1
00:00:00,000 --> 00:00:02,000
Viviamo più a lungo

2
00:00:02,000 --> 00:00:04,000
e le società stanno invecchiando.

3
00:00:04,000 --> 00:00:06,000
Lo sentiamo tutti i giorni.

4
00:00:06,000 --> 00:00:08,000
Lo si legge sui giornali.

5
00:00:08,000 --> 00:00:10,000
Lo si vede in televisione.

6
00:00:10,000 --> 00:00:12,000
Qualche volta sono preoccupata

7
00:00:12,000 --> 00:00:14,000
che sentirlo così spesso

8
00:00:14,000 --> 00:00:17,000
ci abbia portato ad accettare vite più lunghe

9
00:00:17,000 --> 00:00:19,000
con una certa compiacenza,

10
00:00:19,000 --> 00:00:21,000
addirittura facilità.

11
00:00:21,000 --> 00:00:24,000
Ma non fate l'errore,

12
00:00:24,000 --> 00:00:26,000
vite più lunghe possono,

13
00:00:26,000 --> 00:00:28,000
e credo lo faranno,

14
00:00:28,000 --> 00:00:30,000
migliorare la qualità della vita

15
00:00:30,000 --> 00:00:32,000
a tutte le età.

16
00:00:32,000 --> 00:00:34,000
Per mettere le cose in prospettiva,

17
00:00:34,000 --> 00:00:37,000
vediamo le cose un po' da lontano per un minuto.

18
00:00:37,000 --> 00:00:40,000
Abbiamo aggiunto

19
00:00:40,000 --> 00:00:42,000
più anni alla durata media della vita

20
00:00:42,000 --> 00:00:44,000
nel 20° secolo

21
00:00:44,000 --> 00:00:47,000
di tutti gli anni aggiunti

22
00:00:47,000 --> 00:00:51,000
in tutti i millenni precedenti

23
00:00:51,000 --> 00:00:54,000
di evoluzione umana messi insieme.

24
00:00:54,000 --> 00:00:56,000
In un batter d'occhio

25
00:00:56,000 --> 00:00:59,000
abbiamo quasi raddoppiato la durata

26
00:00:59,000 --> 00:01:01,000
della vita che viviamo.

27
00:01:01,000 --> 00:01:04,000
Quindi se avete la sensazione di non avere ancora afferrato questa storia dell'invecchiamento,

28
00:01:04,000 --> 00:01:06,000
non vi preoccupate.

29
00:01:06,000 --> 00:01:08,000
È una cosa nuova.

30
00:01:08,000 --> 00:01:10,000
E dato che il tasso di fertilità è crollato

31
00:01:10,000 --> 00:01:12,000
nello stesso periodo

32
00:01:12,000 --> 00:01:16,000
in cui l'aspettativa di vita saliva,

33
00:01:16,000 --> 00:01:18,000
quella piramide

34
00:01:18,000 --> 00:01:21,000
che ha sempre rappresentato la distribuzione dell'età della popolazione,

35
00:01:21,000 --> 00:01:24,000
con molti giovani alla base

36
00:01:24,000 --> 00:01:27,000
distinto da una piccola punta di persone anziane

37
00:01:27,000 --> 00:01:29,000
che ce la fanno e sopravvivono all'età

38
00:01:29,000 --> 00:01:31,000
si sta trasformando

39
00:01:31,000 --> 00:01:34,000
in un rettangolo.

40
00:01:34,000 --> 00:01:36,000
E ora, se siete il tipo di persona

41
00:01:36,000 --> 00:01:40,000
che rabbrividisce di fronte alle statistiche sulla popolazione,

42
00:01:40,000 --> 00:01:42,000
questa è una che dovrebbe farlo.

43
00:01:42,000 --> 00:01:44,000
Perché questo significa

44
00:01:44,000 --> 00:01:47,000
che per la prima volta nella storia delle specie,

45
00:01:47,000 --> 00:01:49,000
la maggior parte dei bambini nati

46
00:01:49,000 --> 00:01:51,000
nel mondo sviluppato

47
00:01:51,000 --> 00:01:54,000
ha la possibilità

48
00:01:54,000 --> 00:01:56,000
di diventare anziana.

49
00:01:56,000 --> 00:01:59,000
Come è successo?

50
00:01:59,000 --> 00:02:01,000
Geneticamente non siamo più resistenti dei nostri antenati

51
00:02:01,000 --> 00:02:03,000
di 10 000 anni fa.

52
00:02:03,000 --> 00:02:05,000
Questo incremento dell'aspettativa di vita

53
00:02:05,000 --> 00:02:08,000
è il notevole prodotto della cultura -

54
00:02:08,000 --> 00:02:10,000
il crogiolo

55
00:02:10,000 --> 00:02:12,000
che contiene la scienza e la tecnologia

56
00:02:12,000 --> 00:02:15,000
e i cambiamenti su larga scala nel comportamento

57
00:02:15,000 --> 00:02:18,000
che migliorano salute e benessere.

58
00:02:18,000 --> 00:02:20,000
Attraverso cambiamenti culturali,

59
00:02:20,000 --> 00:02:22,000
i nostri antenati

60
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
hanno ampiamente eliminato la morte prematura

61
00:02:25,000 --> 00:02:28,000
così che la gente possa vivere vite intere.

62
00:02:29,000 --> 00:02:32,000
Ci sono problemi associati all'invecchiamento -

63
00:02:32,000 --> 00:02:35,000
malattie, povertà, perdita di status sociale.

64
00:02:35,000 --> 00:02:37,000
Non è proprio il momento di dormire sugli allori.

65
00:02:37,000 --> 00:02:39,000
Ma più impariamo sull'età,

66
00:02:39,000 --> 00:02:41,000
più diventa chiaro

67
00:02:41,000 --> 00:02:43,000
che un crollo radicale

68
00:02:43,000 --> 00:02:46,000
è estremamente impreciso.

69
00:02:46,000 --> 00:02:50,000
L'invecchiamento porta notevoli miglioramenti -

70
00:02:50,000 --> 00:02:53,000
aumento della conoscenza, competenza -

71
00:02:53,000 --> 00:02:59,000
e gli aspetti emotivi della vita migliorano.

72
00:02:59,000 --> 00:03:01,000
Esatto,

73
00:03:01,000 --> 00:03:04,000
le persone anziane sono felici.

74
00:03:04,000 --> 00:03:06,000
Sono di sicuro più felici

75
00:03:06,000 --> 00:03:08,000
delle persone di mezza età e dei giovani.

76
00:03:08,000 --> 00:03:10,000
Uno studio dopo l'altro

77
00:03:10,000 --> 00:03:12,000
sta arrivando alla stessa conclusione.

78
00:03:12,000 --> 00:03:15,000
I CDC hanno di recente portato avanti una ricerca

79
00:03:15,000 --> 00:03:18,000
dove si chiedeva alle persone coinvolte di dire semplicemente

80
00:03:18,000 --> 00:03:20,000
se avessero risentito angoscia psicologica

81
00:03:20,000 --> 00:03:22,000
nella settimana precedente.

82
00:03:22,000 --> 00:03:25,000
E poche persone anziane hanno risposto affermativamente alla domanda

83
00:03:25,000 --> 00:03:27,000
rispetto alle persone di mezza età,

84
00:03:27,000 --> 00:03:29,000
e anche rispetto ai più giovani.

85
00:03:29,000 --> 00:03:31,000
E un recente sondaggio Gallup

86
00:03:31,000 --> 00:03:33,000
ha chiesto ai partecipanti

87
00:03:33,000 --> 00:03:35,000
quanta tensione, preoccupazione e rabbia

88
00:03:35,000 --> 00:03:37,000
avevano risentito il giorno precedente.

89
00:03:37,000 --> 00:03:41,000
E tensione, preoccupazioni e rabbia

90
00:03:41,000 --> 00:03:44,000
diminuiscono con l'età.

91
00:03:45,000 --> 00:03:48,000
I sociologi lo chiamano il paradosso dell'invecchiamento.

92
00:03:48,000 --> 00:03:51,000
Dopo tutto, invecchiare non è una passeggiata.

93
00:03:51,000 --> 00:03:53,000
Abbiamo posto tutta una serie di domande

94
00:03:53,000 --> 00:03:57,000
per vedere se riuscivamo a smontare questa scoperta.

95
00:03:57,000 --> 00:03:59,000
Abbiamo chiesto se fosse possibile

96
00:03:59,000 --> 00:04:02,000
che le attuali generazioni di anziani

97
00:04:02,000 --> 00:04:04,000
siano e siano sempre state

98
00:04:04,000 --> 00:04:06,000
le migliori generazioni.

99
00:04:06,000 --> 00:04:08,000
Significa che i giovani di oggi

100
00:04:08,000 --> 00:04:11,000
potrebbero non risentire gli stessi miglioramenti

101
00:04:11,000 --> 00:04:13,000
invecchiando.

102
00:04:13,000 --> 00:04:15,000
Ci siamo chiesti

103
00:04:15,000 --> 00:04:18,000
se le persone anziane stiano tentando di dare una svolta positiva

104
00:04:18,000 --> 00:04:20,000
a un'esistenza altrimenti deprimente.

105
00:04:20,000 --> 00:04:22,000
(Risate)

106
00:04:22,000 --> 00:04:25,000
Ma più abbiamo tentato di negare questa scoperta,

107
00:04:25,000 --> 00:04:27,000
più prove abbiamo trovato

108
00:04:27,000 --> 00:04:29,000
a supporto.

109
00:04:29,000 --> 00:04:31,000
Anni fa, i miei colleghi ed io ci siamo imbarcati in uno studio

110
00:04:31,000 --> 00:04:34,000
in cui abbiamo seguito lo stesso gruppo di persone su un periodo di 10 anni.

111
00:04:34,000 --> 00:04:38,000
In origine il campione aveva tra i 18 e i 94 anni.

112
00:04:38,000 --> 00:04:41,000
E abbiamo analizzato se e come le loro esperienze emotive cambiassero

113
00:04:41,000 --> 00:04:43,000
invecchiando.

114
00:04:43,000 --> 00:04:46,000
I partecipanti portavano un cercapersone

115
00:04:46,000 --> 00:04:48,000
una settimana alla volta,

116
00:04:48,000 --> 00:04:51,000
e li chiamavamo in modo casuale durante il giorno e la sera.

117
00:04:51,000 --> 00:04:53,000
E ogni volta che li chiamavamo

118
00:04:53,000 --> 00:04:55,000
chiedevamo loro di rispondere a diverse domande:

119
00:04:55,000 --> 00:04:58,000
Su una scala da 1 a 7, quanto sei felice ora?

120
00:04:58,000 --> 00:05:00,000
Quanto sei triste ora?

121
00:05:00,000 --> 00:05:02,000
Quanto sei frustrato ora? -

122
00:05:02,000 --> 00:05:04,000
così da avere un senso

123
00:05:04,000 --> 00:05:06,000
del tipo di emozioni e sensazioni che risentivano

124
00:05:06,000 --> 00:05:08,000
nella vita quotidiana.

125
00:05:08,000 --> 00:05:10,000
E utilizzando questo intenso studio

126
00:05:10,000 --> 00:05:12,000
sugli individui,

127
00:05:12,000 --> 00:05:16,000
scopriamo che non è una generazione in particolare

128
00:05:16,000 --> 00:05:18,000
che fa meglio di altre,

129
00:05:18,000 --> 00:05:21,000
ma gli stessi individui nel tempo

130
00:05:21,000 --> 00:05:23,000
presentano maggiori

131
00:05:23,000 --> 00:05:25,000
esperienze positive.

132
00:05:25,000 --> 00:05:28,000
Vedete questa leggera flessione

133
00:05:28,000 --> 00:05:30,000
in età molto avanzata.

134
00:05:30,000 --> 00:05:32,000
E c'è un leggero calo,

135
00:05:32,000 --> 00:05:34,000
ma in nessun momento ritorna

136
00:05:34,000 --> 00:05:36,000
ai livelli che vediamo

137
00:05:36,000 --> 00:05:38,000
nei primi anni dell'età adulta.

138
00:05:38,000 --> 00:05:42,000
È veramente troppo semplicistico

139
00:05:42,000 --> 00:05:46,000
dire che le persone più anziane sono "felici".

140
00:05:46,000 --> 00:05:49,000
Nella nostra analisi, sono più positive,

141
00:05:49,000 --> 00:05:51,000
ma rispetto ai più giovani hanno anche

142
00:05:51,000 --> 00:05:54,000
più tendenza a provare emozioni miste -

143
00:05:54,000 --> 00:05:56,000
tristezza insieme a felicità;

144
00:05:56,000 --> 00:05:58,000
sapete, quella lacrimuccia

145
00:05:58,000 --> 00:06:01,000
mentre sorridete ad un amico.

146
00:06:01,000 --> 00:06:03,000
E un'altra ricerca ha mostrato

147
00:06:03,000 --> 00:06:05,000
che le persone anziane affrontano la tristezza

148
00:06:05,000 --> 00:06:07,000
con maggiore tranquillità.

149
00:06:07,000 --> 00:06:10,000
La accettano più di quanto non facciano i giovani.

150
00:06:10,000 --> 00:06:13,000
E sospettiamo che questo potrebbe aiutare a spiegare

151
00:06:13,000 --> 00:06:16,000
perché le persone più anziane sono migliori dei giovani

152
00:06:16,000 --> 00:06:21,000
nel risolvere conflitti altamente emotivi e dibattiti.

153
00:06:21,000 --> 00:06:24,000
Le persone anziane vedono l'ingiustizia

154
00:06:24,000 --> 00:06:26,000
con compassione,

155
00:06:26,000 --> 00:06:29,000
non con disperazione.

156
00:06:29,000 --> 00:06:31,000
E a parità di situazione,

157
00:06:31,000 --> 00:06:33,000
le persone anziane rivolgono le loro risorse cognitive

158
00:06:33,000 --> 00:06:35,000
come attenzione e memoria

159
00:06:35,000 --> 00:06:38,000
alle informazioni positive più che alle negative.

160
00:06:38,000 --> 00:06:41,000
Se mostriamo immagini come quelle che vedete sullo schermo

161
00:06:41,000 --> 00:06:44,000
a persone anziane, di mezza età e giovani

162
00:06:44,000 --> 00:06:46,000
e poi chiediamo loro

163
00:06:46,000 --> 00:06:49,000
di ricordare più immagini possibili,

164
00:06:49,000 --> 00:06:52,000
le persone anziane, e non i giovani,

165
00:06:52,000 --> 00:06:54,000
ricordano più immagini positive

166
00:06:54,000 --> 00:06:56,000
rispetto alle negative.

167
00:06:56,000 --> 00:06:58,000
Abbiamo chiesto a giovani ed anziani

168
00:06:58,000 --> 00:07:00,000
di guardare dei visi in laboratorio,

169
00:07:00,000 --> 00:07:02,000
alcuni accigliati, alcuni sorridenti.

170
00:07:02,000 --> 00:07:05,000
Le persone anziane guardano i visi sorridenti

171
00:07:05,000 --> 00:07:08,000
piuttosto che quelli accigliati o arrabbiati.

172
00:07:08,000 --> 00:07:10,000
Nella vita quotidiana,

173
00:07:10,000 --> 00:07:12,000
questo si traduce in maggior piacere

174
00:07:12,000 --> 00:07:14,000
e soddisfazione.

175
00:07:16,000 --> 00:07:18,000
Ma in quanto sociologi, continuiamo a cercare

176
00:07:18,000 --> 00:07:20,000
possibili alternative.

177
00:07:20,000 --> 00:07:22,000
Ci siamo detti che forse le persone anziane

178
00:07:22,000 --> 00:07:24,000
riportano più emozioni positive

179
00:07:24,000 --> 00:07:27,000
perché le loro capacità cognitive sono alterate.

180
00:07:27,000 --> 00:07:30,000
(Risate)

181
00:07:30,000 --> 00:07:32,000
Abbiamo detto, potrebbe essere

182
00:07:32,000 --> 00:07:35,000
che le emozioni positive sono semplicemente più facili da processare di quelle negative,

183
00:07:35,000 --> 00:07:38,000
e quindi si passa alle emozioni positive?

184
00:07:38,000 --> 00:07:40,000
Forse i centri neurali del nostro cervello

185
00:07:40,000 --> 00:07:42,000
sono degradati a livello tale per cui

186
00:07:42,000 --> 00:07:45,000
non siamo più in grado di processare le emozioni negative.

187
00:07:45,000 --> 00:07:47,000
Ma non è così.

188
00:07:47,000 --> 00:07:50,000
Le menti degli anziani più brillanti

189
00:07:50,000 --> 00:07:54,000
sono quelle che più mostrano questo effetto positivo.

190
00:07:54,000 --> 00:07:57,000
E in condizioni in cui conta molto,

191
00:07:57,000 --> 00:07:59,000
le persone anziane processano le informazioni negative

192
00:07:59,000 --> 00:08:02,000
così come le informazioni positive.

193
00:08:02,000 --> 00:08:05,000
Allora com'è possibile?

194
00:08:05,000 --> 00:08:07,000
Nella nostra ricerca,

195
00:08:07,000 --> 00:08:09,000
abbiamo scoperto che questi cambiamenti

196
00:08:09,000 --> 00:08:11,000
si basano sostanzialmente

197
00:08:11,000 --> 00:08:14,000
sulla capacità unicamente umana di monitorare il tempo -

198
00:08:14,000 --> 00:08:16,000
non solo l'orologio e il calendario,

199
00:08:16,000 --> 00:08:19,000
ma la vita che scorre.

200
00:08:19,000 --> 00:08:21,000
E se c'è un paradosso nell'invecchiamento

201
00:08:21,000 --> 00:08:24,000
è che riconoscere che non vivremo per sempre

202
00:08:24,000 --> 00:08:26,000
cambia la visione che abbiamo della vita

203
00:08:26,000 --> 00:08:29,000
in maniera positiva.

204
00:08:29,000 --> 00:08:32,000
Quando l'orizzonte temporale è lungo e vago,

205
00:08:32,000 --> 00:08:34,000
com'è tipicamente da giovani,

206
00:08:34,000 --> 00:08:37,000
la gente è continuamente preparata,

207
00:08:37,000 --> 00:08:40,000
cerca di assorbire tutte le informazioni possibili,

208
00:08:40,000 --> 00:08:42,000
prende rischi, esplora.

209
00:08:42,000 --> 00:08:45,000
Trascorriamo anche tempo con persone che non ci piacciono

210
00:08:45,000 --> 00:08:48,000
perché in qualche modo è interessante.

211
00:08:48,000 --> 00:08:50,000
Potremmo imparare qualcosa di inaspettato.

212
00:08:50,000 --> 00:08:52,000
(Risate)

213
00:08:52,000 --> 00:08:54,000
Andiamo ad appuntamenti al buio.

214
00:08:54,000 --> 00:08:56,000
(Risate)

215
00:08:56,000 --> 00:08:58,000
Dopotutto,

216
00:08:58,000 --> 00:09:01,000
se non funziona, domani è un altro giorno.

217
00:09:01,000 --> 00:09:03,000
La gente sopra i 50 anni

218
00:09:03,000 --> 00:09:06,000
non va ad appuntamenti al buio.

219
00:09:06,000 --> 00:09:11,000
(Risate)

220
00:09:11,000 --> 00:09:13,000
Invecchiando,

221
00:09:13,000 --> 00:09:15,000
il nostro orizzonte temporale si accorcia

222
00:09:15,000 --> 00:09:18,000
e i nostri obiettivi cambiano.

223
00:09:18,000 --> 00:09:21,000
Quando riconosciamo che non abbiamo tutto il tempo del mondo,

224
00:09:21,000 --> 00:09:23,000
vediamo più chiaramente le nostre priorità.

225
00:09:23,000 --> 00:09:26,000
Facciamo meno attenzione alle questioni futili.

226
00:09:26,000 --> 00:09:28,000
Assaporiamo la vita.

227
00:09:28,000 --> 00:09:30,000
Apprezziamo di più,

228
00:09:30,000 --> 00:09:33,000
siamo più aperti alla conciliazione.

229
00:09:33,000 --> 00:09:36,000
Investiamo di più in parti della vita emotivamente importanti,

230
00:09:36,000 --> 00:09:39,000
e la vita migliora,

231
00:09:39,000 --> 00:09:42,000
e siamo più felici ogni giorno.

232
00:09:42,000 --> 00:09:44,000
Ma quello stesso cambio di prospettiva

233
00:09:44,000 --> 00:09:47,000
ci porta ad essere meno tolleranti

234
00:09:47,000 --> 00:09:49,000
nei confronti dell'ingiustizia.

235
00:09:49,000 --> 00:09:51,000
Entro il 2015,

236
00:09:51,000 --> 00:09:54,000
ci saranno negli Stati Uniti più persone

237
00:09:54,000 --> 00:09:56,000
sopra i 60 anni

238
00:09:56,000 --> 00:09:59,000
che sotto i 15.

239
00:09:59,000 --> 00:10:01,000
Cosa accadrà alle società

240
00:10:01,000 --> 00:10:04,000
con troppe persone anziane?

241
00:10:04,000 --> 00:10:07,000
Il numero non determinerà

242
00:10:07,000 --> 00:10:09,000
il risultato.

243
00:10:09,000 --> 00:10:12,000
Lo farà la cultura.

244
00:10:12,000 --> 00:10:15,000
Se investiamo in scienza e tecnologia

245
00:10:15,000 --> 00:10:17,000
e troviamo soluzioni ai problemi reali

246
00:10:17,000 --> 00:10:20,000
che affrontano le persone anziane

247
00:10:20,000 --> 00:10:22,000
e capitalizziamo

248
00:10:22,000 --> 00:10:24,000
i reali punti di forza

249
00:10:24,000 --> 00:10:26,000
delle persone anziane,

250
00:10:26,000 --> 00:10:28,000
allora gli anni di vita supplementari

251
00:10:28,000 --> 00:10:31,000
possono migliorare radicalmente la qualità della vita

252
00:10:31,000 --> 00:10:33,000
a tutte le età.

253
00:10:33,000 --> 00:10:36,000
Le società con milioni

254
00:10:36,000 --> 00:10:38,000
di cittadini di talento, emotivamente stabili

255
00:10:38,000 --> 00:10:41,000
in salute e con una buona educazione

256
00:10:41,000 --> 00:10:43,000
più di altre generazioni prima di loro,

257
00:10:43,000 --> 00:10:45,000
armati di conoscenza

258
00:10:45,000 --> 00:10:47,000
sulle questioni pratiche della vita

259
00:10:47,000 --> 00:10:49,000
e motivate

260
00:10:49,000 --> 00:10:51,000
nella risoluzione dei grandi problemi

261
00:10:51,000 --> 00:10:54,000
possono essere società migliori

262
00:10:54,000 --> 00:10:58,000
di quanto abbiamo mai conosciuto.

263
00:10:58,000 --> 00:11:01,000
A mio padre, che ha 92 anni,

264
00:11:01,000 --> 00:11:03,000
piace dire:

265
00:11:03,000 --> 00:11:05,000
"Smettiamola di parlare

266
00:11:05,000 --> 00:11:07,000
di come salvare i vecchi

267
00:11:07,000 --> 00:11:09,000
e cominciamo a parlare

268
00:11:09,000 --> 00:11:13,000
di come loro possano salvarci tutti".

269
00:11:13,000 --> 00:11:15,000
Grazie.

270
00:11:15,000 --> 00:11:17,000
(Applausi)