1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Oamenii trăiesc mai mult

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
iar societăţile devin mai cenuşii.

3
00:00:04,000 --> 00:00:06,000
Mereu auziţi asta.

4
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
Citiţi în ziare.

5
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
Vedeţi la televizor.

6
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
Câteodată sunt îngrijorată

7
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
că auzim atât de mult despre asta

8
00:00:14,000 --> 00:00:17,000
încât am ajuns să acceptăm vieţi mai lungi

9
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
cu un fel de mulţumire de sine,

10
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
şi chiar cu dezinvoltură.

11
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Dar să nu confundaţi:

12
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
vieţile mai lungi pot,

13
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
şi eu cred că vor putea

14
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
să ridice calitatea vieţii

15
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
la orice vârstă.

16
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
Ca să vedeţi în perspectivă,

17
00:00:34,000 --> 00:00:37,000
vă voi oferi o privire de ansamblu.

18
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
Mai mulţi ani au fost adăugaţi

19
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
la speranţa medie de viaţă

20
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
în secolul 20

21
00:00:44,000 --> 00:00:47,000
decât toţi anii adăugaţi la un loc

22
00:00:47,000 --> 00:00:51,000
pe perioada mileniilor anterioare

23
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
de evoluţie umană.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
Într-o clipită,

25
00:00:56,000 --> 00:00:59,000
aproape că ne-am dublat lungimea

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
timpului pe care îl trăim.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Dacă credeţi că nu v-aţi prins cum stă treaba cu îmbătrânirea,

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
nu vă trageţi palme.

29
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
E o treabă nouă.

30
00:01:08,000 --> 00:01:10,000
Deoarece rata fertilităţii scădea

31
00:01:10,000 --> 00:01:12,000
tot cam în aceaşi perioadă în care

32
00:01:12,000 --> 00:01:16,000
speranţa de viaţă creştea,

33
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
piramida aceea

34
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
care reprezenta distribuţia pe vârste a populaţiei,

35
00:01:21,000 --> 00:01:24,000
cu mulţi tineri la bază

36
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
triaţi spre un vârf mic de oameni vârstnici

37
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
care au răzbătut şi au supravieţuit până la vârste înaintate

38
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
capătă o altă formă

39
00:01:31,000 --> 00:01:34,000
de dreptunghi.

40
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
Acuma, dacă eşti tipul de persoană

41
00:01:36,000 --> 00:01:40,000
pe care o înfioară staisticile despre populaţie,

42
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
aceste statistici sunt potrivite pentru asta.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Pentru că asta înseamnă

44
00:01:44,000 --> 00:01:47,000
că pentru prima dată în istoria speciilor,

45
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
majoritatea copiilor născuţi

46
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
în ţările dezvoltate

47
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
au ocazia

48
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
de a îmbătrâni.

49
00:01:56,000 --> 00:01:59,000
Cum s-a ajuns aici?

50
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
Nu suntem mai rezistenţi genetic decât erau strămoşii noştri

51
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
de acum 10 000 de ani.

52
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
Creşterea speranţei de viaţă

53
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
este un produs remarcabil al culturii,

54
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
creuzetul

55
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
care conţine ştiinţa şi tehnologia

56
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
şi modificări la scară largă în comportament

57
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
care îmbunătăţesc sănătatea şi bunăstarea.

58
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
Prin schimbările culturale,

59
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
strămoşii noştri

60
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
au eliminat, în mare parte, moartea timpurie

61
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
aşa încât oamenii îşi pot trăi viaţa.

62
00:02:29,000 --> 00:02:32,000
Acuma sunt probleme asociate îmbătrânirii -

63
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
boli, sărăcie, pierderea statutului social.

64
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
Nu este momentul să ne culcăm pe lauri.

65
00:02:37,000 --> 00:02:39,000
Dar cu cât învăţăm mai mult despre îmbătrânire,

66
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
devine tot mai clar

67
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
că un traiect descendent

68
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
este o exagerare.

69
00:02:46,000 --> 00:02:50,000
Îmbătrânirea aduce câteva îmbunătăţiri remarcabile -

70
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
cunoştinţe mai vaste, expertiză -

71
00:02:53,000 --> 00:02:59,000
iar aspectele emoţionale ale vieţii se îmbunătăţesc.

72
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
Aşa este,

73
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
bătrânii sunt fericiţi.

74
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
Sunt mai fericiţi decât cei de vârstă mijlocie,

75
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
şi sigur mai fericiţi decât tinerii.

76
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
Cercetare după cercetare,

77
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
se ajunge la aceeaşi concluzie.

78
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
CDC a făcut un sondaj

79
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
în care cereau respondenţilor să spună

80
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
dacă au suferit vreun stres psihologic

81
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
semnificativ în săptămâna anterioară.

82
00:03:22,000 --> 00:03:25,000
Mai puţini vârstnici au răspuns afirmativ la această întrebare

83
00:03:25,000 --> 00:03:27,000
decât cei de vârstă mijlocie,

84
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
sau decât cei tineri.

85
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
Un sondaj Gallup recent

86
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
a întrebat participanţii

87
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
cât stress şi griji şi nervi

88
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
au avut cu o zi în urmă.

89
00:03:37,000 --> 00:03:41,000
Stresul, grijile, mânia,

90
00:03:41,000 --> 00:03:44,000
toate scad cu vârsta.

91
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
Sociologii numesc acest lucru paradoxul îmbătrânirii.

92
00:03:48,000 --> 00:03:51,000
Totuşi, să îmbătrâneşti nu e floare la ureche.

93
00:03:51,000 --> 00:03:53,000
Aşa că am pus tot felul de întrebări

94
00:03:53,000 --> 00:03:57,000
să vedem dacă putem contrazice aceste rezultate.

95
00:03:57,000 --> 00:03:59,000
Am întrebat dacă ar putea fi vorba de faptul că

96
00:03:59,000 --> 00:04:02,000
generaţiile actuale de vârstnici

97
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
sunt şi au fost mereu

98
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
cele mai grozave generaţii.

99
00:04:06,000 --> 00:04:08,000
Adică, tinerii de azi s-ar putea să nu

100
00:04:08,000 --> 00:04:11,000
simtă în mod obişnuit aceste îmbunătăţiri

101
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
pe măsură ce îmbătrânesc.

102
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Ne-am întrebat dacă nu cumva vârstnicii

103
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
încearcă să dea o turnură pozitivă

104
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
unei existenţe de-altfel anoste.

105
00:04:20,000 --> 00:04:22,000
(Râsete)

106
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
Dar cu cât încercam să discredităm acest rezultat,

107
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
cu atât mai multe dovezi găseam

108
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
care să-l întărească.

109
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
Cu ani în urmă, colegii mei şi cu mine am demarat un studiu

110
00:04:31,000 --> 00:04:34,000
în care am urmărit acelaşi grup de oameni pe o perioadă de 10 ani.

111
00:04:34,000 --> 00:04:38,000
Mostra iniţială cuprindea vârste între 18 şi 94 de ani.

112
00:04:38,000 --> 00:04:41,000
Am urmărit dacă şi în cum li s-a modificat experienţa emoţională

113
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
pe măsură ce au înaintat în vârstă.

114
00:04:43,000 --> 00:04:46,000
Participanţii noştri trebuiau să poarte pagere electronice

115
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
câte o săptămână,

116
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
iar noi le trimiteam mesaje în cursul zilei sau serii, aleatoriu.

117
00:04:51,000 --> 00:04:53,000
De câte ori trimiteam mesaje

118
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
îi întrebam câte ceva -

119
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
pe o scară de la 1 la 7, cât de fericit eşti în acest moment?

120
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
Cât de trist eşti în acest moment?

121
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
Cât de frustrat te simţi chiar acum? -

122
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
astfel încât să avem o idee despre tipul

123
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
de emoţii şi sentimente pe care le aveau

124
00:05:06,000 --> 00:05:08,000
în viaţa de zi cu zi.

125
00:05:08,000 --> 00:05:10,000
Cu ajutorul acestei cercetări intense

126
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
a indivizilor,

127
00:05:12,000 --> 00:05:16,000
am aflat că nu este o anumită generaţie

128
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
care se descurcă mai bine decât celelalte,

129
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
dar că, aceiaşi indivizi, cu timpul

130
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
ajung să declare experienţe

131
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
pozitive mai mari.

132
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Observaţi această uşoară scădere

133
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
la vârste foarte înaintate.

134
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
Şi există o scădere.

135
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
Dar ea nu va ajunge niciodată

136
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
la nivelurile observate

137
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
la adulţii foarte tineri.

138
00:05:38,000 --> 00:05:42,000
Acuma este chiar prea simplist

139
00:05:42,000 --> 00:05:46,000
să spui că vârstnicii sunt "fericiţi".

140
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
În studiul nostru, ei au o atitudine mai pozitivă,

141
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
dar, ei sunt mai predispuşi decât tinerii

142
00:05:51,000 --> 00:05:54,000
să aibă emoţii divergente -

143
00:05:54,000 --> 00:05:56,000
tristeţe în acelaşi timp în care eşti fericit;

144
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
ştiţi, acea lacrimă în colţul ochilor

145
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
când zâmbeşti unui prieten.

146
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
Alt studiu a arătat

147
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
că vârstnicii par să

148
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
ia tristeţea mai uşor.

149
00:06:07,000 --> 00:06:10,000
Acceptă tristeţea mai bine decât tinerii.

150
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
Şi bănuim că asta ar fi una din explicaţiile

151
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
de ce vârstnicii se descurcă mai bine decât tinerii

152
00:06:16,000 --> 00:06:21,000
în rezolvarea conflictelor şi dezbaterilor înflăcărate.

153
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
Vârstnicii pot privi nedreptatea

154
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
cu milă,

155
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
nu cu disperare.

156
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
Şi păstrându-şi echidistanţa faţă de probleme,

157
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
bătrânii îşi direcţionează resursele cognitive,

158
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
precum atenţia şi memoria,

159
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
către informaţii mai mult pozitive decât negative.

160
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
Dacă arătăm celor de vârstă mijlocie, tinerilor, imagini,

161
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
ca cele de pe ecran,

162
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
şi apoi le cerem să-şi amintească

163
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
cât de multe imagini pot,

164
00:06:49,000 --> 00:06:52,000
vârstnicii, dar nu tinerii,

165
00:06:52,000 --> 00:06:54,000
reţin mai multe imagini pozitive

166
00:06:54,000 --> 00:06:56,000
decât negative.

167
00:06:56,000 --> 00:06:58,000
Le-am cerut bătrânilor şi tinerilor

168
00:06:58,000 --> 00:07:00,000
să privescă feţe în laboratoarele de studiu,

169
00:07:00,000 --> 00:07:02,000
unele încruntate, altele zâmbitoare.

170
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
Bătrânii privesc feţele zâmbitoare

171
00:07:05,000 --> 00:07:08,000
şi îşi feresc privirea de la cele încruntate, nervoase.

172
00:07:08,000 --> 00:07:10,000
În viaţa de zi cu zi,

173
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
asta se traduce prin lucruri mai plăcute

174
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
şi satisfacţie.

175
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Dar ca sociologi, continuăm să ne întrebăm

176
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
despre care ar fi alternativele.

177
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
Am mai spus, poate că bătrânii

178
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
declară mai multe emoţii pozitive

179
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
din cauză că sunt dereglaţi cognitiv.

180
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
(Râsete)

181
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
Am spus, s-ar putea ca emoţiile pozitive

182
00:07:32,000 --> 00:07:35,000
să fie mai uşor de procesat decât cele negative,

183
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
aşa că te îndrepţi spre emoţiile pozitive?

184
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
Poate că centrii nervoşi din creier

185
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
sunt atât de degradaţi, încât

186
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
nu mai suntem capabili să procesăm emoţiile negative.

187
00:07:45,000 --> 00:07:47,000
Dar lucrurile nu stau aşa.

188
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
Adulţii cu minţile cele mai ascuţite

189
00:07:50,000 --> 00:07:54,000
sunt cei care evidenţiază cel mai bine acest efect al pozitivităţii.

190
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
Şi în condiţiile în care chiar contează,

191
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
bătrânii procesează informaţiile negative

192
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
la fel de bine ca şi pe cele pozitive.

193
00:08:02,000 --> 00:08:05,000
Cum e posibil?

194
00:08:05,000 --> 00:08:07,000
Ei bine, în studiul nostru,

195
00:08:07,000 --> 00:08:09,000
am aflat că aceste schimbări

196
00:08:09,000 --> 00:08:11,000
sunt încastrate fundamental

197
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
în abilitatea umană unică de a monitoriza timpul -

198
00:08:14,000 --> 00:08:16,000
nu doar timpul orar şi calendaristic,

199
00:08:16,000 --> 00:08:19,000
ci timpul de viaţă.

200
00:08:19,000 --> 00:08:21,000
Iar dacă există un paradox al îmbătrânirii,

201
00:08:21,000 --> 00:08:24,000
este faptul că, acceptând că nu vom trăi veşnic

202
00:08:24,000 --> 00:08:26,000
ne schimbă perspectiva asupra vieţii

203
00:08:26,000 --> 00:08:29,000
într-un mod pozitiv.

204
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
Când orizonturile timpului sunt lungi şi nebuloase,

205
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
aşa cum sunt de obicei în tinereţe

206
00:08:34,000 --> 00:08:37,000
oamenii se pregătesc constant,

207
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
încercând să înghită toată informaţia de care sunt capabili,

208
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
riscând, explorând.

209
00:08:42,000 --> 00:08:45,000
S-ar putea să petrecem timp cu oameni care nici măcar nu ne plac

210
00:08:45,000 --> 00:08:48,000
doar pentru că este interesant.

211
00:08:48,000 --> 00:08:50,000
Poate că vom învăţa ceva neaşteptat.

212
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
(Râsete)

213
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
Ne ducem la întâlniri cu necunoscuţi.

214
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
(Râsete)

215
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
Ştiţi, până la urmă, dacă nu

216
00:08:58,000 --> 00:09:01,000
ne iese, mereu mai vine o altă zi.

217
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
Oamenii de peste 50 de ani

218
00:09:03,000 --> 00:09:06,000
nu se duc la întâlniri cu necunoscuţi.

219
00:09:06,000 --> 00:09:11,000
(Râsete)

220
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
Pe măsură ce îmbătrânim,

221
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
orizonturile timpului nostru se scurtează

222
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
şi ni se schimbă ţelurile.

223
00:09:18,000 --> 00:09:21,000
Atunci când realizăm că nu dispunem de tot timpul din lume,

224
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
ne vedem mai clar priorităţile.

225
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Dăm mai puţină importanţă chestiunilor triviale.

226
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
Savurăm viaţa.

227
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
Apreciem mai multe lucruri,

228
00:09:30,000 --> 00:09:33,000
suntem mai deschişi către împăcare.

229
00:09:33,000 --> 00:09:36,000
Investim mai mult în părţile din viaţă mai importante sentimental,

230
00:09:36,000 --> 00:09:39,000
iar viaţa devine mai bună,

231
00:09:39,000 --> 00:09:42,000
aşa că suntem mai fericiţi, zi de zi.

232
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
Dar aceeaşi schimbare de perspectivă

233
00:09:44,000 --> 00:09:47,000
ne face să tolerăm mai puţin ca niciodată

234
00:09:47,000 --> 00:09:49,000
nedreptatea.

235
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
Până în 2015,

236
00:09:51,000 --> 00:09:54,000
în SUA vor fi mai mulţi oameni

237
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
peste 60 de ani

238
00:09:56,000 --> 00:09:59,000
decât sub 15.

239
00:09:59,000 --> 00:10:01,000
Ce se va întâmpla cu societăţile

240
00:10:01,000 --> 00:10:04,000
îngreunate spre vârful piramidei cu vârstnici?

241
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
Numerele nu vor dicta

242
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
rezultatul.

243
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
Cultura o va face.

244
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Dacă investim în ştiinţă şi tehnologie

245
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
şi găsim soluţii pentru problemele reale

246
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
cu care se confruntă bătrânii

247
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
şi punem accent

248
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
pe punctele forte

249
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
ale celor bătrâni,

250
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
atunci anii adăugaţi vieţii

251
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
pot să îmbunătăţească simţitor

252
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
calitatea vieţii la orice vârstă.

253
00:10:33,000 --> 00:10:36,000
Societăţi care cu milioane de cetăţeni

254
00:10:36,000 --> 00:10:38,000
talentaţi, stabili emoţional

255
00:10:38,000 --> 00:10:41,000
mai sănătoşi şi mai bine educaţi decât

256
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
oricare generaţie de dinaintea lor,

257
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
înarmaţi cu conoştinţe

258
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
despre aspectele practice ale vieţii

259
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
şi motivaţi

260
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
să rezolve marile probleme,

261
00:10:51,000 --> 00:10:54,000
pot fi societăţi mai bune

262
00:10:54,000 --> 00:10:58,000
decât am cunoscut vreodată.

263
00:10:58,000 --> 00:11:01,000
Tatălui meu de 92 de ani,

264
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
îi place să spună:

265
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
"Hai să nu discutăm numai despre

266
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
cum să salvăm bătrânii

267
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
şi să începem să vorbim despre

268
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
cum să-i facem pe ei să ne salveze pe toţi."

269
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
Vă mulţumesc.

270
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
(Aplauze)