1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
As pessoas estão vivendo mais

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
e as sociedades estão ficando mais grisalhas.

3
00:00:04,000 --> 00:00:06,000
Ouvimos isso o tempo todo.

4
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
Lemos sobre isso nos jornais.

5
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
Ouvimos na televisão.

6
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
Às vezes fico preocupada

7
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
pois ouvimos tanto sobre isso

8
00:00:14,000 --> 00:00:17,000
que chegamos a aceitar uma vida mais longa

9
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
com certa complacência,

10
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
até mesmo alívio.

11
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Mas não se enganem,

12
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
vidas mais longas podem,

13
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
e eu acredito irão,

14
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
melhorar a qualidade de vida

15
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
em todas as idades.

16
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
Mas para colocar isto em perspectiva,

17
00:00:34,000 --> 00:00:37,000
deixem-me considerar por um minuto alguns pontos essenciais.

18
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
Mais anos foram somados

19
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
à expectativa média de vida

20
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
no século 20

21
00:00:44,000 --> 00:00:47,000
do que juntando todos os anos somados

22
00:00:47,000 --> 00:00:51,000
em todos os milênios anteriores

23
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
da evolução humana.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
Num piscar de olhos,

25
00:00:56,000 --> 00:00:59,000
quase dobramos o tempo de duração

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
de nossas vidas.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Então, se alguma vez vocês sentirem que não têm essa coisa da idade bem interiorizada,

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
não se martirizem.

29
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
Isso é extremamente novo.

30
00:01:08,000 --> 00:01:10,000
E como as taxas de fertilidade caíram

31
00:01:10,000 --> 00:01:12,000
quase que na mesma época

32
00:01:12,000 --> 00:01:16,000
em que a expectativa de vida aumentava,

33
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
essa pirâmide

34
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
que sempre representou a distribuição da idade na população,

35
00:01:21,000 --> 00:01:24,000
com muitos jovens em sua base

36
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
estreitando-se para um pequeno pico de pessoas mais velhas

37
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
que chegam e sobrevivem à velhice,

38
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
está sendo alterada

39
00:01:31,000 --> 00:01:34,000
para um retângulo.

40
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
Agora, se você é do tipo de pessoa

41
00:01:36,000 --> 00:01:40,000
que tem arrepios com estatísticas populacionais,

42
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
estas sim são de arrepiar.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Porque isso significa

44
00:01:44,000 --> 00:01:47,000
que pela primeira vez na história das espécies,

45
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
a maioria dos bebês nascidos

46
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
no Mundo Desenvolvido

47
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
terá a oportunidade

48
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
de envelhecer.

49
00:01:56,000 --> 00:01:59,000
Como isso aconteceu?

50
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
Bem, não somos geneticamente mais fortes do que eram os nossos ancestrais

51
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
10.000 anos atrás.

52
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
Este aumento na expectativa de vida

53
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
é um produto notável da cultura --

54
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
o cadinho

55
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
que detém a ciência e a tecnologia

56
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
e grandes mudanças de comportamento

57
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
que melhoram a saúde e o bem-estar.

58
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
Através de mudanças culturais,

59
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
nossos ancestrais

60
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
eliminaram em grande parte a morte prematura

61
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
de modo que as pessoas agora vivem suas vidas plenamente.

62
00:02:29,000 --> 00:02:32,000
Agora, há problemas associados ao envelhecimento --

63
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
doenças, pobreza, perda de status social.

64
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
Já é hora de descansarmos sobre nossos louros.

65
00:02:37,000 --> 00:02:39,000
E quanto mais aprendemos sobre envelhecimento,

66
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
mais claro fica

67
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
que uma trajetória descendente total

68
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
é gritantemente inadequada.

69
00:02:46,000 --> 00:02:50,000
O envelhecimento traz algumas melhoras notáveis --

70
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
aumento do conhecimento, competência --

71
00:02:53,000 --> 00:02:59,000
e os aspectos emocionais da vida melhoram.

72
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
É isso,

73
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
os idosos são pessoas felizes.

74
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
Eles são mais felizes do que as pessoas de meia-idade,

75
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
e do que os jovens, com certeza.

76
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
Sucessivos estudos

77
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
estão chegando à mesma conclusão.

78
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
O CDC (Centro de Controle de Doenças) iniciou uma pesquisa

79
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
na qual pediam aos entrevistados para simplesmente contarem

80
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
se tinham experimentado uma angústia psicológica significativa

81
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
na semana anterior.

82
00:03:22,000 --> 00:03:25,000
E menos idosos responderam à questao afirmativamente

83
00:03:25,000 --> 00:03:27,000
do que pessoas de meia-idade,

84
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
e do que os jovens também.

85
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
E uma recente pesquisa Gallup

86
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
perguntou aos participantes

87
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
quanto de estresse, preocupação e raiva

88
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
eles tinham experimentado no dia anterior.

89
00:03:37,000 --> 00:03:41,000
E tanto o estresse, quanto a preocupação e a raiva

90
00:03:41,000 --> 00:03:44,000
diminuem com a idade.

91
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
Os cientistas sociais chamam isso de paradoxo do envelhecimento.

92
00:03:48,000 --> 00:03:51,000
Afinal, envelhecer não é fácil.

93
00:03:51,000 --> 00:03:53,000
Então fizemos todo o tipo de pergunta

94
00:03:53,000 --> 00:03:57,000
para ver se podíamos anular essa descoberta.

95
00:03:57,000 --> 00:03:59,000
Perguntamos se pode ser

96
00:03:59,000 --> 00:04:02,000
que as gerações atuais de idosos

97
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
sejam e sempre foram

98
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
as melhores gerações.

99
00:04:06,000 --> 00:04:08,000
Isso quer dizer que os jovens de hoje

100
00:04:08,000 --> 00:04:11,000
podem não experimentar especificamente estes avanços

101
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
quando ficarem mais velhos.

102
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Perguntamos,

103
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
bem, talvez os idosos estejam apenas tentando mostrar uma atitude positiva

104
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
numa existência depressiva diferente.

105
00:04:20,000 --> 00:04:22,000
(Risos)

106
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
Mas quanto mais tentamos negar essa descoberta,

107
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
mais evidências encontramos

108
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
para sustentá-la.

109
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
Anos atrás, meus colegas e eu iniciamos um estudo

110
00:04:31,000 --> 00:04:34,000
onde seguimos o mesmo grupo de pessoas por mais de 10 anos.

111
00:04:34,000 --> 00:04:38,000
A princípio as amostras se situavam entre 18 e 94 anos.

112
00:04:38,000 --> 00:04:41,000
E estudamos se suas experiências emocionais mudavam e de que maneira

113
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
à medida que envelheciam.

114
00:04:43,000 --> 00:04:46,000
Nossos participantes carregavam bipes

115
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
durante várias semanas,

116
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
e nós os contactávamos em diferentes horários do dia ou da noite

117
00:04:51,000 --> 00:04:53,000
E todas as vezes em que o fazíamos

118
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
lhes pedíamos para responder várias perguntas --

119
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
Numa escala de um a sete, qual é o seu grau de felicidade agora?

120
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
Qual é o seu grau de tristeza nesse exato momento?

121
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
Qual é o seu grau de frustração nesse exato momento? --

122
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
de modo que podíamos ter uma noção

123
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
dos tipos de emoções e sentimentos que eles estavam experimentando

124
00:05:06,000 --> 00:05:08,000
no seu dia-a-dia.

125
00:05:08,000 --> 00:05:10,000
E usando este estudo intenso

126
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
dos indivíduos,

127
00:05:12,000 --> 00:05:16,000
descobrimos que não é uma geração específica

128
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
que está fazendo melhor do que as outras,

129
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
mas os mesmos indivíduos ao longo do tempo

130
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
relatam uma experiência positiva

131
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
relativamente maior.

132
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Agora, vemos este leve declínio

133
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
em idades muito avançadas.

134
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
E existe um leve declínio.

135
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
Mas em momento algum ele retorna

136
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
aos níveis que observamos

137
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
no início da fase adulta.

138
00:05:38,000 --> 00:05:42,000
E é por demais simplista

139
00:05:42,000 --> 00:05:46,000
dizer que os idosos são "felizes."

140
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
Em nosso estudo, eles são mais positivos,

141
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
mas têm também mais probabilidade que os jovens

142
00:05:51,000 --> 00:05:54,000
de experimentar emoções mistas --

143
00:05:54,000 --> 00:05:56,000
tristeza e felicidade ao mesmo tempo;

144
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
sabe, aquela lágrima nos olhos

145
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
quando estão sorrindo para um amigo.

146
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
E outra pesquisa mostrou

147
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
que os idosos parecem encarar a tristeza

148
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
mais confortavelmente.

149
00:06:07,000 --> 00:06:10,000
Eles aceitam mais a tristeza do que os jovens.

150
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
E suspeitamos que isto talvez possa explicar

151
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
por que os idosos são melhores do que os jovens

152
00:06:16,000 --> 00:06:21,000
ao solucionar conflitos e debates carregados de emoção.

153
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
Os idosos conseguem ver a injustiça

154
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
com compaixão,

155
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
mas sem desespero.

156
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
E se tudo estiver correndo bem,

157
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
os idosos direcionam seus recursos cognitivos,

158
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
como a atenção e a memória,

159
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
mais para uma informação positiva do que para uma negativa.

160
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
Se mostrarmos a pessoas mais jovens, de meia-idade ou idosos imagens

161
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
como as que vocês vêm na tela,

162
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
e mais tarde pedirmos a elas

163
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
para lembrar das imagens que puderem,

164
00:06:49,000 --> 00:06:52,000
os idosos, e não os jovens,

165
00:06:52,000 --> 00:06:54,000
lembrarão das imagens mais positivas

166
00:06:54,000 --> 00:06:56,000
do que das negativas.

167
00:06:56,000 --> 00:06:58,000
Pedimos a jovens e idosos

168
00:06:58,000 --> 00:07:00,000
para observarem rostos em estudos laboratoriais,

169
00:07:00,000 --> 00:07:02,000
alguns sérios, outros sorridentes.

170
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
Os idosos olham em direção aos rostos sorridentes

171
00:07:05,000 --> 00:07:08,000
e não para os rostos sérios e zangados.

172
00:07:08,000 --> 00:07:10,000
No dia-a-dia,

173
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
isto significa maior prazer

174
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
e satisfação.

175
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Mas como cientistas sociais, continuamos a indagar

176
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
sobre possíveis alternativas.

177
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
Pensamos, bem, talvez os idosos

178
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
reportem mais emoções positivas

179
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
porque têm alguma deficiência cognitiva.

180
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
(Risos)

181
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
E dissemos, será

182
00:07:32,000 --> 00:07:35,000
que emoções positivas são simplesmente mais fáceis de processar do que emoções negativas,

183
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
e por isso mudam para as emoções positivas?

184
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
Talvez os centros nervosos do nosso cérebro

185
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
estejam tão degradados

186
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
que não sejamos mais capazes de processar emoções negativas.

187
00:07:45,000 --> 00:07:47,000
Mas não é esse o caso.

188
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
Os idosos com a mente mais afiada

189
00:07:50,000 --> 00:07:54,000
são aqueles que mais mostram este efeito.

190
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
E sob condições onde isso verdadeiramente importa,

191
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
os idosos processam a informação negativa

192
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
tão bem quanto a positiva.

193
00:08:02,000 --> 00:08:05,000
Então como se explica isso?

194
00:08:05,000 --> 00:08:07,000
Bem, em nossa pesquisa,

195
00:08:07,000 --> 00:08:09,000
descobrimos que essas mudanças

196
00:08:09,000 --> 00:08:11,000
são baseadas fundamentalmente

197
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
na habilidade humana única de monitorar o tempo --

198
00:08:14,000 --> 00:08:16,000
não só o do relógio e o do calendário

199
00:08:16,000 --> 00:08:19,000
mas o tempo da vida.

200
00:08:19,000 --> 00:08:21,000
E se há um paradoxo em relação ao envelhecimento,

201
00:08:21,000 --> 00:08:24,000
temos que o fato de reconhecermos que não viveremos para sempre

202
00:08:24,000 --> 00:08:26,000
muda nossa perspectiva em relação à vida

203
00:08:26,000 --> 00:08:29,000
para modos positivos.

204
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
Quando os limites temporais são longos e nebulosos,

205
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
como normalmente são na juventude,

206
00:08:34,000 --> 00:08:37,000
as pessoas estão constantemente se preparando,

207
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
tentando absorver toda a informação que podem,

208
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
correndo riscos, explorando.

209
00:08:42,000 --> 00:08:45,000
Poderíamos passar um tempo com pessoas de que nem mesmo gostamos

210
00:08:45,000 --> 00:08:48,000
porque é de algum modo interessante.

211
00:08:48,000 --> 00:08:50,000
Poderíamos aprender algo inesperado.

212
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
(Risos)

213
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
Vamos a encontros às escuras.

214
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
(Risos)

215
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
Vocês sabem, no final das contas,

216
00:08:58,000 --> 00:09:01,000
se não dá certo, há sempre um amanhã.

217
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
Pessoas com mais de 50 anos

218
00:09:03,000 --> 00:09:06,000
não marcam encontros às escuras.

219
00:09:06,000 --> 00:09:11,000
(Risos)

220
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
À medida que envelhecemos,

221
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
nossos limites temporais encurtam

222
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
e nossos objetivos mudam.

223
00:09:18,000 --> 00:09:21,000
Quando reconhecemos que não temos todo o tempo do mundo,

224
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
enxergamos nossas prioridades de forma mais clara.

225
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Prestamos menos atenção a assuntos triviais.

226
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
Apreciamos a vida.

227
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
Somos mais compreensivos,

228
00:09:30,000 --> 00:09:33,000
mais abertos à reconciliação.

229
00:09:33,000 --> 00:09:36,000
Investimos em partes mais emocionalmente importantes de nossas vidas,

230
00:09:36,000 --> 00:09:39,000
e a vida torna-se melhor,

231
00:09:39,000 --> 00:09:42,000
daí ficamos mais felizes no nosso dia-a-dia.

232
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
Mas essa mesma mudança de perspectiva

233
00:09:44,000 --> 00:09:47,000
leva-nos a ser menos tolerantes com a infustiça

234
00:09:47,000 --> 00:09:49,000
do que antes.

235
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
Até 2015,

236
00:09:51,000 --> 00:09:54,000
haverá mais pessoas nos Estados Unidos

237
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
com mais de 60 anos

238
00:09:56,000 --> 00:09:59,000
do que com menos de 15.

239
00:09:59,000 --> 00:10:01,000
O que acontecerá com as sociedades

240
00:10:01,000 --> 00:10:04,000
que são mais sobrecarregadas de idosos?

241
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
Os números não irão determinar

242
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
o resultado.

243
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
A cultura,sim.

244
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Se investirmos em ciência e tecnologia

245
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
e encontrarmos soluções para os verdadeiros problemas

246
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
enfrentados pelos idosos

247
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
e aproveitarmos

248
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
a sua verdadeira

249
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
força,

250
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
então uma vida mais longa

251
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
pode melhorar substancialmente a qualidade de vida

252
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
em todas as idades.

253
00:10:33,000 --> 00:10:36,000
Sociedades com milhões

254
00:10:36,000 --> 00:10:38,000
de cidadãos talentosos e estáveis emocionalmente

255
00:10:38,000 --> 00:10:41,000
que são mais saudáveis e mais instruídos

256
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
do que qualquer geração anterior,

257
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
armados de conhecimento

258
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
sobre os assuntos práticos da vida

259
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
e motivados

260
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
para resolver grandes questões

261
00:10:51,000 --> 00:10:54,000
podem ser sociedades melhores

262
00:10:54,000 --> 00:10:58,000
do que as que tivemos até agora..

263
00:10:58,000 --> 00:11:01,000
Meu pai, com 92 anos,

264
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
gosta de dizer,

265
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
"Vamos parar de ficar só falando em

266
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
como salvar os idosos

267
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
e começar a falar sobre

268
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
como fazer com que eles salvem a todos nós.

269
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
Obrigada.

270
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
(Aplausos)