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00:00:00.966 --> 00:00:07.366
(Tradução automática por DeepL traduzir)Pergunto-me qual será o limite para o número de flexões de braço.

00:00:08.500 --> 00:00:18.100
O limite superior do número de vezes por um determinado tempo parece ser determinado pelas condições físicas, não pela força muscular!

00:00:18.100 --> 00:00:23.966
Antes de mais, vamos pensar no tempo mínimo para baixar o corpo.

00:00:24.826 --> 00:00:31.159
Quando se baixa o corpo, não se pode puxar o chão, por isso

00:00:32.166 --> 00:00:37.433
O tempo mais curto é quando não se usa as mãos e se deixa a gravidade fazer o trabalho.

00:00:38.333 --> 00:00:44.000
Por muito que se trabalhe, não se pode baixar o corpo mais depressa do que isto.

00:00:51.533 --> 00:00:57.033
Se assumirmos que o corpo é direito e o modelarmos com uma tábua

00:00:58.066 --> 00:01:05.966
O tempo para alcançar o solo (independentemente da massa) pode ser escrito como

00:01:07.066 --> 00:01:18.827
Se tiver 170cm de altura e θ0=15°, atingirá o solo em 0,25 segundos

00:01:18.827 --> 00:01:25.600
Se a altura for diferente

00:01:25.600 --> 00:01:33.733
Mesmo que o ângulo inicial seja o mesmo, o tempo vai mudar um pouco.

00:01:34.433 --> 00:01:39.766
Este é o tempo mínimo quando se baixa o corpo numa flexão de braço

00:01:41.100 --> 00:01:47.066
A seguir, o tempo mais curto para levantar o corpo

00:01:47.566 --> 00:01:52.300
Assim que o corpo é baixado, é necessário empurrar para fora do chão.

00:01:52.300 --> 00:01:57.566
Quer levantar o seu corpo o mais rápido possível.

00:01:58.666 --> 00:02:05.000
Mas como as suas mãos não estão fixas ao chão

00:02:05.000 --> 00:02:15.433
Se levantar demasiado depressa, o seu corpo flutuará e perderá tempo.

00:02:15.433 --> 00:02:22.166
Portanto, quero levantar o meu corpo o mais rápido possível sem flutuar.

00:02:22.166 --> 00:02:27.400
Pense numa tábua que salte bem

00:02:29.600 --> 00:02:34.333
O tempo necessário para regressar à altura inicial onde os braços estão totalmente estendidos

00:02:35.066 --> 00:02:40.366
é igual ao tempo que leva a cair, deixando a gravidade tomar o controlo.

00:02:41.694 --> 00:02:53.600
O tempo mínimo necessário para uma flexão pode ser aproximado da seguinte forma

00:02:53.600 --> 00:03:02.833
Agora sabe o número máximo de flexões que pode fazer num segundo.

00:03:05.933 --> 00:03:13.833
Se estiver esticado e a sua altura e comprimento do braço não forem demasiado extremos, o limite superior será de cerca de 2 vezes por segundo.

00:03:14.533 --> 00:03:18.366
O limite depende da gravidade, por isso vamos mudar o local

00:03:21.600 --> 00:03:25.866
A gravidade da lua é de 1/6 da terra

00:03:27.100 --> 00:03:35.800
Não se podem fazer flexões ao ritmo mais rápido da Terra porque o tempo necessário por flexão é mais longo

00:03:37.733 --> 00:03:48.666
0,8 vezes por segundo é o limite superior.

00:03:48.666 --> 00:03:52.166
Vamos para um planeta com 10 vezes a gravidade da Terra.

00:03:58.466 --> 00:04:06.333
Quer o possa fazer ou não, o limite superior neste planeta é mais de 6 vezes por segundo.

00:04:08.740 --> 00:04:16.066
É desta forma que a gravidade altera o limite superior.

00:04:16.066 --> 00:04:18.456
Terra novamente

00:04:18.456 --> 00:04:24.900
Conheço o limite superior teórico das flexões de braço. Mas se procurar "alta velocidade push-up".

00:04:26.500 --> 00:04:33.266
Encontrei alguém que consegue fazer 34 em 10 segundos!

00:04:34.966 --> 00:04:40.866
Até agora, ele só deve ser capaz de fazer cerca de 20 em 10 segundos.

00:04:42.164 --> 00:04:50.397
Mas todas as "pessoas que competem pelo tempo" não têm os seus corpos em linha recta.

00:04:51.633 --> 00:04:59.866
É assim que eles conseguem evitar os limites do modelo de quadro!

00:05:01.066 --> 00:05:09.800
Enquanto estiver a perseguir o número de vezes, é fisicamente inevitável ter uma postura estranha

00:05:09.800 --> 00:05:13.633
Foi o que eu pensei!

00:05:15.600 --> 00:05:21.966
O fim