Caro Thai , cara comunita', oggi e' il 10 Dicembre 2020, ci troviamo nella Stllwater Hall di Upper Hamlet
oggi vorrei parlare della meditazione
bella sorpresa
chi se lo sarebbe aspettato
ho ricevuto una domanda da qualcuno
che mi ha chiesto
se la meditazione qualche volta puo' essere pericolosa
e' qualcuno che mi ha contattato online, forse ha seguito alcuni discorsi su youtube
ha ottenuto dei benefici dalla meditazione. Ha condiviso il fatto che e' in grado di cambiare il suo modo di reagire
quando e' arrabbiato e' in grado di trasformare un po' della sua sofferenza e cosi' sta sperimentando il beneficio della meditazione
ma ha letto, non so se su una pubblicazione scientifica o un articolo, ma ci sono stati degli studi secondo i quali qualche volta la meditazione puo' condurre ad un esaurimento nervoso,
alla psicosi, ad una eruzione di un trauma, persone che hanno sviluppato un aggravamento dell'ansia sociale, o hanno aumentato l'attenzione ossessiva verso sensazioni corporee come oppressione, insonnia, tutto questo genere di cose.
cosi'. e' piuttosto allarmante leggere questo, e allora, o cielo, dovrei farlo, e' una cosa saggia, mi succederanno queste cose? Cosi', questa e' la sua domanda, lui ha riconosciuto in questa domanda, ha detto lo so che questo non succede, so che si tratta di una minoranza di casi, che e' una cosa rara, ma la domanda e' come posso evitare che questo mi accadaC'e' qualcosa di cui dovrei essere consapevoleper evitare questo genere di rischio?
Ragazzi, e' una bella domanda
ed effettivamente ci sto riflettendo da un po' . Penso che sia normale che essendo la consapevolezza diventata una specie di slogane vediamo