Caro Thai , cara comunita', 
oggi e' il 10 Dicembre 2020, 
ci troviamo nella Stllwater Hall di Upper Hamlet

oggi vorrei parlare della meditazione

bella sorpresa

chi se lo sarebbe aspettato

ho ricevuto una domanda da qualcuno

che mi ha chiesto

se la meditazione qualche volta 
puo' essere pericolosa

e' qualcuno che mi ha contattato online, 
forse 
ha seguito alcuni discorsi su youtube

ha ottenuto dei benefici dalla meditazione. 
Ha condiviso il fatto che e' in grado di cambiare il suo modo di reagire

quando e' arrabbiato 
e' in grado 
di trasformare un po' della sua sofferenza 
e cosi'
sta sperimentando il beneficio della meditazione

ma ha letto, 
non so se su una pubblicazione
scientifica 
o un articolo,
ma ci sono stati degli studi 
secondo i quali 
qualche volta la meditazione
puo' condurre ad un esaurimento nervoso,

alla psicosi, ad una eruzione di un trauma, persone che hanno sviluppato un aggravamento dell'ansia sociale, o hanno aumentato l'attenzione ossessiva verso sensazioni corporee come oppressione, insonnia, tutto questo genere di cose.

cosi'. e' piuttosto allarmante leggere questo, e allora, o cielo, dovrei farlo, e' una cosa saggia, mi succederanno queste cose? Cosi', questa e' la sua domanda, lui ha riconosciuto in questa domanda, ha detto lo so che questo non succede, so che si tratta di una minoranza di casi, che e' una cosa rara, ma la domanda e' come posso evitare che questo mi accadaC'e' qualcosa di cui dovrei essere consapevoleper evitare questo genere di rischio?

Ragazzi, e' una bella domanda

ed effettivamente ci sto riflettendo da un po' . Penso che sia normale che essendo la consapevolezza diventata una specie di slogane vediamo