WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:02.000 Viviamo più a lungo 00:00:02.000 --> 00:00:04.000 e le società stanno invecchiando. 00:00:04.000 --> 00:00:06.000 Lo sentiamo tutti i giorni. 00:00:06.000 --> 00:00:08.000 Lo si legge sui giornali. 00:00:08.000 --> 00:00:10.000 Lo si vede in televisione. 00:00:10.000 --> 00:00:12.000 Qualche volta sono preoccupata 00:00:12.000 --> 00:00:14.000 che sentirlo così spesso 00:00:14.000 --> 00:00:17.000 ci abbia portato ad accettare vite più lunghe 00:00:17.000 --> 00:00:19.000 con una certa compiacenza, 00:00:19.000 --> 00:00:21.000 addirittura facilità. 00:00:21.000 --> 00:00:24.000 Ma non fate l'errore, 00:00:24.000 --> 00:00:26.000 vite più lunghe possono, 00:00:26.000 --> 00:00:28.000 e credo lo faranno, 00:00:28.000 --> 00:00:30.000 migliorare la qualità della vita 00:00:30.000 --> 00:00:32.000 a tutte le età. NOTE Paragraph 00:00:32.000 --> 00:00:34.000 Per mettere le cose in prospettiva, 00:00:34.000 --> 00:00:37.000 vediamo le cose un po' da lontano per un minuto. 00:00:37.000 --> 00:00:40.000 Abbiamo aggiunto 00:00:40.000 --> 00:00:42.000 più anni alla durata media della vita 00:00:42.000 --> 00:00:44.000 nel 20° secolo 00:00:44.000 --> 00:00:47.000 di tutti gli anni aggiunti 00:00:47.000 --> 00:00:51.000 in tutti i millenni precedenti 00:00:51.000 --> 00:00:54.000 di evoluzione umana messi insieme. 00:00:54.000 --> 00:00:56.000 In un batter d'occhio 00:00:56.000 --> 00:00:59.000 abbiamo quasi raddoppiato la durata 00:00:59.000 --> 00:01:01.000 della vita che viviamo. 00:01:01.000 --> 00:01:04.000 Quindi se avete la sensazione di non avere ancora afferrato questa storia dell'invecchiamento, 00:01:04.000 --> 00:01:06.000 non vi preoccupate. 00:01:06.000 --> 00:01:08.000 È una cosa nuova. NOTE Paragraph 00:01:08.000 --> 00:01:10.000 E dato che il tasso di fertilità è crollato 00:01:10.000 --> 00:01:12.000 nello stesso periodo 00:01:12.000 --> 00:01:16.000 in cui l'aspettativa di vita saliva, 00:01:16.000 --> 00:01:18.000 quella piramide 00:01:18.000 --> 00:01:21.000 che ha sempre rappresentato la distribuzione dell'età della popolazione, 00:01:21.000 --> 00:01:24.000 con molti giovani alla base 00:01:24.000 --> 00:01:27.000 distinto da una piccola punta di persone anziane 00:01:27.000 --> 00:01:29.000 che ce la fanno e sopravvivono all'età 00:01:29.000 --> 00:01:31.000 si sta trasformando 00:01:31.000 --> 00:01:34.000 in un rettangolo. NOTE Paragraph 00:01:34.000 --> 00:01:36.000 E ora, se siete il tipo di persona 00:01:36.000 --> 00:01:40.000 che rabbrividisce di fronte alle statistiche sulla popolazione, 00:01:40.000 --> 00:01:42.000 questa è una che dovrebbe farlo. 00:01:42.000 --> 00:01:44.000 Perché questo significa 00:01:44.000 --> 00:01:47.000 che per la prima volta nella storia delle specie, 00:01:47.000 --> 00:01:49.000 la maggior parte dei bambini nati 00:01:49.000 --> 00:01:51.000 nel mondo sviluppato 00:01:51.000 --> 00:01:54.000 hanno la possibilità 00:01:54.000 --> 00:01:56.000 di diventare anziani. NOTE Paragraph 00:01:56.000 --> 00:01:59.000 Come è successo? 00:01:59.000 --> 00:02:01.000 Geneticamente non siamo più resistenti dei nostri antenati 00:02:01.000 --> 00:02:03.000 di 10 000 anni fa. 00:02:03.000 --> 00:02:05.000 Questo incremento dell'aspettativa di vita 00:02:05.000 --> 00:02:08.000 è il notevole prodotto della cultura - 00:02:08.000 --> 00:02:10.000 il crogiolo 00:02:10.000 --> 00:02:12.000 che contiene la scienza e la tecnologia 00:02:12.000 --> 00:02:15.000 e i cambiamenti su larga scala nel comportamento 00:02:15.000 --> 00:02:18.000 che migliorano salute e benessere. 00:02:18.000 --> 00:02:20.000 Attraverso cambiamenti culturali, 00:02:20.000 --> 00:02:22.000 i nostri antenati 00:02:22.000 --> 00:02:25.000 hanno ampiamente eliminato la morte prematura 00:02:25.000 --> 00:02:28.000 così che la gente possa vivere vite intere. NOTE Paragraph 00:02:29.000 --> 00:02:32.000 Ci sono problemi associati all'invecchiamento - 00:02:32.000 --> 00:02:35.000 malattie, povertà, perdita di status sociale. 00:02:35.000 --> 00:02:37.000 Non è proprio il momento di dormire sugli allori. 00:02:37.000 --> 00:02:39.000 Ma più impariamo sull'età, 00:02:39.000 --> 00:02:41.000 più diventa chiaro 00:02:41.000 --> 00:02:43.000 che un crollo radicale 00:02:43.000 --> 00:02:46.000 è estremamente impreciso. 00:02:46.000 --> 00:02:50.000 L'invecchiamento porta notevoli miglioramenti - 00:02:50.000 --> 00:02:53.000 aumento della conoscenza, competenza - 00:02:53.000 --> 00:02:59.000 e gli aspetti emotivi della vita migliorano. 00:02:59.000 --> 00:03:01.000 Esatto, 00:03:01.000 --> 00:03:04.000 le persone anziane sono felici. 00:03:04.000 --> 00:03:06.000 Sono di sicuro più felici 00:03:06.000 --> 00:03:08.000 delle persone di mezza età e dei giovani. 00:03:08.000 --> 00:03:10.000 Uno studio dopo l'altro 00:03:10.000 --> 00:03:12.000 sta arrivando alla stessa conclusione. NOTE Paragraph 00:03:12.000 --> 00:03:15.000 I CDC hanno di recente portato avanti una ricerca 00:03:15.000 --> 00:03:18.000 dove si chiedeva alle persone coinvolte di dire semplicemente 00:03:18.000 --> 00:03:20.000 se avessero risentito angoscia psicologica 00:03:20.000 --> 00:03:22.000 nella settimana precedente. 00:03:22.000 --> 00:03:25.000 E poche persone anziane hanno risposto affermativamente alla domanda 00:03:25.000 --> 00:03:27.000 rispetto alle persone di mezza età, 00:03:27.000 --> 00:03:29.000 e anche rispetto ai più giovani. 00:03:29.000 --> 00:03:31.000 E un recente sondaggio Gallup 00:03:31.000 --> 00:03:33.000 ha chiesto ai partecipanti 00:03:33.000 --> 00:03:35.000 quanta tensione, preoccupazione e rabbia 00:03:35.000 --> 00:03:37.000 avevano risentito il giorno precedente. 00:03:37.000 --> 00:03:41.000 E tensione, preoccupazioni e rabbia 00:03:41.000 --> 00:03:44.000 diminuiscono con l'età. NOTE Paragraph 00:03:45.000 --> 00:03:48.000 I sociologi lo chiamano il paradosso dell'invecchiamento. 00:03:48.000 --> 00:03:51.000 Dopo tutto, invecchiare non è una passeggiata. 00:03:51.000 --> 00:03:53.000 Abbiamo posto tutta una serie di domande 00:03:53.000 --> 00:03:57.000 per vedere se riuscivamo a smontare questa scoperta. 00:03:57.000 --> 00:03:59.000 Abbiamo chiesto se fosse possibile 00:03:59.000 --> 00:04:02.000 che l'attuale generazione di anziani 00:04:02.000 --> 00:04:04.000 sono e sono sempre stati 00:04:04.000 --> 00:04:06.000 le migliori generazioni. 00:04:06.000 --> 00:04:08.000 Significa che i giovani di oggi 00:04:08.000 --> 00:04:11.000 potrebbero non risentire gli stessi miglioramenti 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 invecchiando. 00:04:13.000 --> 00:04:15.000 Ci siamo chiesti 00:04:15.000 --> 00:04:18.000 se le persone anziane stiano tentando di dare una svolta positiva 00:04:18.000 --> 00:04:20.000 a un'esistenza altrimenti deprimente. 00:04:20.000 --> 00:04:22.000 (Risate) 00:04:22.000 --> 00:04:25.000 Ma più abbiamo tentato di negare questa scoperta, 00:04:25.000 --> 00:04:27.000 più prove abbiamo trovato 00:04:27.000 --> 00:04:29.000 a supporto. NOTE Paragraph 00:04:29.000 --> 00:04:31.000 Anni fa, i miei colleghi ed io ci siamo imbarcati in uno studio 00:04:31.000 --> 00:04:34.000 in cui abbiamo seguito lo stesso gruppo di persone su un periodo di 10 anni. 00:04:34.000 --> 00:04:38.000 In origine il campione aveva tra i 18 e i 94 anni. 00:04:38.000 --> 00:04:41.000 E abbiamo analizzato se e come le loro esperienze emotive cambiassero 00:04:41.000 --> 00:04:43.000 invecchiando. 00:04:43.000 --> 00:04:46.000 I partecipanti portavano un cercapersone 00:04:46.000 --> 00:04:48.000 una settimana alla volta, 00:04:48.000 --> 00:04:51.000 e li chiamavamo in modo casuale durante il giorno e la sera. 00:04:51.000 --> 00:04:53.000 E ogni volta che li chiamavamo 00:04:53.000 --> 00:04:55.000 chiedevamo loro di rispondere a diverse domande: 00:04:55.000 --> 00:04:58.000 Su una scala da 1 a 7, quanto sei felice ora? 00:04:58.000 --> 00:05:00.000 Quanto sei triste ora? 00:05:00.000 --> 00:05:02.000 Quanto sei frustrato ora? - 00:05:02.000 --> 00:05:04.000 così da avere un senso 00:05:04.000 --> 00:05:06.000 del tipo di emozioni e sensazioni che risentivano 00:05:06.000 --> 00:05:08.000 nella vita quotidiana. NOTE Paragraph 00:05:08.000 --> 00:05:10.000 E utilizzando questo intenso studio 00:05:10.000 --> 00:05:12.000 sugli individui, 00:05:12.000 --> 00:05:16.000 scopriamo che non è una generazione in particolare 00:05:16.000 --> 00:05:18.000 che fa meglio di altre, 00:05:18.000 --> 00:05:21.000 ma gli stessi individui nel tempo 00:05:21.000 --> 00:05:23.000 presentano maggiori 00:05:23.000 --> 00:05:25.000 esperienze positive. 00:05:25.000 --> 00:05:28.000 Vedete questa leggera flessione 00:05:28.000 --> 00:05:30.000 in età molto avanzata. 00:05:30.000 --> 00:05:32.000 E c'è un leggero calo, 00:05:32.000 --> 00:05:34.000 ma in nessun momento ritorna 00:05:34.000 --> 00:05:36.000 ai livelli che vediamo 00:05:36.000 --> 00:05:38.000 nei primi anni dell'età adulta. NOTE Paragraph 00:05:38.000 --> 00:05:42.000 È veramente troppo semplicistico 00:05:42.000 --> 00:05:46.000 dire che le persone più anziane sono "felici". 00:05:46.000 --> 00:05:49.000 Nella nostra analisi, sono più positive, 00:05:49.000 --> 00:05:51.000 ma rispetto ai più giovani hanno anche più tendenza 00:05:51.000 --> 00:05:54.000 a provare emozioni miste - 00:05:54.000 --> 00:05:56.000 tristezza insieme a felicità; 00:05:56.000 --> 00:05:58.000 sapete, quella lacrimuccia 00:05:58.000 --> 00:06:01.000 mentre sorridete ad un amico. 00:06:01.000 --> 00:06:03.000 E un'altra ricerca ha mostrato 00:06:03.000 --> 00:06:05.000 che le persone anziane affrontano la tristezza 00:06:05.000 --> 00:06:07.000 con maggiore tranquillità. 00:06:07.000 --> 00:06:10.000 La accettano più di quanto non facciano i giovani. 00:06:10.000 --> 00:06:13.000 E sospettiamo che questo potrebbe aiutare a spiegare 00:06:13.000 --> 00:06:16.000 perché le persone più anziane sono migliori dei giovani 00:06:16.000 --> 00:06:21.000 nel risolvere conflitti altamente emotivi e dibattiti. 00:06:21.000 --> 00:06:24.000 Le persone anziane vedono l'ingiustizia 00:06:24.000 --> 00:06:26.000 con compassione, 00:06:26.000 --> 00:06:29.000 non con disperazione. NOTE Paragraph 00:06:29.000 --> 00:06:31.000 E a parità di situazione, 00:06:31.000 --> 00:06:33.000 le persone anziane rivolgono le loro risorse cognitive 00:06:33.000 --> 00:06:35.000 come attenzione e memoria 00:06:35.000 --> 00:06:38.000 alle informazioni positive più che alle negative. 00:06:38.000 --> 00:06:41.000 Se mostriamo immagini come quelle che vedete sullo schermo 00:06:41.000 --> 00:06:44.000 a persone anziane, di mezza età e giovani 00:06:44.000 --> 00:06:46.000 e poi chiediamo loro 00:06:46.000 --> 00:06:49.000 di ricordare più immagini possibili, 00:06:49.000 --> 00:06:52.000 le persone anziane, e non i giovani, 00:06:52.000 --> 00:06:54.000 ricordano più immagini positive 00:06:54.000 --> 00:06:56.000 rispetto alle negative. 00:06:56.000 --> 00:06:58.000 Abbiamo chiesto a giovani ed anziani 00:06:58.000 --> 00:07:00.000 di guardare dei visi in laboratorio, 00:07:00.000 --> 00:07:02.000 alcuni accigliati, alcuni sorridenti. 00:07:02.000 --> 00:07:05.000 Le persone anziane guardano i visi sorridenti 00:07:05.000 --> 00:07:08.000 piuttosto che quelli accigliati o arrabbiati. 00:07:08.000 --> 00:07:10.000 Nella vita quotidiana, 00:07:10.000 --> 00:07:12.000 questo si traduce in maggior piacere 00:07:12.000 --> 00:07:14.000 e soddisfazione. NOTE Paragraph 00:07:16.000 --> 00:07:18.000 Ma in quanto sociologi, continuiamo a cercare 00:07:18.000 --> 00:07:20.000 possibili alternative. 00:07:20.000 --> 00:07:22.000 Ci siamo detti che forse le persone anziane 00:07:22.000 --> 00:07:24.000 riportano più emozioni positive 00:07:24.000 --> 00:07:27.000 perché le loro capacità cognitive sono alterate. 00:07:27.000 --> 00:07:30.000 (Risate) 00:07:30.000 --> 00:07:32.000 Abbiamo detto, potrebbe essere 00:07:32.000 --> 00:07:35.000 che le emozioni positive sono semplicemente più facili da processare di quelle negative, 00:07:35.000 --> 00:07:38.000 e quindi si passa alle emozioni positive? 00:07:38.000 --> 00:07:40.000 Forse i centri neurali del nostro cervello 00:07:40.000 --> 00:07:42.000 sono degradati in modo tale 00:07:42.000 --> 00:07:45.000 che non siamo più in grado di processare le emozioni negative. 00:07:45.000 --> 00:07:47.000 Ma non è così. 00:07:47.000 --> 00:07:50.000 Le menti degli anziani più brillanti 00:07:50.000 --> 00:07:54.000 sono quelle che più mostrano questo effetto positivo. 00:07:54.000 --> 00:07:57.000 E in condizioni in cui conta molto, 00:07:57.000 --> 00:07:59.000 le persone anziane processano le informazioni negative 00:07:59.000 --> 00:08:02.000 così come le informazioni positive. NOTE Paragraph 00:08:02.000 --> 00:08:05.000 Allora com'è possibile? 00:08:05.000 --> 00:08:07.000 Nella nostra ricerca, 00:08:07.000 --> 00:08:09.000 abbiamo scoperto che questi cambiamenti 00:08:09.000 --> 00:08:11.000 si basano sostanzialmente 00:08:11.000 --> 00:08:14.000 sulla capacità unicamente umana di monitorare il tempo - 00:08:14.000 --> 00:08:16.000 non solo l'orologio e il calendario, 00:08:16.000 --> 00:08:19.000 ma la vita che scorre. 00:08:19.000 --> 00:08:21.000 E se c'è un paradosso nell'invecchiamento 00:08:21.000 --> 00:08:24.000 è che riconoscere che non vivremo per sempre 00:08:24.000 --> 00:08:26.000 cambia la visione che abbiamo della vita 00:08:26.000 --> 00:08:29.000 in maniera positiva. 00:08:29.000 --> 00:08:32.000 Quando l'orizzonte temporale è lungo e vago, 00:08:32.000 --> 00:08:34.000 com'è tipicamente da giovani, 00:08:34.000 --> 00:08:37.000 la gente è continuamente preparata, 00:08:37.000 --> 00:08:40.000 cerca di assorbire tutte le informazioni possibili, 00:08:40.000 --> 00:08:42.000 prende rischi, esplora. 00:08:42.000 --> 00:08:45.000 Trascorriamo anche tempo con persone che non ci piacciono 00:08:45.000 --> 00:08:48.000 perché in qualche modo è interessante. 00:08:48.000 --> 00:08:50.000 Potremmo imparare qualcosa di inaspettato. 00:08:50.000 --> 00:08:52.000 (Risate) 00:08:52.000 --> 00:08:54.000 Andiamo ad appuntamenti al buio. 00:08:54.000 --> 00:08:56.000 (Risate) 00:08:56.000 --> 00:08:58.000 Dopotutto, 00:08:58.000 --> 00:09:01.000 se non funziona, domani è un altro giorno. 00:09:01.000 --> 00:09:03.000 La gente sopra i 50 anni 00:09:03.000 --> 00:09:06.000 non va ad appuntamenti al buio. NOTE Paragraph 00:09:06.000 --> 00:09:11.000 (Risate) NOTE Paragraph 00:09:11.000 --> 00:09:13.000 Invecchiando, 00:09:13.000 --> 00:09:15.000 il nostro orizzonte temporale si accorcia 00:09:15.000 --> 00:09:18.000 e i nostri obiettivi cambiano. 00:09:18.000 --> 00:09:21.000 Quando riconosciamo che non abbiamo tutto il tempo del mondo, 00:09:21.000 --> 00:09:23.000 vediamo più chiaramente le nostre priorità. 00:09:23.000 --> 00:09:26.000 Facciamo meno attenzione alle questioni futili. 00:09:26.000 --> 00:09:28.000 Assaporiamo la vita. 00:09:28.000 --> 00:09:30.000 Apprezziamo di più, 00:09:30.000 --> 00:09:33.000 siamo più aperti alla conciliazione. 00:09:33.000 --> 00:09:36.000 Investiamo di più in parti della vita emotivamente importanti, 00:09:36.000 --> 00:09:39.000 e la vita migliora, 00:09:39.000 --> 00:09:42.000 e siamo più felici ogni giorno. 00:09:42.000 --> 00:09:44.000 Ma quello stesso cambio di prospettiva 00:09:44.000 --> 00:09:47.000 ci porta ad essere meno tolleranti 00:09:47.000 --> 00:09:49.000 nei confronti dell'ingiustizia. NOTE Paragraph 00:09:49.000 --> 00:09:51.000 Entro il 2015, 00:09:51.000 --> 00:09:54.000 ci saranno negli Stati Uniti più persone 00:09:54.000 --> 00:09:56.000 sopra i 60 anni 00:09:56.000 --> 00:09:59.000 che sotto i 15. 00:09:59.000 --> 00:10:01.000 Cosa accadrà alle società 00:10:01.000 --> 00:10:04.000 con troppe persone anziane? 00:10:04.000 --> 00:10:07.000 Il numero non determinerà 00:10:07.000 --> 00:10:09.000 il risultato. 00:10:09.000 --> 00:10:12.000 Lo farà la cultura. 00:10:12.000 --> 00:10:15.000 Se investiamo in scienza e tecnologia 00:10:15.000 --> 00:10:17.000 e troviamo soluzioni ai problemi reali 00:10:17.000 --> 00:10:20.000 che affrontano le persone anziane 00:10:20.000 --> 00:10:22.000 e capitalizziamo 00:10:22.000 --> 00:10:24.000 i reali punti di forza 00:10:24.000 --> 00:10:26.000 delle persone anziane, 00:10:26.000 --> 00:10:28.000 allora gli anni di vita supplementari 00:10:28.000 --> 00:10:31.000 possono migliorare radicalmente la qualità della vita 00:10:31.000 --> 00:10:33.000 a tutte le età. 00:10:33.000 --> 00:10:36.000 Le società con milioni 00:10:36.000 --> 00:10:38.000 di cittadini di talento, emotivamente stabili 00:10:38.000 --> 00:10:41.000 in salute e con una buona educazione 00:10:41.000 --> 00:10:43.000 più di altre generazioni prima di loro, 00:10:43.000 --> 00:10:45.000 armati di conoscenza 00:10:45.000 --> 00:10:47.000 sulle questioni pratiche della vita 00:10:47.000 --> 00:10:49.000 e motivate 00:10:49.000 --> 00:10:51.000 nella risoluzione dei grandi problemi 00:10:51.000 --> 00:10:54.000 possono essere società migliori 00:10:54.000 --> 00:10:58.000 di quanto abbiamo mai conosciuto. NOTE Paragraph 00:10:58.000 --> 00:11:01.000 A mio padre, che ha 92 anni, 00:11:01.000 --> 00:11:03.000 piace dire, 00:11:03.000 --> 00:11:05.000 "Smettiamola di parlare 00:11:05.000 --> 00:11:07.000 di come salvare i vecchi 00:11:07.000 --> 00:11:09.000 e cominciamo a parlare 00:11:09.000 --> 00:11:13.000 di come loro possano salvarci tutti". NOTE Paragraph 00:11:13.000 --> 00:11:15.000 Grazie. NOTE Paragraph 00:11:15.000 --> 00:11:17.000 (Applausi)