0:00:00.000,0:00:02.000
As pessoas estão a viver mais tempo

0:00:02.000,0:00:04.000
e as sociedades estão a ficar mais grisalhas.

0:00:04.000,0:00:06.000
Vocês ouvem falar sobre isso a todo o tempo.

0:00:06.000,0:00:08.000
Lêem sobre isso no jornal.

0:00:08.000,0:00:10.000
Ouvem sobre isso nas suas televisões.

0:00:10.000,0:00:12.000
Às vezes eu preocupo-me

0:00:12.000,0:00:14.000
que nós ouvimos falar tanto sobre isso

0:00:14.000,0:00:17.000
que nós começamos a aceitar vidas mais longas

0:00:17.000,0:00:19.000
com uma espécie de complacência,

0:00:19.000,0:00:21.000
até facilidade.

0:00:21.000,0:00:24.000
Mas não se enganem,

0:00:24.000,0:00:26.000
vidas mais longas podem

0:00:26.000,0:00:28.000
e, eu acredito, irão

0:00:28.000,0:00:30.000
melhorar a qualidade de vida

0:00:30.000,0:00:32.000
em todas as idades.

0:00:32.000,0:00:34.000
Agora para pôr isto em perspectiva,

0:00:34.000,0:00:37.000
deixem-me olhar de fora por um minuto.

0:00:37.000,0:00:40.000
Mais anos foram somados

0:00:40.000,0:00:42.000
à esperança média de vida

0:00:42.000,0:00:44.000
no século 20

0:00:44.000,0:00:47.000
do que todos os anos somados

0:00:47.000,0:00:51.000
por todo o milénio anterior

0:00:51.000,0:00:54.000
da evolução humana combinada.

0:00:54.000,0:00:56.000
Num piscar de olhos,

0:00:56.000,0:00:59.000
nós quase dobrámos o tempo

0:00:59.000,0:01:01.000
que estamos a viver.

0:01:01.000,0:01:04.000
Por isso se alguma vez sentir que não tem esta coisa da idade bem interiorizada,

0:01:04.000,0:01:06.000
não se martirize.

0:01:06.000,0:01:08.000
É recente.

0:01:08.000,0:01:10.000
E porque o grau de fertilidade baixou

0:01:10.000,0:01:12.000
por volta desse mesmo período

0:01:12.000,0:01:16.000
que a esperança média de vida ia subindo,

0:01:16.000,0:01:18.000
essa pirâmide

0:01:18.000,0:01:21.000
que sempre representou a distribuição da idade na população ,

0:01:21.000,0:01:24.000
com muitos jovens no fundo

0:01:24.000,0:01:27.000
estreitando para um estreito pico de idosos

0:01:27.000,0:01:29.000
que chegam e sobrevivem à velhice

0:01:29.000,0:01:31.000
está sendo reestruturado

0:01:31.000,0:01:34.000
para um rectângulo.

0:01:34.000,0:01:36.000
E agora, se você é o tipo de pessoa

0:01:36.000,0:01:40.000
que consegue ter arrepios com as estatísticas populacionais,

0:01:40.000,0:01:42.000
estes são os que deveriam fazê-lo.

0:01:42.000,0:01:44.000
Porque o que isto significa

0:01:44.000,0:01:47.000
é que pela primeira vez na história das espécies,

0:01:47.000,0:01:49.000
a maioria dos bebés nascidos

0:01:49.000,0:01:51.000
no mundo desenvolvido

0:01:51.000,0:01:54.000
estão a ter a oportunidade

0:01:54.000,0:01:56.000
de envelhecerem.

0:01:56.000,0:01:59.000
Como é que isto aconteceu?

0:01:59.000,0:02:01.000
Bem nós não somos geneticamente mais fortes do que os nossos ancestrais eram

0:02:01.000,0:02:03.000
há 10 000 anos atrás.

0:02:03.000,0:02:05.000
Este aumento na esperança média de vida

0:02:05.000,0:02:08.000
é o extraordinário produto da cultura --

0:02:08.000,0:02:10.000
o cadinho

0:02:10.000,0:02:12.000
que segura a ciência e a tecnologia

0:02:12.000,0:02:15.000
e grandes mudanças no comportamento

0:02:15.000,0:02:18.000
que melhoram a saúde e o bem-estar.

0:02:18.000,0:02:20.000
Através de mudanças culturais,

0:02:20.000,0:02:22.000
os nossos ancestrais

0:02:22.000,0:02:25.000
largamente eliminaram a morte precoce

0:02:25.000,0:02:28.000
para que as pessoas possam agora viver a sua vida completa.

0:02:29.000,0:02:32.000
Agora há problemas associados com o envelhecimento --

0:02:32.000,0:02:35.000
doenças, pobreza, perda de estatuto social.

0:02:35.000,0:02:37.000
é dificilmente tempo para descansar nos nossos louros.

0:02:37.000,0:02:39.000
Mas quanto mais aprendemos com o envelhecimento,

0:02:39.000,0:02:41.000
mais claro se torna

0:02:41.000,0:02:43.000
que um curso descente

0:02:43.000,0:02:46.000
é grosseiramente incerto.

0:02:46.000,0:02:50.000
Envelhecimento traz alguns melhoramentos extraordinários --

0:02:50.000,0:02:53.000
conhecimento melhorado, experiência --

0:02:53.000,0:02:59.000
e aspectos emocionais da vida melhoram.

0:02:59.000,0:03:01.000
É isso,

0:03:01.000,0:03:04.000
idosos são felizes.

0:03:04.000,0:03:06.000
São mais felizes que as pessoas de meia idade,

0:03:06.000,0:03:08.000
e que os jovens certamente.

0:03:08.000,0:03:10.000
Estudo após estudo

0:03:10.000,0:03:12.000
estão a chegar à mesma conclusão.

0:03:12.000,0:03:15.000
Os CDC (Centro de Controlo de Doenças e Prevenção) recentemente conduziram um estudo

0:03:15.000,0:03:18.000
onde perguntaram a respondentes simplesmente para lhes dizerem

0:03:18.000,0:03:20.000
se experenciaram angústia psicológica significativa

0:03:20.000,0:03:22.000
na semana anterior.

0:03:22.000,0:03:25.000
E menos idosos responderam afirmativamente a essa questão

0:03:25.000,0:03:27.000
do que pessoas de meia idade,

0:03:27.000,0:03:29.000
e do que jovens também.

0:03:29.000,0:03:31.000
E um questionário recente

0:03:31.000,0:03:33.000
perguntou a participantes

0:03:33.000,0:03:35.000
quanto stress e preocupações e raiva

0:03:35.000,0:03:37.000
tinham experienciado no dia anterior.

0:03:37.000,0:03:41.000
E o stress, preocupação, raiva

0:03:41.000,0:03:44.000
todas decresceram com a idade.

0:03:45.000,0:03:48.000
Agora cientistas sociais chamam a isto o paradoxo do envelhecimento.

0:03:48.000,0:03:51.000
Apesar de tudo, envelhecer não é tarefa fácil.

0:03:51.000,0:03:53.000
Então nós perguntámos todo o tipo de perguntas

0:03:53.000,0:03:57.000
para ver se conseguíamos desfazer esta descoberta.

0:03:57.000,0:03:59.000
Nós perguntámos quer seja

0:03:59.000,0:04:02.000
que a geração corrente de idosos

0:04:02.000,0:04:04.000
são e sempre foram

0:04:04.000,0:04:06.000
as melhores gerações.

0:04:06.000,0:04:08.000
É que os jovens de hoje

0:04:08.000,0:04:11.000
podem não experienciar tipicamente estes melhoramentos

0:04:11.000,0:04:13.000
à medida que envelhecem.

0:04:13.000,0:04:15.000
Nós perguntámos,

0:04:15.000,0:04:18.000
bem talvez pessoas idosas estão simplesmente a tentar ter uma atitude positiva

0:04:18.000,0:04:20.000
numa alternativa existência depressiva.

0:04:20.000,0:04:22.000
(Risos)

0:04:22.000,0:04:25.000
Mas quanto mais tentámos negar esta descoberta,

0:04:25.000,0:04:27.000
mais evidências encontrámos

0:04:27.000,0:04:29.000
para sustentá-la.

0:04:29.000,0:04:31.000
anos atrás, eu e os meus colegas embarcámos num estudo

0:04:31.000,0:04:34.000
onde seguimos o mesmo grupo de pessoas num período de 10 anos.

0:04:34.000,0:04:38.000
Originalmente a amostra estava medida na idade entre 18 e 94 anos.

0:04:38.000,0:04:41.000
E nós estudámos se e como as suas experiências emocionais mudaram

0:04:41.000,0:04:43.000
à medida que iam envelhecendo.

0:04:43.000,0:04:46.000
Os nossos participantes levaram pagers electrónicos

0:04:46.000,0:04:48.000
por uma semana de cada vez,

0:04:48.000,0:04:51.000
e nós mandávamos-lhes mensagem ao longo do dia e á noite em horários variados.

0:04:51.000,0:04:53.000
E cada vez que lhes mandávamos mensagem

0:04:53.000,0:04:55.000
nós dizíamos-lhes para responderem a várias questões --

0:04:55.000,0:04:58.000
Numa escala de 1 a 7, quão feliz você está agora?

0:04:58.000,0:05:00.000
Quão triste está agora?

0:05:00.000,0:05:02.000
Quão frustrado está agora? --

0:05:02.000,0:05:04.000
para que nós possamos ter uma ideia

0:05:04.000,0:05:06.000
dos tipos de emoções e sentimentos que eles estavam a ter

0:05:06.000,0:05:08.000
no seu dia a dia.

0:05:08.000,0:05:10.000
E usando este estudo intenso

0:05:10.000,0:05:12.000
de indivíduos,

0:05:12.000,0:05:16.000
nós descobrimos que não é uma geração em particular

0:05:16.000,0:05:18.000
que está a sair-se melhor do que as outras,

0:05:18.000,0:05:21.000
mas que os mesmos indivíduos ao longo do tempo

0:05:21.000,0:05:23.000
vêem a reportar relativamente maiores

0:05:23.000,0:05:25.000
experiências positivas.

0:05:25.000,0:05:28.000
Agora você vê esta pequena curva descente

0:05:28.000,0:05:30.000
em idades muito avançadas.

0:05:30.000,0:05:32.000
E há uma pequena curva descente.

0:05:32.000,0:05:34.000
Mas em nenhum ponto ela volta

0:05:34.000,0:05:36.000
aos níveis que vemos

0:05:36.000,0:05:38.000
em idade adulta recente.

0:05:38.000,0:05:42.000
Ora é realmente muito simplista

0:05:42.000,0:05:46.000
dizer que as pessoas idosas são "felizes".

0:05:46.000,0:05:49.000
No nosso estudo, elas são mais positivas,

0:05:49.000,0:05:51.000
mas também é mais provável para elas do que os jovens

0:05:51.000,0:05:54.000
que venham a experimentar emoções mistas --

0:05:54.000,0:05:56.000
tristezas ao mesmo tempo que experienciam felicidade;

0:05:56.000,0:05:58.000
vocês sabem, aquela lágrima no olho

0:05:58.000,0:06:01.000
quando está a sorrir para um amigo.

0:06:01.000,0:06:03.000
E outra pesquisa mostrou

0:06:03.000,0:06:05.000
que idosos parecem encarar a tristeza

0:06:05.000,0:06:07.000
mais confortavelmente.

0:06:07.000,0:06:10.000
Eles aceitam mais a tristeza do que pessoas mais novas.

0:06:10.000,0:06:13.000
E nós suspeitamos que isto possa ajudar a explicar

0:06:13.000,0:06:16.000
o porquê das pessoas idosas estarem melhores que pessoas mais novas

0:06:16.000,0:06:21.000
ao resolver conflitos carregados de emoções e debates.

0:06:21.000,0:06:24.000
Idosos conseguem ver a injustiça

0:06:24.000,0:06:26.000
com compaixão,

0:06:26.000,0:06:29.000
mas não desespero.

0:06:29.000,0:06:31.000
E todas as coisas sendo iguais,

0:06:31.000,0:06:33.000
pessoas idosas direccionam os seus recursos cognitivos,

0:06:33.000,0:06:35.000
como a atenção e a memória,

0:06:35.000,0:06:38.000
para informação positiva mais do que a negativa.

0:06:38.000,0:06:41.000
Se nós mostrarmos pessoas idosas, de meia idade e jovens em imagens

0:06:41.000,0:06:44.000
como as que vêem no ecrã,

0:06:44.000,0:06:46.000
e mais tarde lhes perguntar-mos

0:06:46.000,0:06:49.000
para recordar as imagens que puderem,

0:06:49.000,0:06:52.000
pessoas idosas, mas não pessoas mais novas,

0:06:52.000,0:06:54.000
recordam mais imagens positivas

0:06:54.000,0:06:56.000
do que imagens negativas.

0:06:56.000,0:06:58.000
Nós perguntámos a pessoas idosas e mais novas

0:06:58.000,0:07:00.000
para verem caras em estudos laboratoriais

0:07:00.000,0:07:02.000
algumas sérias, outras sorridentes.

0:07:02.000,0:07:05.000
Pessoas idosas olham para caras mais sorridentes

0:07:05.000,0:07:08.000
e não para caras mais sérias, zangadas.

0:07:08.000,0:07:10.000
No dia a dia,

0:07:10.000,0:07:12.000
isto transparece para mais apreciação

0:07:12.000,0:07:14.000
e satisfação.

0:07:16.000,0:07:18.000
Mas como cientistas sociais, nós continuamos a perguntar

0:07:18.000,0:07:20.000
por alternativas possíveis.

0:07:20.000,0:07:22.000
Nós dissemos, bem talvez pessoas idosas

0:07:22.000,0:07:24.000
reportam mais emoções positivas

0:07:24.000,0:07:27.000
porque estão cognitivamente comprometidos.

0:07:27.000,0:07:30.000
(Risos)

0:07:30.000,0:07:32.000
Nós dissemos, será que

0:07:32.000,0:07:35.000
essas emoções positivas são simplesmente mais fáceis de processar do que as emoções negativas,

0:07:35.000,0:07:38.000
e assim você muda para emoções positivas?

0:07:38.000,0:07:40.000
Talvez os nossos centros neurais no nosso cérebro

0:07:40.000,0:07:42.000
estão degradados de forma

0:07:42.000,0:07:45.000
a que nós somos incapazes de processar emoções negativas.

0:07:45.000,0:07:47.000
Mas esse não é o caso.

0:07:47.000,0:07:50.000
Os idosos mais apurados mentalmente

0:07:50.000,0:07:54.000
são os que mostram mais este efeito positivo.

0:07:54.000,0:07:57.000
E sob condições onde isso realmente importa,

0:07:57.000,0:07:59.000
pessoas mais idosas processam a informação negativa

0:07:59.000,0:08:02.000
tão bem como a informação positiva.

0:08:02.000,0:08:05.000
Então como é isto possível?

0:08:05.000,0:08:07.000
Bem na nossa pesquisa,

0:08:07.000,0:08:09.000
nós encontrámos que estas mudanças

0:08:09.000,0:08:11.000
são fundamentalmente baseadas

0:08:11.000,0:08:14.000
na habilidade humana única de monitorizar o tempo--

0:08:14.000,0:08:16.000
não só o tempo do relógio e do calendário,

0:08:16.000,0:08:19.000
mas da vida.

0:08:19.000,0:08:21.000
E se há um paradoxo para o envelhecimento,

0:08:21.000,0:08:24.000
é que reconhecer que não vamos viver para sempre

0:08:24.000,0:08:26.000
muda a nossa perspectiva sobre a vida

0:08:26.000,0:08:29.000
de maneiras positivas.

0:08:29.000,0:08:32.000
Quando os horizontes do tempo são longos e nebulosos,

0:08:32.000,0:08:34.000
como são tipicamente na juventude,

0:08:34.000,0:08:37.000
as pessoas estão constantemente preparando,

0:08:37.000,0:08:40.000
tentando absorver toda a informação que puderem,

0:08:40.000,0:08:42.000
tomando riscos, explorando.

0:08:42.000,0:08:45.000
Nós podemos até passar tempo com pessoas que nem gostamos

0:08:45.000,0:08:48.000
porque é de alguma maneira interessante.

0:08:48.000,0:08:50.000
Nós podemos aprender algo inesperado.

0:08:50.000,0:08:52.000
(Risos)

0:08:52.000,0:08:54.000
Nós vamos a encontros às cegas

0:08:54.000,0:08:56.000
(Risos)

0:08:56.000,0:08:58.000
Vocês sabem, apesar de tudo,

0:08:58.000,0:09:01.000
se não resulta, há sempre o amanhã.

0:09:01.000,0:09:03.000
Pessoas com mais de 50

0:09:03.000,0:09:06.000
não vão a encontros às cegas

0:09:06.000,0:09:11.000
(Risos)

0:09:11.000,0:09:13.000
À medida que envelhecemos,

0:09:13.000,0:09:15.000
os nossos horizontes temporais diminuem

0:09:15.000,0:09:18.000
e os nossos objectivos mudam.

0:09:18.000,0:09:21.000
Quando reconhecemos que não temos todo o tempo do mundo,

0:09:21.000,0:09:23.000
nós vemos as nossas prioridades de forma mais clara.

0:09:23.000,0:09:26.000
Nós gastamos menos tempo em assuntos triviais.

0:09:26.000,0:09:28.000
Nós saboreamos a vida.

0:09:28.000,0:09:30.000
Nós somos mais apreciativos,

0:09:30.000,0:09:33.000
mais abertos à reconcialização.

0:09:33.000,0:09:36.000
Nós investimos em partes mais emocionalmente importantes da vida,

0:09:36.000,0:09:39.000
e a vida melhora,

0:09:39.000,0:09:42.000
logo estamos mais felizes no dia a dia.

0:09:42.000,0:09:44.000
Mas essa mesma mudança na perspectiva

0:09:44.000,0:09:47.000
leva-nos a ter menos tolerância que nunca

0:09:47.000,0:09:49.000
para a injustiça.

0:09:49.000,0:09:51.000
Em 2015,

0:09:51.000,0:09:54.000
vão haver mais pessoas nos Estados Unidos

0:09:54.000,0:09:56.000
com idade superior a 60 anos

0:09:56.000,0:09:59.000
do que com idade inferior a 15.

0:09:59.000,0:10:01.000
O que irá acontecer às sociedades

0:10:01.000,0:10:04.000
que são mais carregadas de idosos?

0:10:04.000,0:10:07.000
Os números não irão determinar

0:10:07.000,0:10:09.000
o resultado.

0:10:09.000,0:10:12.000
A cultura irá.

0:10:12.000,0:10:15.000
Se nós investirmos em ciência e tecnologia

0:10:15.000,0:10:17.000
e encontrarmos soluções para os problemas reais

0:10:17.000,0:10:20.000
que os idosos enfrentam

0:10:20.000,0:10:22.000
e capitalizar-mos

0:10:22.000,0:10:24.000
nas forças reais

0:10:24.000,0:10:26.000
dos idosos,

0:10:26.000,0:10:28.000
então os anos adicionados à vida

0:10:28.000,0:10:31.000
podem melhorar dramaticamente a qualidade de vida

0:10:31.000,0:10:33.000
em todas as idades.

0:10:33.000,0:10:36.000
Sociedades com milhões

0:10:36.000,0:10:38.000
de cidadãos talentosos e emocionalmente estáveis

0:10:38.000,0:10:41.000
que são mais saudáveis e mais educados

0:10:41.000,0:10:43.000
que qualquer geração anterior,

0:10:43.000,0:10:45.000
armada com conhecimento

0:10:45.000,0:10:47.000
sobre os assuntos práticos da vida

0:10:47.000,0:10:49.000
e motivados

0:10:49.000,0:10:51.000
para resolver os assuntos importantes

0:10:51.000,0:10:54.000
podem ser sociedades melhores

0:10:54.000,0:10:58.000
do que alguma vez conhecemos.

0:10:58.000,0:11:01.000
O meu pai, que tem 92 anos,

0:11:01.000,0:11:03.000
gosta de dizer,

0:11:03.000,0:11:05.000
"Vamos parar de falar somente sobre

0:11:05.000,0:11:07.000
como salvar os idosos

0:11:07.000,0:11:09.000
e começar a falar sobre

0:11:09.000,0:11:13.000
como fazer com que eles nos salvem a todos".

0:11:13.000,0:11:15.000
Obrigado.

0:11:15.000,0:11:17.000
(Aplausos)