0:00:13.183,0:00:15.769 (Βίντεο) Αναγγελία: 10 δευτερόλεπτα. 0:00:18.581,0:00:22.777 πέντε, τέσσερα, τρία, δύο, ένα. 0:00:22.797,0:00:24.138 Εκκίνηση. 0:00:24.476,0:00:28.217 Συν ένα, δύο, τρία, τέσσερα, πέντε, 0:00:28.217,0:00:33.383 έξι, επτά, οχτώ, εννιά, δέκα. 0:00:37.009,0:00:39.110 Γκιγιόμ Νερί, Γαλλία. 0:00:39.601,0:00:43.073 Μέγιστο βάθος, 123 μέτρα, 0:00:43.073,0:00:45.054 3 λεπτά και 25 δευτερόλεπτα. 0:00:45.054,0:00:48.279 Προσπάθεια για εθνικό ρεκόρ. 0:01:19.053,0:01:20.347 70 μέτρα. 0:01:31.331,0:01:35.587 [123 μέτρα] 0:01:47.323,0:01:48.764 40 μέτρα. 0:02:23.814,0:02:27.010 (Βίντεο) Κριτής: Λευκή κάρτα.[br]Γκιγιόμ Νερί! Εθνικό ρεκόρ! 0:02:27.075,0:02:28.387 Γκιγιόμ Νερί: Ευχαριστώ. 0:02:28.387,0:02:31.749 (Χειροκρότημα) 0:02:31.749,0:02:34.523 Σας ευχαριστώ πολύ[br]για το θερμό καλωσόρισμα. 0:02:34.523,0:02:37.976 Η βουτιά που μόλις είδατε[br]είναι ένα ταξίδι. 0:02:37.976,0:02:39.999 Ένα ταξίδι ανάμεσα σε δύο αναπνοές. 0:02:41.331,0:02:43.845 Ένα ταξίδι που ξεκινά από την τελευταία, 0:02:44.366,0:02:45.770 ανάμεσα σε δύο αναπνοές, 0:02:45.770,0:02:47.756 την τελευταία πριν βουτήξω στο νερό, 0:02:48.058,0:02:50.887 και την πρώτη, όταν επιστρέφω[br]στην επιφάνεια. 0:02:51.402,0:02:55.908 Αυτή η βουτιά είναι ένα ταξίδι[br]στα όρια των ανθρώπινων δυνατοτήτων, 0:02:55.934,0:02:57.572 ένα ταξίδι στο άγνωστο. 0:02:58.202,0:03:01.391 Πάνω από όλα, όμως,[br]είναι ένα εσωτερικό ταξίδι, 0:03:01.951,0:03:03.768 όπου συμβαίνουν πολλά πράγματα, 0:03:03.768,0:03:06.535 τόσο στο σώμα όσο και στον νου. 0:03:06.535,0:03:08.638 Και γι' αυτό είμαι εδώ σήμερα μαζί σας, 0:03:08.638,0:03:11.704 για να μοιραστώ το ταξίδι μου μαζί σας[br]και να σας πάρω μαζί μου. 0:03:11.974,0:03:14.359 Ξεκινάμε με την τελευταία αναπνοή. 0:03:14.969,0:03:17.969 (Εισπνοή) 0:03:29.545,0:03:31.495 (Εκπνοή) 0:03:31.495,0:03:35.005 Όπως είδατε, αυτή η τελευταία αναπνοή[br]είναι αργή, βαθιά και έντονη. 0:03:35.005,0:03:37.517 Τελειώνει με μια ειδική τεχνική[br]που λέγεται κυπρίνος, 0:03:37.517,0:03:39.369 που μου επιτρέπει να αποθηκεύσω 0:03:39.369,0:03:43.086 ένα ή δύο λίτρα αέρα στους πνεύμονές μου[br]συμπιέζοντάς τους. 0:03:44.243,0:03:46.921 Όταν αφήνω την επιφάνεια, 0:03:46.921,0:03:49.579 έχω περίπου 10 λίτρα αέρα[br]στους πνεύμονές μου. 0:03:50.989,0:03:52.457 Μόλις αφήσω την επιφάνεια 0:03:52.457,0:03:54.525 ο πρώτος μηχανισμός ξεκινάει: 0:03:54.525,0:03:55.945 το αντανακλαστικό καταδύσεων. 0:03:55.945,0:03:57.785 Το πρώτο πράγμα που κάνει 0:03:57.885,0:04:00.300 είναι να ρίχνει τον καρδιακό παλμό. 0:04:00.610,0:04:03.273 Οι καρδιακοί παλμοί μου[br]πέφτουν από 60-70 το λεπτό 0:04:03.273,0:04:05.802 σε περίπου 30-40 χτύπους το λεπτό 0:04:05.802,0:04:08.082 σε λίγα δευτερόλεπτα, σχεδόν αμέσως. 0:04:08.082,0:04:11.525 Μετά, τα αντανακλαστικά της κατάδυσης[br]προκαλούν περιφερική αγγειοσυστολή, 0:04:11.525,0:04:13.447 που σημαίνει ότι η ροή του αίματος 0:04:13.447,0:04:15.449 θα αφήσει τα άκρα του σώματος 0:04:15.719,0:04:18.983 για να τροφοδοτήσει κυρίως[br]τα πιο σημαντικά όργανα: 0:04:19.570,0:04:22.991 τους πνεύμονες, την καρδιά[br]και τον εγκέφαλο. 0:04:23.941,0:04:27.080 Αυτός ο μηχανισμός είναι έμφυτος. 0:04:27.220,0:04:28.464 Δεν μπορώ να τον ελέγξω. 0:04:28.464,0:04:29.870 Αν βουτήξετε στο νερό, 0:04:29.880,0:04:31.736 ακόμη και αν δεν το έχετε ξανακάνει, 0:04:31.736,0:04:34.119 θα τεθεί σε λειτουργία[br]ακριβώς ο ίδιος μηχανισμός. 0:04:34.119,0:04:37.736 Όλοι οι άνθρωποι έχουν[br]αυτό το χαρακτηριστικό. 0:04:37.736,0:04:39.436 Και το αξιοσημείωτο είναι 0:04:39.436,0:04:44.188 ότι μοιραζόμαστε αυτό το ένστικτο[br]με τα θαλάσσια θηλαστικά. 0:04:44.188,0:04:47.834 Όλα τα θαλάσσια θηλαστικά: δελφίνια,[br]φάλαινες, θαλάσσιους λέοντες κτλ. 0:04:47.834,0:04:50.428 Όταν βυθίζονται στα βάθη του ωκεανού, 0:04:50.428,0:04:52.510 ενεργοποιείται αυτός ο μηχανισμός 0:04:52.510,0:04:54.232 αλλά με μεγαλύτερη ένταση. 0:04:54.232,0:04:56.526 Φυσικά λειτουργεί πολύ καλύτερα σε αυτά. 0:04:58.126,0:04:59.457 Είναι εντυπωσιακό. 0:04:59.457,0:05:00.762 Μόλις αφήσω την επιφάνεια, 0:05:00.762,0:05:03.242 η φύση μού δίνει μια ώθηση[br]προς τη σωστή κατεύθυνση, 0:05:03.242,0:05:05.555 επιτρέποντάς μου να κατέβω με άνεση. 0:05:06.203,0:05:07.908 Καθώς βουτάω μέσα στο γαλάζιο, 0:05:08.068,0:05:12.573 η πίεση σταδιακά αρχίζει[br]να συμπιέζει τους πνεύμονες μου. 0:05:12.573,0:05:15.731 Και αφού ο αέρας στους πνεύμονές μου[br]με κάνει να επιπλέω, 0:05:15.731,0:05:18.669 όσο βαθύτερα πάω, τόσο μεγαλώνει[br]η πίεση στους πνεύμονές μου, 0:05:18.669,0:05:21.997 όσο λιγότερο αέρα έχουν, τόσο ευκολότερο[br]είναι να βυθιστεί το σώμα μου. 0:05:21.997,0:05:24.964 Και μέχρι ένα σημείο,[br]έως περίπου 35 με 40 μέτρα, 0:05:25.283,0:05:27.974 δεν χρειάζεται καν να κολυμπήσω. 0:05:28.614,0:05:30.825 Το σώμα μου είναι αρκετά πυκνό και βαρύ 0:05:30.825,0:05:33.585 ώστε να μπορεί να βυθιστεί από μόνο του, 0:05:33.585,0:05:36.301 και μπαίνω σε μια κατάσταση[br]ελεύθερης πτώσης. 0:05:36.311,0:05:39.387 Η ελεύθερη πτώση είναι[br]το καλύτερο μέρος της κατάδυσης. 0:05:39.387,0:05:41.352 Είναι ο λόγος που καταδύομαι ακόμα. 0:05:41.352,0:05:45.134 Επειδή είναι σαν να σε τραβά ο βυθός 0:05:45.830,0:05:47.551 και δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. 0:05:47.551,0:05:51.666 Μπορώ να πάω από τα 35 στα 135 μέτρα[br]χωρίς καν να κουνηθώ. 0:05:51.666,0:05:55.374 Αφήνομαι να με τραβήξει ο βυθός[br]και είναι σαν να πετάω κάτω από το νερό. 0:05:55.374,0:05:57.242 Είναι ένα απίστευτο συναίσθημα, 0:05:57.242,0:05:59.204 μια απίστευτη αίσθηση ελευθερίας. 0:05:59.220,0:06:02.238 Και αργά συνεχίζω[br]να γλιστράω προς τον βυθό. 0:06:02.238,0:06:05.035 40 μέτρα κάτω, 50 μέτρα κάτω, 0:06:05.036,0:06:08.833 και ανάμεσα στα 50 με 60 μέτρα μια δεύτερη[br]φυσιολογική αντίδραση ξεκινάει. 0:06:10.003,0:06:12.413 Οι πνεύμονες μου φτάνουν[br]τον ελάχιστο όγκο, 0:06:12.413,0:06:14.489 κάτω από τον οποίο δεν πρέπει, 0:06:14.489,0:06:17.533 θεωρητικά, να συμπιεστούν. 0:06:17.533,0:06:20.830 Και η δεύτερη αντίδραση[br]ονομάζεται μετατόπιση αίματος, 0:06:20.940,0:06:23.300 ή «πνευμονική στύση» στα γαλλικά. 0:06:23.300,0:06:24.483 (Γέλια) 0:06:24.483,0:06:27.179 Προτιμώ το «μετατόπιση αίματος». 0:06:27.179,0:06:28.941 Θα λέμε λοιπόν «μετατόπιση αίματος». 0:06:28.941,0:06:30.711 Τι ακριβώς είναι αυτός ο μηχανισμός; 0:06:30.711,0:06:35.382 Είναι ο πνευμονικός υμένας[br]που θα γεμίσει με αίμα λόγω της πίεσης, 0:06:35.382,0:06:37.608 ώστε να μπορέσει να γίνει[br]σκληρός και άκαμπτος 0:06:37.608,0:06:40.758 και να προστατεύσει όλη[br]τη θωρακική κοιλότητα για να μη συνθλιβεί, 0:06:40.758,0:06:44.249 ώστε να οι δύο επιφάνειες των πνευμόνων[br]να μην καταρρεύσουν, 0:06:44.259,0:06:46.467 να μην κολλήσουν, να μην καταστραφούν. 0:06:46.467,0:06:48.032 Χάρη σε αυτόν τον μηχανισμό, 0:06:48.032,0:06:50.333 τον οποίο μοιραζόμαστε[br]με τα θαλάσσια θηλαστικά, 0:06:50.333,0:06:52.013 μπορώ να συνεχίσω την κατάδυσή μου. 0:06:52.013,0:06:53.839 60 μέτρα, 70 μέτρα, 0:06:53.839,0:06:55.877 συνεχίζω να βυθίζομαι,[br]όλο και πιο γρήγορα, 0:06:55.877,0:06:58.496 κι αισθάνομαι την πίεση[br]όλο και μεγαλύτερη στο σώμα μου. 0:06:58.496,0:07:00.473 Μετά τα 80 μέτρα, 0:07:00.473,0:07:02.559 η πίεση γίνεται αληθινά πολύ μεγάλη, 0:07:02.559,0:07:04.579 και την αισθάνομαι στο σώμα μου. 0:07:04.579,0:07:06.670 Αρχίζω στ' αλήθεια[br]να αισθάνομαι την ασφυξία. 0:07:06.670,0:07:07.968 Βλέπετε πώς φαίνεται, 0:07:07.968,0:07:09.225 δεν είναι και πολύ ωραίο. 0:07:09.225,0:07:11.240 Το διάφραγμα έχει συσταλεί τελείως, 0:07:11.330,0:07:13.625 η θωρακική κοιλότητα[br]έχει συσταλεί προς τα μέσα. 0:07:13.975,0:07:17.040 Εκείνη τη στιγμή, είναι αλήθεια[br]πως κάτι συμβαίνει και στο μυαλό. 0:07:17.040,0:07:19.474 Θα λέτε: «Εντάξει, δεν φαίνεται[br]και πολύ ευχάριστο, 0:07:19.474,0:07:20.898 τι κάνουμε τώρα;» 0:07:20.898,0:07:22.903 Σύμφωνα με τα αντανακλαστικά της στεριάς, 0:07:22.903,0:07:25.151 τι κάνουμε όταν έχουμε[br]μια δυσκολία στη στεριά, 0:07:25.151,0:07:26.791 όταν κάτι δεν μας είναι ευχάριστο; 0:07:26.791,0:07:29.653 Αντιστεκόμαστε, είμαστε έτοιμοι για μάχη. 0:07:29.653,0:07:31.428 Κάτω από το νερό, αυτό δεν γίνεται. 0:07:31.428,0:07:34.250 Κάτω από το νερό, τα πνευμόνια μας[br]κινδυνεύουν να σχιστούν, 0:07:34.250,0:07:36.069 μπορεί να κάνουμε αιμόπτυση, οίδημα, 0:07:36.069,0:07:38.309 και σταματάμε για καιρό τις καταδύσεις. 0:07:38.829,0:07:41.712 Αυτό που πρέπει να κάνουμε[br]με το μυαλό μας είναι να του πούμε 0:07:41.712,0:07:43.306 ότι η φύση είναι πιο δυνατή, 0:07:43.306,0:07:45.254 τα στοιχεία της είναι πιο δυνατά από μας. 0:07:45.254,0:07:47.817 Αφήνω το νερό να με συνθλίψει. 0:07:47.817,0:07:49.652 Αποδέχομαι αυτή την πίεση 0:07:49.652,0:07:51.082 και αφήνομαι σ' αυτήν. 0:07:51.262,0:07:53.579 Εκείνη τη στιγμή το σώμα[br]παίρνει την πληροφορία, 0:07:53.649,0:07:55.782 τα πνευμόνια μου, όλα χαλαρώνουν, 0:07:55.872,0:07:57.430 αφήνομαι παντελώς 0:07:57.760,0:07:59.228 και απελευθερώνομαι πλήρως. 0:07:59.228,0:08:02.127 Τότε, η πίεση με συνθλίβει,[br]αλλά δεν είναι πια δυσάρεστο. 0:08:02.337,0:08:04.537 Έχω την αίσθηση ότι είμαι[br]μέσα σε ένα κουκούλι, 0:08:04.537,0:08:05.915 αισθάνομαι προστατευμένος. 0:08:06.035,0:08:08.567 Η κατάδυση μπορεί να συνεχιστεί. 0:08:08.567,0:08:12.450 80 μέτρα, 85 μέτρα, 90 μέτρα, 100 μέτρα. 0:08:12.716,0:08:15.149 100 μέτρα, ένας αριθμός ορόσημο. 0:08:15.219,0:08:17.455 Σε όλα τα αθλήματα είναι[br]ένας αριθμός ορόσημο. 0:08:17.455,0:08:20.726 Στην κολύμβηση, τον στίβο,[br]αλλά και για εμάς, τους ελεύθερους δύτες, 0:08:20.726,0:08:22.287 είναι ο αριθμός των ονείρων μας. 0:08:22.287,0:08:25.470 Όλος ο κόσμος θέλει μια μέρα[br]να μπορεί να καταδύεται στα 100 μέτρα. 0:08:25.560,0:08:27.374 Είναι ένας αριθμός συμβολικός για μας, 0:08:27.374,0:08:30.273 γιατί οι γιατροί και οι φυσιολόγοι[br]της δεκαετίας του '70 0:08:30.283,0:08:33.482 υπολόγισαν ότι τα 100 μέτρα[br]είναι το όριο πέρα από το οποίο 0:08:33.482,0:08:36.734 το ανθρώπινο σώμα[br]δεν θα μπορούσε να καταδυθεί. 0:08:36.814,0:08:39.277 Κάτω από το όριο αυτό,[br]το σώμα καταρρέει. 0:08:39.327,0:08:41.486 Και μετά εκείνος ο Γάλλος,[br]ο Ζακ Μαγιόλ, 0:08:41.486,0:08:44.043 τον ξέρετε όλοι, ο πρωταγωνιστής[br]στο Απέραντο Γαλάζιο, 0:08:44.043,0:08:47.265 ξεπέρασε το όριο και[br]έκανε κατάδυση στα 100 μέτρα. 0:08:47.265,0:08:48.857 Έκανε κατάδυση και στα 105 μέτρα. 0:08:48.857,0:08:50.929 Τότε, έκανε κατάδυση[br]«No Limit», χωρίς όρια. 0:08:50.929,0:08:52.963 Έπαιρνε βάρη για να κατεβαίνει πιο γρήγορα 0:08:52.963,0:08:55.203 και αναδυόταν με ένα μπαλόνι,[br]όπως στην ταινία. 0:08:55.203,0:08:57.568 Σήμερα, με «No Limit» φτάνουμε[br]ως τα 200 μέτρα. 0:08:57.575,0:09:00.655 Εγώ φτάνω ως τα 123 μέτρα[br]χρησιμοποιώντας μόνο μυική δύναμη. 0:09:01.055,0:09:02.695 Είναι χάρη σ' αυτόν εν μέρει, 0:09:02.715,0:09:04.413 γιατί κατέρριψε τα στερεότυπα, 0:09:04.453,0:09:09.130 γιατί ανέτρεψε με τη μία[br]όλες αυτές τις θεωρίες, 0:09:09.134,0:09:12.489 όλα τα εμπόδια του νου[br]που βάζουν οι άνθρωποι. 0:09:12.489,0:09:15.788 Απέδειξε ότι το σώμα έχει[br]άπειρες δυνατότητες προσαρμογής. 0:09:15.948,0:09:17.685 Συνεχίζω επομένως την κατάδυσή μου. 0:09:17.715,0:09:19.901 105, 110, 115, 0:09:20.025,0:09:21.381 πλησιάζω στον βυθό. 0:09:21.791,0:09:23.169 120 μέτρα. 0:09:23.359,0:09:25.857 123 μέτρα. Φτάνω στον βυθό. 0:09:25.857,0:09:29.472 Τώρα, θα ήθελα να συμμετέχετε,[br]να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση μου. 0:09:29.562,0:09:31.005 Κλείστε τα μάτια. 0:09:31.505,0:09:34.527 Πρέπει να φανταστείτε[br]ότι φτάσατε στα 123 μέτρα. 0:09:36.367,0:09:39.164 Η επιφάνεια είναι πολύ πολύ πολύ μακριά. 0:09:39.634,0:09:41.230 Είστε ολομόναχοι. 0:09:42.690,0:09:44.447 Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου φως. 0:09:45.347,0:09:46.408 Κάνει κρύο. 0:09:46.648,0:09:47.671 Παγωνιά. 0:09:48.051,0:09:49.898 Αισθάνεστε την πίεση να σας συνθλίβει, 0:09:49.898,0:09:52.040 13 φορές περισσότερο[br]απ' ό,τι στην επιφάνεια. 0:09:52.700,0:09:55.193 Σ' αυτό το σημείο, ξέρω[br]ότι είστε έτοιμοι να πείτε: 0:09:55.193,0:09:56.512 «Τι φρίκη!» 0:09:57.162,0:09:58.830 «Τι δουλειά έχω εδώ κάτω;» 0:09:59.110,0:10:00.843 «Είναι τελείως άρρωστος». 0:10:01.113,0:10:01.996 Ε όχι λοιπόν. 0:10:01.996,0:10:04.951 Δεν είναι αυτό που λέω εγώ[br]στον εαυτό μου όταν είμαι στον βυθό. 0:10:04.951,0:10:06.797 Όταν είμαι στον βυθό, αισθάνομαι καλά. 0:10:06.797,0:10:09.309 Αισθάνομαι μια εξαιρετική ευεξία. 0:10:09.309,0:10:12.101 Ίσως επειδή έχω εγκαταλείψει[br]πλήρως κάθε ένταση 0:10:12.101,0:10:13.315 και έχω αφεθεί. 0:10:13.785,0:10:17.520 Αισθάνομαι καλά και δεν έχω[br]καμιά επιθυμία να αναπνεύσω. 0:10:19.930,0:10:24.447 Ωστόσο, υπάρχει κάτι για το οποίο[br]πρέπει να ανησυχώ, το ομολογώ. 0:10:24.447,0:10:26.377 Αισθάνομαι πως είμαι μια μικρή κουκκίδα, 0:10:26.377,0:10:28.848 μια μικρή σταγόνα νερό[br]που κυλά στο μέσο του ωκεανού. 0:10:28.848,0:10:31.970 Κάθε φορά αυτή η εικόνα[br]έρχεται ξανά στο μυαλό μου. 0:10:32.146,0:10:34.100 Αυτή η Pale Blue Dot, η γαλάζια κουκκίδα. 0:10:34.110,0:10:36.012 Δεν ξέρω αν γνωρίζετε αυτή την εικόνα. 0:10:36.032,0:10:38.472 Αυτή η Pale Blue Dot, η γαλάζια κουκκίδα, 0:10:38.482,0:10:41.095 είναι η κουκκίδα που βλέπουμε[br]εδώ που δείχνει το βέλος. 0:10:41.095,0:10:42.775 Ξέρετε τι είναι αυτή η κουκκίδα; 0:10:43.945,0:10:45.359 Είναι ο πλανήτης Γη. 0:10:45.709,0:10:48.171 Ο πλανήτης Γη φωτογραφημένος[br]από τον Βόγιατζερ 0:10:48.171,0:10:51.962 4 δισεκατομμύρια χιλιόμετρα μακριά, 0:10:52.402,0:10:55.759 που μας δείχνει ότι εμείς,[br]το σπίτι μας, είμαστε εδώ, ακριβώς εδώ. 0:10:55.759,0:10:58.049 Αυτή η μικρή κουκκίδα πλέει[br]στη μέση της αβύσσου. 0:10:58.049,0:11:02.121 Κάπως έτσι είναι αυτό που αισθάνομαι[br]στον βυθό, στα 123 μέτρα. 0:11:02.121,0:11:04.025 Αισθάνομαι σαν μια μικρή κουκκίδα, 0:11:04.025,0:11:06.681 ένας κόκκος άμμου,[br]ένας κόκκος αστερόσκονης 0:11:06.681,0:11:10.109 που πλέει στη μέση του κόσμου,[br]στη μέση της αβύσσου, 0:11:10.109,0:11:11.442 στη μέση της απεραντοσύνης. 0:11:11.442,0:11:12.919 Είναι υπέροχη αίσθηση, 0:11:12.919,0:11:17.318 γιατί κοιτάζω από ψηλά, από κάτω,[br]από αριστερά, από δεξιά, μπρος, πίσω, 0:11:17.318,0:11:20.221 και βλέπω το ίδιο,[br]αυτό το απέραντο μπλε, πολύ βαθύ. 0:11:20.307,0:11:23.026 Πουθενά αλλού πάνω στη Γη[br]δεν μπορείτε να νιώσετε έτσι, 0:11:23.026,0:11:26.992 να κοιτάξετε παντού γύρω σας[br]και να έχετε την ίδια ενιαία εικόνα. 0:11:26.992,0:11:28.604 Είναι καταπληκτικό. 0:11:28.984,0:11:32.524 Εκείνη τη στιγμή,[br]υπάρχει ακόμη ένα αίσθημα 0:11:32.592,0:11:34.567 που μου επανέρχεται κάθε φορά, 0:11:34.627,0:11:37.916 μια αίσθηση ταπεινότητας. 0:11:38.966,0:11:42.923 Αισθάνομαι πολύ ταπεινός[br]όταν βλέπω αυτή τη φωτογραφία, 0:11:43.167,0:11:44.331 (Γέλια) 0:11:44.331,0:11:46.337 και όταν βρίσκομαι σε εκείνο το βάθος, 0:11:46.337,0:11:48.066 γιατί είμαι ένα τίποτα. 0:11:48.066,0:11:49.707 Είμαι κάτι απειροελάχιστο, 0:11:49.707,0:11:51.563 χαμένος μέσα σε αυτό το πελώριο σύμπαν. 0:11:51.953,0:11:54.746 Παρόλ' αυτά, είναι απολύτως συναρπαστικό. 0:11:54.746,0:11:56.894 Αποφασίζω να επιστρέψω στην επιφάνεια, 0:11:56.894,0:11:58.544 επειδή η θέση μου δεν είναι εκεί. 0:11:59.014,0:12:00.990 Η θέση μου είναι ψηλά, στην επιφάνεια, 0:12:00.990,0:12:03.137 και αρχίζω την ανάδυση. 0:12:04.647,0:12:08.489 Κατά την ανάδυση, παθαίνω ένα μεγάλο σοκ, 0:12:08.749,0:12:11.382 από τη στιγμή που αποφασίζω να ανεβώ. 0:12:11.602,0:12:13.890 Καταρχάς, πρέπει να καταβάλλω[br]τεράστια προσπάθεια 0:12:13.890,0:12:15.316 για να ξεκολλήσω από τον βυθό, 0:12:15.316,0:12:17.233 γιατί ο βυθός με τράβηξε όταν κατέβαινα, 0:12:17.233,0:12:19.195 με τραβά και όταν θέλω να ανεβώ. 0:12:19.195,0:12:21.501 Επομένως πρέπει να κολυμπήσω[br]με διπλάσια δύναμη. 0:12:22.907,0:12:25.875 Επιπλέον, έχω να αντιμετωπίσω[br]ακόμη ένα φαινόμενο: τη νάρκωση. 0:12:25.875,0:12:27.529 Ίσως γνωρίζετε αυτό το φαινόμενο. 0:12:27.529,0:12:29.624 Είναι αυτό που ονομάζουμε[br]μέθη του δύτη. 0:12:29.844,0:12:32.362 Αυτό παθαίνουν κυρίως[br]οι δύτες με μπουκάλες οξυγόνου 0:12:32.362,0:12:34.370 αλλά το παθαίνουν και οι ελεύθεροι δύτες. 0:12:34.660,0:12:37.520 Προκαλείται από το άζωτο[br]που διαχέεται στο αίμα 0:12:37.850,0:12:42.414 και που συγχέει τα όρια[br]ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο. 0:12:43.211,0:12:44.495 Έρχονται ένα σωρό σκέψεις, 0:12:44.495,0:12:47.615 από δεξιά, από αριστερά,[br]περνούν, στριφογυρίζουν, 0:12:47.665,0:12:49.170 δεν ελέγχω πια τίποτα, 0:12:49.450,0:12:52.458 σαν να έχω πάρει ναρκωτικά, 0:12:52.458,0:12:54.612 δεν πρέπει να προσπαθώ καν να τις ελέγξω. 0:12:54.612,0:12:56.112 Πρέπει να αφεθώ. 0:12:56.232,0:12:59.126 Σαν να έχουμε πάρει ναρκωτικά. 0:13:00.266,0:13:02.333 Δεν πρέπει να προσπαθούμε[br]να τις ελέγξουμε. 0:13:02.333,0:13:03.724 Πρέπει να αφεθούμε. 0:13:03.724,0:13:04.819 Δεν ελέγχουμε τίποτα. 0:13:04.819,0:13:07.995 Όσο προσπαθούμε να τις ελέγξουμε,[br]τόσο πιο δύσκολο γίνεται. 0:13:08.115,0:13:09.382 Το τρίτο που επέρχεται: 0:13:09.382,0:13:10.512 η επιθυμία για αναπνοή. 0:13:10.512,0:13:12.108 Επειδή δεν είμαι άνθρωπος-ψάρι, 0:13:12.108,0:13:15.709 είμαι ανθρώπινο ον και η επιθυμία μου[br]να αναπνεύσω μου το υπενθυμίζει. 0:13:16.279,0:13:18.373 Στα 60 με 70 μέτρα 0:13:20.073,0:13:22.053 αισθάνεσαι την ανάγκη να αναπνεύσεις. 0:13:22.503,0:13:25.502 Κι εκεί, με όλα αυτά που συμβαίνουν, 0:13:25.532,0:13:29.209 είναι πολύ εύκολο να χάσεις[br]εντελώς τον έλεγχο 0:13:29.459,0:13:31.272 και να πανικοβληθείς. 0:13:32.482,0:13:34.053 Εκείνη τη στιγμή, σκέφτεσαι: 0:13:34.053,0:13:37.062 «Πού είναι επιφάνεια; Θέλω την επιφάνεια[br]και να αναπνεύσω τώρα». 0:13:37.062,0:13:38.408 Δεν πρέπει όμως. 0:13:38.408,0:13:40.680 Μην κοιτάτε ποτέ την επιφάνεια, 0:13:40.680,0:13:42.903 ούτε με τα μάτια, ούτε με τον νου. 0:13:43.449,0:13:46.150 Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε[br]αυτή την προβολή. 0:13:46.150,0:13:48.108 Μείνετε στη στιγμή, στο παρόν. 0:13:48.108,0:13:50.293 Κρατώ το βλέμμα[br]ίσια μπροστά μου, στο σχοινί. 0:13:50.293,0:13:53.416 Το σχοινί, είναι ο σύνδεσμός μου[br]που με επαναφέρει στην επιφάνεια. 0:13:53.416,0:13:55.883 Μένω συγκεντρωμένος[br]σ' αυτό, στο παρόν. 0:13:55.883,0:13:58.756 Γιατί αν θέλω να βρεθώ[br]στην επιφάνεια, θα πανικοβληθώ, 0:13:58.796,0:14:00.838 και αν πανικοβληθώ, τελείωσε. 0:14:01.512,0:14:03.710 Ο χρόνος, ξαφνικά, επιταχύνει. 0:14:03.710,0:14:06.920 Στα 30 μέτρα, επιτέλους ανακούφιση,[br]δεν είμαι πια μόνος. 0:14:06.920,0:14:10.561 Ο δύτες ασφαλείας,[br]οι φύλακες-άγγελοί μου με συναντούν. 0:14:10.561,0:14:13.170 Ξεκινούν από την επιφάνεια[br]και βρισκόμαστε στα 30 μέτρα 0:14:13.170,0:14:15.172 και με συνοδεύουν[br]κατά τα τελευταία μέτρα 0:14:15.172,0:14:17.968 εκεί που, εν δυνάμει,[br]μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα. 0:14:18.498,0:14:20.853 Κάθε φορά λέω στον εαυτό μου[br]όταν τους βλέπω: 0:14:21.673,0:14:23.101 «Χάρη σ' εσάς». 0:14:23.101,0:14:25.484 Χάρη σ' αυτούς είμαι εδώ.[br]Χάρη στην ομάδα μου. 0:14:25.494,0:14:27.665 Είναι η δεύτερη μικρή[br]υπενθύμιση ταπεινότητας. 0:14:28.335,0:14:30.140 Χωρίς αυτούς, χωρίς την ομάδα μου, 0:14:30.140,0:14:31.898 χωρίς όλους τους ανθρώπους γύρω μου, 0:14:31.898,0:14:33.958 η περιπέτεια στον βυθό θα ήταν αδύνατη. 0:14:33.958,0:14:37.417 Η περιπέτεια στον βυθό[br]είναι πάνω απ' όλα συλλογικό έργο. 0:14:37.939,0:14:40.718 Είμαι λοιπόν ευτυχής[br]που τελειώνω το ταξίδι μου μαζί τους, 0:14:40.718,0:14:42.439 γιατί χάρη σ' αυτούς είμαι εδώ. 0:14:42.549,0:14:43.945 20 μέτρα, 10 μέτρα. 0:14:43.945,0:14:46.530 Τα πνευμόνια μου ξαναβρίσκουν[br]σιγά σιγά τον όγκο τους, 0:14:46.530,0:14:49.236 σύμφωνα με την αρχή του Αρχιμήδη[br]ανεβαίνω στην επιφάνεια. 0:14:49.236,0:14:51.530 Πέντε μέτρα πριν την επιφάνεια[br]αρχίζω τις εκπνοές 0:14:51.530,0:14:55.224 για να έχω μόνο να αναπνεύσω[br]μόλις φτάσω στην επιφάνεια. 0:14:56.874,0:14:58.790 Φτάνω στην επιφάνεια. 0:14:59.827,0:15:02.827 (Εισπνοή) 0:15:05.732,0:15:07.541 Ο αέρας επιστρέφει στα πνευμόνια μου, 0:15:07.721,0:15:10.483 είναι μια αναγέννηση, μια λύτρωση. 0:15:10.526,0:15:11.846 Είναι ωραία αίσθηση. 0:15:11.856,0:15:13.342 Το ταξίδι είναι καταπληκτικό, 0:15:13.342,0:15:16.253 αλλά έχω ανάγκη να αισθανθώ ξανά[br]τα μικρά μόρια του οξυγόνου 0:15:16.253,0:15:18.132 που τρέφουν το σώμα μου. 0:15:18.372,0:15:20.160 Είναι μια καταπληκτική αίσθηση, 0:15:20.160,0:15:22.129 αλλά, καμιά φορά, είναι κάπως τραυματική. 0:15:22.129,0:15:23.662 Είναι ένα σοκ για τις αισθήσεις. 0:15:23.662,0:15:27.086 Φανταστείτε, περνάω[br]από τα σκοτάδια στο φως της μέρας. 0:15:27.512,0:15:31.552 Περνάω από τη σιωπή του βυθού στον θόρυβο. 0:15:32.352,0:15:35.779 Όσον αφορά την αφή, περνάω[br]από το βελούδινο άγγιγμα του νερού, 0:15:35.779,0:15:39.121 στον αέρα που χτυπά το πρόσωπό μου. 0:15:39.481,0:15:42.673 Στη γεύση, στην όσφρηση, 0:15:42.673,0:15:44.743 έρχεται ο αέρας[br]και ορμά στα πνευμόνια μου. 0:15:44.743,0:15:47.418 Τα πνευμόνια μου διαστέλλονται[br]και αυτά με τη σειρά τους. 0:15:47.418,0:15:49.671 Ήταν τελείως συμπιεσμένα[br]ενάμιση λεπτό πριν 0:15:49.671,0:15:51.290 και τότε διαστέλλονται. 0:15:51.860,0:15:55.220 Αυτό προκαλεί μια αναστάτωση[br]άνευ προηγουμένου. 0:15:55.390,0:15:57.811 Χρειάζομαι μερικά δευτερόλεπτα[br]για να επανέλθω, 0:15:57.811,0:15:59.259 για να αισθανθώ παρών. 0:15:59.259,0:16:02.311 Πρέπει όμως να το κάνω γρήγορα,[br]γιατί έχω τους κριτές μπροστά μου 0:16:02.311,0:16:04.737 που είναι εκεί για να αξιολογήσουν[br]την επίδοσή μου. 0:16:04.747,0:16:07.386 Πρέπει να αποδείξω ότι είμαι[br]απόλυτα ακέραιος σωματικά. 0:16:07.386,0:16:10.329 Το είδατε στο βίντεο:[br]Εκτελώ αυτό που λέμε πρωτόκολλο εξόδου. 0:16:10.329,0:16:14.018 Μόλις βγω από το νερό έχω 15 δεύτερα[br]για να βγάλω το κλιπ από τη μύτη μου, 0:16:14.648,0:16:15.828 να κάνω αυτό το σήμα 0:16:15.978,0:16:17.333 και να πω «Είμαι ΟΚ». 0:16:17.893,0:16:19.785 Πρέπει να είμαι και δίγλωσσος από πάνω. 0:16:19.785,0:16:20.997 (Γέλια) 0:16:20.997,0:16:23.500 Μετά από όλα αυτά που έχω κάνει,[br]δεν είναι ευχάριστο. 0:16:25.136,0:16:26.735 Μόλις ολοκληρωθεί το πρωτόκολλο, 0:16:26.735,0:16:28.406 βλέπω τη λευκή καρτέλα των κριτών 0:16:28.406,0:16:30.226 και τότε είναι μια έκρηξη χαράς. 0:16:30.336,0:16:33.424 Επιτέλους μπορώ στ' αλήθεια[br]να χαρώ αυτό που μόλις συνέβη. 0:16:34.255,0:16:36.257 Το ταξίδι που σας περιγράφω 0:16:36.257,0:16:39.520 είναι η κάπως ακραία μορφή[br]της ελεύθερης κατάδυσης. 0:16:39.900,0:16:42.050 Η ελεύθερη κατάδυση δεν είναι μόνο αυτό. 0:16:42.210,0:16:44.237 Σίγουρα δεν είναι μόνο αυτό. 0:16:44.237,0:16:47.762 Πριν από 3 χρόνια, αποφάσισα να δείξω[br]μια άλλη όψη της ελεύθερης κατάδυσης, 0:16:47.762,0:16:50.176 γιατί όταν τα ΜΜΕ μιλούν[br]για την ελεύθερη κατάδυση, 0:16:50.176,0:16:51.996 μιλούν μόνο για ανταγωνισμό και ρεκόρ, 0:16:51.996,0:16:53.566 αλλά δεν είναι μόνο αυτό. 0:16:53.566,0:16:55.596 Είναι να αισθάνεσαι καλά μέσα στο νερό. 0:16:55.614,0:16:58.545 Είναι εξαιρετικά όμορφο,[br]πολύ ποιητικό και καλλιτεχνικό. 0:16:58.569,0:17:01.404 Αποφασίσαμε λοιπόν, με τη σύντροφό μου,[br]να γυρίσουμε ταινίες 0:17:01.404,0:17:03.066 για να δείξουμε την άλλη όψη. 0:17:03.876,0:17:06.719 Για να σας κάνουμε να επιθυμήσετε[br]να μπείτε μέσα στο νερό. 0:17:06.719,0:17:08.964 Αυτές τις εικόνες λοιπόν[br]θέλω να σας τις δείξω, 0:17:08.964,0:17:11.394 και θα κλείσω με αυτές τις εικόνες. 0:17:12.444,0:17:14.953 Είναι ένα κολάζ από ωραίες[br]υποβρύχιες εικόνες. 0:17:15.023,0:17:16.462 (Μουσική) 0:17:16.462,0:17:18.782 Για να σας πω ότι αν προσπαθήσετε, 0:17:18.782,0:17:20.964 μια μέρα, να σταματήσετε να αναπνέετε, 0:17:20.964,0:17:23.429 πρέπει να σκεφτείτε[br]ότι αν σταματήσετε να αναπνέετε, 0:17:23.429,0:17:25.742 θα σταματήσετε επίσης να σκέφτεστε. 0:17:25.742,0:17:27.714 Θα ηρεμήσει το μυαλό σας. 0:17:28.704,0:17:31.454 Το μυαλό μας, στον 21ο αιώνα,[br]δοκιμάζεται σκληρά. 0:17:31.454,0:17:34.421 Καταπονείται συνεχώς,[br]κάνουμε δεκάδες χιλιάδες σκέψεις την ώρα, 0:17:34.421,0:17:36.535 είμαστε διαρκώς εκνευρισμένοι. 0:17:36.535,0:17:38.212 Αν μπορούμε να καταδυθούμε, 0:17:38.212,0:17:41.716 μπορούμε, για λίγο, να κάνουμε[br]το μυαλό μας να ηρεμήσει. 0:17:41.897,0:17:43.976 Αν κρατήσουμε την αναπνοή μας[br]μέσα στο νερό, 0:17:43.976,0:17:47.524 έχουμε την ευκαιρία να δούμε[br]πώς είναι η έλλειψη βαρύτητας. 0:17:48.374,0:17:50.500 Να είσαι κάτω από το νερό, να πλέεις, 0:17:51.210,0:17:53.222 να αφήνεις απόλυτα το σώμα σου, 0:17:53.222,0:17:54.946 όλες τις εντάσεις από το σώμα σου. 0:17:54.946,0:17:58.497 Αυτή είναι η ασθένεια του 21ου αιώνα:[br]πονάμε στην πλάτη, τον λαιμό, παντού, 0:17:58.497,0:18:01.048 γιατί είμαστε όλη την ώρα[br]αγχωμένοι και σε υπερένταση. 0:18:01.048,0:18:04.351 Μέσα στο νερό, αφήνουμε το σώμα[br]να επιπλεύσει, όπως στο διάστημα. 0:18:05.852,0:18:07.380 Αφηνόμαστε τελείως. 0:18:07.380,0:18:08.891 Καταπληκτική αίσθηση. 0:18:08.891,0:18:14.641 Βρισκόμαστε επιτέλους πρόσωπο με πρόσωπο[br]με το σώμα και τον νου, με το πνεύμα. 0:18:15.305,0:18:17.283 Ειρήνη παντού, όλα ένα. 0:18:18.723,0:18:22.500 Να μαθαίνεις να καταδύεσαι[br]σημαίνει να μαθαίνεις να αναπνέεις σωστά. 0:18:23.766,0:18:27.850 Από την πρώτη μας ανάσα, στη γέννησή μας,[br]ως την τελευταία μας ανάσα. 0:18:28.290,0:18:31.247 Η αναπνοή ρυθμίζει τη ζωή μας. 0:18:31.647,0:18:35.213 Το να μάθεις να αναπνέεις σωστά[br]σημαίνει να μάθεις να ζεις καλύτερα. 0:18:35.523,0:18:38.645 Η ελεύθερη κατάδυση στη θάλασσα,[br]όχι απαραίτητα ως τα 100 μέτρα, 0:18:38.795,0:18:41.534 αλλά στα δύο ή τρία,[br]με μια μάσκα και βατραχοπέδιλα, 0:18:41.566,0:18:43.685 σου επιτρέπει να δεις έναν άλλο κόσμο, 0:18:43.685,0:18:45.686 ένα άλλο σύμπαν, απόλυτα μαγικό. 0:18:45.686,0:18:47.604 Βλέπεις τα μικρά ψάρια, τα φύκια, 0:18:47.604,0:18:49.400 τη χλωρίδα και την πανίδα, 0:18:49.400,0:18:51.266 μπορείς να τα παρατηρήσεις διακριτικά. 0:18:51.486,0:18:54.645 Γλιστράς κάτω από το νερό,[br]παρατηρείς, επιστρέφεις στην επιφάνεια: 0:18:54.875,0:18:56.515 δεν αφήνεις κανένα ίχνος. 0:18:56.835,0:18:58.405 Είναι μια καταπληκτική αίσθηση 0:18:58.405,0:19:00.937 να μπορείς να γίνεσαι ένα[br]με τα στοιχεία της φύσης. 0:19:01.857,0:19:04.150 Κι αν πρέπει να κλείσω με αυτά τα λόγια: 0:19:05.220,0:19:07.484 Η κατάδυση, να βρίσκεσαι κάτω από το νερό, 0:19:07.484,0:19:11.706 να βρίσκεσαι στο υδάτινο περιβάλλον,[br]σημαίνει επανασύνδεση με τον εαυτό σου. 0:19:12.046,0:19:13.845 Είδατε στην παρουσίαση, 0:19:13.885,0:19:16.565 μίλησα αρκετά γι' αυτή[br]τη μνήμη του σώματος 0:19:16.635,0:19:20.175 που υπάρχει εδώ και εκατομμύρια χρόνια,[br]από την προέλευσή μας από το νερό. 0:19:20.175,0:19:22.508 Τη μέρα που θα ξαναβουτήξετε στο νερό 0:19:22.508,0:19:24.731 ή που θα καταδυθείτε[br]για λίγα δευτερόλεπτα, 0:19:25.341,0:19:28.350 βρίσκετε ξανά αυτή την αρχή. 0:19:29.010,0:19:30.238 Σας εγγυώμαι 0:19:30.508,0:19:32.015 ότι είναι απόλυτα μαγικό. 0:19:32.015,0:19:33.450 Σας συνιστώ να το δοκιμάσετε. 0:19:33.450,0:19:34.342 Ευχαριστώ. 0:19:34.342,0:19:37.972 (Χειροκρότημα)