WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:02.000
As pessoas estão vivendo mais

00:00:02.000 --> 00:00:04.000
e as sociedades estão ficando mais grisalhas.

00:00:04.000 --> 00:00:06.000
Ouvimos isso o tempo todo.

00:00:06.000 --> 00:00:08.000
Lemos sobre isso nos jornais.

00:00:08.000 --> 00:00:10.000
Ouvimos na televisão.

00:00:10.000 --> 00:00:12.000
Às vezes fico preocupada

00:00:12.000 --> 00:00:14.000
pois ouvimos tanto sobre isso

00:00:14.000 --> 00:00:17.000
que chegamos a aceitar uma vida mais longa

00:00:17.000 --> 00:00:19.000
com certa complacência,

00:00:19.000 --> 00:00:21.000
até mesmo alívio.

00:00:21.000 --> 00:00:24.000
Mas não se enganem,

00:00:24.000 --> 00:00:26.000
vidas mais longas podem,

00:00:26.000 --> 00:00:28.000
e eu acredito irão,

00:00:28.000 --> 00:00:30.000
melhorar a qualidade de vida

00:00:30.000 --> 00:00:32.000
em todas as idades.

NOTE Paragraph

00:00:32.000 --> 00:00:34.000
Mas para colocar isto em perspectiva,

00:00:34.000 --> 00:00:37.000
deixem-me considerar por um minuto alguns pontos essenciais.

00:00:37.000 --> 00:00:40.000
Mais anos foram somados

00:00:40.000 --> 00:00:42.000
à expectativa média de vida

00:00:42.000 --> 00:00:44.000
no século 20

00:00:44.000 --> 00:00:47.000
do que juntando todos os anos somados

00:00:47.000 --> 00:00:51.000
em todos os milênios anteriores

00:00:51.000 --> 00:00:54.000
da evolução humana.

00:00:54.000 --> 00:00:56.000
Num piscar de olhos,

00:00:56.000 --> 00:00:59.000
quase dobramos o tempo de duração

00:00:59.000 --> 00:01:01.000
de nossas vidas.

00:01:01.000 --> 00:01:04.000
Então, se alguma vez vocês sentirem que não têm essa coisa da idade bem interiorizada,

00:01:04.000 --> 00:01:06.000
não se martirizem.

00:01:06.000 --> 00:01:08.000
Isso é extremamente novo.

NOTE Paragraph

00:01:08.000 --> 00:01:10.000
E como as taxas de fertilidade caíram

00:01:10.000 --> 00:01:12.000
quase que na mesma época

00:01:12.000 --> 00:01:16.000
em que a expectativa de vida aumentava,

00:01:16.000 --> 00:01:18.000
essa pirâmide

00:01:18.000 --> 00:01:21.000
que sempre representou a distribuição da idade na população,

00:01:21.000 --> 00:01:24.000
com muitos jovens em sua base

00:01:24.000 --> 00:01:27.000
estreitando-se para um pequeno pico de pessoas mais velhas

00:01:27.000 --> 00:01:29.000
que chegam e sobrevivem à velhice,

00:01:29.000 --> 00:01:31.000
está sendo alterada

00:01:31.000 --> 00:01:34.000
para um retângulo.

NOTE Paragraph

00:01:34.000 --> 00:01:36.000
Agora, se você é do tipo de pessoa

00:01:36.000 --> 00:01:40.000
que tem arrepios com estatísticas populacionais,

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
estas sim são de arrepiar.

00:01:42.000 --> 00:01:44.000
Porque isso significa

00:01:44.000 --> 00:01:47.000
que pela primeira vez na história das espécies,

00:01:47.000 --> 00:01:49.000
a maioria dos bebês nascidos

00:01:49.000 --> 00:01:51.000
no Mundo Desenvolvido

00:01:51.000 --> 00:01:54.000
terá a oportunidade

00:01:54.000 --> 00:01:56.000
de envelhecer.

NOTE Paragraph

00:01:56.000 --> 00:01:59.000
Como isso aconteceu?

00:01:59.000 --> 00:02:01.000
Bem, não somos geneticamente mais fortes do que eram os nossos ancestrais

00:02:01.000 --> 00:02:03.000
10.000 anos atrás.

00:02:03.000 --> 00:02:05.000
Este aumento na expectativa de vida

00:02:05.000 --> 00:02:08.000
é um produto notável da cultura --

00:02:08.000 --> 00:02:10.000
o cadinho

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
que detém a ciência e a tecnologia

00:02:12.000 --> 00:02:15.000
e grandes mudanças de comportamento

00:02:15.000 --> 00:02:18.000
que melhoram a saúde e o bem-estar.

00:02:18.000 --> 00:02:20.000
Através de mudanças culturais,

00:02:20.000 --> 00:02:22.000
nossos ancestrais

00:02:22.000 --> 00:02:25.000
eliminaram em grande parte a morte prematura

00:02:25.000 --> 00:02:28.000
de modo que as pessoas agora vivem suas vidas plenamente.

NOTE Paragraph

00:02:29.000 --> 00:02:32.000
Agora, há problemas associados ao envelhecimento --

00:02:32.000 --> 00:02:35.000
doenças, pobreza, perda de status social.

00:02:35.000 --> 00:02:37.000
Já é hora de descansarmos sobre nossos louros.

00:02:37.000 --> 00:02:39.000
E quanto mais aprendemos sobre envelhecimento,

00:02:39.000 --> 00:02:41.000
mais claro fica

00:02:41.000 --> 00:02:43.000
que uma trajetória descendente total

00:02:43.000 --> 00:02:46.000
é gritantemente inadequada.

00:02:46.000 --> 00:02:50.000
O envelhecimento traz algumas melhoras notáveis --

00:02:50.000 --> 00:02:53.000
aumento do conhecimento, competência --

00:02:53.000 --> 00:02:59.000
e os aspectos emocionais da vida melhoram.

00:02:59.000 --> 00:03:01.000
É isso,

00:03:01.000 --> 00:03:04.000
os idosos são pessoas felizes.

00:03:04.000 --> 00:03:06.000
Eles são mais felizes do que as pessoas de meia-idade,

00:03:06.000 --> 00:03:08.000
e do que os jovens, com certeza.

00:03:08.000 --> 00:03:10.000
Sucessivos estudos

00:03:10.000 --> 00:03:12.000
estão chegando à mesma conclusão.

NOTE Paragraph

00:03:12.000 --> 00:03:15.000
O CDC (Centro de Controle de Doenças) iniciou uma pesquisa

00:03:15.000 --> 00:03:18.000
na qual pediam aos entrevistados para simplesmente contarem

00:03:18.000 --> 00:03:20.000
se tinham experimentado uma angústia psicológica significativa

00:03:20.000 --> 00:03:22.000
na semana anterior.

00:03:22.000 --> 00:03:25.000
E menos idosos responderam à questao afirmativamente

00:03:25.000 --> 00:03:27.000
do que pessoas de meia-idade,

00:03:27.000 --> 00:03:29.000
e do que os jovens também.

00:03:29.000 --> 00:03:31.000
E uma recente pesquisa Gallup

00:03:31.000 --> 00:03:33.000
perguntou aos participantes

00:03:33.000 --> 00:03:35.000
quanto de estresse, preocupação e raiva

00:03:35.000 --> 00:03:37.000
eles tinham experimentado no dia anterior.

00:03:37.000 --> 00:03:41.000
E tanto o estresse, quanto a preocupação e a raiva

00:03:41.000 --> 00:03:44.000
diminuem com a idade.

NOTE Paragraph

00:03:45.000 --> 00:03:48.000
Os cientistas sociais chamam isso de paradoxo do envelhecimento.

00:03:48.000 --> 00:03:51.000
Afinal, envelhecer não é fácil.

00:03:51.000 --> 00:03:53.000
Então fizemos todo o tipo de pergunta

00:03:53.000 --> 00:03:57.000
para ver se podíamos anular essa descoberta.

00:03:57.000 --> 00:03:59.000
Perguntamos se pode ser

00:03:59.000 --> 00:04:02.000
que as gerações atuais de idosos

00:04:02.000 --> 00:04:04.000
sejam e sempre foram

00:04:04.000 --> 00:04:06.000
as melhores gerações.

00:04:06.000 --> 00:04:08.000
Isso quer dizer que os jovens de hoje

00:04:08.000 --> 00:04:11.000
podem não experimentar especificamente estes avanços

00:04:11.000 --> 00:04:13.000
quando ficarem mais velhos.

00:04:13.000 --> 00:04:15.000
Perguntamos,

00:04:15.000 --> 00:04:18.000
bem, talvez os idosos estejam apenas tentando mostrar uma atitude positiva

00:04:18.000 --> 00:04:20.000
numa existência depressiva diferente.

00:04:20.000 --> 00:04:22.000
(Risos)

00:04:22.000 --> 00:04:25.000
Mas quanto mais tentamos negar essa descoberta,

00:04:25.000 --> 00:04:27.000
mais evidências encontramos

00:04:27.000 --> 00:04:29.000
para sustentá-la.

NOTE Paragraph

00:04:29.000 --> 00:04:31.000
Anos atrás, meus colegas e eu iniciamos um estudo

00:04:31.000 --> 00:04:34.000
onde seguimos o mesmo grupo de pessoas por mais de 10 anos.

00:04:34.000 --> 00:04:38.000
A princípio as amostras se situavam entre 18 e 94 anos.

00:04:38.000 --> 00:04:41.000
E estudamos se suas experiências emocionais mudavam e de que maneira

00:04:41.000 --> 00:04:43.000
à medida que envelheciam.

00:04:43.000 --> 00:04:46.000
Nossos participantes carregavam bipes

00:04:46.000 --> 00:04:48.000
durante várias semanas,

00:04:48.000 --> 00:04:51.000
e nós os contactávamos em diferentes horários do dia ou da noite

00:04:51.000 --> 00:04:53.000
E todas as vezes em que o fazíamos

00:04:53.000 --> 00:04:55.000
lhes pedíamos para responder várias perguntas --

00:04:55.000 --> 00:04:58.000
Numa escala de um a sete, qual é o seu grau de felicidade agora?

00:04:58.000 --> 00:05:00.000
Qual é o seu grau de tristeza nesse exato momento?

00:05:00.000 --> 00:05:02.000
Qual é o seu grau de frustração nesse exato momento? --

00:05:02.000 --> 00:05:04.000
de modo que podíamos ter uma noção

00:05:04.000 --> 00:05:06.000
dos tipos de emoções e sentimentos que eles estavam experimentando

00:05:06.000 --> 00:05:08.000
no seu dia-a-dia.

NOTE Paragraph

00:05:08.000 --> 00:05:10.000
E usando este estudo intenso

00:05:10.000 --> 00:05:12.000
dos indivíduos,

00:05:12.000 --> 00:05:16.000
descobrimos que não é uma geração específica

00:05:16.000 --> 00:05:18.000
que está fazendo melhor do que as outras,

00:05:18.000 --> 00:05:21.000
mas os mesmos indivíduos ao longo do tempo

00:05:21.000 --> 00:05:23.000
relatam uma experiência positiva

00:05:23.000 --> 00:05:25.000
relativamente maior.

00:05:25.000 --> 00:05:28.000
Agora, vemos este leve declínio

00:05:28.000 --> 00:05:30.000
em idades muito avançadas.

00:05:30.000 --> 00:05:32.000
E existe um leve declínio.

00:05:32.000 --> 00:05:34.000
Mas em momento algum ele retorna

00:05:34.000 --> 00:05:36.000
aos níveis que observamos

00:05:36.000 --> 00:05:38.000
no início da fase adulta.

NOTE Paragraph

00:05:38.000 --> 00:05:42.000
E é por demais simplista

00:05:42.000 --> 00:05:46.000
dizer que os idosos são "felizes."

00:05:46.000 --> 00:05:49.000
Em nosso estudo, eles são mais positivos,

00:05:49.000 --> 00:05:51.000
mas têm também mais probabilidade que os jovens

00:05:51.000 --> 00:05:54.000
de experimentar emoções mistas --

00:05:54.000 --> 00:05:56.000
tristeza e felicidade ao mesmo tempo;

00:05:56.000 --> 00:05:58.000
sabe, aquela lágrima nos olhos

00:05:58.000 --> 00:06:01.000
quando estão sorrindo para um amigo.

00:06:01.000 --> 00:06:03.000
E outra pesquisa mostrou

00:06:03.000 --> 00:06:05.000
que os idosos parecem encarar a tristeza

00:06:05.000 --> 00:06:07.000
mais confortavelmente.

00:06:07.000 --> 00:06:10.000
Eles aceitam mais a tristeza do que os jovens.

00:06:10.000 --> 00:06:13.000
E suspeitamos que isto talvez possa explicar

00:06:13.000 --> 00:06:16.000
por que os idosos são melhores do que os jovens

00:06:16.000 --> 00:06:21.000
ao solucionar conflitos e debates carregados de emoção.

00:06:21.000 --> 00:06:24.000
Os idosos conseguem ver a injustiça

00:06:24.000 --> 00:06:26.000
com compaixão,

00:06:26.000 --> 00:06:29.000
mas sem desespero.

NOTE Paragraph

00:06:29.000 --> 00:06:31.000
E se tudo estiver correndo bem,

00:06:31.000 --> 00:06:33.000
os idosos direcionam seus recursos cognitivos,

00:06:33.000 --> 00:06:35.000
como a atenção e a memória,

00:06:35.000 --> 00:06:38.000
mais para uma informação positiva do que para uma negativa.

00:06:38.000 --> 00:06:41.000
Se mostrarmos a pessoas mais jovens, de meia-idade ou idosos imagens

00:06:41.000 --> 00:06:44.000
como as que vocês vêm na tela,

00:06:44.000 --> 00:06:46.000
e mais tarde pedirmos a elas

00:06:46.000 --> 00:06:49.000
para lembrar das imagens que puderem,

00:06:49.000 --> 00:06:52.000
os idosos, e não os jovens,

00:06:52.000 --> 00:06:54.000
lembrarão das imagens mais positivas

00:06:54.000 --> 00:06:56.000
do que das negativas.

00:06:56.000 --> 00:06:58.000
Pedimos a jovens e idosos

00:06:58.000 --> 00:07:00.000
para observarem rostos em estudos laboratoriais,

00:07:00.000 --> 00:07:02.000
alguns sérios, outros sorridentes.

00:07:02.000 --> 00:07:05.000
Os idosos olham em direção aos rostos sorridentes

00:07:05.000 --> 00:07:08.000
e não para os rostos sérios e zangados.

00:07:08.000 --> 00:07:10.000
No dia-a-dia,

00:07:10.000 --> 00:07:12.000
isto significa maior prazer

00:07:12.000 --> 00:07:14.000
e satisfação.

NOTE Paragraph

00:07:16.000 --> 00:07:18.000
Mas como cientistas sociais, continuamos a indagar

00:07:18.000 --> 00:07:20.000
sobre possíveis alternativas.

00:07:20.000 --> 00:07:22.000
Pensamos, bem, talvez os idosos

00:07:22.000 --> 00:07:24.000
reportem mais emoções positivas

00:07:24.000 --> 00:07:27.000
porque têm alguma deficiência cognitiva.

00:07:27.000 --> 00:07:30.000
(Risos)

00:07:30.000 --> 00:07:32.000
E dissemos, será

00:07:32.000 --> 00:07:35.000
que emoções positivas são simplesmente mais fáceis de processar do que emoções negativas,

00:07:35.000 --> 00:07:38.000
e por isso mudam para as emoções positivas?

00:07:38.000 --> 00:07:40.000
Talvez os centros nervosos do nosso cérebro

00:07:40.000 --> 00:07:42.000
estejam tão degradados

00:07:42.000 --> 00:07:45.000
que não sejamos mais capazes de processar emoções negativas.

00:07:45.000 --> 00:07:47.000
Mas não é esse o caso.

00:07:47.000 --> 00:07:50.000
Os idosos com a mente mais afiada

00:07:50.000 --> 00:07:54.000
são aqueles que mais mostram este efeito.

00:07:54.000 --> 00:07:57.000
E sob condições onde isso verdadeiramente importa,

00:07:57.000 --> 00:07:59.000
os idosos processam a informação negativa

00:07:59.000 --> 00:08:02.000
tão bem quanto a positiva.

NOTE Paragraph

00:08:02.000 --> 00:08:05.000
Então como se explica isso?

00:08:05.000 --> 00:08:07.000
Bem, em nossa pesquisa,

00:08:07.000 --> 00:08:09.000
descobrimos que essas mudanças

00:08:09.000 --> 00:08:11.000
são baseadas fundamentalmente

00:08:11.000 --> 00:08:14.000
na habilidade humana única de monitorar o tempo --

00:08:14.000 --> 00:08:16.000
não só o do relógio e o do calendário

00:08:16.000 --> 00:08:19.000
mas o tempo da vida.

00:08:19.000 --> 00:08:21.000
E se há um paradoxo em relação ao envelhecimento,

00:08:21.000 --> 00:08:24.000
temos que o fato de reconhecermos que não viveremos para sempre

00:08:24.000 --> 00:08:26.000
muda nossa perspectiva em relação à vida

00:08:26.000 --> 00:08:29.000
para modos positivos.

00:08:29.000 --> 00:08:32.000
Quando os limites temporais são longos e nebulosos,

00:08:32.000 --> 00:08:34.000
como normalmente são na juventude,

00:08:34.000 --> 00:08:37.000
as pessoas estão constantemente se preparando,

00:08:37.000 --> 00:08:40.000
tentando absorver toda a informação que podem,

00:08:40.000 --> 00:08:42.000
correndo riscos, explorando.

00:08:42.000 --> 00:08:45.000
Poderíamos passar um tempo com pessoas de que nem mesmo gostamos

00:08:45.000 --> 00:08:48.000
porque é de algum modo interessante.

00:08:48.000 --> 00:08:50.000
Poderíamos aprender algo inesperado.

00:08:50.000 --> 00:08:52.000
(Risos)

00:08:52.000 --> 00:08:54.000
Vamos a encontros às escuras.

00:08:54.000 --> 00:08:56.000
(Risos)

00:08:56.000 --> 00:08:58.000
Vocês sabem, no final das contas,

00:08:58.000 --> 00:09:01.000
se não dá certo, há sempre um amanhã.

00:09:01.000 --> 00:09:03.000
Pessoas com mais de 50 anos

00:09:03.000 --> 00:09:06.000
não marcam encontros às escuras.

NOTE Paragraph

00:09:06.000 --> 00:09:11.000
(Risos)

NOTE Paragraph

00:09:11.000 --> 00:09:13.000
À medida que envelhecemos,

00:09:13.000 --> 00:09:15.000
nossos limites temporais encurtam

00:09:15.000 --> 00:09:18.000
e nossos objetivos mudam.

00:09:18.000 --> 00:09:21.000
Quando reconhecemos que não temos todo o tempo do mundo,

00:09:21.000 --> 00:09:23.000
enxergamos nossas prioridades de forma mais clara.

00:09:23.000 --> 00:09:26.000
Prestamos menos atenção a assuntos triviais.

00:09:26.000 --> 00:09:28.000
Apreciamos a vida.

00:09:28.000 --> 00:09:30.000
Somos mais compreensivos,

00:09:30.000 --> 00:09:33.000
mais abertos à reconciliação.

00:09:33.000 --> 00:09:36.000
Investimos em partes mais emocionalmente importantes de nossas vidas,

00:09:36.000 --> 00:09:39.000
e a vida torna-se melhor,

00:09:39.000 --> 00:09:42.000
daí ficamos mais felizes no nosso dia-a-dia.

00:09:42.000 --> 00:09:44.000
Mas essa mesma mudança de perspectiva

00:09:44.000 --> 00:09:47.000
leva-nos a ser menos tolerantes com a infustiça

00:09:47.000 --> 00:09:49.000
do que antes.

NOTE Paragraph

00:09:49.000 --> 00:09:51.000
Até 2015,

00:09:51.000 --> 00:09:54.000
haverá mais pessoas nos Estados Unidos

00:09:54.000 --> 00:09:56.000
com mais de 60 anos

00:09:56.000 --> 00:09:59.000
do que com menos de 15.

00:09:59.000 --> 00:10:01.000
O que acontecerá com as sociedades

00:10:01.000 --> 00:10:04.000
que são mais sobrecarregadas de idosos?

00:10:04.000 --> 00:10:07.000
Os números não irão determinar

00:10:07.000 --> 00:10:09.000
o resultado.

00:10:09.000 --> 00:10:12.000
A cultura,sim.

00:10:12.000 --> 00:10:15.000
Se investirmos em ciência e tecnologia

00:10:15.000 --> 00:10:17.000
e encontrarmos soluções para os verdadeiros problemas

00:10:17.000 --> 00:10:20.000
enfrentados pelos idosos

00:10:20.000 --> 00:10:22.000
e aproveitarmos

00:10:22.000 --> 00:10:24.000
a sua verdadeira

00:10:24.000 --> 00:10:26.000
força,

00:10:26.000 --> 00:10:28.000
então uma vida mais longa

00:10:28.000 --> 00:10:31.000
pode melhorar substancialmente a qualidade de vida

00:10:31.000 --> 00:10:33.000
em todas as idades.

00:10:33.000 --> 00:10:36.000
Sociedades com milhões

00:10:36.000 --> 00:10:38.000
de cidadãos talentosos e estáveis emocionalmente

00:10:38.000 --> 00:10:41.000
que são mais saudáveis e mais instruídos

00:10:41.000 --> 00:10:43.000
do que qualquer geração anterior,

00:10:43.000 --> 00:10:45.000
armados de conhecimento

00:10:45.000 --> 00:10:47.000
sobre os assuntos práticos da vida

00:10:47.000 --> 00:10:49.000
e motivados

00:10:49.000 --> 00:10:51.000
para resolver grandes questões

00:10:51.000 --> 00:10:54.000
podem ser sociedades melhores

00:10:54.000 --> 00:10:58.000
do que as que tivemos até agora..

NOTE Paragraph

00:10:58.000 --> 00:11:01.000
Meu pai, com 92 anos,

00:11:01.000 --> 00:11:03.000
gosta de dizer,

00:11:03.000 --> 00:11:05.000
"Vamos parar de ficar só falando em

00:11:05.000 --> 00:11:07.000
como salvar os idosos

00:11:07.000 --> 00:11:09.000
e começar a falar sobre

00:11:09.000 --> 00:11:13.000
como fazer com que eles salvem a todos nós.

NOTE Paragraph

00:11:13.000 --> 00:11:15.000
Obrigada.

NOTE Paragraph

00:11:15.000 --> 00:11:17.000
(Aplausos)