,

92
00:06:14,489 --> 00:06:17,533
θεωρητικά, να συμπιεστούν.

93
00:06:17,533 --> 00:06:20,830
Και η δεύτερη αντίδραση
ονομάζεται μετατόπιση αίματος,

94
00:06:20,940 --> 00:06:23,300
ή «πνευμονική στύση» στα γαλλικά.

95
00:06:23,300 --> 00:06:24,483
(Γέλια)

96
00:06:24,483 --> 00:06:27,179
Προτιμώ το «μετατόπιση αίματος».

97
00:06:27,179 --> 00:06:28,941
Θα λέμε λοιπόν «μετατόπιση αίματος».

98
00:06:28,941 --> 00:06:30,711
Τι ακριβώς είναι αυτός ο μηχανισμός;

99
00:06:30,711 --> 00:06:35,382
Είναι ο πνευμονικός υμένας
που θα γεμίσει με αίμα λόγω της πίεσης,

100
00:06:35,382 --> 00:06:37,608
ώστε να μπορέσει να γίνει
σκληρός και άκαμπτος

101
00:06:37,608 --> 00:06:40,758
και να προστατεύσει όλη
τη θωρακική κοιλότητα για να μη συνθλιβεί,

102
00:06:40,758 --> 00:06:44,249
ώστε να οι δύο επιφάνειες των πνευμόνων
να μην καταρρεύσουν,

103
00:06:44,259 --> 00:06:46,467
να μην κολλήσουν, να μην καταστραφούν.

104
00:06:46,467 --> 00:06:48,032
Χάρη σε αυτόν τον μηχανισμό,

105
00:06:48,032 --> 00:06:50,333
τον οποίο μοιραζόμαστε
με τα θαλάσσια θηλαστικά,

106
00:06:50,333 --> 00:06:52,013
μπορώ να συνεχίσω την κατάδυσή μου.

107
00:06:52,013 --> 00:06:53,839
60 μέτρα, 70 μέτρα,

108
00:06:53,839 --> 00:06:55,877
συνεχίζω να βυθίζομαι,
όλο και πιο γρήγορα,

109
00:06:55,877 --> 00:06:58,496
κι αισθάνομαι την πίεση
όλο και μεγαλύτερη στο σώμα μου.

110
00:06:58,496 --> 00:07:00,473
Μετά τα 80 μέτρα,

111
00:07:00,473 --> 00:07:02,559
η πίεση γίνεται αληθινά πολύ μεγάλη,

112
00:07:02,559 --> 00:07:04,579
και την αισθάνομαι στο σώμα μου.

113
00:07:04,579 --> 00:07:06,670
Αρχίζω στ' αλήθεια
να αισθάνομαι την ασφυξία.

114
00:07:06,670 --> 00:07:07,968
Βλέπετε πώς φαίνεται,

115
00:07:07,968 --> 00:07:09,225
δεν είναι και πολύ ωραίο.

116
00:07:09,225 --> 00:07:11,240
Το διάφραγμα έχει συσταλεί τελείως,

117
00:07:11,330 --> 00:07:13,625
η θωρακική κοιλότητα
έχει συσταλεί προς τα μέσα.

118
00:07:13,975 --> 00:07:17,040
Εκείνη τη στιγμή, είναι αλήθεια
πως κάτι συμβαίνει και στο μυαλό.

119
00:07:17,040 --> 00:07:19,474
Θα λέτε: «Εντάξει, δεν φαίνεται
και πολύ ευχάριστο,

120
00:07:19,474 --> 00:07:20,898
τι κάνουμε τώρα;»

121
00:07:20,898 --> 00:07:22,903
Σύμφωνα με τα αντανακλαστικά της στεριάς,

122
00:07:22,903 --> 00:07:25,151
τι κάνουμε όταν έχουμε
μια δυσκολία στη στεριά,

123
00:07:25,151 --> 00:07:26,791
όταν κάτι δεν μας είναι ευχάριστο;

124
00:07:26,791 --> 00:07:29,653
Αντιστεκόμαστε, είμαστε έτοιμοι για μάχη.

125
00:07:29,653 --> 00:07:31,428
Κάτω από το νερό, αυτό δεν γίνεται.

126
00:07:31,428 --> 00:07:34,250
Κάτω από το νερό, τα πνευμόνια μας
κινδυνεύουν να σχιστούν,

127
00:07:34,250 --> 00:07:36,069
μπορεί να κάνουμε αιμόπτυση, οίδημα,

128
00:07:36,069 --> 00:07:38,309
και σταματάμε για καιρό τις καταδύσεις.

129
00:07:38,829 --> 00:07:41,712
Αυτό που πρέπει να κάνουμε
με το μυαλό μας είναι να του πούμε

130
00:07:41,712 --> 00:07:43,306
ότι η φύση είναι πιο δυνατή,

131
00:07:43,306 --> 00:07:45,254
τα στοιχεία της είναι πιο δυνατά από μας.

132
00:07:45,254 --> 00:07:47,817
Αφήνω το νερό να με συνθλίψει.

133
00:07:47,817 --> 00:07:49,652
Αποδέχομαι αυτή την πίεση

134
00:07:49,652 --> 00:07:51,082
και αφήνομαι σ' αυτήν.

135
00:07:51,262 --> 00:07:53,579
Εκείνη τη στιγμή το σώμα
παίρνει την πληροφορία,

136
00:07:53,649 --> 00:07:55,782
τα πνευμόνια μου, όλα χαλαρώνουν,

137
00:07:55,872 --> 00:07:57,430
αφήνομαι παντελώς

138
00:07:57,760 --> 00:07:59,228
και απελευθερώνομαι πλήρως.

139
00:07:59,228 --> 00:08:02,127
Τότε, η πίεση με συνθλίβει,
αλλά δεν είναι πια δυσάρεστο.

140
00:08:02,337 --> 00:08:04,537
Έχω την αίσθηση ότι είμαι
μέσα σε ένα κουκούλι,

141
00:08:04,537 --> 00:08:05,915
αισθάνομαι προστατευμένος.

142
00:08:06,035 --> 00:08:08,567
Η κατάδυση μπορεί να συνεχιστεί.

143
00:08:08,567 --> 00:08:12,450
80 μέτρα, 85 μέτρα, 90 μέτρα, 100 μέτρα.

144
00:08:12,716 --> 00:08:15,149
100 μέτρα, ένας αριθμός ορόσημο.

145
00:08:15,219 --> 00:08:17,455
Σε όλα τα αθλήματα είναι
ένας αριθμός ορόσημο.

146
00:08:17,455 --> 00:08:20,726
Στην κολύμβηση, τον στίβο,
αλλά και για εμάς, τους ελεύθερους δύτες,

147
00:08:20,726 --> 00:08:22,287
είναι ο αριθμός των ονείρων μας.

148
00:08:22,287 --> 00:08:25,470
Όλος ο κόσμος θέλει μια μέρα
να μπορεί να καταδύεται στα 100 μέτρα.

149
00:08:25,560 --> 00:08:27,374
Είναι ένας αριθμός συμβολικός για μας,

150
00:08:27,374 --> 00:08:30,273
γιατί οι γιατροί και οι φυσιολόγοι
της δεκαετίας του '70

151
00:08:30,283 --> 00:08:33,482
υπολόγισαν ότι τα 100 μέτρα
είναι το όριο πέρα από το οποίο

152
00:08:33,482 --> 00:08:36,734
το ανθρώπινο σώμα
δεν θα μπορούσε να καταδυθεί.

153
00:08:36,814 --> 00:08:39,277
Κάτω από το όριο αυτό,
το σώμα καταρρέει.

154
00:08:39,327 --> 00:08:41,486
Και μετά εκείνος ο Γάλλος,
ο Ζακ Μαγιόλ,

155
00:08:41,486 --> 00:08:44,043
τον ξέρετε όλοι, ο πρωταγωνιστής
στο Απέραντο Γαλάζιο,

156
00:08:44,043 --> 00:08:47,265
ξεπέρασε το όριο και
έκανε κατάδυση στα 100 μέτρα.

157
00:08:47,265 --> 00:08:48,857
Έκανε κατάδυση και στα 105 μέτρα.

158
00:08:48,857 --> 00:08:50,929
Τότε, έκανε κατάδυση
«No Limit», χωρίς όρια.

159
00:08:50,929 --> 00:08:52,963
Έπαιρνε βάρη για να κατεβαίνει πιο γρήγορα

160
00:08:52,963 --> 00:08:55,203
και αναδυόταν με ένα μπαλόνι,
όπως στην ταινία.

161
00:08:55,203 --> 00:08:57,568
Σήμερα, με «No Limit» φτάνουμε
ως τα 200 μέτρα.

162
00:08:57,575 --> 00:09:00,655
Εγώ φτάνω ως τα 123 μέτρα
χρησιμοποιώντας μόνο μυική δύναμη.

163
00:09:01,055 --> 00:09:02,695
Είναι χάρη σ' αυτόν εν μέρει,

164
00:09:02,715 --> 00:09:04,413
γιατί κατέρριψε τα στερεότυπα,

165
00:09:04,453 --> 00:09:09,130
γιατί ανέτρεψε με τη μία
όλες αυτές τις θεωρίες,

166
00:09:09,134 --> 00:09:12,489
όλα τα εμπόδια του νου
που βάζουν οι άνθρωποι.

167
00:09:12,489 --> 00:09:15,788
Απέδειξε ότι το σώμα έχει
άπειρες δυνατότητες προσαρμογής.

168
00:09:15,948 --> 00:09:17,685
Συνεχίζω επομένως την κατάδυσή μου.

169
00:09:17,715 --> 00:09:19,901
105, 110, 115,

170
00:09:20,025 --> 00:09:21,381
πλησιάζω στον βυθό.

171
00:09:21,791 --> 00:09:23,169
120 μέτρα.

172
00:09:23,359 --> 00:09:25,857
123 μέτρα. Φτάνω στον βυθό.

173
00:09:25,857 --> 00:09:29,472
Τώρα, θα ήθελα να συμμετέχετε,
να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση μου.

174
00:09:29,562 --> 00:09:31,005
Κλείστε τα μάτια.

175
00:09:31,505 --> 00:09:34,527
Πρέπει να φανταστείτε
ότι φτάσατε στα 123 μέτρα.

176
00:09:36,367 --> 00:09:39,164
Η επιφάνεια είναι πολύ πολύ πολύ μακριά.

177
00:09:39,634 --> 00:09:41,230
Είστε ολομόναχοι.

178
00:09:42,690 --> 00:09:44,447
Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου φως.

179
00:09:45,347 --> 00:09:46,408
Κάνει κρύο.

180
00:09:46,648 --> 00:09:47,671
Παγωνιά.

181
00:09:48,051 --> 00:09:49,898
Αισθάνεστε την πίεση να σας συνθλίβει,

182
00:09:49,898 --> 00:09:52,040
13 φορές περισσότερο
απ' ό,τι στην επιφάνεια.

183
00:09:52,700 --> 00:09:55,193
Σ' αυτό το σημείο, ξέρω
ότι είστε έτοιμοι να πείτε:

184
00:09:55,193 --> 00:09:56,512
«Τι φρίκη!»

185
00:09:57,162 --> 00:09:58,830
«Τι δουλειά έχω εδώ κάτω;»

186
00:09:59,110 --> 00:10:00,843
«Είναι τελείως άρρωστος».

187
00:10:01,113 --> 00:10:01,996
Ε όχι λοιπόν.

188
00:10:01,996 --> 00:10:04,951
Δεν είναι αυτό που λέω εγώ
στον εαυτό μου όταν είμαι στον βυθό.

189
00:10:04,951 --> 00:10:06,797
Όταν είμαι στον βυθό, αισθάνομαι καλά.

190
00:10:06,797 --> 00:10:09,309
Αισθάνομαι μια εξαιρετική ευεξία.

191
00:10:09,309 --> 00:10:12,101
Ίσως επειδή έχω εγκαταλείψει
πλήρως κάθε ένταση

192
00:10:12,101 --> 00:10:13,315
και έχω αφεθεί.

193
00:10:13,785 --> 00:10:17,520
Αισθάνομαι καλά και δεν έχω
καμιά επιθυμία να αναπνεύσω.

194
00:10:19,930 --> 00:10:24,447
Ωστόσο, υπάρχει κάτι για το οποίο
πρέπει να ανησυχώ, το ομολογώ.

195
00:10:24,447 --> 00:10:26,377
Αισθάνομαι πως είμαι μια μικρή κουκκίδα,

196
00:10:26,377 --> 00:10:28,848
μια μικρή σταγόνα νερό
που κυλά στο μέσο του ωκεανού.

197
00:10:28,848 --> 00:10:31,970
Κάθε φορά αυτή η εικόνα
έρχεται ξανά στο μυαλό μου.

198
00:10:32,146 --> 00:10:34,100
Αυτή η Pale Blue Dot, η γαλάζια κουκκίδα.

199
00:10:34,110 --> 00:10:36,012
Δεν ξέρω αν γνωρίζετε αυτή την εικόνα.

200
00:10:36,032 --> 00:10:38,472
Αυτή η Pale Blue Dot, η γαλάζια κουκκίδα,

201
00:10:38,482 --> 00:10:41,095
είναι η κουκκίδα που βλέπουμε
εδώ που δείχνει το βέλος.

202
00:10:41,095 --> 00:10:42,775
Ξέρετε τι είναι αυτή η κουκκίδα;

203
00:10:43,945 --> 00:10:45,359
Είναι ο πλανήτης Γη.

204
00:10:45,709 --> 00:10:48,171
Ο πλανήτης Γη φωτογραφημένος
από τον Βόγιατζερ

205
00:10:48,171 --> 00:10:51,962
4 δισεκατομμύρια χιλιόμετρα μακριά,

206
00:10:52,402 --> 00:10:55,759
που μας δείχνει ότι εμείς,
το σπίτι μας, είμαστε εδώ, ακριβώς εδώ.

207
00:10:55,759 --> 00:10:58,049
Αυτή η μικρή κουκκίδα πλέει
στη μέση της αβύσσου.

208
00:10:58,049 --> 00:11:02,121
Κάπως έτσι είναι αυτό που αισθάνομαι
στον βυθό, στα 123 μέτρα.

209
00:11:02,121 --> 00:11:04,025
Αισθάνομαι σαν μια μικρή κουκκίδα,

210
00:11:04,025 --> 00:11:06,681
ένας κόκκος άμμου,
ένας κόκκος αστερόσκονης

211
00:11:06,681 --> 00:11:10,109
που πλέει στη μέση του κόσμου,
στη μέση της αβύσσου,

212
00:11:10,109 --> 00:11:11,442
στη μέση της απεραντοσύνης.

213
00:11:11,442 --> 00:11:12,919
Είναι υπέροχη αίσθηση,

214
00:11:12,919 --> 00:11:17,318
γιατί κοιτάζω από ψηλά, από κάτω,
από αριστερά, από δεξιά, μπρος, πίσω,

215
00:11:17,318 --> 00:11:20,221
και βλέπω το ίδιο,
αυτό το απέραντο μπλε, πολύ βαθύ.

216
00:11:20,307 --> 00:11:23,026
Πουθενά αλλού πάνω στη Γη
δεν μπορείτε να νιώσετε έτσι,

217
00:11:23,026 --> 00:11:26,992
να κοιτάξετε παντού γύρω σας
και να έχετε την ίδια ενιαία εικόνα.

218
00:11:26,992 --> 00:11:28,604
Είναι καταπληκτικό.

219
00:11:28,984 --> 00:11:32,524
Εκείνη τη στιγμή,
υπάρχει ακόμη ένα αίσθημα

220
00:11:32,592 --> 00:11:34,567
που μου επανέρχεται κάθε φορά,

221
00:11:34,627 --> 00:11:37,916
μια αίσθηση ταπεινότητας.

222
00:11:38,966 --> 00:11:42,923
Αισθάνομαι πολύ ταπεινός
όταν βλέπω αυτή τη φωτογραφία,

223
00:11:43,167 --> 00:11:44,331
(Γέλια)

224
00:11:44,331 --> 00:11:46,337
και όταν βρίσκομαι σε εκείνο το βάθος,

225
00:11:46,337 --> 00:11:48,066
γιατί είμαι ένα τίποτα.

226
00:11:48,066 --> 00:11:49,707
Είμαι κάτι απειροελάχιστο,

227
00:11:49,707 --> 00:11:51,563
χαμένος μέσα σε αυτό το πελώριο σύμπαν.

228
00:11:51,953 --> 00:11:54,746
Παρόλ' αυτά, είναι απολύτως συναρπαστικό.

229
00:11:54,746 --> 00:11:56,894
Αποφασίζω να επιστρέψω στην επιφάνεια,

230
00:11:56,894 --> 00:11:58,544
επειδή η θέση μου δεν είναι εκεί.

231
00:11:59,014 --> 00:12:00,990
Η θέση μου είναι ψηλά, στην επιφάνεια,

232
00:12:00,990 --> 00:12:03,137
και αρχίζω την ανάδυση.

233
00:12:04,647 --> 00:12:08,489
Κατά την ανάδυση, παθαίνω ένα μεγάλο σοκ,

234
00:12:08,749 --> 00:12:11,382
από τη στιγμή που αποφασίζω να ανεβώ.

235
00:12:11,602 --> 00:12:13,890
Καταρχάς, πρέπει να καταβάλλω
τεράστια προσπάθεια

236
00:12:13,890 --> 00:12:15,316
για να ξεκολλήσω από τον βυθό,

237
00:12:15,316 --> 00:12:17,233
γιατί ο βυθός με τράβηξε όταν κατέβαινα,

238
00:12:17,233 --> 00:12:19,195
με τραβά και όταν θέλω να ανεβώ.

239
00:12:19,195 --> 00:12:21,501
Επομένως πρέπει να κολυμπήσω
με διπλάσια δύναμη.

240
00:12:22,907 --> 00:12:25,875
Επιπλέον, έχω να αντιμετωπίσω
ακόμη ένα φαινόμενο: τη νάρκωση.

241
00:12:25,875 --> 00:12:27,529
Ίσως γνωρίζετε αυτό το φαινόμενο.

242
00:12:27,529 --> 00:12:29,624
Είναι αυτό που ονομάζουμε
μέθη του δύτη.

243
00:12:29,844 --> 00:12:32,362
Αυτό παθαίνουν κυρίως
οι δύτες με μπουκάλες οξυγόνου

244
00:12:32,362 --> 00:12:34,370
αλλά το παθαίνουν και οι ελεύθεροι δύτες.

245
00:12:34,660 --> 00:12:37,520
Προκαλείται από το άζωτο
που διαχέεται στο αίμα

246
00:12:37,850 --> 00:12:42,414
και που συγχέει τα όρια
ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο.

247
00:12:43,211 --> 00:12:44,495
Έρχονται ένα σωρό σκέψεις,

248
00:12:44,495 --> 00:12:47,615
από δεξιά, από αριστερά,
περνούν, στριφογυρίζουν,

249
00:12:47,665 --> 00:12:49,170
δεν ελέγχω πια τίποτα,

250
00:12:49,450 --> 00:12:52,458
σαν να έχω πάρει ναρκωτικά,

251
00:12:52,458 --> 00:12:54,612
δεν πρέπει να προσπαθώ καν να τις ελέγξω.

252
00:12:54,612 --> 00:12:56,112
Πρέπει να αφεθώ.

253
00:12:56,232 --> 00:12:59,126
Σαν να έχουμε πάρει ναρκωτικά.

254
00:13:00,266 --> 00:13:02,333
Δεν πρέπει να προσπαθούμε
να τις ελέγξουμε.

255
00:13:02,333 --> 00:13:03,724
Πρέπει να αφεθούμε.

256
00:13:03,724 --> 00:13:04,819
Δεν ελέγχουμε τίποτα.

257
00:13:04,819 --> 00:13:07,995
Όσο προσπαθούμε να τις ελέγξουμε,
τόσο πιο δύσκολο γίνεται.

258
00:13:08,115 --> 00:13:09,382
Το τρίτο που επέρχεται:

259
00:13:09,382 --> 00:13:10,512
η επιθυμία για αναπνοή.

260
00:13:10,512 --> 00:13:12,108
Επειδή δεν είμαι άνθρωπος-ψάρι,

261
00:13:12,108 --> 00:13:15,709
είμαι ανθρώπινο ον και η επιθυμία μου
να αναπνεύσω μου το υπενθυμίζει.

262
00:13:16,279 --> 00:13:18,373
Στα 60 με 70 μέτρα

263
00:13:20,073 --> 00:13:22,053
αισθάνεσαι την ανάγκη να αναπνεύσεις.

264
00:13:22,503 --> 00:13:25,502
Κι εκεί, με όλα αυτά που συμβαίνουν,

265
00:13:25,532 --> 00:13:29,209
είναι πολύ εύκολο να χάσεις
εντελώς τον έλεγχο

266
00:13:29,459 --> 00:13:31,272
και να πανικοβληθείς.

267
00:13:32,482 --> 00:13:34,053
Εκείνη τη στιγμή, σκέφτεσαι:

268
00:13:34,053 --> 00:13:37,062
«Πού είναι επιφάνεια; Θέλω την επιφάνεια
και να αναπνεύσω τώρα».

269
00:13:37,062 --> 00:13:38,408
Δεν πρέπει όμως.

270
00:13:38,408 --> 00:13:40,680
Μην κοιτάτε ποτέ την επιφάνεια,

271
00:13:40,680 --> 00:13:42,903
ούτε με τα μάτια, ούτε με τον νου.

272
00:13:43,449 --> 00:13:46,150
Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε
αυτή την προβολή.

273
00:13:46,150 --> 00:13:48,108
Μείνετε στη στιγμή, στο παρόν.

274
00:13:48,108 --> 00:13:50,293
Κρατώ το βλέμμα
ίσια μπροστά μου, στο σχοινί.

275
00:13:50,293 --> 00:13:53,416
Το σχοινί, είναι ο σύνδεσμός μου
που με επαναφέρει στην επιφάνεια.

276
00:13:53,416 --> 00:13:55,883
Μένω συγκεντρωμένος
σ' αυτό, στο παρόν.

277
00:13:55,883 --> 00:13:58,756
Γιατί αν θέλω να βρεθώ
στην επιφάνεια, θα πανικοβληθώ,

278
00:13:58,796 --> 00:14:00,838
και αν πανικοβληθώ, τελείωσε.

279
00:14:01,512 --> 00:14:03,710
Ο χρόνος, ξαφνικά, επιταχύνει.

280
00:14:03,710 --> 00:14:06,920
Στα 30 μέτρα, επιτέλους ανακούφιση,
δεν είμαι πια μόνος.

281
00:14:06,920 --> 00:14:10,561
Ο δύτες ασφαλείας,
οι φύλακες-άγγελοί μου με συναντούν.

282
00:14:10,561 --> 00:14:13,170
Ξεκινούν από την επιφάνεια
και βρισκόμαστε στα 30 μέτρα

283
00:14:13,170 --> 00:14:15,172
και με συνοδεύουν
κατά τα τελευταία μέτρα

284
00:14:15,172 --> 00:14:17,968
εκεί που, εν δυνάμει,
μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα.

285
00:14:18,498 --> 00:14:20,853
Κάθε φορά λέω στον εαυτό μου
όταν τους βλέπω:

286
00:14:21,673 --> 00:14:23,101
«Χάρη σ' εσάς».

287
00:14:23,101 --> 00:14:25,484
Χάρη σ' αυτούς είμαι εδώ.
Χάρη στην ομάδα μου.

288
00:14:25,494 --> 00:14:27,665
Είναι η δεύτερη μικρή
υπενθύμιση ταπεινότητας.

289
00:14:28,335 --> 00:14:30,140
Χωρίς αυτούς, χωρίς την ομάδα μου,

290
00:14:30,140 --> 00:14:31,898
χωρίς όλους τους ανθρώπους γύρω μου,

291
00:14:31,898 --> 00:14:33,958
η περιπέτεια στον βυθό θα ήταν αδύνατη.

292
00:14:33,958 --> 00:14:37,417
Η περιπέτεια στον βυθό
είναι πάνω απ' όλα συλλογικό έργο.

293
00:14:37,939 --> 00:14:40,718
Είμαι λοιπόν ευτυχής
που τελειώνω το ταξίδι μου μαζί τους,

294
00:14:40,718 --> 00:14:42,439
γιατί χάρη σ' αυτούς είμαι εδώ.

295
00:14:42,549 --> 00:14:43,945
20 μέτρα, 10 μέτρα.

296
00:14:43,945 --> 00:14:46,530
Τα πνευμόνια μου ξαναβρίσκουν
σιγά σιγά τον όγκο τους,

297
00:14:46,530 --> 00:14:49,236
σύμφωνα με την αρχή του Αρχιμήδη
ανεβαίνω στην επιφάνεια.

298
00:14:49,236 --> 00:14:51,530
Πέντε μέτρα πριν την επιφάνεια
αρχίζω τις εκπνοές

299
00:14:51,530 --> 00:14:55,224
για να έχω μόνο να αναπνεύσω
μόλις φτάσω στην επιφάνεια.

300
00:14:56,874 --> 00:14:58,790
Φτάνω στην επιφάνεια.

301
00:14:59,827 --> 00:15:02,827
(Εισπνοή)

302
00:15:05,732 --> 00:15:07,541
Ο αέρας επιστρέφει στα πνευμόνια μου,

303
00:15:07,721 --> 00:15:10,483
είναι μια αναγέννηση, μια λύτρωση.

304
00:15:10,526 --> 00:15:11,846
Είναι ωραία αίσθηση.

305
00:15:11,856 --> 00:15:13,342
Το ταξίδι είναι καταπληκτικό,

306
00:15:13,342 --> 00:15:16,253
αλλά έχω ανάγκη να αισθανθώ ξανά
τα μικρά μόρια του οξυγόνου

307
00:15:16,253 --> 00:15:18,132
που τρέφουν το σώμα μου.

308
00:15:18,372 --> 00:15:20,160
Είναι μια καταπληκτική αίσθηση,

309
00:15:20,160 --> 00:15:22,129
αλλά, καμιά φορά, είναι κάπως τραυματική.

310
00:15:22,129 --> 00:15:23,662
Είναι ένα σοκ για τις αισθήσεις.

311
00:15:23,662 --> 00:15:27,086
Φανταστείτε, περνάω
από τα σκοτάδια στο φως της μέρας.

312
00:15:27,512 --> 00:15:31,552
Περνάω από τη σιωπή του βυθού στον θόρυβο.

313
00:15:32,352 --> 00:15:35,779
Όσον αφορά την αφή, περνάω
από το βελούδινο άγγιγμα του νερού,

314
00:15:35,779 --> 00:15:39,121
στον αέρα που χτυπά το πρόσωπό μου.

315
00:15:39,481 --> 00:15:42,673
Στη γεύση, στην όσφρηση,

316
00:15:42,673 --> 00:15:44,743
έρχεται ο αέρας
και ορμά στα πνευμόνια μου.

317
00:15:44,743 --> 00:15:47,418
Τα πνευμόνια μου διαστέλλονται
και αυτά με τη σειρά τους.

318
00:15:47,418 --> 00:15:49,671
Ήταν τελείως συμπιεσμένα
ενάμιση λεπτό πριν

319
00:15:49,671 --> 00:15:51,290
και τότε διαστέλλονται.

320
00:15:51,860 --> 00:15:55,220
Αυτό προκαλεί μια αναστάτωση
άνευ προηγουμένου.

321
00:15:55,390 --> 00:15:57,811
Χρειάζομαι μερικά δευτερόλεπτα
για να επανέλθω,

322
00:15:57,811 --> 00:15:59,259
για να αισθανθώ παρών.

323
00:15:59,259 --> 00:16:02,311
Πρέπει όμως να το κάνω γρήγορα,
γιατί έχω τους κριτές μπροστά μου

324
00:16:02,311 --> 00:16:04,737
που είναι εκεί για να αξιολογήσουν
την επίδοσή μου.

325
00:16:04,747 --> 00:16:07,386
Πρέπει να αποδείξω ότι είμαι
απόλυτα ακέραιος σωματικά.

326
00:16:07,386 --> 00:16:10,329
Το είδατε στο βίντεο:
Εκτελώ αυτό που λέμε πρωτόκολλο εξόδου.

327
00:16:10,329 --> 00:16:14,018
Μόλις βγω από το νερό έχω 15 δεύτερα
για να βγάλω το κλιπ από τη μύτη μου,

328
00:16:14,648 --> 00:16:15,828
να κάνω αυτό το σήμα

329
00:16:15,978 --> 00:16:17,333
και να πω «Είμαι ΟΚ».

330
00:16:17,893 --> 00:16:19,785
Πρέπει να είμαι και δίγλωσσος από πάνω.

331
00:16:19,785 --> 00:16:20,997
(Γέλια)

332
00:16:20,997 --> 00:16:23,500
Μετά από όλα αυτά που έχω κάνει,
δεν είναι ευχάριστο.

333
00:16:25,136 --> 00:16:26,735
Μόλις ολοκληρωθεί το πρωτόκολλο,

334
00:16:26,735 --> 00:16:28,406
βλέπω τη λευκή καρτέλα των κριτών

335
00:16:28,406 --> 00:16:30,226
και τότε είναι μια έκρηξη χαράς.

336
00:16:30,336 --> 00:16:33,424
Επιτέλους μπορώ στ' αλήθεια
να χαρώ αυτό που μόλις συνέβη.

337
00:16:34,255 --> 00:16:36,257
Το ταξίδι που σας περιγράφω

338
00:16:36,257 --> 00:16:39,520
είναι η κάπως ακραία μορφή
της ελεύθερης κατάδυσης.

339
00:16:39,900 --> 00:16:42,050
Η ελεύθερη κατάδυση δεν είναι μόνο αυτό.

340
00:16:42,210 --> 00:16:44,237
Σίγουρα δεν είναι μόνο αυτό.

341
00:16:44,237 --> 00:16:47,762
Πριν από 3 χρόνια, αποφάσισα να δείξω
μια άλλη όψη της ελεύθερης κατάδυσης,

342
00:16:47,762 --> 00:16:50,176
γιατί όταν τα ΜΜΕ μιλούν
για την ελεύθερη κατάδυση,

343
00:16:50,176 --> 00:16:51,996
μιλούν μόνο για ανταγωνισμό και ρεκόρ,

344
00:16:51,996 --> 00:16:53,566
αλλά δεν είναι μόνο αυτό.

345
00:16:53,566 --> 00:16:55,596
Είναι να αισθάνεσαι καλά μέσα στο νερό.

346
00:16:55,614 --> 00:16:58,545
Είναι εξαιρετικά όμορφο,
πολύ ποιητικό και καλλιτεχνικό.

347
00:16:58,569 --> 00:17:01,404
Αποφασίσαμε λοιπόν, με τη σύντροφό μου,
να γυρίσουμε ταινίες

348
00:17:01,404 --> 00:17:03,066
για να δείξουμε την άλλη όψη.

349
00:17:03,876 --> 00:17:06,719
Για να σας κάνουμε να επιθυμήσετε
να μπείτε μέσα στο νερό.

350
00:17:06,719 --> 00:17:08,964
Αυτές τις εικόνες λοιπόν
θέλω να σας τις δείξω,

351
00:17:08,964 --> 00:17:11,394
και θα κλείσω με αυτές τις εικόνες.

352
00:17:12,444 --> 00:17:14,953
Είναι ένα κολάζ από ωραίες
υποβρύχιες εικόνες.

353
00:17:15,023 --> 00:17:16,462
(Μουσική)

354
00:17:16,462 --> 00:17:18,782
Για να σας πω ότι αν προσπαθήσετε,

355
00:17:18,782 --> 00:17:20,964
μια μέρα, να σταματήσετε να αναπνέετε,

356
00:17:20,964 --> 00:17:23,429
πρέπει να σκεφτείτε
ότι αν σταματήσετε να αναπνέετε,

357
00:17:23,429 --> 00:17:25,742
θα σταματήσετε επίσης να σκέφτεστε.

358
00:17:25,742 --> 00:17:27,714
Θα ηρεμήσει το μυαλό σας.

359
00:17:28,704 --> 00:17:31,454
Το μυαλό μας, στον 21ο αιώνα,
δοκιμάζεται σκληρά.

360
00:17:31,454 --> 00:17:34,421
Καταπονείται συνεχώς,
κάνουμε δεκάδες χιλιάδες σκέψεις την ώρα,

361
00:17:34,421 --> 00:17:36,535
είμαστε διαρκώς εκνευρισμένοι.

362
00:17:36,535 --> 00:17:38,212
Αν μπορούμε να καταδυθούμε,

363
00:17:38,212 --> 00:17:41,716
μπορούμε, για λίγο, να κάνουμε
το μυαλό μας να ηρεμήσει.

364
00:17:41,897 --> 00:17:43,976
Αν κρατήσουμε την αναπνοή μας
μέσα στο νερό,

365
00:17:43,976 --> 00:17:47,524
έχουμε την ευκαιρία να δούμε
πώς είναι η έλλειψη βαρύτητας.

366
00:17:48,374 --> 00:17:50,500
Να είσαι κάτω από το νερό, να πλέεις,

367
00:17:51,210 --> 00:17:53,222
να αφήνεις απόλυτα το σώμα σου,

368
00:17:53,222 --> 00:17:54,946
όλες τις εντάσεις από το σώμα σου.

369
00:17:54,946 --> 00:17:58,497
Αυτή είναι η ασθένεια του 21ου αιώνα:
πονάμε στην πλάτη, τον λαιμό, παντού,

370
00:17:58,497 --> 00:18:01,048
γιατί είμαστε όλη την ώρα
αγχωμένοι και σε υπερένταση.

371
00:18:01,048 --> 00:18:04,351
Μέσα στο νερό, αφήνουμε το σώμα
να επιπλεύσει, όπως στο διάστημα.

372
00:18:05,852 --> 00:18:07,380
Αφηνόμαστε τελείως.

373
00:18:07,380 --> 00:18:08,891
Καταπληκτική αίσθηση.

374
00:18:08,891 --> 00:18:14,641
Βρισκόμαστε επιτέλους πρόσωπο με πρόσωπο
με το σώμα και τον νου, με το πνεύμα.

375
00:18:15,305 --> 00:18:17,283
Ειρήνη παντού, όλα ένα.

376
00:18:18,723 --> 00:18:22,500
Να μαθαίνεις να καταδύεσαι
σημαίνει να μαθαίνεις να αναπνέεις σωστά.

377
00:18:23,766 --> 00:18:27,850
Από την πρώτη μας ανάσα, στη γέννησή μας,
ως την τελευταία μας ανάσα.

378
00:18:28,290 --> 00:18:31,247
Η αναπνοή ρυθμίζει τη ζωή μας.

379
00:18:31,647 --> 00:18:35,213
Το να μάθεις να αναπνέεις σωστά
σημαίνει να μάθεις να ζεις καλύτερα.

380
00:18:35,523 --> 00:18:38,645
Η ελεύθερη κατάδυση στη θάλασσα,
όχι απαραίτητα ως τα 100 μέτρα,

381
00:18:38,795 --> 00:18:41,534
αλλά στα δύο ή τρία,
με μια μάσκα και βατραχοπέδιλα,

382
00:18:41,566 --> 00:18:43,685
σου επιτρέπει να δεις έναν άλλο κόσμο,

383
00:18:43,685 --> 00:18:45,686
ένα άλλο σύμπαν, απόλυτα μαγικό.

384
00:18:45,686 --> 00:18:47,604
Βλέπεις τα μικρά ψάρια, τα φύκια,

385
00:18:47,604 --> 00:18:49,400
τη χλωρίδα και την πανίδα,

386
00:18:49,400 --> 00:18:51,266
μπορείς να τα παρατηρήσεις διακριτικά.

387
00:18:51,486 --> 00:18:54,645
Γλιστράς κάτω από το νερό,
παρατηρείς, επιστρέφεις στην επιφάνεια:

388
00:18:54,875 --> 00:18:56,515
δεν αφήνεις κανένα ίχνος.

389
00:18:56,835 --> 00:18:58,405
Είναι μια καταπληκτική αίσθηση

390
00:18:58,405 --> 00:19:00,937
να μπορείς να γίνεσαι ένα
με τα στοιχεία της φύσης.

391
00:19:01,857 --> 00:19:04,150
Κι αν πρέπει να κλείσω με αυτά τα λόγια:

392
00:19:05,220 --> 00:19:07,484
Η κατάδυση, να βρίσκεσαι κάτω από το νερό,

393
00:19:07,484 --> 00:19:11,706
να βρίσκεσαι στο υδάτινο περιβάλλον,
σημαίνει επανασύνδεση με τον εαυτό σου.

394
00:19:12,046 --> 00:19:13,845
Είδατε στην παρουσίαση,

395
00:19:13,885 --> 00:19:16,565
μίλησα αρκετά γι' αυτή
τη μνήμη του σώματος

396
00:19:16,635 --> 00:19:20,175
που υπάρχει εδώ και εκατομμύρια χρόνια,
από την προέλευσή μας από το νερό.

397
00:19:20,175 --> 00:19:22,508
Τη μέρα που θα ξαναβουτήξετε στο νερό

398
00:19:22,508 --> 00:19:24,731
ή που θα καταδυθείτε
για λίγα δευτερόλεπτα,

399
00:19:25,341 --> 00:19:28,350
βρίσκετε ξανά αυτή την αρχή.

400
00:19:29,010 --> 00:19:30,238
Σας εγγυώμαι

401
00:19:30,508 --> 00:19:32,015
ότι είναι απόλυτα μαγικό.

402
00:19:32,015 --> 00:19:33,450
Σας συνιστώ να το δοκιμάσετε.

403
00:19:33,450 --> 00:19:34,342
Ευχαριστώ.

404
00:19:34,342 --> 00:19:37,972
(Χειροκρότημα)